この記事では、本八幡周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
本八幡のピラティススタジオ8選【比較表】
この記事では、本八幡でおすすめのピラティススタジオ8社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 本八幡店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 pilates mee 本八幡店 |
 |
グループレッスン | 1,250円/回 | マシンを使った効果的なトレーニング | 公式サイト 詳細 | |||
3 【2025年3月OPEN予定】SAKURA 本八幡店 |
 |
マンツーマンレッスン | 7,975円/1回 | プライベート空間でマンツーマンの丁寧な指導 | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. URBAN CLASSIC PILATES 本八幡 |  |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
| 5. ピラティスアクス本八幡駅前店 |  |
マンツーマンレッスン | 9,075円/1回 | 専用マシン「リフォーマー」を使用 | 詳細 | |||
| 6. Elldan Pilates Studio |  |
マンツーマンレッスン | 7,800円/1回 | リラックスできる落ち着いた空間 | 詳細 | |||
| 7. パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ 本八幡店 |  |
マンツーマンレッスン | 4,620円/1回 | 栄養など科学的なアプローチから健康を維持 | 詳細 | |||
| 8. スポーツクラブメガロス 本八幡 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 8,228円/月 | ジムとしても利用可能なスタジオ | 詳細 |
本八幡で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
本八幡でおすすめのピラティススタジオ8選
Rintosull 本八幡店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 本八幡店」は、本八幡駅より徒歩1分京成八幡駅より徒歩4分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ 1回:3,300円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 千葉県市川市八幡２丁目１６−６八幡ハタビル5F |
|---|---|
| アクセス | 本八幡駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（1件）
hersey.
評価 5
2024/05/15
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
pilates mee 本八幡店 - セミパーソナルピラティススタジオ
「pilates mee 本八幡店」は、本八幡駅より徒歩3分に位置する最大3名の少人数指導でのセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。
女性専用のレッスンスタジオとなっており、初心者の方でも安心して通っていただけるようにインストラクターが個人の目的やレベルに合ったレッスンを行っています。
通常のパーソナルレッスンは平均して1回1万円前後ですが、Pilates Meeでは1回1,250円〜受講できるのも魅力的なポイントです。
pilates meeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシンを使った効果的なトレーニング
-
少人数制で丁寧な指導が受けられる
-
初心者から上級者まで対応
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 千葉県市川市南八幡３丁目７−２０雫ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 本八幡駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
| 定休日 | - |
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pilates mee公式サイト
https://sb.m-pilates.com
【2025年3月OPEN予定】SAKURA 本八幡店 - インストラクターも全員女性
「SAKURA 本八幡店」は、本八幡駅から徒歩5分に位置する女性専用のパーソナルスタジオです。このスタジオは、ピラティス専門のトレーナーによる指導を受けられ、個々のニーズに合わせたパーソナルレッスンが特徴です。2024/4/1より店名をINORスタジオから変更しました。
SAKURAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プライベート空間でマンツーマンの丁寧な指導
-
柔軟性向上など目的別の多彩なプログラム
-
マシンが身体の動きをサポートし初心者でも安心
SAKURAの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 8回:63,800円(税込) 4回:33,000円(税込) 学割4回:5,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 千葉県市川市南八幡３丁目１４−１７ビルアイナ |
|---|---|
| アクセス | 本八幡駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
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URBAN CLASSIC PILATES 本八幡 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 本八幡」は本八幡駅より徒歩2分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 千葉県市川市八幡２丁目４−７本八幡クロスサイド1F |
|---|---|
| アクセス | 本八幡駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（166件）
さと
評価 5
2024/08/21
コロナを機にスポーツクラブをやめて以来流石に運動不足といくつか検討し好きな時間に仕事帰りや買い物帰りに通えるこちらに入会しました。30分はあっという間ですが程よく身体に効いている実感があります。まだ行き始めて半月ほどでやり方が分からず見様見真似でやっているとすぐにスタッフが飛んで...
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せん
評価 5
2024/07/18
入会から2週間経ちました。ジムとは違ってハードな筋トレではなく負荷をかけたストレッチのような？、その日のメニューが決まっているので、全く運動習慣が無かった自分でも何をやればいいかわからないという事もなく、毎回30分があっという間です。心地よい筋肉痛も嬉しいです。今のところ順番を待...
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りも
評価 5
2024/06/27
健康増進の目的で通い始めて数ヶ月経ちました！30分でサクッと終われるので飽き性の私でもどうにか続いています。 先生方は優しくてしっかり指導してくださいますし、皆さんとてもお綺麗なので行くたびにモチベ上がります！ 体重はビタイチ動かずですが、20回ぐらい通った頃から姿勢がすごく良く...
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ゆうか
評価 5
2024/06/21
仕事終わりや空いた時間に、予約無しで利用出来るので通いやすいです。 一年契約なので、とりあえず一年は通うことを目標に頑張っています！綺麗なインストラクターさん方ばかりで私も姿勢のいい引き締まった体になれるように頑張ろう！というモチベに繋がっています！ 行くといつも笑顔で出迎えてく...
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Tsumita
評価 5
2024/06/15
通い始めて3ヶ月程経ちますが、効果を凄く感じます。整骨院に数年通っても改善しなかった腰痛が緩和されて、姿勢も意識するようになり筋力もついてきました。入会前は、色々なピラティスを見学し比較しましたが、セミパーソナルでフォームをきちんと教えていただける点と、30分なので疲れていても気...
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アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
ピラティスアクス本八幡駅前店
ピラティスアクス浅草蔵前店は、本八幡駅から徒歩1分に位置する女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。白を基調としたナチュラルで明るいリラックス空間で、一人一人に合わせた最適なメニューを提供してくれます。
アクスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
白を基調としたナチュラルで明るい空間
-
専用マシン「リフォーマー」を使用
-
本八幡駅から徒歩1分の好立地
アクスの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <トレーナー会員> 月2回:18,700円(税込) 月4回:36,300円(税込) 月8回:66,000円(税込) <シニアトレーナー会員> 月2回:23,100円(税込) 月4回:44,000円(税込) 月8回:83,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 千葉県市川市八幡２丁目１６−１５本八幡駅西口ビルB1 |
|---|---|
| アクセス | 本八幡駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時00分 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 9時30分～21時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時30分～16時30分 日曜日: 9時30分～16時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
5点（4件）
Yumi
評価 5
2024/04/30
ピラティスをずっとやってみたいと思っていて、最近新しくできたと聞いて体験レッスンに行ってきました。おしゃれできれいなスタジオで気分も上がります✨ 分かりやすく丁寧に教えていただき、初めてでも気持ちよく動けました。レッスン後は肩回りがスッキリして鏡で見た自分の姿勢も良くなりびっくり...
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Ako D
評価 5
2024/04/26
チラシが入っていたので体験に行きました。 別のところではモニターのレッスンを受けるような形でした、ここはインストラクターの人が直接指導してくれたのでうれしかったです。 本格的なピラティススタジオだなと感じました。 パーソナルもありましたのでいつかチャレンジしようとおもいます
misaki n
評価 5
2024/04/24
マシンピラティスに興味があり体験に行きました。 汗はかかなかったけど身体がスッキリ、軽くなった感じがしました。これなら続けられそう！ 駅から近いのも魅力的でした。
K F
評価 5
2024/04/19
できたばかりのお店で、スタジオ内がおしゃれでとても綺麗でした🤩 一応ソックス持参したのですが、いま体験でソックスがもらえるみたいで早速使いました♪ 滑り止めが足裏についていて、ピラティス専用のものみたいです。 体験と言っても、50分くらいのレッスンをしっかり受けられたので、これ...
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Elldan Pilates Studio
Elldan Pilates Studioは、本八幡に位置するプライベートピラティススタジオです。専門のインストラクターが、少人数制またはマンツーマンで指導を行い、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたプログラムを提供しています。体幹の強化や姿勢の改善、柔軟性の向上を目指し、リラックスした環境で質の高いトレーニングが受けられます。
Elldanの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リラックスできる落ち着いた空間
-
少人数制またはプライベートレッスン
-
一人ひとりに合わせたプログラム
Elldanの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 5回券 50,000円(税込) 10回券 98,000円(税込) 20回券 176,000円(税込) 30回券 240,000円(税込) 40回券 312,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 千葉県市川市千葉５丁目１０南八幡5-10-1ピエール本八幡302 |
|---|---|
| アクセス | 本八幡駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（24件）
po po
評価 5
2024/08/29
9ヶ月の妊婦ですが、マタニティピラティスを対応してもらえるとのことで初めてマシンピラティスを体験しました。とても楽しかったので出産までの週２回の10回コースで入会しました。体の歪み、悩み、その日の体調を聞いてもらい、その日に合った内容で毎回安心してピラティスに取り組めます。お家で...
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はらぺこ
評価 5
2024/08/14
家のポストにハガキが入っていたのがきっかけでした。元々運動が好きで、ピラティスに興味を持っていたので、体験を希望しました。実際に行ってみると、すぐに体のことを色々と見抜いてくださり、レッスンがスタートしました。あっという間の50分間で、特に苦しいこともなく、楽しく終えることができ...
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Chisato
評価 5
2024/08/11
姿勢改善や痩せやすい体質を作るために ピラティスにずっと興味があり、今回初めてこちらで体験させていただきました。 ヨガインストラクター経験や、筋トレの経験もあり、安心して任せられる素敵なトレーナーさんです。 普段から筋トレを週2回程度で通っていますが姿勢改善などはなかなか難し...
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ひよち
評価 5
2024/06/14
下半身と二の腕の太さが悩みで伺わせて頂きました。姿勢の歪みからチェックしてもらい、身体の悩みの原因も教えて頂きました。内容は、キツすぎず楽しくできるのであっという間の50分間でした！最後はホームケアの仕方まで教えて頂きました。トレーナーさんも明るくて優しい方でとても居心地が良かっ...
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上田愛美
評価 5
2024/04/10
ピラティスをするきっかけをくれたトレーナーさんが新しくオープンしたピラティススタジオ！ いつも私の身体をみて色々調整してくれたり、親身に相談に乗ってくれます✨ お部屋の一室でやっていてアットホームな雰囲気で駅からも近いから行きやすい！ これからも通って夏までに身体を引き締めて趣味...
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パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ 本八幡店
「パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ 本八幡店」は本八幡駅から徒歩1分に位置する、5つのアプローチ方法から科学的な理論を使って健康を維持できるピラティススタジオです。実績あるパーソナルトレーナーによるきめ細やかな指導を受けることができます。
body improveの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
栄養など科学的なアプローチから健康を維持
-
行徳駅から徒歩2分の好立地
-
プロスポーツ選手も通う高品質な指導
body improveの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナル、1対1(50分)> 月2回:16,500円(税込) 月4回:30,800円(税込) 月6回:46,200円(税込) 月8回:61,600円(税込) <セミパーソナル、1対2-4(50分)> 月2回:9,900円(税込) 月4回:18,480円(税込) 月6回:27,720円(税込) 月8回:36,960円(税込) <グループ、マットピラティス(30-50分)>(本八幡店はパーソナルのみ) 1回:2,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
Kazuaki Kanehira
評価 5
2024/08/29
運動はたまにヨガをやるくらいでしたが、夏前に体をつくりたいと思い通うことにしました。初回からいきなり筋トレを行うことはせずに、まずは体の状況とバランスを診ていただきました。 そうすると、普段の呼吸が浅くなっているため、まずは正しい呼吸からと、体の幹を呼吸で作るトレーニングと、体の...
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上野紗璃
評価 5
2024/03/27
肩凝りを改善する目的で通い始めました！ トレーナーさんとのお話もたのしく、毎週とてもたのしみにしています。 これからもよろしくお願いします！！！
山田一子
評価 5
2023/09/27
ボディメイク目的で通って4か月が経とうとしています。 自宅の最寄駅の近くなので仕事の後に通えて、50分も苦しすぎることなくあっという間です！ パーソナルトレーニングなので自分に合わせたプログラムを都度組んでくれるので、普通のジムは続かなかったけど、今は食事も気をつけるようになり効...
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K Naoko
評価 5
2023/06/29
初パーソナル。通い始めて4ヶ月になります。^^ トレーナーさんの知識のレベルの高さ、素敵な人柄で本当に丁寧にちゃんと教えて下さるので楽しく通わせていただいております。負荷も徐々に上げて下さったりするので自分自身パワーアップしているなと笑、モチベーションにも繋がり、自己流ではなく、...
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R Y
評価 5
2023/06/21
毎週夫婦で通ってます！セミパーソナルのジムを探して入会しましたが、毎回、トレーナーの太田さんとの会話が面白く、トレーニングだけじゃない楽しさがあります！そのおかげで、毎回３日坊主だったジムが、初めて継続できてます。結婚式に向けて入会しましたが、終わってもここは継続したいなと思って...
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スポーツクラブメガロス 本八幡
メガロス本八幡は、ホットピラティスやホットヨガなど様々なプログラムを提供している総合スポーツ施設です。リラクゼーションコースやダイエットコースなどのパーソナルコースも用意されており、個人の目的に合わせて通うこともできます。本八幡駅より徒歩4分の場所にあります。
メガロスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ジムとしても利用可能なスタジオ
-
安心のプライベートレッスンも
-
ストレス解消や睡眠の質向上に
メガロスの料金
| 入会金 | 6,600円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <レギュラー> 10,978円(税込) <ナイトモーニング> 8,228円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 千葉県市川市南八幡３丁目１４−２６ |
|---|---|
| アクセス | 本八幡駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 0時00分～23時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時00分～0時00分 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | 金曜日 |
3.5点（113件）
Masha M
評価 3
2024/08/24
日曜日のお昼すぎに女性用サウナでドアを半開きで利用しているのを何度か見かけました。更衣室からそのこと受付に電話をして連絡したら「閉めて欲しいのですか？」と男性が言われて唖然としました。半開きにするのは光熱費の無駄にも繋がるので好意のつもりでしたがもう2度と言いません。こういう行為...
続きをみる...
motti motti
評価 4
2024/06/16
体験利用させてもらいました。 マシンの利用方法など親切に教えていただき、良い体験ができました。
Aya Miyoshi
評価 5
2024/05/13
息子がスイミングとダンススクールに通っています。スイミングは、はじめは水に顔をつけるのも苦手でしたが、2年で驚くほど成長し四泳法マスターすることができました。ひとりひとりの成長をしっかりと見てご指導くださっていると感じます。ダンスは始まったばかりですが、毎週楽しみに通っているので...
続きをみる...
【番外編】本八幡でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 本八幡店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 本八幡店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、本八幡駅より徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 千葉県市川市八幡２丁目１６−７三愛ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 本八幡駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～20時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.1点（45件）
hana.
評価 5
2024/07/22
内容もバリエーション豊富で色んなレッスンが選べて楽しいです！ 行った時は滝汗で本当にスッキリします！ ヨガを始めてからデトックスが出来たのか肌も綺麗になったし自律神経も整いよく眠れるようになりました！ これからも続けます！
hana hana
評価 5
2024/07/14
ホットヨガを始めてから14年目、長い期間続けられるのは無理なく自分に合っているからだと思います。変化を感じるのは ◉冷え性が克服 ◉肌がきれいになっ ◉動じなくなった こと。 これからも一生の趣味としてお付き合いしていくつもりだし、周囲の人にも薦めています😊
岩田純子
評価 4
2024/06/11
初めてのホットヨガ体験！！ インストラクターの方がわかりやすく、 丁寧に教えて頂き、初めてでも楽しくレッスン受ける事ができました。 沢山、汗をかいてレッスン終了後はなんだかスッキリ^_^ レッスン中も、インストラクターの方が 満遍なくフロアをまわって、アドバイス、 初心者の私にも...
続きをみる...
JUN
評価 5
2024/03/25
更年期に入り始め、何か運動をしなくてはと思ってヨガを始めました。冷え性が良くなり、特に下半身周りが締まったように思います。また、ヨガをするたびにスッキリ爽快感が感じられ、休みの日はヨガに行かないと気持ち悪いというくらいになりました。 徐々に強度が高いクラスができるようになるので嬉...
続きをみる...
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
本八幡でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
