この記事では、一宮周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
一宮のピラティススタジオ6選【比較表】
この記事では、一宮でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティススタジオ ヴォール 一宮スタジオ |
 |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門 | 詳細 | |||
2 Pilates cocowa エコ建築考房 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,200円/1回 | 少人数クラスで一人一人に合わせた声かけ | 詳細 | |||
3 PILATES Green |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,200円/1回 | 初心者でも安心のマシンピラティス | 詳細 | |||
| 4. Ry pilates |  |
マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 自宅で行うプライベートスタジオ | 詳細 | |||
| 5. スタジオリベラ 一宮スタジオ |  |
グループレッスン | 1,096円/1回 | 東海地区最安値 | 詳細 | |||
| 6. chocoZAP 一宮妙興寺 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
一宮で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
一宮でおすすめのピラティススタジオ6選
ピラティススタジオ ヴォール 一宮スタジオ
「ピラティススタジオ ヴォール 一宮スタジオ」は名鉄一宮駅より徒歩9分にあるマタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオです。特にライフステージ毎のケアや女性特有の悩み改善を得意としており、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しています。
ヴォールの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門
-
オーダーメイドパーソナルトレーニング
-
女性の目的に合わせた5種類のプログラム
ヴォールの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <トップインストラクター> 13,200円(税込) <シニアインストラクター> 9,900円(税込) <ジュニアインストラクター> 6,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県一宮市平和２丁目１−１８コンフォート２１501 |
|---|---|
| アクセス | 名鉄一宮駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～20時00分 火曜日: 9時30分～20時00分 水曜日: 9時30分～20時00分 木曜日: 9時30分～20時00分 金曜日: 9時30分～20時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.3点（6件）
M L
評価 5
2023/09/06
立地の良さが魅力です。 駅近かつ駐車場完備なので徒歩でも車でも行くことが出来ます。また、インストラクターさんは明るくレッスンが楽しいので、今後も通い続けたいと思います。
川南ともこ
評価 5
2023/07/19
ピラティスははじめてでどんな感じなのかなと思いながら、体を動かすことは好きですが、ずっと何もしてなくて、身体を整えること、筋力をつけることを主な目的で始めました。とても明るい空間で気さくで、かつ、ちゃんと適切なアドバイスでご指導いただけて、とても楽しいですし、やりがいがあります。...
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mi s
評価 5
2023/07/08
マンツーマンのレッスンなので、 自分が動かしにくい動作や痛みの有無なども伝えやすく、 マシンを使った運動も魅力のひとつです。 何より気さくなインストラクターの方で毎回楽しみながら自分の体と向き合えるのが嬉しいです。あっという間に1時間過ぎてしまいます！
m Y
評価 5
2023/07/07
マシンピラティスができる所はなかなかないので、一宮市で発見してすぐに予約をしました。お部屋は明るくて綺麗なので気持ちよくピラティスができます！ 先生も明るくて、お話しやすくて毎回とても楽しいです！私は、肩が上がる、反り腰、肋骨が前に出る。と問題が多いのでこれからも頑張ります。先生...
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Pilates cocowa エコ建築考房
「Pilates cocowa エコ建築考房」は石刀駅より車で10分の場所にあるピラティススタジオです。頑張りすぎちゃう女性の心と体を調える場所をコンセプトとしたスタジオです。「整えクラス」「ボディーメイククラス」「脂肪燃焼クラス」の3つのクラスがあり、目的に合わせて通うことができます。
Pilates cocowaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
少人数クラスで一人一人に合わせた声かけ
-
小さなお子様連れでも安心の教室
-
目的に合わせて選べるクラス
Pilates cocowaの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 1回:1,500円 5回:6,000円 |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 愛知県一宮市九品町４丁目２２ |
|---|---|
| アクセス | 石刀駅より車で10分 |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
ハラダリョー
評価 4
2024/12/08
夕方、自転車で移動中、あまりに寒く一枚着込むため、お手洗いをお借りしました。 建屋に入ると、明るすぎず暗すぎず木の温もりが感じられ、お手洗いはなんとも優しい暖かさで、自宅以上に寛げる空間でした。 人が集まるリビングやダイニングが局所的に暖かくなりがちで、廊下や玄関は妙に寒くな...
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007 materi
評価 5
2022/09/24
素晴らしい工務店だと思います。 地域貢献しがなら事業を発展させていく会社。 参考になります。 弊社も見習い頑張りたいと思います。 今後とも頑張ってほしいです。
たかあきたろ
評価 4
2022/08/21
ドーナッツ屋さんがオープンしてました。 フワッとした食感で美味しかったです。ただ、お値段がそこそこするので頻繁には買えないかも... 写真を撮ったり... お家を建築する人とかが打ち合わせに来たついでに買うのかなぁって感じですね。 とにかくきれいな場所なので1度は行く価値ある...
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Urayama Toshiko
評価 3
2020/12/24
買い物へ行く途中に建ってる「エコ建築考房」さんですが いつも通るとスタッフの方のご挨拶が良いんです。 只今、プレオープンで気になってましたが 毎度！横目で通過～ 旦那と買い物へ行く途中、外観を写真撮ってたら 工事の方が「 中を見て行って下さいよ」と会話中 建物中から女性のスタッフ...
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PILATES Green
「PILATES_Green」は愛知県一宮市にあるマシンピラティススタジオです。マンツーマンレッスンから少人数まで多様な通い方が可能です。
PILATES Greenの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
お子様連れOK
-
様々なマシン完備
PILATES Greenの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月謝コース> 月2回:11,000円(税込) 月4回:18,400円(税込) 月6回:25,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県一宮市大和町妙興寺北浦宮地１SDビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 妙興寺駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時30分 火曜日: 9時00分～17時30分 水曜日: 9時00分～17時30分 木曜日: 9時00分～17時30分 金曜日: 9時00分～17時30分 土曜日: 10時00分～15時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（1件）
hachimitsu
評価 5
2024/11/18
先生が明るく親しみやすい感じです。 駅から徒歩1分で行けるので車を持っていない私でも通いやすくて助かります。 私の大転子が出てる、等の悩みや、身体の硬さ（私は普通の人よりだいぶ硬いです）にあったレッスンを組んでくれるので、個人レッスンの甲斐があるなと感じます。 翌日、しっかりと...
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Ry pilates
「Ry pilates」は愛知県一宮市にあるピラティススタジオです。自宅で行うプライベートレッスンでマットやマシンを使って一人ひとりに合ったエクササイズを提供しています。
Ry pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
自宅で行うプライベートスタジオ
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
オーダーメイドのレッスン
Ry pilatesの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 7,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 詳細はご予約の際にお伝えします |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 月曜日10:00〜・13:00〜・15:00〜 木曜日10:00〜・13:00〜・15:00〜 金曜日10:00〜・13:00〜・15:00〜 |
| 定休日 |
Ry pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
スタジオリベラ 一宮スタジオ
「スタジオリベラ 一宮スタジオ」は名鉄一宮駅より徒歩3分にあるヨガスタジオです。豊富な種類のプログラムを提供しており、ボディシェイプアップピラティスではピラティスにフィットネスの動きを合わせることで体幹強化だけでなく運動効率が上がります。
スタジオリベラの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
東海地区最安値
-
安心の女性専用サロン
-
全店利用可能
スタジオリベラの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月会員> 月3回:4,378円(税込) 月5回:5,478円(税込) 通い放題:7,678円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県一宮市栄２丁目１３−６一宮ビルディング2F |
|---|---|
| アクセス | 名鉄一宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 9時30分～12時50分, 17時15分～20時20分 水曜日: 9時00分～13時20分, 18時10分～21時00分 木曜日: 9時30分～11時50分, 17時15分～21時00分 金曜日: 9時30分～11時50分, 17時00分～20時20分 土曜日: 7時30分～11時50分 日曜日: 7時30分～12時50分 |
| 定休日 | - |
3点（12件）
b b
評価 3
2024/12/12
楽しいのですが更衣室が寒すぎ、床が冷た過ぎて裸足ではとても歩けず身体を冷やしてしまいます。ホットヨガでも冷えた身体が戻らずお腹を壊してしまったり、またはせっかく温めた身体が更衣室で再度冷えきってしまいます。冷え性には要注意です
8エイト
評価 5
2024/09/24
長年通ってますが、いつ行っても安定のレッスンで発汗させて頂けてます😌
Samantha N
評価 3
2024/03/26
何年も通ってますが、駅チカのアクセスと料金の安さが理由です。受付女性は超無愛想で最悪（お疲れ様でしたとは言うが、絶対にありがとうございましたとは言わない）、予約は取りにくい、施設は古い、密度がすごい、サービスは年々低下してるなどマイナス要素はたくさんありますが、やはり安いのでいろ...
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chocoZAP 一宮妙興寺 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 一宮妙興寺」は妙興寺駅より徒歩5分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県一宮市花池３丁目１１−１０1F店舗 |
|---|---|
| アクセス | 妙興寺駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3点（41件）
青山敦司
評価 3
2024/07/22
洗濯機の設置などを行った改装以来、トレッドミルが減った影響で凄く使いにくくなってしまった。 トレッドミルだけ混んでて、他はガラ空きというのが常態化。器材の設置バランスを見直してほしい。
剛力龍
評価 3
2024/07/17
駐車場が小さいな💦 午前10時 けっこ〜混んでました💦 トレーナー激可愛い👍 前にコメダ珈琲あるので休憩出来ます👍
体温計
評価 4
2024/06/09
名鉄名古屋本線 妙興寺駅から西へ。 駐車場もあるので便利。 マシンの状態も全体的に悪くない。 最近、改修によってピラティスやランドリー、カラオケなども新設され、より充実するようになった。
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】一宮でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 刈谷店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 刈谷店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、開明駅より徒歩17分の場所に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県一宮市開明西石亀20 |
|---|---|
| アクセス | 開明駅より徒歩17分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時30分 日曜日: 7時30分～20時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.7点（118件）
MIKI
評価 5
2024/11/25
入会して1年になります。 IRの皆さんはいつも笑顔で挨拶されとても雰囲気の良い方ばかりです。 質問や相談には真摯に答えて頂けるので、ヨガ初心者でも安心して通えます。 レッスン中にアジャストして貰えるので、姿勢やポーズが徐々に直っていると感じます。 常に筋肉痛が身体のどこかしらにあ...
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抱抱（ななぽ）
評価 5
2024/08/18
フィットネスマシンの置いてあるヨガスタジオです。スタジオが2つあるので、多くの利用者さんがいらっしゃるのと、更衣室が広いです。
C T-chi
評価 5
2024/06/19
店内はいつも清潔に保たれていて、インストラクターの方々も和気藹々と雰囲気がとても良いです。 分からないことがあってもいつも親切に教えてくださるので安心して通えます。 スタジオ内もウッドストーンの床で香りもよく、癒されます。
harumin
評価 5
2024/01/29
きっかけは、交通事故後の体の不調を改善することでリハビリの先生にも相談し、ホットヨガへ通いはじめたのがそもそものきっかけでした。最初は手もまっすぐ伸ばせなかったり、できないポーズもたくさんあり、周りの方々についていけなかったのですが、インストラクターのみなさんに、「周りの方々と比...
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うさぎとかめ
評価 5
2022/07/04
2年程通ってますが、施設は全てがいつも綺麗に掃除されていてピカピカで気持ちがいいです！ロッカー室も広くて使いやすいです。インストラクターさんは、入れ代わりが激しいですが、みなさん素敵だなと思ってます！利用者さんは、お一人でいらっしゃってる方ばかりなので、ワイワイしてる感じはなく、...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
一宮でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
