「本庄でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤本庄のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
本庄でおすすめのピラティススタジオ4選
本庄エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
「本庄で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
pilates&yoga studio ENRICH 本庄
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「pilates&yoga studio ENRICH 本庄」は神保原駅から車で7分の場所に位置する、マットピラティスのグループレッスン・マシンピラティスのパーソナルレッスンを提供するスタジオです。ピラティス以外にもヨガを提供しており、自分の身体に合わせたメニューを選択できます。リーズナブルで通いやすい価格設定も魅力の一つです。
※男性の方はお知り合い又はお知り合いの方のご紹介、ご夫婦、カップル同伴者様のみとなります。
ENRICHの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン> 月2回:17,600円(税込) 月4回:30,800円(税込) 月6回:39,600円(税込) <グループレッスン(マットのみ)> 月2回:6,000円(税込) 月4回:11,000円(税込) 月6回:15,000円(税込) |
| アクセス | 神保原駅より車で7分 |
| 住所 | 埼玉県本庄市千代田２丁目５−３３−１ |
| 営業時間 | - |
5点（6件）
matsu mi
評価 5
2024/06/02
プライベートレッスンに参加しました。姿勢や目線、呼吸の仕方など細かいところまで教えてくれるのであっという間の1時間でした。あっという間の1時間だったのにビフォーアフターの写真も見て改善が一目瞭然で、継続して続けたいと思いました！
koba
評価 5
2024/05/22
初めてのピラティスでしたが、 力の入れ方や呼吸の仕方をわかりやすく教えてくれるので初心者でもしっかり効果を感じられました^^ スタジオも綺麗で先生も面白い方なので定期的に通いたいと思いました！
rttm
評価 5
2024/05/22
マットピラティス初めて体験しました！グループレッスンでしたが、一人一人確認して進めてくれるので安心して取り組めます。日ごろの運動不足できつかったですが、終わった後は身体がスッキリ！今度はマシンピラティスしに行きたいです♩
まい
評価 5
2024/05/22
ピラティスは初めてでしたが、楽しくレッスンを受けられました！ 長年巻肩に悩んでいますが、1回のレッスンで体の違いを実感出来ました！ これからも続けて通いたいです！
a m
評価 5
2024/05/22
スタジオは綺麗でオシャレ！ 先生は気さくで楽しい！！ 姿勢がこうなりがちだから、ここに気をつけた方がいい！これをやってみるといい！と、日常生活でも意識できるようなアドバイスをくれました！ レッスン後は最高に気持ちが良く、姿勢はレッスン前と一目でわかるように変わりました！ 通い続け...
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tronc* 本庄
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
tronc*（トロン）本庄は本庄駅から徒歩17分に位置する、マンツーマンのマシンピラティスを提供するスタジオです。マシンピラティス初心者でも、1対1の丁寧な指導でインナーマッスルを鍛え体幹を強化することができます。
国際ライセンス取得セラピストが在籍しており、ピラティス以外のサービスも受けることができるのも魅力の一つ。駐車場も完備しているので、車でのアクセスも可能です。
tronc*の基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 骨格・姿勢調整 ×パーソナルマシンピラティス(90分):14,300円(税込) セミパーソナル:一人当たり5,500円(税込) |
| アクセス | 本庄駅より徒歩17分 |
| 住所 | 埼玉県本庄市南２丁目６−３０ブランノワール1 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時00分 火曜日: 10時00分～19時00分 水曜日: 10時00分～19時00分 木曜日: 10時00分～19時00分 金曜日: 10時00分～19時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
5点（9件）
FuuuJin Rurujasmin
評価 5
2025/11/10
月に３回程度、姿勢矯正とピラティスでお世話になり一年程になります。 毎回、自分の身体のクセの強さを感じながらのレッスン…こんなに機能していない筋肉があるとは！ なかなか身体が思うように動かせない時も、丁寧な指導のおかげで、くじける事なく続けられています。 普段の筋肉の使い方にも意...
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MIZUKI K
評価 5
2025/10/28
ピラティスを月3回、姿勢矯正を月1回、お世話になっています。毎回、身体の調子を聞いてくれて、1つ1つ細かく教えてくれます。終わった後は身体が整った感じがして、いつもスッキリして帰れています！
うさ
評価 5
2025/10/27
ピラティスと姿勢矯正で通っています。個人の体の悩みや癖に合わせて、丁寧に指導してくださり、毎月の楽しみになっています😊長い間悩んでいた肩こりや腰痛が改善されたり、家族から姿勢が良くなったねと言ってもらえたりいいことづくしです✨
ささ
評価 5
2025/10/23
いつもピラティス、姿勢矯正でお世話になっております♪ 毎回体の気になる部分を聞いて下さり、それに合わせたメニューや今の体の状態を説明しながら、ピラティスも姿勢矯正もしてくれるので自分の体の状態を学びながら通えています！ レッスン後は体、姿勢共に変化を実感でき気持ちも前向きになれま...
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RIHO
評価 5
2025/10/14
月3回通っています。毎回ピラティスに入る前に体の状態を確認し、姿勢など見ていただけるので自分でも分からない癖など教えてもらえます。自然と体幹が鍛えられるので姿勢が改善されました。レッスン後は毎回肩の軽さや体の伸びを感じれるので気持ち良いです◎
シュクラスタジオ 本庄
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
シュクラスタジオは本庄駅から徒歩17分に位置する、ピラティスとヨガ両方を提供するトレーニングスタジオです。様々な資格を持つインストラクーが多数在籍しており、お客様一人一人のコンディションに合わせた丁寧な指導を提供してくれます。非常にリーズナブルで通いやすい価格設定も魅力の一つです。
シュクラの基本情報
| 入会金 | 2,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ドロップイン:2,000円(税込) 月4回:7,000円(税込) 月8回:10,000円(税込) 3回券(有効期限2ヶ月):5,500円(税込) プライベートクラス(75分):7,000円(税込) |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
高木朋美
評価 5
2023/12/11
優しい声のトーンが素敵な先生。研修としてヨガ指導をお願いしました。生徒さんの様子にあわせて楽しい雰囲気と内容を考えてくださるのでとてもおすすめです！！
大澤宏充
評価 5
2020/09/12
素敵なスタジオで心地よくレッスンできました！
真地（ん）
評価 5
2018/05/15
心も身体もスッキリ！ いつもありがとうございます(^^)✨
*ぱんだちゃん*
評価 5
2018/01/19
心もカラダもほぐせるアットホームなスタジオです😘❤️
金城武
評価 5
2017/08/24
アットホームなヨガスタジオです。 寺ヨガもやっていて、そっちにも行ってみました!
上里カルチャーセンター 本庄
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
上里カルチャーセンターは神保原駅から車で10分の場所に位置する、マットピラティスを提供するカルチャーセンターです。ヨガやピラティス以外に、ダンスや生け花、楽器、英会話など様々な講座が開催されており、ピラティスのみならず様々なアクティビティに参加できます。お買い物ついでに運動習慣をつけたい方におすすめです。
上里カルチャーセンターの基本情報
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回:6,600円(税込) |
| アクセス | 神保原駅より車で10分 |
| 住所 | 埼玉県児玉郡上里町七本木2272−１ウニクス上里1F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
4点（10件）
武内殊里
評価 4
2025/03/21
あの“をじちゃん”あの
評価 4
2023/02/18
色々なレッスンが受けられます。
佐藤禎裕
評価 5
2020/11/08
山岸敦
評価 3
2020/04/30
松井修
評価 5
2019/09/03
戸矢一
評価 5
2019/06/29
【番外編】本庄でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガロイブ イオンタウン上里店 - 女性専用スタジオ
「ホットヨガロイブイオンタウン上里店」は、神保原駅から車で9分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオではシャワールームやパウダールームが完備されており、タオルやウェアのレンタルも可能なので、手ぶらで気軽に通えます。
実際に利用した方からは「たくさん汗をかけて気持ち良い」「色々なレッスンが受けれるので飽きずに通える」といった声があり、定期的にリフレッシュしたい方におすすめです。
ホットヨガロイブの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
豊富なプログラムを提供
-
タオル・ウェアのレンタル可能
-
安心の女性専用スタジオ
ホットヨガロイブの基本情報
| 入会金 | 1,100円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回 8,910円(税込) 1ヶ月通い放題 10,923円(税込) |
| アクセス | 神保原駅より車で7分 |
| 住所 | 埼玉県児玉郡上里町金久保字蓮山３５９−１イオンタウン上里１階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時30分, 17時00分～21時50分 水曜日: 10時00分～13時45分, 17時00分～21時50分 木曜日: 17時00分～21時50分 金曜日: 10時00分～15時30分, 17時00分～21時50分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時45分 |
4.8点（113件）
鈴木由美
評価 5
2025/09/29
運動不足で何かやりたいなぁと思っていた時に、友達から話を聞いて、やってみたい！と思い体験させて頂きました。普通ではかかないほどの汗をかいて、気持ちよかったです！今では、週一で行ける様にしています。スタッフの方々も良い方達で、自分の今の身体の状態を相談させて頂いたりしています。永く...
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ぼうびー
評価 5
2025/09/16
すごく楽しかったです！気持ちも良くてまた行きたいと思いました！
SUMI OGINO
評価 5
2025/09/14
初めての体験でしたが、沢山汗をかけて気持ち良かったです♪ インストラクターの方も優しい方で安心しました。この機会に、続けてみたいと思いました。
あこ
評価 5
2025/06/25
初めて体験に来ました☺️ 担当してくれたスタッフの方や他のスタッフの皆様とても親切丁寧に説明して頂き すぐに通う事を決めました‼️ ただ今日担当してくださった方が今月いっぱいだと聞いて残念でした💦 1人で通うのは少し抵抗ありますがダイエットのために頑張ります‼️ どんなプログラム...
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日野原直美
評価 5
2025/04/10
体験で利用しました。 運動経験はほとんどなく、ヨガはもちろんホットヨガも初めての経験で不安でしたが、気持ちのいい汗をかけました！ インストラクターさんは親切で明るく、施設も綺麗で、その日のうちに入会を決めました◎ 料金システムのご説明もとてもわかりやすかったです。 まずは週1から...
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momo
評価 5
2024/10/28
体験でしたが、とても優しくしてくださり、会員の方達も親切な方が多いようです。入会したので、頑張って通おうと思います。
清水のん
評価 5
2024/09/24
先日、体験してきました！ お店の雰囲気もインストラクターさんも優しくてとても良かったです。
ひと
評価 5
2024/07/29
先日、腸活ヨガを体験しました。 担当のインストラクターの方がとても親切で良かったです！ 楽しくリフレッシュすることが出来ました！
有栖ノア
評価 4
2024/05/28
まだ通って3ヶ月経たないですが明らかに身体が変わってきました。特に背中。猫背で埋もれていた肩甲骨が出てきてビックリしています。初めは運動不足解消目的でしたが、今では週3は通わないと好きなものを食べるのが怖いと感じるくらいになりました。 インストラクターさんが不足しているのかヘルプ...
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ホットヨガロイブ公式サイト
https://www.hotyoga-loive.com
本庄のピラティススタジオの一問一答
本庄でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
本庄でマットピラティスが受けられるスタジオは？
本庄でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
本庄でグループレッスンが受けられるスタジオは？
本庄エリアの女性専用ピラティススタジオは？
本庄で体験レッスンが受けられるスタジオは？
本庄でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！