「久我山でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤久我山のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
久我山でおすすめのピラティススタジオ3選
久我山エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 STUDIO IVY 久我山店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 YUZU 久我山店 |
 |
豊富で充実したマシン設備/都度払いOK | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 | ||
3 Studio ECLAT 東川口店 |
 |
理学療法士×整体師 監修のピラティス・ヨガスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 |
「久我山で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
STUDIO IVY 久我山店 - なりたい自分になれる場所
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「STUDIO IVY 久我山店」は久我山駅より徒歩2分にある、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| アクセス | 久我山駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区久我山４丁目２−２６MileHigh001号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
5点（35件）
Hina
評価 4
2025/11/21
5月から通っています。スタジオは明るく綺麗なので週一回のレッスンでとてもいいリフレッシュになっています。自分の骨格や癖を見ていただきながらトレーニングをして下さるので、姿勢を意識しながらフォームをとることが出来ます。翌日は毎回気持ちいい程度の筋肉痛があるので、普段運動をあまりしな...
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M T
評価 5
2025/11/17
いつも丁寧に自分に合ったプログラムを組んでいただくので終わる時には身体が軽くなっています！体の使い方の癖と改善方法も教えていただけるので、ピラティス以外の時間も意識して身体の痛みが楽になっていっています。
kina
評価 5
2025/11/10
5月のオープンから少しずつですが、継続してレッスンを受けさせていただいています。毎回通うたびに心も姿勢も整い、素敵な場所で自分と向き合えているなと思います☺︎ インストラクターのみなさんも美しくて素晴らしい方々で毎回楽しいです！ 地味な努力の積み重ねですが、確実に自分の人生には必...
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R!na
評価 5
2025/11/10
スタジオは清潔で大きな窓で開放感があります。ピラティスは初めてで緊張しながら通い始めましたが先生が親切丁寧に教えてくださるので安心できました。パーソナルは贅沢かと思いましたが自分の体の癖や動き一つ一つを見ていただきながら教えていただけるので身体と向き合うきっかけになっています。普...
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野口由美
評価 5
2025/11/10
スタジオは綺麗で、駅近で便利な場所にあります。 インストラクターは、皆さんとても親切に指導をしてくださいます。毎回始めに今日の体調を確認して、その日の体調に合わせてプログラムを組んでくださることが、とても有難いです。 姿勢も良くなり、日々体力がついて効果を実感しています。毎回とて...
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＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
YUZU 久我山店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「YUZU 久我山店」は駅徒歩久我山1分に位置する、豊富なピラティスマシンを完備したパーソナルレッスン専門のピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを揃え、一人ひとりの悩みや目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
完全個室の指導なので、周囲を気にせず集中できる安心の環境です。久我山店の利用者からは「パーソナルだからしっかり見てもらえる」「レッスン後、身体が楽になる」といった声があり、初心者や運動が久しぶりな方にもおすすめです。
編集長：佐藤
YUZUの基本情報
| 入会金 | 22,000円（サブスクプラン） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスクプラン】 月2回：16,800円※(1回あたり8,400円) 月4回：31,200円(1回あたり7,800円) 月6回：43,200円(1回あたり7,200円) ※月2回プランは、月4,6プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能 【パーソナルレッスン回数券 女性】 4回券：31,600円(1回あたり7,900円) 8回券：61,600円(1回あたり7,700円) 12回券：86,400円(1回あたり7,200円) 【パーソナルレッスン回数券 男性】 4回券：39,600円(1回あたり9,900円) 8回券：77,600円(1回あたり9,700円) 12回：106,800円(1回あたり8,900円) 【パーソナルレッスン都度払い】 女性1回：8,800円 男性1回：11,000円 【セミパーソナル回数券 女性】 1回券：5,500円(税込) 4回券：20,900円(1回あたり5,225円) 8回券：39,600円(1回あたり4,950円) 12回券：56,100円(1回あたり4,675円) 【セミパーソナル回数券 男性】 1回：7,700円(税込) 4回券：29,260円(1回あたり7,315円) 8回券：55,450円(1回あたり6,930円) 12回券：78,540円(1回あたり6,545円) ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 久我山駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区久我山４丁目１−９久我山ビル303号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時15分～21時45分 火曜日: 8時15分～21時45分 水曜日: 8時15分～21時45分 木曜日: 8時15分～21時45分 金曜日: 8時15分～21時45分 土曜日: 8時15分～21時45分 日曜日: 8時15分～21時45分 |
5点（9件）
ハラダマスミ
評価 5
2026/01/11
清潔感も安心感ある環境です。 先生も親身に身体の悩みをヒアリングしてくださり、楽しくピラティスを体験できました！ありがとうございました！
ひらの
評価 5
2026/01/06
初めてのピラティスでしたが、終始ご対応が丁寧でレッスンが楽しみになりそうです。
いたこん
評価 5
2025/12/20
体験レッスン。 室内はとても清潔で器具も新しい！ 優しく教えてくださり、体も伸びて気持ちよかったです。また受講したいです。
azu oo
評価 5
2025/12/18
先生が丁寧で、レッスン後すごく身体が楽になります。 パーソナルなので、自分の身体をしっかり見てもらえてる感じがあり、とても楽しいです。
j b
評価 5
2025/12/10
運動苦手ですが優しい先生のおかげで 楽しくできました(＾ω＾) どんどん体が変わっていくのが嬉しいです♡ これからもよろしくお願いします♡
Studio ECLAT 東川口店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Studio ECLAT 東川口店」は、整形外科や整体との連携経験を持つ理学療法士と整体師が監修し、「猫背・巻き肩・反り腰・ストレートネック」などの姿勢不良に特化した美姿勢ピラティス／ヨガスタジオです。
東川口店は、完全予約制プライベートスタジオのため、アクセスは予約確定時に伝えてもらうことができます。
ECLATの基本情報
| 入会金 | 1,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> ドロップイン:3,000円(税込) 5回券(有効期限2ヶ月):11,000円(税込) 10回券(有効期限3ヶ月):19,500円(税込) <プライベートレッスン> 1回:6,000円(税込)or回数券3回分消費 <セミプライベートレッスン> 1回:4,000円(税込)or回数券2回分消費 |
| アクセス | 東川口駅より徒歩6分 |
| 住所 | 埼玉県川口市東川口 |
| 営業時間 | - |
ECLATのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
久我山のピラティススタジオの一問一答
久我山でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
久我山でマットピラティスが受けられるスタジオは？
久我山でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
久我山でグループレッスンが受けられるスタジオは？
久我山エリアの女性専用ピラティススタジオは？
久我山で体験レッスンが受けられるスタジオは？
久我山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！