この記事では、小倉周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ11選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
小倉のピラティススタジオ11選【比較表】
この記事では、小倉でおすすめのピラティススタジオ11社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 小倉店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 DEP 小倉店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 全スタッフが有資格者なので安心 | 公式サイト 詳細 | |||
3 CLUB PILATES 小倉店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | - | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. Studio SOU PILATES 小倉 |  |
マンツーマンレッスン | 9,350円/1回 | 世界を代表するピラティス指導者が監修 | 詳細 | |||
| 5. スターピラティス 小倉駅前スタジオ |  |
グループレッスン | 2,457円/1回 | ハリウッドや韓国で話題沸騰中のピラティス専用マシン「リフォーマー」 | 詳細 | |||
| 6. ソウプラス 小倉店 |  |
グループレッスン | 5,500円/1回 | 他のスタジオには無い独自のプログラムが充実 | 詳細 |
小倉でおすすめのピラティススタジオ11選
Rintosull 小倉店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 小倉店」は、小倉駅から徒歩3分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
KanaRintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区米町１丁目１−７甲南アセット小倉駅前ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 小倉駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（13件）
maa tsuka
評価 5
2024/09/23
巻き肩、反り腰で姿勢が悪くて、1日中身体が痛くて、夜も眠れず朝起きていたら疲れてるといった状態の身体でしたが、1回のレッスンでまず身体の痛みがなくなって、夜ぐっすり眠れるようになりました！ 肩も開くようになって、身体の変化を実感するのが楽しいです！ インストラクターの方々のサポ...
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ぽむぽむプリン
評価 4
2024/09/23
施設が綺麗でスタッフの方々の声掛けが親切です。 シャワーはありませんが個包装の汗ふきシートが置いてあるので充分です。 近場のピラティスは個人店が多く価格も高めなので、リントスルの価格帯はとても通いやすいです。 日曜日のレッスンがあれば…と思います。
安東亜友菜
評価 5
2024/09/18
週に一回の受講でも毎回受講後には背筋の伸びや骨盤の傾きが良くなったように感じるなどと体の変化を感じることができ、嬉しくなります。 50分のレッスンがあっという間で、動きがわからなくても丁寧に教えて下さるので安心して受けられてます。 遅くまでレッスンがあるので、仕事終わりに通いやす...
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eri
評価 5
2024/09/17
2024年8月オープンの新しい綺麗なスタジオです。 グループレッスンですが、スクリーンの説明に合わせてインストラクターの方がサポートや声掛けをしてくださるので初心者でも成長を感じながらレッスンに参加することができます。 またスタジオ内は私語禁止なので変なコミュニティが無く1人でも...
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Na maru
評価 4
2024/09/14
マシンピラティス専門のスタジオです。女性専用スタジオでスタッフさんも女性のみなので安心して利用できます。スタッフの方は皆さん感じが良いです☺️ 施設はシャワーなどはないので必要最低限ですが、新しいスタジオなので明るくてきれいです。 映像を見ながらのレッスンですが、大事なポイントを...
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リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
DEP 小倉店 - Googleクチコミ全国トップクラス
ピラティススタジオDEPは、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、西小倉駅より徒歩6分に場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
KanaDEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目５−１カーニープレイス小倉ビル603号 |
|---|---|
| アクセス | 西小倉駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（25件）
田尻律子
評価 5
2024/09/17
以前から興味があったピラティスを初体験！最初に今の身体の状態を細かく説明していただき、1番の悩みの巻き肩と背中を中心にレッスンしていただきました。日頃ホットヨガに通っているのですが、ピラティスは自重だけでなく心地よい負荷がかかるためか、直後から効果を実感！身体が軽く、楽に！ビフォ...
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anryu miyazaki
評価 5
2024/09/14
初めてピラティスを体験しました。指導も丁寧で分かりやすく、家で簡単に行える自分に合わせた筋トレや姿勢矯正方法を教えていただき勉強になりました。継続的に通わせていただきたいと思います。
桜
評価 5
2024/07/25
普段、口コミを書くのは好きではないですが、説明も分かりやすく、たった一回で姿勢の改善がされててビックリしたので書き込む事にしました。足が悪いのですが医学的知識をしっかり持ったトレーナーさんで安心して過ごせました！ダイエット目的でいったのですが自分の体の歪みなどをみるとダイエット目...
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k n
評価 5
2024/07/17
ピラティスの内容わからないまま体験に行きましたがとても感動しました。 ビフォー、アフターで写真をとってもらい適切なアドバイスをもらって、少しのトレーニングでかなり身体のバランスがよくなっているのでびっくりです。お尻も見た目かなり上がっていて、ほんとに感動です。 まだまだ改善点が...
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しろゆり
評価 5
2024/05/17
体験前後の写真を比較しながら、身体の癖を客観的に知ることができ、とても勉強になりました😌 都度自分に合ったアドバイスをもらいながら、じっくり身体の感覚に向き合うことがてきるのはマンツーマンならではの良さだと思いましたし、短時間でも身体がすっきりして変化を感じることができたので嬉...
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DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
CLUB PILATES 小倉店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 小倉店」は小倉駅より徒歩8分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
KanaCLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 2,736円〜2,997円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区魚町２丁目３−１９ロンドビル1F |
|---|---|
| アクセス | 小倉駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～17時00分 日曜日: 7時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
CLUB PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
Studio SOU PILATES 小倉
「SOU Pilates 小倉」は、世界を代表するピラティス指導者が監修したパーソナルレッスンを提供するスタジオです。ひとり一人の癖や体型に合わせたSOUオリジナルトレーニングと、スタイル矯正で理想のボディをつくります。西小倉駅から徒歩2分の場所にあります。
SOUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
世界を代表するピラティス指導者が監修
-
楽しく導くこだわりのトレーナー陣
-
パーソナル専門ピラティス
SOUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <月額制プラン> 1回:11,000円(税込) 2回:20,900円(税込) 3回:29,700円(税込) 4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目１１−１９A＆Aビル502マシンピラティス |
|---|---|
| アクセス | 西小倉駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～21時00分 火曜日: 11時00分～21時00分 水曜日: 11時00分～21時00分 木曜日: 11時00分～21時00分 金曜日: 11時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時30分～17時30分 |
| 定休日 | - |
5点（8件）
あや
評価 5
2024/03/02
週一で通ってます。 先生はとても優しく面白く、レッスン後はいつも身体も心もスッキリ！ その時の身体の状態に合わせてレッスンしてくださるのが嬉しいです。 先生自身も常にスキルアップを目指されているので、同じ女性としてとても憧れます♡
アイ
評価 5
2024/02/20
優しい先生がしっかり体の状態をみてくれます。終わった後は体が軽くなってとてもスッキリします。店内は明るく清潔で掃除が行き届いています。窓から色々な新幹線が見れるのもちょっとした楽しみです。
みーや
評価 5
2024/02/11
先生が優しく、教室も綺麗でとてもよかったです！グループピラティスは経験しましたが、パーソナルは今回が初めてでした。グループでは気づかなかった自分の身体の癖が見つかり、先生も身体の構造に基づいた指導を丁寧にしてくれるのでとても分かりやすかったです。
ユキ
評価 5
2023/05/13
オシャレでとても清潔感のあるスタジオ！（いい香り漂っています。笑） はじめてでしたが、先生が優しく丁寧に教えてくださるので、緊張せずにリラックスしてできました。あっという間の時間でした！レッスン前後で姿勢を見てもらい、アドバイスもしてもらえました。何よりレッスン後のカラダの軽さに...
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NA
評価 5
2023/05/10
北九州でピラティスしたくて色々と探していましたが、こういうところでしたかったという理想の場所が見つかって嬉しいです。スタジオはとてもかわいくておしゃれなところが気に入っています。 カウンセリングも丁寧にして下さって、私の目標や身体を知った上で私にあったレッスンをしてくれています...
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Studio SOU Pilatesはパーソナル専門のピラティススタジオです。オンラインでの指導も実施しており、忙しい方でも続けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マンツーマンで自分のペースでトレーニングしたい
- スタジオに通うことが難しい方
スターピラティス 小倉駅前スタジオ
スターピラティス小倉店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。小倉駅から徒歩5分とアクセスも便利です。スタジオでは、最新のマシンを使用して、効率的に全身を鍛えることができます。ピラティス初心者から上級者まで対応できる豊富なプログラムが揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
有酸素マシン・筋力トレーニングマシンを豊富に取り揃えたジムが使い放題なのでマシントレーニング×マシンピラティスで美しいボディラインを手に入れることができます。
リバーウォーク北九州スタジオも利用可能です。
STAR PILATICEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
話題沸騰中のピラティス専用マシン「リフォーマー」
-
ジムが使い放題
-
初めての方でも安心のプログラム
STAR PILATICEの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月6回マシンピラティス&ジム使い放題> 9,900円(税込) <月4回マシンピラティス&ホットヨガ・ジム使い放題> 13,200円/月(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区京町３丁目１−１セントシティ10F |
|---|---|
| アクセス | 小倉駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
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ソウプラス 小倉店
ソウプラスは、ダンスやピラティスを通じて身体の歪みや痛みの解消を目指す方々に最適な設備と環境を提供するピラティススタジオです。また、フリーパスやデイタイムパスなど、利用者のライフスタイルに合わせて選べる多様な会員プランが特徴です。西小倉駅から徒歩2分の場所にあります。
ソウプラスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
結果が出るSOU+のプログラム
-
質の高いレッスンを楽しく・リーズナブルに
-
こだわりのインストラクター
ソウプラスの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:22,000円(税込) 8回:17,600円(税込) 4回:13,200円(税込) 1回:3,850円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目１１−１９A&Aビル201 |
|---|---|
| アクセス | 西小倉駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（13件）
U
評価 5
2024/08/29
健康と姿勢改善を目的として通っています。レッスン後は体の変化を内側と外側両方から実感でき、楽しく通い続けることができています。 和やかな雰囲気の中、先生がひとりひとり気にかけてくれますし、具体的に教えてもらえるので運動が苦手な方にもおすすめしたいです。 価格も良心的でとても素敵な...
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hana
評価 5
2024/07/27
ピラティスに通い始めてもうすぐ4ヶ月が経ちます。肩こり、腰痛、足の付け根の痛み（長時間歩くと痛む）、胃下垂に悩んでいましたが、月4回のレッスンに通うことでこれらすべてが気にならなくなりました。 1回のレッスンで整体に行った時よりも効果を感じられ、 お腹にうっすら縦線も出てきて通う...
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Momo
評価 5
2024/06/27
約2ヶ月こちらでお世話になりました。 2ヶ月だけでも体の変化を感じられて筋肉量が増えたり姿勢が良くなった実感があります。インストラクターの先生方も明るく親身にサポートしてくださり、人数が多い回でも一人一人しっかり見てくださっていると思います。事情があり休会になりましたが、ピラティ...
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myk arhr
評価 5
2024/06/02
姿勢を良くしたくて通いはじめました。背骨リメイクピラティスは、やった後の爽快感がすごいです。翌朝スッキリ目覚めることができ、なぜか肌の調子がすこぶる良い！ キツイ動きをする訳でもないのに、効果をすごく感じるので、運動苦手なのに毎回行くのが楽しみになっています。グループレッスン中心...
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澤村瑞季
評価 5
2024/05/31
通い始めて1ヶ月が経ちました！毎回筋肉痛になりながらも優しく丁寧に教えてくださるインストラクターの方の美ボディを見て頑張れています！教え方が的確で分かりやすく、一人一人をしっかり見て声かけしてくださるので、身体も少しずついい方向に変化していることを感じています。しなやかなで女性ら...
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Pilates with Mizuki
「Pilates with Mizuki」は小倉駅から徒歩13分にあるピラティススタジオです。多数の資格を取得している経験豊富なインストラクターが、一人ひとりに合わせた丁寧な指導を提供します。
Pilates with Mizukiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
4種類のマシン完備
-
最大4名の少人数制グループセッション
-
経験豊富なインストラクター
Pilates with Mizukiの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 2,200円 <セミプライベート> 3,300円 <プライベート> 6,600円 |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区馬借１丁目７−１４A&Bエスタ3F |
|---|---|
| アクセス | 小倉駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 月曜日: 18時00分～19時00分 火曜日: 9時30分～19時30分 水曜日: 9時30分～19時30分 木曜日: 9時30分～19時30分 金曜日: 9時30分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
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ヨガ＆ピラティス arugamama
「ヨガ＆ピラティス arugamama」は西小倉駅から徒歩16分にある少人数制の女性専用のピラティススタジオです。充実した生活と人生をもっと豊かに、楽しく」をコンセプトに、運動だけではなく、栄養や休養のサポートもいたします。
ピラティスのみでなく、TRX、シルクサスペンションも体験できます。
arugamamaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プライベートレッスンでオーダーメイドプログラム
-
充実したマシン設備
-
自然に囲まれた緑豊かな静かなスタジオ
arugamamaの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループマット> 1回:3,500円 6回:18,900円 <グループマシン> 1回:5,500円 6回:29,700円 <プライベート> 1回:11,000円 6回:59,400円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区大手町３−１土居ビルコープ野村大手町208208 |
|---|---|
| アクセス | 西小倉駅より徒歩16分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（25件）
yumico
評価 5
2024/06/09
平木先生と出会って10年以上かなぁ？あたしの身体は救われてると思います！去年４ヶ月くらいarugamamaに通えない時期がありました。腰痛はピークに達し肩も痛い！足首も痛い！今年１月からarugamama復活(*´▽｀*) あらビックリ👀不調が改善されていきました。１ヶ月に３回？...
続きをみる...
f. ohama
評価 5
2024/06/08
ピラティスのグループレッスンに通っています。初めは、全然動けない体がもどかしくレッスン中は常に必死でした！ですが、数回通っていると少しずつ動けるようになっていく自分に気付き、すぐに楽しめるようになりました。先生方の知識の深さ、一人一人の悩みに寄り添ってくださる姿勢に助けられていま...
続きをみる...
ikumi
評価 5
2024/05/26
週1回レッスンに通いはじめて、4年位経ちます。仕事で同じ姿勢を続けている事も多く、いつも首、背中、、身体中？が、ガチガチですが1時間レッスンを受けた後は、スッキリ体が軽くなって、いつも感謝です。 レッスン中、先生のサポートの一手が、どうしてわかるの？？って（実際「うぅっ」と呻く笑...
続きをみる...
柿原裕美
評価 5
2024/05/26
いつまでも 健康で若々しくありたいと思い、ドキドキしながらピラティスを始めました。 目の前に広がる勝山公園の緑を眺めながら、リラックスした気分で受けるレッスンは、サイコーですよ。 まだ レッスンを始めて１ヶ月未満ですが、平木先生の親切、丁寧なご指導のおかげで、膝の痛みも殆ど治...
続きをみる...
密子さん
評価 5
2024/05/22
ピラティスのプライベートレッスンに週一回のペースで通い始めてもうすぐ3年です。 身体が硬く飽きっぽい性格なので自分でもびっくりです。平木先生がその日の私の体調を聞いてから、丁寧にしっかりほぐしてもらうのでひどい肩凝りもいつの間にか治りました。どんどん身体が軽くなる喜びを日々感じて...
続きをみる...
Body Lab. Aina
「Body Lab. Aina」は小倉駅から車で9分の場所にあるプライベートレッスン専門スタジオです。一人ひとりのカラダの特徴をつかみ、目的や日々の体調をヒアリングしながら適切にエクササイズを選択するプログラミング力、指導技術をもつインストラクターが行っています。
Body Lab. Ainaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
カラダづくりを得意とするスタジオ
-
マシンとプロップスを利用したレッスン
-
一人ひとりに合わせたプライベートレッスン
Body Lab. Ainaの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | - |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区下富野５丁目２０−３０ＧＯＬＦＬＡＢ |
|---|---|
| アクセス | 小倉駅より車で9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時30分 火曜日: 10時00分～20時30分 水曜日: 10時00分～20時30分 木曜日: 10時00分～20時30分 金曜日: 10時00分～20時30分 土曜日: 8時45分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
3.7点（3件）
森山忍
評価 5
2024/07/27
食の研究家
評価 3
2019/08/25
ゆういちたにがわ
評価 3
2019/01/10
WORK-IN
「WORK-IN」は北九州最新のトレーニングスタジオです。WORK-INのピラティスでは「安定した呼吸の獲得」「体幹の安定」「柔軟性の獲得」を意識したエクササイズを行います。九州工大前から車で6分の場所にあります。
WORK-INの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
国内外問わず多数の講習受講歴のあるトレーナー
-
Reformer＋Towerを用いたマシンピラティス
-
多彩なレッスンメニューが共通チケットで受講可能
WORK-INの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <少人数制グループレッスン> 1回:2,000円 5回9,000円 10回:15,000円 <パーソナル> 1回:6,000円 5回:29,000円 10回:57,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区中井１丁目１６−２５ |
|---|---|
| アクセス | 九州工大前駅より車で6分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（8件）
OCHO- BB
評価 5
2022/02/25
トレーナーは愛情に満ちあふれた方です。 トレーニングは厳しくも楽しい内容になってます。 おすすめできるジムですね。
Osamu Miyama
評価 5
2020/09/01
dai chan
評価 5
2019/03/20
先生がとても面白い(^^) ここに通いだしてピラティス好きになりました☆
amadorika
評価 5
2019/03/20
先生が勉強熱心で、丁寧で優しい指導です。また行きたいです✨
紀恵
評価 5
2019/03/20
指導が丁寧で楽しいです！
chocoZAP 旦過 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 旦過」は小倉駅より徒歩15分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区古船場町８−１７ウィルステージ古船場1F |
|---|---|
| アクセス | 小倉駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.2点（26件）
dragon gokigen
評価 3
2023/08/11
軽く運動するなら、便利に活用出来ます(⌒‐⌒)
えみンゴ
評価 5
2023/06/24
営業時間を気にせず、 好きな時間に利用できるのでとても助かっています！ 旦過店もセルフネイル導入して下さい︎^-^
ひなの
評価 5
2023/06/13
いつも使わせてもらってます。17:00〜19：00あたりは使用されている人数が多いように感じますがそのほかの時間帯は空いていて使いやすいです。シャワー室がないのが残念ですが、他は特に不自由なく使えてます。
Bass SHINKI
評価 5
2023/06/13
通い始めて2ヶ月です。 全身鍛えられるだけのマシンがあって、 週に3〜4日くらい通って鍛えてますが身体の変化を実感してます。 これからも継続して通おうと思ってます！ セルフエステや脱毛マシンがあるのも嬉しいです！
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】小倉でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 小倉店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 小倉店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、小倉駅から徒歩3分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:10,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区浅野２丁目１４−１KMMビル1F |
|---|---|
| アクセス | 小倉駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.8点（94件）
わんりしず
評価 5
2024/06/02
いつも笑顔で声をかけてくれる先生方に感謝です。楽しく通えるのっていいですね。毎回、滝汗かいてリフレッシュしています。こんなにハマるとは、思いませんでした。続けて行きたいと思います。
Mimi Saka
評価 5
2024/06/01
最近通いはじめたばかりですがIRさんは明るくて感じの良い方ばかりです。 忙しそうなことが多いのでレッスン内容で疑問に思ったこととか質問するのを躊躇ってしまうのですが、気づいて声をかけてくれたりとよく見てくれているんだなぁと思います。 人気のレッスンは隣の人との距離が近いので気を遣...
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藤田豊子
評価 5
2024/06/01
インストラクターさん達の誘導もわかりやすく、毎回楽しくて、今月からコース変更しました。ヨガを初めて背筋がシャンとして、体のラインが違ってきているのわかり始めて、嬉しいです。まだまだこれからも気張らず通います。
りなっくす（りなっくす）
評価 5
2024/03/27
体験レッスンからとても感じの良いインストラクターさんに出会えて、なんだかんだで2年も続けています。正直ここまで続くと思っていませんでしたが、お店の清掃も良いし、インストラクターさんはみなさん笑顔で毎日迎えてくれるので、いつも楽しくレッスンを受けられています。もともとダイエット目的...
続きをみる...
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
小倉でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
