「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
武蔵浦和でおすすめのピラティススタジオ4選
武蔵浦和エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 武蔵浦和店 |
 |
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 zen place pilates 浦和 |
 |
日本トップの実績を持つピラティススタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Pilates Studio M 武蔵浦和 |
 |
完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 4,000円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Calm pilates 武蔵浦和 |  |
男女問わず利用可能、お子様連れも大歓迎 | マンツーマンレッスン | 7,500円/1回 | 詳細 |
「武蔵浦和で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull 武蔵浦和店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 武蔵浦和店」は、武蔵浦和駅より徒歩2分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験で、初心者でも使いやすい設定、丁寧な指導で安心して通うことができます。
多数のピラティスプログラムが準備されており、現代女性の悩みに応えてくれるものばかりです。
監修者：佐藤Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区白幡５丁目１８−１９MIDKUDOSTERRACE2F |
|---|---|
| アクセス | 武蔵浦和駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（21件）
Saori
評価 3
2025/07/02
別のマシンピラティスに通っていましたがこちらの方が自宅に近いため移ってきました。今のところ前の教室の方がしっかり音楽に合わせてリズム良く動くところや、インストラクターの方との会話が楽しかったなと感じています。スクリーンの説明がインストラクターの声かけに消されて聞き取れず、流れる音...
続きをみる...
星野芳美
評価 5
2025/06/29
とても楽しく通っています。 なかなか体がうまくつかえず。ついていくのがやっとの私ですが。とても楽しいです。先生も一生懸命教えくれます。 少しだけお腹が引き締まった感じがしてます。もっと頑張って．インナーマッスル鍛えたいです。
かいと
評価 5
2025/06/10
施設の中もとても綺麗で先生方も優しくサポートしてくださってやりやすかったです！効かせたい場所にしっかり効くようにスクリーンで説明されているので分からない方もスクリーンを見れば簡単に出来ます！入会してまだ1ヶ月しか通えてませんがお腹周りや脚周りが引き締まったように感じます‼️
ATSUKO
評価 5
2025/06/05
インストラクターの方がみんな笑顔で教えてくれて優しいです！楽しく通わせてもらってます。 週3くらいで通い３ヶ月たちますが体重はほぼ変わりませんが、引き締まってきたように感じ体が楽になりました！ こちらは予約制なので、今日行こう！これから行こう！というかたには向いてません。 キャン...
続きをみる...
T suna
評価 5
2025/05/31
3月のOPENから通っています。毎回レッスンでは声掛けやサポートをして頂けるので体の動かし方が分からなくても安心して受けられています！レッスン後には気持ちのいい筋肉痛になり癖になります。帰宅の際に先生がお見送りして下さるので不安な事や聞きたいことなども聞けてアットホームな雰囲気が...
続きをみる...
Pino
評価 5
2025/05/30
リントスル 通い始めて1ヶ月弱で、ずっと悩まされていた腰痛が、ほぼ無くなりました！実家に帰った際も、姿勢良くなったねと、いつも辛口な母が褒めてくれました（笑）通っている整体でも、いつもより体いい感じですね、と言われ、体良くなってるから通う頻度減らしましょうか、と言われました。 ...
続きをみる...
a y
評価 5
2025/04/23
マシンを使ってのレッスンのお陰で、体がしっかり伸ばされます。日々の姿勢を気をつけるようになりましたし、何より腰が自然に立つ感覚が分かるようになったのもレッスンのおかげです。スッと立つイメージができるようになりました。 内もものトレーニングが私にはめちゃくちゃキツイのですが、少しず...
続きをみる...
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
zen place pilates 浦和 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 浦和」は、浦和駅より徒歩4分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:13,552円(税込) 4回:10,450円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目８−１６浦和ガーデンビル3階A号室 |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.1点（15件）
うっすー
評価 5
2024/07/29
月に３回ほどプライベートのレッスンをしていただいています。自分では気が付きにくい身体のクセを教えていただいて、肩こりや腰痛が良くなりました。移転してスタジオも広くなり、通うと気持ちもあがります⤴️
yui k
評価 5
2024/07/27
以前の場所から通っていますが、新しいスタジオはより開放的になって、気持ちよくレッスンが受けられました！とても綺麗な環境で身体を動かすことができるので、おすすめです。
h t
評価 5
2024/07/27
2年近く通っていますが、ピラティスを始めてから腰痛や肩こりが緩和され、姿勢も綺麗になりました！浦和の新しいビルで設備も綺麗なのでおすすめです♪
N M
評価 4
2024/07/20
始めて1年半になりますが、少しづつ身体が変わってきていて楽しいです。 動きもすごく大変ではないので続けやすいです。インストラクターの方もみんなプロフェッショナルで信頼できます。
momo mo
評価 5
2024/07/12
スタジオが移転して広くなったので行ってみました。 ビルが新しくて入るのを躊躇してしまいましたが、エレベーターで出て左に曲がり、長い廊下の突き当たりにあります！ とても綺麗なのでテンションがあがりました！
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Pilates Studio M 武蔵浦和
Pilates Studio Mは武蔵浦和駅から徒歩6分に位置する、女性専用のピラティススタジオです。ピラティス専用マシンである「リフォーマー」を使用したレッスンです。「STOTT PILATES」 認定インストラクターによる、完全マンツーマンのオーダーメイドレッスンを受講することができます。
Pilates Studio Mの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス> ベーシックコース(初回限定):7,000円(税込) おまかせコース(2回目以降):8,000円(税込) <マットピラティス> セミプライベートレッスン(2.3名様用):一人当たり4,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区別所６丁目１９−１３アドバンシティ401 |
|---|---|
| アクセス | 武蔵浦和駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4点（4件）
岡武憲
評価 5
2025/04/13
takemi
評価 5
2023/09/15
運動不足で膝やら腰やら痛む時があるので、奮起して運動をしようと思った時にプライベートでマシンピラティスを見つけました。店舗近くにタイム駐車場もあり、通いやすいと思い、今日は、こちらで初めてお世話になりました。手際よく、姿勢を見極めて、負担や痛みが起こらないように配慮していただきな...
続きをみる...
m y
評価 5
2023/02/03
こちらの先生にお世話になってもうすぐ四年になります。 初めは、リハビリ目的でのマンツーレッスンでした。四年前に重症肺炎に罹り、退院までに2ヶ月リハビリを受け、理学療法士さんに退院後、マンツーマンで身体の動かし方や体力をつけるための指導を受けるようにと強く勧められたので 病院でのリ...
続きをみる...
Calm pilates 武蔵浦和
「Calm pilates 」は武蔵浦和駅から徒歩5分に位置する、パーソナルレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。緑を基調としたプライベート空間にて、インストラクターによる高品質なマンツーマン指導を受講することができます。
カルムの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回:7,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区白幡５丁目２−２６TSコーポ102 |
|---|---|
| アクセス | 武蔵浦和駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時30分 火曜日: 9時00分～20時30分 水曜日: 9時00分～20時30分 木曜日: 9時00分～20時30分 金曜日: 9時00分～20時30分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（5件）
moon 3
評価 5
2025/01/14
子連れで通えるピラティスを探していたところ、こちらに出会いました。先生は子育て中のママさんということもあり、子育て中の悩みなど理解してくださるのでとても安心して通えます。レッスン中も、褒めて伸ばしてくださるご指導のおかげで、初めてのマシンピラティスも楽しむことができます。次のレッ...
続きをみる...
moon 3
評価 5
2024/05/19
子連れで通えるピラティスを探していたところ、こちらに出会いました。先生は子育て中のママさんということもあり、子育て中の悩みなど理解してくださるのでとても安心して通えます。レッスン中も、褒めて伸ばしてくださるご指導のおかげで、初めてのマシンピラティスも楽しむことができまします。次の...
続きをみる...
po
評価 5
2024/05/14
小さな子供がいるとなかなか運動できず悩んでいたところこちらのピラティスを知り、1年ほどお世話になっています🌿 産後の運動不足、骨盤の歪みを整えることができるのはもちろんですが、なにより先生の言葉掛けや誘導がとても心地よく、毎回通うのがとても楽しみです😌 グループレッスンは保育士...
続きをみる...
いる
評価 5
2024/05/08
産後の腰痛をどうにかしたくて5年ほど前からお世話になってます。 腰痛も、ついでに肩こりもなくなり、今は習い事に行っている感覚で通ってます。レッスン後は体も気持ちもスッキリして、その日はよく眠れます😪 子連れでも自分の時間に集中できるのが、本当にありがたいです。 レッスン時の体調...
続きをみる...
藤本藤本
評価 5
2024/05/07
もう何年もお世話になっています。 2人目出産後は肩こり腰痛に長く悩まされ、毎週整骨院へ行っていましたが、定期的にマシンピラティスへ通うようになってからは全くなくなり、もう数年行かずに済んでいます。 妊娠中や産後のデリケートな体の変化にも丁寧にアプローチしてくださったおかげで、３人...
続きをみる...
yumi
評価 5
2024/05/06
身体の調子を聞いてくださって、個人個人に合った指導をしてくださいます！ つい息をする事を忘れてしまいますが先生が呼吸も合わせて言ってくれます。 それにより更に効いている気がします。 私は行くと姿勢や股関節の調子が良くなり、マッサージに行くより肩こりもせず長持ちします！ ピラティス...
続きをみる...
武蔵浦和のピラティススタジオの一問一答
武蔵浦和でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
武蔵浦和でマットピラティスが受けられるスタジオは？
武蔵浦和でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
武蔵浦和でグループレッスンが受けられるスタジオは？
武蔵浦和で体験レッスンが受けられるスタジオは？
武蔵浦和でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
