「天神でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した13スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤天神のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
天神のピラティス | スタジオ比較表
天神エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの13スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 福岡天神 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ピラティスK 福岡天神店 |
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スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 zen place pilates 福岡天神店 |
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男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Pilates Mee 福岡天神・赤坂店 |  |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. La pilates 福岡天神店 |  |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神店 |  |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. Rintosull 天神店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. STUDIO IVY 天神店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 |
天神のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
天神のピラティス | おすすめ人気13選
天神エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ルルト 福岡天神赤坂駅より徒歩4分
- 2ピラティスK 福岡天神店西鉄福岡（天神）駅より徒歩3分
- 3zen place pilates 福岡天神店赤坂駅より徒歩5分
- 4Pilates Mee 福岡天神・赤坂店赤坂駅より徒歩5分
- 5La pilates 福岡天神店西鉄福岡（天神）駅より徒歩4分
- 6URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神店西鉄福岡（天神）駅より徒歩3分
- 7Rintosull 天神店天神駅より徒歩4分
- 8STUDIO IVY 天神店西鉄福岡（天神）駅より徒歩4分
- 9ピラティス＆ジム1to1 天神大名店赤坂駅より徒歩5分
- 10DEP 福岡 Gardenia大名スタジオ店赤坂駅より徒歩8分
- 11Dr. ピラティス 天神店赤坂駅より徒歩4分
- 12CLUB PILATES 福岡赤坂薬院店赤坂駅より徒歩8分
- 13ふらっとPILATES 福岡赤坂赤坂駅より徒歩3分
ルルト 福岡天神
「ルルト 福岡天神」は、赤坂駅より徒歩4分にある、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。STOTT PILATES®公認インストラクターによる身体の仕組みに寄り添ったマンツーマン指導が、1回あたり最安9,000円から受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べる点も魅力。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数で、初心者女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区舞鶴２丁目１−４天神尾嶋ビル501 |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（147件）
古川千恵
評価 5
2026/07/08
体験で伺いました。 個別レッスンなのでよりしっかりと身体を動かすことができて、1回で身体の変化を感じることができました。
Natsumi Konishi
評価 5
2026/06/19
体験で来させて頂きました🧘スタッフの方もフレンドリーで分かりやすく50分間がすぐ過ぎました！しっかりと身体が動けて終わった後は軽くなった気がしました⭐️
rena
評価 5
2026/05/22
体験しました。 姿勢を整えたいと伝えたら、3ヶ月で効果が出るとのことでしたが、1回でとても効果が出ました。 続けると綺麗な姿勢をキープできそうだと思います。 辛くはなく気持ちいいきつさで丁寧に教えてもらえて安心もできました。
フクダリンナ
評価 5
2026/05/19
3年ほどグループレッスン通ってて、ピラティスの効果をより感じたいと思い、こちらの体験に伺いました！ 今まで意識してなかった部分を沢山教えて頂き、一回のレッスンで目に見えて変化感じれました✨
りさ
評価 5
2026/02/04
体験だけで違いが分かりました。 1回の体験でも、姿勢と体の使い方が変わる感覚があった。動きはきつすぎないのに、インナーにしっかり効く。続けたら確実に変わりそうです。 インストラクターの方も丁寧で説明も分かりやすかったです。
ひがしみゆ
評価 5
2025/09/26
初めてピラティスを体験しました。 様々な機械を使って、普段使わない筋肉を使うことは気持ちが良かったです。 また、体験前後の写真を撮っていただいたので、違いがわかり効果を実感できました。
すず
評価 5
2025/09/16
完全初心者で不安でしたが、インストラクターの方が優しく励ましながら教えてくださったおかげで、安心してレッスンを受けることができました！また、個人に合わせたオーダーメイドのレッスンをしていただけるのも魅力だと思います！ スタジオも綺麗で清潔感があって良かったです！ピラティスを始める...
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よっちゃん
評価 5
2025/09/10
初めてピラティスをやってみました。 インストラクターの方が、マシンを使って、マンツーマンで指導してくださるので、安心感がありました。終わった後の、上半身の可動域が広がったことが実感できました。続けてやりたいと思いました。
mai
評価 5
2025/07/31
細かい部分まできっちりと見て下さり 今まで使えてなかったところにアプローチして身体を動かす事ができたので自分自身でも発見が多かったです！ これからどんどん身体が変わるのが楽しみです！
伊東ひろみ
評価 5
2025/05/04
いつ行っても、どの先生に指導いただいても、丁寧でクオリティの高いレッスンを受けられます。 通い始めてからまもなく1年が経ちますが、体幹が鍛えられたせいか、明らかに身体が疲れにくく、姿勢改善にもつながりました。 先生方のお人柄、ご指導、雰囲気等、お気に入りのスタジオです！
r k
評価 4
2025/05/02
違う店舗で体験をさせていただきました。予約の段階からとても丁寧に対応してくださいました。過度な勧誘もなく、気持ちよく体験させていただきました。マンツーマンなので細かなところまで1回1回教えてくださり、大変勉強になりました。単発でも受けられるということなのでまたお願いできたら嬉しい...
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m konabe
評価 5
2025/03/20
ピラティスは初めてでしたが丁寧に教えていただいて楽しくできました！ 腰痛や肩こり姿勢に悩んでましたが、わたしが見つけられなかった悩みも見つけていただき、パーソナルだからここまで丁寧に見ていただけるのかなぁと思いました！ 楽しく続けられそうです！
toytotoi8
評価 5
2025/02/15
万年猫背・デスクワークで巻き肩・経年劣化で腕が上げづらい、長年続けたハードな筋トレを急に辞めたことでの体型崩れと体重大増加等。 体の不調が沢山あり、試しに…程度でトライアルへ。 現在週2で2ヶ月半通わせて頂いているが、どんなに疲れていても、レッスンを休みたいと思った事はないほ...
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コンディショナル投資家
評価 5
2025/02/14
１年以上休まず継続して通っています。メリット、デメリットを記載致します。 メリット ①１対１レッスンの為、個々人に合ったレッスンが受けられます。 ②些細な癖もよく観察されてますので、適切な修正がなされます。 ③インストラクターの方は、気さくで親切です。 デメリット ①１対１の為、...
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Sachiko Yokoyama
評価 5
2024/05/24
ピラティスを初めて体験しました。 丁寧に指導して下さり、身体に効いている感じがして楽しかったです。 長く続けていけますように。
ゆ
評価 5
2024/05/08
初めてピラティスを体験レッスンで利用させていただきました！ 施設内もかなり清潔感があり、 トレーナーさんが呼吸の仕方から身体の動かし方まで、マンツーマンで丁寧に指導してくださったので、 長年運動不足の私でも、分かりやすく安心して楽しく受ける事が出来ました！ 終わった後は身体がス...
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W. moon-
評価 5
2024/04/15
仕事帰りでしてが、落ち着いた空間でパーソナルが受けれて、気持ちよく帰宅することができました！インストラクターさん達の癒し系の雰囲気も好きです。またおねがいします！
辻本亜紀恵
評価 5
2024/04/08
初めてこちらのピラティスを体験させて頂きました！施設内はとても綺麗で、スタッフの方々が1人1人の悩みを聞いて、丁寧にトレーニングを指導されていました！私自身も腰痛がありましたが、様々なストレッチや筋トレをと組み合わせたメニューのおかげでかなり改善されました！！
hime sama
評価 5
2024/01/10
初めてマシンピラティスを体験しました！ピラティスは体力や美意識のハードルが高くて、ワガママ自堕落ボディを引っ提げて、恐る恐る伺いましたが、先生の笑顔と豊富な知識で導いて頂き、アっという間に終了しました。 とても楽しい時間で速攻入会！ やっぱりプライベートレッスンは良いです！！ こ...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験当日入会で入会金：22,000円→無料！
初回体験料:12,000円→最安1,000円～！
（店舗により料金が異なります。一部対象外店舗がございます。）
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ピラティスK 福岡天神店
「ピラティスK 福岡天神店」は西鉄福岡（天神）駅より徒歩3分にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。女性の通いやすさを追求した環境が整っており、マシンピラティスと音楽を融合させたグループレッスンは、最安1回あたり1,884円から受けられます。
お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、利用者からは「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」といった口コミが寄せられています。女性らしいボディラインを作りたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神２丁目３−３４新宅興産ビル3F |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（197件）
蘭
評価 5
2026/06/27
初めて行ってレッスン受けたのですがトレーナーの方がすごく親切で楽しくて効果も感じることができて良かったです！週1から通うことができるので普段の生活と両立できて無理なく続けられそうです！
nao
評価 5
2026/05/31
スタジオはキレイで、スタッフの皆さんも親切で優しく、通いやすいです。通って1年以上経ち、少しずつ身体の変化を感じてます。これからも通い続けたいです。
吉川
評価 5
2026/05/13
受付もレッスン室も広くてキレイで、リフレッシュした気持ちになれます！先生もサポートしながらレッスンしていただけるので、不安も特にありませんでした。1回のレッスンで終わった後重心の感じが変わったので、次からも楽しみです！
rako rako
評価 5
2026/05/06
姿勢改善のためピラティスを始めたいと思い、こちらのプランが良さそうだったので、先日、体験&申込をさせて頂きました。 体験レッスンではついていけるかどうかが不安でしたが、インストラクターの方のサポートのお陰で楽しくレッスンを受けられました。 清潔感のある環境と素敵なインストラクター...
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奈緒美
評価 5
2026/03/18
初めての体験レッスンでしたが、先生方もすごく優しく、わかりやすくレッスンさせて頂き、楽しくレッスンできました。 今後もピラティス頑張って綺麗な体のライン作っていきたいです。 スタジオも音楽や素敵な空間で癒されました。ありがとうございます！
さやか
評価 5
2025/06/08
初めてのピラティスでドキドキしていましたが、インストラクターの方皆さん優しく、スタジオも明るくて綺麗で、音楽もかかっていて、楽しく1時間体を動かすことが出来ました！通うのが楽しみです！
대왕구름
評価 5
2025/05/28
初めてのピラティスで緊張していましたが、体験の際スタッフの方もすごく優しく、楽しく体験できました！これからも通い続けていきたいです♪
EMIRI
評価 5
2025/03/15
初めてピラティスを体験しました。インストラクターさん終始丁寧に声かけてくださり最後まで安心して参加できました！清掃も行き届いていて、綺麗でした。これから通うのが楽しみです！！
あんず
評価 5
2025/03/15
天神付近でピラティスを探しており、いくつか体験した中で1番良かった場所です！半年前にできて、新しいので施設がとにかく綺麗で、インストラクターの先生もとてもスタイルがよくレッスンも楽しいです！！ これからも通い続けて行こうと思っています♡
このみの
評価 5
2025/02/15
初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方の動きを見ながらやっていく感じで、しっかりサポートしていただきながらだったので安心して運動することができました。 終わったあとは上半身ポカポカで効果が感じられたのでこれから通うのが楽しみです！
ヒヨコ
評価 5
2024/09/03
体験レッスンしました！新しい施設でとっても気持ちよく身体を動かすことができたのでとっても良かったです。 インストラクターの方もとても優しくで素敵な方でした！体験だけでも少し実感できたので良かったです。
Maki Okamatsu
評価 5
2024/09/03
体験レッスンを受けましたが、とてもキレイな施設で気持ち良いです。グループレッスンですが、先生に丁寧に教えて頂けるので、器具の使い方も分かりやすく、楽しくレッスンできました。
村井捺加
評価 5
2024/09/03
綺麗なスタジオでモチベーションが上がります。インストラクターのお姉さんも優しくてピラティス初心者でもしっかり教えてくださいます。通い放題のプランもあり、コスパも良いのでありがたいです☺️
高橋仁美
評価 5
2024/09/03
東京でもピラティス体験をしたことがありましたが、そのときは人数が多いせいで詳しい器具の説明などがあまりなく1人でわたわたしてました。福岡に引っ越してまもなくして、こちらを見つけたのですがオープン間もないこともあり施設綺麗で、インストラクターの方が詳しく寄り添って説明してくれたので...
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大ひ
評価 5
2024/08/28
オープンしたばかりのピラティスKさんの体験レッスンを受講しにいきました。内装はさすがオープンしたばかりという事で、ピカピカ(≧∀≦)すっごく綺麗でした♪スタジオも広く、リフォーマーが30台ぐらいあるそうです…大勢でピラティスをしたら一体感が生まれて、とっても楽しそうだなと思いまし...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
当日入会で入会金：5,500円→無料！
当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
初めての方限定で体験レッスンが無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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zen place pilates 福岡天神店
「zen place pilates 福岡天神店」は赤坂駅より徒歩5分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目１−１１9階 |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（91件）
金井真夏
評価 5
2026/05/25
1月から通っています。パーソナルは担当の先生が2人体制でレッスンが偏る事なくサポートしてくださるシステムがとても気に入っています。20回以上通っていますが、15回目あたりから体の変化を実感し人からも変化を褒めてもらえるようになりました。とても明るくて素敵なスタッフさんばかりなので...
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N K
評価 5
2026/05/22
レッスンを受けると心も身体もスッキリするので、週1のご褒美感覚で通ってます。 通い始めてから姿勢改善はもちろん、気持ちも前向きになり周りからキレイになったと言われるようになりました☺️ また、デスクワークで長時間座っていても全然疲れなくなり、集中力もアップしました。本当に通い始め...
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Hina
評価 5
2026/05/19
日の光が気持ちの良いスタジオです⭐︎ マットグループは、身体が整うだけではなく、自分に集中ができて、普段の頭のぐるぐるがスッキリします。 マシンも、身体の中の感覚を探すのに有効で、マットとマシンいいとこどりしながらできるのがベストかなと思います！ ピラティスを始めて体も良くなり...
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落合杏奈
評価 5
2026/05/13
通い始めて4ヶ月ほどですが、スタッフの皆さんの良さやスタジオの開放感にとても魅力を感じています！！ガラス張りなので朝昼晩のいろんな時間帯が変化があって素敵です！ピラティスをはじめて日頃の姿勢も意識するようになり身体の変化を楽しんでいます♪
ryoko
評価 5
2026/04/15
こちらのスタジオでピラティスを始めて1年ちょっと。40歳を過ぎて、きつくて仕方がなかった体が、びっくりするくらい元気になってきました。 レッスンは、土日祝日を問わず豊富にあるので、好きな日に受講しやすく、通いやすいです。 スタジオは、きれいで日当たりが良くて気持ちが良いです。 ...
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川崎章
評価 5
2026/01/10
スタジオの雰囲気はとにかく明るくて気持ちが良いです♪またそこに在籍するスタッフ(エデュケーター)もとても丁寧に指導して教えてくれるのでとても安心感があります。レッスンを受けて身体の変化は立ち姿勢がピンと真っ直ぐ意識的に立てる様になった事と全く脚を組まなくなった。またレッスン受けた...
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夏
評価 5
2025/12/25
70歳からでも始められる…と言うInstagramの広告に目がとまりそのまま体験レッスンから入会。59歳ですがあれから4ヶ月がたちました。ずっと興味はあったけど若い女性が多い印象もあったし運動をしてきた訳でもないので自信もなく随分と悩みました。でも一対一のプライベートで姿勢や呼吸...
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k m
評価 5
2025/12/24
スタジオは開放感と清潔感があってキレイです！ エデュケーターの方達もすごく親切で気持ちを明るくさせてくれます。 グループレッスンでも、ひとりひとりをきちんと見てエラー修正もしてくれ、体の使い方を教えてくれ自分の体と向き合うことができます。 レッスンが終わった後は達成感もあり、気持...
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Ya Yuki
評価 5
2025/04/04
zen placeのピラティスに通い始めて、「難しい」「きつい」と思っていたイメージが大きく変わりました。 エデュケーターがとても魅力的で、レッスンが楽しく、笑顔になれるので、自然と続けたくなります。 専門的な知識が豊富で、身体の動かし方がどんどん明確になり、通うたびに姿勢や呼...
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近藤竜次
評価 5
2025/03/13
ゼン薬院の時から通ってますが、ピラティス以外の人生に関わることついても教えていただいてます。天神店は雰囲気も非常に良く、夜になるとリッツカールトンも非常に綺麗で、心身ともに癒されます。ぜひピラティス仲間を増やしたいと思いますので、一緒にピラティスしましょう。
daisuke yamasaki
評価 5
2025/03/12
マットのグループレッスンでお世話になっています！ スタジオは親不孝通りにほど近い、特徴的な外観のビルの最上階、開放感あふれる素敵な空間✨️ もともと指導者の養成を目的とした会社だからでしょうか、誰もが学びの途中にあって、インストラクターのみなさんも「先生」というより「センパイ...
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智也
評価 5
2025/02/08
昭和通り沿いで、アクセスもよく、 何より開放感がありとても綺麗なスタジオなのが最高です！！行くまでは億劫に感じる方もいるかもしれませんが、レッスンが終わる頃には、体も気分もすっかり晴れやかになります。 先生達も明るく優しく、楽しく、こんな風になりたいなとお手本になる様な方ばかりで...
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とふみ
評価 5
2025/02/05
数年、休会を挟みながらzen placeさんに通っていますが、昔悩まされていた腰痛やぎっくり腰にならなくなりました。 ヘルニア持ちでもありましたが、気にならなくなりました。 体の異常は人それぞれ違うので、皆が皆、ピラティスに通ったからといって体の調子が良くなるとは思わないのですが...
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ちょいのすけ
評価 5
2025/01/25
リフレッシュできて、気持ちいいです！ 自分のペースで身体をすみずみまで動かすことができました。 レッスンも分かりやすくて、スタッフの方もみなさんアットホームな感じでおすすめです！！
Hiromi Tada
評価 5
2025/01/14
少しずつ身体が変わっていくのを感じるし、 前向きな気持ちになれます。 スタッフの皆さんも明るく元気で気持ちがいいです。行って良かったなと思います。
中川貴子
評価 5
2024/12/19
身体も心もリセットできる場所！ 的確な指導で、自分の身体が変わってくるのが分かります‼︎
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会で入会金30,000円→無料！
体験当日入会でGoogle Fitbit Inspire 3プレゼント！
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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Pilates Mee 福岡天神・赤坂店
「Pilates Mee 福岡天神・赤坂店」は、赤坂駅より徒歩5分に位置し、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、一人ひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、通い放題は1回あたり最安1,250円から利用できます。
「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と口コミでも好評です。/strong>。当日キャンセル(※)や当日予約ができるため、都合に合わせて通いやすいスタジオを探している方におすすめです。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名１丁目９−４５509 |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（27件）
o m
評価 5
2026/06/12
少人数制、価格、通いやすさでこちらに決めました。 １つ１つの動きを丁寧に教えていただけるので毎回体に効いているのがわかります！また毎回気になる部分に合ったメニューを取り入れてくれるのが嬉しいです♩ これからも頑張って通いたいです！
mai
評価 5
2026/06/03
体験で松倉先生のお人柄が素敵でその場で入会を決めました。出来たことをストレートに褒めてもらえるためモチベーションも上がります！楽しく通える環境です！
CHI
評価 5
2026/03/10
体験に行ってスタジオ、先生の雰囲気から即入会を決めました。始めて半年以上が経ち段々姿勢改善と意識が出来だしました。毎回楽しいレッスンでこれからもずっと続けていこうと思います。セミパーソナルなので丁寧に教えてもらえるし、何より先生が優しくてオススメです！
トイミートイミー
評価 5
2026/03/10
4回プランで通っています！色々なピラティスに体験や通ったことがありますが、３人までのセミパーソナル制なので聞きたいことはしっかり聞けて教えてくれるので私には合ってると思います！体の変化も感じておりこれからも通い続けたいです！
八木優華
評価 5
2026/03/03
ずっとピラティスを始めたいと思っていたのですが、なかなかできず…やっとの思いで始めたのですが、インストラクターの先生もとっても素敵な方で、通うのが毎回楽しみになっています！最大でも3人で、先生とマンツーマンの時もあり、丁寧に教えていただけるので、初心者の方でも安心して通える場所だ...
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m
評価 5
2026/02/26
セミパーソナルなので、通常のパーソナルより料金が抑えめで通いやすいのが嬉しいです。トレーナーさんのサポートもとても丁寧で、初心者でも安心して続けられています！
chika
評価 5
2026/02/14
通い始めて3ヶ月ほどです。通いやすくて、セミパーソナルな所など、求める条件に合っていたのでこちらを選びました。インストラクターの方も毎回イメージが湧きやすいような言葉選びで細かく指導してくださり、褒めて伸ばしてくれるタイプなので私には合っています🤭毎回自分の気になる部分にアプロー...
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とり
評価 5
2025/08/29
初めてでもとても優しくわかりやすい説明で教えていただき、安心して行うことができました！
i M
評価 5
2025/08/18
インストラクターの方がとても親切で丁寧に教えてくださるので、楽しみながら続けることができてます♪
mican
評価 5
2025/07/28
1週間に一度程通わせていただいてます！ 最近姿勢に気を使うようになりました。 通い続けていくことで効果が出ると思うのでこれからも頑張りたいと思います！
ゆん
評価 5
2025/07/26
デスクワークをしていて身体の痛み、姿勢改善、運動不足を解消したくて通い始めました。 マシンピラティスは初めてですが、松倉先生がとても優しく丁寧に指導してくださるので毎回のレッスンが楽しみです。日常での身体の使い方などをアドバイスしてくださるので、まだ通い始めて一ヶ月ほどですが、凄...
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Koyuki
評価 5
2025/07/26
いつも優しい声かけでピラティスを教えてくださります！これからも継続して頑張っていきたいと思います◎
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
当日入会で月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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La pilates 福岡天神店
「La pilates 福岡天神店」は、西鉄福岡（天神）駅より徒歩4分に位置する、「整体×ピラティス」のハイブリッドモデルが特徴のマシンピラティススタジオです。パーソナルレッスンが最安1回9,000円から受けられて、レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も魅力。
「初めてでも丁寧に教えてくれた」「初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神２丁目４−１２６階Ｂ |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（325件）
Miyu Kojima
評価 5
2026/07/04
今回体験レッスンを体験しました。 レッスン前後に写真を撮ってくださるので変化を実感しやすい所が良かったです！ インストラクターさんの指導の仕方や言葉選びがとても分かりやすく安心してレッスンをうけることができました！✨️
e m
評価 5
2026/07/02
パーソナル初めてのレッスンです！最初の整体は痛いけどほぐすと軽くなってびっくりしました！ インストラクターの方が原因や効果を話しながらレッスンを行うので分かりやすかったです☺︎ 一回のレッスンで変化がしっかりあったのでこれから自分の体が変わっていくのが楽しみです☺️♡
F U
評価 5
2026/06/08
体験で利用させていただきました。 担当してくださった方がとても丁寧で、体の状態や動きについて分かりやすく説明しながら進めてくださったので安心して受けることができました。 整体は少し痛みを感じる部分もありましたが、その都度声をかけていただき、自分の体のクセや硬さを知る良い機会にな...
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七海
評価 5
2026/03/30
まず店内が綺麗でテンション上がるのと、ウェアも借りれるので手ぶらで行けるのがすごく有難いです！お水も置いてあるので水分補給もできます！スタッフの方と楽しく話しながら体の悩みを相談できるので勉強にもなるし日頃から気をつけるようになりました！ 元々反り腰が酷く腰痛が出やすい体だったけ...
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はっぴー
評価 5
2026/01/22
初のピラティス体験をしました！最初に整体で体の歪みを診ていただきどこを改善すれば良いか的確に教えてくれたのでとてもよかったです！またインストラクターの方が親切で丁寧な施術で楽しかったです♪これから頑張ろうと思います！
kyon
評価 5
2025/06/25
12月から通い始めました。 50歳を過ぎ身体が重く、猫背も気になっていたところ娘が何気なく撮った私の後ろ姿にショックを受けたことがピラティスに通うきっかけになりました。 新しいことを始めるには不安しかありませんでしたが、ひとつひとつ丁寧に説明をしてくれながら私に合ったトレーニング...
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舞子
評価 5
2025/05/31
整体とピラティスを合わせて行えることに魅力を感じて体験に行きました。 整体はとても気持ち良く、呼吸が楽になりました。 ピラティス自体も初めてで、ぎこちない動きになっていたと思うのですが、インストラクターさんがマンツーマンで細かく見てくれたおかげで、なんとか集中してピラティスを受け...
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みっちぇる
評価 5
2025/05/21
90分の体験をさせて頂きました。ピラティスで骨膜整体もしてもらえるところはなかなか無く実際にほぐして鍛えることでストレートネック、骨盤前傾の軽減に繋がり悩んでた巻き肩やデコルテが綺麗になりました！ ウェアーも借りれるのでわざわざ買わなくていいのがいいですね。 本気で通ってみたいと...
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h nd
評価 5
2025/04/24
いつも通っているパーソナルピラティス、毎回本当に充実しています！マンツーマンなので、自分の体の癖や課題にしっかり向き合えていると思います。 インストラクターの方がとても丁寧に見てくださり、その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくれるので、安心して取り組めます。終...
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米村友伽
評価 5
2025/04/19
日常的に肩こり、足裏の疲労感があり競技もしていたため、症状の改善と競技のパフォーマンス向上のためお邪魔させていただいています。整体×ピラティスの効果は通い始めて2〜3ヶ月で感じており、姿勢改善や競技のパフォーマンスも発揮出来ています。インストラクターさんは優しく、気さくで、私がハ...
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未来
評価 5
2025/04/17
ピラティス、整体体験でお伺いしました。カウンセリング、整体の施術を受けた後にピラティス体験、フィードバックという流れでした。整体は思ってた以上に痛かったですが、我慢できる痛みでえ！？こんなところも痛いの？って思いながら、一つ一つ体は繋がっているんですよと教えていただきました！ ピ...
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MO SU
評価 5
2025/03/22
姿勢矯正と肩こり緩和、あと少しシュッと綺麗に見えるようになったらいいな〜と思い、月2回コースで通っています。 整体後にレッスンがあり、その日の気分や状態に合わせて上半身/下半身どちらを重点的に行うか選ぶことができますが、終わった後は毎回体が軽くなったと感じます。 担当のインスト...
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y
評価 5
2024/12/27
体験の際のビフォーアフターに感動し、約3ヶ月前から通っています。 体の歪みや猫背が気になっていましたが、最近、姿勢が良いと友人から褒められることが増えてきました。 ピラティスは人生初めてですが、インストラクターさんが個人のレベルに合わせて分かりやすく教えてくださるので、毎回のレ...
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mippoko
評価 5
2024/12/15
結婚式前なので姿勢改善のために体験しました。ピラティス自体が初めてでしたが、インストラクターさんがとても丁寧に指導してくださり、お褒めの言葉もくださったりしてとても楽しくトレーニングができました！ 一回でも腕の上がり方やお尻の位置の変化をかなり実感したので、ピラティス前に整体する...
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よよ
評価 5
2024/11/27
股関節の痛みや体幹を鍛えたくて、体験を予約しました！ しっかりとカウンセリングしてもらった後に、整体で体をほぐしてくれて、マシンを使ったピラティスをしていきます。 整体で普段使えてない筋肉をほぐすのは痛気持ちよかったし、 意識して体を動かしていくのは難しさもありましたが、担当のリ...
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S I
評価 5
2024/11/10
ピラティスの体験で初めて伺いました！ お店の中やマシンなどもすごく綺麗でした💫 そして体験といいつつ、しっかりと整体、ピラティスをしてくださり効果も目に見えて表れたので通い続けると決めました！ 担当のスタッフさんもすごく素敵な方で、他のスタッフさんも皆さん笑顔で迎えてくださるし姿...
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眉ティント
評価 5
2024/08/19
姿勢改善や自律神経を整える効果もあるといわれてるピラティスに前から興味があり、体験させて頂きました(^^) 緊張してお店に入りましたが、スタッフの方皆様笑顔で迎えていただき体験しやすい環境でした！ 気になっている所や、実際に体を見てカウンセリングをとても丁寧にしていただけて自分の...
続きをみる...
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:12,000円→3,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神店
「URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神店」は、西鉄福岡（天神）駅より徒歩3分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。ピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えられるレッスンが、1回あたり1,485円から受けられます。
効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」と口コミでも好評で、隙間時間にフラット通いたい方やピラティスを習慣化したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区渡辺通４丁目９−２５Luz福岡天神8F |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 火曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 水曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 木曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 金曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（295件）
NICO O_
評価 5
2026/06/13
1年以上通っています。 どこの店舗でもスタッフの皆さんはいつも笑顔で、的確に指導してくださいます。 最近スタッフがかわったようですが、さらに指導がピンポイントに伝わりやすく、筋肉に効いてる！って感じで教え方が上手です。 ピラティスに行き出してから、姿勢が良いと褒められるようになり...
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つよっさん
評価 5
2026/06/06
ほぼ毎日楽しく通っている50代男性です。腰を痛めて、椎間板ヘルニアと診断され、リハビリに通っていました。ピラティスがいいと知り、通い始めました。先生方に椎間板ヘルニアのことを伝えたら、腰に負担がかかりそうなメニューは他のメニューなら変えてくれたり、正しい姿勢を教えていただいたりし...
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riepon
評価 5
2026/05/30
こちらのスタジオに1年以上通っています！ レッスンはマンツーマンではないのですが、インストラクターの皆さんがお客さんの名前をしっかり覚えていてくださり、一人ひとりに合った形で適切に指導してくれます。 実際に通い続けて、自分にしかわからない変化かもしれませんが、確実に筋肉がついて体...
続きをみる...
さんちゃん
評価 5
2026/01/15
初めてのマシンピラティスでしたが、とても丁寧に教えていただいたので初回から楽しんですることが出来ました。地味に汗もかいて良い運動になりました。これから頑張ります！
横山舞
評価 5
2026/01/13
初めてのピラティスです。 施設も綺麗でスタッフの皆さんも丁寧に対応してくださります。 30分なので疲れないけどじわじわ効いている感じがするので続けやすいと思います。
みな
評価 5
2026/01/10
初めて利用したのですが、体や呼吸の使い方を丁寧に教えて頂いてしっかり効いてる感じがありました。これから綺麗な体づくり頑張っていきます。
s S
評価 5
2025/12/16
清潔感のあるスタジオに、初心者でも親切にご対応してくださいました。 今後、姿勢や身体の変化が出るのを楽しみに通っていきたいとおもいます。
ruica Watanabe
評価 5
2025/10/30
スタッフの方がとても親しみやすくて優しいです！分からないところも聞いてくれながら、姿勢もきちんと教えて頂きながらできたので、初心者の私でも楽しんで行うことが出来ました！しっかり通って、体型変化を実感していきたいです。
U MA
評価 5
2025/10/17
初めてピラティスを始めました。 場所は天神でアクセスも良く、通いやすいです。 無料見学から伺いましたが、スタッフの対応が丁寧で、通われている方もみなさん黙々と集中していて落ち着いた雰囲気でした。 ここの魅力は、 ① セミプライベートレッスン。 各ポジションごとに横へずれていく...
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りり
評価 5
2025/10/15
普段運動不足なのと肩こりもありピラティスに通いたいと思い入会しました。 施設やマシンは清潔感あって、スタッフの方も親切です！場所も通いやすくて仕事終わりにや仕事前にサクッと行けると思います！ スタッフの方がわからないことは丁寧か教えてくれて半分パーソナルなので安心感あります。 皆...
続きをみる...
水野花音
評価 5
2025/10/03
過去にジムはパーソナルも含め5回程契約し挫折した普段全く運動をしない人間ですが最初の見学の時からにこにこ笑顔が素敵なスタッフNさんがとても親身に説明してくれたので即入会を決めました！今回の初回も最初から最後まで体の使い方が下手くそな私を見放さずに付き添ってくださり優しく丁寧に教え...
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___ Mana
評価 5
2025/08/07
今日初回で、インストラクターのお姉さんが優しく丁寧に教えてくださいました！ 運動不足だったので腕がプルプルしていたのと、慣れないと難しい部分もあったのですが、セミパーソナルでちょこちょこ声をかけてアドバイスを下さるので不安はなかったです！ あっという間に30分経って、これなら気軽...
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C I
評価 4
2025/07/03
モニター体験1回目のレッスンに行ってきました。 3年近くジム行ってなかったので、種目によってはすごく効きました。 強度の変え方とかも教えてくれますし、コツも伝えてもらえます。 サクッと30分、運動習慣つけるのにはすごくいいと思います。 トレーナーの方も優しく明るく、楽しかったです...
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Kana K
評価 5
2025/06/26
初めてのピラティスで不安でしたが優しく丁寧に教えてくださったので今後も安心してできそうです！職業柄反り腰、猫背、巻き肩なので改善できればなぁと思います！程よく汗もかけるのでスッキリしました😊
坂元悠衣
評価 5
2025/06/14
初回でしたが、スタッフの方が丁寧にマシンの使い方を教えてくれるので、安心して受けることができました！普段鍛えることが難しい部分にもちゃんとアプローチできている感じがしました！これからも続けていきたいと思います！
かんぴょう
評価 5
2025/06/12
ピラティス自体が初めてで緊張しましたが、正しい姿勢など、とても丁寧に優しく教えてくださり、安心して利用できました！セミパーソナルですが、インストラクターさんもよく見てくださるので、贅沢な環境です！施設もきれいで、これから通っていくのが楽しみです！
maru
評価 5
2025/04/15
駅近、施設もキレイでトレーナーの方も明るく親切です！！ 初日から筋肉痛になりました。 セミパーソナルということですが、姿勢や呼吸などしっかりみていただけて、自己流でやるのとは全く効き方が違うと思います！ 価格も続けやすいです。
ヒトミ
評価 5
2025/03/24
ずっとピラティスに興味があったのでまず見学予約をしました。 見学の時、インストラクターの方々がとても魅力的でスタジオもとても綺麗で、ここで始めたい！！と思い入会しました！ 予約は必要なく好きな時に行けるのでとても助かってます！ ピラティス初心なので不安でしたが、インストラクターの...
続きをみる...
405 s
評価 5
2025/02/27
本日入会手続きに行きました。 マシンの使い方やスタジオのシステムなどとても丁寧に説明していただき、不安もなく始められそうです。 トレーナーさんも気さくな方なので、これからこちらへ通い、しっかりと理想の身体に近づけられるかと楽しみです。
はるな
評価 5
2025/01/17
ピラティス初心者でマシンピラティスは特に難しいイメージがありましたが、スタッフさんが機械の使い方から身体の使い方まで丁寧に教えてくださるので初心者でも安心して通えそうです✨ 24時間ジムと違ってスタッフの方が補助しながらできる点と、毎回メニューが決まっているのでサーキット形式で回...
続きをみる...
Y
評価 4
2025/01/11
初回1回目！ まず店内がめちゃくちゃきれいで可愛いのでモチベーションが上がります♡ スタッフの方も丁寧に教えてくれて、少ない時間でも体も熱くなって効果を感じました。 他のマシンピラティスに比べて料金も安いので、気楽に通うにはベストだと思います。 これから続けていくのが楽しみです！
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
月会費1ヶ月分：980円(税込)！
毎月の会費が永久割引！
※適用条件や詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Rintosull 天神店
「Rintosull 天神店」は天神駅より徒歩4分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせたグループレッスンが月4回8,800円から受けられます。
映像＋インストラクターのサポートもあり、グループレッスンでも手厚い指導を受けられる点が魅力。口コミでは「基本から丁寧に教えてもらえる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。コスパよくピラティスを始めたい初心者さんにおすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神３丁目１−１天神フタタビル5F |
| アクセス | 天神駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（200件）
Rumiko 225
評価 5
2026/01/10
もともと運動習慣なかったですが、これならできるかもと思って始めました。楽しく継続して続けられています。インストラクターの先生たちも親切です。最初は週1回くらいの気持ちでしたが、行けるときは何回でも行きたくなります。最初は難しかった動きも回数増えると少しずつ出来るようになって嬉しい...
続きをみる...
25 25
評価 4
2026/01/09
特に食事制限などはしていませんが、私にはマシンピラティスが合っているようで、3ヶ月週に2〜3回通い、食事制限などはしていませんが、全体的に少しスッキリしました。 いつも通っている美容鍼の先生にも足が細くなったと言われました。 体がスッキリするのと、直後は特にレッスン前より姿勢がよ...
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大内田望湖
評価 5
2026/01/08
立地もよくとても通いやすいです！ トレーナーの皆さんも優しく声がけしてくださり、レッスン中も回って全体を見てくださるので動きがわからなくなっても大丈夫でした。3ヶ月で歪んでいた足が真っ直ぐになってきた気がします！もう少し通ってみます。
Ally N
評価 5
2026/01/07
オープンのときから1年半くらい通っています。ずっと末端冷え症が悩みだったのですが、通い続けてる今は身体ポカポカです＾＾ インストラクターさんもフレンドリーで毎回レッスンを受けるのが楽しみです！今後もよろしくお願いします。
cheee
評価 5
2025/10/28
通い始めて 早1年3ヶ月経ちました。 まず1回目受講した次の日から、お通じの爽快さにビックリしました。 それ以降受講して感じた事は ●太りにくくなった(代謝が良くなった) ●首こりが改善した ●骨格が 整った(直立した時の肩の高さが真っ直ぐに) ●より健康になった ●ストレス発...
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Yuki Nishida
評価 5
2025/05/26
入会して10ヶ月、とても楽しくて毎回身体の変化を感じました！今まで色々試すも、運動が続かなかったのですが、マシンピラティスは短時間で楽しくて、初めて自分にあう運動を見つけた気がします！スタッフの方皆さんとても優しくて大好きです！いつもありがとうございます✨スタジオもいつも綺麗で快...
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Lourdestar
評価 5
2025/05/21
週3回通い2か月経ったところです。 ワンピースの背中ファスナーが上げ辛く肩や腰の調子が悪くなりヨガやピラティス通いを考えていたところ、会社から近いこちらの店舗を友人から紹介して貰いました。 最初は受講者が多く個人指導は難しいかもね。。と思ってましたが、全くそんな事は無く1人づつ...
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えり
評価 5
2025/05/17
始めて3ヶ月ほどですが、いつも楽しみに通わせてもらっています。インストラクターさんがみなさん優しくて可愛くて親切です。 レッスンの時の説明もわかりやすく、体勢のサポートをしてくれるので、より効果があると思います。日常の姿勢や意識が変わったので、これからも楽しく通いたいです。
Yuri
評価 5
2025/04/21
仕事終わりに通いやすい場所にあるため、週2程度で通っています。 グループレッスンではありますが、インストラクターの皆さんが丁寧にサポートしてくれるので毎回楽しみながら身体の変化を感じることが出来ます。 周囲の人からも姿勢が良くなったと言われるのでこれからも継続し、見た目もこころも...
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S T
評価 5
2025/04/03
半年ほど通っています。長年悩みだった肩こりがとても楽になり、姿勢も良くなりました。前よりも身体が引き締まってきたのも感じています！ 元々運動が苦手なタイプですが効果実感も早く筋トレほどキツくないので楽しく続けられています。インストラクターの皆さんも丁寧に教えてくださったり、毎回明...
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MIKA Happypowers
評価 5
2024/06/25
マシンピラティスRintosullの天神店 2024年7月オープン、楽しみです！ 福岡方面に行ったときの選択肢が増えるので、これからたくさん利用したいと思います 後日更新します
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：無料！
体験当日入会で入会金：5,000円→無料！
体験当日入会で登録金：5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
※適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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STUDIO IVY 天神店
「STUDIO IVY 天神店」は西鉄福岡（天神）駅より徒歩4分にある、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。プライベート空間でのマンツーマン指導が、月額制で1回6,500円〜と続けやすい価格で受けられます。
実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」と好評。自分の悩みに合わせた指導が受けたい方や周りの目を気にせずに運動したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神２丁目３−１０天神パインクレスト818号室 |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（20件）
稗島桃花
評価 5
2026/05/21
いつも優しく丁寧に教えてくださってありがとうございます☺️ 毎回楽しく通わせてもらっています！ レッスン後は体がスッキリして気分まで軽くなる感じがして嬉しいです✨ カナさんの明るく話しやすい雰囲気にもいつも癒されています♡ これからもよろしくお願いします🌿
あみ
評価 5
2026/05/12
いつもKANAさんにお世話になっています！ レッスンはとても丁寧で、その日の状態に合わせたメニューを組んでくださります。 また、レッスン中に姿勢が悪い時や力んでいる時もすぐに教えてくださるので、正しい姿勢でマシーンを使うことができます。 通い始めて3ヶ月目になりますが、当初の...
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ku mi
評価 5
2026/05/12
いつもKANAさん指名で楽しくピラティス通わせていただいてます😌その日の身体の状態をみてワークを組んで下さり、細かいとこまで見てもらっています！グループレッスンではなくマンツーマンのレッスンなので、回数は少ないですが少しずつ身体が変わっていく変化を感じています💭50分みっちり身体...
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まゆ
評価 5
2026/05/10
姿勢改善のため、半年前から月2回コースで通っています。教え方が上手なのでレッスン中に身体のどの部分を使っているのか、伸ばし方や呼吸の仕方、それをすることによってどう改善されるのかだんだんわかってきて、益々身体を動かすことが楽しくなってます。これからもピラティス頑張りたいです！
n y
評価 5
2026/05/04
毎月通っていますが、かなり姿勢が改善されてきて、周りからも痩せた？と言ってもらえるようになりました＾＾ 私に合ったメニューを組んでくださり、先生の教えた方もわかりやすくて楽しくレッスン受けてます！ 初心者の方にもおすすめです☆
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【対象店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料！
体験当日入会で入会金：20,000円→無料！
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
※キャンペーン対象外店舗でも、当日入会で入会金20,000円→半額になります！
※キャンペーン対象店舗詳細は公式サイトにてご確認ください。
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
ピラティス＆ジム1to1 天神大名店
「ピラティス＆ジム1to1 天神大名店」は赤坂駅より徒歩5分にある、“マシンピラティス×ゆるトレ”を融合したパーソナルレッスン専門スタジオです。1回あたり最安6,600円(税込)から利用でき、しなやかで引き締まったボディラインを目指せます。
口コミでは「ゆるトレとの組み合わせが、新鮮で楽しい！」「パーソナルなのにコスパが良い」と好評。ピラティスだけでは物足りない方や、効率よくボディメイクしたい女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 40分：6,600円(税込) 60分：9,900円(税込) 80分：13,200円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名１丁目１０−３３東峰マンション大名105Bフロア |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 7時00分～22時00分 日曜日: 7時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（10件）
Emi
評価 5
2025/06/25
通い初めて１ヶ月ですが体重、体脂肪率少しずつですが落ちてきました✨️ トレーナーの方々も女性なので通いやすいです*ˊᵕˋ* 目標達成までまだまだですが、もう1人じゃないので頑張れそうです🔥
ぽんまる
評価 5
2025/02/17
運動が苦手なタイプですが、マンツーマンで指導して頂いて、予約も取りやすく毎レッスン楽しく頑張れています。理想の体型を目指して今後も頑張ります。
きい
評価 5
2025/01/12
現在通い中です！ 予約も取りやすいしトレーナーの皆さんも温かくて通いやすいです！ 今から終わるのが名残惜しいです、、 引き継ぎよろしくお願いします！
Ak
評価 5
2024/06/15
始めたばかりですが、とても楽しく運動させていただいてます！ 目標に向かって頑張ります！ よろしくお願いいたします！
Y F
評価 5
2024/02/29
職場に近くて通いやすく、マンツーマンで丁寧に指導してくれるので、飽きっぽい私でも無理なく続けることができています！回数を重ねるごとに姿勢がよくなったことを実感してます。
_
評価 5
2024/02/29
すごく親身になって話を聞いてくださり、 自分の理想の体型に近づくための最適な 指示をもらえます。飽きっぽい私が初めて続けられているので本当におすすめです！
m y
評価 5
2024/02/29
すごく前向きに取り組める環境で きついけれど効果があるので頑張れます！ 最初は不安でしたが、一歩踏み出して本当に良かったです！！
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DEP 福岡 Gardenia大名スタジオ店
「DEP 福岡 Gardenia大名スタジオ店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名１丁目３−２６ＳＫビル301号室 |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（64件）
y Kn
評価 5
2023/10/05
先週体験に行き、その時は通おうか悩んでましたが、レッスン終わりの帰り道に体が軽くて、自然にスっと姿勢が良くなる感じに感動して、すぐに通おうと決めました！！今までハードなトレーニングやピラティス、ヨガ体験など色々行ってきましたが、こんなに効果を感じて気持ちよく良いなと思えたのは初め...
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k t
評価 5
2023/06/21
体験を含め3回ほど利用させて頂きました。 以前からピラティスに興味があったのと、職業上どうしても姿勢が悪くなってしまうのが気になり体験に応募させて頂きました。 ゆっくりで比較的簡単な動作が多いのですが、トレーナーの方の的確なご指導のおかげで素人目からみても施術前後で変化があるので...
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さやか
評価 5
2023/04/06
今回、体験をさせて頂きました。 初めてのピラティスでしたが、トレーナーさんの説明が丁寧で、分かりやすく、安心して受けることが出来ました。 私は猫背、反り腰、体の歪み、脚を細くしたい等の悩みがあり、ピラティスを始めてみようと思いました。 1回でこんなにも変わると思っていなかったので...
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高島彩
評価 5
2023/03/23
姿勢の悪さと首や肩のこりを改善したいと思い、初めてピラティスを体験しました。 しっかり丁寧に姿勢も含めた身体の評価をして頂き、改善していくポイントについて詳しく分かりやすい説明を受けました。 ピラティスはストレッチの延長のようなものをイメージしていたのですが、普段使えていない関節...
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Rina Tanaka
評価 5
2023/02/05
初回体験を受けさせて頂きました。 レッスン前は、運動経験もなく、不安と緊張でいっぱいでしたが、終始丁寧に対応していただき、安心して受けることができました！ なによりもレッスン後の身体の変化に感動しました！理学療法士さんならではの詳しく、わかりやすい解説でさらに実感することがで...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
初回体験レッスン9,900円→70％OFF～最大無料！
年会費・入会金・事務手数料：無料！
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Dr. ピラティス 天神店
「Dr.ピラティス 天神店」は、福岡市営地下鉄空港線天神駅より徒歩5分にあるパーソナルピラティススタジオです。赤坂駅5番出口からも徒歩3分とアクセスしやすく、医学的根拠あるピラティスとトレーニングをマンツーマンで受講できます。
「整えながら鍛えて、正しく動ける身体へ」をコンセプトに、ピラティスで姿勢を整えてからトレーニングで鍛える二段階アプローチを採用。医師推奨ジムNo.1・採用率3%の厳選トレーナーが、500種類以上のメニューから一人ひとりに合わせて指導します。
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | スポットプラン（都度払い制） 45分トレーニング 7,700円 60分トレーニング 9,900円 90分トレーニング 14,300円 ワークアウトプラン（チケット購入制） 16回チケット 148,800円 24回チケット 213,600円 32回チケット 275,200円 ※すべて1回あたり60分 |
| 体験料金 | 7,100円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名２丁目８−１８3F |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4点（1件）
米原昌孝
評価 4
2025/07/23
新築のビルです。 大通りに面していて立地は抜群です。 テナント募集の看板があったので見に行ってきました。
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CLUB PILATES 福岡赤坂薬院店
「CLUB PILATES 福岡赤坂薬院店」は空港線赤坂駅より徒歩8分・薬院大通駅より徒歩10分に位置する、幅広い層の方に人気のスタジオです。最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しめます。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・グループレッスン】 月4回：13,090円（1回あたり3,273円） 月8回：24,090円（1回あたり3,011円） 通い放題：37,290円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区警固１丁目１２−１１アーバンスクエア警固１階 |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（300件）
yuk i
評価 5
2026/02/23
月に４回コースで、オープン当初から約3年間通ってます。肩こりがひどかった事と、運動不足解消の為入会しました。本来の正しい身体の動きや、姿勢を意識するようになり、肩こりも良くなりました！！ とにかくどの先生も分かりやすく、楽しく教えてくれます♪ 育児中で自分の時間を確保する事が難し...
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CHIKA san
評価 5
2026/02/19
クラブピラティス赤坂薬院店に通って3年が経ちました。 マシンピラティスは初めてでしたが、先生方がいつも丁寧にわかりやすく教えてくださるので、安心して続けることができています。通ううちに姿勢も良くなったと感じています。 そして何より、受付のスタッフの方も先生方も明るく優しく、ス...
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hiro h
評価 5
2026/02/16
クラブピラティス赤坂薬院店 1年以上通っていますがいつも楽しく通わせて頂いています！自分に合う時間や日にちを選べて色々な先生によってレッスン内容も違うので続けられています。体の不調も出にくくなってきて筋力アップにもなっていると思います。これからもよろしくお願いします😊
斉藤祐希
評価 5
2026/02/12
先生達もスタッフの皆さんもいつも明るくて楽しくレッスンできています。食べてもあまり変化しない身体になってきた気がします。通いやすい立地も良いところです。
su gi
評価 5
2026/02/11
クラブピラティス赤坂薬院店 ピラティスを始めて肩コリが改善されたり、朝レッスンを受けると1日元気に過ごせるようになりました。 姿勢が良いと褒められるようになったのも嬉しい変化です。 スタッフの方、インストラクターのみなさんどの方も優しくて元気で楽しく続けています。 これからもよ...
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まーゆー
評価 5
2026/02/07
通い始めて4ヶ月ほどですがとても楽しく通っています！ レッスンの種類や1日のレッスン数がとても多く自分のスケジュールに合わせやすいのでとても通いやすいです。 予約も直前までできるので急に時間が空いた時などでも予約でき助かります。 インストラクターさんも多いので好きなインストラクタ...
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しがち#めうめう
評価 5
2026/02/04
始めたばかりですが、レベル分けされているからコースやコマが選びやすいし、先生や受付の方が優しくて通いやすいので、運動不足解消に期待できます！
桑野裕子
評価 5
2024/05/08
始めた時は続くか不安でしたが、レベルに合わせたクラスが豊富にあり予約もギリギリの時間前にも可能だったりと大変通いやすいです。 先生方、受付の方皆さん優しくて！こちらに通って本当に良かったです！
mai murakawa
評価 5
2024/04/20
スタジオ内はとても綺麗で、受付の方もみなさん優しくて通いやすい雰囲気です。 クラスもたくさんあり、レベル分けされているので、人それぞれの目的に応じて通えると思いました！ 体験レッスン受けましたが、30分でも結構インナーマッスルに効きました。。
りょう
評価 5
2024/03/10
普段動かさない筋肉を使うので、毎回しっかり筋肉痛になります。 インストラクターの方もわかりやすく教えてくれたり、質問にもしっかり答えてくださります。 また、受付の方も明るく優しいので通いやすいです。 これからもしっかり続けていきます。
まさやっほー
評価 5
2024/03/07
施設の雰囲気がとても良く、インストラクターやスタッフ含めて皆さんとても親切で明るく接してくれるので、とても喋りやすい環境でした。また、クラスやレベルも分けられており、自分に合ったメニューで、自分に合ったペースでピラティスを楽しんでおります。 ピラティスで運動習慣をつけたことで、普...
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h
評価 5
2024/03/06
施設内がすごく清潔で心地よいです。 インストラクターの先生やスタッフの方もすごく親切で明るいので福岡でピラティスをしたい方にぴったりだと思います。 クラスとレベルがそれぞれ豊富なので、必ず自分に合ったレッスンを受講することができるのが魅力です。🤭
ふらっとPILATES 福岡赤坂
「ふらっとPILATES」は天神駅より徒歩10分にある、セルフ利用ができる無人のマシンピラティススタジオです。完全個室制だから、自分のペースで人目を気にせずに集中できる点が魅力。通い放題プランと回数券プランから、ライフスタイルに合わせたプランを選べます。地下鉄空港線「赤坂駅」より徒歩3分でもアクセス可能です。
※女性会員の同伴に限り男性も利用可能です。
| 入会金 | ₋ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ビジター利用：2,200円/回 ＜通い放題＞ デイタイム：6,000円 レギュラー：8,500円 フルタイム：9,900円 ＜回数券＞ 月4回：6,600円 月6回：9,600円 月12回：12,000円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名２丁目２−５１第一吉田ビル4F400号室 |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～23時00分 火曜日: 8時00分～23時00分 水曜日: 8時00分～23時00分 木曜日: 8時00分～23時00分 金曜日: 8時00分～23時00分 土曜日: 8時00分～23時00分 日曜日: 8時00分～23時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（3件）
takata ami
評価 5
2026/02/16
立地:天神駅からも遠くなく通えるので良いなとおもいました。 施設:リフォーマーなどの設備が綺麗で使いやすかったです。スマホの動画をミラーリングでモニタにつうして見ながら練習できたのも良かったです！ 価格:マシンピラティスにしては低価格で利用できるなと思いました！
天神のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
天神でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
天神でおすすめのパーソナルピラティススタジオを9件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
天神で女性専用のおすすめピラティススタジオを6件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
天神で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
天神のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「天神で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
天神のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！