「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
和光市でおすすめのピラティススタジオ4選
和光市エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 和光市店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 和光市店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 ジュリピラティス 和光市 |
 |
成果の出やすいパーソナルトレーニング | マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 詳細 | ||
| 4. ピラティス和光市 |  |
40歳からボディメイクしたインストラクターの独自メソッド | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 詳細 |
「和光市で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 和光市店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 和光市店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 和光市駅より徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県和光市本町１−１エキニア和光市駅前2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
4.9点（33件）
May M
評価 5
2025/05/18
初めてのピラティス！ 久しぶりの運動ですが、頑張ろうと思える場所だったので、入会しました！ インストラクターさん達もやさしくて、丁寧に教えてくださるので、安心して通えるなと思いました。
Saya K
評価 5
2025/05/05
とても清潔で広々としたスタジオで、インストラクターや受付の方含め全員女性なので安心感も強いです。多くて20人以上入る様なスタジオですが、スタジオを出る際よくスタッフの方が生徒一人一人に声をかけ、体の調子のレッスンの感想などを聞いています。
Hinano Tanaka
評価 5
2025/03/21
体験レッスンに参加し当日入会を決めました。スタッフの方も丁寧に説明してくださり、困ることもなくレッスンを受講できました。レッスンでは身体のどこを意識すれば良いかがわかり、効いているのを実感できます。施設もとても綺麗で、通うのが楽しみです！
K N
評価 5
2025/01/15
初めてピラティスを利用しました。 通いやすい場所で、初めてでも分かりやすく説明して頂き、あっという間でしたが、一つ一つが効いてる気がしました。 これから通って体幹を鍛えていこうと思います。施設もとても綺麗でスタッフさんも皆さんも明るく色々教えてもらえて良かったです。
Mayu N
評価 5
2024/12/11
そもそも筋力がないため、レッスンについて行けるかをかなり心配していましたが、きちんと 1 レッスン終えることができました。マシンを使ってピラティスをするのがシンプルに楽しいです。レッスン中、インストラクターの方が回ってきてフォームを直してくれますが、無理に直すのではなく、自分のペ...
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Shun Trinity
評価 5
2024/12/11
初心者として体験レッスンを受けてみました。 として楽しく体のストレッチを実施できました〜 先生もとても優しくて、細かく姿勢などを指導してくれて、とても参加しやすい雰囲気でした。 今後にも継続的に利用したいと思います。
MACHIKO HAMADA
評価 5
2024/12/10
Basicを受講しました。難しくはないけど呼吸と動きでお腹まわりの筋肉ならぬ贅肉に程よく刺激が与えられて受講後には少し身体が軽くなりました！肩凝りや軽い腰痛持ちですがBasicなら無理のないポーズでストレッチが出来て、始めるには大人過ぎるかな？と思った私でも続けられそうです。慣れ...
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Kasumi Trinity
評価 5
2024/12/10
新宿店で1回体験してから、家に近い和光市の添付で入会しました。オープンしたばっかりで店内は清潔感があるし、会社サークルで4人一緒に予約しても取りやすいし、先生も優しいし、初心者でも安心に利用できました。 継続することで効果が出るか楽しみです。
金子侑加
評価 5
2024/10/29
オープンしたばかりなので、通われる方々も初めての方が多く、初心者でも安心して参加できます。 女性限定なのも安心感があります。 施設もとても綺麗です。 あと、インストラクターの先生のスタイルがものすごく良くて、自分も頑張ろう！という気になります。
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
Rintosull 和光市店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 和光市店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 和光市駅より徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県和光市本町３−１３タウンコート・エクセル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.8点（67件）
LOVING OREGON
評価 5
2025/06/06
和光市駅前の分かりやすい場所にできた時から入会！ 私の場合、今までスポーツクラブは会員になったらなったで始めは張り切り頑張るけど、トレーナーがいないことで自分のやり方が正しいのか？こんな風にやれば良いとアドバイスが無いとなかなか続かない今までの反省を込めた苦い経験が有ります…。...
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みい
評価 5
2025/04/29
オープンからこちらに通っていて 毎週３〜４日行っています。 綺麗なスタジオで先生方もみんな優しく レッスンに参加した後はいつも 元気になります！！ スクリーンを使ったレッスンなので 初心者の方でも分かりやすいです。 先生方の声掛けやサポートもあるので 自分のペースプラス正しいフォ...
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hiromi sogawa
評価 5
2025/04/25
スタッフの方々が親切で、イキイキと元気に出迎えてくださるので、ドアを開けた時からやる気が出ます‼️ 始めてから3ヶ月が経ちましたが、体の使い方がガラリと変わって、楽に生活できている気がします。同じレッスンでも、継続することで毎回気づきがあり、インストラクターの指摘で使えていなかっ...
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taあき
評価 5
2025/04/24
通い始めて4ヶ月が経ちました。 駅からのアクセスもよく、新しい店舗なのでとてもキレイです。 スタジオ内のどの位置からも映像とインストラクターさんの説明する姿が見えるので安心してレッスンが受けられます。 インストラクターさんたちは、明るいあいさつでお出迎え、レッスン中のサポート時は...
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Naoko
評価 5
2025/04/22
いつもピラティスに行くと体がスッキリするので、最近は仕事で忙しいときこそ行こうと思っています。行くまでは少し億劫だなあと思うことがあっても終わったあとに必ず来てよかったと思えるからです。ピラティスを始めて半年が経ちましたが、特にお腹と内ももに筋肉がついてきたのがはっきりと分かりま...
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TANAKA SHIORI
評価 5
2025/04/16
ピラティスを始めてから9ヶ月、 全体的に身体が引き締まってきました。 (特に太もも、ウエスト) 色んなレッスンが受講できるようになって 強度、難易度も上がっていて より効果を実感するようになりました。 仕事終わりで疲れていても レッスン後はスッキリしていて、 ストレス解消にもな...
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Ako
評価 5
2025/04/11
腰痛に悩まされていましたが、10回目のレッスンで骨盤が安定したことを感じ、びっくりするほど改善されました。歩くときも足が軽やかになりました。インストラクターの方がわかりやすく何度も根気強く指導してくださるので、初心者の方にもおすすめです。できるようになるととっても楽しいですし、イ...
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Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
ジュリピラティス 和光市
ジュリピラティスは、和光市駅から徒歩18分に位置する女性専用パーソナルマシンピラティス教室です。初心者向けでカラダに優しいエクササイズを提供しています。カウンセリングや姿勢分析によって一人ひとりの状態に合わせたプログラムを受けれられる点も嬉しいポイントです。
ジュリピラティスの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> 1回:8,500円(税込) 4回:31,200円(税込) 8回:60,000円(税込) 12回:84,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 和光市駅より徒歩18分 |
| 住所 | 埼玉県和光市下新倉３丁目７−２４ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～16時00分 火曜日: 10時00分～16時00分 水曜日: 10時00分～16時00分 木曜日: 10時00分～16時00分 金曜日: 10時00分～16時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
5点（9件）
おこじょさん
評価 5
2023/10/28
数十年来の腰痛持ちでぎっくり腰やること2回。2回目はほんの4ヶ月前。もうこれは、身体の使い方が悪いからだめなんだ、とやっと気づき、以前から習いたかったピラティスで身体を整えたい！と、教室を探して探して、じゅり先生にたどり着きました。 マットピラティスはだいぶ前にかじったことはあっ...
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kibo
評価 5
2023/10/05
以前にも他のピラティスのレッスンを受けたことがありますが、体の硬い私にとって、きつい動きが多く、ピラティスってこんな感じかとそれ以来、疎遠になっていました。 友人からの紹介でジュリ先生に出会い、きついと思っていたピラティスとは真逆で、簡単な動きなのに、とても体が伸びて、辛かった...
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SAITO MEGUMI
評価 5
2023/09/23
体を動かすことは好きでしたが、ピラティス初体験でした。 歩き方チェックで癖を見つけていただき、足のセラピーをするだけで感覚の違いを感じられます。 マシンピラティスも1つ1つの動きはキツイと感じないので、体力的に心配な方にもオススメです。 インナーマッスルにしっかりと効いていたよう...
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ふるぱんち
評価 5
2023/09/18
閑静な住宅街の中にあり、静かで落ち着いてレッスンを受けることができます。 初めてのティラピスでしたが、驚くほど身体が軽くなりました。すぐに効果を実感できます。分からなくても丁寧にゆっくり教えて下さいますので、初心者でも安心できました。どの動きでどこがどのように伸びたり緩めたりす...
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八木香
評価 5
2023/04/18
ジュリさんに1月から個人レッスンをお願いしています。ジュリさん自身がピラティスで痩せてますます綺麗になられているので、私もジュリさんみたいになれればと密かに思い．．😆実際、特に食べる物など気を付けていないのに、２kg痩せました！！ヨガを長年やっていましたが、ピラティス最高です！私...
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ピラティス和光市
ピラティス和光市は和光市駅から徒歩8分に位置するピラティススタジオです。40歳からの健康美をコンセプトとしており、グループレッスンとプライベートレッスンを提供しています。初心者にもおすすめなマシンピラティスを導入したレッスンを受けることができます。
ピラティス和光市の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 3回:8,000円 4回:10,000円 <プライベート> 1回:9,000円 5回:40,000円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 和光市駅より徒歩8分 |
| 住所 | 埼玉県和光市本町１７−２岡田ビル |
| 営業時間 | - |
ピラティス和光市のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
和光市のピラティススタジオの一問一答
和光市でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
和光市でマットピラティスが受けられるスタジオは？
和光市でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
和光市でグループレッスンが受けられるスタジオは？
和光市で体験レッスンが受けられるスタジオは？
和光市でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
