【2025年最新】八千代のピラティススタジオおすすめ6選

この記事では、八千代周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

監修者:佐藤
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は実際に体験することでしか把握できません。
気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
監修者情報
監修者:佐藤香菜
ピラティスインストラクター
佐藤香菜

管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブやホットヨガスタジオで運動と栄養の両面から多くの方をサポート。その中でピラティスに出会いその効果や面白さに魅了され学びを深める。フリーインストラクターに転身後は、マットピラティス・マシンピラティスを...

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目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)
監修者:佐藤

呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!

初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)
監修者:佐藤

マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。

マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

八千代のピラティススタジオ6選【比較表】

この記事では、八千代でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。

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レッスン形式:
レッスン内容:
店舗名 画像 レッスン方式 マシン マット 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
Rintosull フルルガーデン八千代店
Rintosull フルルガーデン八千代店 グループレッスン 2,200円/1回 ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 公式サイト 詳細
2
ホットヨガ&マシンピラティスLAVA フルルガーデン八千代店
ホットヨガ&マシンピラティスLAVA フルルガーデン八千代店 グループレッスン 2,520円/1回 学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル 公式サイト 詳細
3
Lien 八千代緑が丘スタジオ
Lien 八千代緑が丘スタジオ マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,850円/1回 超少人数制のグループレッスン 詳細
4. ピラティスアクス八千代緑が丘店 ピラティスアクス八千代緑が丘店 マンツーマンレッスン 9,075円/1回 専用マシン「リフォーマー」を使用 詳細
5. マシンピラティスWELL-FIT 八千代店 マシンピラティスWELL-FIT 八千代店 マンツーマンレッスン 5,500円/1回 地域最安値の通いやすい価格設定 詳細
6. セントラルスポーツ生涯学習プラザ 八千代 セントラルスポーツ生涯学習プラザ 八千代 グループレッスン 8,690円/月 トレーニングやヨガもできる総合施設 詳細

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八千代で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。

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八千代でおすすめのピラティススタジオ6選

Rintosull フルルガーデン八千代店 - LAVAの姉妹ブランド

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Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull

「Rintosull フルルガーデン八千代店」は、村上駅より徒歩5分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。

大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。

多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。

監修者:佐藤
部位ごとに鍛えられるクラスが充実しているため、気になるところを中心にレッスンへ参加できますね!

Rintosullの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備

  • POINT2

    女性目線にこだわった充実の快適環境

  • POINT3

    映像を見ながら適切な指導を受けることができる

Rintosullの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:13,800円(税込)~
4回:8,800円(税込)~
体験レッスン
Rintosull フルルガーデン八千代店の基本情報
住所 千葉県八千代市村上南1丁目3−1フルルガーデン八千代3階
アクセス 村上駅より徒歩5分
営業時間 月曜日: 10時00分~22時10分
火曜日: 10時00分~22時10分
水曜日: 10時00分~22時10分
木曜日: 10時00分~22時10分
金曜日: 10時00分~22時10分
土曜日: 10時00分~21時10分
日曜日: 10時00分~21時10分
定休日 -
Rintosull フルルガーデン八千代店のGoogle口コミ
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4.7点(53件)

小川真利子

小川真利子

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評価 5

2024/10/24

身体がかたいので心配していましたが、先生が丁寧に教えてくださり楽しんで行うことができました。 今日キツかった体勢も続けていくうちに滑らかにできるようになるのかと今から楽しみです。 ありがとうございました。

SHI HO

SHI HO

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評価 5

2024/10/20

スタッフの皆様とても感じよく、設備がきれいで良いです。 痩せる効果がありそうですので 楽しみです。

マキエッティ

マキエッティ

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評価 4

2024/08/25

通い始めて2年程たちました!ヨガ🧘‍♀️ピラティスのプログラムも充実し、スタッフの方が親切かつプロフェッショナルでおススメです。これからも続けます!

菊池パイン

菊池パイン

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評価 4

2024/07/13

ヨガ、ピラティスをラバに通い始めて2年ほど経ちました!インストラクターさん皆さん優しくて、いろいろアドバイスやサポートしてくださるので体がみるみる変化してます! 通っててとても楽しいです!

se7 _H.182

se7 _H.182

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評価 5

2024/05/31

身内に何人か会員がいてずっと誘われてたのですが,都合が合い無料のお試しの期間に体験に来ました。興味はあったのですが想像以上に楽しかったです。 これから通うのが楽しみです^.".^!♡

あわせて読みたい
Rintosull(リントスル)の口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 Rintosull(リントスル)は、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドです。 マシンピラティスに特化したスタジオで、初心者でも無理なく取り組めるよう、豊富な経験を持...
【結論】こんな人にオススメ!

リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 平日の仕事終わりに通いたい方
  • ホットヨガと合わせて通いたい方
  • グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
  • イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方

\ Rintosullを今すぐチェック /

Rintosull

ホットヨガ&マシンピラティスLAVA フルルガーデン八千代店 - 体験者数250万人突破!

「ホットヨガ&マシンピラティスLAVA フルルガーデン八千代店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、村上駅より徒歩5分に位置しています。

ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。

LAVAの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル

  • POINT2

    ホットヨガと組み合わせたプランも準備

  • POINT3

    映像を見ながら適度な指導を受けれる

LAVAの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:13,800円(税込)
4回:10,800円(税込)
学割4回:5,800円(税込)
体験レッスン
ホットヨガ&マシンピラティスLAVA フルルガーデン八千代店の基本情報
住所 千葉県八千代市村上南1丁目3−1フルルガーデン八千代3階
アクセス 村上駅より徒歩5分
営業時間 月曜日: 10時00分~22時10分
火曜日: 10時00分~22時10分
水曜日: 10時00分~22時10分
木曜日: 10時00分~22時10分
金曜日: 10時00分~22時10分
土曜日: 10時00分~21時10分
日曜日: 10時00分~21時10分
定休日 -
ホットヨガ&マシンピラティスLAVA フルルガーデン八千代店のGoogle口コミ
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4.7点(75件)

0706 cyacyan

0706 cyacyan

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評価 5

2025/01/20

🌻『ヨガは”心”のエクササイズ、マシンピラティスは”頭”のエクササイズ』🌻 🪷最新情報🪷 🐎"新しいレッスン": 『ハーモニックブリージングヨガ(別名:癒しのヨガ)』🐎 この"ヨガ"のレッスンを"受講"できるのは ・・・ 県内わずか『数店舗🏬』のみ‼️ ・1月から「全国店...

小澤菜々美

小澤菜々美

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評価 5

2025/01/16

初めての体験でも、分かりやすく気にかけていただいたのでリラックスして受けることが出来ました!

渡邉奈津子

渡邉奈津子

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評価 4

2025/01/11

再入会しました。レッスンは心地よく長く続けていきたいなと思いました!スタッフの方もニコニコでこちらも元気をもらえる方でした!

寺内克己

寺内克己

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評価 5

2024/12/09

優秀なインストラクターの方々が分かりやすく指導して心身を気持ちよく• 清々しくしてくれます。 身体の使い方も学べます。 インストラクターとメンバー力合わせて盛り上げましょう!

稲原美奈子

稲原美奈子

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評価 5

2024/12/08

いつもスタッフさんの明るい笑顔やお声かけをいただき元気をもらっています♪ 毎回、身体だけでなく心もスッキリして帰れる事にとても感謝しております♪ またロッカーなどの設備もとても清潔で気持ち良く利用させていただいております。 いつも本当にありがとうございます! フルルガーデン八千代...

SHI T

SHI T

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評価 5

2024/09/26

体験コースで親切に説明していただけたのでわかりやすかったです。 レッスンを受けてみて、続けたいと思いました。

平林康之

平林康之

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評価 5

2024/09/25

レッスンがとても楽しくて毎日LAVAに通うのが楽しみです。 ダイエット目的で通い始めて3ヶ月経ちますが目標にしていた−5kgを超えて−7.5kg迄絞れました。 フルルガーデンは駐車場か無料だから車で通いやすいです。

マキエッティ

マキエッティ

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評価 4

2024/08/25

通い始めて2年程たちました!ヨガ🧘‍♀️ピラティスのプログラムも充実し、スタッフの方が親切かつプロフェッショナルでおススメです。これからも続けます!

yama-ken

yama-ken

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評価 5

2024/07/26

通い始めて2ヶ月経ちました。週2回なんとか時間をやりくりして続けられています。自分の体にじっくり向き合うことで、リフレッシュになっています。どう向き合えばいいのか、インストラクターの皆さんが丁寧に説明をしながら誘導してくれるので、とても安心して参加できています。2ヶ月で体重も2キ...

菊池パイン

菊池パイン

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評価 4

2024/07/13

ヨガ、ピラティスをラバに通い始めて2年ほど経ちました!インストラクターさん皆さん優しくて、いろいろアドバイスやサポートしてくださるので体がみるみる変化してます! 通っててとても楽しいです!

尾口富士子

尾口富士子

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評価 5

2024/06/02

初めて体験レッスンしてみました。今年の目標として、必ずヨガか運動をはじめよう〜!ときめていたので、1年の中盤になりようやく目標を達成しました。とは言え、「継続が大事」と、たまたま同じレッスンをうけた方からアドバイスをいただき、身が引き締まる思いです! 無理をせず、できるところから...

se7 _H.182

se7 _H.182

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評価 5

2024/05/31

身内に何人か会員がいてずっと誘われてたのですが,都合が合い無料のお試しの期間に体験に来ました。興味はあったのですが想像以上に楽しかったです。 これから通うのが楽しみです^.".^!♡

Junko

Junko

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評価 5

2024/04/14

いつも、とっても笑顔が素敵な先生お出迎えして下さります。 運動は大好きなものの、身体が硬く「続けられるかな」と始めは不安もありました。 レッスンは、リズミカルに先生が笑顔でご指導して下さるので、つられて楽しくレッスンさせて頂いています(╹◡╹) イコール、今では週5通うほどルーテ...

コバ

コバ

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評価 5

2024/04/07

以前3年くらい、今は再登録して2年が経とうとしています。それくらい生活の一部です。 インストラクターの方は元気いっぱいで笑顔溢れているので、仕事終わでも行きたくなります。沢山汗をかけるのでリフレッシュ効果もあります。普段何気なくしている深呼吸だけど、意外と吐くのが難しいことに気づ...

TAKAYO

TAKAYO

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評価 5

2024/03/17

健康に気を使うようになって入会しました。運動はあまり得意では無いのですがインストラクターの方が丁寧に教えてくれます。名前も覚えて呼んでくれたり話しかけてくれたりするのが嬉しいです。たまに先生が入れ替わりとても寂しいのですが新しい先生方も素敵な人ばかりです。 たくさん汗をかいて気持...

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ホットヨガスタジオLAVAの口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 ホットヨガスタジオLAVAは、全国に50店舗近くを展開するヨガスタジオです。 フィットネス業界でも大手のブランドとして、ヨガトレーニングを中心に、マシンピラティスな...
【結論】こんな人にオススメ!

LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
  • 日によって店舗を自由に選びたい方
  • 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方

\ LAVAを今すぐチェック /

LAVA

Lien 八千代緑が丘スタジオ

「Lien 八千代緑が丘スタジオ」は八千代緑が丘駅から徒歩6分に位置する、少人数スクール制のピラティススタジオです。少人数制のグループレッスンに加え、一人一人の特徴に合わせたメニューを提供するプライベートレッスンも用意されており、多数の専用器具を用いてお客様の健康をサポートします。

lienの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    少人数制のグループレッスン

  • POINT2

    経験豊富な専門知識を持つインストラクター

  • POINT3

    様々なレッスンを一人ひとりの身体や悩みに合わせて提案

lienの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <グループリフォーマーレッスン>
月謝(週1回):15,400円~(税込)
<プライベートレッスン>
月謝(週1回):26,400円~(税込)
体験レッスン
Lien 八千代緑が丘スタジオの基本情報
住所 千葉県八千代市緑が丘西2丁目2−1RESIDENCE八千代201
アクセス 八千代緑が丘駅より徒歩6分
営業時間 月曜日: 10時00分~21時30分
火曜日: 10時00分~21時30分
水曜日: 10時00分~21時30分
木曜日: 10時00分~21時30分
金曜日: 定休日
土曜日: 9時00分~18時30分
日曜日: 9時00分~18時30分
定休日 金曜日
Lien 八千代緑が丘スタジオのGoogle口コミ
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4.7点(29件)

小野志織

小野志織

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評価 5

2024/09/23

約1年通っています。施設はとても清潔感があり綺麗で、モチベーションが上がります。少人数制のレッスンなので、一人一人に合わせた指導やアドバイスを頂けるのが嬉しいです。インストラクターの先生も皆さん優しくて丁寧でいつも気さくにお話ししてくださるので、ピラティス初心者でも楽しく通うこと...

平井紀子

平井紀子

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評価 5

2024/09/23

通い始めて2年が経ちます。ヨガの基本をしっかり教えていただき、楽しく続けることが出来ています。 こちらに通う前までは、20年近く某ジムでのスタジオプログラムに通っていましたが、身体を痛めることも多かったのですが、今はそんなこともなく、丁寧なご指導により、自分に合った自分のヨガを教...

S S

S S

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評価 5

2024/09/09

6月から通っています! 少人数制のため、インストラクターの方が一人一人のレベルに合った指導をして下さったり、気を配っていただいてありがたいです。 予約も取りやすく、通いやすいです。 少しずつですが、身体の変化も感じられてきており、通い続けるのが楽しみです!

安藤浩子

安藤浩子

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評価 5

2024/09/08

少人数制で、初心者の方でも正しい体の使い方を丁寧に一人一人見て頂けるので、怪我の心配もなく、安心して続けられるのが最大の魅力だと思います。 また、自由にスケジュールを選べるスクール制で、自分の予定に合わせて通いやすいのも嬉しいポイントです。

三宅周

三宅周

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評価 5

2024/08/25

1年前からピラティスのセミプライベートでお世話になっています。 スタジオはお洒落で落ち着いた雰囲気です。 1回1時間のレッスンで、マットとリフォーマーの両方でトレーニングできます。 セミプライベートは、その日の自分の体調や気になる部分に合わせてその場で内容を考えてもらえるのがとて...

ピラティスアクス八千代緑が丘店

ピラティスアクス八千代緑が丘店は、八千代緑が丘駅から徒歩8分に位置する女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。白を基調としたナチュラルで明るいリラックス空間で、一人一人に合わせた最適なメニューを提供してくれます。

アクスの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    白を基調としたナチュラルで明るい空間

  • POINT2

    専用マシン「リフォーマー」を使用

  • POINT3

    八千代緑が丘駅から徒歩8分の好立地

アクスの料金

入会金 11,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <トレーナー会員>
月2回:18,700円(税込)
月4回:36,300円(税込)
月8回:66,000円(税込)
<シニアトレーナー会員>
月2回:23,100円(税込)
月4回:44,000円(税込)
月8回:83,600円(税込)
体験レッスン
ピラティスアクス八千代緑が丘店の基本情報
住所 千葉県八千代市緑が丘西2丁目13−3ism緑が丘(イズム緑が丘
アクセス 八千代緑が丘駅より徒歩8分
営業時間 月曜日: 9時30分~13時30分, 18時00分~21時00分
火曜日: 9時30分~13時30分, 18時00分~21時00分
水曜日: 9時30分~13時30分, 18時00分~21時00分
木曜日: 9時30分~13時30分, 18時00分~21時00分
金曜日: 定休日
土曜日: 9時30分~16時30分
日曜日: 9時30分~16時30分
定休日 金曜日
ピラティスアクス八千代緑が丘店のGoogle口コミ
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5点(2件)

67

67

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評価 5

2024/03/19

S A

S A

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評価 5

2022/12/23

綺麗なスタジオ!優しいインストラクターと毎日使い放題はすごい!

マシンピラティスWELL-FIT 八千代店

「パーソナルジムWELL-FIT 八千代店」は八千代台駅から徒歩2分に位置する、完全予約制・完全個室のピラティススタジオです。周りの人の目を気にすることなく経験豊富なプロの講師から丁寧で高品質なトレーニングを体験できます。

well-fitの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    オーダーメイドのトレーニング

  • POINT2

    八千代台駅から徒歩2分の好立地

  • POINT3

    地域最安値の通いやすい価格設定

well-fitの料金

入会金 55,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <ショートコース(30分トレーニング+10分ボディケア)>
月4回:22,000円(税込)
月8回:41,800円(税込)
月12回:59,400円(税込)
<ベーシックコース(50分トレーニング+10分ボディケア)>
月4回:30,800円(税込)
月8回:59,400円(税込)
月12回:85,800円(税込)
<ベーシックプラス(70分トレーニング+10分ボディケア)>
月4回:39,600円(税込)
月8回:77,000円(税込)
月12回:112,200円(税込)
体験レッスン
マシンピラティスWELL-FIT 八千代店の基本情報
住所 千葉県八千代市八千代台西1丁目1−6石ビル1階
アクセス 八千代台駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 7時00分~23時00分
火曜日: 7時00分~23時00分
水曜日: 7時00分~23時00分
木曜日: 7時00分~23時00分
金曜日: 7時00分~23時00分
土曜日: 7時00分~23時00分
日曜日: 7時00分~23時00分
定休日 -
マシンピラティスWELL-FIT 八千代店のGoogle口コミ

well-fitのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

セントラルスポーツ生涯学習プラザ 八千代

ザバススポーツクラブ和光

「セントラルスポーツ生涯学習プラザ 八千代」は、ピラティスのほかに、トレーニングやサウナなどの施設も併設している総合スポーツ施設です。アメニティの有料貸出も行っており、手ぶらでも通うことができます。八千代中央駅から徒歩6分の場所に位置しています。

セントラルフィットネスの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    地域最大級の総合型スポーツクラブ

  • POINT2

    トレーニングやヨガなど豊富なプログラム

  • POINT3

    エクササイズ後にはサウナでリフレッシュ

セントラルフィットネスの料金

入会金 2,200円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <イブニング&ホリデイ(レッスン会員)>
3,300円(税込)
<シングル(レッスン会員)>
4,400円(税込)
体験レッスン
セントラルスポーツ生涯学習プラザ 八千代の基本情報
住所 千葉県八千代市ゆりのき台3丁目7−3
アクセス 八千代中央駅より徒歩6分
営業時間 月曜日: 9時00分~21時00分
火曜日: 定休日
水曜日: 9時00分~21時00分
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 9時00分~21時00分
定休日 火曜日
セントラルスポーツ生涯学習プラザ 八千代のGoogle口コミ
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3.9点(107件)

RIN BUFFe

RIN BUFFe

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評価 4

2024/07/29

《生涯学習センター4F トレーニング室》 ※2024/7/29の情報です デイ利用料(2時間):500円 定期:2540円 ■マシンメモ■ シーテッドロー ラットプルダウン ショルダープレス レッグプレス レッグカール アブドミナル ヒップアダクター ディップスバー レッグエク...

YOSHI TENTAN

YOSHI TENTAN

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評価 4

2024/07/02

プール、トレーニングに良く利用しています。一般の方も大人500円こども250円で2時間利用出来て使いやすい施設です。

Naoto S

Naoto S

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評価 5

2024/01/20

市営施設で安価で利用できる施設としてはクオリティが高い。駐輪場や休憩スペースが充実している。

ミニベロ

ミニベロ

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評価 4

2023/07/04

アリーナを利用しました。天井が高いのでバレーボールではボールが天井に当たる事は無いでしょう。冷房がとてつもなく効いていて、プレイヤーは快適だと思いますが、観戦者は寒くてとても耐えられませんでした。前置きはさておき最大の欠点は、照明が暗くてスポーツに向いていません。入った瞬間びっく...

八千代でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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