この記事では、上本町周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
上本町のピラティススタジオ6選【比較表】
この記事では、上本町でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 大阪上本町店 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | ||||
2 CLUB PILATES 大阪上本町店 |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | ||||
3 女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates上本町店 |
マンツーマンレッスン | 7,400円/1回(税込) | 女性トレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン | 公式サイト 詳細 | ||||
4. Pilates base Irori. 上本町店 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 経験豊富なトレーナー | 詳細 | ||||
5. Pilates Studio soRa | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,520円/1回 | マンツーマンと少人数グループ両方のレッスン | 詳細 | ||||
6. mAst Pilates Studio | マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 計9名の熟練インストラクター在籍 | 詳細 |
上本町でおすすめのピラティススタジオ6選
Rintosull 大阪上本町店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 大阪上本町店」は、大阪上本町駅から徒歩4分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目9−17上六日光ビル11F |
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アクセス | 大阪上本町駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時30分~22時00分 火曜日: 9時30分~22時00分 水曜日: 9時30分~22時00分 木曜日: 9時30分~22時00分 金曜日: 9時30分~22時00分 土曜日: 8時00分~18時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
\ Rintosullを今すぐチェック /
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
CLUB PILATES 大阪上本町店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 大阪上本町店」は大阪上本町駅より徒歩2分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
入会金 | HPに記載なし |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目2−3メトロテラス上本町 |
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アクセス | 大阪上本町駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 7時00分~21時00分 火曜日: 7時00分~21時00分 水曜日: 7時00分~21時00分 木曜日: 7時00分~21時00分 金曜日: 7時00分~21時00分 土曜日: 7時00分~17時00分 日曜日: 7時00分~17時00分 |
定休日 | - |
CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
\ CLUB PILATESを今すぐチェック /
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates上本町店
fis.pilatesは大阪に直営店を7店舗構える女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオです。上本町店は大阪上本町駅から徒歩5分の場所に位置しています。完全個室で女性トレーナーが1対1で丁寧に指導するので安心してレッスンに集中することができます。
ウェア・靴下・タオル・お飲み物・プロテインまですべて無料で利用でき、さらにベビーベッドやバウンサーも完備しているのでお子様連れでも手ぶらでお越しいただけます。
fis.pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性トレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン
-
健康的な食事管理ダイエットをサポート
-
ウェアやタオルなどの無料貸し出しで手ぶらで通える
fis.pilatesの料金
入会金 | 4,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <レギュラー> 8回:65,800円(税込) 16回:130,400円(税込) 24回:187,800円(税込) 32回:236,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区石ケ辻町3−10IK・ビル202 |
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アクセス | 大阪上本町駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~21時00分 火曜日: 10時00分~21時00分 水曜日: 10時00分~21時00分 木曜日: 10時00分~21時00分 金曜日: 10時00分~21時00分 土曜日: 10時00分~21時00分 日曜日: 10時00分~21時00分 |
定休日 | - |
\ fis.pilatesを今すぐチェック /
fis.pilates公式サイト
https://fis-pilates.studio
Pilates base Irori. 上本町店
Pilates base Irori.は、花と緑にかこまれた靭公園の地下にある隠れ家のようなピラティススタジオです。国内外で活躍する経験豊富なインストラクターが少人数制のグループレッスンで丁寧に指導してくれます。
pilates base iroriの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
経験豊富なトレーナー
-
少人数制のグループレッスン
-
隠れ家のようなスタジオ
pilates base iroriの料金
入会金 | 11,000円 |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | ライト(月4回) 11,000円 レギュラー(月6回) 13,200円 プレミアム(受け放題) 15,400円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区石ケ辻町18−13エムプリス上町1F |
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アクセス | 大阪上本町駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~13時00分, 17時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~13時00分, 17時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~13時00分, 17時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~13時00分, 17時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~13時00分, 17時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~17時00分 日曜日: 9時00分~17時00分 |
定休日 | - |
pilates base iroriのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Studio soRa
「Pilates Studio soRa」は大阪上本町駅から徒歩6分に位置する、マンツーマンと少人数グループ両方のレッスンを体験できるピラティススタジオです。ピラティス専門のマシンを導入しており、自分の体について理解しながら一人一人に合わせた形でお客様の健康をサポートします。
soraの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティス専門マシン導入
-
大阪上本町駅から徒歩6分の好立地
-
マンツーマンと少人数グループ両方のレッスン
soraの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <プライベートレッスン> 1回:9,900円(税込) 5回:44,000円(税込) 10回:82,500円(税込) 月4回:30,800円(税込) <グループレッスン> 1回:4,400円(税込) 5回:20,350円(税込) 10回:38,500円(税込) 月4回:14,080円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
mAst Pilates Studio
mAst Pilates Studioは大阪上本町駅から徒歩5分に位置する、完全プライベートのマシンピラティススタジオです。様々な資格を持つ経験豊富なインストラクターによる、完全オーダーメイドのプライベートレッスンを受講することができます。産前産後や高齢者などあらゆる世代のお客様に対応したインストラクターが在籍しております。
mAstの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全オーダーメイドのプライベートレッスン
-
大阪上本町駅から徒歩5分の好立地
-
計9名の熟練インストラクター在籍
mAstの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <月謝制> 月2回:15,400円(税込) 月3回:23,100円(税込) 月4回:30,800円(税込) 月6回:46,200円(税込) 月8回:61,600円(税込) 月10回:77,000円(税込) <チケット制> 5回券:49,500円(税込) 10回券:88,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区東高津町9−15ナカモリ第2ビル3階 |
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アクセス | 大阪上本町駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~18時00分 日曜日: 9時00分~18時00分 |
定休日 | - |
上本町でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!