「江南でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤江南のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
江南でおすすめのピラティススタジオ5選
江南エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 SOELU 愛知江南店 |
 |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 マシンピラティス+ジム SOCITE 扶桑江南店 |
 |
加圧BFRエクササイズ×マシンピラティス | グループレッスン | 13,200円/1回 | 詳細 | ||
3 LIFEMAKEPilates 江南駅前店 |
 |
専属トレーナーのサポートで初心者でも簡単にできる | マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 詳細 | ||
| 4. pilates sou 江南 |  |
最大4名の少人数制レッスン | グループレッスン | 800円 | 詳細 | ||
| 5. AIZA BEAUTY 江南 |  |
キッズスペースがあり/エステも受けられる | マンツーマンレッスン | 8,250円/1回 | 詳細 |
「江南で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
SOELU 愛知江南店 - スタジオレッスンが受け放題
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SOELU 愛知江南店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤SOELUの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| アクセス | 江南駅より徒歩16分 |
| 住所 | 愛知県江南市東野町長幡寺３６ |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
4.5点（8件）
Rika Tanaka
評価 5
2025/05/30
スタッフさんが皆さん親切で、わからないことが聞きやすい雰囲気でありがたいです。 スタジオが清潔なのも嬉しいです！
kimi
評価 4
2025/04/27
女性のみのスタジオなので落ち着いてレッスンが受けれる。スタジオレッスン、よもぎ、マシン等が同日にできるのもいいです ただ、よもぎが温まるのに時間がかかるので30分だと身体が暖かくなったきたら時間がきてしまうのが残念
みほ
評価 4
2025/04/25
勧誘もなくちゃんと自分の意思で入会出来たのが良かったです！ わからない部分だったり苦手なところはサポートに入って下さるので、初心者の私でも続けられそうです！
ぶまえみこ
評価 4
2025/04/25
よもぎ蒸しで心身ともにリフレッシュしています。とても気持ちが良いです。店舗内も清潔でスタッフさんに、感謝です。いつもありがとうございます😊
陳内奈穂美
評価 5
2025/04/25
隙間時間に気軽に運動が出来てとても満足しています。スタッフの方も笑顔で話してくれたりアドバイスもしていただけます。 初めたばかりですが、効果も少し実感するのでこのまま楽しく続けていきたいと思います。
＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
マシンピラティス+ジム SOCITE 扶桑江南店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
SOCITEは柏森駅より徒歩9分に位置するマシンピラティス&フィットネススタジオです。加圧BFRとマシンピラティスを組み合わせたレッスンで、成長ホルモンの分泌を促進し、年齢肌やカラダの不調や悩みを解消します。
SOCITEの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ピラティス+ジム会員> 13,200円(税込) <ジム会員> 6,600円(税込) |
| アクセス | 柏森駅より徒歩9分 |
| 住所 | 愛知県江南市江森町東２２５−１ |
| 営業時間 | - |
SOCITEのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
LIFEMAKEPilates 江南駅前店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「LIFEMAKEPilates 江南駅前店」は江南駅より徒歩3分にあるプライベートピラティススタジオです。完全個室で理学療法士が監修したレッスンを受けられます。お子様連れOKで栄養指導も受けることができます。
LIFEMAKEの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月額コース> 月4回:30,800円(税込) 月8回:61,600円(税込) |
| アクセス | 江南駅より徒歩3分 |
| 住所 | 愛知県江南市古知野町日の出１２駅前ビル2F |
| 営業時間 | - |
5点（4件）
くみ
評価 5
2025/07/23
トレーナーさんの声かけや指導が丁寧でわかりやすくて良かったです^ ^
今枝わ
評価 5
2025/07/20
とても丁寧な説明で、楽しくピラティスができるなと思いました。
空豆
評価 5
2025/07/19
自分ひとりではできないトレーニングも楽しくできると思います。 スタッフの皆さんもとても親切です。
minako*
評価 5
2025/07/19
マシンピラティスをはじめて経験しました。先生がとても丁寧に親切に教えて下さり続けてみたいと思いました。
pilates sou 江南
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
pilates souは江南駅から車で7分のピラティススタジオです。最大4名の少人数制レッスンでストレッチボールを使ったマットピラティスを受講できます。永正寺や古民家松本ハウス、おうちピラティスの市内3か所で開催しています。
pilates souの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <おうちピラティス> 70分:2,500円 <外部グループレッスン> 1,500円 <オンライングループレッスン> 800円〜 |
| アクセス | 江南駅より車で7分 |
| 住所 | 愛知県江南市前飛保町藤町１８８ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～16時00分 火曜日: 9時00分～16時00分 水曜日: 9時00分～16時00分 木曜日: 9時00分～16時00分 金曜日: 9時00分～16時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
5点（7件）
M Iwata
評価 5
2024/11/08
三十路を越え、足が上がらなくなってきたことに危機感を覚え、自分の身体を正しく動かす練習ができたら、と通い始めました。 グループレッスンもマンツーマンでのレッスンも、先生がしっかり丁寧に教えて下さるので、どこに効かせたいのかを意識し、自分の身体と向き合いながら動かすことが出来ます。...
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ぷぷ
評価 5
2024/11/06
先生が一人一人の体の癖を見つけて色々とアドバイスをしてくれます。 少人数なので時間内に沢山アドバイスを貰えて、 毎回自分の体の使い方に発見があります。 運動が苦手でも体が硬くても無理なく進めていけるのでおすすめです。 先生の明るくて楽しいところも最高です。
みき
評価 5
2024/09/25
友人に誘われてこちらで初めてピラティスを体験しました。 動きは一見シンプルで簡単そうなのですが、先生に指導いただくと、使うべき筋肉を使えていなかったり、逆に力を入れなくていい場所に力が入りすぎていたりすることに気づきました。 正しい動きをしようと集中すると存外にキツく汗がでてき...
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M Maru
評価 5
2023/08/09
親身になってくれる先生です
IKUKO KOMADA
評価 5
2022/12/25
母のスタイルが変わっていくのを見てピラティスに通っていることを知り興味を持ち自分も通うようになりました。 自分でのトレーニングだと意識しているところと違ったところを無意識に鍛えてしまったりするので通い始めてから先生がしっかりとみてくださることで毎回意識するところに筋肉痛がきている...
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Mihoko KOMADA
評価 5
2022/12/23
こちらのピラティスに月2回程通っています。 パーソナルとまではいかないけど近い距離間で教えていただけるところに魅力を感じ通い始めました。 通う前はYouTubeで宅トレをしていてそれなりに効果も実感してましたが、やっぱり直接レッスンを受けるとトレーニングの際の注意点やYouTub...
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幸子（サチコ）
評価 5
2020/05/28
コロナで外出出来なかったので、Zoomでオンラインピラティスを１ヶ月しました❗ マンツーマンだったので、細かく指導して貰えるし、自分では頑張れないところまでやれて良かったです🙆 仕事が無かったら、またやりたい❗
AIZA BEAUTY 江南
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
AIZA BEAUTY（アイザビューティ）は、江南駅から車で約10分・柏森駅から徒歩1分の接骨院内にあるピラティススタジオです。リフォーマーマシンを使ったマンツーマン指導のピラティスでインナーマッスルを効率的に鍛え、「心が上を向く」健康的な美しさを目指せます。スタジオ内でピラティスとエステが受けられるので、健康と美容の両方をケアしたい方におすすめです。
AIZA BEAUTYの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 事務手数料 | - |
| 月額・コース料金 | 1回：9,900円(税込) 6回券：56,100円(税込) 10回券：88,000円(税込) 20回券：165,000円(税込) |
| アクセス | 柏森駅より徒歩1分 |
| 住所 | 愛知県丹羽郡扶桑町柏森天神３７−２接骨院内 |
| 営業時間 | - |
4.9点（18件）
しょみはしんしん千織
評価 5
2025/09/07
本日は カチオリフトのコース☆ オーナーのあいささんは 人一倍の努力家さん♡ 初めてあいささんのお手入れを受けた時から大ファンです。 年齢と共に顔のたるみが気になって 表情筋に働きかけ肌のたるみやむくみにの改善に ”カチオリフト”を提案していただき 最初のカウンセリン...
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H M
評価 5
2025/08/18
ピラティスとフェイシャルエステに通い出して半年です♪ まず、お姉さんがとても親身になってくださり今の悩みだったり改善していきたい所を丁寧に聞き出してくれます(*´꒳`*) そしてめちゃめちゃ自己肯定感をあげてくれるので自信と共にやる気もみなぎってきて、ほんとに毎回楽しい時間を過...
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ayaka murakami
評価 4
2025/08/11
ハイドラフェイシャルを受けました。夏なので毛穴洗浄をしたくて利用しましたが、そのほかも丁寧にケアしていただき、とても満足しました。話し方がとても丁寧でついつい話してしまう時間になりました（笑）時間もあったので、ピラティスの体験もしましたが、マシンピラティスは初めてだったけど、好感...
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A M
評価 5
2025/06/15
アラフォーで体型の崩れも気になり、ピラティスやってみたいなと思い受けました✨実際にやってみると普段いかに使えてない部分があるのかよくわかりました💦 お店はシンプルでキレイで落ち着いて取り組めました！丁寧でわかりやすく、出来てたら褒めてもらえるのでがんばれました（笑） ダイエットも...
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ずんだもっち
評価 5
2025/06/12
初めてエステやったんですけど、めちゃくちゃよかったです。スタッフのお姉さん優しくて話しやすくてあっという間の時間でした。 毛穴の汚れとれて肌もツヤ爆誕です。また通いたいと思いました。マッサージも気持ちよすぎました
江南のピラティススタジオの一問一答
江南でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
江南でマットピラティスが受けられるスタジオは？
江南でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
江南でグループレッスンが受けられるスタジオは？
江南エリアの女性専用ピラティススタジオは？
江南で体験レッスンが受けられるスタジオは？
江南でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！