この記事では、東海市周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
東海市のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、東海市でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 マシンピラティススタジオ Lily |
 |
マンツーマンレッスン | 2,400円/1回 | 豊富な種類のマシン完備 | 詳細 | |||
2 kickake（キッカケ） |
 |
グループレッスン | 3,000円/1回 | 日本人の体型に合ったBODYBASEリフォーマー | 詳細 | |||
3 sachi pilates |
 |
グループレッスン | 2,000円/1回 | 無理なく自分のペースで通える都度払い | 詳細 | |||
| 4. 姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 8,500円/1回 | 一人ひとりに合わせたメニュー | 詳細 | |||
| 5. フィットイージー 東海店 |  |
グループレッスン | 6,980円/1ヵ月 | 豊富なスタジオプログラム | 詳細 |
東海市で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
東海市でおすすめのピラティススタジオ5選
マシンピラティススタジオ Lily
「マシンピラティススタジオ Lily」は愛知県東海市にあるマシンピラティススタジオです。キャデラック、リフォーマー、チェア、バレルと言ったピラティスマシンを使ったマンツーマンのレッスンで、一人ひとりに合わせたメニューを提供しています。
マシンピラティススタジオ Lilyの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
豊富な種類のマシン完備
-
お子様連れも大歓迎
-
オーダーメイドのマンツーマンピラティス
マシンピラティススタジオ Lilyの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:8,800円(税込) 月2回:15,960円(税込) 月4回:27,800円(税込) 月8回44,000円(税込) <ペア（一人当たり料金）> 月2回:11,000円(税込) 月4回:15,400円(税込) 月8回19,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県東海市高横須賀町１丁目１０６ |
|---|---|
| アクセス | 尾張横須賀駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
マシンピラティススタジオ LilyのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
kickake（キッカケ）
「kickake（キッカケ）」は愛知県東海市にあるコンディショニングスタジオです。マシンピラティスに整体エクササイズを組み合わせ、短期間で姿勢を変えることができます。国家資格者がメソッドを監修しており、姿勢改善に特に力を入れています。
kickakeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本人の体型に合ったBODYBASEリフォーマー
-
最新アプリを用いた姿勢評価に基づいたフォロー
-
丁寧なカウンセリング
kickakeの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシングループ> 月4回:13,200円(税込) 月8回:24,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県東海市加木屋町１丁目１３９ |
|---|---|
| アクセス | 南加木屋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 木曜日・日曜日 |
kickakeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
sachi pilates
「sachi pilates」は名古屋市港区、瑞穂区、東海市を中心にピラティスを提供しているスタジオです。レッスンは月ごとのテーマを元に進めていきます。
sachi pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
無理なく自分のペースで通える都度払い
-
お子様連れOK
-
最大6名までの少人数制
sachi pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 2,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県東海市大田町下浜田１３７ |
|---|---|
| アクセス | 太田川駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
Yosi
評価 5
2024/12/07
とても綺麗な劇場でした。 地下に駐車場もあります。満車表示でも中で待っていれば空く確率が大きいので便利てす。お芝居を鑑賞した時は料金が割引になるのも有り難いてす。
斉藤ひろし
評価 4
2024/11/09
駅前の施設で使い勝手が良さそうです。 学習スペースや貸出しスペースもありました。1Fひ多目的広場もあり、多世代コミュニティ施設という感じでした。
masa monkey.D
評価 4
2024/10/12
舞台まで距離が余りなく演者の方の顔も良く見えて良い劇場だと思いました👏🏼 ただ入り口がよくわからないかなと⁉️ 沢山ありすぎて、初訪問なので仕方ないかなと でもめっちゃ楽しみました〜 ありがとうございました😊
ももパパ
評価 4
2024/09/08
太田川駅の隣にできた新しいホール。 前の席であれば音響はまずまず。 ステージ上の照明が、客席へもあたり眩しい‼️ できたら見直してほしいな。 今日のメタモルフォーゼンと4つの最後の歌はとても良かった‼️ 歌手と指揮者がこの曲が好きらしい。
あわくにたぬき
評価 4
2024/05/06
太田川駅西口を出るとすぐ、駅近でよいです。エスカレーターで４階ヘ、階段、エレベーターもあります。ホール以外にも色々とありきれいな施設です。昼公演１階１７列９番、舞台から近くてよく見えました。夜も見ました。サイゼリヤ、スターバックスコーヒーがありましたが駅のコンビニで食事をすませま...
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姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne
「姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne」は、愛知県を中心にパーソナルトレーニングを提供しています。からだバー®、からだジャンプ®などの様々なメニューを提供しており、加圧&ピラティスでは最適な圧を加えながらトレーニングを行いピラティスによって得られる運動効果を高めることができます。
ドッグヨガOneの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人ひとりに合わせたメニュー
-
カラダが本来持っている機能を引き出す
-
医師が諦めた肩・膝・腰などの痛みも改善
ドッグヨガOneの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルトレーニング> 1回:12,000円 月2回:22,000円 月3回:28,500円 月4回:34,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県東海市横須賀町扇島8−１８ |
|---|---|
| アクセス | 尾張横須賀駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
mahiro :
評価 5
2024/07/28
姿勢が改善されて満足です！ ピラティス楽しくできるのでこれからも続けていきたいです
フィットイージー 東海店
「フィットイージー 東海店」はトレーニングだけでなく、インターネット環境を完備したフィットラウンジや、酸素ブース、フィットサウナなど充実した設備があるフィットネススタジオです。スタジオではヨガやピラティスなどのプログラムを体験できます。
フィットイージーの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
豊富なスタジオプログラム
-
全店舗利用可能
-
継続するほどお得になる割引
フィットイージーの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月会費> 6,980円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県東海市富貴ノ台１丁目２６３ |
|---|---|
| アクセス | 新日鉄前駅より徒歩16分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.7点（186件）
たのぴっぴシイタケ
評価 5
2024/10/08
マシンも豊富で掃除もしっかりとされていて非常に快適に使わせていただいております！ ですが、、平日の21時ごろから現れるポロシャツ4人組に関してはマナーも悪く禁止されているのにも関わらず4人でのグループトレーニングをしております。パワーラックを平気で40分近く占領したり、待ってる他...
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。あるかん
評価 3
2024/09/02
メガネをかけた女性と男性スタッフ同士が、ずっと一緒に作業しながら喋ってばっかりです。 話すなとは言わないが場所は選ぶべきだと思います。 最近カゴが変わりましたが取っ手が壊れているのが複数あります。買い変えるなど対策を練るべきではないのか。
中島
評価 5
2024/04/26
一番改善してほしいことなので一番上に書きますが、駐車場に明らかに無関係の人が停めていることが多く停めれないことがあります。 周りに駐車場がなく募集中、とのことで苦労されているようなのですが、非利用者も同様に思っているはずなので勝手に停めてしまうリスクは高いかと思います。パーキング...
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【番外編】東海市でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガロイブ ラスパ太田川店 - 女性専用スタジオ
「ホットヨガロイブ ラスパ太田川店」は、太田川駅より徒歩2分にある女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオではシャワールームやパウダールームが完備されており、タオルやウェアのレンタルも可能なので、手ぶらで気軽に通えます。
ホットヨガロイブの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
豊富なプログラムを提供
-
タオル・ウェアのレンタル可能
-
安心の女性専用スタジオ
ホットヨガロイブの料金
| 入会金 | 1,100円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回 8,910円(税込) 1ヶ月通い放題 10,923円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県東海市大田町下浜田102–1１階南館 |
|---|---|
| アクセス | 太田川駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.8点（127件）
はるか
評価 5
2024/12/10
体験レッスンが楽しく、そのまま入会しました。 サウナよりも暑くないけどしっかり汗もかけ、体がほぐれました。 次回の予約を取るのが楽しみです。
おふとぅん
評価 5
2024/12/10
インストラクターの方も優しく初めてでも楽しく体験することができてよかったです。 健康や体の歪み、姿勢改善になりそうでこれから楽しみです。
Yukari
評価 5
2024/12/10
店舗もとても清潔で綺麗でした。 インストラクターの方もとても丁寧で分かりやすいレッスンでした。 温度も丁度良くじんわりと汗をかいて気持ちよく、とても心地の良い時間を過ごせました。 今後通うのが楽しみです！
比田勝真歩（maho）
評価 5
2024/11/27
初めてのホットヨガでしたが、インストラクターの方がとても丁寧で笑顔で出迎えてくださったのが印象的でした(*^^*)身体が固いため心配でしたが、初心者向けのコースが沢山あり、自分にあったコースや気分、体調に合わせて様々なコースが選べるのが魅力的でした。沢山汗をかくことが出来て終わっ...
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SoYo SoYo
評価 4
2024/11/21
自分の身体なのに、こんなにも使ってない筋肉があるんだなと気付かされました。汗もかいて、レッスンが終わったら心も体も毎回スッキリした気持ちになれます。アロマや肩こり改善などリラックスできるヨガから筋トレのようなハードなレッスンまであって、飽きずに自分の体調に合わせて色んなヨガを楽し...
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＼ ホットヨガロイブを今すぐチェック ／
ホットヨガロイブ公式サイト
https://www.hotyoga-loive.com
東海市でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
