この記事では、上福岡周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。





呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある





マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
上福岡のピラティススタジオ6選【比較表】
この記事では、上福岡でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Forzaフィットネススタジオ 上福岡店 |
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グループレッスン | 2,613円/1回 | 必ずトレーナーがつく完全指導型 | 公式サイト 詳細 | |||
2 Rintosull ふじみ野店 |
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グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
3 女性専用フィットネススタジオSOELU 上福岡店 |
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グループレッスン or セルフピラティス | 2,178円/月 | マシンピラティス・ヨガ・ジム・よもぎ蒸しなど豊富なサービス | 詳細 | |||
4. ビークイックフィットネス&ピラティス上福岡店 | ![]() ![]() |
セルフピラティス | 2,200円/1回 | セルフエステマシンが月1,100円で使い放題 | 詳細 | |||
5. イーズスポーツ上福岡 | ![]() ![]() |
グループレッスン | 5,478円/月 | 安心の少人数制レッスン | 詳細 | |||
6. スポーツクラブ ルネサンス・イオンタウンふじみ野 | ![]() ![]() |
グループレッスン | 8,800円/月 | 天然温泉も楽しめる総合型スポーツクラブ | 詳細 |
上福岡で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
上福岡でおすすめのピラティススタジオ6選
Forzaフィットネススタジオ 上福岡店 - マシンピラティス×セミパーソナル


Forzaフィットネススタジオ 上福岡店は、上福岡駅から徒歩2分のセミパーソナルスタジオです。6人までの少人数制で、個人に合わせて個別のメニューをトレーナーが提案します。マシンピラティスの他に、筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチを組み合わせて大人のボディメイクができます。
Forzaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
必ずトレーナーがつく完全指導型
-
少人数制で手厚い指導
-
個別指導で周りの目が気にならない
Forzaの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 月4回:14,300円(税込) 月6回:17,600円(税込) 月8回:20,900円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県ふじみ野市上福岡1丁目4−3ユーコート201号 |
---|---|
アクセス | 上福岡駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~21時00分 火曜日: 10時00分~21時00分 水曜日: 10時00分~21時00分 木曜日: 10時00分~21時00分 金曜日: 10時00分~21時00分 土曜日: 10時00分~18時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
\ Forzaを今すぐチェック /
Forza公式サイト
https://forza-gran.com
Rintosull ふじみ野店 - LAVAの姉妹ブランド








「Rintosull ふじみ野店」は、ふじみ野駅より徒歩1分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。



Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ 1回:3,300円(税込)~ |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県富士見市ふじみ野西1丁目20−2第7マツモトビル3F |
---|---|
アクセス | ふじみ野駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時30分 火曜日: 9時00分~21時30分 水曜日: 9時00分~21時30分 木曜日: 9時00分~21時30分 金曜日: 9時00分~21時30分 土曜日: 8時00分~18時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |


リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
\ Rintosullを今すぐチェック /
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
女性専用フィットネススタジオSOELU 上福岡店


「女性専用フィットネススタジオSOELU 上福岡店」は、上福岡駅より徒歩2分に位置している女性専用スタジオです。
会員数20万人を突破した日本最大級の「オンラインフィットネスSOELU」が運営している店舗型スタジオで、ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが月額2,178円で全て受け放題なのが特徴です。
人気のマシンピラティスやよもぎ蒸し、トレーニングマシンなどヨガレッスン以外のサービスも充実しているため、飽きずに続けられるのもポイント。女性専用の24時間スタジオだから女性一人でも安心です。



フィットネススタジオSOELUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
スタジオでのレッスンが受け放題
-
オンラインでライブレッスンも受講可能
-
ピラティスやヨガ、ダンスなど様々な運動を楽しめる
フィットネススタジオSOELUの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
月額・コース料金 | 月額2,178円〜 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県ふじみ野市上福岡6丁目1−22F |
---|---|
アクセス | 上福岡駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 6時00分~0時00分 火曜日: 6時00分~0時00分 水曜日: 6時00分~0時00分 木曜日: 6時00分~0時00分 金曜日: 6時00分~0時00分 土曜日: 6時00分~0時00分 日曜日: 6時00分~0時00分 |
定休日 | - |


フィットネススタジオSOELUは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- オンラインと併用して通いたい方
- ヨガやトレーニングにも通いたい方
- 妊婦やお子様連れの方
- よもぎ蒸しを体験してみたい方
ビークイックフィットネス&ピラティス上福岡店


ビークイックフィットネス&ピラティス上福岡店は、ピラティスの他にもトレーニングマシンやエステマシンも利用できるフィットネスクラブです。上福岡駅から徒歩1分の好アクセスで、駐車場も24時間無料で使えます。
ビークイックの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
セルフエステマシンが月1,100円で使い放題
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
上福岡駅から徒歩1分の好アクセス
ビークイックの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | セルフピラティス |
月額・コース料金 | <レギュラー> 3,300円(税込) <ビジター> 2,200円(税込) |
体験レッスン | ✕ |
住所 | 埼玉県ふじみ野市上福岡1丁目7−3アサヒビル3階4階 |
---|---|
アクセス | 上福岡駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
定休日 | - |
イーズスポーツ上福岡


イーズスポーツ上福岡は、ヨガ、ピラティス、ダンス等、 レベルも種類も様々なクラスを受講できるスタジオです。経験豊富で個性豊かなインストラクターが質の高いレッスンを提供しています。上福岡駅より徒歩3分の場所に位置しています。
イーズスポーツの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
安心の少人数制レッスン
-
当日10分前まで予約OK
-
種類豊富なプログラム
イーズスポーツの料金
入会金 | 6,600円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <全日会員> 月:5,478円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県ふじみ野市上福岡1丁目8−84F |
---|---|
アクセス | 上福岡駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~23時00分 火曜日: 9時00分~23時00分 水曜日: 9時00分~23時00分 木曜日: 9時00分~23時00分 金曜日: 9時00分~23時00分 土曜日: 8時00分~23時00分 日曜日: 8時00分~20時00分 |
定休日 | - |
スポーツクラブ ルネサンス・イオンタウンふじみ野


スポーツクラブ ルネサンス・イオンタウンふじみ野は、気軽に通えて、気楽に過ごせるジムとスタジオです。ピラティスの他に、ヨガやストレッチのプログラムが豊富で、目的に合わせて通うことができます。上福岡駅から徒歩19分の場所に位置しています。
ルネサンスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天然温泉も楽しめる総合型スポーツクラブ
-
24時間使えるジム&シャワー完備
-
深層部の筋肉を意識することで集中力アップ
ルネサンスの料金
入会金 | 3,300円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <正会員セルフプラス> 10,780円(税込) <アンダー40会員> 10,230円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県ふじみ野市福岡2丁目1−6 |
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アクセス | 上福岡駅より徒歩19分 |
営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
定休日 | - |
【番外編】上福岡でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 上福岡店 - 体験者数250万人突破!


「ホットヨガスタジオLAVA 上福岡店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、上福岡駅より徒歩3分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都足立区竹の塚5丁目7−3竹の塚Joyぷらざ3F |
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アクセス | 竹ノ塚駅より徒歩6分 |
営業時間 | 月曜日: 8時30分~22時30分 火曜日: 8時30分~22時30分 水曜日: 8時30分~22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分~22時30分 土曜日: 7時30分~20時30分 日曜日: 7時30分~20時30分 |
定休日 | 木曜日 |


LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
\ LAVAを今すぐチェック /
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
上福岡でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。


マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。


ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。


ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!