「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
蕨でおすすめのピラティススタジオ4選
蕨エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 蕨店 |
 |
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 URBAN CLASSIC PILATES 蕨 |
 |
30分で効果の出る効率的なトレーニング | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 詳細 | ||
3 SOELU 川口芝店 |
 |
マシンピラティス・ヨガ・ジム・よもぎ蒸しなど豊富なサービス | グループレッスン or セルフピラティス | 2,178円/月 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. pilates & salon and up(アンド・アップ) 蕨 |  |
リフォーマーを使った本格的なトレーニング | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,400円(税込) | 詳細 |
「蕨で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 蕨店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 蕨店」は、蕨駅より徒歩7分に位置し、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:15,070円~16,170円(税込) 4回:11,220円~13,420円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 埼玉県蕨市塚越１丁目２−１５マルベリービル3階 |
|---|---|
| アクセス | 蕨駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 17時30分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.9点（11件）
さくら
評価 5
2025/06/25
初めてのピラティスで緊張しましたが、先生も優しくてとても楽しく出来ました！
谷智美
評価 5
2025/06/15
清潔もあり、インストラクターの方の説明もわかりやすく、レッスン終わりには身体がスッキリした感じがありました。
ギンペン
評価 5
2025/06/01
体験レッスンにお伺いしました。丁寧なカウンセリングと説明で気分よく受けることが出来ました！
xxxiimcaj _
評価 5
2025/05/23
体験良かったです。
贾雯涵
評価 5
2025/05/07
初めてピラティスK蕨店に行ってみましたが、たった一回で腰の痛みがスッと消えて驚きました！マシンを使ったレッスンは初めてでしたが、インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な私でも無理なく楽しめました。腰痛に悩んでいる方や、運動不足を感じている方に本当におすすめ...
続きをみる...
aya kaneda
評価 5
2025/05/03
運動があまりしたことが無く、少し緊張しましたが、初めてでも無理なく出来ました。それとこれを続けるとボディメイクの効果期待大です✨
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
URBAN CLASSIC PILATES 蕨 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 蕨」は蕨駅より徒歩7分に位置あるピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 埼玉県蕨市塚越１丁目３−２成田屋ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 蕨駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（90件）
onkaリラクゼーション
評価 5
2024/08/20
30分ですがすごく体を動かした感じがあります。呼吸や姿勢、体の動かし方を丁寧に指導してくださるので、効果的に動かせてる感じがあって良いなと思いました。短い時間でできるのも、時間の合間でできて続けやすそうです。
佐々木鮎美
評価 5
2024/08/14
一回2分の動きですが、呼吸法も取り入れながらゆっくり行いますが、すっごく体に効果がある事をとても感じました。インストラクターの方も初回はずっとついて下さって優しく教えてくれます。運動やった事ない私ですが、頑張れそうな気がします！
こぐまな
評価 5
2024/08/13
自分の好きな時間に来れるのが今の生活スタイルに合っていて通いやすいです！ スタジオも綺麗です。 毎回違う所をトレーニングできるのも良いです！ スタッフの方も丁寧に教えて下さいます。 これからもよろしくお願い致します。
ひみ
評価 5
2024/08/12
初めてのピラティスでしたが丁寧に教えていただけました。 呼吸や骨盤の使い方など初めてで難しいことも多いですが、セミパーソナルで丁寧に教えてくださるので安心です。 ゆっくりとした動きで運動音痴でも続けられそうなので今後も頑張りたいと思います。
手塚
評価 5
2024/08/01
初めてのピラティスでどんなことをするのか不安でしたが分かりやすく説明してくださり安心して行えました。セミパーソナルなのでフォームの確認もしていただき、見られ過ぎずやりやすい印象です。 ゆっくりな動きですが体にきちんと効いてる感じがします。身体の変化が楽しみです。
SOELU 川口芝店 - スタジオレッスンが受け放題
「SOELU 川口芝店」は、蕨駅より車で9分に位置しているマシンピラティス＆フィットネススタジオです。
会員数20万人を突破した日本最大級の「オンラインフィットネスSOELU」が運営している店舗型スタジオで、ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが月額2,178円で全て受け放題なのが特徴です。
人気のマシンピラティスやよもぎ蒸し、トレーニングマシンなどヨガレッスン以外のサービスも充実しているため、飽きずに続けられるのもポイント。女性専用の24時間スタジオだから女性一人でも安心です。
監修者：佐藤SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額2,178円〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 埼玉県川口市芝中田２丁目２１−２２バシャール能登1F |
|---|---|
| アクセス | 蕨駅より車で9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4点（2件）
鈴木美春
評価 3
2025/06/05
masami
評価 5
2025/06/01
＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
pilates & salon and up(アンド・アップ) 蕨
and upは戸田市に位置するピラティススタジオで、初心者から上級者まで個々のニーズに応じたトレーニングプログラムを提供しています。特にリフォーマーやキャデラックを使用した本格的なプログラムが特徴です。
and upの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 1回60分 4,400円(税込) 〈プライベート〉 1回60分 8,800円(税込) 5回 37,050円(税込) 10回 70,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 埼玉県戸田市上戸田３丁目７−１９101 |
|---|---|
| アクセス | 戸田公園駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4点（3件）
HIROKO
評価 5
2022/10/21
マシンピラティスに興味があり、トライアルレッスンから始めてみました。ベーシックコースで1時間があっという間でした。インストラクターの方の説明も分かりやすく、とても楽しく出来ました。 体幹を鍛えたいので頑張って通いたいと思います。 全てに清潔感があり安心して通えます。 ウエアの貸出...
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moon
評価 5
2022/09/21
マシンを使ってレッスンをするので、負荷をあまり感じずに楽しく出来ました！ 体幹を鍛えるにはとてもいい施設だと思います。
蕨のピラティススタジオの一問一答
蕨でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
蕨でマットピラティスが受けられるスタジオは？
蕨でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
蕨でグループレッスンが受けられるスタジオは？
蕨で体験レッスンが受けられるスタジオは？
蕨でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
