この記事では、武蔵浦和周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
武蔵浦和のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、武蔵浦和でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 浦和 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 the SILK 浦和店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
3 カルム 武蔵浦和店 |
 |
マンツーマンレッスン | 7,500円/1回 | 完全マンツーマンのマシンピラティス | 詳細 | |||
| 4. Pilates Studio M |  |
マンツーマンレッスン | 4,000円/1回 | 完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン | 詳細 |
武蔵浦和で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
武蔵浦和でおすすめのピラティススタジオ4選
zen place pilates 浦和 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 浦和」は、浦和駅より徒歩4分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:13,552円(税込) 4回:10,450円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目８−１６浦和ガーデンビル3階A号室 |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
3.9点（12件）
うっすー
評価 5
2024/07/29
月に３回ほどプライベートのレッスンをしていただいています。自分では気が付きにくい身体のクセを教えていただいて、肩こりや腰痛が良くなりました。移転してスタジオも広くなり、通うと気持ちもあがります⤴️
yui k
評価 5
2024/07/27
以前の場所から通っていますが、新しいスタジオはより開放的になって、気持ちよくレッスンが受けられました！とても綺麗な環境で身体を動かすことができるので、おすすめです。
h t
評価 5
2024/07/27
2年近く通っていますが、ピラティスを始めてから腰痛や肩こりが緩和され、姿勢も綺麗になりました！浦和の新しいビルで設備も綺麗なのでおすすめです♪
N M
評価 4
2024/07/20
始めて1年半になりますが、少しづつ身体が変わってきていて楽しいです。 動きもすごく大変ではないので続けやすいです。インストラクターの方もみんなプロフェッショナルで信頼できます。
momo mo
評価 5
2024/07/12
スタジオが移転して広くなったので行ってみました。 ビルが新しくて入るのを躊躇してしまいましたが、エレベーターで出て左に曲がり、長い廊下の突き当たりにあります！ とても綺麗なのでテンションがあがりました！
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
the SILK 浦和店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 浦和店」は浦和駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
監修者：佐藤the SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目６−１８ |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（209件）
rr
評価 5
2024/07/29
友達と一緒に行きました。店舗も綺麗で清潔感があって気持ちよく過ごせました！ 先生が優しく教えてくれて楽しかったです！
Yuika
評価 5
2024/07/15
ずっとマシンピラティスに興味があり、体験で伺いました。スタジオ内はキレイで清潔感があり、女性専用なところも安心できました。 久々の運動だったのでレッスン中は少しキツイ動きもありましたが、インストラクターさんが優しく丁寧に教えてくださいました。 今後続けていく中で改善できたらと思い...
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夏
評価 5
2024/07/06
スタジオがとっても綺麗でした！マシンも沢山あるので予約が取りづらいなどは無さそうかなと思いました。ストレッチと筋トレが同時に出来る動きになっているので、どちらも不足してる自分にはピラティスは合っている気がしました。インストラクターのお姉さん皆綺麗で優しいです！
M
評価 5
2024/06/18
本日、体験レッスンに参加させて頂きました。少し早めに到着してしまったにも関わらず、受付の方もトレーナーの方もとても親切で丁寧に対応していただきました。マシンの使い方や動作の説明もわかりやすく、体を動かしていると抜けがちな動作もしっかりと確認していただけ、少人数だったこともあって、...
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苺
評価 5
2024/06/08
初めてのピラティスで少し緊張してましたが、入口に入ってすぐインストラクターの方が声をかけてくださり緊張ほぐれました。レッスンにおいても音楽に合わせてレッスンするというスタイルが私には合っており50分間楽しくレッスンできました。店内もオシャレでとってもモチベ上がります。これからのレ...
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the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
カルム 武蔵浦和店
「カルム 武蔵浦和店」は武蔵浦和駅から徒歩6分に位置する、パーソナルレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。緑を基調としたプライベート空間にて、インストラクターによる高品質なマンツーマン指導を受講することができます。
カルムの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全マンツーマンのマシンピラティス
-
武蔵浦和駅から徒歩6分の好立地
-
緑を基調としたプライベート空間
カルムの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回:7,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
moon 3
評価 5
2024/05/19
子連れで通えるピラティスを探していたところ、こちらに出会いました。先生は子育て中のママさんということもあり、子育て中の悩みなど理解してくださるのでとても安心して通えます。レッスン中も、褒めて伸ばしてくださるご指導のおかげで、初めてのマシンピラティスも楽しむことができまします。次の...
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po
評価 5
2024/05/14
小さな子供がいるとなかなか運動できず悩んでいたところこちらのピラティスを知り、1年ほどお世話になっています🌿 産後の運動不足、骨盤の歪みを整えることができるのはもちろんですが、なにより先生の言葉掛けや誘導がとても心地よく、毎回通うのがとても楽しみです😌 グループレッスンは保育士...
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いる
評価 5
2024/05/08
産後の腰痛をどうにかしたくて5年ほど前からお世話になってます。 腰痛も、ついでに肩こりもなくなり、今は習い事に行っている感覚で通ってます。レッスン後は体も気持ちもスッキリして、その日はよく眠れます😪 子連れでも自分の時間に集中できるのが、本当にありがたいです。 レッスン時の体調...
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藤本藤本
評価 5
2024/05/07
もう何年もお世話になっています。 2人目出産後は肩こり腰痛に長く悩まされ、毎週整骨院へ行っていましたが、定期的にマシンピラティスへ通うようになってからは全くなくなり、もう数年行かずに済んでいます。 妊娠中や産後のデリケートな体の変化にも丁寧にアプローチしてくださったおかげで、３人...
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yumi
評価 5
2024/05/06
身体の調子を聞いてくださって、個人個人に合った指導をしてくださいます！ つい息をする事を忘れてしまいますが先生が呼吸も合わせて言ってくれます。 それにより更に効いている気がします。 私は行くと姿勢や股関節の調子が良くなり、マッサージに行くより肩こりもせず長持ちします！ ピラティス...
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Pilates Studio M
Pilates Studio Mは武蔵浦和駅から徒歩6分に位置する、女性専用のピラティススタジオです。ピラティス専用マシンである「リフォーマー」を使用したレッスンです。「STOTT PILATES」 認定インストラクターによる、完全マンツーマンのオーダーメイドレッスンを受講することができます。
Pilates Studio Mの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
-
武蔵浦和駅から徒歩6分の好立地
-
「STOTT PILATES」 認定インストラクター在籍
Pilates Studio Mの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス> ベーシックコース(初回限定):7,000円(税込) おまかせコース(2回目以降):8,000円(税込) <マットピラティス> セミプライベートレッスン(2.3名様用):一人当たり4,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区別所６丁目１９−１３アドバンシティ401 |
|---|---|
| アクセス | 武蔵浦和駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
3.7点（3件）
takemi
評価 5
2023/09/15
運動不足で膝やら腰やら痛む時があるので、奮起して運動をしようと思った時にプライベートでマシンピラティスを見つけました。店舗近くにタイム駐車場もあり、通いやすいと思い、今日は、こちらで初めてお世話になりました。手際よく、姿勢を見極めて、負担や痛みが起こらないように配慮していただきな...
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m y
評価 5
2023/02/03
こちらの先生にお世話になってもうすぐ四年になります。 初めは、リハビリ目的でのマンツーレッスンでした。四年前に重症肺炎に罹り、退院までに2ヶ月リハビリを受け、理学療法士さんに退院後、マンツーマンで身体の動かし方や体力をつけるための指導を受けるようにと強く勧められたので 病院でのリ...
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武蔵浦和でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
