「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
草加でおすすめのピラティススタジオ9選
草加エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 草加店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 exeed pilates studio 草加店 |
 |
完全個室のプライベート空間/生涯美しい身体づくり | マンツーマンレッスン | 7,727円/1回 | 詳細 | ||
3 SOL PILATES 獨協大学前駅店 |
 |
非常にリーズナブルで通いやすい価格設定 | グループレッスン | 2,750円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Bump Up Plus 草加店 |  |
韓国メソッドピラティス/筋力トレーニングとの組み合わせ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,400円/1回 | 詳細 | ||
| 5. MiiBA 草加店 |  |
心地よく過ごせるサードプレイスジム/ラグジュアリーな空間 | グループレッスン | 1,238円/1回 | 詳細 | ||
| 6. NeBoMo Pilates Studio 草加 |  |
最大5名の超少人数制グループレッスン | グループレッスン | 2,530円/1回 | 詳細 | ||
| 7. ナイア 草加スタジオ |  |
多種多様な資格を保持するインストラクター | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Serenita 草加店 |  |
リーズナブルで通いやすい価格設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,425円/1回 | 詳細 | ||
| 9. カラダファイン 谷塚店 |  |
45分、60分、90分の3種類のプラン | マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 詳細 |
「草加で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull 草加店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 草加店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 草加駅より徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県草加市氷川町2121−５ケイユービル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.9点（76件）
K
評価 5
2025/05/14
ちょうど仕事帰りに寄れるので立地条件バッチリ！ 機会のピラティスをやってみたかったので、2月に入会しました。 色々なコースがあり、体に合わせて選べるし、一人一人にアドバイスと指導があるので安心して通えます。 50分のピラティスがあっという間に終わってしまいます。日曜日がないので残...
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中
評価 5
2025/05/13
オープンから通っています。新しいのでとても綺麗だし、予約も取りやすくて通いやすいです。 レッスンも慣れてきてもっと上手くできるようになりたいと思うようになりました。 インストラクターの方も毎回丁寧にポイントなど教えてくださったり、サポートしてくださるので初めてでもわかりやすいです...
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はな社長
評価 5
2025/04/27
オープン時から通っています。インストラクターの方はどの方も若くて、とても可愛く、いつも感じよく挨拶してくれます。その度に来てよかったなぁと思わせてくれます。通われている年齢層も幅広いです。 通い始めて体の変化はまだよくわかりませんが、意識は少しずつ変わってきていると思います。飽き...
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ここち
評価 5
2025/04/18
健康のためにピラティスに通い始めました。 年齢層も幅広く同世代の方もいらして安心しました。 初めて受けるレッスンではきついなと思うトレーニングもありますが、回数を重ねるといつの間にかできるようになっていたり、体のラインが少し変わってきたりと効果を実感しています。 インストラクター...
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まき
評価 5
2025/04/11
インストラクターの方が皆フレンドリーで明るく接して下さるので、楽しく続けられます。グループレッスンですが、インストラクターさんが1〜2人回ってフォームを指導してくれるので、短期間でもしっかり効果を実感出来ます！マシンピラティスは敷居も金額も高いイメージですが、こちらは通い易い雰囲...
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＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
exeed pilates studio 草加店
「exeed pilates studio 草加店」は、2ヶ月後の変化だけでなく、5年後、10年後、そしてその先も続く美しさと健康を見据えた「生涯美しい身体づくり」を目指す完全個室ピラティススタジオです。姿勢改善・ボディメイクだけでなく、肩こり・腰痛予防や代謝改善、ストレスケアまで幅広くサポートします。
ピラティスはもちろんリフォーマー／チェア／タワーなどのマシンをフル装備し、500種類以上のエクササイズから個々の目的や身体の状態に応じて最適なプログラムを提供しています。お子さま連れ（ベビーカー同伴・授乳スペース等）での利用にも対応しており、ママも通いやすいのが特徴です。
exeed pilates studioの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券コース】 1回：8,800円(税込) 5回：41,000円(税込) 11回：88,000円(税込) 22回：170,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 草加駅より徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県草加市高砂２丁目１８−５１−２KYビルⅢ1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～23時00分 火曜日: 8時00分～23時00分 水曜日: 8時00分～23時00分 木曜日: 8時00分～23時00分 金曜日: 8時00分～23時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
4.9点（28件）
こんたか
評価 5
2025/07/28
体感を鍛えようと始めました。 思ってた以上に自分のバランス感覚の なさと、体感の弱さに気付かされました。 引き続き頑張っていきたい。
森本由恵
評価 5
2025/07/09
マシンピラティスは楽しいです。複雑な動きもありますが、呼吸のタイミングや体の使い方、意識する筋肉など、トレーナーさんが丁寧に声をかけてくださるので、集中して取り組むことができます。終わった後、姿勢がすっと伸びた感覚があり効果を感じます！
小早川優輝
評価 5
2025/04/03
パーソナルは初めてですが親身に食事やボディメイクについて教えてくださり自分の体も少しずつ変わってきて始めて良かったと思います。
1single3
評価 5
2025/01/24
新しく綺麗なジムで、清潔感があります。 マシンピラティスは初めてでしたが、わかりやすく教えていただけるので、安心してトレーニングできています。一人一人に合わせた内容でプログラムを組んでくださるので、とても効率的にできると思います。 トレーナーさんは皆さん気さくな方で、ジムの雰囲気...
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Akemy
評価 5
2024/11/12
年齢と共に体重が落ちなくなり筋肉も付けたいと思いジムにと！不安でしたが、ジムも広く清潔感も有りゆったりとトレーニングが出来 柴崎トレーナーとの出会いも私にはとても良く、細やかな説明指導して頂いてます。 食事指導もして頂くのですが、今の所苦戦してますが楽しく通えているのが嬉しいです...
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Cham S
評価 5
2024/11/08
初めてパーソナルのジムに入会しました。色々調べましたが、パーソナルの中ではお値段は通いやすい方だと思います。 しばらく運動をしてこなかったので、体の動かし方等かなりぎこちないのですが、トレーナーの方が丁寧に教えてくれるのでありがたいです！ 腰痛もあるのですが、その点も考えながら指...
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なつ
評価 5
2024/10/25
exceedは丁寧に私のペースに合わせて説明をしてくださり、相談にも乗ってくださるため約2年も続けることができています。最近は重い重量も持ち上げることができて嬉しいです。目標体重に向かって、これからも頑張ります。
a m
評価 5
2024/10/23
トレーナーの方はどなたも良い方ばかりで通いやすいです。 パーソナルなのでお値段しますが、初心者でもそれに合わせたトレーニング内容を考えてくださるので納得です。 運動が苦手でひとりだととてもジムに通う勇気はなかったのですが、予約を取って通う環境を作れるのも自分には合ってました。 も...
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Akemy
評価 5
2024/10/22
初めてのティラピス最初はやり方がむすがしかったですが、トレーナーさんが、聞かせたい部分の説明をしながら細かい指導をして頂けるので、今では筋トレとは違う部分の体感筋か鍛えられていると感じる様になった。
Salty and SEA
評価 5
2024/10/17
一年通ってます♡ トレーナーさんもとっても優しくて、 通いやすく、楽しく続けられてます♡ 体型も引きししまって体が変わった事を実感しています♡ ぜひ、通って欲しいスタジオです♡
まな
評価 4
2024/09/28
産後ダイエットのために通っています。 こちらはパーソナルなので自分に合った内容で出来て効果を感じやすかったです！ 本当に少しずつですが、体脂肪率や体重が減ってきて続けるモチベーションになっています。 トレーナーさんによって多少差はあるのは残念ですが自分に合うトレーナーさんとの時間...
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あらた
評価 5
2024/09/26
最近、お腹が出てきて気になり出したので ジムを探してました。 色々探していく中で、問い合わせから返信まで レスポンスよく、ここに決めました。 食事サポート付きプランで契約しました 奈良トレーナーには、毎日アドバイスをもらい 楽しくダイエット生活が始まりました 週1回だったり２...
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yuko
評価 4
2024/06/02
ゆるゆると太ってきた体重を減らしたくて通い始めました。 食事指導が入っているプランでしたが、栄養に関してだったり、食べ方、食べるタイミングなど、 気にしたことがないようなことですが大事なことなどを教えていただきました。 2ヶ月ほどのプランでしたが、食事の癖などもついたようで、我慢...
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SOL PILATES 獨協大学前駅店
「SOL PILATES（ソルピラティス）」は、草加市・獨協大学前駅東口すぐの女性専用・少人数グループ制マシンピラティススタジオです。2024年7月15日に開業した地域初の本格マシンピラティス施設です。
専門資格を持つインストラクター監修のうえ、グループ（1回約50分）形式ながら、Basic・Regular・Advance・ストレッチ＆リリース・Hip＆Leg・Waistlineの6コースを設計し、初級者から上級者まで対応しています。
SOL PILATESの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円(税込) |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 月4回コース:11,000円(税込) 月8回コース:19,800円(税込) 無制限コース:33,000円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 獨協大学前〈草加松原〉より徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県草加市栄町２丁目１１−１０松原ツインタワービルB棟3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.8点（80件）
Maoま
評価 5
2025/07/18
マシンピラティス初心者ですが、毎回楽しく通えています！先生も優しく正しくできていると褒めてくれます。
ウェイター
評価 4
2025/04/21
通い始めて1ヶ月経ちましたが、やり終わった後の正しく体を使えてる感じがとても気持ち良いです。1レッスン10人体制と少人数制でどの先生も優しく教えてくれて初心者でも分かりやすいです！
がんちゃん
評価 5
2025/04/10
丁寧な指導で楽しく運動できます。10人という小規模なので先生のきめ細かいサポートが受けらららのでとても気に入っています。
ぽぽ
評価 5
2024/10/29
マットピラティスは経験していましたが、マシンピラティスは初挑戦でした！マシンを使うことで、細かい動作がサポートされるので、自分では気づきにくい筋肉にも的確にアプローチできます。特に姿勢が整っていく感覚があり、姿勢改善を目指している私にはぴったりだと思いました。筋肉の意識が高まり、...
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s 3
評価 4
2024/09/09
無料体験したあとに、すぐ入会しました。乗り換えで無料の靴下がもらえるという事でしたが、入会が遅かったのか、何も貰えませんでした。数量限定だとしたら記載しておいて欲しかったです。 それは残念でしたが、 初めてのピラティスで不安があったのですが、インストラクターの方の説明がとても分...
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デンリュウ
評価 5
2024/09/06
ずっと気になっていたピラティス 近くにスタジオができたと知って 無料体験しました〜☺️ その後入会して月4回の会員です 初心者に優しい内容で楽しかったです 普段は筋トレをしていて いけるだろうとおもっていたけど 使う筋肉がインナーマッスルなので じわじわ効きます🔥 次の日軽く筋...
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つくね
評価 5
2024/08/23
体験後即入会しました！受付のスタッフさん含め先生方も温かく迎え入れてくれます。レッスンは基礎の基礎から教えて頂けるので初心者の私でも分かりやすく、しっかり効いてる〜！と実感できています。グループでのレッスンですが、先生が一人ひとりしっかり見てくださっているので安心です。
Jiro Aiken
評価 5
2024/08/21
オープンしたばかりの清潔感溢れる開放的でとても素敵なお店です。体験を含め本日で４回目ですが、どのインストラクターの先生もとても丁寧にご指導くださり、レッスン内容も大変充実しています。LINEで簡単に予約が出来るのも手軽で魅力の一つです。
Bump Up Plus 草加店
「Bump Up Plus 草加店」は、関東エリアを中心に展開する韓国発「リボーンピラティス」監修のマシンピラティススタジオです。ピラティスで身体を整えて関節の動きを安定させた後、筋力トレーニングで身体を強化するセッションが特徴です。
リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルなど、多彩な専用マシンを活用し、動きの質やフォームを細かく調整します。トレーナーは健康・運動関連の有資格者で、安全性と継続性が担保されており、仕事や子育てとの両立がしやすい予約制度も整備されています。
Bump Upの料金
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 1回:6,000円(税込) 2回:11,000円(税込) 4回:19,800円(税込) 6回:26,400円(税込) <パーソナル> 1回:8,800円(税込) 2回:16,500円(税込) 4回:30,800円(税込) 6回:44,000円(税込) 8回:52,800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 草加駅より徒歩13分 |
| 住所 | 埼玉県草加市中央１丁目６−７モールプラザ2FRoom-E |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～20時00分 火曜日: 10時30分～20時00分 水曜日: 10時30分～20時00分 木曜日: 10時30分～20時00分 金曜日: 10時30分～20時00分 土曜日: 10時30分～20時00分 日曜日: 10時30分～20時00分 |
5点（25件）
enunishi
評価 5
2025/07/31
筋トレ初心者でなにをやったら良いかわからなかった私ですが、丁寧に指導してくださって非常に良かったです。 体も変化してきているのを実感しています！ 今後もぜひお願いしたいです！
Aticle
評価 5
2025/06/21
ピラティスというものを知らなかったのですがダイエットの為に始めようと思い、通い始めました。 ピラティスを始めて柔軟性が向上しました。 トレーナーの方がしっかりサポートしてくれるのでトレーニングをしたことが無い人でも安心して継続できると思いました。 まだトレーニングしたことがないけ...
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K T
評価 5
2025/02/25
去年の秋頃から始め、約半年ほど続けております。当初に比べ確実に見た目、筋力ともに変化が表れてきています。また1人では諦めてしまうような辛い時でも、声掛けやサポートがあるため最後まで頑張ることができます。効率良く鍛えたい、スポーツで結果を残したい、目に見える成長を実感したい方などに...
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おなす
評価 5
2025/02/24
完全初心者から始めて1年ほどになります。見た目にも変化が出てきて自信につながっています。基礎から教えてくれ、怪我をしないようサポートも徹底してくれているため個人的にとてもお勧めできます。 その日の体調を加味して重量設定してくれるため、無理はせず、限界を越える経験が味わえます！
AIRI NAKATA
評価 5
2024/12/24
筋トレもしたいけど、ピラティスもやってみたい！と思い体験→入会しました！ ダイエットで減量に入る際は食事管理など伴走していただき、体重もしっかり落とせました！ そのあとのトレーニングでも、いつも丁寧にやり方を教えていただき本当に楽しく通っています！ありがとうございます！
Hiroshi Kawauchi
評価 5
2024/10/25
ピラティスがとても身体に効果的に効き 姿勢改善もして体重も減少しとてもおすすめです。
トレーニング大好き
評価 5
2024/09/30
いつも楽しくトレーニングさせて いただきありがとうございます。 トレーナーさんも親身になってメニューや お身体の状態を判断してくれるので 成果も出ております。運動は得意では ないのですが楽しく続けられております。 おすすめです。
もな
評価 5
2023/08/16
知識も豊富でかっこいいトレーナーさんが教えてくれます！ 笑顔も筋肉💪も素敵で憧れます😌 いつかコンテストに出たいのでkahoriさんみたいになれるよう頑張って体づくりしていきます！ ちゃんと自分に合った強度のトレーニングをしてくれるので運動初心者さんでも無理なく通えると思います...
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真樹子
評価 5
2023/07/23
２０年以上自己流でトレーニングしてきた旦那が初めてパーソナルトレーニングを受けに行きました！ 信頼できる経験値と経歴を持っているkahoriさんにとても親切にご指導いただいたようで、これからの身体の変化が楽しみです！ 筋力トレーニングもそうですが、身体に関する色んな悩みもしっかり...
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Lilias
評価 5
2023/06/28
フィットネスビキニ全日本入賞者のカオリさんに見てもらえます！ 的確な指導にも感動しました。静かで集中できる店内に指導者も素晴らしくてオススメなパーソナルトレーニングジムです。
MiiBA 草加店
「MiiBA（ミィーバ） by ティップネス」は、2025年4月1日オープンの“サードプレイスジム”として話題の新業態です。カフェラウンジ、高級セルフエステ機器を備えた「プレミアムエリア」、最新リフォーマーマシンで映像レッスンや自主練習が可能な「ピラティススタジオ」、AI連動機器を取り揃えた広大な24時間ジムエリアを自由に行き来できる複合空間が最大の特長です。
内装は自然の木目や柔らかい照明で統一され、森の環境音やアロマ演出によって心身の緊張をやわらげる設計で、“ジムではなく居場所”として通いやすさを重視する生活者を惹きつけています。
MiiBAの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ピラティス会員】 月4回：7,700円 月8回：9,900円 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 草加駅より徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県草加市氷川町2127−１３草加TIP'S4F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
2.9点（9件）
にん
評価 3
2025/06/06
4月から利用しています。 6月に入って遊びで入った人がいなくなったからか使いやすいです。 ただスマホいじりながらマシーンに座って運動してない人が気になります。あとロッカー数は改善して欲しい。月額ロッカーでは仕事帰りのバッグは入りません。 コーヒーは美味しいです。
R
評価 4
2025/04/30
仕事前や仕事帰りに寄っています。 こちらを契約する前は闇雲にトレーニングしていましたが、AIが自分に合ったプログラムを教えてくれてとても助かってます＾＾ 更衣室が汗臭いのは仕方がないことだとは思うけど消臭剤かなんか置いていただけると有り難いです…！それ以外はとても良い香りで癒され...
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HARD CORE
評価 3
2025/04/28
オープンしたてなので当たり前ですが綺麗で清潔感があるおしゃれな空間なのは素晴らしいです。 イマイチなのは、学生か若い男性が複数人でダンベルエリアやストレッチコーナーにたむろして座り込んで喋ったり長時間スマホいじってるのがかなり邪魔です。悪意はないんでしょうが、他の利用者には邪魔な...
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masaki ogura
評価 4
2025/04/08
（4.8編集） オープン前の体験利用時から気になっていた安全ストッパーの使い方は、テプラを貼られ改善されていました。 また、マシンもよく探してみるとマシン名の名前等が英語で書かれたステッカーが貼ってありました。 朝時間帯の利用では静かで落ち着いた雰囲気で集中的にトレーニングでき...
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t t
評価 3
2025/04/07
スタッフのみなさんはとても親切で優しいですし、これだけの施設がこの金額で利用できるのはありがたい。ただ、まだオープンしたてで運営が追いついてないところがちらほら。コーヒーマシンが使用できなかったり、オプションでつけたプロテインの機械が使えなかったり、掃除が行き届いて無い箇所があっ...
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NeBoMo Pilates Studio 草加
「NeBoMo ピラティススタジオ」は、東武スカイツリーライン草加駅から徒歩30秒の好立地で、レンタルスタジオ「Piatto」内に設けられた少人数制スタジオです。初心者や運動が苦手な方、子連れの方も安心して参加できるよう、お子様連れOK（見守り環境）なレッスンも用意されています。
グループ最大6名のマットピラティスレッスンは、呼吸・姿勢・体幹の調整を重視した独自カリキュラムで、肩こり・腰痛、姿勢の歪みといった悩みに根本からアプローチし、しなやかでバランスの取れた身体づくりを目指します。
NeBoMoの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 単発:2,860円(税込) 5回券(有効期限3ヶ月):12,650円(税込) 10回券(有効期限6ヶ月):22,000円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| アクセス | 草加駅より徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県草加市高砂２丁目６−１２片岸ビル３Ｆ |
| 営業時間 | - |
5点（2件）
ta ta
評価 5
2023/08/05
先生が知識・経験ともに豊富で、がむしゃらに鍛えるのではなく、生徒の身体の不調や筋肉のクセなども見ながらレッスンをしてくれます。 少人数でのレッスンなので、ピラティスが初めての人にもオススメです。 レッスン後には毎回姿勢も良くなり、ヒップアップします！
keiko h.
評価 5
2023/08/02
少人数のクラスなので、じっくり教えてもらえます。初心者でも通いやすく、難しかった動きができるようになったり、長年のコリが解消されたり、効果を実感しています。
ナイア 草加スタジオ
「マシンピラティス＆ヨガサロン ナイア」は、40～50代の姿勢改善や運動不足の悩みに応える“整えてラクに美しく”を掲げた完全個別対応スタジオです。身体の硬さや慢性的な不調にも配慮された低強度設計が特徴です。
「運動が苦手でも安心」という姿勢が随所に伝わるレッスンで、慢性的な肩こり・腰痛・代謝低下といった更年期以降の身体の変化も視野に入れ、「インナーマッスルを目覚めさせる」理に適ったカラダ習慣を提案しています。
ナイアの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <チケット(回数券)1回60分> 1回:6,800円(税込) 4回(有効期限2ヶ月):26,000円(税込) 8回(有効期限3ヶ月):48,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 獨協大学前〈草加松原〉より車で9分 |
| 住所 | 埼玉県草加市北谷１丁目２０−２４２４ |
| 営業時間 | - |
ナイアのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Serenita 草加店
「ヨガ・ピラティススタジオ Serenita（セレニータ）」 は、草加・西新井・南越谷・東川口など関東エリアに展開する少人数制スタジオです。ピラティスはマット中心で、「上へと伸びる姿勢づくり」や体幹強化を通じて、ぽっこりお腹の引き締めや肩こり・腰痛の予防を行うことができます。
また、ヨガをはじめベリーダンス・バレトン・キッズダンス・フラダンスなど多彩なクラスを開催し、マタニティ向けのクラスやお子さま連れOKの託児付きレッスンなども整備されています。男女問わず利用でき、初心者でも安心して参加できる環境です。
serenitaの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <選択受講> 月4回/クラス固定:5,698円(税込) 月4回/クラス自由:7,898円(税込) 月8回/クラス固定:7,128円(税込) 月8回/クラス自由/全店利用可:9,108円(税込) <フリー受講> 回数無制限:10,318円(税込) 全店回数無制限:11,088円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 草加駅より徒歩9分 |
| 住所 | 埼玉県草加市住吉１丁目１３−３１3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
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カラダファイン 谷塚店
「カラダファイン 谷塚店」は、パーソナルトレーニングとピラティスを融合した姿勢スタイル改善ジムです。マシンピラティスは谷塚店のみ導入しており、リフォーマーなど専用機器による負荷調整を用いた可動域と筋バランスの改善プログラムを提供しています。
カラダファインの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルトレーニング45分> 都度払い:7,700円(税込) 4回券:28,000円(税込) 8回券:52,800円(税込) <パーソナルトレーニング60分> 都度払い:8,800円(税込) 4回券:32,000円(税込) 8回券:61,600円(税込) <パーソナルトレーニング90分> 都度払い:11,000円(税込) 4回券:42,000円(税込) 8回券:79,200円(税込) <セミパーソナルトレーニング45分> 月4回コース:12,000円(税込) 月8回コース:15,000円(税込) 月16回コース:22,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 谷塚駅より徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県草加市谷塚１丁目１−１４第一並木ビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
5点（21件）
k. koba
評価 5
2025/03/08
足のケガのためセミパーソナルトレーニングをしばらくお休みしていましたが、松葉杖なしで歩けるようになりパーソナルトレーニングから再開しました。 短期間とはいえ普通に歩くことができず、当たり前に歩くことの難しさを経験しましたが、これまで継続していたトレーニングのおかげもあり、比較的早...
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佐々木幸江
評価 5
2025/03/07
以前パーソナルを受けていて、一年半ぶりの訪問で初マシーンピラティスやりました！スポーツジムでエアロ等をしていますが、正しい身体の動かし方、弱点克服、ケアは必要かなと思いました。
Yukimi Nakao
評価 5
2024/11/19
いつも様々なアプローチからセッションプランを考えてくださり、自分の体の強いところ、弱いところが改めて認識できるようになりました。今後はその弱点を補うべく、自分でも日々調整していきたいと思います。 故障のない健やかな体を継続していくためにとてもこちらはオススメです！
藤田恵美
評価 5
2024/11/10
まだ始めたばかりです。トレーナーさんが親切で丁寧に教えてくれるので続けられそうです。次の日の筋肉痛はまだ辛いです。これからもよろしくお願いします。
nyanko me
評価 5
2024/06/24
もともと草加店でパーソナルトレーニングに通ってましたが、谷塚店にマシンピラティスが導入されたので試してみました。マシンピラティスは体の硬い自分にはハードルが高いトレーニングかなと思っていましたが、マシンが体を誘導してくれるのでむしろ楽に動けます。なのに深いところまでしっかり効いて...
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清水貴子
評価 5
2024/03/22
マシンピラティスの体験、貴重な体験でした。普段ヨガもピラティスもどちらかと言うと苦手、率先してやらない、ストレッチも嫌い、、、でもとても楽しくて色んな気づきがありました。担当してくださったインストラクターはプロフェッショナルで、的確な指導と誘導、素晴らしかったです。マシンも負荷を...
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M T
評価 5
2024/02/02
これまで、パーソナルとセミパーソナルを続けてきて、姿勢体幹・ヒップファイン・ヨガ等 数々のレッスンで身体の機能が変わって来ています。新たにマシンピラティスが始まるという事で、早速行ってみました。マシーンを見てどんな運動をするのかワクワクしましたが、マシーンは正直！今まで自分では出...
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草加のピラティススタジオの一問一答
草加でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
草加でマットピラティスが受けられるスタジオは？
草加でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
草加でグループレッスンが受けられるスタジオは？
草加で体験レッスンが受けられるスタジオは？
草加でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
