「小倉でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤小倉のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
小倉のピラティス | スタジオ比較表
小倉エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 La pilates 小倉店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 スターピラティス 小倉駅前スタジオ |
 |
ハリウッドや韓国で話題沸騰中のピラティス専用マシン「リフォーマー」 | グループレッスン | 2,457円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull 小倉店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. DEP 小倉店 |  |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. Pilates Alim 小倉スタジオ |  |
大人の女性のための骨格矯正ピラティス | グループレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Body Lab. Aina 小倉北区 |  |
カラダづくりを得意とするスタジオ | マンツーマンレッスン | - | 詳細 | ||
| 7. arugamama 小倉 |  |
プライベートレッスンでオーダーメイドプログラム | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,150円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Studio SOU PILATES 小倉 |  |
世界を代表するピラティス指導者が監修 | マンツーマンレッスン | 9,350円/1回 | 詳細 |
小倉のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
小倉のピラティス | おすすめ人気9選
小倉エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1La pilates 小倉店小倉駅より徒歩3分
- 2スターピラティス 小倉駅前スタジオ小倉駅より徒歩5分
- 3Rintosull 小倉店小倉駅より徒歩3分
- 4DEP 小倉店西小倉駅より徒歩6分
- 5Pilates Alim 小倉スタジオ城野駅より徒歩7分
- 6Body Lab. Aina 小倉北区小倉駅より車で9分
- 7arugamama 小倉西小倉駅より徒歩16分
- 8Studio SOU PILATES 小倉西小倉駅より徒歩2分
- 9WORK-IN 北九州市小倉北区九州工大前駅より車で5分
La pilates 小倉店
「La pilates 小倉店」は、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区魚町１丁目６−１４ロワール・イン小倉駅前ビル4F |
| アクセス | 小倉駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（13件）
朔望
評価 5
2025/10/07
とても綺麗なスタジオで、一つ一つの動きを丁寧に見てもらって勉強になりました！ 普段グループレッスンを受けていますが、個別に動きや筋肉の使い方を直してもらうのは大切ですね。 定期的に通ってみようと思います。
川崎明子
評価 5
2025/10/05
担当スタッフの方が優しく丁寧に教えてくださったので、初めてのピラティスを楽しむことができました。身体が軽くなった気がします。ありがとうございました♡
いあ
評価 5
2025/10/01
明るいスタッフの方と店内でいい環境でのピラティスです。今後ともよろしくお願い致します！
k nana
評価 5
2025/10/01
しのぶさん本日はありがとうございました☺︎ はじめてのピラティス体験でした！ とても丁寧にご指導してくださり目に見える効果にびっくりでした！
mami
評価 5
2025/10/01
たまたま出て来た広告で行ってみたい！と思い予約してレッスン受けました。パーソナルで細かく教えていただきとても気持ちよかったです。 優しいかわいい先生でした。ありがとうございます
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:14,000円→1,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ La pilatesを今すぐチェック ／
スターピラティス 小倉駅前スタジオ
スターピラティス小倉店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。小倉駅から徒歩5分とアクセスも便利です。スタジオでは、最新のマシンを使用して、効率的に全身を鍛えることができます。ピラティス初心者から上級者まで対応できる豊富なプログラムが揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
有酸素マシン・筋力トレーニングマシンを豊富に取り揃えたジムが使い放題なのでマシントレーニング×マシンピラティスで美しいボディラインを手に入れることができます。
リバーウォーク北九州スタジオも利用可能です。
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：5,500円(税込) 月4回：8,800円(税込) |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区京町３丁目１−１セントシティ10F |
| アクセス | 小倉駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
1点（1件）
＼ STAR PILATICEを今すぐチェック ／
Rintosull 小倉店
「Rintosull 小倉店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区米町１丁目１−７甲南アセット小倉駅前ビル2F |
| アクセス | 小倉駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（102件）
ちこ
評価 5
2025/06/28
私は60代で、姿勢の悪さで下腹ポッコリと身体が硬いのが悩みで、どうにかしたいと思っていました。 マシンピラティスをしてみたい反面年齢的にも無理かなと迷いましたが、思い切って通い始めて3ヶ月になります。 初めは呼吸が上手くできなかったりレッスンによっては動きがなかなかできない上に身...
続きをみる...
Haruka K
評価 5
2025/05/20
からだらは硬い･運動不足で 不安がある中通い始めました。 スタッフの方々が常に笑顔で 挨拶含め声掛けてくださるので 楽しく通えそうです。 レッスン時も不安だと感じてる 時はサポートして下さるので 安心して色々受けてます。 まだスタートしたばかりですが 少しづつ変化があれば良いなっ...
続きをみる...
愛Love aiai
評価 3
2025/05/12
良い所は お店は清潔で明るく、先生方もみなさん優しく笑顔の素敵な方達ばかりで通いやすいです！ 始めたばかりなので体の変化は、まだありませんがマシンで体を動かしていると呼吸や姿勢を意識してプルプルして、今後の体の変化が楽しみです！ モヤモヤな所は 駐車場がないので、別途お金がかか...
続きをみる...
ーう
評価 5
2025/04/17
通い始めて４ヶ月経ちますが、身体の引き締まってきている変化がレッスン30回超えた頃から 自分でもわかるくらいです！ レッスンにインストラクターの方が、動きやポーズについてしっかりサポートとアドバイスしてくれるので 続けられています！ ピラティスは、激しい運動ではないですが、しっ...
続きをみる...
oA
評価 4
2025/04/16
2週間ほど通って足が軽くなった気がします！ 階段の上り下りが楽になりました！ スキニーも少し余裕が出た気もします。 スタッフの方々も明るく優しくサポートしてくださり頑張れます！ 今後の変化も楽しみです♪
にこ
評価 5
2025/04/15
8月のオープンから通ってます。運動不足解消になればとの目的でしたがそれ以上に姿勢改善効果を実感でき日常でも姿勢を意識するようになりました。スタッフのみなさんの優しいサポートと前向きな声がけに励まされ日々通うのが楽しみとなっています。知り合いがいなくてひとりだから…と始めるのを迷っ...
続きをみる...
幸恵
評価 5
2025/01/27
ピラティスには以前から興味があり通い始めました。 受付ではインストラクターの皆さんがいつも笑顔で出迎えてくださり安らぎと今から頑張ろう！という気持ちにさせてもらっています。 レッスンはしっかりと体の使い方を指導してもらえるので内心キツイ(-｡-;と思いながらも頑張っています。 通...
続きをみる...
maa tsuka
評価 5
2024/09/23
巻き肩、反り腰で姿勢が悪くて、1日中身体が痛くて、夜も眠れず朝起きていたら疲れてるといった状態の身体でしたが、1回のレッスンでまず身体の痛みがなくなって、夜ぐっすり眠れるようになりました！ 肩も開くようになって、身体の変化を実感するのが楽しいです！ インストラクターの方々のサポ...
続きをみる...
ぽむぽむプリン
評価 4
2024/09/23
施設が綺麗でスタッフの方々の声掛けが親切です。 シャワーはありませんが個包装の汗ふきシートが置いてあるので充分です。 近場のピラティスは個人店が多く価格も高めなので、リントスルの価格帯はとても通いやすいです。 日曜日のレッスンがあれば…と思います。
安東亜友菜
評価 5
2024/09/18
週に一回の受講でも毎回受講後には背筋の伸びや骨盤の傾きが良くなったように感じるなどと体の変化を感じることができ、嬉しくなります。 50分のレッスンがあっという間で、動きがわからなくても丁寧に教えて下さるので安心して受けられてます。 遅くまでレッスンがあるので、仕事終わりに通いやす...
続きをみる...
eri
評価 5
2024/09/17
2024年8月オープンの新しい綺麗なスタジオです。 グループレッスンですが、スクリーンの説明に合わせてインストラクターの方がサポートや声掛けをしてくださるので初心者でも成長を感じながらレッスンに参加することができます。 またスタジオ内は私語禁止なので変なコミュニティが無く1人でも...
続きをみる...
Na maru
評価 4
2024/09/14
マシンピラティス専門のスタジオです。女性専用スタジオでスタッフさんも女性のみなので安心して利用できます。スタッフの方は皆さん感じが良いです☺️ 施設はシャワーなどはないので必要最低限ですが、新しいスタジオなので明るくてきれいです。 映像を見ながらのレッスンですが、大事なポイントを...
続きをみる...
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額1,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
DEP 小倉店
「DEP 小倉店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目５−１カーニープレイス小倉ビル603号 |
| アクセス | 西小倉駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（25件）
田尻律子
評価 5
2024/09/17
以前から興味があったピラティスを初体験！最初に今の身体の状態を細かく説明していただき、1番の悩みの巻き肩と背中を中心にレッスンしていただきました。日頃ホットヨガに通っているのですが、ピラティスは自重だけでなく心地よい負荷がかかるためか、直後から効果を実感！身体が軽く、楽に！ビフォ...
続きをみる...
anryu miyazaki
評価 5
2024/09/14
初めてピラティスを体験しました。指導も丁寧で分かりやすく、家で簡単に行える自分に合わせた筋トレや姿勢矯正方法を教えていただき勉強になりました。継続的に通わせていただきたいと思います。
桜
評価 5
2024/07/25
普段、口コミを書くのは好きではないですが、説明も分かりやすく、たった一回で姿勢の改善がされててビックリしたので書き込む事にしました。足が悪いのですが医学的知識をしっかり持ったトレーナーさんで安心して過ごせました！ダイエット目的でいったのですが自分の体の歪みなどをみるとダイエット目...
続きをみる...
k n
評価 5
2024/07/17
ピラティスの内容わからないまま体験に行きましたがとても感動しました。 ビフォー、アフターで写真をとってもらい適切なアドバイスをもらって、少しのトレーニングでかなり身体のバランスがよくなっているのでびっくりです。お尻も見た目かなり上がっていて、ほんとに感動です。 まだまだ改善点が...
続きをみる...
しろゆり
評価 5
2024/05/17
体験前後の写真を比較しながら、身体の癖を客観的に知ることができ、とても勉強になりました😌 都度自分に合ったアドバイスをもらいながら、じっくり身体の感覚に向き合うことがてきるのはマンツーマンならではの良さだと思いましたし、短時間でも身体がすっきりして変化を感じることができたので嬉...
続きをみる...
＼ DEPを今すぐチェック ／
Pilates Alim 小倉スタジオ
「Pilates Alim 小倉スタジオ」は城野駅より徒歩7分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。大人の女性のための骨格矯正ピラティスを提供しており、解剖学に基づいた骨格調整を行うことができます。城野スタジオではパーソナルレッスンを提供しております。
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(ストレッチ+ピラティス)> 月2回:19,000円(税込) 月4回:35,200円(税込) 月6回:50,400円(税込) |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区重住３丁目７−１６ |
| アクセス | 城野駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（9件）
M
評価 5
2025/03/03
mieyさんのスタジオが小倉にも出来たとのことで、レッスンに伺いました！素敵な店内で、先生も丁寧にストレッチから始めてくれて体がとてもスッキリしました！人気店で予約が取りにくくなってきていますがオススメです！
t o
評価 5
2024/11/24
長年の体の痛みであちこちが痛く、不調があったのですが整骨院にいっても帰る頃には痛かったり、数日しか効果がもちませんでした。ここは先生が体をストレッチしてくれてから1週間以上体の調子がよく、息がしやすくなりまだ1度しか行っていないのに次の日に男性の上司に顔のラインがすっきりしている...
続きをみる...
koko mizoguchi
評価 5
2024/10/08
初めてのピラティス体験でしたが、maiさんのわかりやすく丁寧な説明で安心して受けることができました♪ 一対一でゆっくりとカウンセリングいただき、身体の歪みや不調をしっかりと聞いてもらえた上での丁寧な施術でした。肩周りのストレッチや器具を使っての足腰伸ばしで身体がほぐれてとても軽く...
続きをみる...
木下貴代美
評価 5
2024/10/06
福岡市からです。店長のmaiさんが銀座のサロンでされている時からパーソナルを受けてみたいなと思ってインスタを見てましたが、まさか福岡にオープンされると思っていなく！！ 福岡市内から距離はありますが、行く価値アリです！ エクササイズ前のストレッチも丁寧で、レッスン後はかなり可動域が...
続きをみる...
O io
評価 5
2024/10/03
色々なピラティスを受けてきましたが、ココ一択❤️🔥！！！！（ほんとは教えたく無いけど感動したので） 身体、姿勢を見てから、一人ひとりにあったストレッチをしてくれます！！女性の身体についての知識も深く、ピラティスも小倉で1番ではないでしょうか。 女性の身体についての知識がすごいの...
続きをみる...
eri
評価 5
2024/09/22
初めてのピラティスで緊張しましたが、先生はとても優しくて分かりやすく教えてくれました♪ 身体のチェックから始まってまずはストレッチをしてもらいました！ その後マシンを初めて使いましたが、綺麗なフォームと褒めてもらえました🤩 次回からもよろしくお願いします！！！
Body Lab. Aina 小倉北区
「Body Lab. Aina」は小倉駅から車で9分の場所にあるプライベートレッスン専門スタジオです。一人ひとりのカラダの特徴をつかみ、目的や日々の体調をヒアリングしながら適切にエクササイズを選択するプログラミング力、指導技術をもつインストラクターが行っています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区下富野５丁目２０−３０ＧＯＬＦＬＡＢ |
| アクセス | 小倉駅より車で9分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～20時30分 火曜日: 10時00分～20時30分 水曜日: 10時00分～20時30分 木曜日: 10時00分～20時30分 金曜日: 10時00分～20時30分 土曜日: 8時45分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
3.7点（3件）
森山忍
評価 5
2024/07/27
食の研究家
評価 3
2019/08/25
ゆういちたにがわ
評価 3
2019/01/10
arugamama 小倉
「ヨガ＆ピラティス arugamama」は西小倉駅から徒歩16分にある少人数制の女性専用のピラティススタジオです。充実した生活と人生をもっと豊かに、楽しく」をコンセプトに、運動だけではなく、栄養や休養のサポートもいたします。
ピラティスのみでなく、TRX、シルクサスペンションも体験できます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループマット> 1回:3,500円 6回:18,900円 <グループマシン> 1回:5,500円 6回:29,700円 <プライベート> 1回:11,000円 6回:59,400円 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区大手町３−１土居ビルコープ野村大手町208208 |
| アクセス | 西小倉駅より徒歩16分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（32件）
ちぃ（ちぃ）
評価 5
2025/06/17
マットピラティス、マシンレッスンを受けています。特にプライベートレッスンでは丁寧な指導で自分の姿勢の癖や歪みなどがわかり、改善に向けたアップローチをしてもらえ、少しずつ自分の体が改善していくのを実感しています。
emi o
評価 5
2024/12/27
平木先生のレッスンに通い始めてから3年半過ぎました。セミプライベートレッスンから始めて、最近はプライベートレッスンで頑張っています。 今までこんなに続いた事はないので、自分が一番驚いています。 レッスン中は痛みに唸る事もよくありますが（笑）、私の硬い体がレッスン後は動けるようにな...
続きをみる...
ko hana
評価 5
2024/12/12
ずっと習いたかったピラティス。他のところも見学に行きましたが、体への変化や効果がイマイチわからず。。 しかし、ここの見学に来てから体が変われる！と確信しセミプライベートで通ってます。 お陰様でいつも的確なご指導のお陰で日常でも姿勢を意識できるようになり、眠っていた筋肉を起こしてい...
続きをみる...
kazue M.
評価 5
2024/12/10
先生との出会いヨガでしたが、今はグループレッスンでマットピラティスを中心に学んでいます。 腹筋が弱く単調なエクササイズのピラティスは苦手で、最初は抵抗がありましたが、先生の「私のピラティスを受けてみて、今まで受けたのとは全然違うから」の言葉でヨガからピラティスに移行。 はい。確か...
続きをみる...
Shiho
評価 5
2024/12/06
ここ数年崩れてきた体型をどうにかしたくて、ピラティス教室を探してarugamamaさんを選びました。 プライベートレッスンを受講しています。 有彩先生の丁寧で正確なご指導のお陰でかなり体型が整ってきました。自分で良いと思っていた姿勢が正しい姿勢でなかったり、自分で気づかなかった身...
続きをみる...
yumico
評価 5
2024/06/09
平木先生と出会って10年以上かなぁ？あたしの身体は救われてると思います！去年４ヶ月くらいarugamamaに通えない時期がありました。腰痛はピークに達し肩も痛い！足首も痛い！今年１月からarugamama復活(*´▽｀*) あらビックリ👀不調が改善されていきました。１ヶ月に３回？...
続きをみる...
f. ohama
評価 5
2024/06/08
ピラティスのグループレッスンに通っています。初めは、全然動けない体がもどかしくレッスン中は常に必死でした！ですが、数回通っていると少しずつ動けるようになっていく自分に気付き、すぐに楽しめるようになりました。先生方の知識の深さ、一人一人の悩みに寄り添ってくださる姿勢に助けられていま...
続きをみる...
ikumi
評価 5
2024/05/26
週1回レッスンに通いはじめて、4年位経ちます。仕事で同じ姿勢を続けている事も多く、いつも首、背中、、身体中？が、ガチガチですが1時間レッスンを受けた後は、スッキリ体が軽くなって、いつも感謝です。 レッスン中、先生のサポートの一手が、どうしてわかるの？？って（実際「うぅっ」と呻く笑...
続きをみる...
柿原裕美
評価 5
2024/05/26
いつまでも 健康で若々しくありたいと思い、ドキドキしながらピラティスを始めました。 目の前に広がる勝山公園の緑を眺めながら、リラックスした気分で受けるレッスンは、サイコーですよ。 まだ レッスンを始めて１ヶ月未満ですが、平木先生の親切、丁寧なご指導のおかげで、膝の痛みも殆ど治...
続きをみる...
密子さん
評価 5
2024/05/22
ピラティスのプライベートレッスンに週一回のペースで通い始めてもうすぐ3年です。 身体が硬く飽きっぽい性格なので自分でもびっくりです。平木先生がその日の私の体調を聞いてから、丁寧にしっかりほぐしてもらうのでひどい肩凝りもいつの間にか治りました。どんどん身体が軽くなる喜びを日々感じて...
続きをみる...
Studio SOU PILATES 小倉
「SOU Pilates 小倉」は、世界を代表するピラティス指導者が監修したパーソナルレッスンを提供するスタジオです。ひとり一人の癖や体型に合わせたSOUオリジナルトレーニングと、スタイル矯正で理想のボディをつくります。西小倉駅から徒歩2分の場所にあります。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月額制プラン> 1回:11,000円(税込) 2回:20,900円(税込) 3回:29,700円(税込) 4回:37,400円(税込) |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目１１−１９A＆Aビル502マシンピラティス |
| アクセス | 西小倉駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 11時00分～21時00分 火曜日: 11時00分～21時00分 水曜日: 11時00分～21時00分 木曜日: 11時00分～21時00分 金曜日: 11時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時30分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（8件）
あや
評価 5
2024/03/02
週一で通ってます。 先生はとても優しく面白く、レッスン後はいつも身体も心もスッキリ！ その時の身体の状態に合わせてレッスンしてくださるのが嬉しいです。 先生自身も常にスキルアップを目指されているので、同じ女性としてとても憧れます♡
アイ
評価 5
2024/02/20
優しい先生がしっかり体の状態をみてくれます。終わった後は体が軽くなってとてもスッキリします。店内は明るく清潔で掃除が行き届いています。窓から色々な新幹線が見れるのもちょっとした楽しみです。
みーや
評価 5
2024/02/11
先生が優しく、教室も綺麗でとてもよかったです！グループピラティスは経験しましたが、パーソナルは今回が初めてでした。グループでは気づかなかった自分の身体の癖が見つかり、先生も身体の構造に基づいた指導を丁寧にしてくれるのでとても分かりやすかったです。
ユキ
評価 5
2023/05/13
オシャレでとても清潔感のあるスタジオ！（いい香り漂っています。笑） はじめてでしたが、先生が優しく丁寧に教えてくださるので、緊張せずにリラックスしてできました。あっという間の時間でした！レッスン前後で姿勢を見てもらい、アドバイスもしてもらえました。何よりレッスン後のカラダの軽さに...
続きをみる...
NA
評価 5
2023/05/10
北九州でピラティスしたくて色々と探していましたが、こういうところでしたかったという理想の場所が見つかって嬉しいです。スタジオはとてもかわいくておしゃれなところが気に入っています。 カウンセリングも丁寧にして下さって、私の目標や身体を知った上で私にあったレッスンをしてくれています...
続きをみる...
WORK-IN 北九州市小倉北区
「WORK-IN」は北九州最新のトレーニングスタジオです。WORK-INのピラティスでは「安定した呼吸の獲得」「体幹の安定」「柔軟性の獲得」を意識したエクササイズを行います。九州工大前から車で6分の場所にあります。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <少人数制グループレッスン> 1回:2,000円 5回9,000円 10回:15,000円 <パーソナル> 1回:6,000円 5回:29,000円 10回:57,000円 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区中井１丁目１６−２５ |
| アクセス | 九州工大前駅より車で5分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（8件）
OCHO- BB
評価 5
2022/02/25
トレーナーは愛情に満ちあふれた方です。 トレーニングは厳しくも楽しい内容になってます。 おすすめできるジムですね。
Osamu Miyama
評価 5
2020/09/01
dai chan
評価 5
2019/03/20
先生がとても面白い(^^) ここに通いだしてピラティス好きになりました☆
amadorika
評価 5
2019/03/20
先生が勉強熱心で、丁寧で優しい指導です。また行きたいです✨
紀恵
評価 5
2019/03/20
指導が丁寧で楽しいです！
小倉のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
小倉でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
小倉でおすすめのパーソナルピラティススタジオを6件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
小倉で女性専用のおすすめピラティススタジオを5件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
小倉で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
小倉のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「小倉で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
小倉のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！