「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
新所沢でおすすめのピラティススタジオ5選
新所沢エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Bague Pilates バーグピラティススタジオ |
 |
初心者でも安心のクラス分け | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,750円/1回 | 詳細 | ||
2 Pilates Studio Reset |
 |
女性限定プライベートスタジオ | マンツーマンレッスン | 4,000円/1回 | 詳細 | ||
3 パーソナルマシンピラティス＆ジム キレイナカラダ 新所沢店 |
 |
マシンピラティスで綺麗なボディラインをつくる | マンツーマンレッスン | 4,850円/1回 | 詳細 | ||
| 4. ヨガ・ピラティス スタジオ FEEL |  |
最大3名の少人数制 | グループレッスン | - | 詳細 | ||
| 5. chocoZAP 所沢美原町 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「新所沢で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Bague Pilates バーグピラティススタジオ
「Bague Pilates バーグピラティススタジオ」は新所沢駅より徒歩3分にあるピラティススタジオです。マットのグループレッスンとピラティス専用マシンを使ったプライベートレッスンを行っています。初心者から上級者まで、レベルに合わせて丁寧に指導いたします。
Bague Pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マットグループ> 1回:2,000円 月4回:7,000円 <マシンプライベート> 1回:6,600円 月4回:24,000円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 埼玉県所沢市緑町１丁目１８−１ＳＨＯＥＩビル２F |
|---|---|
| アクセス | 新所沢駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～19時00分 火曜日: 8時30分～19時00分 水曜日: 8時30分～19時00分 木曜日: 8時30分～19時00分 金曜日: 8時30分～19時00分 土曜日: 8時30分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Bague PilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Studio Reset
「Pilates Studio Reset」は所沢駅から徒歩17分にあるプライベートピラティススタジオです。最初に身体を温め、身体を動きやすくし、その日のお客様にとって必要なエクササイズをご提供いたします。
Pilates Studio Resetの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートマシン> 60分:6,000円 30分:4,000円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 埼玉県所沢市花園２丁目 |
|---|---|
| アクセス | 新所沢駅より徒歩17分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 13時00分～20時00分 木曜日: 13時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
Pilates Studio ResetのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
パーソナルマシンピラティス＆ジム キレイナカラダ 新所沢店
「パーソナルマシンピラティス＆ジム キレイナカラダ 新所沢店」は新所沢駅から徒歩5分にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。リバウンドをしない美しい体を目指します。
パーソナルマシンピラティス＆ジム キレイナカラダの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <スタンダードプラン> 月2回:18,800円(税込) 月4回:33,800円(税込) 月8回:63,800円(税込) <ライトプラン> 月2回:11,000円(税込) 月4回:19,800円(税込) 月8回:38,800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 埼玉県所沢市松葉町２０−２０煉瓦館68B1F |
|---|---|
| アクセス | 新所沢駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（16件）
佐藤円香
評価 5
2024/11/09
初めてのマシンピラティスでドキドキしましたが、スタッフさんが優しく、分かりやすく教えて下さり、未経験のアラフォーの私でもトレーニングする事ができました！ ゆっくりな動きでもこんなに効くとは予想しておらず、ふーふー言いながらも楽しくレッスンさせて頂きました。 ありがとうございました...
続きをみる...
秋本千春
評価 5
2024/11/07
体験トレーニングでお邪魔しました。 40代初めてのピラティスだったので緊張しましたが先生は丁寧な指導で時折褒めてくださったりとても楽しい体験でした。 またパーソナルなので他の利用者様に気を遣う必要もなく先生が付きっきりで見てくださるので安心感もあり、私のように初めてのピラティスに...
続きをみる...
わっちゃん
評価 5
2024/10/30
初めてで緊張しましたが、担当の方がとても丁寧でお優しい方でしたので、お話ししやすかったです。気になってる方は是非お勧めです。 一回だけでも体の使い方が間違ってた事に気付けましたし、ジムよりすぐに筋肉痛になります。鏡で自分の体のラインのやる前とちがいを実感する事ができました。 体の...
続きをみる...
大原三佳
評価 5
2024/10/13
パーソナルの良さがあり、分かりやすい説明でとても楽しかったです。 身体が伸びる感覚がわかり、正しい姿勢が出来やすいと感じました。ピラティス体験後は体調もよく、今後も続けていきたい所です。
ながさち
評価 5
2024/10/07
初めてのマシンピラティスでしたがとても丁寧に教えてもらえて楽しい体験でした。 普段の生活の中でできる呼吸方法や正しい姿勢なども勉強になりました。 清潔感のあるお部屋もよかったです。
ヨガ・ピラティス スタジオ FEEL
「ヨガ・ピラティス スタジオ FEEL」は新所沢駅より徒歩約4分にあるヨガ・ピラティススタジオです。最大3名の少人数制のレッスンで、ヨガ・ピラティス・少林寺気功・セルフメンテナンストレーニングを提供しています。
ヨガ・ピラティス スタジオ FEELの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 住所 | 埼玉県所沢市緑町２丁目１４−１ＹＫＳ新所沢ビル207ほぐし職人手もみ庵内 |
|---|---|
| アクセス | 新所沢駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時30分～12時30分, 15時00分～16時00分, 18時00分～19時00分 火曜日: 19時00分～20時00分 水曜日: 9時30分～10時30分, 15時00分～17時30分 木曜日: 15時00分～16時00分, 18時00分～19時00分 金曜日: 10時00分～11時00分, 15時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～10時00分, 11時30分～12時30分 日曜日: 13時00分～14時00分 |
| 定休日 | - |
ヨガ・ピラティス スタジオ FEELのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
chocoZAP 所沢美原町 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 所沢美原町」は新所沢駅より徒歩10分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 埼玉県所沢市美原町３丁目２９３４ |
|---|---|
| アクセス | 新所沢駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
chocoZAPのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
新所沢のピラティススタジオの一問一答
新所沢でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
新所沢でマットピラティスが受けられるスタジオは？
新所沢でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
新所沢でグループレッスンが受けられるスタジオは？
新所沢で体験レッスンが受けられるスタジオは？
新所沢でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
