【2024年最新】蘇我のピラティススタジオおすすめ2選

この記事では、蘇我周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ2選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

Kana
気になるピラティススタジオがあったら体験に行ってみてくださいね!
目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

蘇我のピラティススタジオ2選【比較表】

この記事では、蘇我でおすすめのピラティススタジオ2社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシン マット 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
Rintosull グローボ蘇我店
Rintosull グローボ蘇我店 グループレッスン 2,200円/1回 ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 公式サイト 詳細
2
ティップネス蘇我24hours
ティップネス蘇我24hours セルフピラティス 1,980円/1回 柔軟性の向上や姿勢の改善に最適 詳細

蘇我でおすすめのピラティススタジオ2選

Rintosull グローボ蘇我店 - LAVAの姉妹ブランド

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Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull

「Rintosull グローボ蘇我店」は、蘇我駅から徒歩12分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。

大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。

多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。

Kana
部位ごとに鍛えられるクラスが充実しているため、気になるところを中心にレッスンへ参加できますね!

Rintosullの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備

  • POINT2

    女性目線にこだわった充実の快適環境

  • POINT3

    映像を見ながら適切な指導を受けることができる

Rintosullの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:13,800円(税込)~
4回:8,800円(税込)~
体験レッスン
Rintosull グローボ蘇我店の基本情報
住所 千葉県千葉市中央区川崎町1−34GLOBO蘇我1F
アクセス 蘇我駅より徒歩12分
営業時間 -
定休日
Rintosull グローボ蘇我店のGoogle口コミ

RintosullのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

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【結論】こんな人にオススメ!

リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 平日の仕事終わりに通いたい方
  • ホットヨガと合わせて通いたい方
  • グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
  • イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方

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Rintosull

ティップネス蘇我24hours

ティップネス

「ティップネス蘇我店」では、姿勢改善や体幹強化を目指す「MAT PILATES」を提供しています。背骨を一つずつ動かしながら、姿勢を整え、体幹を安定させることで、日常生活の動作を快適にすることを目的としています。

一つ一つ丁寧に指導してくれるので初心者でも安心して参加できるクラスとなっております。

ティップネスの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    柔軟性の向上や姿勢の改善に最適

  • POINT2

    初心者でも安心して参加できるレッスン

  • POINT3

    ピラティス以外にも充実のプログラム

ティップネスの料金

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 セルフピラティス
月額・コース料金 レギュラー:12,210円(税込)
デイタイム:10,560円(税込)
アフター6:10,120円(税込)
月4回:7,920円(税込)
体験レッスン
ティップネス蘇我24hoursの基本情報
住所 千葉県千葉市中央区川崎町50−2ハーバーシティ蘇我内アリオ蘇我隣
アクセス 県庁前駅より車で9分
営業時間 月曜日: 10時00分~23時00分
火曜日: 10時00分~23時00分
水曜日: 定休日
木曜日: 10時00分~23時00分
金曜日: 10時00分~23時00分
土曜日: 10時00分~21時00分
日曜日: 10時00分~19時00分
定休日 水曜日
ティップネス蘇我24hoursのGoogle口コミ
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3.6点(121件)

2525 tmhryk

2525 tmhryk

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評価 5

2024/09/04

全店利用可能な会員です。 仕事で千葉に来ていたので使用しました。 まず店員が大きな声で挨拶してくれます。 一番良かったのが浴室にある水質改善装置があるのでお風呂がキレイであった。 とくに東新宿、イオン川口の風呂の湯は垢だらけなので店舗間で連携して導入してもらいたい。

小熊隆輝

小熊隆輝

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評価 4

2024/05/17

施設も綺麗でスタジオも2スタジオあってチョイスできて良い感じです 外でランニング〜トレでスッキリできます👍

ちくわちゃん

ちくわちゃん

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評価 3

2023/12/06

マシンやプールメインで利用。施設についてはあまり不満はないが、他の方々が言っているように民度、モラルが低い。以下の点に不満があるため改善してほしい。 ·マシンががら空きなのにわざわざ隣のマシンを使用する気持ちの悪い会員がいる ·大浴場のぺちゃくちゃでかい声で話すババア共をどうにか...

【番外編】蘇我でおすすめのヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 蘇我店 - 体験者数250万人突破!

「ホットヨガスタジオLAVA 蘇我店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、蘇我駅から徒歩8分に位置しています。

ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。

LAVAの特徴

  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル

  • POINT2

    ホットヨガと組み合わせたプランも準備

  • POINT3

    映像を見ながら適度な指導を受けれる

LAVAの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:10,800円(税込)
4回:8,800円(税込)
学割4回:4,800円(税込)
体験レッスン
ホットヨガスタジオLAVA 蘇我店の基本情報
住所 千葉県千葉市中央区川崎町1−34GLOBO内
アクセス 蘇我駅より徒歩8分
営業時間 月曜日: 8時30分~22時30分
火曜日: 8時30分~22時30分
水曜日: 8時30分~22時30分
木曜日: 8時30分~22時30分
金曜日: 定休日
土曜日: 7時30分~20時30分
日曜日: 7時30分~20時30分
定休日 金曜日
ホットヨガスタジオLAVA 蘇我店のGoogle口コミ
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4.4点(16件)

Ritsuko Shibahara

Ritsuko Shibahara

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評価 4

2024/08/20

思いのほかスッキリしました❗

merui merui

merui merui

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評価 5

2024/07/23

ヨガスタジオの空間がとても落ち着いて良かったです。 スタッフの方が親切で感じが良かったです。

yuria

yuria

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評価 5

2024/05/23

今日は体験レッスンをしました。インストラクターの方も受付の方も明るく優しい方でとても良かったです。レッスンではかなり発汗でき、心地良かったです。設備もきれいで気に入りました。

Ellie K

Ellie K

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評価 5

2024/02/21

フレンドリーなスタッフがいる素晴らしい溶岩のロケーション。

ひとみ立花

ひとみ立花

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評価 5

2022/06/01

自分の身体に向き合える時間が過ごせます。1時間で滝のように汗だくになりますが終わった後の爽快感がたまりません。

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【結論】こんな人にオススメ!

LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
  • 日によって店舗を自由に選びたい方
  • 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方

\ LAVAを今すぐチェック /

LAVA

蘇我でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

この記事の監修者
監修者:佐藤香菜
佐藤香菜

大学で栄養学を学び、管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブでトレーナー・インストラクターとして経験を積む。その後、フリーでヨガ・ピラティスのインストラクターとして活動。

◎a-yoga instructor
◎RYT200
◎pilates instructor
◎管理栄養士
◎米国nlp™️プラクティショナー

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