【編集部が厳選】小手指のピラティススタジオ5選|実際の口コミ・雰囲気も紹介!

「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。

各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。

※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。

監修者:佐藤
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は、実際に足を運んでみて初めてわかるものです。

迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね!
監修者情報
監修者:佐藤香菜
BEST PILATES 編集長
佐藤香菜

ピラティスに出会えて良かったと思えるスタジオ選びができるよう、指導経験を生かしたコンテンツ作成を心がけています。休日には様々なピラティススタジオのレッスンを受講し、各ピラティススタジオの良さを体感しながら監修に生かしています。...

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目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって?」「マシンとマット、どっちが自分向き?」と迷ってしまうこともありますよね。

このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

STEP
料金・レッスン形式から選ぼう
監修者:佐藤

ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。

特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
内容・スタイルで自分に合うレッスンを見つけよう
監修者:佐藤

マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。

一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  1. 通いやすさ(立地や営業時間)
  2. 女性専用スタジオかどうか
  3. メニューが豊富かどうか

といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね!

小手指でおすすめのピラティススタジオ5選

小手指エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。

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レッスン形式:
レッスン内容:
店舗名 画像 特徴 レッスン方式 マシン マット 最安料金 リンク
1
Rintosull 小手指店
Rintosull(リントスル) ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 グループレッスン 2,200円/1回 公式サイト 詳細
2
ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」小手指所沢店
ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」小手指所沢店 初めての方でも安心のオーダーメイドメニュー マンツーマンレッスン 4,250円/1回 詳細
3
SPECIAL ONE
SPECIAL ONE ウェイトトレーニングとマシンピラティスの融合 マンツーマンレッスン 9,900円/1回 詳細
4. ピラティスaimee ピラティスaimee リーズナブルで通いやすい価格設定 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,000円/1回 詳細
5. chocoZAP 小手指 chocoZAP 小手指 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる セルフピラティス 3,278円/月 公式サイト 詳細

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「小手指で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。

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Rintosull 小手指店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ

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Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull

「Rintosull 小手指店」は、小手指駅から徒歩8分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。

大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。

会員の87%以上がマシンピラティス未経験で、初心者でも使いやすい設定、丁寧な指導で安心して通うことができます。

多数のピラティスプログラムが準備されており、現代女性の悩みに応えてくれるものばかりです。

監修者:佐藤
部位ごとに鍛えられるクラスが充実しているため、気になるところを中心にレッスンへ参加できますね!

Rintosullの料金

入会金 5,000円(税込)
月額・コース料金 通い放題:13,800円(税込)~
4回:8,800円(税込)~
レッスン方式 グループレッスン
レッスン内容 マシンピラティス
Rintosull 小手指店の基本情報
住所 埼玉県所沢市小手指町1丁目15−1小手指商業施設2F
アクセス 小手指駅より徒歩6分
営業時間 月曜日: 9時00分~22時30分
火曜日: 9時00分~22時30分
水曜日: 9時00分~22時30分
木曜日: 9時00分~22時30分
金曜日: 9時00分~22時30分
土曜日: 8時00分~19時30分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
Rintosull 小手指店のGoogle口コミ
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4.8点(51件)

ちなみ(ちなみん)

ちなみ(ちなみん)

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評価 5

2025/04/29

ずっと迷っていたマシンピラティスでしたが今年の1月から思い切って通い始めました。辛かった腰痛が嘘のように改善され、身体が動かしやすくなったのを実感しています。 いつも笑顔で迎えてくださるインストラクターさんやスタッフさんが気さくに話しかけてくださるのも嬉しいです。 スタジオ内のイ...

Taeko

Taeko

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評価 5

2025/04/24

本当ならば週2回以上通うのが理想なのだけど、なかなか思う通りに行けず。。そんな自分にも毎回優しく接していただいてます。レッスンも普段自分ではなかなかわからない姿勢やカラダの動きなどを丁寧に指導していただき、毎回といって良いほど気付きがあって感動してます。 Rintosullに入っ...

masami

masami

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評価 5

2025/04/15

オープン時に入会し、週3ペースを目標に通っています。 始めの頃はキツイ動きもあり、めげそうでしたが、インストラクターさんの声がけでがんばれてます!サポートしていただけるので、続けていくうちにうまくできなかった動きもできるようになってきました。 久々に会った友人に「後ろ姿がかわった...

y

y

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評価 5

2025/04/14

いつも楽しくレッスン受けさせていただいてます♪ インストラクターの皆様がすごく優しく話しかけてくださったり、レッスン中もフォローしてくれたりと、飽き性な私でも非常に続けやすい環境です。 また、平日の夜の時間帯・土曜の朝イチは非常に人気で1週間以上前から常に予約をとり続けていないと...

めぐみ入江

めぐみ入江

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評価 5

2025/04/11

前から気になっていたマシンピラティス、通い始めてから半年経ちました!普段使わない筋肉に効いてる実感とお腹の力を使うことが徐々にできるようになってきている気がします。 こちらのお店のインストラクターの方が皆さん明るく優しくてレッスンの励みになっています。そして皆さんスタイルが良くて...

しみ

しみ

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評価 5

2025/04/11

いつもお世話になっております。 半年間、週4回程通わせて頂いております。 スタジオの清潔感もあり、インストラクターの方もいつも明るく可愛く、それでいてしっかりと研修を受けていらっしゃるので知識の面でも安心して受講出来ます。 こちらはグループレッスンですが、人それぞれのレベルに合わ...

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Rintosull(リントスル)

ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」小手指所沢店

「さんはぴ」小手指所沢店は一人ひとりに寄り添った完全オーダーメイドレッスンを提供しているプライベートスタジオです。初心者の方でも気軽に始められ、楽しみながら体を動かせる環境を整えております。小手指駅から徒歩14分の場所に位置しています。

さんはぴの料金

入会金 22,000円(税込)
月額・コース料金 <マシンピラティス>
4回:23,900円(税込)
6回:34,400円(税込)
8回:43,900円(税込)
<マットピラティス・ヨガ>
4回:19,800円(税込)
6回:27,000円(税込)
8回:34,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
レッスン内容 マシンピラティスマットピラティス・
ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」小手指所沢店の基本情報
住所 埼玉県所沢市小手指町4丁目17−48光ビル
アクセス 小手指駅より徒歩14分
営業時間 月曜日: 10時00分~16時00分, 18時30分~21時00分
火曜日: 10時00分~16時00分, 18時30分~21時00分
水曜日: 10時00分~16時00分, 18時30分~21時00分
木曜日: 10時00分~16時00分, 18時30分~21時00分
金曜日: 10時00分~16時00分, 18時30分~21時00分
土曜日: 10時00分~21時00分
日曜日: 10時00分~21時00分
定休日 -
ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」小手指所沢店のGoogle口コミ

さんはぴのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

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SPECIAL ONE

SPECIAL ONEは小手指駅から徒歩11分に位置する、ウェイトトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたトレーニングスタジオです。経験豊富な男女スタッフによる、完全貸切のマンツーマンでお客様一人一人のご要望に合ったトレーニングメニューを体験できます。

SPECIAL ONEの料金

入会金 33,000円(税込)
月額・コース料金 <オールタイムプラン(フルタイム利用可能)>
4回(1回60分):39,600円(税込)
8回(1回60分):74,800円(税込)
16回(1回60分):140,800円(税込)
24回(1回60分):198,000円(税込)
<レディースプラン,女性専用,(10時~17時までのご予約※土日祝日OK)>
8回(1回60分):57,200円(税込)
16回(1回60分):105,600円(税込)
<ペアパーソナルプラン>
8回(1回120分):140,800円(税込)
16回(1回120分):288,750円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
レッスン内容 マシンピラティス
SPECIAL ONEの基本情報
住所
アクセス
営業時間
定休日
SPECIAL ONEのGoogle口コミ
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評価なし
Kanako Hasegawa

Kanako Hasegawa

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評価 5

2024/09/16

最初はダイエット目的で3ヶ月くらい通えればと思っていましたが、ハマってしまい2年以上お世話になっています。常に新しいことを取り入れていただいており、2年通っても学ぶことがたくさんです。これからも継続したいと思います。

勝畑直司

勝畑直司

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評価 5

2024/07/18

お世話になりはじめて一年経ちました。 運動嫌いの私が続けられているのは間違いなくスタッフの方が心地よい空間を作ってくれて通いたいと思わせてくれるからだと思います。 いつもありがとうございます。

Tつかさ

Tつかさ

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評価 5

2021/01/14

新規オープンのお店との事でキャンペーンもありダイエット目的で二ヶ月コースのパーソナルトレーニングを受けてきました 効果は… マイナス7kg達成しました! 初めてのパーソナルトレーニングで不安がありましたがチーフをはじめとするトレーナーの方々の熱心なご指導で続ける事が出来ました 色...

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ピラティスaimee

ピラティスaimeeは小手指駅から徒歩4分に位置する、プライベートレッスンとグループレッスン両方を提供するピラティススタジオです。お客様が望む様々な目的に合わせた形でトレーニングが提供され、リーズナブルな価格でプロのインストラクターから高品質な指導を受けることができます。

aimeeの料金

入会金 -
月額・コース料金 <プライベートレッスン>
1回:7,700円~(税込)
<グループレッスン>
5回:10,000円(税込)
10回:18,000円(税込)
20回:32,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
レッスン内容 マットピラティス・
ピラティスaimeeの基本情報
住所
アクセス
営業時間
定休日
ピラティスaimeeのGoogle口コミ

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chocoZAP 小手指 - RIZAPが作ったコンビニジム

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chocoZAP 店舗写真①
出典元:chocoZAP
chocoZAP 店舗写真①
出典元:chocoZAP

「chocoZAP 小手指」は小手指駅より徒歩9分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。

24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。

chocoZAPの料金

入会金 3,000円(税込)
月額・コース料金 月額:3,278円(税込)
レッスン方式 セルフピラティス
レッスン内容 マシンピラティス
chocoZAP 小手指の基本情報
住所 埼玉県所沢市小手指町1丁目26−1サンクレイドルはなみずき通りレジデンス1F
アクセス 小手指駅より徒歩9分
営業時間 月曜日: 24 時間営業
火曜日: 24 時間営業
水曜日: 24 時間営業
木曜日: 24 時間営業
金曜日: 24 時間営業
土曜日: 24 時間営業
日曜日: 24 時間営業
定休日 -
chocoZAP 小手指のGoogle口コミ
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4.2点(18件)

Norio Yoshida

Norio Yoshida

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評価 5

2024/07/16

隣の駅ですが、たまに使ってます。 ちょっと狭くて人が多いと窮屈に感じます。24時間利用できてら月に2980円なので安さには満足シています。

かるぴくみん(かるぴくみん)

かるぴくみん(かるぴくみん)

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評価 5

2023/11/02

はじめて利用しましたが綺麗で使いやすく楽しんで運動をすることができました。 1つ残念な点を挙げるとすれば男女兼用の脱毛が故障中だったことです。 せっかくですので脱毛体験をしてみたいと思い予約したのですが、実際に店舗に伺ってから故障中であることが分かりました。 システム上難しいと...

ニワトリけーじ

ニワトリけーじ

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評価 4

2023/06/01

綺麗で使いやすかったです。 何より、他の店舗と違って駐輪場が完備されている点は嬉しいですね! 買物ついで、子供の送りついでなどで行けます!

すっとこどっこい

すっとこどっこい

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評価 4

2023/05/14

ある程度の機器が揃っていて気軽にトレーニングができのでいいですね。 機器が足りないというレビューもあるけど会社のコンセプトが分かってないだけだと思います。 限られたスペースなんに場所取るし時間も取る、気軽にトレーニングが目的なのだからそこいらをわかって評価してあげてほしい、全機...

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chocoZAP

【番外編】小手指でおすすめのヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 小手指店 - 体験者数250万人突破!

「ホットヨガスタジオLAVA 小手指店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、小手指駅から徒歩7分に位置しています。

ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。

LAVAの特徴

  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル

  • POINT2

    ホットヨガと組み合わせたプランも準備

  • POINT3

    映像を見ながら適度な指導を受けれる

LAVAの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:10,800円(税込)
4回:8,800円(税込)
学割4回:4,800円(税込)
体験レッスン
ホットヨガスタジオLAVA 小手指店の基本情報
住所 埼玉県所沢市小手指町1丁目15−4小平興業小手指駅前ビル3F
アクセス 小手指駅より徒歩7分
営業時間 月曜日: 8時30分~22時30分
火曜日: 8時30分~22時30分
水曜日: 8時30分~22時30分
木曜日: 8時30分~22時30分
金曜日: 定休日
土曜日: 7時30分~19時30分
日曜日: 7時30分~19時30分
定休日 金曜日
ホットヨガスタジオLAVA 小手指店のGoogle口コミ
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4.8点(115件)

Kumiko k

Kumiko k

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評価 5

2024/09/29

数年前に通っていましたが再び通うことにし、体験レッスンを受けました。 暑さ以外で汗をかくことがほぼなかったので、久々に気持ちよく汗をかけました! 先生もとても素敵な方でした。 所沢という場所故なのかかなり年輩の方もいらっしゃいましたが、皆さん健康管理に徹しているのかと逆に励まされ...

古川香

古川香

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評価 5

2024/08/27

お友達に紹介してもらってからハマってます。スタッフみなさん優しくて素敵な笑顔にいつも癒されます。 通ってから3ヶ月になります。酷かった肩凝りが無くなって浅かった睡眠が改善されました。代謝が良くなり肌艶も良くなりました! これからも頑張って通いたいです。

Nori

Nori

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評価 5

2024/04/06

楽しく通いながらあっという間に1年たちました!同じレッスンでもインストラクターさんが変わると新しい発見もあります。ぜひ色々受けて欲しいです。広いのでスタジオもシャワーも使いやすいです。駐車場あればもっと嬉しいです笑

りんご

りんご

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評価 5

2024/04/06

インストラクターの皆さん、すごく優しくて笑顔が素敵!!いつも元気を貰っています。 レッスンも豊富ですよ。現実の慌ただしさを忘れヨガに集中出来る時間は貴重~ 滝汗で心身ともにリフレッシュ出来ます。 シャワーの台数が多く、それほど込み合うこともないので終わったら、すぐシャワーを浴びれ...

きよとも

きよとも

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評価 5

2024/03/12

ラバに通い始めて2年くらい。初めは友達の付き合いで入らないよ〜と言いながら体験に行きましたが、あまりの気持ちよさに即入会しました笑。滝汗をかく爽快感とレッスン後の達成感にどっぷりハマッてます。以前は肩こりと四十肩?ぽいのに悩まされ整形外科でマッサージなど受けていましたが、今ではす...

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ホットヨガスタジオLAVAの口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 ホットヨガスタジオLAVAは、全国に50店舗近くを展開するヨガスタジオです。 フィットネス業界でも大手のブランドとして、ヨガトレーニングを中心に、マシンピラティスな...

\ LAVAを今すぐチェック /

LAVA

小手指のピラティススタジオの一問一答

小手指でマシンピラティスが受けられるスタジオは?

小手指でマシンピラティスが受けられるスタジオは、Rintosull、さんはぴ、SPECIAL ONE、chocoZAPです。

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小手指でマットピラティスが受けられるスタジオは?

小手指でマットピラティスが受けられるスタジオは、aimeeです。

小手指でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは?

小手指でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、さんはぴ、SPECIAL ONE、aimeeです。

小手指でグループレッスンが受けられるスタジオは?

小手指でグループレッスンが受けられるスタジオは、Rintosull、aimeeです。

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小手指で体験レッスンが受けられるスタジオは?

小手指で体験レッスンが受けられるスタジオは、Rintosull、さんはぴ、SPECIAL ONE、aimee、chocoZAPです。

小手指でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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