「大泉学園でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤大泉学園のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
大泉学園のピラティス | スタジオ比較表
大泉学園エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 大泉学園店 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Pilates Mee 大泉学園店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 zen place pilates 大泉学園店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. URBAN CLASSIC PILATES 大泉学園店 |  |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. SAKURA 大泉学園店 |  |
完全個室&女性専用/医療的視点のメソッドを導入 | マンツーマンレッスン | 7,975円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. Mapila 大泉学園店 |  |
予約不要で通いやすい/女性専用のマシン特化 | グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 | ||
| 7. Pilates Mirror 大泉学園店 |  |
30分短時間レッスン/天井ミラーで姿勢確認 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 8. exeed pilates studio 大泉学園店 |  |
完全個室のマンツーマン指導/理学療法士監修プログラム | マンツーマンレッスン | 7,727円/1回 | 詳細 |
大泉学園のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
大泉学園のピラティス | おすすめ人気9選
大泉学園エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ルルト 大泉学園店大泉学園駅より徒歩4分
- 2Pilates Mee 大泉学園店大泉学園駅より徒歩3分
- 3zen place pilates 大泉学園店大泉学園駅より徒歩3分
- 4URBAN CLASSIC PILATES 大泉学園店大泉学園駅より徒歩1分
- 5SAKURA 大泉学園店大泉学園駅より徒歩1分
- 6Mapila 大泉学園店大泉学園駅より徒歩2分
- 7Pilates Mirror 大泉学園店大泉学園駅より徒歩3分
- 8exeed pilates studio 大泉学園店大泉学園駅より徒歩2分
- 9studio P-body大泉学園駅より車で9分
ルルト 大泉学園店
「ルルト 大泉学園店」は大泉学園駅北口より徒歩4分にある、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉３丁目２２−１１黒田第２学園ビル3階 |
| アクセス | 大泉学園駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（23件）
m!z
評価 5
2026/01/22
体験で伺いました。最初から最後までマンツーマンでとても充実したレッスンでした。自分は肩凝りが酷いのでそれを解消したかったのですが、レッスンを始める前に身体の悩み事について丁寧にカウンセリングをしてくださったので、やる前もやっている最中も動きについて理解しながら取り組む事ができまし...
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むにこ
評価 5
2026/01/18
友人の紹介でピラティスのパーソナルがあると知りました！ 可愛いスタッフさんにマンツーマンでご指導していただきテンション上がりました♡ 身体の悩みを聞いていただき、 それにあったトレーニングを丁寧に教わりました！ 気さくで話しやすかったので、 わからないところもすぐに聞けてありがた...
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はる
評価 5
2026/01/11
筋トレや激しい運動が苦手なので、ピラティスにとても興味がありました。初めてレッスンを受けたのですが、1つずつ丁寧に付き添って教えてくださるので、とてもわかりやすかったです。ゆっくりとじんわりとしっかり筋肉にきいてるなーと感じました。 始める前と終わりでは腕や脚の上がり方が全く違っ...
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野島大輔
評価 5
2025/12/09
ずっと興味があったのですが、はじめてピラティスを受けました！グループだと女性が多いと思うので周囲の目が気になり、個別のレッスンを体験したかったのでこちらを選びました。女性の親しみやすいインストラクターの方が楽しく、でも結構きつく笑、マシンピラティスを教えてくださいました。 最初と...
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jun n.
評価 5
2025/12/07
初めてのピラティスでしたが、マンツーマンでインストラクターさんが優しく丁寧に教えてくれたので、とても安心して受けられました。お店の雰囲気も綺麗で落ち着いていて居心地がよかったです。レッスン後は姿勢がふっと変わっていて、自分でも驚くくらい。無理なく楽しく続けられそうだなと思えた時間...
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対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
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体験当日入会で入会金：22,000円→無料！
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Pilates Mee 大泉学園店
「Pilates Mee 大泉学園店」は、大泉学園駅より徒歩3分に位置し、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉６丁目３４−４６ブリックコーポ102 |
| アクセス | 大泉学園駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（35件）
ru ca
評価 5
2026/02/26
初心者にもわかりやすく動き方を教えてくださり、安心して楽しくレッスンを受けられました！ 数ヶ月続けて、姿勢や体感などが安定したなと感じることができました！
前田希
評価 5
2026/02/25
レッスン後は体幹がしっかりして、身体も動かしやすいです！ 少数なのでちゃんと見てもらいながらレッスンを受けれます！ とても通いやすい雰囲気なのでおすすめです！
Emiko Takeuchi
評価 5
2026/02/21
運動不足解消と体の引き締めに週一回通っています。最初は難しいかと不安でしたが、とても丁寧な説明でわかりやすく、自分の鍛えたい箇所を意識しながらできます。
山田詩歩
評価 5
2026/01/25
月に2回通っています。 全体的に身体が動かしやすくなりました。 最大3人ということで、動きも丁寧に見てくださります！ 通うことで普段も姿勢など意識するようになりました。
yui
評価 5
2025/12/28
体のどの辺が日常的に使えていないか、どこに力が入りやすいかなど、自覚できるようになりした。セミパーソナルなので、サポートも手厚いと感じています。毎回、丁寧に指導してくださいます。
AKIKO TAKAHASHI
評価 5
2025/10/10
伸ばしたことのない筋肉が伸びて気持ちが良かったです
Akemi
評価 5
2025/10/09
ゆっくりな動きなのに筋肉痛になりました 終わったあとは体がスッキリしました
A N
評価 5
2025/10/08
初めて体験してからとてもわかりやすく体もかわってきたのでとても楽しいです。 これからも続けていきたいと思います。
Y K
評価 5
2025/08/22
わかりやすく教えてもらえたので安心しました。少しずつ身体を動かしていこうと思います。
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
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初回体験料：9,800円→無料！
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zen place pilates 大泉学園店
「zen place pilates 大泉学園店」は、大泉学園駅より徒歩3分に位置し、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉４丁目２−１２2堂階 |
| アクセス | 大泉学園駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時30分～20時55分 火曜日: 10時30分～20時55分 水曜日: 10時30分～20時55分 木曜日: 10時30分～20時55分 金曜日: 10時30分～20時55分 土曜日: 8時30分～16時55分 日曜日: 8時30分～16時55分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（54件）
ららるる
評価 5
2026/03/05
以前は他のピラティススタジオに通っていましたが、断然にzenplaceの空間が好きです。 色んな店舗で受けるのが好きですが、 大泉学園店は綺麗で、こじんまりしてる空間で、落ち着きます。先生も明るく、丁寧な先生が多いので、モチベーションもあがります！ 行かないと身体が硬くなるので、...
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はい
評価 5
2026/03/03
マットとマシンのグループレッスンとプライベートのマシンピラティスでお世話になっています。 通い始めてから姿勢が改善し、周囲からも変化に気づいてもらえるようになりました。自己流では得られなかった体の使い方が身につき、体が軽くなったのを感じています。 落ち着いた空間で、理論的に分か...
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けい
評価 5
2026/01/24
ピラティスを始めて約1年になります。 学生の頃から運動習慣がまったくなく、「体を動かしたい」と思うこともない人生でした。 同僚がこちらのスタジオでピラティスをしていて勧めてくれたのがきっかけで、思い切って体験予約をしました。予約するだけでも勇気がいりましたが、事前の確認電話で悩...
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にや
評価 5
2026/01/18
月4回マット会員で、チケットを使ってマシンのグループレッスンを受けることもあります。運動が得意でなくても、1年間続けることができました。エデュケーターさんが皆明るく、楽しく通えています。建物裏の駐輪場が空い ているとラッキーです。
E S
評価 5
2025/12/14
仕事帰りの夜や土日に通っています。 スタジオに入ると、エデュケーターの皆さんがいつも笑顔で迎えてくれて、自然と気持ちが和らぎます。 明るい陽の光が入るスタジオの空間も心地よく、落ち着いてレッスンに集中できるのが気に入っています。 レッスンでは、体を動かすだけでなく「自分の心と...
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対象期間：2026年6月1日(月)～28日(日)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
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※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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URBAN CLASSIC PILATES 大泉学園店
「URBAN CLASSIC PILATES 大泉学園店」は、大泉学園駅より徒歩1分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉１丁目３０−１５第5山八ビル2F |
| アクセス | 大泉学園駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（232件）
長弓蒼
評価 5
2026/01/14
初めての通いで、最初に不安があったけど、インストラクターさんが丁寧に教えていただき、励ましていただいているので、安心でストレッチできました。 今通い始めて3ヶ月ほど経ちます。 予約なしで仕事帰りに寄れて、とても通いやすかったです。今休館以外、毎日楽しく通っています。 インストラ...
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neko choco
評価 4
2025/12/20
お世話になっております。 初めてのマシンピラティス、見学のみでの入会、キャンペーンの1年縛りがあり不安がありました。体験したかったです。 今まで筋肉痛にならなかった所が筋肉痛になる気持ちよさがあります。スタッフさんが教えてくれると一気にキツさが上がります。2周が限界です。 スタッ...
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Taeko Inoue
評価 5
2025/12/08
自分の自由な時間に行けて、気軽に取り組めるのがとてもよいです。 普段デスクワークが多く、体型も姿勢もだらしなく、以前から気になっていたマシーンピラティスにチャレンジしました。 思っていた以上に効いている実感があります。 なによりも姿勢が良くなった気がします。 普段の姿勢の意識が変...
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toshi
評価 4
2025/10/24
マシンピラティスというものを始めて知り、仕事帰りに便利な場所ということもあって通い始めました。 日常生活で呼吸や姿勢などを特に意識したこともなく、そこからのスタートなのでまだ身体に効いているのかどうか分かりませんが、週1回でも運動を生活に取り入れて習慣になるように続けて行きたいと...
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rina yuki
評価 5
2025/10/18
今まで何かに通うことが続かなかった私ですが、1回が短時間＋予約不要なので時間を見つけてこまめに通えています☺︎☺︎ 最初は緊張しましたが、インストラクターの皆さんが意識する部分を分かりやすく教えてくれたり、声をかけてくれるので楽しみながら効果を感じています！ これからもずっと...
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めぶ
評価 5
2025/08/11
予約なしで通えて好きなタイミングで約30分〜の運動できるのがとてもよいです。 激しすぎず呼吸を意識できてじんわりと汗をかけるのが気持ちいと感じます。 また、女性スタッフが多いので身体に触れられるのも変に気にせず集中出来るのがいいところです。 別店舗も利用したこともありますが、こ...
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chieko takamori
評価 5
2025/08/09
入会して半年経ち、体幹バランスが整ってきました。よくサポートしてくれる先生からは、微細な調整と、身体の偏りがある部分を意識したアプローチなど教わりながら楽しく通っています。通えない時は、今日のように違う場所に通うこともでき、だいたい習慣化できるようになってきました。 継続は力なり...
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里奈
評価 5
2025/08/07
充実した30分を過ごすことができます。 運動音痴でもインストラクターの皆さんが優しく丁寧に教えてくださいます。 続くのかとても不安でしたが、無理なく自分のペースで通うことができています。 いつも清潔にされていて、とても気持ちよく通いやすいです。
6
評価 5
2025/07/01
通い始めてからもうすぐ1年になります、最初のうちは動き方がよくわからず呼吸のタイミングもわからずで何となくでやっていましたが、最近体のラインや、姿勢が変わってきているなと実感出来てすっかりハマっています。 最初のうちは月4でしたがそのうち月8回になり最終的に通い放題にしました😁 ...
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こころかりゅう
評価 5
2025/06/06
いくつか探してる中で性格的に予約しないと出不精の私は通わないなって思い迷いましたが…ここで良かったです。 ・行きたいタイミングで行ける(予約不要、隙間時間に行ける) ・年齢層が幅広いし50代の私でも恥ずかしくなく通える ・服装も楽でいい(格好いいウェアじゃなくて普段のTシャツで行...
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佐川ひとみ
評価 5
2024/08/21
初回でしたがめちゃめちゃ良かったです☺️ 30分で効果を感じれました！ これから身体を変えてくために頑張りたいと思います！ 綺麗な体になれるようコンスタントに通うので宜しくお願いします！ また、担当してくれたインストラクターが丁寧でポジティブで良かったです。 ありがとうございます...
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mikki tsurumi (zorome9)
評価 5
2024/08/08
毎日違うメニューで5種類の運動を2周して30分で終わります。スタッフの方のアドバイスで身体の使い方が変わります。運動はキツくなりますが適切なアドバイスしていただけていると感じます。短時間で終わるのでズボラさんの私でも続けることができています！後は身体がどう変わるか楽しみです。
Miyuki B
評価 5
2024/07/13
オープン当初から通い始めて1年を迎えました。最初は月4回の無理のない範囲で通い始め、半年を迎える手前で、元々、気になっていた下半身の冷え、むくみが気にならなくなり、通勤途中の交差点の信号が変わりそうな時、足が軽く、早く出るようになったり、ヒールのあるパンプスでも疲れにくくなったり...
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みっきぃ
評価 5
2024/07/04
入会後、約半年で効果を感じました。階段の上り下りが楽になります。ヨガとリハビリの中間くらいの動きなのに、しっかり筋肉痛になります！スタッフさん達は皆明るく、優しく教えてくれるので、ゆるく運動を始めたければおすすめです〜
塩田廣惠
評価 4
2024/05/23
週一回のペースで３回目が終わりました。来る度、毎回違う部位をテーマにマシーンを回るので、何とか自分なりに適切な筋肉の動かし方を習得したくて、あっと言う間に2周/30分が終わってしまいます。私は基本、1時間やって帰ります。ジワジワと汗をかき地味ですが、効き目のある動きを習得できたら...
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対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
月会費1ヶ月分：980円！
毎月の会費が永久割引！
適用条件や詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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SAKURA 大泉学園店
「SAKURA 大泉学園店」は、女性専用・完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。猫背や巻き肩、産後ケア、冷え・むくみなど女性特有のお悩みに対応する姿勢改善＆ボディメイクを得意としています。
駅近でアクセスも良好、回数プランの繰り越しも可能なため気兼ねなく通える環境も魅力的です。「初心者でも安心」「丁寧な指導」との声が多数上がっています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナル＜税込＞】 月4回：33,000円（1回あたり8,250円） 月8回：63,800円（1回あたり7,975円） 回数券8枚：70,400円（1回あたり8,800円） |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉１丁目３７−３５０９タワ３０１号室 |
| アクセス | 大泉学園駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～21時30分 日曜日: 8時00分～21時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月末まで限定】
体験レッスン＆入会金：最大無料！
※店舗ごとにキャンペーン実施内容が異なります。
対象店舗や適応条件など、詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Mapila 大泉学園店
「Mapila（マピラ） 大泉学園店」は、大泉学園駅より徒歩2分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。事前予約不要で気軽に通えるため、忙しい毎日でも続けやすい点が魅力です。
「タワー付きリフォーマー」を導入し、身体への負担を抑えながら初心者でも正しいフォームでマシンピラティスに取り組める環境を整えています。光と音楽、アロマで五感に働きかける空間設計に加え、デイ通い放題やフル通い放題など自分のペースに合わせた料金プランを選べる点も特長です。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：7,700円(税込) 月8回：11,550円(税込) デイ放題：11,550円(税込) フル放題：14,300円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉１丁目３７−７ドラゴンスクエアIビル2F |
| アクセス | 大泉学園駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時30分 火曜日: 9時30分～22時30分 水曜日: 9時30分～22時30分 木曜日: 9時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～21時30分 土曜日: 8時30分～18時30分 日曜日: 8時30分～18時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Mirror 大泉学園店
「Pilates Mirror 大泉学園店」は、大泉学園駅より徒歩3分に位置し、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながらボディメイクできる女性専用ピラティススタジオです。最大7名の少人数制グループレッスンのため、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは家事や仕事の合間にも通いやすく、鏡で動きを確認しながら正しいフォームを身につけられるのが魅力です。初心者も安心して通えます。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月6回：11,000円(税込) 追加1回：1,100円(税込) 1回チケット：2,750円(税込) 個別30分：4,400円(税込) 個別50分：6,600円(税込) |
| 体験料金 | 2,200円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉４丁目５−１グランコタンズ1階101 |
| アクセス | 大泉学園駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
3.9点（11件）
かけうどん
評価 5
2025/10/22
白を基調とした清潔感のある空間で、普段意識しないで過ごしている身体の使い方を教えていただきました。天井の鏡で、姿勢や柔軟性のチェックも出来ます。体験レッスン後は全身とてもスッキリして、その場で入会を決めました！家から近く、これからの利用が楽しみです。
meme naru
評価 4
2025/09/01
ここまで続くとは思わなかったというのが本音です。月6回という上限があるからか、通わなきゃという気持ちになっています。実際身体にも変化が出てきて、かなり気持ちが良いです。レッスンもちょうどいいハードさで、毎回楽しんでいます。 オープン当時は予約争奪戦だったのですが、だいぶ取りやすく...
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hirary
評価 5
2025/07/02
体験会参加後に入会してもうすぐ3ヶ月です。 身体の重心や体幹が安定してきた実感があります。週に1〜2回通っていますが、無理なく続けられています。インストラクターの方が分かりやすく説明してくださるので、年齢問わず、初心者の方でも安心かと思います。
かけうどん
評価 5
2025/03/25
白を基調をした清潔感のある空間で、普段意識しないで過ごしている身体の使い方を教えていただきました。天井の鏡で、姿勢や柔軟性のチェックも出来ます。体験レッスン後は全身とてもスッキリして、その場で入会を決めました！家から近く、これからの利用が楽しみです。
exeed pilates studio 大泉学園店
「exeed pilates studio 大泉学園店」は、5年後・10年後の美しさと健康を見据えた「生涯美しい身体づくり」を目指す完全個室ピラティススタジオです。姿勢改善・ボディメイクに加え、肩こり腰痛予防までトータルにサポートします。
リフォーマー／チェア／タワーをフル装備し、500種類以上のエクササイズから個別最適なプログラムを提供します。ベビーカー同伴や授乳スペースにも対応し、ママも通いやすい設計です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円(税込) 5回：41,000円(税込) 11回：88,000円(税込) 22回：170,000円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉４丁目１−６S.SビルⅡ3階 |
| アクセス | 大泉学園駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～23時00分 火曜日: 8時00分～23時00分 水曜日: 8時00分～23時00分 木曜日: 8時00分～23時00分 金曜日: 8時00分～23時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（86件）
y k
評価 4
2026/02/16
通い始めて一ヶ月程度経ちます。 最初はピラティス中心で通う予定でしたが、思いの他トレーニングが楽しくて今はトレーニングをお願いしています。 元々は典型的な運動音痴です。 予約も固定の日時ではなく、空いていればその日の予定に合わせられるので続けやすそうだなと思います。
Saki
評価 5
2026/02/03
反り腰で姿勢改善のため約半年前から通い始めました。セッション中には一つ一つの体の部分の使い方を的確に教えてくださり、説明がとてもわかりやすいです！また、自分の気になる部分をしっかり鍛えられるメニューを続けられるので毎度とても効果を感じます！トレーナーさんとも楽しくお話出来るので嬉...
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yumi yasu
評価 5
2025/11/21
反り腰・巻き肩で姿勢改善目的で通い始めて半年が経ちました。最近はインナーマッスルに効いてきた実感がありいい感じです。 以前はスポーツジム通いをしていましたが、正しいフォームなのか、自分に合っているのかよくわかりませんでした。 ここでは、私に合ったプログラムで指導していただき、効果...
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美織沓水
評価 5
2025/10/08
ここ1〜2年で身体に脂肪がつきやすくなり、体重も増えてきたので通い始めました。 初めは減量を目標にしていたのですが、半年続けると姿勢改善や筋力アップで気になっていたお腹周りも引き締まり、以前よりもスタイルが良く見えるようになった気がします。 トレーニング中の雑談で食事についての...
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Jessica Yamamoto (Jessie)
評価 5
2025/07/22
20代女性 姿勢改善のため20tickets 購入。ピラティスメイン。 マットやマシン、その他の道具を使いながら、自分に合ったメニューを提供していただけます。その場で細かい姿勢のアドバイスをいただけるのは、パーソナルの魅力ですね。 また、レッスン中には食事、栄養、筋肉、姿勢の...
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Ayumi
評価 5
2025/04/10
ダイエットと健康のために半年以上お世話になってますが、トレーナーの方は皆さん親切で一緒にトレーニングしやすいです。 ピラティスは本当に正しい姿勢により効果がかわる実感し、難しいけど楽しいです。 またよろしくお願いします。
芙音なっぱ
評価 5
2025/03/08
運動不足の解消やピラティスに興味があったので入会しました。 運動音痴なのでグループレッスンではない所を探してました。 ここは、マンツーマンなので 正しいフォーム動きを見ながら丁寧に指導してもらえたり、他人の目を気にせず運動に集中できるのが嬉しいです。 次回の予約がLINEで簡...
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熊谷麻子
評価 5
2024/10/14
今まで何回かジムに通った事はありましたがパーソナルは初めてになります。 ジムに行ってた時はこれであってるかな？と正しく身体を使えてるかも疑問でしたし、自分に甘くちょっと緩めてしまったりしていましたがパーソナルだと常に見ていてもらえますし自分では気付けなかった間違った身体の使い方に...
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山本
評価 5
2024/06/30
運動習慣をつけたくて入会しました。 今までスポーツクラブにも通いもしましたがなかなか結果が出なかったのですがこちらではどこに効いているか確認しながら丁寧に教えてもらえるので運動が苦手な私でもきちんと筋肉が使えている事を実感できます。 50分のトレーニングもあっという間で効果を実感...
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M
評価 5
2024/06/25
通い初めて2ヶ月です。 以前他のパーソナルジムなどに通ったことがありますが、自分には合わず、辛いだけでしたが、ここは辛くはないですが、次の日心地よいくらいな筋肉痛を感じます。 トレーニングも、ジムのように20回とかじゃなく、5.6回繰り返す程度なので、辛くなく楽しく続けれてます。
にに
評価 5
2024/06/05
運動習慣を身に付けることを目標にEXEEDさんに申し込みました。運動が苦手なため、今までヨガのグループレッスンやジムのサブスクに登録したもののどちらも続かず会費を無駄にしてしまった経験があります。しかし今回は1対1のパーソナルトレーニングということで、しっかりと正しいフォームや動...
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s Yoshiyama
評価 5
2024/03/25
デスクワークで姿勢が悪く巻き肩＋猫背になってしまったのを治したくジムを探しており、こちらの体験レッスンを受けてみました！ウエイトトレーニングの機器なども揃っており、悩みに合わせて色々なトレーニングができそうです。荷物が多くなることがネックだったのですが、トレーニングウェアやシュー...
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shimshin
評価 5
2024/03/24
スポーツクラブのスタジオプログラムで出会ったピラティス。これ以上の体幹強化メニューはないなと感じていました。ただ、スポーツクラブのスタジオプログラムだけでは、時間や回数に限りがある。そこで見つけたのが、このピラティスに特化したスタジオ。トレーナーが、一人ひとりに合わせたメニューと...
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studio P-body
「studio P-body」は、大泉学園町に位置する2009年開業のピラティス＆フィットネススタジオです。クラシカルピラティスの伝統メソッドを継承し、初心者から上級者まで個々のペースに合わせた指導を行っています。
マシンを使ったパーソナルからグループレッスンへ段階的にステップアップできる育成システムが特徴です。男性向けピラティスや、本場アメリカで学び続ける主宰の経験値も活かしたプログラムを提供しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 個人60分：14,000円(税込) メンズ1回：3,500円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区大泉学園町５丁目６−２４ＭＫビルB1 |
| アクセス | 大泉学園駅より車で9分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 17時00分～21時00分 火曜日: 13時00分～21時00分 水曜日: 12時00分～21時00分 木曜日: 11時00分～21時00分 金曜日: 18時30分～21時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～14時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（50件）
ikuuu
評価 5
2026/01/27
結婚式に向けてパーソナルレッスン10回を受講しました。 レッスンでのトレーニングはもちろん、普段の生活のなかで意識すべき動きも教えてくれるので、とてもためになりました。 スターネック・反り腰でしたが、だいぶ改善されて体が真っ直ぐになってきた気がします。 式も自信を持って臨めそうで...
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may taka
評価 5
2026/01/22
10回完走しました！ ピラティスは他のスタジオも、団体も色々試したのですが、いまいち身体の使い方が分からずなんとなくで終わってました。でもここでピラティスを始めてから、先生の教え方が上手く、身体の使い方が細かく想像できて、身体を動かすのが楽しいです。 あと日常での動きを活かして教...
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Reina
評価 5
2026/01/18
中3女子です。 いつも丁寧でわかりやすいレッスンをありがとうございます。 O脚を治したいと思い病院や整骨院に通っていましたが、なかなか改善せず現在は先生のところへ通っています。 ピラティスに挑戦するのは初めてで最初は緊張もありましたが、無理のない範囲で進めてくださるので楽しく取...
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ma ho
評価 5
2025/04/06
長年、坐骨神経痛があり、整体や整骨院、病院と通いましたが改善せず。カイロの先生から紹介していただき、10回通わせていただきました。講師の先生が素晴らしく、私の心と体の状態に合わせてオーダーメイドのメニューを組んでくださいます。何も変わらなかった脚の痛みが、変化してきたことを感じま...
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北田和博
評価 5
2025/01/11
私は現在68歳ですが、湯浅さんのピラティスのパーソナルレッスンを受け始めて約3年になります。以前は30年以上、美容師として現場で働いていましたが、現在は現場を離れています。長年、カットなどで偏った姿勢で仕事をしていたため、鏡の前に立つと右肩が上がっている状態でした。また、右肩は頭...
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t/m
評価 5
2024/07/17
初めてのピラティス体験をしました。 正しい身体の使い方を丁寧に教えていただきました。 40代間近になり、更に元気で健康な身体でいたいので継続して通います。 ピラティスは女性のイメージが強いですが男性にもオススメです！！
ONE PANY
評価 5
2024/07/17
初めてのピラティス体験をしてきました！ ピラティスは女性のイメージが強かったので、あまり馴染みがなかったのが正直なところ。でも実際に体験してみると、全身の姿勢一つ一つの課題が見つかって、腰痛や肩こりへの見方が変わりました。何となく自分で気づいていた体の課題など先生にすぐに言い当...
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Miyoko Yamaguchi
評価 5
2023/06/14
レッスンを受けて2か月になります。 今まで体験したストレッチや体操とは 全く異なり、胸式呼吸をはじめ、 出来ない動きが多くて落ち込みました。 でも、自分がいかに偏った身体の使い方 をしているのかを知る良いきっかけに なりました。先生は常にお手本を見せて 分かりやすく丁寧に教えて下...
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むに
評価 5
2022/04/30
それまでジムなどでなんとなく運動していましたがいまいち効果が出ず…。 先生に出会ってどこの筋肉をどのように使えば良いのか、分かりやすい説明と共にレッスンを受けて以前より身体が引き締まったのが分かります。 ピラティスも個人的に合っていたようで、飽き性だった自分が半年以上続けられ...
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Yoko Shimizu
評価 5
2021/06/30
ピィラテスって何？と思って体験させていただいたのがきっかけで、現在は継続的にレッスンを受けています。 もともと医療方面から発展していったという事とのことなのでレッスンも筋肉の構造から教えていただき、毎回筋肉ってそんな構造なの！？とびっくりする事ばかりです。と同時に、自分がいかに適...
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大泉学園のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
大泉学園でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
大泉学園でおすすめのパーソナルピラティススタジオを8件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
大泉学園で女性専用のおすすめピラティススタジオを4件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
大泉学園で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
大泉学園のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「大泉学園で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
大泉学園のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！