「藤が丘でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤藤が丘のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
藤が丘のピラティス | スタジオ比較表
藤が丘エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 藤が丘店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Pilates Mee 名古屋藤が丘店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 URBAN CLASSIC PILATES 藤が丘店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Pilates Studio excel 藤が丘店 |  |
音楽に合わせた楽しいレッスン | グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 | ||
| 5. hot yoga ＆ reformer pilates AXIA 藤が丘 |  |
お腹の引き締め、姿勢改善に特化したピラティス | グループレッスン | 2,250円/1回 | 詳細 | ||
| 6. studio Achse 藤が丘 |  |
ピラティス×よもぎ蒸しができるスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 |
藤が丘のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
藤が丘のピラティス | おすすめ人気6選
藤が丘エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1zen place pilates 藤が丘店藤が丘駅より徒歩2分
- 2Pilates Mee 名古屋藤が丘店本郷駅より徒歩13分
- 3URBAN CLASSIC PILATES 藤が丘店藤が丘駅より徒歩3分
- 4Pilates Studio excel 藤が丘店藤が丘駅より徒歩2分
- 5hot yoga ＆ reformer pilates AXIA 藤が丘藤が丘駅より徒歩1分
- 6studio Achse 藤が丘藤が丘駅より徒歩8分
zen place pilates 藤が丘店
「zen place pilates 藤が丘店」は、藤が丘駅より徒歩2分に位置し、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区明が丘１２４−２3階 |
| アクセス | 藤が丘駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（31件）
na
評価 5
2025/12/15
通い始めてもうすぐ1年になります。スタッフの方も他の会員さんも優しくて穏やかな人ばかりなので、とても通いやすいです。 プライベートレッスンでは個人の悩みや目的にあわせてレッスン内容を考えてくださるので、日常生活や他の運動をする時に効果を実感しやすいです。わからないことや悩んでい...
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てーげー
評価 5
2025/12/13
1年くらい前から週１くらいのペースでこちらに通っています。通う前はひどい腰痛と肩こりに悩まされていましたが、今ではそういった不調はなくなり、今まで上手くできなかった動きが出来るようになったりと、自分自身の変化が嬉しくて、楽しく続けられている気がします。レッスンしてくださるスタッフ...
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Yuiko
評価 5
2025/12/13
通い始めて偏頭痛になりにくくなりました。鎮痛剤もほとんど飲まなくなりました。
永田直子
評価 4
2025/06/08
陽当たりが良くてすごくキレイなスタジオです。インストラクターの皆さんも皆さん優しくていい人ばかりです。 マシンのプログラムがもう少し多いとありがたいかなあと思います。
亀山綾華
評価 5
2025/06/08
グループでは分かりやすい指示で意識を向けることができ、パーソナルでは体の癖や弱いところを重点的にやっていただけるので1時間で体の変化を感じられます！ これからも通うのが楽しみです(^^)
sk
評価 4
2025/06/07
ピラティス初心者ですが動きを分かりやすく丁寧に教えて頂けるので楽しく続けられています。自分の体のことを知るきっかけになっているので始めて良かったです。
中村奈未
評価 5
2025/06/06
駅から近いので通いやすいです。 レッスン後は体も軽くなりその後の1日の気分が変わります。 頻繁には通えないですが、1度来ると生活の意識は変わるので続けていきたいと思います。
くうきくっきー
評価 5
2025/05/12
親戚に勧められてプライベートの体験を受けて先月から通い始めました。出産以降ずっと運動しないまま還暦が近づいてきて筋力や柔軟性の乏しい私でも、マシンやボールの力に助けてもらって背骨に、股関節に、外反母趾に、向き合っています。先生(?)の説明はわかりやすく、またこちらの質問にも丁寧に...
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。。
評価 5
2024/12/06
2024年9月に出来たばかりの新しいスタジオのようです。名古屋には他に名駅と栄、金山にスタジオがあり4店舗目のようです。お店の看板には50歳からのピラティスと銘打ってありましたが、老若男女幅広い年齢の方がレッスンを受けてるようです。私自身年齢高めですが、同年代の人も結構いるので安...
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たけ
評価 5
2024/11/21
今までは栄や名古屋駅のスタジオに行ってましたが、家の近くの藤が丘に新しくオープンしたので、こちらに通うようになりました。スタジオもとてもキレイで快適です。 マットでのピラティスとマシンを使ってのピラティスがありプログラムも豊富で、専用アプリから予約できるので、ちょっと時間の空いた...
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S Y
評価 5
2024/11/11
更年期が酷く、ピラティスが良いと聞いたので始めました。レッスン後は呼吸もしやすくなり、気分もスッキリします。不安もありましたが、同じくらいの年代の方も多くて安心しました。スタジオの雰囲気も明るくて良いです。
k m
評価 5
2024/11/11
9月に出来たばかりで、とても綺麗なスタジオです。 教えてくれる先生も、親切でわかりやすく教えてくれます。 毎回、行くたびに体がリフレッシュでき、終わった後は、とても気持ちが良いです。 これからも長く続けていこうとと思っています。
対象期間：2026年7月1日(水)～28日(火)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会で入会金30,000円→無料！
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※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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Pilates Mee 名古屋藤が丘店
「Pilates Mee 名古屋藤が丘店」は、本郷駅より徒歩13分、上社駅より徒歩15分に位置し、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区藤森１丁目２５１藤清コーポ |
| アクセス | 本郷駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（46件）
kyo_
評価 5
2026/02/23
最大2人までの少人数制で、今のトレーナーさんは細かい体の動きまでしっかり見てくれます。 水や貸出ウェアがない分、価格が安く設定されているのが合理的で、毎月数千円のオプション代を払うより自分で持参して安く済ませたい派の私には最高の環境です。 室内は質素ですが、掃除が行き届いていて清...
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Ayako Ishii
評価 5
2026/02/22
始めに体の悩みを手短に聞いてくれて、その場で私に合ったメニューを組んでくれます。レッスン中も姿勢や体の動かし方を細かく見てくれるので、毎回しっかり良い変化を感じられます。終わる頃には心も体もすっきりして、とても前向きな気持ちになります。
mayo
評価 5
2026/02/02
運動不足解消と姿勢改善のために通い始めましたが、毎回適度な筋肉痛があり、体を動かしてる実感があって楽しいです！ 最大2名なので、分からないところも丁寧に教えていただけます。 インストラクターの方も明るく優しい方で、楽しくレッスンを受けられています。 まだ始めたばかりですが、これ...
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ぴくし
評価 5
2025/11/27
レッスンはいつも楽しいです。 インストラクターの方も優しいです。指導もとてもわかりやすいです。 レッスン後は身体がとてもスッキリします。 やる前とやった後では、姿勢が全然違います。理想の姿勢になっています。 特に肩のレッスンが個人的には好きです。 肩凝りが改善されて、とても軽くな...
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K W
評価 5
2025/03/02
産後身体の色々な不調が気になり通いはじめました。 通い始めて半年くらい経ちましたが肩こり、巻き肩、腰痛など長年悩んでいた不調がだいぶ改善されました。 以前大人数のグループレッスンに通っていた時には変化がなかったので、自分でもびっくりです。 インストラクターの方々も優しく、毎回レッ...
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ぽぽ
評価 5
2025/03/01
一回でも、とても効果を実感できました。少人数制なので適宜フォームが正しいかをチェックしてもらいながら行えて、とても良いです。 これから通って、肩こり解消や姿勢改善できればと思います。
chii
評価 5
2025/02/26
自分が行きたい時間帯に空いているピラティスが近くになく、こちらは、基本的に通しで空いているので助かってます＾＾
大島まどか
評価 5
2025/02/24
自分のペースでできたり、そのときの体調に合わせてできるのでとってもよいです！！
対象期間：2026年7月1日(水)～31日(金)
【2026年7月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
当日入会で月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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URBAN CLASSIC PILATES 藤が丘店
「URBAN CLASSIC PILATES 藤が丘店」は、藤が丘駅より徒歩3分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区藤が丘１１７−２ミナトビル1F |
| アクセス | 藤が丘駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 火曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 水曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 木曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 金曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（12件）
アリm
評価 5
2026/01/13
手軽にスタートできそうなので始めました。 全く運動したことがなかったですが、３０分なら続けられるかなと思います。 一年頑張ってみようと思います。
Ryu.a
評価 5
2026/01/08
通い初めてから、身体の調子がとても良く、姿勢が綺麗になったと職場で言われました。長年抱えていた首や腰の調子も改善してます。そして何より、毎回、素敵で気さくなインストラクターの皆さんのおかげで元気もらって帰ってます。ありがとうございます、これからも宜しくお願いします！
あ
評価 3
2026/01/08
店内も綺麗でスタッフみなさん優しいです。 ただ、解約手続き際に女性のスタッフに途中解約金がかかる説明を聞き、こちらから質問した所「最初、入会した時に説明させていただいた思うですけど」と棘のある言い方をされました。 もう少し優しく言ってくださるとよかったです。
田中一光
評価 4
2025/12/11
ピラティス開始前は腰痛、肩凝りが酷くてコルセットしていました。ちょっとでも良くなればと始めましたが今日でまだ10日目ですが腰の張りや痛みがかなり減少しました。インストラクターの方も優しく指導して頂けて今後も続けていけそうです。
芳
評価 5
2025/12/02
50代で新しい事にチャレンジしてみました。 初めは続けられるのかとても不安でしたが、やり方はスタッフの方が毎回とても親切に教えてくださるので初めてでも安心して続けられています。 想定以上に毎日のように通わさせて頂いています♪ 一回の時間も30分位で、自分の好きなタイミングで予約も...
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対象期間：2026年7月1日(水)～31日(金)
【2026年7月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
月会費1ヶ月分：980円！
毎月の会費が永久割引！
適用条件や詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Pilates Studio excel 藤が丘店
「Pilates Studio excel 藤が丘店」は東京・愛知を中心に展開している女性専用ピラティススタジオです。専用のマシン「リフォーマー」を使用してインナーマッスルを鎩えることで、しなやかで強い筋肉とゆがみの無いボディラインを作っていきます。
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 6,050円(税込) |
| 月額・コース料金 | <マンスリー会員> 月4回:13,200円 通い放題:15,950円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区藤が丘１３８−１タイケンビル2F |
| アクセス | 藤が丘駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～22時30分 水曜日: 9時30分～22時30分 木曜日: 9時30分～22時30分 金曜日: 9時30分～22時30分 土曜日: 8時30分～18時30分 日曜日: 8時30分～18時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
hot yoga ＆ reformer pilates AXIA 藤が丘
「hot yoga ＆ reformer pilates AXIA」は、マシン（リフォーマー）ピラティスとマットピラティスを提供する女性に安心なピラティススタジオです。
姿勢改善・体幹強化・柔軟性アップを目指せます。
グループレッスンですが、正しい姿勢で動けているかひとりひとりへインストラクターがサポートに入ってくれるので、1回のレッスンでも効果をしっかりと感じられます。
水素水のオプション契約やレンタルタオルなどもあるため、荷物を少なくて手軽に通える環境が整っています。
| 入会金 | 2,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円(税込) |
| 月額・コース料金 | <ゴールド会員> 1ヵ月通い放題:21,000円(税込) <デイ会員> 1ヵ月通い放題:18,000円(税込) <8DAY会員> 月8回:18,000円 <4DAY会員> 月4回:10,000円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区藤見が丘１６藤が丘駅南ビル2階 |
| アクセス | 藤が丘駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（12件）
うゆ
評価 5
2025/06/27
ヨガもピラティスも全くの初心者でしたが、結婚式に向けて姿勢改善とダイエット目的で通いました。 身体がかたいのと、普段殆ど運動をしていなかったので最初は不安でしたが、先生方がとても丁寧に優しく指導してくださるので全く問題なかったです。 ちょっと苦手なメニューの時は、負荷を軽くしたり...
続きをみる...
長谷川亜弓
評価 5
2025/06/18
ピラティススタジオに行ってきました！ここは本当にリラックスできる空間で、スタッフがとてもフレンドリーで親切です。初めてのピラティスでも緊張せずに楽しめました。インストラクターが一人一人に丁寧に指導してくれるので、初心者から上級者まで満足できると思います。スタジオも清潔で心地よく、...
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masakosu1
評価 5
2025/05/11
男性が受講できる、施設が少ない中、ありがたく通わせてもらっております！ ピラティス、ホットヨガ、両方の施設が利用できるので嬉しいです。その日の体調、気分によって選択ができます。 インストラクターの皆様も、丁寧で、知識のある方々ばかりで、安心して受講できます。
れ
評価 5
2025/05/05
ヨガもピラティスも、インストラクターさんたちが丁寧に教えて頂けます！ ヨガは苦手意識があったのですが、水を取るタイミングなども教えて頂きつつレベルも選べるため、無理なくレッスンを受けられています！ ピラティスも体の変化を少しずつ感じでおり、これからも継続で頑張ろうと思っています🔥...
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えだまめぴっぴっぴ
評価 5
2024/12/22
・施設がすごく綺麗！ ・インストラクターさん達の人柄が凄く良く、来た瞬間に爽やかな挨拶で出迎えてくれる！ ・親身に教えてくれて、初心者の私でも分かりやすく、ちゃんと体が使えてる感覚になる！ ・岩盤浴ヨガが珍しいので、ピラティスだけでなくそっちもまた体験してみたい！ ・他と比べると...
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不眠ちゃん
評価 5
2024/12/03
体質改善のために伺ってます。内装も綺麗でロッカールームも完備、ピラティスでもヨガでも過ごしやすく、少しづつ体質が変わっていけばいいなと思います。これからもよろしくお願いします。
m y
評価 5
2024/11/21
店内はエレベーターか階段であがって2階にあり、入るとセンスの良い清潔感溢れる店内でした。更衣室にはシャワールームが2つありちょうどいいサイズのロッカーがあります まだピラティスのみですが、裸足でも寒くなく暖かいので冷え性の私も安心です 床は白を基調としたオシャレな大理石で とにか...
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Yumi
評価 5
2024/10/10
先日オープンしたばかりのマシンピラティス&ホットヨガスタジオにさっそく入会しました。ニューオープンなので、施設内ピカピカなのはもちろんですが、設備もハイクオリティ。 流行りのピラティスマシンはタワーリフォーマーを導入、機能盛りだくさんでいろんな動きができるらしい。ヨガは岩盤浴で身...
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富田健嗣
評価 5
2024/10/09
ピラティス初体験。優しい先生が体幹や腹筋を効果的に鍛えてくれました。清潔感溢れる気持ち良い空間でした。次は岩盤浴ホットヨガで爆汗かきたいです。
studio Achse 藤が丘
「studio Achse」は、藤が丘駅から徒歩8分にある、女性専用のマシン＆マットピラティススタジオです。
完全予約制・個室のプライベート空間で、リフォーマーを使ったオーダーメイドレッスンから、2〜3名の少人数グループセッションまで、目的やライフスタイルに合わせて選べます。
ピラティスが未経験の方でも安心して受講できるように、インストラクターが一人ひとりの体調や姿勢に丁寧に寄り添うため、変化を実感しながら継続しやすいです。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン> 月1回：9,000円 月2回：17,400円 月3回：25,500円 月4回：32,800円 月6回：45,000円 <セミパーソナルレッスン> 12,000円 （お一人6,000円） <マシングループレッスン> 6,000円 <マットグループレッスン> 3,300円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区高柳町５０７フェリーチェA2号室 |
| アクセス | 藤が丘駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～17時00分 火曜日: 9時30分～17時00分 水曜日: 9時30分～17時00分 木曜日: 9時30分～17時00分 金曜日: 9時30分～19時40分 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（29件）
Ayui
評価 5
2025/04/28
1年ほど通っています。通ってる頻度は毎月バラバラで月に1回しかパーソナル行けない時もあれば毎週グループ参加かパーソナル行ける月もありました♪ピラティスは高頻度で行かないと結果が出ないイメージをしていたので、あまり行けなくても結果が出るのかなぁ?と正直思っていました💦 そして先日1...
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A
評価 5
2025/04/08
こちらに通う以前に 団体でのマシンピラティススタジオ教室へ通っていたのですが マンツーマンではないので 自己流での動作を繰り返すうちに身体を痛めてしまい… パーソナルレッスンを探していたところ りえ先生に出会えました！ まず姿勢から見ていただき 自分の体の歪みや弱点を知ることが出...
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M Yuko
評価 5
2025/04/04
マシンピラティスのパーソナルレッスンをしています。とても分かりやすくてしかも親切です。毎回悩みを聞いてくれてそれを改善する為のレッスンでした。レッスンに通って、自分の姿勢の悪さが改善されたように思いますし、レッスン後の体調改善を実感出来ました。何故か便通が良いとか、疲れにくくなっ...
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ee ee
評価 5
2025/03/12
ピラティス初心者で体のどこに意識したら良いかわからない状態で始めましたが、パーソナルを重ねて姿勢の改善を実感しています。自己流で腰を痛めたりしたことが昔ありましたが、丁寧に先生が教えてくださるので体を痛めることなく取り組める安心感があります。清潔なスタジオで気持ちよく体を動かせま...
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A
評価 5
2025/03/12
ピラティスに通い始めてまだ1か月ちょっとですが、すでに「ここに通ってよかった！」と実感しています。もともと体に不調を感じることが多かったのですが、レッスンを重ねるうちに「なんだか調子がいい！」と感じることが増えました。 ピラティスを通じて、自分の体の苦手な動きやクセが分かり、今ま...
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藤が丘のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
藤が丘でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
藤が丘でおすすめのパーソナルピラティススタジオを4件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
藤が丘で女性専用のおすすめピラティススタジオを4件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
藤が丘で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
藤が丘のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「藤が丘で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
藤が丘のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！