この記事では、浦和周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ14選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。





呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある





マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
浦和のピラティススタジオ14選【比較表】
この記事では、浦和でおすすめのピラティススタジオ14社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 the SILK 浦和店 |
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マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 STUDIO IVY 浦和店 |
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マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | リーズナブルな価格で美容に特化したピラティス教室で、100種類以上のレッスンを提供しています。 | 公式サイト 詳細 | |||
3 ピラティスK 浦和PARCO店 |
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グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
4. zen place pilates 浦和 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | ||||
5. CLUB PILATES 浦和 | ![]() ![]() |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
6. WECLE 浦和店 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 24時間いつでも手ぶらで通い放題! | 公式サイト 詳細 | |||
7. Re-Private Studio 浦和 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 11,500円/1回 | 姿勢改善に効果的 | 詳細 | |||
8. Pilates & Yoga Studio SYN | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | リハビリの専門家による医学的知識に基づいた評価と指導 | 詳細 | |||
9. pilates&yoga studio BRIGHT | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,100円/1回 | ヨガやエクササイズなど豊富なプログラム | 詳細 | |||
10. CAFILA -pilates- | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 女性専用・完全個室 | 詳細 | |||
11. body work studio toning | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 7,550円/1回 | 健康をサポートするスタジオ | 詳細 | |||
12. ヤスコスタイルピラティス | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 4,000円/1回 | 一人ひとりに合わせたパーソナル指導 | 詳細 | |||
13. Z BODY浦和店 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 2,750円/1回 | 高いダイエット効果のあるHIITトレーニング | 詳細 | |||
14. LB-Cat | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | - | 資格と豊富な経験を活かした指導 | 詳細 |
浦和で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
浦和でおすすめのピラティススタジオ14選
the SILK 浦和店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ








「the SILK 浦和店」は浦和駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。



the SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
入会金 | 10,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目6−18 |
---|---|
アクセス | 浦和駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 8時00分~21時00分 火曜日: 8時00分~21時00分 水曜日: 8時00分~21時00分 木曜日: 8時00分~21時00分 金曜日: 8時00分~21時00分 土曜日: 8時00分~21時00分 日曜日: 8時00分~21時00分 |
定休日 | - |


the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
\ the SILKを今すぐチェック /
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
STUDIO IVY 浦和店 - なりたい自分になれる場所








「STUDIO IVY 浦和店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、浦和駅より徒歩7分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。



STUDIO IVYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
-
入会後は全店舗利用可能
-
パーソナルなのに通いやすい価格設定
STUDIO IVYの料金
入会金 | 20,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3−5L`Arte(アルテ)203 |
---|---|
アクセス | 浦和駅より徒歩7分 |
営業時間 | 月曜日: 8時00分~21時00分 火曜日: 8時00分~21時00分 水曜日: 8時00分~21時00分 木曜日: 8時00分~21時00分 金曜日: 8時00分~21時00分 土曜日: 8時00分~21時00分 日曜日: 8時00分~21時00分 |
定休日 | - |


STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
\ STUDIO IVYを今すぐチェック /
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
ピラティスK 浦和PARCO店 - 30歳からの本気ボディメイク








「ピラティスK 浦和PARCO店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、浦和駅より徒歩5分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。



ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11−1浦和PARCO6F |
---|---|
アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 10時00分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~18時30分 日曜日: 10時00分~16時00分 |
定休日 | 月曜日 |


ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
\ ピラティスKを今すぐチェック /
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
zen place pilates 浦和 - 国内ピラティススタジオ数No.1








「zen place pilates 浦和」は、浦和駅より徒歩4分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。



zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
入会金 | 22,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マット> 通い放題:13,552円(税込) 4回:10,450円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目8−16浦和ガーデンビル3階A号室 |
---|---|
アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~21時00分 火曜日: 10時00分~21時00分 水曜日: 10時00分~21時00分 木曜日: 10時00分~21時00分 金曜日: 10時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~18時00分 日曜日: 9時00分~18時00分 |
定休日 | - |


zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
\ zen place pilatesを今すぐチェック /
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
CLUB PILATES 浦和 - 世界各国で800店舗以上を展開








「CLUB PILATES 浦和」は浦和駅より徒歩5分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。



CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
入会金 | HPに記載なし |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6−4ソサナビル2階 |
---|---|
アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 7時00分~21時00分 火曜日: 7時00分~21時00分 水曜日: 7時00分~21時00分 木曜日: 7時00分~21時00分 金曜日: 7時00分~21時00分 土曜日: 7時00分~18時00分 日曜日: 7時00分~18時00分 |
定休日 | - |


CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
\ CLUB PILATESを今すぐチェック /
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
WECLE 浦和店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス








「WECLE 浦和店」は予約不要・着替え不要・通い放題のサーキット型ピラティススタジオで、浦和駅より徒歩5分の場所にあります。
ストレッチ業界店舗数No.1の「Dr.stretch」が展開するピラティススタジオで、レッスンは1回30分、5種類のマシンピラティスを順番に行っていくサーキット形式です。
24時間営業なので好きな時間に通えることも魅力的で、初心者の方にもおすすめです。



WECLEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
24時間いつでも手ぶらでも使える
-
1回30分のサーキット形式
-
予約不要でいきたい時に利用可能
WECLEの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス |
月額・コース料金 | 通い放題:12,980円(税込) 4回:9,680円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11−1浦和PARCO6F |
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アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 10時00分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~18時30分 日曜日: 10時00分~16時00分 |
定休日 | 月曜日 |


WECLEは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 時間を気にせず好きな時に気軽に通いたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 新たなトレーニングとして試してみたい方
\ WECLEを今すぐチェック /
WECLE公式サイト
https://pilates-k.jp
Re-Private Studio 浦和


Re-Private Studioは、与野駅より徒歩8分に位置するピラティススタジオです。ピラティス×筋トレ×栄養で引き締まった身体を作ります。ピラティスや筋トレで体の歪みを改善し、理想のボディラインを作ります。xまtぁ、栄養学の観点からの最適な食事サポートも提供しています。
re-private studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
姿勢改善に効果的
-
最適な食事サポート
-
完全予約制のパーソナルレッスン
re-private studioの料金
入会金 | 33,000円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 月2回 25,000円 月4回 48,000円 月8回 92,000円 食事指導 11,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区上木崎2丁目5−5アミュゾン新都心301 |
---|---|
アクセス | 与野駅より徒歩8分 |
営業時間 | 月曜日: 11時00分~21時00分 火曜日: 11時00分~21時00分 水曜日: 11時00分~21時00分 木曜日: 11時00分~21時00分 金曜日: 11時00分~21時00分 土曜日: 11時00分~21時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
Pilates & Yoga Studio SYN


Pilates & Yoga Studio SYNは、医学的知識に基づいた本格的なピラティスとヨガを提供しています。リハビリの専門家による個別評価と、少人数制やプライベートレッスンによって、一人ひとりに最適なプログラムを提供しています。
SYNの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リハビリの専門家による医学的知識に基づいた評価と指導
-
ピラティス専用マシン完備
-
高齢者からアスリートまで対応する多様なプログラム
SYNの料金
入会金 | 22,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <プライベートコンディショニングピラティス> 1回:9,460円(税込) 3回:23,100円(税込) 5回:46,200円(税込) <プライベートマシンピラティス> 1回:8,800円(税込) 3回:19,800円(税込) 5回:41,800円(税込) <プライベートマットピラティス/ヨガ> 1回:7,700円(税込) 3回:16,500円(税込) 5回:35,200円(税込) <グループピラティス/ヨガ> 1回:3,520円(税込) 4回:13,200円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町9−11 |
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アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~20時00分 火曜日: 10時00分~20時00分 水曜日: 10時00分~20時00分 木曜日: 10時00分~20時00分 金曜日: 10時00分~20時00分 土曜日: 10時00分~20時00分 日曜日: 10時00分~20時00分 |
定休日 | - |
pilates&yoga studio BRIGHT


Pilates & Yoga Studio BRIGHTは、ピラティスとヨガのレッスンを通じて、心身の健康を促進し、生活の質を向上させることを目指しています。初心者から経験者まで幅広く対応できる多様なプログラムを提供しています。
BRIGHTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ヨガやエクササイズなど豊富なプログラム
-
少人数制クラスできめ細やかな指導
-
リラックスできる快適なスタジオ環境
BRIGHTの料金
入会金 | キャンペーン中無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <グループ> 4回:7,000円 8回:9,200円 10回:11,000円 <プライベートマシン> 1回:8,800円 4回:28,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目7−2さくら草ビル5F |
---|---|
アクセス | 浦和駅より徒歩9分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~12時30分 火曜日: 10時00分~12時30分, 19時30分~20時30分 水曜日: 10時00分~13時30分, 18時30分~19時30分 木曜日: 10時00分~12時30分, 19時00分~20時00分 金曜日: 10時00分~14時00分 土曜日: 8時30分~17時30分 日曜日: 8時30分~15時30分 |
定休日 | - |
CAFILA -pilates-


CAFILAは、浦和駅から徒歩2分の女性専用パーソナルピラティススタジオです。完全個室でのセッションにより、人目を気にせず、自分だけの時間を過ごすことができます。初心者にも優しい環境で、丁寧なカウンセリングと姿勢分析を行い、個別のニーズに合わせたプログラムを提供します。
CAFILAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用・完全個室
-
純正の高性能ピラティスマシン
-
従来のピラティスに捉われない指導
CAFILAの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <プライベート> 1回:12,000円 2回:20,000円 5回:49,000円 10回:93,000円 20回:180,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目3−2浦和仲壹マンション202号室 |
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アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 11時00分~21時30分 火曜日: 11時00分~21時30分 水曜日: 定休日 木曜日: 11時00分~14時00分 金曜日: 11時00分~21時30分 土曜日: 9時30分~17時00分 日曜日: 9時30分~17時00分 |
定休日 | 水曜日 |
body work studio toning


body work studio toning は「体内の調和」と「自然との調和」をモットーに、健康で快適な身体に向けて調整していくためのお手伝いをします。完全予約制で、初心者から経験者まで個々のニーズに応じたプライベートセッションが可能です。
toningの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
健康をサポートするスタジオ
-
完全予約制プライベートセッション
-
インナーマッスルを鍛えるピラティス
toningの料金
入会金 | - |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナルセッション> 1回:8,150円 5回:38,500円 10回:75,500円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町8−19ジェンティール浦和201 |
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アクセス | 浦和駅より徒歩6分 |
営業時間 | 月曜日: 9時30分~19時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時30分~19時00分 木曜日: 9時30分~19時00分 金曜日: 9時30分~19時00分 土曜日: 9時30分~19時00分 日曜日: 9時30分~18時00分 |
定休日 | 火曜日 |
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ヤスコスタイルピラティス


YASUKO STYLE PILATESは、個別プログラムを通じて健康的な身体作りをサポートしています。スタジオでは、コアを鍛え基礎代謝を向上させるトレーニングが提供され、特に女性らしい美しい姿勢とメリハリのあるボディを目指せます。また、オンラインレッスンや産後のボディメイクにも対応しており、幅広いニーズに応えるプログラムが魅力です。
ヤスコスタイルピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人ひとりに合わせたパーソナル指導
-
産後ボディメイクなど充実したプログラム
-
女性らしい姿勢改善
ヤスコスタイルピラティスの料金
入会金 | - |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 24回:240,000円 <産後ボディメイクコース> 12回:48,000円 <オンラインパーソナル> 4回:39,200円 8回:76,800円 |
体験レッスン | ✕ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3−4 |
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アクセス | 浦和駅より徒歩7分 |
営業時間 | - |
定休日 |
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Z BODY浦和店


Z BODYは、最新のマシンを使用したピラティスとトレーニングを提供するスタジオです。30分程度の効率的なマシンピラティスで、HIITトレーニングと組み合わせて高いダイエット効果を得ることができます。予約不要で毎日通えるセミパーソナルトレーニングがついてくるのも嬉しいポイントです。
Z BODYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
高いダイエット効果のあるHIITトレーニング
-
セミパーソナルに通い放題
-
パーソナルで丁寧な指導
Z BODYの料金
入会金 | 20,680円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 4回:11,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目1−8コスモシティ浦和仲町ビル4F |
---|---|
アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~19時00分 日曜日: 9時00分~19時00分 |
定休日 | 月曜日 |
LB-Cat


LB-Catは、女性専用のピラティス教室です。ピラティスを通して猫背などの体の不調を改善することを目的としており、個別で講師が付き指導を行います。持ち物も着替えのみで通うことができますので特別な荷物もなく、仕事や学校帰りでも気軽に通っていただくことができます。
LB-Catの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
資格と豊富な経験を活かした指導
-
女性専用の個別指導ピラティス教室
-
体の不調を改善
LB-Catの料金
入会金 | - |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | - |
体験レッスン | ✕ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町4−8アドフィ東高砂306 |
---|---|
アクセス | 浦和駅より徒歩6分 |
営業時間 | 月曜日: 11時00分~18時00分 火曜日: 11時00分~18時00分 水曜日: 11時00分~18時00分 木曜日: 11時00分~18時00分 金曜日: 11時00分~18時00分 土曜日: 11時00分~18時00分 日曜日: 11時00分~18時00分 |
定休日 | - |
LB-CatのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
【番外編】浦和でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 浦和店 - 体験者数250万人突破!


「ホットヨガスタジオLAVA 浦和店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、浦和駅より徒歩4分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
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映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9−1SumidaOne本館7F |
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アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 8時30分~22時30分 火曜日: 8時30分~22時30分 水曜日: 8時30分~22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分~22時30分 土曜日: 7時30分~18時30分 日曜日: 7時30分~18時30分 |
定休日 | 木曜日 |


LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
\ LAVAを今すぐチェック /
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
CALDO浦和


CALDO浦和は、ベーシックヨガや肩甲骨ヨガなど様々なプログラムを提供しているスタジオです。シャワールームやパウダールーム、岩盤浴も完備しており、快適に運動することができます。
CALDOの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
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岩盤浴やダイエットジムも利用できる快適スタジオ
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ヨガやピラティスなど豊富なプログラム
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予約不要で好きな時に通える
CALDOの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 月4回:8,910円(税込) 通い放題:10,560円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11−5ガーデンシティ浦和東口3F |
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アクセス | 浦和駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~23時00分 火曜日: 10時00分~23時00分 水曜日: 10時00分~23時00分 木曜日: 10時00分~23時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分~20時00分 日曜日: 10時00分~20時00分 |
定休日 | 金曜日 |
\ CALDOを今すぐチェック /
CALDO公式サイト
https://www.hotyoga-caldo.com
浦和でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。


マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。


ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。


ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!