「坂戸でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤坂戸のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
坂戸のピラティス | 一覧比較する
坂戸エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 坂戸あさみヨガ・ピラティス教室 |
 |
日々の健康をサポート | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,000円/1回 | 詳細 | ||
2 坂戸市健康増進施設 サンテさかど |
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多くの市民が集う健康・交流づくりの拠点 | グループレッスン | 770円/1回 | 詳細 | ||
3 坂戸市民総合運動公園体育館 |
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様々な運動を楽しめる総合施設 | グループレッスン | 700円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Studio Temps riche 坂戸 |  |
バレエ＆マットピラティスの両方受講可能 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,300円/1回 | 詳細 | ||
| 5. chocoZAP 北坂戸 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「坂戸で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
坂戸のピラティス | おすすめ人気5選
坂戸エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
坂戸あさみヨガ・ピラティス教室
「坂戸あさみヨガ・ピラティス教室」では、肩こり・腰痛・姿勢改善・柔軟性UP・体力UP・内臓機能活性・リフレッシュなど、日々の健康をサポートできるような内容で行っています。ほとんどの方が初心者から始めていますので、未経験の方でも安心して始められます。坂戸駅から徒歩13分に位置しています。
坂戸あさみヨガ・ピラティス教室の基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループピラティス> 1回:1,000円 <プライベート> 1回:5,000円 |
| アクセス | 坂戸駅より徒歩13分 |
| 住所 | 埼玉県坂戸市花影町８−５７ |
| 営業時間 | - |
坂戸あさみヨガ・ピラティス教室のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
坂戸市健康増進施設 サンテさかど
「坂戸市健康増進施設 サンテさかど」は坂戸駅より車で9分に位置し、総合スポーツブランドのMIZUNOが運営する総合スポーツ施設です。様々なスポーツやジム・フィットネスができ、2種類のピラティスも楽しむことができます。
サンテさかどの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ミズノフィットネス教室> 4回:3,080円(税込) 1回:990円(税込) |
| アクセス | 坂戸駅より車で9分 |
| 住所 | 埼玉県坂戸市にっさい花みず木１丁目３−３ |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時00分 木曜日: 8時30分～22時00分 金曜日: 8時30分～22時00分 土曜日: 8時30分～22時00分 日曜日: 8時30分～22時00分 |
3.7点（141件）
789
評価 4
2024/07/21
夏休みに去年から見た目では分からない障害を持つ子を連れて利用させていただいてます。 ある監視員の方ですが 子供がロープ越しから隣のレーンに行こうとしてすぐ側でみていた私が注意していたらその方が被せて注意しており、そこは仕方ないと思いました。 その後もビート板をスイマーレーンに流し...
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鳶一マキナ
評価 4
2024/07/18
良かったところは値段と駐車場が比較的広いところくらいです プール利用してましたが公立だから仕方ないとはいえルールが多すぎる
克則（katsunori）
評価 3
2023/01/27
プールの営業時間は10時00分から21時00分 最終入場は20時30分 スイムレーンご2コースで1レーン内を往復するので、のんびり泳ぐ人がいると大渋滞が発生する。 スイミング経験者は行かないほうがいいと思う。 行くとしても朝早くか、閉館間際。
fuku fuku
評価 4
2022/07/07
利用料金が安いのが良いですが、プール更衣室のシャワーでは、シャンプーやボディソープなどが使えないので困ります。シャンプーなどを使いたい場合は、一度服を着て、2階の更衣室に移動しないといけません。なぜ1階ではシャンプーやボディソープが使えないのでしょうか。使えるようにして欲しいです...
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A. motoki
評価 5
2018/06/10
スポーツジムとプールや体育館など運動不足解消できてしかも料金も安く利用できるので、とても良い施設です。 車椅子駐車場やスロープもあります。
坂戸市民総合運動公園体育館
「坂戸市民総合運動公園体育館」は体育館、トレーニング室、屋外施設などが充実した総合運動施設です。バドミントンや卓球、各種フィットネスの教室を提供しています。
坂戸市民総合運動公園体育館の基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <整うカラダピラティス> 1回:700円 |
| アクセス | 北坂戸駅より車で7分 |
| 住所 | 埼玉県坂戸市石井１５５０ |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
3.6点（174件）
中本圭子
評価 5
2024/10/14
車でないと不便な場所ですが、手軽にスポーツを楽しめて、良いです。 私は卓球教室を利用していますが、負担の少ない金額で、手の空いた時間に参加出来て、嬉しいです。
ひーちゃんひーちゃん
評価 4
2024/04/05
良く主人とウォーキングに、訪れます。テニスなども、盛んに天候に関係なく行われていますね。市営プールにも、冬になると野生の鴨が団体さんで訪れ日向ぼっこしたり、泳いだりしています。犬を散歩させてる、叔父さんと世間話を交えて先日もお喋りしました。桜の開花の時期ですし、また休日訪れてみよ...
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obayashi190
評価 4
2022/09/03
トレーニング室を利用しました!7カ月ぶりに行きましたが運営会社が４月から変更になり長年の悲願であるクーラーが設置されていましたので快適です。床もカーペットが轢かれグレードアップしています。
Studio Temps riche 坂戸
坂戸駅より車で約7分に位置する「Studio Temps riche（スタジオ タンリッシュ）」は、女性限定でマットピラティスやバレエのグループレッスンを提供するスタジオです。ストレッチと組み合わせたピラティスや姿勢改善、体幹引き締めピラティスなどのレッスンがあり、年齢を重ねて不調を感じはじめた方におすすめです。
理学療法士によるパーソナルコンディショニングも提供しており、こちらは老若男女を問わず利用できます。
Studio Temps richeの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マットピラティス・グループレッスン】※女性限定 都度払い：2,300円 5回チケット：10,000円（1回あたり2,000円） 10回チケット：18,000円（1回あたり1,800円） マンスリーチケット：15,000円 【理学療法士によるパーソナルコンディショニング】 都度払い：4,500円 3回チケット：12,000円（1回あたり4,000円） 5回チケット：17,500円（1回あたり3,500円） |
| アクセス | 若葉駅より徒歩15分 |
| 住所 | 埼玉県坂戸市千代田４丁目１−１６グリーンテラス103 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時30分～20時00分 水曜日: 9時30分～15時00分, 18時00分～21時30分 木曜日: 9時30分～20時30分 金曜日: 9時30分～15時00分, 18時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
Studio Temps richeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
chocoZAP 北坂戸
「chocoZAP 北坂戸」は北坂戸駅より徒歩5分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| アクセス | 北坂戸駅より徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県坂戸市溝端町８−９第8増尾ビル1F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
3.8点（33件）
MASA
評価 3
2024/10/05
chocoZAP北坂戸店 私は行った事も入った事もないですが北坂戸駅から徒歩で5~6分ぐらいの場所です。
ろこもこ
評価 3
2024/07/31
近場なので利用していますが、トレッドミルの1つがずっと故障したまま…。衛生面も良いとは言えないです。夏場の今は中が虫だらけ。トレーニング中にこちらに向かって飛んでくることも多々あります。なので苦手な人はやめた方が良いです。 そこまで混むことは無いので、その点は良いです。
cafeすけ
評価 3
2023/11/23
埼玉県坂戸市溝端町にあるジム。東京都新宿区に本社を置く、RIZAPグループ（株）が運営・展開するチェーン店。チェーン店だが店舗により取り扱ってる器具に若干違いがあります。ここはトレッドミルとエアロバイクが4台あるかわりに脚の開脚運動(アダクション、アブダクション)がない。トイレ有...
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gorira gonzo
評価 3
2023/10/29
朝と夕方に利用させて貰ってます。特典のプレゼントも頂き活用させて貰ってます。ありがとうございました。 運動不足とストレス解消に暫くは通うつもりです。 ふとっ思ったので投稿します、 入場の際にカップルが一緒に 入って来たのですが片方しか入会してないんじゃないのかなぁと思ってしまいま...
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y
評価 3
2023/04/18
23/04/03にオープン。こんな所にオープンしてくれてありがとう。まず感謝です。オープン前までどんなトレーニング機器があるのか全く情報がなくて、実際行くと下半身トレーニングはレッグプレスしかないという残念な感じ。スペースあるし、アブダクションとアダクションはあってほしかった。追...
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＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
坂戸のピラティス | こだわりから探す
マシンが可能なスタジオ
坂戸でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
マットが可能なスタジオ
坂戸でマットピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが可能なスタジオ
坂戸でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
グループが可能なスタジオ
坂戸でグループレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
女性専用ピラティススタジオ
坂戸エリアの女性専用スタジオは、以下の通りです。
体験レッスンが可能なスタジオ
坂戸で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
坂戸のピラティス | 予算別料金相場
坂戸のピラティスの相場は、グループレッスンなら月4回で約12,000円〜20,000円（1回約3,000円〜4,000円）、マンツーマンレッスンなら月4回で約30,000円～40,000円（1回約8,000円〜12,000円）が目安です。ピラティスの料金は、レッスン形式によって異なります。
レッスン形式別の料金相場
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
マシンピラティスよりマットピラティスの方が料金は安い
一般的に、マットピラティスはマシンピラティスより料金が安い傾向があります。マシンピラティスは専用マシンの導入・維持費がかかり、少人数レッスンが多いためです。
一方で、マシンは動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを意識しやすく、効果を実感しやすいことから選ばれることも増えています。
坂戸のピラティス | 失敗しない選び方
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
坂戸のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！