「浦和でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した11スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤浦和のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
浦和でおすすめのピラティススタジオ11選
浦和エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの11スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 浦和PARCO店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 pilates mee 浦和店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 zen place pilates 浦和店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. CLUB PILATES 浦和店 |  |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. the SILK 浦和店 |  |
洗練されたおしゃれな空間/早朝〜夜まで営業で通いやすい | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. STUDIO IVY 浦和店 |  |
リーズナブルな価格で美容に特化したピラティス教室で、100種類以上のレッスンを提供しています。 | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. WECLE 浦和店 |  |
サーキット型マシンピラティス/予約不要で通い放題 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. Pilates & Yoga Studio SYN 浦和 |  |
リハビリの専門家による医学的知識に基づいた評価と指導 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 | ||
| 9. pilates&yoga studio BRIGHT 浦和 |  |
ヨガやエクササイズなど豊富なプログラム | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,100円/1回 | 詳細 | ||
| 10. body work studio toning 浦和 |  |
健康をサポートするスタジオ | マンツーマンレッスン | 7,550円/1回 | 詳細 | ||
| 11. Z BODY浦和店 |  |
高いダイエット効果のあるHIITトレーニング | マンツーマンレッスン | 2,750円/1回 | 詳細 |
「浦和で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 浦和PARCO店 - 30歳からの本気ボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスK 浦和PARCO店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１１−１浦和PARCO6F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
4.6点（75件）
沙耶佳秦
評価 5
2025/05/03
駅前のパルコ内にあり、アクセスがとても良いです。施設内は綺麗で、インストラクターの方々もとても優しいです。 他の店舗に比べて、インストラクターの方々が生徒一人一人を見てくれている気がします(動きを修正いただくことが多いです)ので、とても有難いです。
s n
評価 5
2025/02/14
入会して約3ヶ月経ちました。 少しずつ良い姿勢が保てるようになってきて健康診断の際に身長が1cm程度伸びていました。レッスンはわかりやすいですし、インストラクターの先生はみなさん綺麗な方が多くモチベーションにも繋がります。 これからも継続していきたいと思います！
misato
評価 5
2025/01/25
毎回、あっという間に1時間が過ぎるほど楽しくてハマってます！音楽に合わせて呼吸を大事にしながらトレーニングできて最高です。翌日には筋肉痛も来るので、使えていなかった筋肉が使えてたのだと感じることができます！ そして、なによりインストラクターの方が可愛くて気さくで憧れる体型。他の店...
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mi ku
評価 5
2025/01/04
トレーナーさん方の説明も丁寧で初心者でも始めやすいと思いました。音楽に合わせて行うのが楽しいし、グループですが人の目を気にせず、自分だけに集中出来てとてもいいです。
A
評価 3
2024/08/06
🔸駅前のPARCOの中にあるので立地良し👍 🔸体験でも1時間のレッスンが受けられる 🔸レッスン中の説明が丁寧✨ ポーズについての細かい点だけでなく、気を付ける点も言ってくれて、腰痛持ちの私でも終わった後や次の日も痛くならなかった☺️他店の体験では体勢が良くできてなかったのか数日...
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河本真央
評価 5
2024/07/27
半年以上通っています。清潔感のある落ち着いた雰囲気で、楽しくピラティスができます。インストラクターの方も皆さん優しく丁寧で信頼しています！
megg
評価 5
2024/04/23
ピラティスを初めて1ヶ月たちました。少しずつですが、身体の変化がでてきて。モチベーションあがります。先生たちの笑顔でこれからも続けていけそうです。
h nomot
評価 5
2024/04/18
通い始めて1年になります。レッスンがとても楽しいです。じんわり効果が出てきてます。 そしてインストラクターの方が素敵です。皆さん優しくしてくれます。 これからも通います。よろしくお願いします。
n.
評価 4
2024/03/29
音楽に合わせながらピラティスまだ数回しか経験してませんがこれからどのように変わるか楽しみです。 レッスン項目などが書かれているものを配布していただけると頑張れるなと思いました。（写真で撮ってくださいと言われたら） また店舗によって値段の変動があり、浦和店は高い方なので続けるために...
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https://pilates-k.jp
pilates mee 浦和店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「pilates mee 浦和店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| アクセス | 浦和駅より徒歩6分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１８−１１チェリーハイツ101 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 9時00分～21時30分 日曜日: 9時00分～21時30分 |
5点（1件）
み
評価 5
2025/03/06
体の悩みに合わせてレッスンしていただけて毎回楽しくできています！
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zen place pilates 浦和店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 浦和店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目８−１６浦和ガーデンビル3階A号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
4.1点（15件）
うっすー
評価 5
2024/07/29
月に３回ほどプライベートのレッスンをしていただいています。自分では気が付きにくい身体のクセを教えていただいて、肩こりや腰痛が良くなりました。移転してスタジオも広くなり、通うと気持ちもあがります⤴️
yui k
評価 5
2024/07/27
以前の場所から通っていますが、新しいスタジオはより開放的になって、気持ちよくレッスンが受けられました！とても綺麗な環境で身体を動かすことができるので、おすすめです。
h t
評価 5
2024/07/27
2年近く通っていますが、ピラティスを始めてから腰痛や肩こりが緩和され、姿勢も綺麗になりました！浦和の新しいビルで設備も綺麗なのでおすすめです♪
N M
評価 4
2024/07/20
始めて1年半になりますが、少しづつ身体が変わってきていて楽しいです。 動きもすごく大変ではないので続けやすいです。インストラクターの方もみんなプロフェッショナルで信頼できます。
momo mo
評価 5
2024/07/12
スタジオが移転して広くなったので行ってみました。 ビルが新しくて入るのを躊躇してしまいましたが、エレベーターで出て左に曲がり、長い廊下の突き当たりにあります！ とても綺麗なのでテンションがあがりました！
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https://www.zenplace.co.jp
CLUB PILATES 浦和店 - 世界各国で800店舗以上を展開
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「CLUB PILATES 浦和店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目６−４ソサナビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
5点（68件）
y a
評価 5
2024/07/15
多忙で運動は諦めていましたが、営業時間が長く朝は7時30分〜通えるので仕事前のすきま時間を活用することができます。また、レベル別のレッスンになっており目的に合わせて選択することができます。ライフスタイルに取り込みやすい運営をいただいている点が有難いです。しっかり筋肉痛もくるので効...
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山橋麻衣
評価 5
2024/07/01
マシンの質が良く、先生も全員資格保有者なので安心して通えます！！1度のレッスンで身体のラインや姿勢と筋力全てに違いを感じました！！1回のレッスンで沢山のアイテムを使ってエクササイズ出来るのは凄くお得です♡クラスの種類も多く、楽しくて毎回わくわくしてます。ハマれるスタジオに出会えて...
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さより
評価 5
2024/03/22
クラブピラティス浦和店のコーチの方やスタッフの方がいつも暖かく迎え入れてくださり楽しく通っております。機会運動やピラティス未経験でしたが心身共に心地よくこれからもずっと続けたいなと思います！
Grace I
評価 5
2024/03/17
通い始めて1ヶ月、月4回プランです。 運動習慣をつけたくて、ジムや他のピラティススタジオをいくつか見てここに決めました。筋肉をつけるより先に、正しい姿勢、正しい筋肉の使い方を覚えた方がいいと聞き、初心者はマットよりマシンが効果的とのことでマシンピラティスに決め、通いやすさ、雰囲...
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Terumi Kawano
評価 5
2024/03/14
姿勢の悪さから身体のあちこちに不調が出始め整体にかよっていましたがマシンピラティスに興味があったこともあり通い始めたらいつの間にか整体に通わなくなっていました！ 楽しいし姿勢もよくなるしトレーナーの先生も素敵な方達ばかりでとても丁寧にみてくれます。 マシンピラティスに興味がある方...
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the SILK 浦和店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「the SILK 浦和店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った」「体が変わってきた」との声も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤
the SILKの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループレッスン】 月3回：12,980円(税込) 月4回：15,070円(税込) 通い放題：20,680円(税込) 【マシン・プライベートレッスン】 月2回：19,800円(税込) 月4回：36,960円(税込) |
| アクセス | 浦和駅より徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目６−１８ |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
4.9点（209件）
rr
評価 5
2024/07/29
友達と一緒に行きました。店舗も綺麗で清潔感があって気持ちよく過ごせました！ 先生が優しく教えてくれて楽しかったです！
Yuika
評価 5
2024/07/15
ずっとマシンピラティスに興味があり、体験で伺いました。スタジオ内はキレイで清潔感があり、女性専用なところも安心できました。 久々の運動だったのでレッスン中は少しキツイ動きもありましたが、インストラクターさんが優しく丁寧に教えてくださいました。 今後続けていく中で改善できたらと思い...
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夏
評価 5
2024/07/06
スタジオがとっても綺麗でした！マシンも沢山あるので予約が取りづらいなどは無さそうかなと思いました。ストレッチと筋トレが同時に出来る動きになっているので、どちらも不足してる自分にはピラティスは合っている気がしました。インストラクターのお姉さん皆綺麗で優しいです！
M
評価 5
2024/06/18
本日、体験レッスンに参加させて頂きました。少し早めに到着してしまったにも関わらず、受付の方もトレーナーの方もとても親切で丁寧に対応していただきました。マシンの使い方や動作の説明もわかりやすく、体を動かしていると抜けがちな動作もしっかりと確認していただけ、少人数だったこともあって、...
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苺
評価 5
2024/06/08
初めてのピラティスで少し緊張してましたが、入口に入ってすぐインストラクターの方が声をかけてくださり緊張ほぐれました。レッスンにおいても音楽に合わせてレッスンするというスタイルが私には合っており50分間楽しくレッスンできました。店内もオシャレでとってもモチベ上がります。これからのレ...
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https://the-silk.co.jp
STUDIO IVY 浦和店 - なりたい自分になれる場所
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「STUDIO IVY 浦和店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月2回：15,000円(税込) 月4回：28,000円(税込) 月8回：52,000円(税込) |
| アクセス | 浦和駅より徒歩7分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目３−５L`Arte（アルテ）203 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
4.9点（31件）
A M
評価 5
2024/12/07
体験レッスンありがとうございました。 スタジオも綺麗で、初心者ですが楽しくピラティスできました。 またお願いします！
有澤わかな
評価 5
2024/12/06
しっかり骨格診断からしてもらい自分でも気づけなかった事が分かりました！ 数分しか動いてなくてもしっかりと効いた感じがしました。 また通いたいです
はぐちゃん
評価 5
2024/12/03
インストラクターの方のスタイルがとても綺麗で、私もそうなりたい、頑張りたいと思えました。パーソナルなので細かく指導していただけますし、内装も綺麗で過ごしやすい空間でした。
Kyla
評価 5
2024/12/01
初めてピラティスをしましたが、一回で姿勢改善が見られて感動しました。 今後の体型維持にも始めてみようと思っています！
Shuko Nakamura
評価 5
2024/11/30
細かく体の状態をみてもらえて、それに合わせたレッスンをしてくれました。インストラクターさんのサポートや声掛けもとても丁寧で良かったです！
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
WECLE 浦和店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「WECLE 浦和店」は、30分×サーキットマシンピラティスに特化した予約不要のマシンピラティススタジオです。24時間営業で着替え不要のため、思い立った時にふらっと気軽に立ち寄れることが魅力です。
トレーナーの巡回サポートもあるので、初心者の方でも安心して始められます。「隙間時間に通えるのがとてもいい」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
WECLEの基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：12,980円(税込) 4回：9,680円(税込) |
| アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１１−１浦和PARCO6F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
4.5点（52件）
A
評価 3
2024/08/06
🔸駅前のPARCOの中にあるので立地良し👍 🔸体験でも1時間のレッスンが受けられる 🔸レッスン中の説明が丁寧✨ ポーズについての細かい点だけでなく、気を付ける点も言ってくれて、腰痛持ちの私でも終わった後や次の日も痛くならなかった☺️他店の体験では体勢が良くできてなかったのか数日...
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河本真央
評価 5
2024/07/27
半年以上通っています。清潔感のある落ち着いた雰囲気で、楽しくピラティスができます。インストラクターの方も皆さん優しく丁寧で信頼しています！
megg
評価 5
2024/04/23
ピラティスを初めて1ヶ月たちました。少しずつですが、身体の変化がでてきて。モチベーションあがります。先生たちの笑顔でこれからも続けていけそうです。
h nomot
評価 5
2024/04/18
通い始めて1年になります。レッスンがとても楽しいです。じんわり効果が出てきてます。 そしてインストラクターの方が素敵です。皆さん優しくしてくれます。 これからも通います。よろしくお願いします。
n.
評価 4
2024/03/29
音楽に合わせながらピラティスまだ数回しか経験してませんがこれからどのように変わるか楽しみです。 レッスン項目などが書かれているものを配布していただけると頑張れるなと思いました。（写真で撮ってくださいと言われたら） また店舗によって値段の変動があり、浦和店は高い方なので続けるために...
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WECLE公式サイト
https://pilates-k.jp
Pilates & Yoga Studio SYN 浦和
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Pilates & Yoga Studio SYNは、医学的知識に基づいた本格的なピラティスとヨガを提供しています。リハビリの専門家による個別評価と、少人数制やプライベートレッスンによって、一人ひとりに最適なプログラムを提供しています。
SYNの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートコンディショニングピラティス> 1回:9,460円(税込) 3回:23,100円(税込) 5回:46,200円(税込) <プライベートマシンピラティス> 1回:8,800円(税込) 3回:19,800円(税込) 5回:41,800円(税込) <プライベートマットピラティス/ヨガ> 1回:7,700円(税込) 3回:16,500円(税込) 5回:35,200円(税込) <グループピラティス/ヨガ> 1回:3,520円(税込) 4回:13,200円(税込) |
| アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町９−１１ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
5点（1件）
life&a
評価 5
2021/03/04
昨年春Openのスタジオです。 ピラティスとヨガ両方体験できると思い通いはじめました。 ピラティスはプライベートでリフォーマーを使ったものに、ヨガはグループに通っています。 ピラティスは理学療法士の資格を持つ専門のインストラクターさんが毎回始める前に体の歪みをチェックしてくださっ...
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pilates&yoga studio BRIGHT 浦和
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Pilates & Yoga Studio BRIGHTは、ピラティスとヨガのレッスンを通じて、心身の健康を促進し、生活の質を向上させることを目指しています。初心者から経験者まで幅広く対応できる多様なプログラムを提供しています。
BRIGHTの基本情報
| 入会金 | キャンペーン中無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 4回:7,000円 8回:9,200円 10回:11,000円 <プライベートマシン> 1回:8,800円 4回:28,000円 |
| アクセス | 浦和駅より徒歩9分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目７−２さくら草ビル5F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～12時30分 火曜日: 10時00分～12時30分, 19時30分～20時30分 水曜日: 10時00分～13時30分, 18時30分～19時30分 木曜日: 10時00分～12時30分, 19時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～14時00分 土曜日: 8時30分～17時30分 日曜日: 8時30分～15時30分 |
4.4点（14件）
Y K
評価 5
2025/04/08
通いはじめて3年目ですが、マイペースに続けることができています。 インストラクターのT先生がとても明るく穏やかな人柄の方で、こちらも楽しく無理なく続けることができています！！
S S
評価 5
2024/05/15
体の硬い私でも行く度に実感しています。伸ばしたい所を的確に伸ばしてくださり、姿勢改善にも親身にサポートして頂けます。健康診断で身長が伸びてた事には驚きました。先生は美しく優しく。私の目標です。
sachiko moroco
評価 5
2024/02/05
素敵な先生ばかりで、レッスンがとても楽しみです。 ポイントを丁寧に教えて下さるので、意識してポーズを取ることが出来るようになりました。 浦和でおすすめのお教室です。
五十嵐松江
評価 5
2023/08/02
初めて入りました チキン🍗ステーキが柔らかくとても美味しいかったです
N H
評価 5
2022/06/09
いつも楽しく参加させていただいてます。 とてもステキなスタジオでそこにいるだけでとても癒やされます。 先生方も親切丁寧にレッスンしてくださり、毎週通うのがとても楽しみです！
body work studio toning 浦和
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
body work studio toning は「体内の調和」と「自然との調和」をモットーに、健康で快適な身体に向けて調整していくためのお手伝いをします。完全予約制で、初心者から経験者まで個々のニーズに応じたプライベートセッションが可能です。
toningの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルセッション> 1回:8,150円 5回:38,500円 10回:75,500円 |
| アクセス | 浦和駅より徒歩7分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町８−１９ジェンティール浦和201 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～19時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時30分～19時00分 木曜日: 9時30分～19時00分 金曜日: 9時30分～19時00分 土曜日: 9時30分～19時00分 日曜日: 9時30分～18時00分 |
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Z BODY浦和店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Z BODYは、最新のマシンを使用したピラティスとトレーニングを提供するスタジオです。30分程度の効率的なマシンピラティスで、HIITトレーニングと組み合わせて高いダイエット効果を得ることができます。予約不要で毎日通えるセミパーソナルトレーニングがついてくるのも嬉しいポイントです。
Z BODYの基本情報
| 入会金 | 20,680円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回:11,000円(税込) |
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目１−８コスモシティ浦和仲町ビル4F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
4点（14件）
香穂
評価 4
2024/08/06
飽き性の私でも30分なら頑張れる。音楽も今時のものだし少し暗闇だから人目を気にする私でも少しは気にならない。トレーナーさんもトレーニング以外の話もしてくれるし、辛そうだったらメニューを少し変えて自分にあったものにしてくれる。プランの変更の際に値段の表記をもう一度見せてもらえたら嬉...
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酒井恵美
評価 5
2024/08/02
いくつかの体験に行った末に、こちらのジムが1番個人に合わせたトレーニングをしてくれるので、こちらに通っています。 トレーナーさんのサポートも手厚く、頑張れるように声をかけてくれるので毎回楽しく通っています。 個人に合わせて動きを指導してくれるので、毎回終わった後は筋肉痛です。
yurie okuda
評価 5
2024/08/02
産後のダイエットのために体験に行きました。行くまでは、バキバキの筋肉質な人たちばかりが通うところかなと思ってましたが、主婦でも通いやすくて安心しました。トレーナーの方がレベルにあった指導をしてくれるので、私でも鍛えられてます！自分では甘えて負荷をかけられない部分も、いい意味で追い...
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kyou109
評価 4
2024/07/11
通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、筋量の増加や体が引き締まりました。Inbodyがあるので毎回測定して数値で実感できます。短時間でトレーニングができて、ウォーターサーバーなどシューズも借りれる(有料)ため身軽に通うことができています。スタッフの方々もフレンドリーできついトレーニング...
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浦和のピラティススタジオの一問一答
浦和でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
浦和でマットピラティスが受けられるスタジオは？
浦和でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
浦和でグループレッスンが受けられるスタジオは？
浦和エリアの女性専用ピラティススタジオは？
浦和で体験レッスンが受けられるスタジオは？
浦和でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！