「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
桶川でおすすめのピラティススタジオ5選
桶川エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 上尾店 |
 |
理学療法士が監修するスタジオだから安心 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 【2025年7月OPEN】Rintosull おけがわマイン店 |
 |
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 マシン専門ピラティススタジオContrage(コントラージュ) |
 |
完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 | ||
| 4. ピラティススタジオ Reha fit 上尾店 |  |
精密な体組成計「Inbody」での測定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
| 5. chocoZAP 桶川 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「桶川で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ルルト 上尾店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 上尾店」は、上尾駅より徒歩9分に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 3回:29,700円(税込) 4回:38,400円(税込) 6回:55,800円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 埼玉県上尾市上町１丁目１−１３新宏ビル2-5号室 |
|---|---|
| アクセス | 上尾駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（19件）
お“AKI”あ
評価 5
2025/05/28
集団とは違いマンツーマンなので細かく身体の使い方を教えてくれるので、自分のクセが分かり良いです。また自分に合ったプログラムを提供して頂けるので、終わった時の身体の軽さにはびっくりしました。レッスンはとても楽しかったです！
湯田菜々未
評価 5
2025/04/28
本日体験レッスンをしました。 マンツーマンでレッスンをしてくださり、初めてでしたが、楽しく体を動かすことができました。終わった後は身体がスッキリして、姿勢がよくなっていました！ また、3ヶ月で姿勢を整えるという点もいいなと思います。これから夏が来るので、3カ月間頑張ろうと思います...
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り
評価 5
2025/04/14
本日体験レッスンをしました！ 集団でのピラティス経験がありましたが、個人レッスンを今回行ってみて、自分の体のくせを見ながら進めていただけるので、とても体をつかった気分になりました！ 終わったあとに姿勢が変わったなーって実感しました！
あ
評価 5
2025/04/13
本日体験レッスンをしました！ 悩んでるところをしっかりカウンセリングしてもらい、レッスン前後で即時効果があったので感動しました！ 続けたら姿勢が変わりそうです！
浦島麗菜
評価 5
2025/04/12
本日体験レッスンをしました。 私の姿勢に合わせたプランを計画してくださり、自分の体と向き合うことができた時間でした。担当者さんが、「いいですね、グッドです！」などと声をかけてくださり頑張れました。 継続してやって行けたらいいなと思います。
かとう
評価 5
2025/04/11
本日体験レッスンを受けました！ レッスン前後で体が軽くなり動かしやすくなったことがとても実感でき、とてもよかったです！丁寧に教えていただいたのでとても分かりやすく安心して行うことができました！
臼井若菜
評価 5
2024/12/15
丁寧で分かりやすかったです！
石井莉紗
評価 5
2024/12/14
わかりやすくてとても楽しかったです！
nao
評価 5
2024/12/13
1回で体の変化が分かりました！！
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ルルト公式サイト
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
【2025年7月OPEN】Rintosull おけがわマイン店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull おけがわマイン店」は、桶川駅から徒歩1分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験で、初心者でも使いやすい設定、丁寧な指導で安心して通うことができます。
多数のピラティスプログラムが準備されており、現代女性の悩みに応えてくれるものばかりです。
監修者：佐藤Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 埼玉県桶川市若宮１丁目５−２おけがわマイン4F |
|---|---|
| アクセス | 桶川駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
RintosullのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
マシン専門ピラティススタジオContrage(コントラージュ)
「マシン専門ピラティススタジオContrage(コントラージュ)」は桶川駅から徒歩７分に位置する、女性専用のマシンンピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターによる、完全マンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供してくれます。
＊ホームスタジオのため詳細の住所はご予約いただいてからのご案内になります。
Contrageの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回:22,000円(税込) 4回券(有効期限2ヶ月):24,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | - |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
ContrageのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラティススタジオ Reha fit 上尾店
「ピラティススタジオ Reha fit 上尾店」は上尾駅から徒歩5分に位置する、マット・マシンピラティス両方を提供するトレーニングスタジオです。パーソナルとグループレッスンがあるのでお客様のご都合に合わせて自由に選択できます。医療機関でも使用されている精密な体組成計「Inbody」での測定を行えるのも魅力の一つです。
Reha fitの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(50分)> 単発:11,000円(税込) 5回券:53,350円(税込) 10回券:106,700円(税込) <グループレッスン(50分、マットピラティス)> 曜日・時間固定会員(4回分):8,800円(税込) フリー会員:10,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 埼玉県上尾市柏座１丁目１１−１１サンビューハイツ101 |
|---|---|
| アクセス | 上尾駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 月曜日・日曜日 |
5点（18件）
うみ
評価 5
2024/11/16
転職を機に太ってしまい、これはまずいと思い通い始めました。美味しいものが大好きで、運動は苦手、飽きっぽい私が続けられているのは、りな先生がいつも明るく、褒めながら励ましながら指導してくださるおかげです。いつもありがとうございます！
さと
評価 5
2024/11/03
コロナ禍で椎間板ヘルニアになり変形性股関節の疑いがあると30代の私に｢将来歩けなくなる｣と言われたことで、鍛えなければと都内までいきピラティス通っていました。上尾にピラティススタジオができる、そして理学療法士さんが行うピラティス♫絶対いいはず♬りな先生のパーソナルレッスンをうけ、...
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Chie T
評価 5
2024/09/12
運動する習慣をつけたくてピラティスを始めました。ピラティスを始めて4ヶ月が経ちましたがぽっこりお腹と反り腰が改善されたように感じます。 産後に太ったまま履けなくなっていたジーンズも履けるようになりました！ 目に見える変化が嬉しいです。 りな先生が優しく指導してくださるのでこれから...
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ゆい
評価 5
2024/06/12
ダイエットをするにはどうすれば良いか分からなく、里奈先生に頼ることにしました。通い始めて1ヶ月が経ちましたが、ピラティスの効果を感じてきています！体重・体脂肪も減ってきています！一緒に喜んだり、悔しがったりと自分だけでなく、応援してくれる里奈先生がいると更に頑張ろうと思えます。
げんげん
評価 5
2024/03/23
ぽっこりお腹と腰痛改善に向けて、里奈先生のところに通ってます。呼吸を意識したピラティスは、とっても気持ち良いです。そして里奈先生のレッスンはとにかく楽しい！無理なく続けられそうです。親身になってくださるところも良いです。ありがとうございます。これからもよろしくお願いしま〜す♪
chocoZAP 桶川 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 桶川」は桶川駅より徒歩2分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 埼玉県桶川市若宮１丁目４−５２埼北SSビル1F |
|---|---|
| アクセス | 桶川駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.7点（34件）
Hi Ka
評価 3
2024/02/17
値段に対して設備は満足です。 長期間直らないマシンとそれへの不満が目立ちますが、この値段ならこんなもんかなと。 スタッフがいないため利用者の問題が放置されがちです。 隣り合ったマシンに座り談笑しているだけのおばちゃんがいたり、休憩を挟んで15分以上占有しているおじさんがいたりし...
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ぐ
評価 3
2023/08/01
利用しています。先日は空いている時間で1人の利用でしたが、室内の空調の効きが悪く異様に暑かったです。なんなら外のほうが涼しく感じたので手違いで暖房が入っていたのかも。トレーニング後ちょっと気分が悪くなってしまいました。 消毒用のウェットティッシュは設置箇所が少なくてやや億劫なので...
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＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】桶川でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA おけがわマイン店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA おけがわマイン店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、桶川駅より徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 埼玉県桶川市若宮１丁目５−２おけがわマイン4F |
|---|---|
| アクセス | 桶川駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時00分～19時45分 日曜日: 9時00分～19時45分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.8点（81件）
飯嶋治子
評価 4
2024/11/25
身体は、硬く思うようにいかないポーズもありますが、汗をかく為に通ってます。短時間にこれだけの汗をかく事は、他にはないと思います。レッスン後は、身体がさっぱりします。
赤川めぐみ
評価 5
2024/07/24
ダイエットのために汗をかきに通い始めました。毎回 気持ちよく 汗をかいています。1時間のレッスンを 受けると 手のこわばりが取れ 体が 整います。 スタッフの皆さんは とっても気持ちよく 対応してくれます。みなさん とっても笑顔がかわいいです。 ネットで予約できるシステムは気に入...
続きをみる...
こざるねこ
評価 4
2024/05/22
痩せねば！と、更に思っていた時、気になっていたLAVAがキャンペーン価格で始められるチャンスが！ 乗っかり始めて、今4ヶ月目。 体重変化なし。(やや増え？)ただ、筋肉量が増え、体の代謝は上がっているような気がします。 お腹の脂肪はまだフヨフヨですが お腹のあばら骨近くでは体を動か...
続きをみる...
kaori
評価 5
2024/05/11
前々からホットヨガに興味があり、半年前に体験レッスンに参加してみました🧘♀️ 自分に出来るのかな💧と、とても不安でしたが、心地の良い音楽の中でインストラクターさんの穏やかなご指導を受け、ゆったりと楽しくレッスンを行う事が出来ました。 滝汗をかいた後の爽快感がとても気持ち良かっ...
続きをみる...
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
桶川のピラティススタジオの一問一答
桶川でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
桶川でマットピラティスが受けられるスタジオは？
桶川でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
桶川でグループレッスンが受けられるスタジオは？
桶川で体験レッスンが受けられるスタジオは？
桶川でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
