この記事では、大宮周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ11選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
大宮のピラティススタジオ11選【比較表】
この記事では、大宮でおすすめのピラティススタジオ11社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 大宮店 |
 |
グループレッスン | 3,355円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 the SILK 大宮 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
3 zen place pilates 大宮 |
|
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. ルルト 大宮店 |  |
マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. スタジオ・ヨギー 大宮店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,530円/1回 | 月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き | 詳細 | |||
| 6. ピラティス＆ジム1to1 大宮店 | |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 食事指導付のダイエットコースを完備 | 公式サイト 詳細 |
大宮でおすすめのピラティススタジオ11選
ピラティスK 大宮店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 大宮店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、大宮駅より徒歩4分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
KanaピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目1−１4階 |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.8点（85件）
西田真由
評価 5
2024/05/21
体験レッスンを受けて当日入会いたしました。インストラクターの方々みなさんおキレイで感じも良く、ものすごくモチベーションがあがりました。 施設内もキレイで十分なロッカーの数が用意されています。
ゆか
評価 5
2024/04/28
ボディーメイクと姿勢改善を目的に通い始めて1年ちょっと経ちました。どのレッスンも音楽に合わせながら楽しく行えるので、毎回楽しみに通えています！ スタジオ内もとても綺麗で、インストラクターさんは明るく声をかけてくださりレッスン中にわからないことがあり質問すると丁寧に答えてくださいま...
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E N
評価 5
2024/04/17
内装、インテリアがオシャレで綺麗。スタッフさん/インストラクターさんにかかわらず雰囲気も良く、レッスンもさりげなく優しく指摘してくださり、とても良い時間を過ごせました(ウエストレッスン)。継続して通いたくなるスタジオとインストラクターさんでした。洋楽と合わせて動いたり、説明の間も...
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Masako Chiba
評価 4
2024/04/03
マシンピラティスが産後のボディリセットに効果的とのことで通い始めました。 レッスンはテンポがよく、いつも楽しくて60分をあっという間に感じています。 また、冒頭に行う呼吸のレッスンは日常から意識を切り替えられるとても貴重な時間でとても好きです。 家で一人では続かないので、グループ...
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山岸弓華
評価 5
2024/03/31
姿勢改善目的にはじめましたが、インストラクター方も明るく笑顔で元気になるために通っています！音楽に合わせて身体を動かすのも楽しいです！フォームが難しいこともありますが、繰り返すことで間隔を掴んだり、インスタラクターの方もレッスン後に声をかけて下さり、フォームを一緒に確認下さいます...
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ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
the SILK 大宮 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 大宮」は大宮駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
Kanathe SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町１丁目６９武蔵屋ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（126件）
n a y u
評価 5
2024/06/17
グループレッスンでも1人ひとりの動きを見てくださるので、難しい動きもしっかりできました。音楽に合わせてとても楽しくできたので次行くのが楽しみです！
ダリアレッド
評価 4
2024/05/11
インストラクターの皆様はすごく丁寧に教えてくださり、とても素敵なピラティスです。 最近、予約が取りづらいと感じています。 今後更に増えて来ましたら、入会制限などをご検討されるのでしょうか？ この1ヶ月間、ずっとスケジュールを1日に何度も見て来ましたが、1ヶ月前と比べて少し予約が取...
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E N
評価 5
2024/05/08
インストラクターの方がわかりやすく説明してくださり、BTSやJustin Bieberなど馴染みやすい音楽がかかって楽しくレッスン受けさせて頂きました。AESOPのソープやリファのヘアアイロンなどもあり、気分も上がります。インテリアも、ドアが壁に溶け込んでいて見えないなどオシャレ...
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小暮よし子
評価 5
2024/04/02
初めてのピラティス、不安でしたが・インストラクターさんは、優しく、親切に教えてくださり、不安は、すぐに吹き飛んでしまいました。基本に慣れてきたら、自分の身体の集中して絞りだい箇所のクラスを自由に選んで、今、４種類取り混ぜて、楽しく動かしています。確実に、効果が出ています。お店も駅...
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佐藤梨絵
評価 5
2023/06/21
インスタラクターの皆さんが分かりやすく教えてくださるので、マシンピラティスが初めてでも安心して受けることができます。 音楽に合わせてカウントしながら動くので50分があっという間に感じます。 プログラムを受けた後は背筋が伸びた感じになるので効果を感じる事ができますし、日頃の姿勢も意...
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the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
zen place pilates 大宮 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 大宮」は、大宮駅より徒歩6分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
Kanazen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,040円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２宮崎ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時20分～19時25分 火曜日: 10時30分～22時00分 水曜日: 10時30分～19時25分 木曜日: 10時30分～22時00分 金曜日: 8時00分～19時25分 土曜日: 7時30分～18時25分 日曜日: 9時30分～17時10分 |
| 定休日 | - |
4.8点（4件）
saaamiii Maaa
評価 5
2023/11/19
とにかくオススメです！2023.3月から始めました。デスクワークで猫背気味でしたが背筋がまっすぐになってきたり、肩コリがなくなってきたり、いろいろと身体の変化を感じてきています。毎回レッスンを受けた後は身体がスッキリして気持ち良いですし、スタッフの方たちもとってもフレンドリーなの...
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高野洋子
評価 5
2023/11/11
毎回楽しみに通っています。身体はもちろん心も整って、とても気持ちが良いです。💕
ともち
評価 4
2023/11/11
教え方が上手で、分からないことがあれば質問すると親身になって教えてくれるのでいいです。
FUKA
評価 5
2023/11/01
スタジオはアットホームな雰囲気です。ピラティスは、若い人ばかりのイメージで、場違いじゃないかと心配していましたが、幅広い年代の方がいて、スタッフもフレンドリーに接してくれるのでとても居心地良いです。 何となく難しそうで敷居が高く感じてましたが一回で心も身体もリフレッシュできて、続...
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zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ルルト 大宮店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 大宮店」は、大宮駅より徒歩6分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
Kanaルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１８５−１沼野ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時30分 火曜日: 9時00分～20時30分 水曜日: 9時00分～20時30分 木曜日: 9時00分～20時30分 金曜日: 9時00分～20時30分 土曜日: 9時00分～20時30分 日曜日: 9時00分～20時30分 |
| 定休日 | - |
4.9点（25件）
M S.
評価 5
2024/06/17
初めて4ヶ月半程になりますが、職業柄肩こりに悩まされる日々でしたが、気にならなくなり姿勢も良くなって来ていると思います。アウターを鍛えることとは違うので、行きたくないと思うようなキツさが無く、身体が伸びたあとの気持ちよさが病みつきです！パーソナルなので安くないですが、動き一つ一つ...
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翠金井
評価 5
2024/06/11
体験に行きましたが体験とは思えないくらい充実した内容を行なって貰えました。担当のtoshiさんは丁寧で感じが良く楽しかったです。 室内も清潔で雰囲気が良く通いたくなるようなお店でした。ありがとうございました。
m m
評価 5
2024/05/02
自宅でヨガとトレーニングをしていましたが、限界を感じたのでピラティスの体験に行きました。 接客がとても丁寧で、体制が間違っているとすぐに正してくれるので、さすがパーソナルです。 声がけも前向きになります。 人が大勢いるところは苦手なので、静かで綺麗な空間で出来るのがとても良いです...
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清村千鶴
評価 5
2024/04/25
これまでも、グループでのピラティスの経験はあったのですが、友人から「絶対、パーソナルの方が良い」と言われて、昨年末頃からルルトさんに通い始めました。確かに、ちょっとした足の角度や体の使い方の修正で、ビックリするくらいストレッチ効果などが異なります！ パーソナルだと予約が取りにくい...
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澤田脩太
評価 5
2024/03/31
体験させていただきました。 終始ご丁寧な対応でした。 はピラティスは初めてでしたが、とてもわかりやすかったです。 店舗も清潔感があり、女性だけでなく男性も安心して通えると思いました。 完全パーソナルレッスンだったので、よりオーダーメイドなレッスンになると思いました。 今後の自分の...
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ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ルルト公式サイト
https://luluto.kishiropt.com
スタジオ・ヨギー 大宮店
スタジオ・ヨギーは、大宮駅から徒歩6分の場所に位置する、開放的な空間が特徴のピラティススタジオです。ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など多彩なクラスに加え、オンラインクラスの特典も付いており、様々な人におすすめできます。
スタジオ・ヨギーの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き
-
理学療法士などの資格者が在籍
-
骨盤調整など豊富なプランを準備
スタジオ・ヨギーの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:15,620円(税込) 4回:10,120円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町１丁目１１−２YK-11ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～20時45分 火曜日: 9時15分～20時45分 水曜日: 9時30分～20時45分 木曜日: 10時30分～21時15分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時15分～17時45分 日曜日: 9時15分～16時45分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.8点（8件）
James Micheal Yoshida
評価 5
2024/05/29
大宮に住んでいたとき通っていました。 スタッフさんも先生もとても親切で感じがとても良かったです。 オススメします。
MIKA S
評価 5
2024/04/21
Y T
評価 5
2024/04/21
ピラティスを始めて、身体を痛めることが少なくなりました ポジティブな先生からも元気をもらっています
石井恭子
評価 4
2024/04/21
コロナ後から始めました。体がガチガチで肩こり腰痛等慢性的にありつらかったのですが、今ではほとんどなくなりました！ピラティスとペルヴィスを無理なく続けられています。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。
たかさわ
評価 5
2024/04/21
ピラティス始めて6年程経ちます。日常生活でも姿勢に気を付けるようになりました。
スタジオヨギーは、ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスを展開しているスタジオです。1回30分~のオンラインクラスもあり、スキマ時間を有効に活用することもできます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ピラティス以外にも様々なプログラムを受講したい方
- 忙しくてスタジオに通う時間がない方
- マットピラティスやヨガの基本を身に着けたい方
ピラティス＆ジム1to1 大宮店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス＆ジム1to1 大宮店」は、大宮駅より徒歩7分北大宮駅より徒歩16分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。
「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。
1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。
Kanaピラティス＆ジム1to1の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に
-
食事指導付のダイエットコースを完備
-
着替えを預かってくれるので手ぶらで通える
ピラティス＆ジム1to1の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 40分:6,600円(税込) 60分:9,900円(税込) 80分:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目１４１コスモプレイス一ノ宮503Bフロア |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 7時00分～22時00分 日曜日: 7時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
ピラティス＆ジム1to1のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラティス&ジム1to1は、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
-
ピラティスだけではなく筋トレも好きという方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 食事指導を受けたい方
＼ ピラティス＆ジム1to1を今すぐチェック ／
ピラティス＆ジム1to1公式サイト
https://pilates.azure-collaboration.co.jp
ホットヨガ＆暗闇エクササイズLAVA大宮ラクーン店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガ＆暗闇エクササイズLAVA大宮ラクーン店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、大宮駅より徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:12,800円(税込) 4回:9,800円(税込) 学割4回:5,300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目６０8F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.2点（77件）
Chinami Yoshikawa
評価 5
2024/06/20
初めてのピラティスで体験を受けさせて頂きましたが、優しく楽しく教えて頂けました。ピラティス以外にも受講できるところが魅力だと思いました。これからもよろしくお願いします！
chio inomata
評価 5
2024/05/24
個人的に、ピラティスを再開したいと思っていたところで、通うことを決意しました。ピラティスもヨガもできるということが大宮ラクーン店の魅力だと思います。暗闇ボクシングもあって、３種類が同じお店でできるのはなかなかない店舗だとおもいます。私にとって、運動不足解消だけではなく、ヨガやピラ...
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tomo tomo
評価 5
2024/05/24
ヨガ、ピラティス共に楽しく通っています。 教えてくださる講師の方の声がみなさんいい声で癒されます。 受付の方もどの方も気持ちよくあいさつしてくれます。通ってよかったです。これからもよろしくお願いします。
杉山大輔
評価 5
2024/02/26
初めてホットヨガに通いました😊 初めての体験の時のインストラクターさんもとても丁寧で、2月から入会しました！男女共用の施設でもありますし、男性にもめちゃおすすめです！良い汗かいて、心身ともにスッキリします！受付の方も丁寧に教えてくれます。暗闇キックボクシング🥊も楽しみ！
Shinji Motoyama
評価 5
2024/02/23
引っ越しをきっかけに、心機一転、運動習慣をつけようと考え思い切って初めてみました。飽き性なのですぐに通わなくなるかも…という杞憂は良い意味で外れて、休みの日は必ず一つはレッスンを入れ、仕事がある日でも、間に合いそうなら最後の21時からの枠に通うようにしています。 体の変化としては...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
マシンピラティスジムEIGHT 大宮店
EIGHTは、大宮駅から徒歩2分の距離にあるパーソナルマシンピラティスジムです。各セッションは30分からと短時間で効率的に行うことができ、必要な道具の無料貸し出しも行っています。忙しい人でも仕事帰りなどに通うことができるのでおすすめです。
EIGHTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
1セッションは30分からと通いやすい
-
ウェア・タオル・ドリンクを無料で貸し出し
-
併設のジムと組み合わせたトレーニングも可能
EIGHTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:22,000円(税込) 8回:40,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目４８−２あひか第二ビル４０２ |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（5件）
moyuko
評価 5
2023/07/10
初めてのマシンピラティス やってみると意外としんどい！ 汗もとてもかくし自分の体のどの部分の筋肉が弱いか、どこの柔軟性が無いかなどの弱点の気づきがありとても効果的なトレーニングだと思います✨ なによりも痛気持ちいいトレーニングもあり終わったあとは爽快でした。 ジムもとても綺麗で...
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kaori
評価 5
2023/07/03
気楽に始められるマシンピラティスですがその奥深さに魅了されました！ 体調も改善傾向です。インストラクターの方もがとても落ち着いた方なのでこれからも続けていくつもりです。またここはパーソナルが併用し使用できるのでマシンピラティスとパーソナルトレーニングでより理想のカラダ作りができそ...
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順子越川
評価 5
2023/07/03
グループマシンピラティスは体験した事があるのですが個々それぞれ目的が違うので私には合わないと思いパーソナルのマシンピラティスを探して駅近というのもあり体験に行きました。自分の悩みである背中の硬さをカウンセリングにて言って行いました。少しの時間でビフォーアフターでこんなに違いが体感...
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隅内博子
評価 5
2023/07/03
大宮でマンツーマンのマシンピラティスができたと知って初めてマシンピラティスを体験してきました。姿勢改善が目的でしたがインナーマッスルも鍛えられ少し筋肉痛になりました。 丁寧なカウンセリングでしたし、駅から近く、少ない回数からのプランもあったので通ってみようかと思います。
宮澤みな
評価 5
2023/07/01
夏に向けて少しスッキリさせたくて、ジムに通おうか考えてみたり、でも三日坊主になりそうで悩んでいました。 ネットでマシンピラティスというのを知って「これだ！」と体験してみました。 ジムはキレイだし、先生はかっこいいし、パーソナルなので先生に何でも相談できそうだし、続けられそうな気...
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La pilates 大宮店
「La pilates 大宮店」は、大宮駅より徒歩7分に位置している女性専用のパーソナルピラティススタジオで、骨膜整体とピラティスを融合させた独自のアプローチを提供しています。体の深層部の筋肉を効果的に活性化させ、全体的なバランスと美しいボディラインの形成を目指します。
また理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルでサポートできるスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてマンツーマンでメニューを組み立ててくれます。
KanaLa pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
骨膜整体×マシンピラティスで誰でも効果を感じやすい
-
姿勢や体型の改善に効果的
-
姿勢チェック、骨膜整体、マシンピラティスの贅沢な90分体験が3,000円で受けられる
La pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンマンツーマン> 1回:12,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町２丁目７１ソシオ大宮5階 |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（25件）
m
評価 5
2024/09/10
自分の体の特徴や、体の使い方を優しく教えてくれたので、体験で行ってみて良かったです！
ししまる
評価 5
2024/09/10
先生がすごく丁寧で、激しいわけではない動きなのに、体がすごく楽になりました。 時間も自分で決められるのは、すごく魅力的だと思います。
森みー
評価 5
2024/09/08
パーソナルで体験レッスンをしていただきました。体の状態を見ながら教えてくれるので、初心者には大変分かりやすくやりやすかったです。
相場麻奈美
評価 5
2024/09/02
体験してきました。 とても綺麗で、きちんと身体の仕組みや使ってない筋肉の部分など、丁寧に優しい教えていただきました。 身体の使い方をきちんとすることが健康につながると実感しました。 時間をかけて、正しい位置に身体を戻していきたいと思います。
chisaki Funaki
評価 5
2024/08/27
キム先生とても丁寧で優しくて、想像以上に楽しくて、結果も驚くほど出て、とても楽しい時間でした！清潔で素敵なスタジオです。通ってみたい♡お勧めです♪
La pilatesは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 特定の部位のボディラインが気になる方
- トレーニングをしてもなかなか効果が得られない方
- 手ぶらで通いたい方
- 体験レッスンをしっかり受けてから入会を決めたい方
ai Pilates Studio
ai Pilates Studioは大宮駅から徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。プライベートレッスンから少人数のグループレッスンまで対応します。小規模なスタジオですのでアットホームな雰囲気の中のレッスンです。
ai Pilates Studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
小規模でアットホームな雰囲気のスタジオ
-
マシンを使えるパーソナルレッスン
-
静かな住宅街にあるスタジオ
ai Pilates Studioの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 1回:7,000円 4回:26,000円 <グループ> 1回:2,000円 |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町３丁目１１８仲町ハウス |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
ai Pilates StudioのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
chocoZAP 大宮堀の内 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 大宮堀の内」は大宮駅より徒歩18分北大宮駅より車で10分大宮公園駅より車で8分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区堀の内町１丁目４０５−２金杉第２ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 大宮公園駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4点（35件）
hiroshi ishikawa
評価 3
2024/04/29
着替えや室内ばきが不要なので、行くための敷居が低く、思い立ったら行けるのがとても良い。 黙々と、サクッとトレーニングして帰れる。 アプリで混雑状況がわかり、空いてる時を狙える。 アプリの設備情報に不備があり、実際の設置情報と異なる。 一部派手に音を立ててマシンを使う、マシンに座っ...
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ren chi
評価 4
2024/04/12
近所に出来、スッピンでも行ける手軽さが嬉しいです。大通りではないのもポイント。比較的キレイで、マナーの良い方が多い印象です。
Junya
評価 4
2024/03/12
大宮駅から遠いため、意外と利用客が少ないため⁇ 比較的空いていることが多いです。 駅から離れていることを考えると、駐車場または駐輪場あるといいなぁ...感じます。
金谷秀樹
評価 5
2023/10/08
普通に一通り器具揃っていて、静かな館内放送流れていて、きれいで問題無し。
あさみ
評価 5
2023/06/16
平日昼に行くことが多いため、比較的空いていて、マシンが埋まっていることはないです。脱毛器、エステマシンなどもその場で予約、利用できます。 軽いダイエット目的や気軽に運動不足を解消する分には十分な設備だと思います。 唯一残念なのは、お目当てのレッグプレスが無いことです。（巡回者に確...
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＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
大宮でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
