この記事では、昭和町周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
昭和町のピラティススタジオ6選【比較表】
この記事では、昭和町でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 昭和町 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
2 スタジオナチュパ |
 |
マンツーマンレッスン | 5,700円/1回 | STOTT PILATES認定インストラクター在籍 | 詳細 | |||
3 Pilates Belluna 昭和町スタジオ |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,667円/1回 | 自宅スタジオでのプライベートレッスン | 詳細 | |||
| 4. エムズトレーニングジム 阿倍野店 |  |
マンツーマンレッスン | 6,800円/1回 | 昭和町駅から徒歩1分の好立地 | 詳細 | |||
| 5. スポーツドリーム整骨院・鍼灸院 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,025円/1回 | 整骨院とピラティス両方を体験可能 | 詳細 | |||
| 6. chocoZAP 阿倍野阪南 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
昭和町で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
昭和町でおすすめのピラティススタジオ6選
URBAN CLASSIC PILATES 昭和町 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 昭和町」は昭和町駅より徒歩1分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区昭和町１丁目２１−２２徳山ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 昭和町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.9点（202件）
ほっとちょこ
評価 5
2024/12/05
予約なしで好きな時間に行けるので通いやすいです。毎回スタッフの方が丁寧に教えてくださり、30分があっという間です。 これからも頑張ってコツコツ続けていきたいと思います。
おぐゆき
評価 5
2024/10/14
毎日違うメニューで家では出来ないトレーニングができるので楽しく通うことができます！ トレーナーの方も常時数人いてるので、丁寧に指導してくれてしっかり体に効果がでてきてます！
a t
評価 5
2024/10/11
以前からピラティスに興味があったのですが、仕事の兼ね合いで事前予約が難しく断念していました。 こちらのジムなら予約不要で利用ができると聞き、すぐにお話を伺いに。 スタッフさんがとても気さくで、利用者さんの年齢層も広く、初心者でも臆することない雰囲気だったのですぐに入会を決めまし...
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YUk
評価 5
2024/10/05
運動不足解消のため、通い始めました。スタッフの皆さんも丁寧にサポートしてくださるので安心して続けれています。短時間でもしっかり運動できている感覚があり、とても良いです。
onoonoミシェル
評価 5
2024/10/04
週に2〜4回利用しています。 指導される方がとても良く、効いてるところがすごくわかりやすいです。 通い始めて3ヶ月立ち、スタイルが変わってきたのでちゃんとやる気出してやれば効果はあります！ いつも良くしていただいてありがとうございます。
はんぺん
評価 5
2024/10/03
最近通い始めました。以前から自宅でストレッチや筋トレをしていましたが、あまり効果を実感できていなかった二の腕など、ピラティスに行った翌日筋肉痛になったので、ちゃんと効かせられているんだな！と思いました。正しい呼吸法や姿勢は難しくてまだできていませんが、インストラクターの方達の説明...
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きみらいこねん
評価 5
2024/09/29
いつも東京のスタジオに通っているのですが、帰省のタイミングでこちらに通いました。 東京に比べて指導してくれる時間がとても長く熱心に見ていただけたので、とても満足しています。また帰省した時にはお世話になりたいと思います。おすすめします！
eye taka
評価 5
2024/09/05
マシンピラティス初心者ですが、楽しみながら通わせて頂いてます♪ 予約なしでいけるのが助かります。さらに人が少ない時間に行けばマンツーマン指導も受けられる笑笑 30分で終わるも良し、もう後1周するも良しと、その日の体調やスケジュールに合わせれるのもいいと思います。 トレーナーさん...
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アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
スタジオナチュパ
「スタジオナチュパ」は昭和町駅から徒歩8分に位置する、完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンを提供するピラティススタジオです。STOTT PILATES認定インストラクターが在籍しており、お客様それぞれに合わせた適切なトレーニングを提供してくれます。また鍼灸も体験できます。
ナチュパの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
STOTT PILATES認定インストラクター在籍
-
昭和町駅から徒歩8分の好立地
-
完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン
ナチュパの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン> 1チケット:8,000円(税込) 5チケット:38,000円(税込) 10チケット:72,000円(税込) <セミプライベートレッスン> 1チケット:6,000円(税込) 5チケット:28,500円(税込) 10チケット:54,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阪南町３丁目８−１７ |
|---|---|
| アクセス | 昭和町駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（1件）
U N
評価 5
2024/06/03
名門Stottピラティスのインストラクターさんしかおられない、素晴らしいピラティススタジオです。 解剖学を徹底的に学ばれた、インストラクターのセッションなので、体が１回で激変しました。 いろんなピラティススタジオがありますが、こちらは正統派中の正統派です。本気でボディラインや...
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Pilates Belluna 昭和町スタジオ
「Pilates Belluna 昭和町スタジオ」は昭和町駅より徒歩1分にあるピラティススタジオです。自宅スタジオでのプライベートレッスンや出張レッスンを提供しています。
Pilates Bellunaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
安全で楽しく初心者が学べるレッスン
-
様々な年齢層の方の体験を歓迎中
-
美と健康を追求するダイエット方法
Pilates Bellunaの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 60分:5,000円(税込) <グループ> 1回:2,000円(税込) 3回:5,000円(税込) 6回:10,000円(税込) 2か月通い放題:12,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区昭和町１丁目10−２５2バショカッソ文の里 |
|---|---|
| アクセス | 昭和町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時15分～12時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 定休日 金曜日: 定休日 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日・日曜日 |
Pilates BellunaのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
エムズトレーニングジム 阿倍野店
「エムズトレーニングジム 阿倍野店」は昭和町駅から徒歩1分に位置する、ピラティスも体験できる女性専用のパーソナルジムです。マシンピラティスのコースをプロフェッショナル講師による丁寧な指導で体感できます。女性専用なので周りを気にすることなく安心して通うこともできます。
エムズの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用なので安心して通える
-
昭和町駅から徒歩1分の好立地
-
完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン
エムズの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス40分コース> 都度:7,700円(税込) 月4回:27,200円(税込) 月8回:51,200円(税込) <マシンピラティス40分+ストレッチ整体20分コース> 都度:9,900円(税込) 月4回:37,600円(税込) 月8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阪南町１丁目５０−50番27号シエクル昭和町103号室 |
|---|---|
| アクセス | 昭和町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.9点（28件）
m k
評価 5
2024/09/28
阿部野区の御堂筋線昭和町駅からすぐのパーソナルトレーニングジムです。 ダイエットで通っています。 楽しく運動出来て、体重も落ちて体も軽くなりました！ 親切なジムでおすすめできます！
ましゅまろ
評価 5
2024/09/21
阿倍野区昭和町駅徒歩30秒のパーソナルジムです マンツーマンなので運動嫌いでも続けやすいです！初めての筋トレで不安だったのですが、わかりやすく1から教えてくれます(^^) 久しぶりに会った友達にも痩せたと言われて嬉しいです🥰 ダイエットがんばります！
JIAHE SONG
評価 5
2024/03/14
担当の小松さんがとても優しいです！ こちらでパーソナルトレーニングを始めて、本当に当たりだと思います、食事についての提案色々してくれるし、今度こそ痩せられる予感があります💪、クチコミをご覧になっている皆様、ぜひこちらをご利用ください！天王寺駅の近く、御堂筋線昭和町駅で降りたらすぐ...
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9月ニヤ
評価 5
2024/02/22
私を担当してくれている先生は褒めて伸ばしてくれるタイプの方でいつも楽しく トレーニング出来るので通うのが楽しみになっています。 食事の管理もしっかりしてもらえるのと お話しをよく聞いてくれて、 メンタル面でも助けられています。 とても頼りになる先生に出会えてダイエットがストレ...
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あーやちゃん
評価 5
2024/02/15
2023年6月から通い始めました。 最初は続くかな？と、不安しかありませんでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるので、安心して通っています。 トレーニングの姿勢や呼吸法など、最初は難くても、しっかりと分かりやすくご指導して下さるのでだんだんとトレーニングも楽しめるよ...
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スポーツドリーム整骨院・鍼灸院
「スポーツドリーム整骨院・鍼灸院」は昭和町駅から徒歩2分に位置する、整骨院とピラティスの両方を体験できるスタジオです。グループレッスンに限らずマンツーマンのプライベートレッスンも提供しております。
スポーツドリームの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リーズナブルで通いやすい価格設定
-
昭和町駅から徒歩2分の好立地
-
整骨院とピラティス両方を体験可能
スポーツドリームの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン(1回60分)> 1回:8,800円(税込) 4回:33,000円(税込) 8回:61,600円(税込) 学生1回:7,700円(税込) 学生4回:28,600円(税込) 学生8回:52,800円(税込) <セミプライベートレッスン、2~3名によるレッスン(1回60分)> 1回:4,400円(税込) 4回:16,720円(税込) 8回:30,800円(税込) 12回:43,560円(税込) <グループレッスン> 1回:3,300円(税込) 4回:12,100円(税込) 8回:22,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区昭和町１丁目１５−１７マンションMOMO101 |
|---|---|
| アクセス | 昭和町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 13時00分～21時00分 火曜日: 13時00分～21時00分 水曜日: 13時00分～21時00分 木曜日: 13時00分～21時00分 金曜日: 13時00分～21時00分 土曜日: 11時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（23件）
浅尾颯
評価 5
2019/10/23
現在自分は左膝がジャンパー膝になっています。 ピークでは歩くのも痛いほどでした。 家でのケアはしていたもののあまり良くならなかったのですが、ここでの電気治療や、筋肉のほぐしなどをしてもらってからは怪我の調子もみるみる良くなっていき、少しづつではあるのですが練習に参加できるようにな...
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田出亜耶花
評価 5
2019/07/22
腰が痛くなり思うようにダンスができなくなったことがきっかけで通わせて頂くことになりました。毎回自分の状態に合わせた治療をしてもらえるので急な怪我でも迅速に対応して頂き、無理かもしれないと思っていた舞台に立つことができました！治療に関する相談も親身に聞いてくださるので安心して治療を...
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eyelash Feather
評価 5
2019/07/13
小学生の息子が通わせていただき5ヶ月ほどになります。初めはサッカーの怪我をキッカケに通院させていただきました。丁寧に息子の体の状態をみて、いつも治療してくださります。治りもはやく、今は体のメンテナンスもかねて通院させていただいております。どんどんパフォーマンスもあがり、信頼できる...
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三好豊
評価 5
2019/03/25
ふくらはぎの肉離れで通院してます。以前、ハムストリングスを肉離れした時も治療してもらいましたが再発することも無くしっかり治してもらえました。 治療に使うマイオパルスはそれぞれの怪我に合わせて最適な電流を流してくれるので治療すればする程、怪我のキズが癒えていくのが実感出来ます。 さ...
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宮高太一
評価 5
2018/09/17
先週末のテニス中に肉離れをしてしまい、今週末のテニス合宿にどうにか間に合わせたいと思い受診してました。治療器具にて足が動かせるようになり、無事にテニス合宿に参加できました！！ 今度は初フルマラソンに向けての練習後の回復をお願いします！！
chocoZAP 阿倍野阪南 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 阿倍野阪南」は昭和町駅から徒歩4分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
伽羅太郎
評価 3
2024/09/08
正明
評価 4
2024/08/24
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
昭和町でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
