「茨木でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤茨木のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
茨木でおすすめのピラティススタジオ9選
茨木エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 茨木店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 茨木店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 CLUB PILATES 茨木店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Pilates Mee JR茨木駅前店 |  |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. YUZU 茨木店 |  |
豊富で充実したマシン設備/都度払いOK | マンツーマンレッスン | 7,200円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Pilates studio hanare 茨木店 |  |
専用マシンの「リフォーマー」を使用 | グループレッスン | 2,750円/1回 | 詳細 | ||
| 7. ピラティススタジオVITARISE 茨木スタジオ |  |
最大4名の超少人数グループレッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,750円/1回 | 詳細 | ||
| 8. マウムピラティススタジオ |  |
茨木駅から徒歩1分の好立地 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 | ||
| 9. ピラティスアヴニール 茨木店 |  |
完全個室で担当制/店舗相互利用・お子様連れ可能 | マンツーマンレッスン | 3,252円(税込) | 詳細 |
「茨木で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 茨木店 - 30代からのボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスK 茨木店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| アクセス | 茨木駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府茨木市駅前１丁目２−１０サンプラザ茨木駅前ビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
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初めての方限定で体験レッスンが無料！（※1）
※1：一部、体験2,000円を実施している店舗がございます。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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4.9点（55件）
hiro
評価 5
2025/06/22
初めてでしたが丁寧に教えていただきました 普段動かさない筋肉をしっかり動かせたと思います
Kana
評価 5
2025/04/28
インストラクターさんが皆丁寧に教えてくださり、明るくて元気なのでピラティスをしながらとても前向きな気分になれます！ スタジオは新しく綺麗で、音楽に合わせて動くのが楽しいです。 通い始めて1ヶ月ですが、呼吸の仕方や体の使い方を日常生活で少し意識できるようになり、これからも頑張って...
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28 ce
評価 5
2025/04/13
初めてマシンピラティスをしましたが、 普段使わない筋肉を使えて身体がスッキリしました。お店も使うマシンも新しくて綺麗でした。
星那（sena）
評価 5
2025/01/30
今年始めたばかりですが凄くスタジオが綺麗で使いやすく担当の方もすごく優しく説明してくださる事でまた来たいと思う事ができるので通ってよかったと思います！
una
評価 5
2025/01/29
音楽に合わせて運動するので楽しく続けることができるので入会しました！インストラクターの方がみなさん綺麗なのでモチベも上がります
satoko
評価 4
2024/10/21
初めてマシーンピラティスを受講しましたが、マシーンの使い方やその他とても丁寧に説明していただき、また明るく朗らかなインストラクターさんで終始気持ちよく体験を受けることが出来ました。 ありがとうございました。
あいうえお
評価 5
2024/10/19
ピラティスは初体験でしたが、楽しく、無理なく続けられそうだと思いました。これからスタイル改善頑張ります！
田渕未祐
評価 5
2024/09/10
初めてピラティス経験をしたのですが、丁寧さと親切さのある時間でとても心と体がすっきりしました！終わった後も、後に予定を入れてしまっていた私に優しく無理な勧誘はなく、進またくださったのがまた好印象です！来月から通わせて頂くので宜しくお願いします！
水谷信乃
評価 5
2024/09/06
こちらに通い始めて3ヶ月経ちましたが、姿勢の改善・体重減少が体感できています！ 最初は運動不足解消と思って月4回コースで通い始めましたが、ダイエットチケットのおかげもあり、より充実しています。 今は通い放題コースに変更するか迷い中です…！
三嶋典子
評価 5
2024/07/20
これまでマットピラティスをやったことがあったのですが、説明して頂いてもどう動くのがいいのかわかりにくく、効果があるのか疑問でした。 こちらのマシンピラティスはとてもわかりやすく効果が期待できると感じました。 先生方もとても感じ良く、続けていきたいと思いました。
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Rintosull 茨木店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 茨木店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 茨木市駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府茨木市双葉町１０−１茨木東阪急ビル1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
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3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
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4.9点（127件）
H M
評価 5
2025/05/22
インストラクターの皆さんが下の名前で呼んで下さるので親近感が湧きます。スタジオはいつも清潔が保たれていて心地いいです。レッスン前と後では足の裏全体で身体を支えられるようになり、普段からの姿勢も正しくしようという意識が湧きます。まだ初心者ですが続けていけば身体が変わっていくな、とい...
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三浦愛
評価 5
2025/05/13
何年も前からマシンピラティスに興味があり 昨年、体験レッスンを受けました。他のピラティススタジオと比較してから決める予定でしたが、インストラクターの皆さんの感じの良さと丁寧な指導に感激して即入会。慢性の腰痛や姿勢の改善など効果がでています。 インストラクターの皆さんの好感度の高さ...
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mi s
評価 5
2025/05/12
ピラティスを他店舗と合わせて2年間、リントスルを2ヶ月ほど通っています！ レッスンによってキツイ動きもありますが日を重ねるにつれ、動きについていけるのを実感しています＾＾ 今までジムやヨガにも通っていましたがピラティスなら続けられそうです！ これからも身体の引き締めをキープできる...
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乾万美耶
評価 5
2025/05/12
4月から通い始めましたがかなり効果を実感しています 想像していたよりハードではありましたが インストラクターの方々の声掛けで最後まで頑張れます！！ まだまだ頑張っていきたいと思います！ 特に上半身引き締めていきたいのでいっぱい通います！！！ 頑張るぞー🤗
m
評価 5
2025/05/09
去年の6月から通っています。自分でわかるくらい少しずつ姿勢が良くなっていってると思います！周りからも痩せた！？って言われるようになりました。これからもまだまだ引き締めて綺麗な美ボディ目指します！
uin 22
評価 5
2024/05/17
インストラクターの方が丁寧にサポートしてくださるので初心者でも安心して続けられます！初めて数ヶ月ですが呼吸の仕方や正しい姿勢がわかってきました^ ^これからもよろしくお願いします！
ME MEG
評価 5
2024/05/16
ティラピスは無理なく改善出来るのがいいところだと思います！ インストラクターの皆さん明るくて、スタジオに来ると頑張ろう！って気持ちにさせてくれます😊 産後の体質改善にと通い始めましたが、改善を実感しています👍 綺麗な真っ直ぐな脚になるよう、また綺麗な姿勢になるよう頑張って通いたい...
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ss
評価 5
2024/05/15
いつも京都を利用してますが茨木店は二回の利用になります。スタジオは少し狭いですがスクリーンもモニターもとても見やすく、鏡が後方にあるので自分の姿がチェック出来るのでとても良いです。インストラクターの先生方はとても明るく親切に接していただけるのでまた利用したいです。
ぷぷまろ
評価 5
2024/05/08
憧れのマシーンピラティス(リーズナブルに通える)が茨木にできて6ヶ月♡ 夢中で通ってます！ 今まではただ家でYouTubeを見ながら筋トレを1人で黙々とするだったのが、たくさんの人と関わりながら楽しく行えています。 好きなのは？制覇したい？のはシェイプアップコアです！最初から最後...
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CLUB PILATES 茨木店 - 世界各国で800店舗以上を展開
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「CLUB PILATES 茨木店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| アクセス | 茨木市駅より徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府茨木市舟木町４−２７シャーメゾン舟木町1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～18時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～21時00分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン】
体験レッスン：無料
体験当日の入会で入会金：5,500円→無料！
体験当日の入会限定：月会費2か月20％OFF
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
5点（4件）
児玉夢
評価 5
2024/10/29
いつも楽しくレッスンできて嬉しいです。 普段の姿勢や運動にも気をつけられるようになったので、これからも続けていきたいです。
きらきらヒカルホシ
評価 5
2024/10/27
スタッフのみなさん明るくて 何でも聞きやすくて とっても楽しいです。 たくさん通いたいです✨
michiko kawaguchi
評価 5
2024/10/25
２ケ月通って腰痛が徐々に回復 今では全く痛みがありません むしろ体調が良くなっています 無理なくインナーマッスルが鍛えられます
Senshiro Yoshioka
評価 5
2024/10/24
とても楽しいです、年間100レッスン目指します
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CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
Pilates Mee JR茨木駅前店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
茨木駅から徒歩1分の「Pilates Mee JR茨木駅前店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
パーソナルレッスンや最大5名のグループレッスンも提供。当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
所在地：大阪府茨木市西駅前町4-35 三和土地ビル301
pilates meeの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円（30日間通った場合、1回あたり1,250円） 【パーソナルプラン】 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：39,600円（1回あたり9,900円） 月8回：70,400円（1回あたり8,800円） ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | |
| 住所 | - |
| 営業時間 | - |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
キャンペーン期間にご入会の方は月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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あこ
評価 5
2025/12/19
初めてのピラティスで、自分の身体をどう動かせばいいのかも全くわからない状態でしたが、インストラクターの優しい励ましと元気な掛け声、わかりやすい説明のおかげで毎回楽しくあっという間の1時間です。終わった後の程良い疲労感が、身体にいいことをした！と思わせてくれます🎵
Vicky Wu
評価 5
2025/12/18
YUZUに通い始めてしばらく経ちますが、毎回とても丁寧に指導していただいています^ ^ トレーニングはしっかり効いていると感じられる一方で、無理に追い込まれるようなきつさはありません。自分の体調やレベルに合わせて、ちょうど良い強度に調整してくださっているのがよく分かります。 毎回...
続きをみる...
yuko
評価 5
2025/12/04
ピラティス初めてでしたが、ペースに合わせて丁寧に教えてくださるので、続けられています！レッスン後は体もスッキリ、でもインナーマッスルは程よく疲れてやりがいだらけです💪🏻パーソナルレッスンにするか悩んだこともありますが、絶対オススメです😉 お部屋や器具も綺麗で、トレーナーさんもとて...
続きをみる...
よしも
評価 5
2025/10/25
YUZU茨木店で、初めてマシンピラティスを体験しました。インストラクターがとても気さくな方で、終始楽しくトレーニングすることができました。自分の姿勢に合わせたメニューを選んでくださり、初回でも効果が実感できたのがよかったです。通いたいと思います！ありがとうございました。
C S
評価 5
2025/10/25
初めてのピラティスだったのですが、プライベートな空間で優しく教えてくれるので、分かりやすく、どんどん姿勢が改善してきているのが実感できて嬉しいです！インストラクターが気さくな方で毎回のレッスンが楽しみです！
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YUZU 茨木店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「YUZU 茨木店」は茨木駅西口から徒歩4分にある、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを揃え、一人ひとりの悩みや目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
完全個室の指導なので、周囲を気にせず集中できる安心の環境です。板橋店の利用者からは「基礎から丁寧に教えてくれる」「姿勢が改善して、体が軽くなった」といった声があり、初心者や運動が久しぶりな方にもおすすめです。
編集長：佐藤
YUZUの基本情報
| 入会金 | 22,000円（サブスクプラン） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスクプラン】 月2回：16,800円※(1回あたり8,400円) 月4回：31,200円(1回あたり7,800円) 月6回：43,200円(1回あたり7,200円) ※月2回プランは、月4,6プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能 |
| アクセス | 茨木駅より徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府茨木市春日１丁目１６−７309 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時15分～21時45分 火曜日: 8時15分～21時45分 水曜日: 8時15分～21時45分 木曜日: 8時15分～21時45分 金曜日: 8時15分～21時45分 土曜日: 8時15分～21時45分 日曜日: 8時15分～21時45分 |
5点（14件）
あこ
評価 5
2025/12/19
初めてのピラティスで、自分の身体をどう動かせばいいのかも全くわからない状態でしたが、インストラクターの優しい励ましと元気な掛け声、わかりやすい説明のおかげで毎回楽しくあっという間の1時間です。終わった後の程良い疲労感が、身体にいいことをした！と思わせてくれます🎵
Vicky Wu
評価 5
2025/12/18
YUZUに通い始めてしばらく経ちますが、毎回とても丁寧に指導していただいています^ ^ トレーニングはしっかり効いていると感じられる一方で、無理に追い込まれるようなきつさはありません。自分の体調やレベルに合わせて、ちょうど良い強度に調整してくださっているのがよく分かります。 毎回...
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yuko
評価 5
2025/12/04
ピラティス初めてでしたが、ペースに合わせて丁寧に教えてくださるので、続けられています！レッスン後は体もスッキリ、でもインナーマッスルは程よく疲れてやりがいだらけです💪🏻パーソナルレッスンにするか悩んだこともありますが、絶対オススメです😉 お部屋や器具も綺麗で、トレーナーさんもとて...
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よしも
評価 5
2025/10/25
YUZU茨木店で、初めてマシンピラティスを体験しました。インストラクターがとても気さくな方で、終始楽しくトレーニングすることができました。自分の姿勢に合わせたメニューを選んでくださり、初回でも効果が実感できたのがよかったです。通いたいと思います！ありがとうございました。
C S
評価 5
2025/10/25
初めてのピラティスだったのですが、プライベートな空間で優しく教えてくれるので、分かりやすく、どんどん姿勢が改善してきているのが実感できて嬉しいです！インストラクターが気さくな方で毎回のレッスンが楽しみです！
Pilates studio hanare 茨木店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates studio hanare（ハナレ）」はJR茨木駅東口から徒歩7分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。最大6名のグループレッスンを提供。インストラクターは、医療系国家資格などを保持している身体の専門家であるため、スタイルアップやボディメイク、健康増進など様々なご要望に対応することが可能です。
hanareの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・グループレッスン】 ライト(月4回):11,000円(税込) レギュラー(月6回):13,200円(税込) プレミアム(受け放題):15,400円(税込) |
| アクセス | 茨木駅より徒歩7分 |
| 住所 | 大阪府茨木市駅前３丁目１−３東伸ビル1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～14時00分, 17時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～14時00分, 17時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～14時00分, 17時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～14時00分, 17時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
5点（8件）
hiro
評価 5
2026/02/18
初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方に丁寧にサポートしていただけました。レッスンの最初と最後で、立っているときの姿勢が少し改善されたことを実感できました。短い時間での変化に驚き、嬉しいです。
ヨッシャ
評価 5
2026/02/08
ひとりでも大丈夫。リピートしたくなるピラティススタジオです。少しづつですが深い呼吸ができるようになってきて体の疲れが取れやすくなりました。
Vermilion's
評価 5
2025/12/25
茨木駅周辺でマシーンピラティスを探しました。レッスン時間は40分と他に比べて短めかなと思いましたが、ちょうど良い感じです。なにより、レッスンが1時間事にあるので、通いやすいと思います。普段使えていない部分に効かせる事ができて、新しい感覚に面白さを感じます。
吉田まり
評価 5
2025/11/04
いつも有難うございます。オープン当時から通っていますが、たまたま通りがかりでチラシを見て即入会しました。○十年も運動から離れていたので不安ではありましたが、とても丁寧に優しく何度もご指導頂けるので感謝の気持ちでいっぱいです。 体が硬くピラティスなど縁がないと思っていた私が、どハマ...
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ゆうなな
評価 5
2025/06/01
最近通い始めましたが、スタジオはすごく落ち着いた雰囲気で無理なく楽しく続けられてます！ 40分があっという間です！！ インストラクターの方も優しくて丁寧なのでこれからも安心して通えそうです😊
ピラティススタジオVITARISE 茨木スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティススタジオVITARISE 茨木スタジオ」は茨木市駅から徒歩4分に位置する、グループ・マンツーマンレッスンの両方を提供するピラティススタジオです。理学療法士としての知識と経験をピラティスの技術と掛け合わせ、お客様の身体に合わせたオーダーメイドレッスンを提供してくれます。
VITARISEの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | グループレッスン:3,750円~(税込) パーソナルレッスン:7,250~(税込) |
| アクセス | 茨木市駅より徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府茨木市元町２−９FLEX茨木202号室2F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
4.9点（14件）
まんだいかずき
評価 5
2024/03/17
座り仕事からから来る身体の歪みを治す為、 ピラティスの体験に参加しました。 初めに立ち姿勢など数枚の写真を撮って頂き、簡単なカウンセリングと現状の姿勢について教えて頂きました。 個人に合うストレッチや、身体の使えていない部分を鍛えるストレッチなどを行いました。 体験後は、使えてい...
続きをみる...
淳平青木
評価 5
2023/11/24
最近流行っているピラティスをやってみたいと思っていたところ友人がオープンすると聞いたので体験しにいってみました！ 反り腰・巻き肩を意識してなかったのですが、写真をみせてもらうとパッと見てわかるぐらい反り腰と巻き肩でした。 レッスンは想像よりキツくて身体がプルプル震えてました。ただ...
続きをみる...
kn kt
評価 5
2023/11/08
仕事でも家でも座っていることが多く肩こりや首のあたりに痛みが出てくるようになり、整体に行くとストレートネックと言われました。いつも整体終わった後は身体は楽なのですが、継続はあまりしないため身体を動かさないとダメだと思いピラティスを体験しに来ました！ 座っているときだけだと思ってい...
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あい
評価 5
2023/11/08
慢性的な腰痛を治したくて最近ピラティスが流行ってるので体験してみました。 姿勢を撮っていただいたのですが反り腰過ぎてビックリしました！これは腰痛になるなと痛感しました。 ピラティス自体はゆったりとした動きの中で地味にキツイ感じでした！なんか今までの運動とはまた違ったキツさでした。...
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佐々木絵美
評価 5
2023/11/08
ジムなどきついことがとにかく苦手で長続きしてなかったのですが、友人からピラティスならそんなにきつい感じないよと教えてもらい体験に来ました。 ゆっくりとした動きの中で筋肉を使っている感じはありますが、すごくキツイ！という感じではなく終わった後にはスッキリ感がありました！ 先生による...
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辻本歩
評価 5
2023/11/07
長時間立ち仕事をしていると腰痛がありなんとか根本から改善して、痛みのない状態で仕事をしたいと思いピラティスを体験しました！ 最初にカウンセリングしていただいて立っている姿勢が悪いことから腰痛を起こしている可能性が高いとのことでレッスン前に姿勢の写真を取ってもらうと、姿勢が想像以上...
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マウムピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「マウムピラティススタジオ」は茨木駅から徒歩1分に位置する、完全予約制のピラティススタジオです。医療系国家資格を持つインストラクターによる丁寧な指導を受けることができます。
マウムピラティススタジオの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> ドロップイン:3,300円(税込) チケット:1P消化 <セミプライベートレッスン> ドロップイン:6,050円(税込) チケット:2P消化 <プライベートレッスン> ドロップイン:8,800円(税込) チケット:3P消化 <チケット料金> チケット12(12ポイント、有効期限3ヶ月):34,100円(税込) チケット24(24ポイント、有効期限6ヶ月):60,720円(税込) |
| アクセス | 茨木駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府茨木市駅前１丁目２−１０サンプラザ茨木駅前ビル1001 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
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ピラティスアヴニール 茨木店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスアヴニール 茨木店」は、完全個室・完全担当制でマンツーマンのマシンピラティスを提供するピラティススタジオです。医療従事者や国家資格保持者など経験と実績が豊富なインストラクターが多数在籍していることが特徴です。
全国どの店舗でも利用可能、お子様連れでの受講も可能です。「担当制で丁寧な指導だから、安心して通える」と指導力とお客様への寄り添う力が高評価を得ています。
アヴニールの基本情報
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：7,920円(税込) 4回：28,600円(税込) 48回：43,200円(税込) 【ペアパーソナル(マット&マシン)】 1回：4,730円(税込) 4回：16,940円(税込) 48回：203,280円(税込) |
| アクセス | 茨木駅より徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府茨木市春日１丁目１６−７ステーションコーポ茨木203号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
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茨木のピラティススタジオの一問一答
茨木でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
茨木でマットピラティスが受けられるスタジオは？
茨木でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
茨木でグループレッスンが受けられるスタジオは？
茨木エリアの女性専用ピラティススタジオは？
茨木で体験レッスンが受けられるスタジオは？
茨木でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！