この記事では、浦和周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ13選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
浦和のピラティススタジオ13選【比較表】
この記事では、浦和でおすすめのピラティススタジオ13社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 浦和PARCO店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 the SILK 浦和店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
3 zen place pilates 浦和 |
|
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. CLUB PILATES 浦和 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | - | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. WECLE 浦和店 |  |
マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 24時間いつでも手ぶらで通い放題！ | 公式サイト 詳細 | |||
| 6. CALDO浦和 |  |
グループレッスン | 2,228円/1回 | 岩盤浴やダイエットジムも利用できる快適スタジオ | 詳細 |
浦和でおすすめのピラティススタジオ13選
ピラティスK 浦和PARCO店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 浦和PARCO店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、浦和駅より徒歩5分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
KanaピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１１−１浦和PARCO6F |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.5点（52件）
A
評価 3
2024/08/06
🔸駅前のPARCOの中にあるので立地良し👍 🔸体験でも1時間のレッスンが受けられる 🔸レッスン中の説明が丁寧✨ ポーズについての細かい点だけでなく、気を付ける点も言ってくれて、腰痛持ちの私でも終わった後や次の日も痛くならなかった☺️他店の体験では体勢が良くできてなかったのか数日...
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河本真央
評価 5
2024/07/27
半年以上通っています。清潔感のある落ち着いた雰囲気で、楽しくピラティスができます。インストラクターの方も皆さん優しく丁寧で信頼しています！
megg
評価 5
2024/04/23
ピラティスを初めて1ヶ月たちました。少しずつですが、身体の変化がでてきて。モチベーションあがります。先生たちの笑顔でこれからも続けていけそうです。
h nomot
評価 5
2024/04/18
通い始めて1年になります。レッスンがとても楽しいです。じんわり効果が出てきてます。 そしてインストラクターの方が素敵です。皆さん優しくしてくれます。 これからも通います。よろしくお願いします。
n.
評価 4
2024/03/29
音楽に合わせながらピラティスまだ数回しか経験してませんがこれからどのように変わるか楽しみです。 レッスン項目などが書かれているものを配布していただけると頑張れるなと思いました。（写真で撮ってくださいと言われたら） また店舗によって値段の変動があり、浦和店は高い方なので続けるために...
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ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
the SILK 浦和店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 浦和店」は浦和駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
Kanathe SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目６−１８ |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（209件）
rr
評価 5
2024/07/29
友達と一緒に行きました。店舗も綺麗で清潔感があって気持ちよく過ごせました！ 先生が優しく教えてくれて楽しかったです！
Yuika
評価 5
2024/07/15
ずっとマシンピラティスに興味があり、体験で伺いました。スタジオ内はキレイで清潔感があり、女性専用なところも安心できました。 久々の運動だったのでレッスン中は少しキツイ動きもありましたが、インストラクターさんが優しく丁寧に教えてくださいました。 今後続けていく中で改善できたらと思い...
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夏
評価 5
2024/07/06
スタジオがとっても綺麗でした！マシンも沢山あるので予約が取りづらいなどは無さそうかなと思いました。ストレッチと筋トレが同時に出来る動きになっているので、どちらも不足してる自分にはピラティスは合っている気がしました。インストラクターのお姉さん皆綺麗で優しいです！
M
評価 5
2024/06/18
本日、体験レッスンに参加させて頂きました。少し早めに到着してしまったにも関わらず、受付の方もトレーナーの方もとても親切で丁寧に対応していただきました。マシンの使い方や動作の説明もわかりやすく、体を動かしていると抜けがちな動作もしっかりと確認していただけ、少人数だったこともあって、...
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苺
評価 5
2024/06/08
初めてのピラティスで少し緊張してましたが、入口に入ってすぐインストラクターの方が声をかけてくださり緊張ほぐれました。レッスンにおいても音楽に合わせてレッスンするというスタイルが私には合っており50分間楽しくレッスンできました。店内もオシャレでとってもモチベ上がります。これからのレ...
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the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
zen place pilates 浦和 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 浦和」は、浦和駅より徒歩4分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
Kanazen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:13,552円(税込) 4回:10,450円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目８−１６浦和ガーデンビル3階A号室 |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
3.9点（12件）
うっすー
評価 5
2024/07/29
月に３回ほどプライベートのレッスンをしていただいています。自分では気が付きにくい身体のクセを教えていただいて、肩こりや腰痛が良くなりました。移転してスタジオも広くなり、通うと気持ちもあがります⤴️
yui k
評価 5
2024/07/27
以前の場所から通っていますが、新しいスタジオはより開放的になって、気持ちよくレッスンが受けられました！とても綺麗な環境で身体を動かすことができるので、おすすめです。
h t
評価 5
2024/07/27
2年近く通っていますが、ピラティスを始めてから腰痛や肩こりが緩和され、姿勢も綺麗になりました！浦和の新しいビルで設備も綺麗なのでおすすめです♪
N M
評価 4
2024/07/20
始めて1年半になりますが、少しづつ身体が変わってきていて楽しいです。 動きもすごく大変ではないので続けやすいです。インストラクターの方もみんなプロフェッショナルで信頼できます。
momo mo
評価 5
2024/07/12
スタジオが移転して広くなったので行ってみました。 ビルが新しくて入るのを躊躇してしまいましたが、エレベーターで出て左に曲がり、長い廊下の突き当たりにあります！ とても綺麗なのでテンションがあがりました！
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
CLUB PILATES 浦和 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 浦和」は浦和駅より徒歩5分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
KanaCLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> - |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目６−４ソサナビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（68件）
y a
評価 5
2024/07/15
多忙で運動は諦めていましたが、営業時間が長く朝は7時30分〜通えるので仕事前のすきま時間を活用することができます。また、レベル別のレッスンになっており目的に合わせて選択することができます。ライフスタイルに取り込みやすい運営をいただいている点が有難いです。しっかり筋肉痛もくるので効...
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山橋麻衣
評価 5
2024/07/01
マシンの質が良く、先生も全員資格保有者なので安心して通えます！！1度のレッスンで身体のラインや姿勢と筋力全てに違いを感じました！！1回のレッスンで沢山のアイテムを使ってエクササイズ出来るのは凄くお得です♡クラスの種類も多く、楽しくて毎回わくわくしてます。ハマれるスタジオに出会えて...
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さより
評価 5
2024/03/22
クラブピラティス浦和店のコーチの方やスタッフの方がいつも暖かく迎え入れてくださり楽しく通っております。機会運動やピラティス未経験でしたが心身共に心地よくこれからもずっと続けたいなと思います！
Grace I
評価 5
2024/03/17
通い始めて1ヶ月、月4回プランです。 運動習慣をつけたくて、ジムや他のピラティススタジオをいくつか見てここに決めました。筋肉をつけるより先に、正しい姿勢、正しい筋肉の使い方を覚えた方がいいと聞き、初心者はマットよりマシンが効果的とのことでマシンピラティスに決め、通いやすさ、雰囲...
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Terumi Kawano
評価 5
2024/03/14
姿勢の悪さから身体のあちこちに不調が出始め整体にかよっていましたがマシンピラティスに興味があったこともあり通い始めたらいつの間にか整体に通わなくなっていました！ 楽しいし姿勢もよくなるしトレーナーの先生も素敵な方達ばかりでとても丁寧にみてくれます。 マシンピラティスに興味がある方...
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CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
WECLE 浦和店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス
「WECLE 浦和店」は予約不要・着替え不要・通い放題のサーキット型ピラティススタジオで、浦和駅より徒歩5分の場所にあります。
ストレッチ業界店舗数No.1の「Dr.stretch」が展開するピラティススタジオで、レッスンは1回30分、5種類のマシンピラティスを順番に行っていくサーキット形式です。
24時間営業なので好きな時間に通えることも魅力的で、初心者の方にもおすすめです。
KanaWECLEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
24時間いつでも手ぶらでも使える
-
1回30分のサーキット形式
-
予約不要でいきたい時に利用可能
WECLEの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 通い放題:12,980円(税込) 4回:9,680円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１１−１浦和PARCO6F |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.5点（52件）
A
評価 3
2024/08/06
🔸駅前のPARCOの中にあるので立地良し👍 🔸体験でも1時間のレッスンが受けられる 🔸レッスン中の説明が丁寧✨ ポーズについての細かい点だけでなく、気を付ける点も言ってくれて、腰痛持ちの私でも終わった後や次の日も痛くならなかった☺️他店の体験では体勢が良くできてなかったのか数日...
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河本真央
評価 5
2024/07/27
半年以上通っています。清潔感のある落ち着いた雰囲気で、楽しくピラティスができます。インストラクターの方も皆さん優しく丁寧で信頼しています！
megg
評価 5
2024/04/23
ピラティスを初めて1ヶ月たちました。少しずつですが、身体の変化がでてきて。モチベーションあがります。先生たちの笑顔でこれからも続けていけそうです。
h nomot
評価 5
2024/04/18
通い始めて1年になります。レッスンがとても楽しいです。じんわり効果が出てきてます。 そしてインストラクターの方が素敵です。皆さん優しくしてくれます。 これからも通います。よろしくお願いします。
n.
評価 4
2024/03/29
音楽に合わせながらピラティスまだ数回しか経験してませんがこれからどのように変わるか楽しみです。 レッスン項目などが書かれているものを配布していただけると頑張れるなと思いました。（写真で撮ってくださいと言われたら） また店舗によって値段の変動があり、浦和店は高い方なので続けるために...
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WECLEは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 時間を気にせず好きな時に気軽に通いたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 新たなトレーニングとして試してみたい方
＼ WECLEを今すぐチェック ／
WECLE公式サイト
https://pilates-k.jp
CALDO浦和
CALDO浦和は、ベーシックヨガや肩甲骨ヨガなど様々なプログラムを提供しているスタジオです。シャワールームやパウダールーム、岩盤浴も完備しており、快適に運動することができます。
CALDOの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
岩盤浴やダイエットジムも利用できる快適スタジオ
-
ヨガやピラティスなど豊富なプログラム
-
予約不要で好きな時に通える
CALDOの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回:8,910円(税込) 通い放題:10,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町１１−５ガーデンシティ浦和東口3F |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 火曜日: 10時00分～23時00分 水曜日: 10時00分～23時00分 木曜日: 10時00分～23時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.7点（97件）
n5139
評価 5
2021/03/27
入会希望でお話を伺い、とても親切、丁寧に教えていただきました。予約なく通えるところが魅力だと感じます。施設内も綺麗で衛生的です。ぜひ通い続けたいなと思います。
ERIKO
評価 5
2021/01/27
予約不要、ヨガマット不要と、気軽に身軽に通えるところがとても魅力的です。 追記 インストラクターによって、☆の数は同じでも、室内温度と湿度にかなり差があります。 生徒の好みもあるので、その点も事前に分かると大変ありがたく存じます。
北村友佳
評価 4
2020/10/19
体験で利用しました！皆さん親切丁寧に説明していただき、安心して体験を受けることができました！インストラクターの方も開始前に声をかけていただき、緊張がほぐれました！久しぶりのホットヨガでしたが、汗をたくさんかけてとても気持ちよかったです！施設もとても綺麗です！これからもよろしくお願...
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Y S
評価 5
2020/09/26
体験レッスンに参加させていただきました。初めてのホットヨガでしたが、とても丁寧で分かりやすく、安心して楽しむことができました。予約が不要という点も、私には合っていると思います。館内も綺麗で清潔感がありました。
みゆう大窪
評価 5
2020/07/16
1度体験で行ってみたのですが、初めてのホットヨガという事もあり授業についていけるかどうか不安でしたが、先生の優しいご指導で無理なくできました。教えてくださった先生も受付の方々もとても丁寧な対応をしてくださってすごくよかったです！スタジオや化粧ルームもキレイですし、料金も良心的だっ...
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Pilates & Yoga Studio SYN
Pilates & Yoga Studio SYNは、医学的知識に基づいた本格的なピラティスとヨガを提供しています。リハビリの専門家による個別評価と、少人数制やプライベートレッスンによって、一人ひとりに最適なプログラムを提供しています。
SYNの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リハビリの専門家による医学的知識に基づいた評価と指導
-
ピラティス専用マシン完備
-
高齢者からアスリートまで対応する多様なプログラム
SYNの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベートコンディショニングピラティス> 1回:9,460円(税込) 3回:23,100円(税込) 5回:46,200円(税込) <プライベートマシンピラティス> 1回:8,800円(税込) 3回:19,800円(税込) 5回:41,800円(税込) <プライベートマットピラティス/ヨガ> 1回:7,700円(税込) 3回:16,500円(税込) 5回:35,200円(税込) <グループピラティス/ヨガ> 1回:3,520円(税込) 4回:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町９−１１ |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
life&a
評価 5
2021/03/04
昨年春Openのスタジオです。 ピラティスとヨガ両方体験できると思い通いはじめました。 ピラティスはプライベートでリフォーマーを使ったものに、ヨガはグループに通っています。 ピラティスは理学療法士の資格を持つ専門のインストラクターさんが毎回始める前に体の歪みをチェックしてくださっ...
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pilates&yoga studio BRIGHT
Pilates & Yoga Studio BRIGHTは、ピラティスとヨガのレッスンを通じて、心身の健康を促進し、生活の質を向上させることを目指しています。初心者から経験者まで幅広く対応できる多様なプログラムを提供しています。
BRIGHTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ヨガやエクササイズなど豊富なプログラム
-
少人数制クラスできめ細やかな指導
-
リラックスできる快適なスタジオ環境
BRIGHTの料金
| 入会金 | キャンペーン中無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 4回:7,000円 8回:9,200円 10回:11,000円 <プライベートマシン> 1回:8,800円 4回:28,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目７−２さくら草ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～12時30分 火曜日: 10時00分～12時30分, 19時30分～20時30分 水曜日: 10時00分～13時30分, 18時30分～19時30分 木曜日: 10時00分～12時30分, 19時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～14時00分 土曜日: 8時30分～17時30分 日曜日: 8時30分～15時30分 |
| 定休日 | - |
4.3点（12件）
S S
評価 5
2024/05/15
体の硬い私でも行く度に実感しています。伸ばしたい所を的確に伸ばしてくださり、姿勢改善にも親身にサポートして頂けます。健康診断で身長が伸びてた事には驚きました。先生は美しく優しく。私の目標です。
sachiko moroco
評価 5
2024/02/05
素敵な先生ばかりで、レッスンがとても楽しみです。 ポイントを丁寧に教えて下さるので、意識してポーズを取ることが出来るようになりました。 浦和でおすすめのお教室です。
五十嵐松江
評価 5
2023/08/02
初めて入りました チキン🍗ステーキが柔らかくとても美味しいかったです
N H
評価 5
2022/06/09
いつも楽しく参加させていただいてます。 とてもステキなスタジオでそこにいるだけでとても癒やされます。 先生方も親切丁寧にレッスンしてくださり、毎週通うのがとても楽しみです！
CAFILA -pilates-
CAFILAは、浦和駅から徒歩2分の女性専用パーソナルピラティススタジオです。完全個室でのセッションにより、人目を気にせず、自分だけの時間を過ごすことができます。初心者にも優しい環境で、丁寧なカウンセリングと姿勢分析を行い、個別のニーズに合わせたプログラムを提供します。
CAFILAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用・完全個室
-
純正の高性能ピラティスマシン
-
従来のピラティスに捉われない指導
CAFILAの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 1回:12,000円 2回:20,000円 5回:49,000円 10回:93,000円 20回:180,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目３−２浦和仲壹マンション202号室 |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～21時30分 火曜日: 11時00分～21時30分 水曜日: 定休日 木曜日: 11時00分～14時00分 金曜日: 11時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～17時00分 日曜日: 9時30分～17時00分 |
| 定休日 | 水曜日 |
5点（7件）
kanami
評価 5
2024/04/08
初めてピラティスを体験し、できるだけ週一のペースで通ってます。身体の状態を見ただけでどこが使われてないのか、どこを治す必要があるのか的確に提案してくださり、メニューを組んでくれます。自分の身体のどこが歪んでるのか、正しく使えていないのかわかるのが面白いです。 何年間もこの身体で過...
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Tomo
評価 5
2024/02/27
パーソナルでいいところがなかなか見つからず、どうしようかと思っていたときに、Googleマップでこちらを見つけ、体験申し込みしました。 先生はいつも気さくで、質問にも丁寧に回答してくださり、超初心者の私には、立ち方など無理のない範囲で日常で意識できることも教えてくださいます。 毎...
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阿部真子
評価 5
2023/10/09
ピラティスには興味があったのですが、なかなか一歩が踏み出せずにいたのですが、こちらのスタジオは、一対一なので、自分に合った運動をしていただけるし、身体の硬い私も安心でした。施術前施術後で、鏡に映る自分の姿の変化が見える位変わるのも面白いですし、動き方などの疑問質問にも丁寧に答えて...
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タカキキヨコ
評価 5
2023/09/03
ピラティスは未経験だったので不安もありましたが、パーソナルレッスンなので、自分の悩みや身体の癖に合ったメニューを受けられます。 レッスン後は、気持ちも身体もすっきり。日常生活でも身体の使い方を意識するようになり、始めて良かったと思いました。 楽しく継続できそうです。
mizuna
評価 5
2023/08/26
マシンピラティスに興味があり何ヶ所か体験レッスンに行ったけど、やっぱりパーソナルだと細かいところまでしっかりチェックしてもらえるので良いなと思います。レッスンが終わった後は姿勢が整うことで楽に立てる実感があります。運動習慣はなかったけど楽しく続けられてます。
body work studio toning
body work studio toning は「体内の調和」と「自然との調和」をモットーに、健康で快適な身体に向けて調整していくためのお手伝いをします。完全予約制で、初心者から経験者まで個々のニーズに応じたプライベートセッションが可能です。
toningの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
健康をサポートするスタジオ
-
完全予約制プライベートセッション
-
インナーマッスルを鍛えるピラティス
toningの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルセッション> 1回:8,150円 5回:38,500円 10回:75,500円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町８−１９ジェンティール浦和201 |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～19時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時30分～19時00分 木曜日: 9時30分～19時00分 金曜日: 9時30分～19時00分 土曜日: 9時30分～19時00分 日曜日: 9時30分～18時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
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ヤスコスタイルピラティス
YASUKO STYLE PILATESは、個別プログラムを通じて健康的な身体作りをサポートしています。スタジオでは、コアを鍛え基礎代謝を向上させるトレーニングが提供され、特に女性らしい美しい姿勢とメリハリのあるボディを目指せます。また、オンラインレッスンや産後のボディメイクにも対応しており、幅広いニーズに応えるプログラムが魅力です。
ヤスコスタイルピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人ひとりに合わせたパーソナル指導
-
産後ボディメイクなど充実したプログラム
-
女性らしい姿勢改善
ヤスコスタイルピラティスの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 24回:240,000円 <産後ボディメイクコース> 12回:48,000円 <オンラインパーソナル> 4回:39,200円 8回:76,800円 |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目３−４ |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
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Z BODY浦和店
Z BODYは、最新のマシンを使用したピラティスとトレーニングを提供するスタジオです。30分程度の効率的なマシンピラティスで、HIITトレーニングと組み合わせて高いダイエット効果を得ることができます。予約不要で毎日通えるセミパーソナルトレーニングがついてくるのも嬉しいポイントです。
Z BODYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
高いダイエット効果のあるHIITトレーニング
-
セミパーソナルに通い放題
-
パーソナルで丁寧な指導
Z BODYの料金
| 入会金 | 20,680円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:11,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目１−８コスモシティ浦和仲町ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4点（14件）
香穂
評価 4
2024/08/06
飽き性の私でも30分なら頑張れる。音楽も今時のものだし少し暗闇だから人目を気にする私でも少しは気にならない。トレーナーさんもトレーニング以外の話もしてくれるし、辛そうだったらメニューを少し変えて自分にあったものにしてくれる。プランの変更の際に値段の表記をもう一度見せてもらえたら嬉...
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酒井恵美
評価 5
2024/08/02
いくつかの体験に行った末に、こちらのジムが1番個人に合わせたトレーニングをしてくれるので、こちらに通っています。 トレーナーさんのサポートも手厚く、頑張れるように声をかけてくれるので毎回楽しく通っています。 個人に合わせて動きを指導してくれるので、毎回終わった後は筋肉痛です。
yurie okuda
評価 5
2024/08/02
産後のダイエットのために体験に行きました。行くまでは、バキバキの筋肉質な人たちばかりが通うところかなと思ってましたが、主婦でも通いやすくて安心しました。トレーナーの方がレベルにあった指導をしてくれるので、私でも鍛えられてます！自分では甘えて負荷をかけられない部分も、いい意味で追い...
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kyou109
評価 4
2024/07/11
通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、筋量の増加や体が引き締まりました。Inbodyがあるので毎回測定して数値で実感できます。短時間でトレーニングができて、ウォーターサーバーなどシューズも借りれる(有料)ため身軽に通うことができています。スタッフの方々もフレンドリーできついトレーニング...
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LB-Cat
LB-Catは、女性専用のピラティス教室です。ピラティスを通して猫背などの体の不調を改善することを目的としており、個別で講師が付き指導を行います。持ち物も着替えのみで通うことができますので特別な荷物もなく、仕事や学校帰りでも気軽に通っていただくことができます。
LB-Catの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
資格と豊富な経験を活かした指導
-
女性専用の個別指導ピラティス教室
-
体の不調を改善
LB-Catの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | - |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町４−８アドフィ東高砂306 |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～18時00分 火曜日: 11時00分～18時00分 水曜日: 11時00分～18時00分 木曜日: 11時00分～18時00分 金曜日: 11時00分～18時00分 土曜日: 11時00分～18時00分 日曜日: 11時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
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【番外編】浦和でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 浦和店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 浦和店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、浦和駅より徒歩4分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町９−１SumidaOne本館7F |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～18時30分 日曜日: 7時30分～18時30分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.8点（103件）
yuriko nakano
評価 5
2024/09/09
私は一年前パニック障害患いまして、暗いところが苦手(動機してきます)でしたが、(映画館も駄目でした)最初に先生が少し明るめにしていただき、それから自信がつき、通えるようになりました。頑張りたいと思います。
_ka mi
評価 5
2024/06/25
汗をかいてスッキリするだけじゃなく、心も晴れて元気になれる。通えるかな～と思ってたけど、今では行かないと疲れがとれないのがわかる。忙しい時こそ来るとリフレッシュになるので、やめられません。
和子初沢
評価 5
2024/06/18
ずっとホットヨガをやってみたかったので今日体験出来て良かったです！ 久しぶりに沢山汗をかけて、今はとてもスッキリしています。 これからも頑張って続けて行きたいと思います。
ちー
評価 5
2024/06/03
身体が固くて不安だったのですが、インストラクターの方が優しく教えてくださったので安心して楽しむことができました！これからもよろしくお願いいたします。
井上弘子
評価 5
2024/05/11
わかりやすい説明と呼吸への誘導、いつも勉強になっています。レッスン外でも、先生のアドバイスをもとにとりいれながら生活をおくっていたら、自然と姿勢が改善されてきました。 先生たちの元気パワーと癒しボイスに癒されながら、これからも頑張ります。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
浦和でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
