【2025年最新】茨木のピラティススタジオおすすめ8選

この記事では、茨木周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ8選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

監修者:佐藤
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は実際に体験することでしか把握できません。
気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
監修者情報
監修者:佐藤香菜
ピラティスインストラクター
佐藤香菜

管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブやホットヨガスタジオで運動と栄養の両面から多くの方をサポート。その中でピラティスに出会いその効果や面白さに魅了され学びを深める。フリーインストラクターに転身後は、マットピラティス・マシンピラティスを...

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目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)
監修者:佐藤

呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!

初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)
監修者:佐藤

マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。

マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

茨木のピラティススタジオ8選【比較表】

この記事では、茨木でおすすめのピラティススタジオ8社をピックアップし、料金比較してみました。

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レッスン形式:
レッスン内容:
店舗名 画像 レッスン方式 マシン マット 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
Rintosull 茨木店
Rintosull 茨木店 グループレッスン 2,200円/1回 ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 公式サイト 詳細
2
ピラティスK 茨木店
ピラティスK 茨木店 グループレッスン 2,805円/1回 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 公式サイト 詳細
3
CLUB PILATES 茨木店
CLUB PILATES 茨木店 グループレッスン HPに記載なし 世界各国で800店舗以上を展開する実績 公式サイト 詳細
4. マウムピラティススタジオ マウムピラティススタジオ マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,300円/1回 茨木駅から徒歩1分の好立地 詳細
5. ピラティススタジオVITARISE 茨木スタジオ ピラティススタジオVITARISE 茨木スタジオ マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,750円/1回 最大4名の超少人数グループレッスン 詳細
6. Studio Accept Studio Accept グループレッスン 2,143円/1回 目的に合わせた5種類のプログラム 詳細
7. Retre.-リトル- Retre.-リトル- マンツーマンレッスン 5,125円/1回 3種類のプログラムを自由に組み合わせ可能 詳細
8. chocoZAP 茨木駅前通 chocoZAP 茨木駅前通 セルフピラティス 3,278円/月 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる 公式サイト 詳細

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茨木で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。

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茨木でおすすめのピラティススタジオ8選

Rintosull 茨木店 - LAVAの姉妹ブランド

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Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull

「Rintosull 茨木店」は、茨木市駅から徒歩1分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。

大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。

多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。

監修者:佐藤
部位ごとに鍛えられるクラスが充実しているため、気になるところを中心にレッスンへ参加できますね!

Rintosullの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備

  • POINT2

    女性目線にこだわった充実の快適環境

  • POINT3

    映像を見ながら適切な指導を受けることができる

Rintosullの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:13,800円(税込)~
4回:8,800円(税込)~
体験レッスン
Rintosull 茨木店の基本情報
住所 大阪府茨木市双葉町10−1茨木東阪急ビル1F
アクセス 茨木市駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 9時00分~21時30分
火曜日: 9時00分~21時30分
水曜日: 9時00分~21時30分
木曜日: 9時00分~21時30分
金曜日: 9時00分~21時30分
土曜日: 8時00分~18時00分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
Rintosull 茨木店のGoogle口コミ
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4.9点(91件)

uin 22

uin 22

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評価 5

2024/05/17

インストラクターの方が丁寧にサポートしてくださるので初心者でも安心して続けられます!初めて数ヶ月ですが呼吸の仕方や正しい姿勢がわかってきました^ ^これからもよろしくお願いします!

ME MEG

ME MEG

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評価 5

2024/05/16

ティラピスは無理なく改善出来るのがいいところだと思います! インストラクターの皆さん明るくて、スタジオに来ると頑張ろう!って気持ちにさせてくれます😊 産後の体質改善にと通い始めましたが、改善を実感しています👍 綺麗な真っ直ぐな脚になるよう、また綺麗な姿勢になるよう頑張って通いたい...

ss

ss

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評価 5

2024/05/15

いつも京都を利用してますが茨木店は二回の利用になります。スタジオは少し狭いですがスクリーンもモニターもとても見やすく、鏡が後方にあるので自分の姿がチェック出来るのでとても良いです。インストラクターの先生方はとても明るく親切に接していただけるのでまた利用したいです。

ぷぷまろ

ぷぷまろ

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評価 5

2024/05/08

憧れのマシーンピラティス(リーズナブルに通える)が茨木にできて6ヶ月♡ 夢中で通ってます! 今まではただ家でYouTubeを見ながら筋トレを1人で黙々とするだったのが、たくさんの人と関わりながら楽しく行えています。 好きなのは?制覇したい?のはシェイプアップコアです!最初から最後...

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Rintosull(リントスル)の口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 Rintosull(リントスル)は、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドです。 マシンピラティスに特化したスタジオで、初心者でも無理なく取り組めるよう、豊富な経験を持...
【結論】こんな人にオススメ!

リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 平日の仕事終わりに通いたい方
  • ホットヨガと合わせて通いたい方
  • グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
  • イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方

\ Rintosullを今すぐチェック /

Rintosull

ピラティスK 茨木店 - 30歳からの本気ボディメイク

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ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK

「ピラティスK 茨木店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、茨木駅より徒歩1分に位置しています。

最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。

監修者:佐藤
女性が心地よく通える環境・雰囲気のスタジオですね。

ピラティスKの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意

  • POINT2

    少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える

  • POINT3

    オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣

ピラティスKの料金

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,520円(税込)
4回:13,420円(税込)
体験レッスン
ピラティスK 茨木店の基本情報
住所 大阪府茨木市駅前1丁目2−10サンプラザ茨木駅前ビル2階
アクセス 茨木駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~22時00分
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 17時30分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~18時30分
日曜日: 10時00分~18時00分
定休日 月曜日
ピラティスK 茨木店のGoogle口コミ
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4.9点(45件)

satoko

satoko

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評価 4

2024/10/21

初めてマシーンピラティスを受講しましたが、マシーンの使い方やその他とても丁寧に説明していただき、また明るく朗らかなインストラクターさんで終始気持ちよく体験を受けることが出来ました。 ありがとうございました。

あいうえお

あいうえお

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評価 5

2024/10/19

ピラティスは初体験でしたが、楽しく、無理なく続けられそうだと思いました。これからスタイル改善頑張ります!

田渕未祐

田渕未祐

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評価 5

2024/09/10

初めてピラティス経験をしたのですが、丁寧さと親切さのある時間でとても心と体がすっきりしました!終わった後も、後に予定を入れてしまっていた私に優しく無理な勧誘はなく、進またくださったのがまた好印象です!来月から通わせて頂くので宜しくお願いします!

水谷信乃

水谷信乃

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評価 5

2024/09/06

こちらに通い始めて3ヶ月経ちましたが、姿勢の改善・体重減少が体感できています! 最初は運動不足解消と思って月4回コースで通い始めましたが、ダイエットチケットのおかげもあり、より充実しています。 今は通い放題コースに変更するか迷い中です…!

三嶋典子

三嶋典子

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評価 5

2024/07/20

これまでマットピラティスをやったことがあったのですが、説明して頂いてもどう動くのがいいのかわかりにくく、効果があるのか疑問でした。 こちらのマシンピラティスはとてもわかりやすく効果が期待できると感じました。 先生方もとても感じ良く、続けていきたいと思いました。

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【結論】こんな人にオススメ!

ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 音楽に合わせて楽しく受講したい方
  • ボディメイクで美を追求したい方
  • 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
  • 予定を決めてワークアウトができる方

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ピラティスK

CLUB PILATES 茨木店 - 世界各国で800店舗以上を展開

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CLUB PILATES 店舗写真①
出典元:CLUB PILATES
CLUB PILATES 店舗写真①
出典元:CLUB PILATES
CLUB PILATES 店舗写真①
出典元:CLUB PILATES
CLUB PILATES 店舗写真①
出典元:CLUB PILATES

「CLUB PILATES 茨木店」は茨木市駅より徒歩3分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。

500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。

15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。

監修者:佐藤
ピラティスに詳しい人なら、誰もが知っているクラブピラティス!一度はレッスンを受けてみたいですね!

CLUB PILATESの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる

  • POINT2

    クラスが細かくレベル分けされている

  • POINT3

    質の高い指導が受けられる

CLUB PILATESの料金

入会金 HPに記載なし
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。
体験レッスン
CLUB PILATES 茨木店の基本情報
住所 大阪府茨木市舟木町4−27シャーメゾン舟木町1階
アクセス 茨木市駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 7時00分~21時00分
火曜日: 7時00分~21時00分
水曜日: 7時00分~21時00分
木曜日: 7時00分~21時00分
金曜日: 7時00分~18時00分
土曜日: 7時00分~18時00分
日曜日: 7時00分~21時00分
定休日 -
CLUB PILATES 茨木店のGoogle口コミ
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5点(4件)

児玉夢

児玉夢

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評価 5

2024/10/29

いつも楽しくレッスンできて嬉しいです。 普段の姿勢や運動にも気をつけられるようになったので、これからも続けていきたいです。

きらきらヒカルホシ

きらきらヒカルホシ

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評価 5

2024/10/27

スタッフのみなさん明るくて 何でも聞きやすくて とっても楽しいです。 たくさん通いたいです✨

michiko kawaguchi

michiko kawaguchi

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評価 5

2024/10/25

2ケ月通って腰痛が徐々に回復 今では全く痛みがありません むしろ体調が良くなっています 無理なくインナーマッスルが鍛えられます

Senshiro Yoshioka

Senshiro Yoshioka

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評価 5

2024/10/24

とても楽しいです、年間100レッスン目指します

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【結論】こんな人にオススメ!

CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 様々な種類のマシンを体験したい方
  • 初級クラスからステップアップしていきたい方
  • 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
  • 更衣室などの設備にこだわりのない方

\ CLUB PILATESを今すぐチェック /

CLUB PILATES

マウムピラティススタジオ

「マウムピラティススタジオ」は茨木駅から徒歩1分に位置する、完全予約制のピラティススタジオです。医療系国家資格を持つインストラクターによる丁寧な指導を受けることができます。

マウムピラティススタジオの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    医療系国家資格を持つスタッフ在籍

  • POINT2

    茨木駅から徒歩1分の好立地

  • POINT3

    リフォーマーを始めとしたマシン完備

マウムピラティススタジオの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <グループレッスン>
ドロップイン:3,300円(税込)
チケット:1P消化
<セミプライベートレッスン>
ドロップイン:6,050円(税込)
チケット:2P消化
<プライベートレッスン>
ドロップイン:8,800円(税込)
チケット:3P消化
<チケット料金>
チケット12(12ポイント、有効期限3ヶ月):34,100円(税込)
チケット24(24ポイント、有効期限6ヶ月):60,720円(税込)
体験レッスン
マウムピラティススタジオの基本情報
住所 大阪府茨木市駅前1丁目2−10サンプラザ茨木駅前ビル1001
アクセス 茨木駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 9時00分~21時00分
火曜日: 9時00分~21時00分
水曜日: 9時00分~21時00分
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 9時00分~21時00分
定休日 -
マウムピラティススタジオのGoogle口コミ

マウムピラティススタジオのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

ピラティススタジオVITARISE 茨木スタジオ

「ピラティススタジオVITARISE 茨木スタジオ」は茨木市駅から徒歩4分に位置する、グループ・マンツーマンレッスンの両方を提供するピラティススタジオです。理学療法士としての知識と経験をピラティスの技術と掛け合わせ、お客様の身体に合わせたオーダーメイドレッスンを提供してくれます。

VITARISEの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    最大4名の超少人数グループレッスン

  • POINT2

    茨木市駅から徒歩4分の好立地

  • POINT3

    お客様の身体に合わせたオーダーメイドレッスン

VITARISEの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 グループレッスン:3,750円~(税込)
パーソナルレッスン:7,250~(税込)
体験レッスン
ピラティススタジオVITARISE 茨木スタジオの基本情報
住所 大阪府茨木市元町2−9FLEX茨木202号室2F
アクセス 茨木市駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 10時00分~21時00分
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 定休日
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~21時00分
土曜日: 10時00分~21時00分
日曜日: 10時00分~21時00分
定休日 水曜日
ピラティススタジオVITARISE 茨木スタジオのGoogle口コミ
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4.9点(14件)

まんだいかずき

まんだいかずき

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評価 5

2024/03/17

座り仕事からから来る身体の歪みを治す為、 ピラティスの体験に参加しました。 初めに立ち姿勢など数枚の写真を撮って頂き、簡単なカウンセリングと現状の姿勢について教えて頂きました。 個人に合うストレッチや、身体の使えていない部分を鍛えるストレッチなどを行いました。 体験後は、使えてい...

淳平青木

淳平青木

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評価 5

2023/11/24

最近流行っているピラティスをやってみたいと思っていたところ友人がオープンすると聞いたので体験しにいってみました! 反り腰・巻き肩を意識してなかったのですが、写真をみせてもらうとパッと見てわかるぐらい反り腰と巻き肩でした。 レッスンは想像よりキツくて身体がプルプル震えてました。ただ...

kn kt

kn kt

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評価 5

2023/11/08

仕事でも家でも座っていることが多く肩こりや首のあたりに痛みが出てくるようになり、整体に行くとストレートネックと言われました。いつも整体終わった後は身体は楽なのですが、継続はあまりしないため身体を動かさないとダメだと思いピラティスを体験しに来ました! 座っているときだけだと思ってい...

あい

あい

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評価 5

2023/11/08

慢性的な腰痛を治したくて最近ピラティスが流行ってるので体験してみました。 姿勢を撮っていただいたのですが反り腰過ぎてビックリしました!これは腰痛になるなと痛感しました。 ピラティス自体はゆったりとした動きの中で地味にキツイ感じでした!なんか今までの運動とはまた違ったキツさでした。...

佐々木絵美

佐々木絵美

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評価 5

2023/11/08

ジムなどきついことがとにかく苦手で長続きしてなかったのですが、友人からピラティスならそんなにきつい感じないよと教えてもらい体験に来ました。 ゆっくりとした動きの中で筋肉を使っている感じはありますが、すごくキツイ!という感じではなく終わった後にはスッキリ感がありました! 先生による...

辻本歩

辻本歩

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評価 5

2023/11/07

長時間立ち仕事をしていると腰痛がありなんとか根本から改善して、痛みのない状態で仕事をしたいと思いピラティスを体験しました! 最初にカウンセリングしていただいて立っている姿勢が悪いことから腰痛を起こしている可能性が高いとのことでレッスン前に姿勢の写真を取ってもらうと、姿勢が想像以上...

Studio Accept

Studio Accept

「Studio Accept」は大阪府茨木市にあるピラティススタジオです。自宅を改装した小さなスタジオで、少人数のグループレッスンを主に行なっております。

Studio Acceptの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    目的に合わせた5種類のプログラム

  • POINT2

    プロップスを利用したピラティス

  • POINT3

    完全予約制

Studio Acceptの料金

入会金 無料
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 1回:2,500円
7回:15,000円
体験レッスン
Studio Acceptの基本情報
住所 大阪府茨木市大池1丁目3−26
アクセス 茨木市駅より徒歩10分
営業時間 月曜日: 15時00分~21時00分
火曜日: 定休日
水曜日: 10時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 定休日
土曜日: 定休日
日曜日: 10時00分~13時00分
定休日 火曜日・金曜日・土曜日
Studio AcceptのGoogle口コミ

Studio AcceptのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

Retre.-リトル-

Retre.-リトル-

「Retre.-リトル-」は大阪府茨木市にあるパーソナルトレーニングスタジオです。加圧ボディメイク、ピラティス、コンディショニング&ストレッチの3種類のプログラムを自由に組み合わせることができます。

Retre.-リトル-の特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    3種類のプログラムを自由に組み合わせ可能

  • POINT2

    完全オーダーメイドセッション

  • POINT3

    完全予約制の女性専用サロン

Retre.-リトル-の料金

入会金 10,000円
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <さくっと30分>
1回:5,500円
月4回:20,500円
8回:42,500円

<しっかり50分>
1回:10,000円
月4回:37,000円
8回:77,000円
体験レッスン
Retre.-リトル-の基本情報
住所 大阪府茨木市舟木町15−17
アクセス 茨木市駅より徒歩6分
営業時間 月曜日: 9時30分~17時00分
火曜日: 9時30分~20時30分
水曜日: 9時30分~20時30分
木曜日: 9時30分~17時00分
金曜日: 9時30分~17時00分
土曜日: 9時30分~20時30分
日曜日: 9時30分~20時30分
定休日 -
Retre.-リトル-のGoogle口コミ
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5点(3件)

U N

U N

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評価 5

2022/11/03

身体がうまく動かせないな〜何かしんどいな〜という時に相談すると、丁寧ききとっていただいて、自分に合わせたメニューを考えてもらえます。 体幹トレーニングは、普段あまり運動しない私でも、十分にやったぞ感を味わうことができ、効果も感じられます。 これからも、カラダのキモチイイを求め...

バターハニー

バターハニー

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評価 5

2022/04/19

自分へのご褒美の場所として毎週通わせて頂いてます^^ 先生の優しい声を聞きながら、身体と会話する時間が大好きです。 心地よくて通っているのに少しずつ身体に変化を感じられるのも最高です。

トモ

トモ

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評価 5

2022/01/28

オススメです^ ^ 身体のバランスを丁寧に見て下さり、足りない部分を毎回補って貰っています! 私は、極プランを受けているのですが、その日の状態によって、先生が『加圧+ピラティス』や『加圧+整体』や『ピラティス+コンディション』など、調節して下さいます^ ^ 帰る頃には、余分...

chocoZAP 茨木駅前通 - RIZAPが作ったコンビニジム

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chocoZAP 店舗写真①
出典元:chocoZAP
chocoZAP 店舗写真①
出典元:chocoZAP

「chocoZAP 茨木駅前通」は茨木駅から徒歩7分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。

24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。

chocoZAPの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    追加料金なしでピラティスマシンを利用できる

  • POINT2

    プロが監修した動画でやり方を学べるので安心

  • POINT3

    予約制なので自分のペースで取り組める

chocoZAPの料金

入会金 3,000円(税込)
レッスン方式 セルフピラティス
月額・コース料金 月額:3,278円(税込)
体験レッスン
chocoZAP 茨木駅前通の基本情報
住所 大阪府茨木市駅前4丁目2−29GALLERIAVILLA中央通り21F
アクセス 茨木駅より徒歩7分
営業時間 -
定休日
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5点(1件)

Michi Kyotram

Michi Kyotram

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評価 5

2024/06/01

『RIZAP』系列のコンビニジム. (OPEN:2024年5月21日) 嘗て別の店舗として営業していた場所の跡地にOPENした為❝🏪の雰囲気❞が感じられますが,比較的広々としています(●’ϖ`●)💕 ゆったりtrainingするには最適です(^o^)/‼

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茨木でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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