この記事では、上福岡周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
上福岡でおすすめのピラティススタジオ4選
この記事では、上福岡でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 SOELU 上福岡店 |
 |
グループレッスン or セルフピラティス | 2,178円/月 | マシンピラティス・ヨガ・ジム・よもぎ蒸しなど豊富なサービス | 公式サイト 詳細 | |||
2 Forzaフィットネススタジオ 上福岡店 |
 |
グループレッスン | 2,613円/1回 | 必ずトレーナーがつく完全指導型 | 公式サイト 詳細 | |||
3 ビークイックピラティス 上福岡店 |
 |
セルフピラティス | 2,200円/1回 | セルフエステマシンが月1,100円で使い放題 | 詳細 | |||
| 4. Rintosull ふじみ野店 |  |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 |
上福岡で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
SOELU 上福岡店 - スタジオレッスンが受け放題
「SOELU 上福岡店」は、上福岡駅より徒歩2分に位置しているマシンピラティス＆フィットネススタジオです。
会員数20万人を突破した日本最大級の「オンラインフィットネスSOELU」が運営している店舗型スタジオで、ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが月額2,178円で全て受け放題なのが特徴です。
人気のマシンピラティスやよもぎ蒸し、トレーニングマシンなどヨガレッスン以外のサービスも充実しているため、飽きずに続けられるのもポイント。女性専用の24時間スタジオだから女性一人でも安心です。
監修者：佐藤SOELUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
スタジオでのレッスンが受け放題
-
オンラインでライブレッスンも受講可能
-
ピラティスやヨガ、ダンスなど様々な運動を楽しめる
SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額2,178円〜 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市上福岡６丁目１−２2F |
|---|---|
| アクセス | 上福岡駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 6時00分～0時00分 火曜日: 6時00分～0時00分 水曜日: 6時00分～0時00分 木曜日: 6時00分～0時00分 金曜日: 6時00分～0時00分 土曜日: 6時00分～0時00分 日曜日: 6時00分～0時00分 |
| 定休日 | - |
4点（6件）
K M
評価 5
2025/04/25
家から近く、レッスンメニューが豊富そうなので入会してみました。半年以上経って体の変化を日々感じ、以前より健康になれたと思います。具体的には腹筋がつき、体重が5キロほど減ったなどです。転びそうになった時の踏ん張りもきいてきたと思います。できるだけ続けていきたいです。
CHENYUEER FENG
評価 5
2025/04/25
去年の9月から、現在に至るまで利用しています。一日中、多様なレッスンが設けられ、予約取りやすいです。インストラクターたちもいつも丁寧に指導しています。引き続きお願いします。
あや
評価 4
2025/04/24
予約がとてもスムーズにできるスタジオです。 スタッフの皆様がすごく明るく、丁寧に指導してくださるので、前向きな気持ちでレッスンに臨むことができます！ 立地上、駐車場がないのが難点ですが、駅前なのでお仕事帰りの方などは通いやすいのではないでしょうか。
杉田H
評価 5
2024/12/06
スタッフさんがいるメニューでは、パーソナルと然程差は無くお得に通えると思います。 忙しい時期休会が出来ず、退会するしか無いのは残念です。
CHENYUEER FENG
評価 5
2024/12/06
いつも利用しています。とても綺麗な場所です。スタッフたちはとても優しいと思います。また引き続きお願いします。
フィットネススタジオSOELUは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- オンラインと併用して通いたい方
- ヨガやトレーニングにも通いたい方
- 妊婦やお子様連れの方
- よもぎ蒸しを体験してみたい方
＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
Forzaフィットネススタジオ 上福岡店 - マシンピラティス×セミパーソナル
Forzaフィットネススタジオ 上福岡店は、上福岡駅から徒歩2分のセミパーソナルスタジオです。6人までの少人数制で、個人に合わせて個別のメニューをトレーナーが提案します。マシンピラティスの他に、筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチを組み合わせて大人のボディメイクができます。
Forzaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
必ずトレーナーがつく完全指導型
-
少人数制で手厚い指導
-
個別指導で周りの目が気にならない
Forzaの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回:14,300円(税込) 月6回:17,600円(税込) 月8回:20,900円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市上福岡１丁目４−３ユーコート201号 |
|---|---|
| アクセス | 上福岡駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（7件）
湯たんぽ
評価 5
2024/05/22
自分だけで身体を動かすのは続かず、こちらを見つけました。トレーナーさんは気さくで優しい方で毎回楽しくトレーニングすることが出来ています。体調に合わせてトレーニングを組んでくださるので心挫けることなく続けて行けそうです！健康な身体を目指して頑張ります！
tyun xxx
評価 5
2024/05/18
通い始めて、1ヶ月で身体が引き締まってきたのがわかりました。メニューも毎回違ったり、様子を見て負荷を上げてくれるため、自分では調整が難しいですがパーソナルなので良い具合にトレーニングできます。
Athlon Hamada
評価 5
2024/05/18
ちゃんと結果が出るトレーニングをしてくださるのでゆっくりペースでも通い続けられています！
ああ
評価 5
2024/05/02
セミパーソナルでトレーナーさんはとても優しく、体調や痩せたい部位など考慮してメニューを組んでくれるので楽しく続けけられます。
田中和代
評価 5
2024/04/23
いつも楽しく運動が出来て嬉しいです。今、マンツーマンですが、プログラム毎回考えて頂いて感謝です。 体調に合わせ続けて行けたらと思います。よろしくお願いします😊
＼ Forzaを今すぐチェック ／
Forza公式サイト
https://forza-gran.com
ビークイックピラティス 上福岡店
ビークイックフィットネス&ピラティス上福岡店は、ピラティスの他にもトレーニングマシンやエステマシンも利用できるフィットネスクラブです。上福岡駅から徒歩1分の好アクセスで、駐車場も24時間無料で使えます。
ビークイックの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
セルフエステマシンが月1,100円で使い放題
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
上福岡駅から徒歩1分の好アクセス
ビークイックの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <レギュラー> 3,300円(税込) <ビジター> 2,200円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市上福岡１丁目７−３上福岡アサヒビル3F・4F |
|---|---|
| アクセス | 上福岡駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.8点（205件）
くまち
評価 4
2025/03/21
ジムは気に入ってますが、朝9時40分くらいにジムに行ったのですがエレベーターの前までぎっしりとパチスロ待ちの列。どいてくれないから中々エレベーターに乗れなくて困りました。迷惑です。なんとかしてください。
Hiroshi Kanaya
評価 5
2025/01/01
コスパが非常に高く、ジム環境を良くしていこうと常に心がけられてるなと感じます。スタッフさんもとても感じ良く、駅近だしふじみ野周辺にはなかなかこんな良いジムないのでは？と思います。 オススメです。
H I
評価 4
2024/10/14
まだ通い始めて2ヶ月目ですが、スタッフの方は皆さん感じが良く安心して使えます。 設備も綺麗です。 何点か改善要望があります。 ・有酸素エリア、マシンの向いている方向にもっとたくさん鏡を置いてほしいです。できれば窓の部分以外の全面に。 フォームの確認をしながら歩きたいためです。...
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Pヒロ
評価 5
2024/09/20
夜に利用していますが若者が休憩しながらペラペラ喋っていたり、スマホいじってるマナー違反が見受けられます。ビルの4階ということもあり限られたスペースで仕方のないことでしょうがフリーウェイトが隣との間隔が狭く気をつけないとぶつかります。それ以外は安く、キレイで駐車場も無料、設備も充実...
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しましま
評価 5
2024/06/04
ピラティスが始まったときき、体験をしてきました。 インストラクターさんから優しく教えていただきました。 レッスンの際どういう服装なのかが不安でしたが、普通の揺る着でいいということで、Tシャツハーパンのようなもので参加しました。 滑り止めの靴下はもっていないのですが、最初はレンタル...
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中村栄輝
評価 5
2024/04/26
店員さんが特に優しく分かりやすかった！ しかも施設も整ってて最高👍 混んでるわけでも無いからやりやすい！
渡辺悟史
評価 5
2024/03/05
駅から徒歩0分で着きます。 この価格帯のジムとは思えないほど設備が充実しているので、ライト層はもちろん、本気で頑張りたい人にもオススメです。 フリーウェイト系のマシンは使用する時、タイマーを設定しなければいけないので、 長時間占拠されて使えないということはありません。 分からない...
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Kosuke Nakano
評価 5
2024/03/01
ビジターと体験でお邪魔しました！設備もとてもきれいで素敵でした！スタッフさんの雰囲気もよくておすすめです😊
man base
評価 5
2024/02/24
スタッフさんの対応も良く、笑顔含め挨拶も丁寧です！駅からも近く利便性も良く仕事終わりにも活用させて頂いております。
Rintosull ふじみ野店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull ふじみ野店」は、ふじみ野駅より徒歩1分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ 1回:3,300円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県富士見市ふじみ野西１丁目20−２第７マツモトビル3F |
|---|---|
| アクセス | ふじみ野駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（66件）
ウェルネスチャンネルNAOMI NAOMI
評価 5
2025/04/16
2024年11月より、 仕事帰りふじみ野駅に降り立ち 週2〜3回のペースでスタートして約半年 少しだけ変化がありました！ 下半身の筋肉がしなやかになり、 内転筋群が強化され腰痛が緩和し、 ヨガのバランスポーズが安定しました 相変わらず腸腰筋が弱点なので継続します！ 我が娘みたい...
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m a
評価 5
2025/04/15
ここで体験を受けて入会しました！✨先生たちも親身に話を聞いてくれるのでモチベーション高く頑張れます！ずっと何をやっても痩せなかったんですが、ピラティスのお陰でボディメイクできました！これからもぼちぼち通い続けようと思います💛
ムギムギ
評価 5
2025/04/14
マシンピラティスを始めて2カ月経ちましたが肩こりが良くなり普段の生活からも姿勢を意識するようになりました。 様々なレッスンを受けてきて、きついと感じるものもありますがインストラクターさんの明るくて的確な声掛けや終わった後の達成感が嬉しくて頑張れます。 スタジオや更衣室トイレなどい...
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r
評価 5
2025/04/11
綺麗な店内に話しやすいインストラクターのおかげで楽しく通っていたら気がついたらもうすぐで1年になります！！お腹にくびれができて姿勢も意識するようになりますした。
ao
評価 5
2025/04/11
いつもインストラクターの皆さん優しく教えてくださるのでモチベーションが上がります。通ううちに少しずつ慣れてきて、筋力もついてきたなと感じます。特にお尻と太ももが痩せたので、デニムのサイズもダウンしました！引き続きがんばります！
かみ（ちょこ）
評価 5
2024/07/25
近くにピラティスできるところができて嬉しいです💕頑張って通います！
かにゃ
評価 5
2024/07/24
引越し先にできて嬉しい気持ちでいっぱいです！インストラクターさんがいつも元気がよくて、スタジオに行くのが億劫でも頑張れます！
金子恵子
評価 5
2024/07/18
まゆ
評価 5
2024/07/17
店舗もきれいで楽しく通えています
Sakiko Suzuki
評価 5
2024/07/12
待望のマシンピラティスが地元に出来てとても嬉しいです。楽しく通っています。最初はよくわからなかったけど少しずつキツくなってきて効果に期待してます。インストラクターさんの腹筋が美しくて励みになります！
POTE TO
評価 5
2024/07/12
姿勢改善ができ、ウエストが細くなりました！！
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
上福岡でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
