「千里中央でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤千里中央のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
千里中央でおすすめのピラティススタジオ3選
千里中央エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 千里中央店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 WECLE 千里中央店 |
 |
サーキット型マシンピラティス/予約不要で通い放題 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 B PILATES |
 |
最安1,100円という破格の価格設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,100円/1回 | 詳細 |
「千里中央で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 千里中央店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 千里中央店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 千里中央駅より徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府豊中市新千里東町１丁目４−２千里ライフサイエンスセンタービル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～17時00分 |
4.5点（17件）
A T
評価 5
2024/08/25
スタッフの方も親切で、レッスンの種類が多く自分に合ったグラスを見つけるのが楽しみです。駐車券も１時間分のサービス券をいただけるので通いやすい。体力がつくよう頑張って通いたい。
Yukari Fujiki
評価 5
2024/05/04
月5～8回通ってます。山登りにたまに行くのですが、歩き方や体の使い方が変わったのか、足腰の痛みが以前より楽になりました。
中山都記子
評価 5
2024/03/29
久しぶりに投稿します！ ピラティスのプライベートを毎週受けています。 Akaさんという方のを受けていますが、、 ヨガが好きな私の身体に合わせて、左右差を確認しながら丁寧に教えてくださいます！ 身体のコントロールが難しくとてもキツっっー！て、思う事もありますが、身体の修正をしてくだ...
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momo mo
評価 5
2022/07/06
駅からとても近いです。ピラティスもヨガも両方受けられてレッスン数も多いです。通いやすい
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
WECLE 千里中央店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「WECLE 千里中央店」は、30分×サーキットマシンピラティスに特化した予約不要のマシンピラティススタジオです。24時間営業で着替え不要のため、思い立った時にふらっと気軽に立ち寄れることが魅力です。
トレーナーの巡回サポートもあるので、初心者の方でも安心して始められます。「隙間時間に通えるのがとてもいい」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
WECLEの基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：12,980円(税込) 4回：9,680円(税込) |
| アクセス | 千里中央駅より徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府豊中市新千里東町１丁目３−３せんちゅうパル2階北エリア239-2区画 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
4.9点（36件）
海が好き
評価 5
2024/10/11
男性会員も多いマシンピラティスのジムです。 負荷をかけ過ぎないプラクティスを30分間、という設定が続け易さのキーポイントで、すぐに日課になりました。 通い慣れた頃には姿勢、体型及び体重が目に見えて変化し、強い体幹と柔軟性が身に付いてきています。 約100年前にマシンピラティスを開...
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奥真木子
評価 5
2024/09/25
高年齢の私ですが、優しいスタッフの方々のお陰で無理なく楽しく運動出来ています。 少しの心がけで健康的な生活が送れるのは良いですね。若い人たちとの会話も嬉しいです。
有竹久美子
評価 5
2024/09/24
年齢を重ね、何かしなければとの危機感からピラティスに興味があったこともあり、新規開店されたWECLEさんを尋ねました。それまで姿勢がいいね、と色んな方から褒められていたにも関わらず、本当は違うということが分かりショック…。トレーナーさんから本当に正しい姿勢や、身体の弱点を教えてい...
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阿島千代子
評価 5
2024/09/22
こちらに通うようになって１年が経ちました。無理なく短時間で運動が出来るので仕事帰りにピッタリです。 スタッフの方々は、毎回丁寧に笑顔で教えてくれます。 私自身、肩こりや腰痛に長年悩んでいたのがよくなり感謝してます。これからも続けて行きたいです。
福島喬
評価 5
2024/09/05
初めてのマシンピラティスを始め、一か月経ちましたが、非常に身体が軽く、柔らかくなってきたようです。スタッフの方も丁寧かつ優しく教えて下さり安心です。 会社帰りに何も用意が不要で、30分ですので、これなら続けられそうです。 体幹を鍛えること、怪我をしない身体作りが目標なので、頑張り...
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＼ WECLEを今すぐチェック ／
WECLE公式サイト
https://wecle.jp
B PILATES
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「B PILATES」は千里中央駅から徒歩3分に位置する、マンツーマン・グループレッスン療法を提供するピラティススタジオです。最安1,100円という破格の価格設定となっており非常に通いやすいスタジオとなっております。ピラティス業界の先駆者と言われるストットピラティスを導入しており、お客様の健康をサポートします。
B PILATESの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ピラティスパーソナルレッスン> 30分:3,300円(税込) 60分:6,600円(税込) <ピラティスグループレッスン> 30分:1,100円(税込) 60分:2,200円(税込) |
| アクセス | 千里中央駅より徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府豊中市新千里東町１丁目４−２千里ライフサイエンスセンタービル3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時00分 火曜日: 9時00分～23時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時00分～23時00分 金曜日: 9時00分～23時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
5点（14件）
dokin arare
評価 5
2024/11/22
運動とかフィットネスに苦手感や自分には無縁な意識がありましたが、レッスンのテンポがすごく良くて、１時間がとても早く楽しかったです。 受講人数が少ないので、置いてけぼり感がなく丁寧に見ていただけます。 気になっていた肩まわりのコリも、はじめに自分の姿勢を見てもらい、それに合わせた動...
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圭祐
評価 5
2024/11/20
初めてピラティスを受講しました。首から腰に痛みがあったのですが、レッスンを終えた後は痛みがなくなり、今までに感じたことのないスッキリ感を味わえました。レッスン中も丁寧に身体の動かし方を教えていただきました。身体をコントロールできるようにまた定期的に通いたいと思っています。
ひろとも
評価 5
2024/06/22
ビジターのパーソナルピラティスでお世話になりました。 以前から興味があり受けたいと思っていましたが、どのスタジオがいいのかわからずGoogleで調べていたところ口コミがよかったので選びました。 口コミ通り、体の感覚が研ぎ澄まされた感じがしました。 脱臼癖のある肩の正しい使い方も教...
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T M
評価 5
2024/04/23
先日2回目のピラティスを受講しました。 前回より明らかに終了後の体感が違いました。 特に四肢の先までの感覚が研ぎ澄まされている感覚でした。 スポーツをする際の技術的な理想のイメージを実際の動きで体現できる感覚が研ぎ澄まされました。
aiai 877 (aiai)
評価 5
2024/03/16
30分と言う少しの時間で、姿勢が綺麗に整う感じ、いつもと違う身体のスッキリ感！ トレーナーさんがしっかりと身体の使い方を教えてくれて すごく分かりわすく親切丁寧でした！！ ピラティスの後にはマシンジムも使えるのもメリットですねっ。 またピラティス受けたいと考えています。
Mini
評価 5
2024/03/14
体を動かす仕事をしているのでメンテナンスができると言われているピラティスが気になり受けてみました。 姿勢や動きのクセについて教えてもらえ、姿勢改善のためにどうすればいいのか的確なアドバイスをもらいながら自分の体としっかり向き合える時間でした。 終わった後は呼吸が楽になり、頭がスッ...
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井上智佳子
評価 5
2024/03/12
身体の右側の首や肩や背中が痛くなる事が増え手も痺れ始めたので医師にピラティスを薦められたこともあり、Chicoさんのパーソナルレッスンを受けてみました。 レッスン前にどんな動きをすると痛みや違和感があるのか丁寧に聞いてくださり、その原因を説明しながらレッスンを進めてくれるのでとて...
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千里中央のピラティススタジオの一問一答
千里中央でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
千里中央でマットピラティスが受けられるスタジオは？
千里中央でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
千里中央でグループレッスンが受けられるスタジオは？
千里中央エリアの女性専用ピラティススタジオは？
千里中央で体験レッスンが受けられるスタジオは？
千里中央でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！