この記事では、熊谷周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
熊谷のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、熊谷でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 N.plus | ピラティス×整体 | 熊谷 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | 理学療法士監修のオーダーメイドプログラム | 詳細 | |||
2 ピラティススタジオ熊谷 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,000円/1回 | 産後ケアや腰痛改善にも対応可能 | 詳細 | |||
3 Pilates Studio e.qual |
 |
マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 初心者からアスリートまで幅広く利用可能 | 詳細 | |||
| 4. chocoZAP イーサイト籠原 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
熊谷で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
熊谷でおすすめのピラティススタジオ4選
N.plus | ピラティス×整体 | 熊谷
N.PLUSは、熊谷市にある整体と運動を融合した専門スタジオです。理学療法士が監修し、姿勢や動作を改善するオーダーメイドプログラムを提供。ピラティスマシン完備で、幅広い身体の状態に対応します。
整体ブースもあり、トレーニングとケアを一カ所で完結可能な環境が特徴です。
N.plusの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修のオーダーメイドプログラム
-
ピラティスマシン完備で姿勢や動作をサポート
-
整体と運動を融合したケアが可能
N.plusの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回:8,000円(税込) 月2回:15,000円(税込) 月4回:25,000円(税込) 月8回:48,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県熊谷市宮前町１丁目９６−１ |
|---|---|
| アクセス | 上熊谷駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（4件）
Yoshie Nohara
評価 5
2024/10/30
長年、腰椎の椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・膝の半月損傷・肩・首・頭痛と身体の色々な所が1ヶ月通して痛みがないことが無く 鎮痛剤を欠かせない日々 年を重ねるたび不安を抱えていました。 以前知人宅にあったピラティスのマシンを体験し心地良さが忘れられず 近所で探していたところ 『N.pl...
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まぁー
評価 5
2024/10/30
ピラティスマシーンをやりたい、ボディメイクをしたいということで月4回お世話になってます。 グループレッスンでヨガの経験はありますが、他の人に合わせたり視線が気になったり…また、どこを改善すればよいのか分からないままだったり…あと、教えてくれる方との相性も重要だと感じた為パーソナル...
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ぷ
評価 5
2024/06/05
毎回楽しく通ってます^_^ 病院のリハビリからパーソナル、グループトレーニングでお世話になっていました。 特にグループトレーニングは毎回、各自の体調報告して（笑）、 豊富なメニューで飽きることなく楽しかったです😃 無理な事を言っても対応してくれる懐の大きな先生です。 ピラ...
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violette smoke
評価 5
2024/03/14
代表の渡部先生には、メディカルフィットネスで、三年程、運動指導して頂いてましたが、このたび、理学療法士とトレーナーとしての豊富な知識と経験に加え、ピラテイスを学ばれ、更にステップアップし、独立！開いたお店です。 ピラテイスマシンを導入されていて、おしゃれで快適な空間で、楽しく安全...
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ピラティススタジオ熊谷
Pilates Studio Kumagayaは、埼玉県熊谷市に位置し、リフォーマーを使ったマシンピラティスが特徴です。理学療法士が運営しており、リハビリを取り入れた指導が可能で、産後ケアや腰痛改善を目指す方にもおすすめです。また、マンツーマンやペアレッスン形式で、それぞれの体調や目標に応じたきめ細やかなサポートを提供しています。
ピラティススタジオ熊谷の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
産後ケアや腰痛改善にも対応可能
-
理学療法士によるリハビリ対応レッスンを提供
-
リフォーマーを活用したマシンピラティスを導入
ピラティススタジオ熊谷の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン> 40分:6,000円(税込) 60分:8,000円(税込) 90分:11,000円(税込) <ペアレッスン> 40分:3,000円(税込) 60分:4,000円(税込) 90分:5,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県熊谷市中央２丁目45番地ＭＩＳＡＷＡビル103 |
|---|---|
| アクセス | 熊谷駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（18件）
nk
評価 5
2023/12/03
いつも丁寧にご指導いただきます！腰痛目的で通ってますが、少し背中や腰に違和感があってもトレーニング後はそれが無くなります！ かなりの頻度行っていた整体も頻度が減りました♪トレーニング後は心地いい疲れで夜はぐっすり眠れます。 老化予防に細く長く継続していこうと思ってます。
Asaka Suzuki
評価 5
2023/05/04
Youtubeや本を参考にした自己トレに限界を感じて、こちらのスタジオに通い始めました。 始めは集団レッスンと比べて値段が高いと感じていましたが、毎回の内容の濃いレッスンのお陰で、自宅でのトレーニングの質が格段に向上したため、今ではここのレッスンを受けたほうが相対的にみて圧倒的...
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ネコミミック
評価 5
2022/05/28
以前通っていたジムではセルフトレーニングで中々効果を感じられなかったり、コロナが流行り出した事もあり辞めてしまいました。 こちらに通うようになり2ヶ月経ちますが、早くも「痩せてきたね」と色んな方から言われています。 数値的な面ではジワジワと体重も減っていますが、見た目の変化が先に...
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I K
評価 5
2022/02/16
ピラティスをやってみたい！と思って以来数年、やっと近くで見つけたスタジオに思い切って申し込みました。 頸椎症や腰痛を経験しており、運動は好きなものの不安がありましたが、個人に合わせて負荷を調節してもらえたり、丁寧に教えていただけるので安心してレッスンを受けられました。 1時間のプ...
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高橋
評価 5
2021/07/03
私は、ピラティスという言葉をよく聞いたことはありましたが受けたこともなく…。どこで受けていいかも分からず…。そんな時に、ピラティスインストラクターであり理学療法士という国家資格を保有している指導者がいるスタジオがあると知りピラティスを受けてきました。身体の動かし方の指導が分かりや...
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Pilates Studio e.qual
Pilates Studio e.qual は埼玉県熊谷市にあるピラティススタジオです。初心者からシニアの方、またアスリートの方も利用することができ、それぞれの目的に合った最適なプログラムを提供します。また、専門資格を持ったトレーナーによる指導で、マシンピラティスを通して理想のカラダを手に入れることが期待できます。
e.qualの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初心者からアスリートまで幅広く利用可能
-
専門資格を持つトレーナーが在籍
-
疲労回復やストレス解消にも効果あり
e.qualの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回:8,800円(税込) 6回:46,200円(税込) 12回:84,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県熊谷市奈良新田 |
|---|---|
| アクセス | 籠原駅より車で14分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
e.qualのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
chocoZAP イーサイト籠原 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP イーサイト籠原」は籠原駅より徒歩1分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県熊谷市新堀７１３イーサイト籠原1F |
|---|---|
| アクセス | 籠原駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
2点（5件）
宮下友輔
評価 3
2023/09/17
無料駐車場が無いので、電車通勤のついでか近所の方向け 有料駐車場使って通ったら普通のジム行ける金額になります。
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】熊谷でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 熊谷ニットーモール店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 熊谷ニットーモール店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、熊谷駅より徒歩5分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県熊谷市銀座２丁目２４５ニットーモール2F |
|---|---|
| アクセス | 熊谷駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時30分～19時45分 日曜日: 8時30分～19時45分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.7点（38件）
柘植千絵
評価 5
2024/10/25
6年通い続けてるのも、インストラクターさん、受付スタッフさん、皆様笑顔で親切に対応してくださっているからだと思います。 これからも続けたいと思います。
石渡真吏子
評価 5
2024/06/06
6月より通い始めました。 体験の時からスタッフの皆様、名前を覚えてくださり爽やかな笑顔でご対応いただけて居心地のいいスタジオです^_^ 始めて良かったと心から思っております。 お勧めです(^^)
T
評価 5
2024/05/06
汗だくになってヨガができる爽快感が気持ちよくて、ずっと通っています。心も体もすっきりします。インストラクターの先生もみんないつも笑顔で迎えてくださり、気持ちよく通えています。
CHIKA MATSUMURA
評価 5
2024/04/23
毎日できたら通いたい居心地のよいわたしの大切な場所です。たくさん汗かけて、体の悩みや不調も改善できたりと、ヨガはよいことだらけです。スタッフさんみんな話しやすくてキラキラしてるステキ店舗です。
柳沼里美
評価 5
2024/04/20
はじめて2ヶ月半になりますが週3〜4回通っています。10年ぐらい前にギックリ腰になり、6年前からギックリ首になってからずっと痛みをとるため整体に毎週7年通いましたが全然良くならず、パーソナルトレーナーに8年通いましたが良くならず、半ば諦めていた時出会ったのがLAVAでした。 更年...
続きをみる...
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
熊谷でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
