「蘇我でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤蘇我のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
蘇我でおすすめのピラティススタジオ3選
蘇我エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull グローボ蘇我店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ティップネス蘇我24hours |
 |
柔軟性の向上や姿勢の改善に最適 | セルフピラティス | 1,980円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 セントラルフィットネスクラブ24 蘇我 |
 |
トレーニングやヨガもできる総合施設 | グループレッスン | 8,690円/月 | 詳細 |
「蘇我で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull グローボ蘇我店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull グローボ蘇我店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 蘇我駅より徒歩13分 |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区川崎町1−３４ＧＬＯＢＯ蘇我1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
4.3点（21件）
かすみ
評価 5
2025/05/11
医師からの勧めもあり、産後ダイエットの目的で通い始めました。 こちらのスタジオではピラティスの正しい呼吸の方法や骨盤の位置などの基本的なところから指導していただけます。どのプログラムを受講していても呼吸の方法と骨盤の正しい位置について指導があります。以前他のところのピラティスも通...
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山本karin
評価 5
2025/04/18
駐車場も広いので車で通いやすい 新しいのでキレイだし、今まで運動らしいことは全くやってこなかったが、自分ができるレッスンを選べるので終わったあと心地よいです 楽しく体を動かせてますよ
kam 3
評価 5
2025/04/18
定期的に通わせて頂いてます。インストラクターの皆さんはとっても優しくて、レッスン中は自分の足りてない動きを助けて下さり、負荷をかけながら楽しくピラティスを行うことができています！いつもサポートしていただきありがとうございます＾＾これからも姿勢改善とメリハリのある身体を目指したいの...
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みー
評価 4
2025/04/17
通い始めて4ヶ月になりました。体力勝負の仕事をしてるので、足がだるいなーと思い急遽キャンセル待ちをして予約をしました。意外とすぐに本予約になるので助かります！ 気分も体もスッキリです。
R Srichie
評価 5
2025/04/16
どのインストラクターの方も本当に元気で明るくて、行くだけで自然と笑顔になれます！ 初めて行ったときからずっと、居心地のいい雰囲気を作ってくれていて、この場所が大好きです。🥹🫶🏻ピラティスを通して自分の体と向き合える時間が、今ではすごく大切な時間になりました。これからも通い続けたい...
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Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
ティップネス蘇我24hours - ジムセルフ利用+ピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ティップネス蘇我店」では、グループレッスンのピラティスクラスとパーソナルピラティスを提供する総合フィットネスジムです。グループレッスンでは、姿勢改善や体幹強化を目指すマットピラティスや、ピラティスと筋トレが融合したプログラムを提供しています。
追加料金で受講できるパーソナルピラティスは、「マット」「チェア」「リフォーマー」などから選べて、都度利用ができるのが魅力。定期的にジム利用しながら、ピラティスも挑戦してみたいという方におすすめです。
ティップネスの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | レギュラー:12,210円(税込) デイタイム:10,560円(税込) アフター6:10,120円(税込) 月4回:7,920円(税込) |
| アクセス | 県庁前駅より車で9分 |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区川崎町５０−２ハーバーシティ蘇我内アリオ蘇我隣 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 火曜日: 10時00分～23時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～23時00分 金曜日: 10時00分～23時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
3.6点（132件）
塩谷正志
評価 4
2025/07/12
今回初めて来館し利用させていただきましたが、スタッフの対応が非常に丁寧でした。マシンも多数ありで満足しました。
2525 tmhryk
評価 5
2024/09/04
全店利用可能な会員です。 仕事で千葉に来ていたので使用しました。 まず店員が大きな声で挨拶してくれます。 一番良かったのが浴室にある水質改善装置があるのでお風呂がキレイであった。 とくに東新宿、イオン川口の風呂の湯は垢だらけなので店舗間で連携して導入してもらいたい。
小熊隆輝
評価 4
2024/05/17
施設も綺麗でスタジオも2スタジオあってチョイスできて良い感じです 外でランニング〜トレでスッキリできます👍
ちくわちゃん
評価 3
2023/12/06
マシンやプールメインで利用。施設についてはあまり不満はないが、他の方々が言っているように民度、モラルが低い。以下の点に不満があるため改善してほしい。 ·マシンががら空きなのにわざわざ隣のマシンを使用する気持ちの悪い会員がいる ·大浴場のぺちゃくちゃでかい声で話すババア共をどうにか...
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ティップネス公式サイト
https://tip.tipness.co.jp
セントラルフィットネスクラブ24 蘇我
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「セントラルフィットネスクラブ 蘇我」は、ピラティスのほかに、トレーニングやサウナなどの施設も併設している総合スポーツ施設です。アメニティの有料貸出も行っており、手ぶらでも通うことができます。蘇我駅から徒歩4分に位置しています。
セントラルフィットネスの基本情報
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <デイタイム> 10,890円(税込) <ナイト> 8,690円(税込) |
| アクセス | 蘇我駅より徒歩4分 |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区南町２丁目６−１０ |
| 営業時間 | 月曜日: 0時00分～9時30分 火曜日: 9時30分～0時00分 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
2.9点（62件）
山本耕一郎
評価 3
2023/06/11
新しくできたセントラルです。 近隣の千葉駅前やポートアリーナ等大きい所に比べると、コンパクトになっていますが、入ってすぐにプール、ジムエリア、スタジオが見渡せ、混雑具合は一目瞭然。 奥のロッカールームも使いやすく、綺麗です スパエリアが若干小さく、サウナが無いのがちょっと残念です...
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【番外編】蘇我でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 蘇我店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 蘇我店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、蘇我駅から徒歩8分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:10,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| アクセス | 蘇我駅より徒歩8分 |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区川崎町１−３４GLOBO内 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時30分 日曜日: 7時30分～20時30分 |
4.4点（16件）
Ritsuko Shibahara
評価 4
2024/08/20
思いのほかスッキリしました❗
merui merui
評価 5
2024/07/23
ヨガスタジオの空間がとても落ち着いて良かったです。 スタッフの方が親切で感じが良かったです。
yuria
評価 5
2024/05/23
今日は体験レッスンをしました。インストラクターの方も受付の方も明るく優しい方でとても良かったです。レッスンではかなり発汗でき、心地良かったです。設備もきれいで気に入りました。
Ellie K
評価 5
2024/02/21
フレンドリーなスタッフがいる素晴らしい溶岩のロケーション。
ひとみ立花
評価 5
2022/06/01
自分の身体に向き合える時間が過ごせます。1時間で滝のように汗だくになりますが終わった後の爽快感がたまりません。
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
蘇我のピラティススタジオの一問一答
蘇我でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
蘇我でマットピラティスが受けられるスタジオは？
蘇我でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
蘇我でグループレッスンが受けられるスタジオは？
蘇我エリアの女性専用ピラティススタジオは？
蘇我で体験レッスンが受けられるスタジオは？
蘇我でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！