この記事では、和光市周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
和光市のピラティススタジオ6選【比較表】
この記事では、和光市でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 和光市店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 【2024年10月OPEN】ピラティスK 和光市店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
3 ジュリピラティス |
 |
マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 成果の出やすいパーソナルトレーニング | 詳細 | |||
| 4. Pilates Wako |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 40歳からボディメイクしたインストラクターの独自メソッド | 詳細 | |||
| 5. ザバススポーツクラブ和光 |  |
グループレッスン | 4,950円/1回 | トレーニングやヨガもできる総合施設 | 詳細 | |||
| 6. 和光市総合体育館 |  |
グループレッスン | 300円/1回 | 入場料だけで参加できるサービス型プログラム | 詳細 |
和光市で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
和光市でおすすめのピラティススタジオ6選
Rintosull 和光市店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 和光市店」は、和光市駅より徒歩2分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ 1回:3,300円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県和光市本町３−１３タウンコート・エクセル2F |
|---|---|
| アクセス | 和光市駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 日曜日 |
RintosullのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
【2024年10月OPEN】ピラティスK 和光市店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 和光市店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、和光市駅より徒歩2分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:12,320円(税込) 4回:11,220円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県和光市本町１−１エキニア和光市駅前2階 |
|---|---|
| アクセス | 和光市駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
ピラティスKのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ジュリピラティス
ジュリピラティスは、和光市駅から徒歩18分に位置する女性専用パーソナルマシンピラティス教室です。初心者向けでカラダに優しいエクササイズを提供しています。カウンセリングや姿勢分析によって一人ひとりの状態に合わせたレッスンを提供しています。
ジュリピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
成果の出やすいパーソナルトレーニング
-
完全個室のプライベート空間
-
初心者向けのピラティススタジオ
ジュリピラティスの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 1回:8,500円(税込) 4回:31,200円(税込) 8回:60,000円(税込) 12回:84,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県和光市下新倉３丁目７−２４ |
|---|---|
| アクセス | 和光市駅より徒歩18分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～16時00分 火曜日: 10時00分～16時00分 水曜日: 10時00分～16時00分 木曜日: 10時00分～16時00分 金曜日: 10時00分～16時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
5点（9件）
おこじょさん
評価 5
2023/10/28
数十年来の腰痛持ちでぎっくり腰やること2回。2回目はほんの4ヶ月前。もうこれは、身体の使い方が悪いからだめなんだ、とやっと気づき、以前から習いたかったピラティスで身体を整えたい！と、教室を探して探して、じゅり先生にたどり着きました。 マットピラティスはだいぶ前にかじったことはあっ...
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kibo
評価 5
2023/10/05
以前にも他のピラティスのレッスンを受けたことがありますが、体の硬い私にとって、きつい動きが多く、ピラティスってこんな感じかとそれ以来、疎遠になっていました。 友人からの紹介でジュリ先生に出会い、きついと思っていたピラティスとは真逆で、簡単な動きなのに、とても体が伸びて、辛かった...
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SAITO MEGUMI
評価 5
2023/09/23
体を動かすことは好きでしたが、ピラティス初体験でした。 歩き方チェックで癖を見つけていただき、足のセラピーをするだけで感覚の違いを感じられます。 マシンピラティスも1つ1つの動きはキツイと感じないので、体力的に心配な方にもオススメです。 インナーマッスルにしっかりと効いていたよう...
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ふるぱんち
評価 5
2023/09/18
閑静な住宅街の中にあり、静かで落ち着いてレッスンを受けることができます。 初めてのティラピスでしたが、驚くほど身体が軽くなりました。すぐに効果を実感できます。分からなくても丁寧にゆっくり教えて下さいますので、初心者でも安心できました。どの動きでどこがどのように伸びたり緩めたりす...
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八木香
評価 5
2023/04/18
ジュリさんに1月から個人レッスンをお願いしています。ジュリさん自身がピラティスで痩せてますます綺麗になられているので、私もジュリさんみたいになれればと密かに思い．．😆実際、特に食べる物など気を付けていないのに、２kg痩せました！！ヨガを長年やっていましたが、ピラティス最高です！私...
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Pilates Wako
ピラティス和光市は和光市駅から徒歩8分に位置するピラティススタジオです。40歳からの健康美をコンセプトとしており、グループレッスンとプライベートレッスンを提供しています。
Pilates Wakoの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
40歳からボディメイクしたインストラクターの独自メソッド
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
グループでもお子様連れOK
Pilates Wakoの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 3回:8,000円 4回:10,000円 <プライベート> 1回:9,000円 5回:40,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県和光市本町１７−２岡田ビル |
|---|---|
| アクセス | 和光市駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～16時00分 火曜日: 9時00分～16時00分 水曜日: 9時00分～16時00分 木曜日: 9時00分～16時00分 金曜日: 9時00分～16時00分 土曜日: 8時00分～9時00分 日曜日: - |
| 定休日 | - |
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ザバススポーツクラブ和光
ザバススポーツクラブ和光はピラティスのほかに、トレーニングやサウナなどの施設も併設している総合スポーツ施設です。アメニティの有料貸出も行っており、手ぶらでも通うことができます。和光市駅から徒歩3分の好アクセスな点も魅力です。
ザバススポーツクラブの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
トレーニングやヨガもできる総合施設
-
エクササイズ後にはサウナでリフレッシュ
-
和光市駅から徒歩1分の好アクセス
ザバススポーツクラブの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <フィットネスメンバー> ミッドナイトモーニング:4,950円(税込) スチューデント:9,020円(税込) デイタイム:9,020円(税込) レギュラー:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 埼玉県和光市丸山台１丁目１−２ |
|---|---|
| アクセス | 和光市駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時30分 火曜日: 10時00分～22時30分 水曜日: 10時00分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～22時30分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
3.4点（128件）
Peace Love
評価 4
2024/06/09
プールへの階段がいつも水浸しでかなり臭いです。常時水を流しっ放しにするか、30分に1回モップで拭き吸い取るか、バスタオル持参しない人はプール禁止にするか、ドライカーテン付けるか、何か対策を願います。 ランニングマシンの目線先ガラスのカッティングシートですが、シート横断ラインと電車...
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武山信蒼
評価 4
2024/02/28
スタッフは親身になって分からない事も教えてくれるので、安心してトレーニングに集中出来ます。 会員になってもうすぐ、二年になりますが、風呂場やサウナ等で不具合が生じるのがちょっと、残念です。
和光市総合体育館
和光市総合体育館は和光市駅から車で6分に位置する総合体育館です。入場料だけで参加することができるサービス型プログラムには、ピラティスの他にヨガやエアロビクスなど自分の目的に合わせて通うことができます。
和光市総合体育館の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
入場料だけで参加できるサービス型プログラム
-
市内の方は半額で参加可能
-
トレーニングや有酸素など幅広いエクササイズができる
和光市総合体育館の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 市内料金:300円 市外料金:600円 |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 埼玉県和光市広沢３−１三番地内 |
|---|---|
| アクセス | 和光市駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時00分 火曜日: 9時00分～23時00分 水曜日: 9時00分～23時00分 木曜日: 9時00分～23時00分 金曜日: 9時00分～23時00分 土曜日: 9時00分～23時00分 日曜日: 9時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
3.8点（98件）
プロビレイヤー
評価 3
2024/07/06
アクション練習に柔道場、剣道場を利用してます。
r u
評価 4
2023/08/20
体育館のスタッフの対応がよい。 新しい施設なのに駐車場の車の枠が狭いし奥行きがない。今時の車は大きいから新しい施設の駐車場は大きめに作られるのに、なんでこんな窮屈な作りになったのだろうか不思議である。 隣の車にぶつけられたくない人は空いてる場所を選んで駐車したほうが良い。
アーモンド!
評価 5
2023/03/31
2023年3月30一日金曜日に行きました。桜はまだ残っています。 公園の方では花見をしている方もたくさんいらっしゃいました。所々葉桜になっている箇所もありましたが、まだかろうじて桜も残っているようです。トレーニングジムやスタジオなども完備されたキレイな体育館でした。駐車場も広かっ...
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しゅん
評価 5
2021/01/02
お正月に体を動かしに来ました。流石に三が日ということもあり、休館日でしたがかなりデカいです。中には入れませんでしたが外観からしてとても綺麗な感じがします。 外からトレーニングマシーンも見えたのでジムもありそうですね。広い体育館と運動スペースもあり快適そうです。晴れた日は外とでト...
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【番外編】和光市でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 和光市南口店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 和光市南口店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、和光市駅より徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県和光市本町１−１ワコーステーションⅡ5F |
|---|---|
| アクセス | 和光市駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時30分 日曜日: 7時30分～20時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.7点（82件）
ＹＵＳＨＡＮ ＬＩＵ
評価 5
2024/06/19
体験感はよかった😊ダイエットのために契約したけど半月間は身体が前より大分軽くなってて本当に嬉しい～肌の状態も段々良くなってきた。毛穴を気になりすぎてスキンケアをちゃんとしているけどlavaでの体験は意外とスキンケアの効果出来た(笑)痩せるまで続くことは大切だね。和光店の皆さんはい...
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坂本紀子
評価 5
2024/05/25
1年前からLAVAにお世話になってます！！ ホットヨガに通い始めて身も心もスッキリ。体調もお肌の調子も通う前に比べて良くなりました。 これからは少しずつ強度をあげて新しいプログラムに挑戦したいと思ってます！！わくわく（笑） IRさんも皆さんお優しい♡皆さんとお話出来るのも楽しみの...
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甲斐知子
評価 5
2024/05/20
50肩で寝返りも辛かったので3ヶ月前より予防目的で入会。腕の上がり良し！巻き方治りつつあり！体重減少！乾燥による眼球の傷も治る！ いい事ずくめなので身体が硬く下手くそだけどこれからも頑張って通いま〜す。 インストラクターの皆様ありがとうございます♪
Keiko Murayama
評価 5
2024/05/19
通い始めてから1年半ちょっと経ちました。 スタッフの皆さんが明るくて声もかけてもらえるのが嬉しいです。好きなレッスンは、ネイチャーフィールヨガ、美脚ヨガ、美尻ヨガです。 主に週末の朝に受講するようにしているので、レッスン後の時間を有意義に使うことができています。以前は昼頃まで寝て...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
和光市でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
