「町田でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した14スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤町田のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
町田のピラティス | スタジオ比較表
町田エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの14スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 町田 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ピラティスK 町田店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 La pilates 町田店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. URBAN CLASSIC PILATES 町田店 |  |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. 24/7Pilates 町田店 |  |
身体を根本から整える/安心価格のパーソナル | マンツーマンレッスン | 6,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. zen place pilates 町田店 |  |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. Rintosull 町田店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. セレスティア 町田店 |  |
最大2名のセミパーソナルレッスン/男女利用可能 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 6,625円/1回 | 公式サイト 詳細 |
町田のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
町田のピラティス | おすすめ人気14選
町田エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ルルト 町田町田駅より徒歩5分
- 2ピラティスK 町田店町田駅より徒歩4分
- 3La pilates 町田店町田駅より徒歩2分
- 4URBAN CLASSIC PILATES 町田店町田駅より徒歩1分
- 524/7Pilates 町田店町田駅より徒歩1分
- 6zen place pilates 町田店町田駅より徒歩3分
- 7Rintosull 町田店町田駅より徒歩3分
- 8セレスティア 町田店町田駅より徒歩3分
- 9Hain pilates 町田店町田駅より徒歩5分
- 10WELL PILATES 町田店町田駅より徒歩5分
- 11Studio La fonte町田駅より徒歩2分
- 12Pilates Mirror 成瀬店成瀬駅より徒歩3分
- 13Body Attention町田スタジオ町田駅より徒歩5分
- 14PULCHRA町田駅より徒歩4分
ルルト 町田
「ルルト 町田」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 東京都町田市森野１丁目１０−６パールビル2-C |
| アクセス | 町田駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（30件）
Sara Okutu
評価 5
2025/08/31
とても丁寧に体験指導していただきました。清潔感があって、よいスタジオでした。駅からも通いやすいです。
shiori asakawa
評価 5
2025/08/15
すごくいい体験でした！！！一回で体が変わったのが実感できました。マシン半も多くて、マンツーマンでしっかり確認しながら体を動かせるので安心感もあります。おすすめです！
宍野亜唯
評価 5
2025/07/18
初めてのピラティスだったのですが、丁寧に教えていただき、細かくご指導いただいたため体験後すぐ身体の変化を感じることができました。 自分の身体に合わせたトレーニングを行ってくださり、とてもよかったです。
NOBURIN
評価 5
2025/05/11
体験でマシンピラティスをさせていただきました。最初のカウンセリングもしっかり、体の状態や抱えてる悩みをしっかり聞いていただいてからのスタート。とても安心して受ける事ができました。トレーナーさんの説明もわかりやすく、終わった頃には、体がスッキリです(^.^) ありがとうございました...
続きをみる...
ayako jimbo
評価 5
2025/04/03
今日はパーソナルマシンピラティスを受けて身体がスッキリしました！ 姿勢の歪みなどを的確に見ていただき、スムーズに流れるようなレッスンはとても気持ちが良かったです。 インストラクターさんの質が高いスタジオだなと感じました。
Ryo Hirai
評価 5
2025/03/07
無料体験で人生で初めてピラティスをしましたが、トレーナーの方が明るく丁寧に説明して下さり不安なくやることができました！ 店内もとても綺麗で、マシーンもたくさんあるので色々な方法で悩みに合ったサポートをしてくださるそうです。
K N
評価 4
2025/02/13
マシーンティラピスが気になっていて体験させて頂きました。オープンしたてもあって室内はとても綺麗でした。先生が丁寧に指導してくださるのですが、頭の理解と身体がよくわからなくなり、先生の言ってる事を理解するのがとても難しかったです。 ピラティスは脳トレらしいです。
a o
評価 5
2024/12/23
普段いかに癖のある動きをしているか‥立ち姿勢や動きから一気に見抜かれました！ 良い意味で気が抜けない程、細かい所まで見てもらえましたが圧迫感や緊張感は全く感じず、インストラクターの方の声かけは優しいけれども的確でした。 日頃感じている背中の張りが軽くなっている事にレッスン途中で気...
続きをみる...
黄海実
評価 5
2024/12/15
初めてマシンピラティスをしました。身体の弱いところやエラーを感じることができ、トレーニングして少し改善したことを実感できました。効果ありです😄 丁寧に一生懸命にティーチングしていただきありがとうございました👍 正しい姿勢と体幹を手に入れて ゴルフのスコアがよくなることに期待❗️
面矢綾香
評価 5
2024/12/08
マシンピラティスは2回目でしたが、 動き方が分からなくても先生が丁寧に説明してくれるので、安心して動くことができました！ レッスン前後に写真を撮って、姿勢チェックをしてくれるので、レッスン後に改善されてるかすぐチェックしてくれ、分かりやすくよかったです！ また、一人一人の身体...
続きをみる...
佐藤江里子
評価 5
2024/12/01
スタジオは明るく清潔感があり広々としていて動きやすいです。インストラクターさんは声の大きさも心地よく明るく的確な指導をしてくれました。自分の気づかなかった体の癖もよくわかり帰りは体が軽くなり通い続けたいと思います(*ˊ˘ˋ*)
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
体験当日入会で入会金：22,000円→無料！
初回体験料:12,000円→最安1,000円～！
（店舗により料金が異なります。一部対象外店舗がございます。）
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ピラティスK 町田店
「ピラティスK 町田店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 東京都町田市原町田６丁目２１−２６Forum町田7F |
| アクセス | 町田駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（160件）
ayano
評価 5
2025/06/20
体験レッスンを受けてきました。 スタジオはとてもおしゃれで清潔感がありました。 レッスン中もおしゃれな洋楽がかかっていて、楽しくレッスンができました！ レッスン中にインストラクターの方に直接ポーズなど直していただけたので、わかりやすかったです。 レッスン後は結構筋肉痛になったので...
続きをみる...
りか
評価 5
2025/03/25
通い始めて3ヶ月が経ちます！施設も綺麗でトレーナーの皆様も優しいので通い続けることができています✨デスクワークが多く腰痛に悩まされていましたが最近は症状が出なくなりました！これからも続けていきたいです！
ショーン
評価 5
2025/02/19
初めてのピラティスでした！ 10:30〜のりほさんレッスンで8人くらいいました。 とても丁寧に説明してくれて、レッスン中もこまめに見てくれてありがたかったです。 レッスン終了後もここ効いてるのか分からないとかございましたか？など話を聞いてくれて、良いピラティスのスタートきれそうで...
続きをみる...
三毛猫
評価 5
2024/06/21
半年間続けています。おしゃれで清潔感のある施設です。インストラクターさんも素敵な方ばかりで、モチベーションが上がります。いつも通うのが楽しみです！これからも続けたいと思っています！
a a
評価 5
2024/05/30
体験レッスンから入会しました。普段運動をしないためピラティスの動きについていけるか不安がありましたが、1時間のレッスンを問題なく終えることが出来ました。目的としていた運動不足解消と姿勢改善のどちらにも効果がありそうなので続けてみたいと思います。
kobayashi akari
評価 5
2024/05/19
エレベーター開いて直ぐジムだったのでびっくりしました。落ち着いたお洒落で清潔感のある素敵な所です。 出迎えてくれるスタッフの方も自分なんかよりスタイルがお綺麗で目指したいと思いました。 運動の内容も(初回だったのでベーシック)ハード過ぎず、小休憩も長すぎず脂肪燃焼と筋肉の刺激とス...
続きをみる...
F
評価 5
2024/03/24
店舗全体に清潔感があり、インストラクターのみなさんの感じが良くて入会を決めました！レッスンも毎回楽しくて、継続して通えています！インストラクターのみなさんが毎回、全員に入店から退店まで笑顔で挨拶をしてくれて、素敵な空間です！
myzk “chanmi” tm
評価 5
2024/02/23
できたばかりの新しい店舗なので館内はとても綺麗です。リフォーマーもレッスン終わりに消毒するのでとても清潔感があります。体験でベーシックというレッスンを受けましたが一回でも疲労感がしっかり感じられたので効果に期待したいです。インストラクターさんも優しく、姿勢が綺麗でしなやかなボディ...
続きをみる...
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン】
当日入会で入会金・事務手数料0円！
初めての方限定で体験レッスンが無料！（※1）
※1：一部、体験2,000円を実施している店舗がございます。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
La pilates 町田店
「La pilates 町田店」は、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 東京都町田市森野１丁目３７−８今村ビル |
| アクセス | 町田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:14,000円→1,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ La pilatesを今すぐチェック ／
URBAN CLASSIC PILATES 町田店
「URBAN CLASSIC PILATES 町田店」は、町田駅より徒歩1分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 東京都町田市原町田６丁目１５−１２H.Aビル1F |
| アクセス | 町田駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（157件）
渡邊藍里
評価 5
2026/03/02
以前はグループレッスンで別のピラティスに通ってた事がありましたが、こちらはサーキット型のレッスンでタイムでマシーンを移動する分慣れるまでは大変そうですが 筋トレメニューもあるのでしっかり効いてるのが感じられて楽しいです。
미유기
評価 3
2026/02/11
自力でYouTubeとかで調べて色んなトレーニングをしているけど普段運動もトレーニングめっきりな私には限界を感じ比較的に家から通いやすいここへ。 本日は入会してから初のトレーニングだったので丁寧に教わりながら出来ました。
miki
評価 5
2026/01/07
初めてのレッスンで心配が大きかったですが、スタッフの方が優しく身体とマシンの使い方を教えてくれるので安心して臨めました。 30分ですが、真剣に取り組むと地味に効いてくるように感じました。 この手軽さが長続きする秘訣なのかもしれません。 腰痛改善と体幹向上のためにこれからも続けてい...
続きをみる...
Kanayan
評価 5
2025/12/13
町田店の細谷さんという方に初回の見学からマンツーマンのレッスンまでお世話になっているのですが、対応がとても感じが良く、伺うといつも笑顔で出迎えてくださり明るい声で教えてくださるので気持ちよくレッスンを受けることができています。説明はとってもわかりやすく、常に寄り添ってくれるので安...
続きをみる...
Reimi
評価 4
2025/09/06
初回体験しました。猫背なのでマシンを使用して背中が伸びる感覚が気持ちよかったです。続けていったら姿勢が良くなるだろうと思いました。呼吸や骨盤の位置も意識しながら行うのが難しかったですが、初回はインストラクターの方が細かく教えてくださったので分かりやすかったです。2回目以降、モニタ...
続きをみる...
なななななな
評価 5
2025/08/09
ずっとマシンピラティスが気になっていていろんな施設のインスタを見ていた中、広告に出てきたこちらの施設が気になり見学予約しました。 だいたいどこのピラティスも一回当たりの金額が高く、月額2.3万円くらいのイメージでしたが、こちらは初心者にも始めやすく続けやすいような価格設定でびっ...
続きをみる...
Keiko Kusakabe
評価 5
2025/08/08
入会して初めてのマシンピラティス。それなりにやはり筋肉を使いました（当たり前ですね）。「使った！」感もあり、スッキリしました。きちんとインストラクターがついてくださるので安心です。これから、いろいろなパーツのトレーニングにトライしてみたいと思います。
ka og
評価 4
2025/08/02
駅近で行きやすいので通いやすい。こじんまりとしており、利用者が多すぎず、落ち着いた雰囲気なのがいいところかと。がっつりではないけれど、適度に運動したい人向けだと思います。スタッフさんは体の使い方など丁寧に教えてくれました。継続していきたいです。
Leo Mame
評価 5
2025/08/01
ピラティスに挑戦しようと思い、２件体験してこちらに決めました。 スタジオは綺麗で、インストラクターの方も丁寧に教えてくださいます。 何より予約不要なのが良かったです。 50代運動不足のおばさんですが、いつまでも元気に動けるように頑張ります。
s h
評価 5
2025/06/24
施設も綺麗でアクセスも良く、通いやすいです。 インストラクターの方もみなさまお綺麗で、モチベーションアップにもなります。 1人で正しい姿勢と呼吸がとれるかまだ不安がありますが、セミパーソナルという利点を活用し、空いている時間を狙って行きたいなと思いました。 目標のスタイルになれる...
続きをみる...
myco bear
評価 5
2024/07/25
駅から近いので通いやすいです。マンツーマンではないですが、常に3〜4人(人が少ない時間はマンツーマンになることも…)に対してトレーナーの方が必ず1人は見ているので姿勢が間違っていると即修正してもらえます。週によってメニューも変わるので、毎回新鮮な気持ちで臨めます。
のんのん
評価 4
2024/07/23
駅近で新しいだけあってキレイです。 スタッフの方がこまめに姿勢とか声掛けてくれるのが助かります。
I Rie
評価 5
2024/07/21
予約なしでできるところが本当に助かっています！いろんな運動を試してはやめ、が続いていましたが、これなら続けられます！
S H
評価 5
2024/07/18
トレーナーの方が優しく姿勢など調整してくれるので、少しずつ姿勢の改善ができている気がしています。
a n
評価 5
2024/07/08
30分は短いかなと思っていましたが、この30分が通いやすいです。予約なしで行ける所もとても良いです。店内はとても綺麗で、スタッフさんも丁寧に優しく教えてくれます。
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
月会費1ヶ月分：980円！
毎月の会費が永久割引！
適用条件や詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ URBAN CLASSIC PILATESを今すぐチェック ／
24/7Pilates 町田店
「24/7Pilates 町田店」は、町田駅より徒歩2分に位置し、株式会社トゥエンティーフォーセブン（24/7 Workout運営）による完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。累計10万人以上のボディメイクを支えてきた経験を活かして、姿勢改善や柔軟性・体幹強化など、“身体を根本から整える”指導が受けられます。※2025年5月末時点でのセッションを1回受けた方の累計入会者数。
完全個室でプライバシーが守られる環境なので、周りの目を気にせず集中して取り組めます。「初回で肩こりが軽くなり姿勢変化も感じた」と利用者から高評価を得ています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,500円 月4回：27,000円 月8回：52,000円 月12回：74,400円 |
| 住所 | 東京都町田市原町田４丁目１−１１大塚プラザビル6階 |
| アクセス | 町田駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（33件）
Chieko Yamaguchi
評価 5
2026/01/04
ピラティスは難しい印象があったけど、丁寧に教えて貰えてだんだん動きにもなれてきました。細かくみていただけるので自分の身体の現状がわかり少しずつだけど、身体と意識の変化を感じられてるので、諦めずにつづけていきたい。
新井里実
評価 5
2025/12/14
身体の使い方、今ここに効いてるなど細かく指導してくださるので、とてもわかりやすい。また、トレーナーの方が身体について勉強されている方が多く、自分の身体の癖だったり使い方をすぐに指摘してくださるので、普段の自分の身体の癖を直そうと意識しやすい。 初めて1ヶ月ちょっと経ちましたが、自...
続きをみる...
K S
評価 5
2025/11/08
駅から近く通いやすいです。 初ピラティスですが、パーソナルレッスンなので丁寧に一つ一つ教えてもらいながら進められるので分かりやすいです。運動音痴でも続けられそうです。 予約も比較的取りやすく助かります。 少しずつですが身体の変化に期待して頑張りたいと思います！
O Y
評価 5
2025/09/22
初ピラティスです。ポールはマッサージのようで気持ちいいです。マシンはポイントを抑えて動こうとすると、地味な動きでも少し難しいです。毎回進捗を見て新しいことを取り入れていただけます。写真撮影していただいてビフォーアフターを確認したり、大きな鏡でフォームをチェックしたり、デスクワーク...
続きをみる...
うり
評価 5
2025/08/12
初めてのパーソナルピラティスですが、最初に姿勢など自分で気になっている部分を丁寧にヒアリングしてくれます。さらに、改善すると他の悩みの解消にもつながるポイントを見つけて提案していただけるのがとても心強いです。事前にどこを良くすれば悩みが改善するのかを調べてくれたり、ピラティスで効...
続きをみる...
＼ 24/7Pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates 町田店
「zen place pilates 町田店」は、町田駅より徒歩3分に位置し、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 東京都町田市原町田４丁目１５−１３サンウッド町田4階 |
| アクセス | 町田駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（44件）
モカモカ
評価 5
2026/01/15
町田駅付近にピラティススタジオがたくさん出来始めていますが、第一次大戦時にドイツ人看護師をしていた『治療のためのピラティス』を考案した『ピラティス氏』の教えを受けられるのはzenplaceだけです。 インストラクターの先生方がとても明るく親切で専門知識を持った方々なのでレッスンを...
続きをみる...
a k
評価 5
2025/12/22
利用し始めて３年程になりますが、とても良いスタジオです。先生やスタッフの方だけではなく、通っている生徒の方もアットホームな雰囲気です。 プライベートレッスンをメインに受けていますが、なかなか理解しにくい体の使い方もじっくりと指導してくれるので、少しずつでも身体の感覚の進化を感じら...
続きをみる...
K
評価 5
2025/12/22
受付のスタッフさん、ピラティス講師（先生）の皆さん明るくて気さくで話しやすい人が多いです。私個人的なイメージですが、スタジオ自体は広くはないですが、その分他に比べて少人数で受けられるので先生とのコミュニケーションが全体的にしやすいですし、広いスタジオでは全ての人を見ることが出来な...
続きをみる...
katsura
評価 5
2025/12/21
初めてドアを開けたとき、敷居が高いかな？意識高い系の方ばかりだったらどうしよう？？なんて思いましたが・・。そんな心配はよそに。通い始めてもう少しで3年になります。 思いっきりマイペースな向き合い方ですが、PILATISに出会えてよかった。自分と向き合う約1時間のレッスンが自分のあ...
続きをみる...
Sa Ko
評価 5
2025/12/20
ゼンプレイス町田はとても雰囲気が良く、エデュケーターの皆さんはフレンドリーで丁寧に教えてくださいます。 一週間の仕事の疲れがここにくるとリセットできるので、忙しくても通いたいと思える癒しのスペースです。 ピラティスと一言で言ってもいろいろなレッスンがあり、主にマットグループレッス...
続きをみる...
ippei ippei
評価 4
2024/08/24
ピラティス会場は他店舗と一緒で快適。 ビルに看板がないので全然分かりにくい。
対象期間：2026年6月1日(月)～28日(日)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会で入会金30,000円→無料！
体験当日入会でGoogle Fitbit Inspire 3プレゼント！
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
Rintosull 町田店
「Rintosull 町田店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 東京都町田市原町田４丁目２−１０宝永堂ファイブビル2F |
| アクセス | 町田駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額1,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
セレスティア 町田店
JR町田駅から徒歩4分にある「Celestia（セレスティア）町田店」は、少人数制のセミパーソナルレッスンが受けられるマシンピラティススタジオです。最大2名の少人数レッスンだから、一人ひとりの動きを丁寧に見てもらえて、ピラティス初心者でも安心してスタートできます。
実際に利用した方からは「通うたびに体が軽くなる」「明らかに姿勢が良くなった」といった声があり、男女問わず高い評価を得ています。月2回から通い放題までプランがあるので、自分のペースで無理なく通いたい方におすすめです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・セミパーソナル＜税込＞】 月2回：20,000円（1回あたり10,000円） 月4回：33,000円（1回あたり8,250円） 月6回：47,000円（1回あたり7,833円） 月8回：53,000円（1回あたり6,625円） 通い放題：66,000円(税込) |
| 住所 | 東京都町田市原町田６丁目２１−２６Forum町田5F |
| アクセス | 町田駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ Celestiaを今すぐチェック ／
Hain pilates 町田店
「Hain pilates 町田店」は、女性専用・1回30分のパーソナルマシンピラティスに特化したスタジオです。リフォーマーを使ったマンツーマン指導を、女性インストラクターが行うことが特徴です。
月4回/6回/通い放題プランがあり、たくさん通いたい人にはとても嬉しいプラン設計になっています。「30分のセッションでも姿勢改善・肩こり軽減を実感した」という声が多く寄せられており、短時間でしっかり効果を出したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン＜税込＞】 月4回：22,000円（1回あたり5,500円） 月6回：31,350円（1回あたり5,225円） 通い放題：44,000円 (週5日通った場合1回約2,200円) |
| 住所 | 東京都町田市原町田６丁目２１−１７町田Ｆビル3階 |
| アクセス | 町田駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（3件）
キスツス
評価 5
2025/08/04
初めて1ヶ月以上続けることが出来ました！ わかりやすい予約システムで予約の変更がしやすいところ、1回30分で駅から近いから通いやすいところ、ウェアを借りれるため当日予約しやすいところなどが気に入っています。今月は回数を増やしたけど、来月は休みを沢山とる予定なので、来月は回数を減ら...
続きをみる...
藤澤めぐみ
評価 5
2025/06/23
女性専用のマシンピラティスがマンツーマンで受けれます。 素敵なスタッフさんが担当してくれ、運動が苦手な私に、諦めず丁寧に誘導してくれて、帰りには整えられていつも感謝しています❤︎ マシンやピラティスに興味がある人におススメです。
Ha Luu
評価 5
2025/03/16
先生がとても優しくて、案内してくれる内容は分かりやすかったです。スタジオの雰囲気は綺麗で、女性として快適な空間です。おすすめしたいと思います☺️
＼ Hain pilatesを今すぐチェック ／
WELL PILATES 町田店
WELL PILATESはパーソナルマシンピラティススタジオです。大手ピラティススタジオで教育・研修を担当してきたインストラクターが一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンで、身体の歪みを治し、姿勢を改善していきます。町田駅から徒歩5分の場所にあります。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回:19,500円(税込) 4回:38,500円(税込) 8回:76,000円(税込) |
| 住所 | 東京都町田市原町田６丁目２１−１８アネックスビル305 |
| アクセス | 町田駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～17時30分 火曜日: 8時30分～20時00分 水曜日: 8時30分～17時30分 木曜日: 8時30分～17時30分 金曜日: 8時30分～17時30分 土曜日: 14時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（33件）
rp
評価 5
2024/06/21
通い始めて10回ほどです。他店の体験にも行ったことがあるのですが、こちらの先生は掛け声がとても明瞭です。私のような初心者でもスッと頭に入ってくるような言葉選びをしてくださります。おかげで長年悩んでいた肩凝りがかなり改善されましたし、ビフォーアフターの写真を見比べると一目瞭然、確実...
続きをみる...
erika
評価 5
2024/05/17
パーソナルを選択して大正解でした。 最小限の時間や運動量でカラダってこんな変われるんだ！と驚きと同時に、プロに教わるからこそ自分に合ったインストラクターと出会うことが大事だと思いました。 余談ですが、ピラティスでは（本来あるべき身体の状態へ整えていく為に）自身の癖や特徴に気づき...
続きをみる...
ちょこさん
評価 5
2024/04/14
マシンピラティスは初めてでしたが、最初はマシンをすることに興味があり体験してみましたが、様々な体の使い方や自分の姿勢や体のクセを知ることができました。そこでしなやかな体になりたい！インナーマッスルをつけていきたい！インストラクターさんが優しく丁寧に教えて下さることで入会を決めまし...
続きをみる...
Haru Na
評価 5
2023/11/24
マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けました。 インストラクターさんは、経験豊富でとても優しく指導してくださいます。 身体の状態をみて指導してくださるので、どこに意識を向けるかがとてもわかりやすい上、自分の癖に気づくことができました。 グループレッスンではどうしても自己流...
続きをみる...
とりこ
評価 5
2023/11/20
ピラティスのマシンプライベートレッスンを受けました！ 自分の身体の特徴を踏まえて、必要なエクササイズ、修正をしてもらいました。 とても身体が伸びたかんじがして、気持ちよかったです。 立っていて楽になりました。 あとは最初に姿勢の写真を撮ってもらって、レッスン後にも撮ってもらい...
続きをみる...
Studio La fonte
La fonteはピラティスを通して、軽く、強く、しなやかな身体と心をつくるお手伝いをします。身体が本来持っている、素晴らしい能力に目覚めていくなかで、大地からこんこんと湧き出づる『泉（ラ フォンテ）』のように、カラダから、ココロから、あふれるエネルギーを感じられることでしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> マシン:8,000円 <グループレッスン> マット:3,000円 |
| 住所 | 東京都町田市原町田１丁目２−２４ |
| アクセス | 町田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Mirror 成瀬店
「Pilates Mirror 成瀬店」は、成瀬駅より徒歩3分に位置し、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていく女性専用ピラティススタジオです。最大7名の少人数制グループレッスンのため、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| 住所 | 東京都町田市南成瀬１丁目8−１１1F |
| アクセス | 成瀬駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～18時00分 日曜日: 8時30分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.5点（14件）
麻紀森田
評価 3
2025/09/04
毎回楽しくレッスン受けさせて頂いております。 ただ、私は仕事や家の都合で、18時半からのレッスンしか受けれなく、この時間2種類のレッスンしかありません。 出来ればこの時間のレッスン色々あると、強度共に嬉しいです。
K M
評価 5
2025/09/01
2ヶ月目に入りました とにかく気楽に安心して楽しく通える事がとてもいいと感じました 先生方もとても気さくで話しやすくいつも適切なアドバイスをいただいております ありがとうございます
くま子
評価 5
2025/08/26
やっと我が街にもピラティスがOPEN！姪っ子がティラピス始めてきれいに痩せたのを身近で見ていて、ピラティスミラーさんが成瀬にできたので体験前から入会を決めていました。 ゆっくり呼吸を整えながら＆体幹を意識しながらレッスンが進みます。今はまだ私の体が硬くてヨロヨロしながらのレッスン...
続きをみる...
高倉美波
評価 4
2025/07/23
とても居心地のいいスタジオでした⭐︎ ミラーがあるからフォームがわかりやすくて、初心者の私でも安心して参加できました。 先生も明るくて話しやすい方で、 これからが楽しみです♪
中村郁美
評価 4
2025/07/20
新オープンということもありとても綺麗でした。仰向けになった自分の姿勢を鏡で確認できるので、体の歪みを整えられそうです。 インストラクターさんは良くも悪くもない感じです。 とてもお得に入会できて良かったです。
町田早霧
評価 4
2025/07/20
体を伸ばした感じと、じんわり体の中が温かくなったので気持ちよかったです。
助川弘美
評価 4
2025/07/19
risa tomono
評価 5
2025/07/17
体験の30分だけでも自分で実感できるぐらい違いがわかりました。 レッスンの時間もとても楽しく、鏡で自分の身体をしっかり見る機会もないので、充実した時間でした！
Body Attention町田スタジオ
Body Attention町田スタジオは「骨格メイクRe:style」の認定を受けているピラティススタジオです。女性のしなやかで美しい身体づくりのサポートをコンセプトにレッスンを行っています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <対面パーソナル> 1回:8,800円 5回:40,000円 <オンラインパーソナル> 1回:6,600円 <オンライングループ> 1回:3,300円 4回:11,200円 |
| 住所 | 東京都町田市森野１丁目８−２０ |
| アクセス | 町田駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～15時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（2件）
rp
評価 5
2024/06/21
通い始めて10回ほどです。他店の体験にも行ったことがあるのですが、こちらの先生は掛け声がとても明瞭です。私のような初心者でもスッと頭に入ってくるような言葉選びをしてくださります。おかげで長年悩んでいた肩凝りがかなり改善されましたし、ビフォーアフターの写真を見比べると一目瞭然、確実...
続きをみる...
erika
評価 5
2024/05/17
パーソナルを選択して大正解でした。 最小限の時間や運動量でカラダってこんな変われるんだ！と驚きと同時に、プロに教わるからこそ自分に合ったインストラクターと出会うことが大事だと思いました。 余談ですが、ピラティスでは（本来あるべき身体の状態へ整えていく為に）自身の癖や特徴に気づき...
続きをみる...
ちょこさん
評価 5
2024/04/14
マシンピラティスは初めてでしたが、最初はマシンをすることに興味があり体験してみましたが、様々な体の使い方や自分の姿勢や体のクセを知ることができました。そこでしなやかな体になりたい！インナーマッスルをつけていきたい！インストラクターさんが優しく丁寧に教えて下さることで入会を決めまし...
続きをみる...
Haru Na
評価 5
2023/11/24
マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けました。 インストラクターさんは、経験豊富でとても優しく指導してくださいます。 身体の状態をみて指導してくださるので、どこに意識を向けるかがとてもわかりやすい上、自分の癖に気づくことができました。 グループレッスンではどうしても自己流...
続きをみる...
とりこ
評価 5
2023/11/20
ピラティスのマシンプライベートレッスンを受けました！ 自分の身体の特徴を踏まえて、必要なエクササイズ、修正をしてもらいました。 とても身体が伸びたかんじがして、気持ちよかったです。 立っていて楽になりました。 あとは最初に姿勢の写真を撮ってもらって、レッスン後にも撮ってもらい...
続きをみる...
Saya S
評価 5
2021/12/10
秋山嘉代
評価 5
2019/11/27
初めてのピラティスレッスンで訪れたBody Attention 町田スタジオさん。白を基調とした清潔なスタジオで、入ってすぐに落ち着くのを感じました。 岡田先生によるボディチェックと問診のあと、希望に沿ってその場でレッスンを組み立てて頂けます。 私は自宅にもあるストレッチポール...
続きをみる...
PULCHRA
PULCHRAは町田駅近くの加圧トレーニング＆ビューティエステスタジオです。姿勢改善ピラティスだけでなく、フェイシャルエステや脱毛など様々なサービスを提供しており、女性の美を追求したスタジオです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <姿勢改善ピラティス> 1回:10,000円(税込) 4回:34,600円(税込) |
| 住所 | 東京都町田市原町田６丁目２５−５エバーグリーンNAKAO3階 |
| アクセス | 町田駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.5点（8件）
f
評価 5
2022/07/08
2013年から通わさせて頂いてます。トレーニングもフェイシャルもいつも無理しないでゆっくりペースでやらせてもらってます。いつも楽しみにしています。
Sheila S
評価 5
2021/12/10
坂田理恵
評価 5
2021/12/07
ご紹介で行かせて頂きました。 長年悩んでた肩こりが一度のトレーニングで驚くほど楽になり運動で肩こりが取れた事に感動しました。 仕事しても調子が良く、こんなにも楽になれるならと通っています。 エステの方もさせて頂き、大きい顔が小さくなる事に感動！！洋子先生の何気ないお話も癒されます...
続きをみる...
沼珠
評価 5
2020/05/21
通い初めて 体重の減りは 少しずつですが 腰・膝・股関節等の痛みは 確実に軽減してます その度毎の 私の体調に合わせたプログラムを 毎回提案して頂けて 他には無いパーソナルジムだと思いました パーソナルジムは プルクラで3件目ですが やっと 長く通いたいジムにたどり着いた感じです...
続きをみる...
町田のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
町田でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
町田でおすすめのパーソナルピラティススタジオを12件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
町田で女性専用のおすすめピラティススタジオを6件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
町田で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
町田のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「町田で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
町田のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！