「小倉でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤小倉のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
小倉のピラティス | おすすめ人気9選
小倉エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
La pilates 小倉店
「La pilates 小倉店」は、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
La pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 小倉駅より徒歩3分 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区魚町１丁目６−１４ロワール・イン小倉駅前ビル4F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
5点（13件）
朔望
評価 5
2025/10/07
とても綺麗なスタジオで、一つ一つの動きを丁寧に見てもらって勉強になりました！ 普段グループレッスンを受けていますが、個別に動きや筋肉の使い方を直してもらうのは大切ですね。 定期的に通ってみようと思います。
川崎明子
評価 5
2025/10/05
担当スタッフの方が優しく丁寧に教えてくださったので、初めてのピラティスを楽しむことができました。身体が軽くなった気がします。ありがとうございました♡
いあ
評価 5
2025/10/01
明るいスタッフの方と店内でいい環境でのピラティスです。今後ともよろしくお願い致します！
k nana
評価 5
2025/10/01
しのぶさん本日はありがとうございました☺︎ はじめてのピラティス体験でした！ とても丁寧にご指導してくださり目に見える効果にびっくりでした！
mami
評価 5
2025/10/01
たまたま出て来た広告で行ってみたい！と思い予約してレッスン受けました。パーソナルで細かく教えていただきとても気持ちよかったです。 優しいかわいい先生でした。ありがとうございます
対象期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:12,000円→3,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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https://line.la-pilates.jp
スターピラティス 小倉駅前スタジオ
スターピラティス小倉店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。小倉駅から徒歩5分とアクセスも便利です。スタジオでは、最新のマシンを使用して、効率的に全身を鍛えることができます。ピラティス初心者から上級者まで対応できる豊富なプログラムが揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
有酸素マシン・筋力トレーニングマシンを豊富に取り揃えたジムが使い放題なのでマシントレーニング×マシンピラティスで美しいボディラインを手に入れることができます。
リバーウォーク北九州スタジオも利用可能です。
STAR PILATICEの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：5,500円(税込) 月4回：8,800円(税込) |
| アクセス | 小倉駅より徒歩5分 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区京町３丁目１−１セントシティ10F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
1点（1件）
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STAR PILATICE公式サイト
https://starpilates.jp
Rintosull 小倉店
「Rintosull 小倉店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 小倉駅より徒歩3分 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区米町１丁目１−７甲南アセット小倉駅前ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.9点（102件）
ちこ
評価 5
2025/06/28
私は60代で、姿勢の悪さで下腹ポッコリと身体が硬いのが悩みで、どうにかしたいと思っていました。 マシンピラティスをしてみたい反面年齢的にも無理かなと迷いましたが、思い切って通い始めて3ヶ月になります。 初めは呼吸が上手くできなかったりレッスンによっては動きがなかなかできない上に身...
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Haruka K
評価 5
2025/05/20
からだらは硬い･運動不足で 不安がある中通い始めました。 スタッフの方々が常に笑顔で 挨拶含め声掛けてくださるので 楽しく通えそうです。 レッスン時も不安だと感じてる 時はサポートして下さるので 安心して色々受けてます。 まだスタートしたばかりですが 少しづつ変化があれば良いなっ...
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愛Love aiai
評価 3
2025/05/12
良い所は お店は清潔で明るく、先生方もみなさん優しく笑顔の素敵な方達ばかりで通いやすいです！ 始めたばかりなので体の変化は、まだありませんがマシンで体を動かしていると呼吸や姿勢を意識してプルプルして、今後の体の変化が楽しみです！ モヤモヤな所は 駐車場がないので、別途お金がかか...
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ーう
評価 5
2025/04/17
通い始めて４ヶ月経ちますが、身体の引き締まってきている変化がレッスン30回超えた頃から 自分でもわかるくらいです！ レッスンにインストラクターの方が、動きやポーズについてしっかりサポートとアドバイスしてくれるので 続けられています！ ピラティスは、激しい運動ではないですが、しっ...
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oA
評価 4
2025/04/16
2週間ほど通って足が軽くなった気がします！ 階段の上り下りが楽になりました！ スキニーも少し余裕が出た気もします。 スタッフの方々も明るく優しくサポートしてくださり頑張れます！ 今後の変化も楽しみです♪
にこ
評価 5
2025/04/15
8月のオープンから通ってます。運動不足解消になればとの目的でしたがそれ以上に姿勢改善効果を実感でき日常でも姿勢を意識するようになりました。スタッフのみなさんの優しいサポートと前向きな声がけに励まされ日々通うのが楽しみとなっています。知り合いがいなくてひとりだから…と始めるのを迷っ...
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幸恵
評価 5
2025/01/27
ピラティスには以前から興味があり通い始めました。 受付ではインストラクターの皆さんがいつも笑顔で出迎えてくださり安らぎと今から頑張ろう！という気持ちにさせてもらっています。 レッスンはしっかりと体の使い方を指導してもらえるので内心キツイ(-｡-;と思いながらも頑張っています。 通...
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maa tsuka
評価 5
2024/09/23
巻き肩、反り腰で姿勢が悪くて、1日中身体が痛くて、夜も眠れず朝起きていたら疲れてるといった状態の身体でしたが、1回のレッスンでまず身体の痛みがなくなって、夜ぐっすり眠れるようになりました！ 肩も開くようになって、身体の変化を実感するのが楽しいです！ インストラクターの方々のサポ...
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ぽむぽむプリン
評価 4
2024/09/23
施設が綺麗でスタッフの方々の声掛けが親切です。 シャワーはありませんが個包装の汗ふきシートが置いてあるので充分です。 近場のピラティスは個人店が多く価格も高めなので、リントスルの価格帯はとても通いやすいです。 日曜日のレッスンがあれば…と思います。
安東亜友菜
評価 5
2024/09/18
週に一回の受講でも毎回受講後には背筋の伸びや骨盤の傾きが良くなったように感じるなどと体の変化を感じることができ、嬉しくなります。 50分のレッスンがあっという間で、動きがわからなくても丁寧に教えて下さるので安心して受けられてます。 遅くまでレッスンがあるので、仕事終わりに通いやす...
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eri
評価 5
2024/09/17
2024年8月オープンの新しい綺麗なスタジオです。 グループレッスンですが、スクリーンの説明に合わせてインストラクターの方がサポートや声掛けをしてくださるので初心者でも成長を感じながらレッスンに参加することができます。 またスタジオ内は私語禁止なので変なコミュニティが無く1人でも...
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Na maru
評価 4
2024/09/14
マシンピラティス専門のスタジオです。女性専用スタジオでスタッフさんも女性のみなので安心して利用できます。スタッフの方は皆さん感じが良いです☺️ 施設はシャワーなどはないので必要最低限ですが、新しいスタジオなので明るくてきれいです。 映像を見ながらのレッスンですが、大事なポイントを...
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対象期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
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3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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DEP 小倉店
「DEP 小倉店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤
DEPの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| アクセス | 西小倉駅より徒歩6分 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目５−１カーニープレイス小倉ビル603号 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
5点（25件）
田尻律子
評価 5
2024/09/17
以前から興味があったピラティスを初体験！最初に今の身体の状態を細かく説明していただき、1番の悩みの巻き肩と背中を中心にレッスンしていただきました。日頃ホットヨガに通っているのですが、ピラティスは自重だけでなく心地よい負荷がかかるためか、直後から効果を実感！身体が軽く、楽に！ビフォ...
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anryu miyazaki
評価 5
2024/09/14
初めてピラティスを体験しました。指導も丁寧で分かりやすく、家で簡単に行える自分に合わせた筋トレや姿勢矯正方法を教えていただき勉強になりました。継続的に通わせていただきたいと思います。
桜
評価 5
2024/07/25
普段、口コミを書くのは好きではないですが、説明も分かりやすく、たった一回で姿勢の改善がされててビックリしたので書き込む事にしました。足が悪いのですが医学的知識をしっかり持ったトレーナーさんで安心して過ごせました！ダイエット目的でいったのですが自分の体の歪みなどをみるとダイエット目...
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k n
評価 5
2024/07/17
ピラティスの内容わからないまま体験に行きましたがとても感動しました。 ビフォー、アフターで写真をとってもらい適切なアドバイスをもらって、少しのトレーニングでかなり身体のバランスがよくなっているのでびっくりです。お尻も見た目かなり上がっていて、ほんとに感動です。 まだまだ改善点が...
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しろゆり
評価 5
2024/05/17
体験前後の写真を比較しながら、身体の癖を客観的に知ることができ、とても勉強になりました😌 都度自分に合ったアドバイスをもらいながら、じっくり身体の感覚に向き合うことがてきるのはマンツーマンならではの良さだと思いましたし、短時間でも身体がすっきりして変化を感じることができたので嬉...
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https://dep-pilates.com
Pilates Alim 小倉スタジオ
「Pilates Alim 小倉スタジオ」は城野駅より徒歩7分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。大人の女性のための骨格矯正ピラティスを提供しており、解剖学に基づいた骨格調整を行うことができます。城野スタジオではパーソナルレッスンを提供しております。
Alim Pilates Ginzaの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(ストレッチ+ピラティス)> 月2回:19,000円(税込) 月4回:35,200円(税込) 月6回:50,400円(税込) |
| アクセス | 城野駅より徒歩7分 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区重住３丁目７−１６ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
5点（9件）
M
評価 5
2025/03/03
mieyさんのスタジオが小倉にも出来たとのことで、レッスンに伺いました！素敵な店内で、先生も丁寧にストレッチから始めてくれて体がとてもスッキリしました！人気店で予約が取りにくくなってきていますがオススメです！
t o
評価 5
2024/11/24
長年の体の痛みであちこちが痛く、不調があったのですが整骨院にいっても帰る頃には痛かったり、数日しか効果がもちませんでした。ここは先生が体をストレッチしてくれてから1週間以上体の調子がよく、息がしやすくなりまだ1度しか行っていないのに次の日に男性の上司に顔のラインがすっきりしている...
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koko mizoguchi
評価 5
2024/10/08
初めてのピラティス体験でしたが、maiさんのわかりやすく丁寧な説明で安心して受けることができました♪ 一対一でゆっくりとカウンセリングいただき、身体の歪みや不調をしっかりと聞いてもらえた上での丁寧な施術でした。肩周りのストレッチや器具を使っての足腰伸ばしで身体がほぐれてとても軽く...
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木下貴代美
評価 5
2024/10/06
福岡市からです。店長のmaiさんが銀座のサロンでされている時からパーソナルを受けてみたいなと思ってインスタを見てましたが、まさか福岡にオープンされると思っていなく！！ 福岡市内から距離はありますが、行く価値アリです！ エクササイズ前のストレッチも丁寧で、レッスン後はかなり可動域が...
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O io
評価 5
2024/10/03
色々なピラティスを受けてきましたが、ココ一択❤️🔥！！！！（ほんとは教えたく無いけど感動したので） 身体、姿勢を見てから、一人ひとりにあったストレッチをしてくれます！！女性の身体についての知識も深く、ピラティスも小倉で1番ではないでしょうか。 女性の身体についての知識がすごいの...
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eri
評価 5
2024/09/22
初めてのピラティスで緊張しましたが、先生はとても優しくて分かりやすく教えてくれました♪ 身体のチェックから始まってまずはストレッチをしてもらいました！ その後マシンを初めて使いましたが、綺麗なフォームと褒めてもらえました🤩 次回からもよろしくお願いします！！！
Body Lab. Aina 小倉北区
「Body Lab. Aina」は小倉駅から車で9分の場所にあるプライベートレッスン専門スタジオです。一人ひとりのカラダの特徴をつかみ、目的や日々の体調をヒアリングしながら適切にエクササイズを選択するプログラミング力、指導技術をもつインストラクターが行っています。
Body Lab. Ainaの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| アクセス | 小倉駅より車で9分 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区下富野５丁目２０−３０ＧＯＬＦＬＡＢ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時30分 火曜日: 10時00分～20時30分 水曜日: 10時00分～20時30分 木曜日: 10時00分～20時30分 金曜日: 10時00分～20時30分 土曜日: 8時45分～19時30分 日曜日: 定休日 |
3.7点（3件）
森山忍
評価 5
2024/07/27
食の研究家
評価 3
2019/08/25
ゆういちたにがわ
評価 3
2019/01/10
arugamama 小倉
「ヨガ＆ピラティス arugamama」は西小倉駅から徒歩16分にある少人数制の女性専用のピラティススタジオです。充実した生活と人生をもっと豊かに、楽しく」をコンセプトに、運動だけではなく、栄養や休養のサポートもいたします。
ピラティスのみでなく、TRX、シルクサスペンションも体験できます。
arugamamaの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループマット> 1回:3,500円 6回:18,900円 <グループマシン> 1回:5,500円 6回:29,700円 <プライベート> 1回:11,000円 6回:59,400円 |
| アクセス | 西小倉駅より徒歩16分 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区大手町３−１土居ビルコープ野村大手町208208 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
5点（32件）
ちぃ（ちぃ）
評価 5
2025/06/17
マットピラティス、マシンレッスンを受けています。特にプライベートレッスンでは丁寧な指導で自分の姿勢の癖や歪みなどがわかり、改善に向けたアップローチをしてもらえ、少しずつ自分の体が改善していくのを実感しています。
emi o
評価 5
2024/12/27
平木先生のレッスンに通い始めてから3年半過ぎました。セミプライベートレッスンから始めて、最近はプライベートレッスンで頑張っています。 今までこんなに続いた事はないので、自分が一番驚いています。 レッスン中は痛みに唸る事もよくありますが（笑）、私の硬い体がレッスン後は動けるようにな...
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ko hana
評価 5
2024/12/12
ずっと習いたかったピラティス。他のところも見学に行きましたが、体への変化や効果がイマイチわからず。。 しかし、ここの見学に来てから体が変われる！と確信しセミプライベートで通ってます。 お陰様でいつも的確なご指導のお陰で日常でも姿勢を意識できるようになり、眠っていた筋肉を起こしてい...
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kazue M.
評価 5
2024/12/10
先生との出会いヨガでしたが、今はグループレッスンでマットピラティスを中心に学んでいます。 腹筋が弱く単調なエクササイズのピラティスは苦手で、最初は抵抗がありましたが、先生の「私のピラティスを受けてみて、今まで受けたのとは全然違うから」の言葉でヨガからピラティスに移行。 はい。確か...
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Shiho
評価 5
2024/12/06
ここ数年崩れてきた体型をどうにかしたくて、ピラティス教室を探してarugamamaさんを選びました。 プライベートレッスンを受講しています。 有彩先生の丁寧で正確なご指導のお陰でかなり体型が整ってきました。自分で良いと思っていた姿勢が正しい姿勢でなかったり、自分で気づかなかった身...
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yumico
評価 5
2024/06/09
平木先生と出会って10年以上かなぁ？あたしの身体は救われてると思います！去年４ヶ月くらいarugamamaに通えない時期がありました。腰痛はピークに達し肩も痛い！足首も痛い！今年１月からarugamama復活(*´▽｀*) あらビックリ👀不調が改善されていきました。１ヶ月に３回？...
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f. ohama
評価 5
2024/06/08
ピラティスのグループレッスンに通っています。初めは、全然動けない体がもどかしくレッスン中は常に必死でした！ですが、数回通っていると少しずつ動けるようになっていく自分に気付き、すぐに楽しめるようになりました。先生方の知識の深さ、一人一人の悩みに寄り添ってくださる姿勢に助けられていま...
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ikumi
評価 5
2024/05/26
週1回レッスンに通いはじめて、4年位経ちます。仕事で同じ姿勢を続けている事も多く、いつも首、背中、、身体中？が、ガチガチですが1時間レッスンを受けた後は、スッキリ体が軽くなって、いつも感謝です。 レッスン中、先生のサポートの一手が、どうしてわかるの？？って（実際「うぅっ」と呻く笑...
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柿原裕美
評価 5
2024/05/26
いつまでも 健康で若々しくありたいと思い、ドキドキしながらピラティスを始めました。 目の前に広がる勝山公園の緑を眺めながら、リラックスした気分で受けるレッスンは、サイコーですよ。 まだ レッスンを始めて１ヶ月未満ですが、平木先生の親切、丁寧なご指導のおかげで、膝の痛みも殆ど治...
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密子さん
評価 5
2024/05/22
ピラティスのプライベートレッスンに週一回のペースで通い始めてもうすぐ3年です。 身体が硬く飽きっぽい性格なので自分でもびっくりです。平木先生がその日の私の体調を聞いてから、丁寧にしっかりほぐしてもらうのでひどい肩凝りもいつの間にか治りました。どんどん身体が軽くなる喜びを日々感じて...
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Studio SOU PILATES 小倉
「SOU Pilates 小倉」は、世界を代表するピラティス指導者が監修したパーソナルレッスンを提供するスタジオです。ひとり一人の癖や体型に合わせたSOUオリジナルトレーニングと、スタイル矯正で理想のボディをつくります。西小倉駅から徒歩2分の場所にあります。
SOUの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月額制プラン> 1回:11,000円(税込) 2回:20,900円(税込) 3回:29,700円(税込) 4回:37,400円(税込) |
| アクセス | 西小倉駅より徒歩2分 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目１１−１９A＆Aビル502マシンピラティス |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～21時00分 火曜日: 11時00分～21時00分 水曜日: 11時00分～21時00分 木曜日: 11時00分～21時00分 金曜日: 11時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時30分～17時30分 |
5点（8件）
あや
評価 5
2024/03/02
週一で通ってます。 先生はとても優しく面白く、レッスン後はいつも身体も心もスッキリ！ その時の身体の状態に合わせてレッスンしてくださるのが嬉しいです。 先生自身も常にスキルアップを目指されているので、同じ女性としてとても憧れます♡
アイ
評価 5
2024/02/20
優しい先生がしっかり体の状態をみてくれます。終わった後は体が軽くなってとてもスッキリします。店内は明るく清潔で掃除が行き届いています。窓から色々な新幹線が見れるのもちょっとした楽しみです。
みーや
評価 5
2024/02/11
先生が優しく、教室も綺麗でとてもよかったです！グループピラティスは経験しましたが、パーソナルは今回が初めてでした。グループでは気づかなかった自分の身体の癖が見つかり、先生も身体の構造に基づいた指導を丁寧にしてくれるのでとても分かりやすかったです。
ユキ
評価 5
2023/05/13
オシャレでとても清潔感のあるスタジオ！（いい香り漂っています。笑） はじめてでしたが、先生が優しく丁寧に教えてくださるので、緊張せずにリラックスしてできました。あっという間の時間でした！レッスン前後で姿勢を見てもらい、アドバイスもしてもらえました。何よりレッスン後のカラダの軽さに...
続きをみる...
NA
評価 5
2023/05/10
北九州でピラティスしたくて色々と探していましたが、こういうところでしたかったという理想の場所が見つかって嬉しいです。スタジオはとてもかわいくておしゃれなところが気に入っています。 カウンセリングも丁寧にして下さって、私の目標や身体を知った上で私にあったレッスンをしてくれています...
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WORK-IN 北九州市小倉北区
「WORK-IN」は北九州最新のトレーニングスタジオです。WORK-INのピラティスでは「安定した呼吸の獲得」「体幹の安定」「柔軟性の獲得」を意識したエクササイズを行います。九州工大前から車で6分の場所にあります。
WORK-INの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <少人数制グループレッスン> 1回:2,000円 5回9,000円 10回:15,000円 <パーソナル> 1回:6,000円 5回:29,000円 10回:57,000円 |
| アクセス | 九州工大前駅より車で5分 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区中井１丁目１６−２５ |
| 営業時間 | - |
5点（8件）
OCHO- BB
評価 5
2022/02/25
トレーナーは愛情に満ちあふれた方です。 トレーニングは厳しくも楽しい内容になってます。 おすすめできるジムですね。
Osamu Miyama
評価 5
2020/09/01
dai chan
評価 5
2019/03/20
先生がとても面白い(^^) ここに通いだしてピラティス好きになりました☆
amadorika
評価 5
2019/03/20
先生が勉強熱心で、丁寧で優しい指導です。また行きたいです✨
紀恵
評価 5
2019/03/20
指導が丁寧で楽しいです！
小倉のピラティス | 一覧比較する
小倉エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 La pilates 小倉店 |
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整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 スターピラティス 小倉駅前スタジオ |
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ハリウッドや韓国で話題沸騰中のピラティス専用マシン「リフォーマー」 | グループレッスン | 2,457円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull 小倉店 |
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全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. DEP 小倉店 | |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. Pilates Alim 小倉スタジオ |  |
大人の女性のための骨格矯正ピラティス | グループレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Body Lab. Aina 小倉北区 |  |
カラダづくりを得意とするスタジオ | マンツーマンレッスン | - | 詳細 | ||
| 7. arugamama 小倉 |  |
プライベートレッスンでオーダーメイドプログラム | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,150円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Studio SOU PILATES 小倉 |  |
世界を代表するピラティス指導者が監修 | マンツーマンレッスン | 9,350円/1回 | 詳細 | ||
| 9. WORK-IN 北九州市小倉北区 |  |
国内外問わず多数の講習受講歴のあるトレーナー | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 5,700円/1回 | 詳細 |
「小倉で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
小倉のピラティス | こだわりから探す
マシンが可能なスタジオ
小倉でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
マットが可能なスタジオ
小倉でマットピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが可能なスタジオ
小倉でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
グループが可能なスタジオ
小倉でグループレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
女性専用ピラティススタジオ
小倉エリアの女性専用スタジオは、以下の通りです。
体験レッスンが可能なスタジオ
小倉で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
小倉のピラティス | 予算別料金相場
小倉のピラティスの相場は、グループレッスンなら月4回で約12,000円〜20,000円（1回約3,000円〜4,000円）、マンツーマンレッスンなら月4回で約30,000円～40,000円（1回約8,000円〜12,000円）が目安です。ピラティスの料金は、レッスン形式によって異なります。
レッスン形式別の料金相場
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
マシンピラティスよりマットピラティスの方が料金は安い
一般的に、マットピラティスはマシンピラティスより料金が安い傾向があります。マシンピラティスは専用マシンの導入・維持費がかかり、少人数レッスンが多いためです。
一方で、マシンは動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを意識しやすく、効果を実感しやすいことから選ばれることも増えています。
小倉のピラティス | 失敗しない選び方
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
小倉のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！