「淡路でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤淡路のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
淡路のピラティス | 一覧比較する
淡路エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 淡路店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 BREST PILATES & BODYMAKE 淡路 |
 |
マシンピラティス×筋トレで効率的にボディメイク | マンツーマンレッスン | 5,198円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 ピラティスとサウナ 淡路 |
 |
屋外での本格テントサウナが楽しめる | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 詳細 |
「淡路で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
淡路のピラティス | おすすめ人気3選
淡路エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
URBAN CLASSIC PILATES 淡路店
「URBAN CLASSIC PILATES 淡路店」は、淡路駅より徒歩1分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| アクセス | 淡路駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市東淀川区淡路４丁目１１−１１MINOFIRSTBUILDING2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.7点（289件）
藤尾
評価 5
2026/03/06
月4回コースで1年ほど通っています 体の負荷、負担が少ないため通いやすく、続けられています スタッフの方の指導も親切で丁寧です！ 夕方以降は待ち発生が多くなってきました
Y I
評価 4
2026/02/14
本日パーソナルチケットを使用しての初回利用でした。 5種類のトレーニングを2周しての30分、動作や気にするべき点を教えてもらいなら進んでいき、時間が経つのがあっという間で楽しく行えました！ありがとうございました。 日替わりでトレーニング内容が変わるのも興味深いです。次回からはセミ...
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りんご
評価 5
2026/01/15
初ピラティスで不安だったので、自由にどうぞ、よりもら一人一人丁寧に教えてくださるところを選びました。なかなかなれない動きで戸惑うこともありましたが、丁寧に教えてくださり呼吸や動きがとても分かりやすかったです。まずは継続して続けられるよう、無理なく通いたいと思います。
Y S
評価 5
2025/12/17
今日は初日デビューでした！結果は大大満足です！！30分のレッスンですが、日替わりで強化するパーツを集中的に鍛えられること、少人数で細かなサポートがあること、回転が早いこと、遅くまで空いていることが決め手でした。レッスンでは、普段意識しないお腹の筋肉の力の入れ方や、肩の使い方、骨盤...
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Melisa
評価 5
2025/07/31
順路に沿って利用するので、ジムでどの器具使ったらいいかわからないというような不安もなく、集中して取り組めます。常にスタッフの方が声をかけてくれるので、自分の改善点がわかるのがとても良いです。 たった30分ですが、呼吸法やフォームをしっかり習得したら効果がちゃんと出てくるような実感...
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しお
評価 4
2025/07/10
初めてピラティスに通い始めました！マンツーマンではないですが、インストラクターさんがしっかり姿勢を見てくれるので初心者でも安心です。館内はとても綺麗で、清潔感があって気持ちよく運動できます。予約もいらないので、思い立ったときに気軽に参加できるのが嬉しいです。
非表示
評価 4
2025/07/10
初のマシンピラティスで、最初は不安もありましたが、毎回スタッフの方が使い方や姿勢などを付かず離れず丁寧に教えてくださり、前向きな言葉をかけてくださるので、3週間安心して通っています。 程よく人と関われるので、黙々とひとりでのジムが向かない私には丁度良いです。 また、多くの入会者が...
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めいこ
評価 3
2025/07/03
本日2回目でしたが、とりあえず通いこんでなれるまでは大変かな？っと思いました。毎日メニューが変わるので本日2回目でしたが、全て初めての動作と、サーキット形式で皆違うことをするので、インストラクターの方がいないとわからないまま終わります。 Googleのレビューが凄く良かったので、...
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まゆ
評価 5
2024/12/02
ピラティスどころか、ヨガにもジムにも通った事もなく、全くの初心者でしたが、 トレーナーさんの教え方がとても上手で！！ ここなら頑張って続けられそうだと思いました！店内もキレイだし、気持ち良く過ごせ、 あっという間の30分でした！
요요
評価 5
2024/11/15
駅から近くて施設がとても綺麗です。 短時間だけでも運動できるので気軽に行けるって言うのが1番のメリットじゃないかなと思います！ またピラティスを予約せずにいつでも自分の都合のいい時に行けるって言うのも私にとってはとてもありがたいです。 スタッフの方も日本語ができない私でも問題なく...
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あゆみ
評価 5
2024/11/10
通い放題のピラティスを探していたら、Instagramの広告にこちらが出てきたので調べたら別のスタジオの広告だったのですが、他にもいろいろスタジオがあり通勤途中のこちらで入会しました。スタジオは、広く清潔感もありスタッフの方は、どの方も親切でわかりの悪い私にも何度もわかりやすく指...
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Mizuki Ikushima
評価 5
2024/11/02
細かく動作を見ていただけたので、安心してトレーニングをすることができました。すぐに姿勢が崩れやすいので、その度指摘していただくのはとてもありがたかったです。30分だけでも普段使わない筋肉を使うのがよく分かりました!頑張って継続していきたいです！
宮國真帆
評価 5
2024/11/01
猫背と腰痛防止のためにインナーマッスルを鍛えたくて通い始めました。 2分×5種のサーキットを2周する30分だけですが、じわじわと筋肉に効く感じがして毎回筋肉痛になっています。 予約不要でどこのスタジオに行ってもいいというところがとても気楽で通いやすくて良かったです。
りえ
評価 5
2024/10/21
30分の短時間で運動が出来て、予約不要なので好きな時に行けるのでとても便利です。 ピラティスは初めてなので不安でしたが、皆様優しく丁寧に指導してくださるので、初心者の方でも全然大丈夫だと思います。 引き続き頑張って運動習慣をつけていきたいです。
Yukino
評価 5
2024/07/23
近くにマシンピラティスがオープンすると聞いて即見学に行きました！きれいで予約不要なところが気に入ってその日に契約してかえり、早速オープン日に行ってきました。 まだオープンしたてということと遅い時間に行ったこともあり、ほぼパーソナル状態です贅沢にトレーニングさせていただけて嬉しかっ...
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れれ
評価 5
2024/07/23
駅から近く、中は広くてトレーニングしやすいです。セミパーソナルでもしっかり指導して下さるので初心者でもわかりやすいです。入会初日はマンツーマンでピラティス基礎を教えて頂けるのがとても良いと思います。予約不要なので時間がある時に寄り、運動の習慣をつけていこうと思います！
対象期間：2026年5月1日(金)～31日(日)
【2026年5月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
毎月の会費が永久割引！
適用条件や詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ URBAN CLASSIC PILATESを今すぐチェック ／
URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
BREST PILATES & BODYMAKE 淡路
阪急淡路駅より徒歩1分の「BREST PILATES & BODYMAKE 淡路」ははマシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた、パーソナルトレーニングスタジオです。ピラティスで骨格を整え、筋トレで代謝を上げることで、姿勢改善と痩せやすい体作りを同時に叶えられるのが特徴です。
1回30分の短時間メニューだから、仕事帰りや隙間時間に通いたい方におすすめ。実際に利用した方からは「仕事が忙しくても通いやすい」「運動が苦手でもマンツーマンだから安心」と評判です。
姉妹ブランドの「URBAN CLASSIC PILATES」が全店舗通い放題になる特典もあり、運動頻度を上げて効率的に理想の体型を目指せます。
BREST PILATES & BODYMAKEの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルトレーニング】 月4回：25,080円(税込) 月8回：41,580円(税込) 通い放題：47,080円(税込) |
| アクセス | 淡路駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市東淀川区淡路４丁目１１−１１MINOFIRSTBUILDING2F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
BREST PILATES & BODYMAKEのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ BREST PILATES & BODYMAKEを今すぐチェック ／
BREST PILATES & BODYMAKE公式サイト
https://brest-gym.jp
ピラティスとサウナ 淡路
「ピラティスとサウナ」は淡路駅から徒歩10分に位置する、ピラティス✖︎サウナのサービスを提供する完全個室の貸切スタジオです。年間200本以上のレッスンを担当する講師による丁寧なピラティスの指導と同時に、サウナも体験することができます。
ピラティスとサウナの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 1回:2,500円(税込) 2回:5,000円(税込) 4回:10,000円(税込) <マシン> 1回:8,000円(税込) 2回:15,000円(税込) 4回:30,000円(税込) |
| アクセス | 上新庄駅より徒歩12分 |
| 住所 | 大阪府大阪市東淀川区豊新２丁目６−１０ |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～21時00分 火曜日: 11時00分～21時00分 水曜日: 11時00分～21時00分 木曜日: 11時00分～21時00分 金曜日: 11時00分～21時00分 土曜日: 11時00分～21時00分 日曜日: 11時00分～21時00分 |
5点（5件）
森下颯太
評価 5
2025/05/26
スタジオの屋上にテントを張ってサウナができるなんてとても驚きました。 私がおじゃましたときは、以下のような手順で利用させていただきました。 1.テントを張る。 2.薪を燃やしてテント内の温度を高くする。 3.テント内の椅子に座って、テントの入り口を閉める。 4.汗が出るなど体温...
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辻浩幸
評価 5
2024/07/06
月に2回ほどこちらでピラティスのレッスンを受けさせて頂いてます。 インストラクターさんがお若いのに丁寧に優しく教えてくださります。 また定期的に体の写真も撮ってくださり、体の歪みがどのように改善しているのかも分かりやすく教えてくださるので、効果も感じれてモチベーションも上がり継続...
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ともも
評価 5
2023/04/30
最近何か運動をしようと思いいろいろ試して、ここのレッスンも受けてみました。インストラクターさん一人でやっておられますがとても優しく丁寧に教えてくださりここなら続けられそうです。
dave young
評価 5
2023/04/21
屋上のテントサウナを利用しましたが、閑静な中で自分のペースで整うことができ大変満足でした。 大阪でテントサウナを色々と探していましたが、近辺でそのようなサービスをしているお店がなかなかないためとても助かります！ また、店主の方もたいへん若く、気さくな方ですごく利用しやすかったです...
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平日曜日
評価 5
2023/03/09
淡路のピラティス | こだわりから探す
マシンが可能なスタジオ
淡路でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
マットが可能なスタジオ
淡路でマットピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが可能なスタジオ
淡路でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
グループが可能なスタジオ
淡路でグループレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
女性専用ピラティススタジオ
体験レッスンが可能なスタジオ
淡路で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
淡路のピラティス | 予算別料金相場
淡路のピラティスの相場は、グループレッスンなら月4回で約12,000円〜20,000円（1回約3,000円〜4,000円）、マンツーマンレッスンなら月4回で約30,000円～40,000円（1回約8,000円〜12,000円）が目安です。ピラティスの料金は、レッスン形式によって異なります。
レッスン形式別の料金相場
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
マシンピラティスよりマットピラティスの方が料金は安い
一般的に、マットピラティスはマシンピラティスより料金が安い傾向があります。マシンピラティスは専用マシンの導入・維持費がかかり、少人数レッスンが多いためです。
一方で、マシンは動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを意識しやすく、効果を実感しやすいことから選ばれることも増えています。
淡路のピラティス | 失敗しない選び方
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
淡路のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！