「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した12スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
天神でおすすめのピラティススタジオ12選
天神エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの12スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 福岡天神店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ルルト 福岡天神 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 zen place pilates 福岡天神店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. pilates mee 福岡天神・赤坂店 |  |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. La pilates 福岡天神店 |  |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神店 |  |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. Rintosull 天神店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. STUDIO IVY 天神店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 9. ピラティス＆ジム1to1 天神大名店 | |
マシンピラティス×ゆる筋トレ/始めやすさを重視した価格設定 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 10. DEP 福岡 Gardenia大名スタジオ店 |  |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 7,200円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 11. CLUB PILATES 福岡赤坂薬院店 |  |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
| 12. Dr. ピラティス 天神店 |  |
ピラティス✖︎トレーニング | マンツーマンレッスン | 8,600円/1回 | 詳細 |
「天神で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 福岡天神店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 福岡天神店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅より徒歩3分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神２丁目３−３４新宅興産ビル3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
4.8点（89件）
さやか
評価 5
2025/06/08
初めてのピラティスでドキドキしていましたが、インストラクターの方皆さん優しく、スタジオも明るくて綺麗で、音楽もかかっていて、楽しく1時間体を動かすことが出来ました！通うのが楽しみです！
대왕구름
評価 5
2025/05/28
初めてのピラティスで緊張していましたが、体験の際スタッフの方もすごく優しく、楽しく体験できました！これからも通い続けていきたいです♪
EMIRI
評価 5
2025/03/15
初めてピラティスを体験しました。インストラクターさん終始丁寧に声かけてくださり最後まで安心して参加できました！清掃も行き届いていて、綺麗でした。これから通うのが楽しみです！！
あんず
評価 5
2025/03/15
天神付近でピラティスを探しており、いくつか体験した中で1番良かった場所です！半年前にできて、新しいので施設がとにかく綺麗で、インストラクターの先生もとてもスタイルがよくレッスンも楽しいです！！ これからも通い続けて行こうと思っています♡
このみの
評価 5
2025/02/15
初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方の動きを見ながらやっていく感じで、しっかりサポートしていただきながらだったので安心して運動することができました。 終わったあとは上半身ポカポカで効果が感じられたのでこれから通うのが楽しみです！
ヒヨコ
評価 5
2024/09/03
体験レッスンしました！新しい施設でとっても気持ちよく身体を動かすことができたのでとっても良かったです。 インストラクターの方もとても優しくで素敵な方でした！体験だけでも少し実感できたので良かったです。
Maki Okamatsu
評価 5
2024/09/03
体験レッスンを受けましたが、とてもキレイな施設で気持ち良いです。グループレッスンですが、先生に丁寧に教えて頂けるので、器具の使い方も分かりやすく、楽しくレッスンできました。
村井捺加
評価 5
2024/09/03
綺麗なスタジオでモチベーションが上がります。インストラクターのお姉さんも優しくてピラティス初心者でもしっかり教えてくださいます。通い放題のプランもあり、コスパも良いのでありがたいです☺️
高橋仁美
評価 5
2024/09/03
東京でもピラティス体験をしたことがありましたが、そのときは人数が多いせいで詳しい器具の説明などがあまりなく1人でわたわたしてました。福岡に引っ越してまもなくして、こちらを見つけたのですがオープン間もないこともあり施設綺麗で、インストラクターの方が詳しく寄り添って説明してくれたので...
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大ひ
評価 5
2024/08/28
オープンしたばかりのピラティスKさんの体験レッスンを受講しにいきました。内装はさすがオープンしたばかりという事で、ピカピカ(≧∀≦)すっごく綺麗でした♪スタジオも広く、リフォーマーが30台ぐらいあるそうです…大勢でピラティスをしたら一体感が生まれて、とっても楽しそうだなと思いまし...
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＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ルルト 福岡天神 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 福岡天神」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 4回：38,400円(税込) 8回：72,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩4分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区舞鶴２丁目１−４天神尾嶋ビル501 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.9点（101件）
ひがしみゆ
評価 5
2025/09/26
初めてピラティスを体験しました。 様々な機械を使って、普段使わない筋肉を使うことは気持ちが良かったです。 また、体験前後の写真を撮っていただいたので、違いがわかり効果を実感できました。
すず
評価 5
2025/09/16
完全初心者で不安でしたが、インストラクターの方が優しく励ましながら教えてくださったおかげで、安心してレッスンを受けることができました！また、個人に合わせたオーダーメイドのレッスンをしていただけるのも魅力だと思います！ スタジオも綺麗で清潔感があって良かったです！ピラティスを始める...
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よっちゃん
評価 5
2025/09/10
初めてピラティスをやってみました。 インストラクターの方が、マシンを使って、マンツーマンで指導してくださるので、安心感がありました。終わった後の、上半身の可動域が広がったことが実感できました。続けてやりたいと思いました。
mai
評価 5
2025/07/31
細かい部分まできっちりと見て下さり 今まで使えてなかったところにアプローチして身体を動かす事ができたので自分自身でも発見が多かったです！ これからどんどん身体が変わるのが楽しみです！
伊東ひろみ
評価 5
2025/05/04
いつ行っても、どの先生に指導いただいても、丁寧でクオリティの高いレッスンを受けられます。 通い始めてからまもなく1年が経ちますが、体幹が鍛えられたせいか、明らかに身体が疲れにくく、姿勢改善にもつながりました。 先生方のお人柄、ご指導、雰囲気等、お気に入りのスタジオです！
r k
評価 4
2025/05/02
違う店舗で体験をさせていただきました。予約の段階からとても丁寧に対応してくださいました。過度な勧誘もなく、気持ちよく体験させていただきました。マンツーマンなので細かなところまで1回1回教えてくださり、大変勉強になりました。単発でも受けられるということなのでまたお願いできたら嬉しい...
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m konabe
評価 5
2025/03/20
ピラティスは初めてでしたが丁寧に教えていただいて楽しくできました！ 腰痛や肩こり姿勢に悩んでましたが、わたしが見つけられなかった悩みも見つけていただき、パーソナルだからここまで丁寧に見ていただけるのかなぁと思いました！ 楽しく続けられそうです！
toytotoi8
評価 5
2025/02/15
万年猫背・デスクワークで巻き肩・経年劣化で腕が上げづらい、長年続けたハードな筋トレを急に辞めたことでの体型崩れと体重大増加等。 体の不調が沢山あり、試しに…程度でトライアルへ。 現在週2で2ヶ月半通わせて頂いているが、どんなに疲れていても、レッスンを休みたいと思った事はないほ...
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コンディショナル投資家
評価 5
2025/02/14
１年以上休まず継続して通っています。メリット、デメリットを記載致します。 メリット ①１対１レッスンの為、個々人に合ったレッスンが受けられます。 ②些細な癖もよく観察されてますので、適切な修正がなされます。 ③インストラクターの方は、気さくで親切です。 デメリット ①１対１の為、...
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Sachiko Yokoyama
評価 5
2024/05/24
ピラティスを初めて体験しました。 丁寧に指導して下さり、身体に効いている感じがして楽しかったです。 長く続けていけますように。
ゆ
評価 5
2024/05/08
初めてピラティスを体験レッスンで利用させていただきました！ 施設内もかなり清潔感があり、 トレーナーさんが呼吸の仕方から身体の動かし方まで、マンツーマンで丁寧に指導してくださったので、 長年運動不足の私でも、分かりやすく安心して楽しく受ける事が出来ました！ 終わった後は身体がス...
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W. moon-
評価 5
2024/04/15
仕事帰りでしてが、落ち着いた空間でパーソナルが受けれて、気持ちよく帰宅することができました！インストラクターさん達の癒し系の雰囲気も好きです。またおねがいします！
辻本亜紀恵
評価 5
2024/04/08
初めてこちらのピラティスを体験させて頂きました！施設内はとても綺麗で、スタッフの方々が1人1人の悩みを聞いて、丁寧にトレーニングを指導されていました！私自身も腰痛がありましたが、様々なストレッチや筋トレをと組み合わせたメニューのおかげでかなり改善されました！！
hime sama
評価 5
2024/01/10
初めてマシンピラティスを体験しました！ピラティスは体力や美意識のハードルが高くて、ワガママ自堕落ボディを引っ提げて、恐る恐る伺いましたが、先生の笑顔と豊富な知識で導いて頂き、アっという間に終了しました。 とても楽しい時間で速攻入会！ やっぱりプライベートレッスンは良いです！！ こ...
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ルルト公式サイト
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
zen place pilates 福岡天神店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 福岡天神店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩5分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目１−１１グラスビルディングス9階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
5点（13件）
Ya Yuki
評価 5
2025/04/04
zen placeのピラティスに通い始めて、「難しい」「きつい」と思っていたイメージが大きく変わりました。 エデュケーターがとても魅力的で、レッスンが楽しく、笑顔になれるので、自然と続けたくなります。 専門的な知識が豊富で、身体の動かし方がどんどん明確になり、通うたびに姿勢や呼...
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近藤竜次
評価 5
2025/03/13
ゼン薬院の時から通ってますが、ピラティス以外の人生に関わることついても教えていただいてます。天神店は雰囲気も非常に良く、夜になるとリッツカールトンも非常に綺麗で、心身ともに癒されます。ぜひピラティス仲間を増やしたいと思いますので、一緒にピラティスしましょう。
daisuke yamasaki
評価 5
2025/03/12
マットのグループレッスンでお世話になっています！ スタジオは親不孝通りにほど近い、特徴的な外観のビルの最上階、開放感あふれる素敵な空間✨️ もともと指導者の養成を目的とした会社だからでしょうか、誰もが学びの途中にあって、インストラクターのみなさんも「先生」というより「センパイ...
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智也
評価 5
2025/02/08
昭和通り沿いで、アクセスもよく、 何より開放感がありとても綺麗なスタジオなのが最高です！！行くまでは億劫に感じる方もいるかもしれませんが、レッスンが終わる頃には、体も気分もすっかり晴れやかになります。 先生達も明るく優しく、楽しく、こんな風になりたいなとお手本になる様な方ばかりで...
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とふみ
評価 5
2025/02/05
数年、休会を挟みながらzen placeさんに通っていますが、昔悩まされていた腰痛やぎっくり腰にならなくなりました。 ヘルニア持ちでもありましたが、気にならなくなりました。 体の異常は人それぞれ違うので、皆が皆、ピラティスに通ったからといって体の調子が良くなるとは思わないのですが...
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ちょいのすけ
評価 5
2025/01/25
リフレッシュできて、気持ちいいです！ 自分のペースで身体をすみずみまで動かすことができました。 レッスンも分かりやすくて、スタッフの方もみなさんアットホームな感じでおすすめです！！
Hiromi Tada
評価 5
2025/01/14
少しずつ身体が変わっていくのを感じるし、 前向きな気持ちになれます。 スタッフの皆さんも明るく元気で気持ちがいいです。行って良かったなと思います。
中川貴子
評価 5
2024/12/19
身体も心もリセットできる場所！ 的確な指導で、自分の身体が変わってくるのが分かります‼︎
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
pilates mee 福岡天神・赤坂店 - セミパーソナルピラティススタジオ
「pilates mee 福岡天神・赤坂店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩5分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名１丁目９−４５藤和大名コープ509 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
5点（9件）
とり
評価 5
2025/08/29
初めてでもとても優しくわかりやすい説明で教えていただき、安心して行うことができました！
i M
評価 5
2025/08/18
インストラクターの方がとても親切で丁寧に教えてくださるので、楽しみながら続けることができてます♪
mican
評価 5
2025/07/28
1週間に一度程通わせていただいてます！ 最近姿勢に気を使うようになりました。 通い続けていくことで効果が出ると思うのでこれからも頑張りたいと思います！
ゆん
評価 5
2025/07/26
デスクワークをしていて身体の痛み、姿勢改善、運動不足を解消したくて通い始めました。 マシンピラティスは初めてですが、松倉先生がとても優しく丁寧に指導してくださるので毎回のレッスンが楽しみです。日常での身体の使い方などをアドバイスしてくださるので、まだ通い始めて一ヶ月ほどですが、凄...
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Koyuki
評価 5
2025/07/26
いつも優しい声かけでピラティスを教えてくださります！これからも継続して頑張っていきたいと思います◎
＼ pilates meeを今すぐチェック ／
pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
La pilates 福岡天神店 - 整体×マシンピラティスのハイブリッドモデル
「La pilates 福岡天神店」は、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
La pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月払いコース】 月1回：12,000円(税込) 月2回：22,000円(税込) 月4回：40,000円(税込) 月8回：72,000円(税込) 【一般通常コース】 1回：14,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅より徒歩4分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神２丁目４−１２天神矢野ビル６階Ｂ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
5点（222件）
kyon
評価 5
2025/06/25
12月から通い始めました。 50歳を過ぎ身体が重く、猫背も気になっていたところ娘が何気なく撮った私の後ろ姿にショックを受けたことがピラティスに通うきっかけになりました。 新しいことを始めるには不安しかありませんでしたが、ひとつひとつ丁寧に説明をしてくれながら私に合ったトレーニング...
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舞子
評価 5
2025/05/31
整体とピラティスを合わせて行えることに魅力を感じて体験に行きました。 整体はとても気持ち良く、呼吸が楽になりました。 ピラティス自体も初めてで、ぎこちない動きになっていたと思うのですが、インストラクターさんがマンツーマンで細かく見てくれたおかげで、なんとか集中してピラティスを受け...
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みっちぇる
評価 5
2025/05/21
90分の体験をさせて頂きました。ピラティスで骨膜整体もしてもらえるところはなかなか無く実際にほぐして鍛えることでストレートネック、骨盤前傾の軽減に繋がり悩んでた巻き肩やデコルテが綺麗になりました！ ウェアーも借りれるのでわざわざ買わなくていいのがいいですね。 本気で通ってみたいと...
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h nd
評価 5
2025/04/24
いつも通っているパーソナルピラティス、毎回本当に充実しています！マンツーマンなので、自分の体の癖や課題にしっかり向き合えていると思います。 インストラクターの方がとても丁寧に見てくださり、その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくれるので、安心して取り組めます。終...
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米村友伽
評価 5
2025/04/19
日常的に肩こり、足裏の疲労感があり競技もしていたため、症状の改善と競技のパフォーマンス向上のためお邪魔させていただいています。整体×ピラティスの効果は通い始めて2〜3ヶ月で感じており、姿勢改善や競技のパフォーマンスも発揮出来ています。インストラクターさんは優しく、気さくで、私がハ...
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未来
評価 5
2025/04/17
ピラティス、整体体験でお伺いしました。カウンセリング、整体の施術を受けた後にピラティス体験、フィードバックという流れでした。整体は思ってた以上に痛かったですが、我慢できる痛みでえ！？こんなところも痛いの？って思いながら、一つ一つ体は繋がっているんですよと教えていただきました！ ピ...
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MO SU
評価 5
2025/03/22
姿勢矯正と肩こり緩和、あと少しシュッと綺麗に見えるようになったらいいな〜と思い、月2回コースで通っています。 整体後にレッスンがあり、その日の気分や状態に合わせて上半身/下半身どちらを重点的に行うか選ぶことができますが、終わった後は毎回体が軽くなったと感じます。 担当のインスト...
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y
評価 5
2024/12/27
体験の際のビフォーアフターに感動し、約3ヶ月前から通っています。 体の歪みや猫背が気になっていましたが、最近、姿勢が良いと友人から褒められることが増えてきました。 ピラティスは人生初めてですが、インストラクターさんが個人のレベルに合わせて分かりやすく教えてくださるので、毎回のレ...
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mippoko
評価 5
2024/12/15
結婚式前なので姿勢改善のために体験しました。ピラティス自体が初めてでしたが、インストラクターさんがとても丁寧に指導してくださり、お褒めの言葉もくださったりしてとても楽しくトレーニングができました！ 一回でも腕の上がり方やお尻の位置の変化をかなり実感したので、ピラティス前に整体する...
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よよ
評価 5
2024/11/27
股関節の痛みや体幹を鍛えたくて、体験を予約しました！ しっかりとカウンセリングしてもらった後に、整体で体をほぐしてくれて、マシンを使ったピラティスをしていきます。 整体で普段使えてない筋肉をほぐすのは痛気持ちよかったし、 意識して体を動かしていくのは難しさもありましたが、担当のリ...
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S I
評価 5
2024/11/10
ピラティスの体験で初めて伺いました！ お店の中やマシンなどもすごく綺麗でした💫 そして体験といいつつ、しっかりと整体、ピラティスをしてくださり効果も目に見えて表れたので通い続けると決めました！ 担当のスタッフさんもすごく素敵な方で、他のスタッフさんも皆さん笑顔で迎えてくださるし姿...
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眉ティント
評価 5
2024/08/19
姿勢改善や自律神経を整える効果もあるといわれてるピラティスに前から興味があり、体験させて頂きました(^^) 緊張してお店に入りましたが、スタッフの方皆様笑顔で迎えていただき体験しやすい環境でした！ 気になっている所や、実際に体を見てカウンセリングをとても丁寧にしていただけて自分の...
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＼ La pilatesを今すぐチェック ／
La pilates公式サイト
https://www.instagram.com
URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神店 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,080円(税込) 4回：9,680円(税込) 8回：11,880円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅より徒歩3分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区渡辺通４丁目９−２５Luz福岡天神8F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 火曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 水曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 木曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 金曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.8点（208件）
___ Mana
評価 5
2025/08/07
今日初回で、インストラクターのお姉さんが優しく丁寧に教えてくださいました！ 運動不足だったので腕がプルプルしていたのと、慣れないと難しい部分もあったのですが、セミパーソナルでちょこちょこ声をかけてアドバイスを下さるので不安はなかったです！ あっという間に30分経って、これなら気軽...
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C I
評価 4
2025/07/03
モニター体験1回目のレッスンに行ってきました。 3年近くジム行ってなかったので、種目によってはすごく効きました。 強度の変え方とかも教えてくれますし、コツも伝えてもらえます。 サクッと30分、運動習慣つけるのにはすごくいいと思います。 トレーナーの方も優しく明るく、楽しかったです...
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Kana K
評価 5
2025/06/26
初めてのピラティスで不安でしたが優しく丁寧に教えてくださったので今後も安心してできそうです！職業柄反り腰、猫背、巻き肩なので改善できればなぁと思います！程よく汗もかけるのでスッキリしました😊
坂元悠衣
評価 5
2025/06/14
初回でしたが、スタッフの方が丁寧にマシンの使い方を教えてくれるので、安心して受けることができました！普段鍛えることが難しい部分にもちゃんとアプローチできている感じがしました！これからも続けていきたいと思います！
かんぴょう
評価 5
2025/06/12
ピラティス自体が初めてで緊張しましたが、正しい姿勢など、とても丁寧に優しく教えてくださり、安心して利用できました！セミパーソナルですが、インストラクターさんもよく見てくださるので、贅沢な環境です！施設もきれいで、これから通っていくのが楽しみです！
maru
評価 5
2025/04/15
駅近、施設もキレイでトレーナーの方も明るく親切です！！ 初日から筋肉痛になりました。 セミパーソナルということですが、姿勢や呼吸などしっかりみていただけて、自己流でやるのとは全く効き方が違うと思います！ 価格も続けやすいです。
ヒトミ
評価 5
2025/03/24
ずっとピラティスに興味があったのでまず見学予約をしました。 見学の時、インストラクターの方々がとても魅力的でスタジオもとても綺麗で、ここで始めたい！！と思い入会しました！ 予約は必要なく好きな時に行けるのでとても助かってます！ ピラティス初心なので不安でしたが、インストラクターの...
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405 s
評価 5
2025/02/27
本日入会手続きに行きました。 マシンの使い方やスタジオのシステムなどとても丁寧に説明していただき、不安もなく始められそうです。 トレーナーさんも気さくな方なので、これからこちらへ通い、しっかりと理想の身体に近づけられるかと楽しみです。
はるな
評価 5
2025/01/17
ピラティス初心者でマシンピラティスは特に難しいイメージがありましたが、スタッフさんが機械の使い方から身体の使い方まで丁寧に教えてくださるので初心者でも安心して通えそうです✨ 24時間ジムと違ってスタッフの方が補助しながらできる点と、毎回メニューが決まっているのでサーキット形式で回...
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Y
評価 4
2025/01/11
初回1回目！ まず店内がめちゃくちゃきれいで可愛いのでモチベーションが上がります♡ スタッフの方も丁寧に教えてくれて、少ない時間でも体も熱くなって効果を感じました。 他のマシンピラティスに比べて料金も安いので、気楽に通うにはベストだと思います。 これから続けていくのが楽しみです！
＼ URBAN CLASSIC PILATESを今すぐチェック ／
URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
Rintosull 天神店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 天神店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 天神駅より徒歩4分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神３丁目１−１天神フタタビル5F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.8点（57件）
Yuki Nishida
評価 5
2025/05/26
入会して10ヶ月、とても楽しくて毎回身体の変化を感じました！今まで色々試すも、運動が続かなかったのですが、マシンピラティスは短時間で楽しくて、初めて自分にあう運動を見つけた気がします！スタッフの方皆さんとても優しくて大好きです！いつもありがとうございます✨スタジオもいつも綺麗で快...
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Lourdestar
評価 5
2025/05/21
週3回通い2か月経ったところです。 ワンピースの背中ファスナーが上げ辛く肩や腰の調子が悪くなりヨガやピラティス通いを考えていたところ、会社から近いこちらの店舗を友人から紹介して貰いました。 最初は受講者が多く個人指導は難しいかもね。。と思ってましたが、全くそんな事は無く1人づつ...
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えり
評価 5
2025/05/17
始めて3ヶ月ほどですが、いつも楽しみに通わせてもらっています。インストラクターさんがみなさん優しくて可愛くて親切です。 レッスンの時の説明もわかりやすく、体勢のサポートをしてくれるので、より効果があると思います。日常の姿勢や意識が変わったので、これからも楽しく通いたいです。
Yuri
評価 5
2025/04/21
仕事終わりに通いやすい場所にあるため、週2程度で通っています。 グループレッスンではありますが、インストラクターの皆さんが丁寧にサポートしてくれるので毎回楽しみながら身体の変化を感じることが出来ます。 周囲の人からも姿勢が良くなったと言われるのでこれからも継続し、見た目もこころも...
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S T
評価 5
2025/04/03
半年ほど通っています。長年悩みだった肩こりがとても楽になり、姿勢も良くなりました。前よりも身体が引き締まってきたのも感じています！ 元々運動が苦手なタイプですが効果実感も早く筋トレほどキツくないので楽しく続けられています。インストラクターの皆さんも丁寧に教えてくださったり、毎回明...
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MIKA Happypowers
評価 5
2024/06/25
マシンピラティスRintosullの天神店 2024年7月オープン、楽しみです！ 福岡方面に行ったときの選択肢が増えるので、これからたくさん利用したいと思います 後日更新します
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
STUDIO IVY 天神店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 天神店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：15,000円(税込) 4回：28,000円(税込) 8回：52,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅より徒歩4分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神２丁目３−１０天神パインクレスト818 |
| 営業時間 | - |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
ピラティス＆ジム1to1 天神大名店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス＆ジム1to1 天神大名店」は、完全パーソナルで“マシン×ゆるトレ”を融合した、女性らしい身体を目指すレッスンが魅力のピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったピラティスで体の軸と呼吸を整え、その後に軽めの筋トレを組み込むことでしなやかな軸を作ることができます。「ゆるトレとの組み合わせが、新鮮で楽しい！」とピラティスだけでは少し物足りない、飽きやすいという人におすすめです。
編集長：佐藤
ピラティス＆ジム1to1の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 40分：6,600円(税込) 60分：9,900円(税込) 80分：13,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩5分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名１丁目１０−３３東峰マンション大名105Bフロア |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 7時00分～22時00分 日曜日: 7時00分～22時00分 |
5点（4件）
Ak
評価 5
2024/06/15
始めたばかりですが、とても楽しく運動させていただいてます！ 目標に向かって頑張ります！ よろしくお願いいたします！
Y F
評価 5
2024/02/29
職場に近くて通いやすく、マンツーマンで丁寧に指導してくれるので、飽きっぽい私でも無理なく続けることができています！回数を重ねるごとに姿勢がよくなったことを実感してます。
_
評価 5
2024/02/29
すごく親身になって話を聞いてくださり、 自分の理想の体型に近づくための最適な 指示をもらえます。飽きっぽい私が初めて続けられているので本当におすすめです！
m y
評価 5
2024/02/29
すごく前向きに取り組める環境で きついけれど効果があるので頑張れます！ 最初は不安でしたが、一歩踏み出して本当に良かったです！！
＼ ピラティス＆ジム1to1を今すぐチェック ／
ピラティス＆ジム1to1公式サイト
https://pilates.azure-collaboration.co.jp
DEP 福岡 Gardenia大名スタジオ店 - Googleクチコミ全国トップクラス
「DEP 福岡 Gardenia大名スタジオ店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩8分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名１丁目３−２６ＳＫビル301号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
4.9点（64件）
y Kn
評価 5
2023/10/05
先週体験に行き、その時は通おうか悩んでましたが、レッスン終わりの帰り道に体が軽くて、自然にスっと姿勢が良くなる感じに感動して、すぐに通おうと決めました！！今までハードなトレーニングやピラティス、ヨガ体験など色々行ってきましたが、こんなに効果を感じて気持ちよく良いなと思えたのは初め...
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k t
評価 5
2023/06/21
体験を含め3回ほど利用させて頂きました。 以前からピラティスに興味があったのと、職業上どうしても姿勢が悪くなってしまうのが気になり体験に応募させて頂きました。 ゆっくりで比較的簡単な動作が多いのですが、トレーナーの方の的確なご指導のおかげで素人目からみても施術前後で変化があるので...
続きをみる...
さやか
評価 5
2023/04/06
今回、体験をさせて頂きました。 初めてのピラティスでしたが、トレーナーさんの説明が丁寧で、分かりやすく、安心して受けることが出来ました。 私は猫背、反り腰、体の歪み、脚を細くしたい等の悩みがあり、ピラティスを始めてみようと思いました。 1回でこんなにも変わると思っていなかったので...
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高島彩
評価 5
2023/03/23
姿勢の悪さと首や肩のこりを改善したいと思い、初めてピラティスを体験しました。 しっかり丁寧に姿勢も含めた身体の評価をして頂き、改善していくポイントについて詳しく分かりやすい説明を受けました。 ピラティスはストレッチの延長のようなものをイメージしていたのですが、普段使えていない関節...
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Rina Tanaka
評価 5
2023/02/05
初回体験を受けさせて頂きました。 レッスン前は、運動経験もなく、不安と緊張でいっぱいでしたが、終始丁寧に対応していただき、安心して受けることができました！ なによりもレッスン後の身体の変化に感動しました！理学療法士さんならではの詳しく、わかりやすい解説でさらに実感することがで...
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＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
CLUB PILATES 福岡赤坂薬院店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 福岡赤坂薬院店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩8分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区警固１丁目１２−１１アーバンスクエア警固１階 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
5点（74件）
桑野裕子
評価 5
2024/05/08
始めた時は続くか不安でしたが、レベルに合わせたクラスが豊富にあり予約もギリギリの時間前にも可能だったりと大変通いやすいです。 先生方、受付の方皆さん優しくて！こちらに通って本当に良かったです！
mai murakawa
評価 5
2024/04/20
スタジオ内はとても綺麗で、受付の方もみなさん優しくて通いやすい雰囲気です。 クラスもたくさんあり、レベル分けされているので、人それぞれの目的に応じて通えると思いました！ 体験レッスン受けましたが、30分でも結構インナーマッスルに効きました。。
りょう
評価 5
2024/03/10
普段動かさない筋肉を使うので、毎回しっかり筋肉痛になります。 インストラクターの方もわかりやすく教えてくれたり、質問にもしっかり答えてくださります。 また、受付の方も明るく優しいので通いやすいです。 これからもしっかり続けていきます。
まさやっほー
評価 5
2024/03/07
施設の雰囲気がとても良く、インストラクターやスタッフ含めて皆さんとても親切で明るく接してくれるので、とても喋りやすい環境でした。また、クラスやレベルも分けられており、自分に合ったメニューで、自分に合ったペースでピラティスを楽しんでおります。 ピラティスで運動習慣をつけたことで、普...
続きをみる...
h
評価 5
2024/03/06
施設内がすごく清潔で心地よいです。 インストラクターの先生やスタッフの方もすごく親切で明るいので福岡でピラティスをしたい方にぴったりだと思います。 クラスとレベルがそれぞれ豊富なので、必ず自分に合ったレッスンを受講することができるのが魅力です。🤭
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://www.clubpilates.co.jp
Dr. ピラティス 天神店
「Dr. ピラティス 天神店」は天神駅から徒歩5分に位置する、マンツーマンのレッスンを提供するピラティススタジオです。ピラティス✖︎トレーニングのレッスンを提供しており、医学的根拠に基づいた効果的なメニューを受講できます。採用率3%の厳選されたトレーナーが在籍しているのも魅力の一つです。
Dr.ピラティス中目黒店の料金
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | スポットプラン（都度払い制） 45分トレーニング 7,700円 60分トレーニング 9,900円 90分トレーニング 14,300円 ワークアウトプラン（チケット購入制） 16回チケット 148,800円 24回チケット 213,600円 32回チケット 275,200円 ※すべて1回あたり60分 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩4分 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名２丁目８−１８3F |
| 営業時間 | - |
4点（1件）
米原昌孝
評価 4
2025/07/23
新築のビルです。 大通りに面していて立地は抜群です。 テナント募集の看板があったので見に行ってきました。
天神のピラティススタジオの一問一答
天神でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
天神でマットピラティスが受けられるスタジオは？
天神でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
天神でグループレッスンが受けられるスタジオは？
天神で体験レッスンが受けられるスタジオは？
天神でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
