「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した2スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
姪浜でおすすめのピラティススタジオ2選
姪浜エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの2スタジオを厳選しました。
「姪浜で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
SOELU 姪浜店 - スタジオレッスンが受け放題
「SOELU 姪浜店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 姪浜駅より徒歩2分 |
| 住所 | 福岡県福岡市西区姪浜駅南1丁目2-31 ハイアートII 2階 |
| 営業時間 | - |
SOELUのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ SOELUを今すぐチェック ／
Natura 姪浜
Naturaは、姪浜駅から徒歩2分に位置するピラティススタジオです。医療発想を取り入れたレッスンを、リーズナブルな価格設定で提供しています。栄養と休養を含む総合コンディショニングが魅力的で、プロアスリート指導経験のあるトレーナー監修という点で差別化されています
Naturaの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | マットグループレッスン4回 11,000円~ マシングループレッスン4回 14,850円~ パーソナルレッスン4回 35,200円~ |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 姪浜駅より徒歩3分 |
| 住所 | 福岡県福岡市西区姪浜駅南１丁目６−１４産照ビル２F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 9時00分～19時30分 日曜日: 9時00分～16時30分 |
4.7点（37件）
A O
評価 5
2025/02/17
私は養成生としてNaturaの門を叩きました。知識も経験も少なくかなり不安でしたが、少人数の養成コースなので、生徒ひとりひとりと向き合って下さり、最後まで走りきることができました。 資格取得後も様々なワークショップやインストラクターの為のレッスンなどがあり、学び続けることができる...
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maina
評価 5
2025/02/10
会員→養成コースへ進みました。ナチュラのレッスンはどの先生のクラスもティーチングのレベルが高く、安心感があります。養成生になってからは特に、深い知識や的確な技術の裏で先生方が常に勉強をされているのも知って、尊敬の気持ちでいっぱいです！なによりもみなさんお人柄が温かく優しい（時折お...
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Y M
評価 5
2025/02/05
週一回のピラティスマシン、グループレッスンに参加させて頂き数年経ちます。 インストラクターの先生たちはもちろんのこと、一緒にレッスンを受けられる方も大変気持ちの良い方が多く、毎回どのレッスンに参加しても真剣に楽しく運動させて頂いています。 忙しい日々を前向きに過ごすためにピラティ...
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W T
評価 5
2024/03/26
ピラティス グループマシンのレッスンを週一で通っています。 2ヶ月目ごろから、先生の指示がわかるようになって、楽しくて身体が気持ちいい！ 最初はこの動き（筋肉）であってるのかな？と思う場面もあるが、回数を重ねると身体や専門用語も理解でき、効かせたい箇所がわかってきます。 マシン...
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秋吉彩
評価 5
2020/06/23
週1回ピラティスのセミプライベートで通わせて貰ってます！ 仕事柄、肩こり腰痛はつきもので治らないだろうと思いながら身体を動かしてみようと思い体験レッスンを受けてみました。1時間のセミプライベートレッスンでしたが、こんなにも自分の身体が変わるんだ！っと変化に驚くとともに、なによりも...
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姪浜のピラティススタジオの一問一答
姪浜でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
姪浜でマットピラティスが受けられるスタジオは？
姪浜でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
姪浜でグループレッスンが受けられるスタジオは？
姪浜で体験レッスンが受けられるスタジオは？
姪浜でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
