この記事では、一宮周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
一宮でおすすめのピラティススタジオ7選
この記事では、一宮でおすすめのピラティススタジオ7社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティス＆ジム1to1 一宮店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 食事指導付のダイエットコースを完備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 PILATES Green 一宮 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,200円/1回 | 初心者でも安心のマシンピラティス | 詳細 | |||
3 ピラティススタジオ ヴォール 一宮スタジオ |
 |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門 | 詳細 | |||
| 4. Body Harmony 一宮市起西茜屋 |  |
グループレッスン | 1,650円/1回 | 少人数制で個別指導のスクール型スタジオ | 詳細 | |||
| 5. Pilates cocowa エコ建築考房 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,200円/1回 | 少人数クラスで一人一人に合わせた声かけ | 詳細 | |||
| 6. Ry pilates 一宮市 |  |
マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 自宅で行うプライベートスタジオ | 詳細 | |||
| 7. SOELU 一宮店 |  |
グループレッスン or セルフピラティス | 2,178円/月 | マシンピラティス・ヨガ・ジム・よもぎ蒸しなど豊富なサービス | 詳細 |
一宮で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
ピラティス＆ジム1to1 一宮店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス＆ジム1to1 一宮店」は、名鉄一宮駅より徒歩2分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。
「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。
1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。
監修者：佐藤ピラティス＆ジム1to1の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に
-
食事指導付のダイエットコースを完備
-
着替えを預かってくれるので手ぶらで通える
ピラティス＆ジム1to1の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 40分:6,600円(税込) 60分:9,900円(税込) 80分:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県一宮市栄４丁目１−５aaaビル6FBフロア |
|---|---|
| アクセス | 名鉄一宮駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
ピラティス＆ジム1to1のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラティス&ジム1to1は、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
-
ピラティスだけではなく筋トレも好きという方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 食事指導を受けたい方
＼ ピラティス＆ジム1to1を今すぐチェック ／
ピラティス＆ジム1to1公式サイト
https://pilates.azure-collaboration.co.jp
PILATES Green 一宮
「PILATES_Green」は愛知県一宮市にあるマシンピラティススタジオです。マンツーマンレッスンから少人数まで多様な通い方が可能です。
PILATES Greenの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
お子様連れOK
-
様々なマシン完備
PILATES Greenの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月謝コース> 月2回:11,000円(税込) 月4回:18,400円(税込) 月6回:25,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県一宮市大和町妙興寺北浦宮地１SDビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 妙興寺駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時30分 火曜日: 9時00分～17時30分 水曜日: 9時00分～17時30分 木曜日: 9時00分～17時30分 金曜日: 9時00分～17時30分 土曜日: 10時00分～15時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.5点（2件）
ma
評価 4
2025/03/01
妙興寺駅のすぐ隣、駐車場もあるので電車でも車でも通えて便利です。 先生に一人一人身体をみて、レッスンを組んでいただけるので無理せず参加できます。マンツーマンだとマシン全て使えますが、セミプライベートだと2種類しか使えないので全て使いたい方はマンツーマンのレッスンがおすすめです。ピ...
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hachimitsu
評価 5
2024/11/18
先生が明るく親しみやすい感じです。 駅から徒歩1分で行けるので車を持っていない私でも通いやすくて助かります。 私の大転子が出てる、等の悩みや、身体の硬さ（私は普通の人よりだいぶ硬いです）にあったレッスンを組んでくれるので、個人レッスンの甲斐があるなと感じます。 翌日、しっかりと...
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ピラティススタジオ ヴォール 一宮スタジオ
「ピラティススタジオ ヴォール 一宮スタジオ」は名鉄一宮駅より徒歩9分にあるマタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオです。特にライフステージ毎のケアや女性特有の悩み改善を得意としており、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しています。
ヴォールの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門
-
オーダーメイドパーソナルトレーニング
-
女性の目的に合わせた5種類のプログラム
ヴォールの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <トップインストラクター> 13,200円(税込) <シニアインストラクター> 9,900円(税込) <ジュニアインストラクター> 6,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県一宮市平和２丁目１−１８コンフォート２１501 |
|---|---|
| アクセス | 名鉄一宮駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～20時00分 火曜日: 9時30分～20時00分 水曜日: 9時30分～20時00分 木曜日: 9時30分～20時00分 金曜日: 9時30分～20時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.3点（6件）
M L
評価 5
2023/09/06
立地の良さが魅力です。 駅近かつ駐車場完備なので徒歩でも車でも行くことが出来ます。また、インストラクターさんは明るくレッスンが楽しいので、今後も通い続けたいと思います。
川南ともこ
評価 5
2023/07/19
ピラティスははじめてでどんな感じなのかなと思いながら、体を動かすことは好きですが、ずっと何もしてなくて、身体を整えること、筋力をつけることを主な目的で始めました。とても明るい空間で気さくで、かつ、ちゃんと適切なアドバイスでご指導いただけて、とても楽しいですし、やりがいがあります。...
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mi s
評価 5
2023/07/08
マンツーマンのレッスンなので、 自分が動かしにくい動作や痛みの有無なども伝えやすく、 マシンを使った運動も魅力のひとつです。 何より気さくなインストラクターの方で毎回楽しみながら自分の体と向き合えるのが嬉しいです。あっという間に1時間過ぎてしまいます！
m Y
評価 5
2023/07/07
マシンピラティスができる所はなかなかないので、一宮市で発見してすぐに予約をしました。お部屋は明るくて綺麗なので気持ちよくピラティスができます！ 先生も明るくて、お話しやすくて毎回とても楽しいです！私は、肩が上がる、反り腰、肋骨が前に出る。と問題が多いのでこれからも頑張ります。先生...
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Body Harmony 一宮市起西茜屋
「Body Harmony」は、一宮市起西茜屋にある少人数制で個別指導のスクール型スタジオです。1クラス最大5名の指導スタイルが特徴で、ダイエット・運動不足解消・体力づくり・姿勢改善・肩こり・腰痛・ひざ痛等のお悩みがある方に向けて、ヨガとピラティスを提供しています。
Body Harmonyの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
免疫力を中心とした防衛体力の強化
-
筋力、柔軟性など体力低下の改善
-
体重増加、ウエスト増加、肥満の改善
Body Harmonyの料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月会費> 月4回:8,800円(税込) 月8回:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県一宮市起西茜屋４６ |
|---|---|
| アクセス | 羽島市役所前駅より車で11分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 定休日 日曜日: 11時00分～15時00分 |
| 定休日 | 土曜日 |
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Pilates cocowa エコ建築考房
「Pilates cocowa エコ建築考房」は石刀駅より車で10分の場所にあるピラティススタジオです。頑張りすぎちゃう女性の心と体を調える場所をコンセプトとしたスタジオです。「整えクラス」「ボディーメイククラス」「脂肪燃焼クラス」の3つのクラスがあり、目的に合わせて通うことができます。
Pilates cocowaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
少人数クラスで一人一人に合わせた声かけ
-
小さなお子様連れでも安心の教室
-
目的に合わせて選べるクラス
Pilates cocowaの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 1回:1,500円 5回:6,000円 |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 愛知県一宮市九品町４丁目２２ |
|---|---|
| アクセス | 石刀駅より車で10分 |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
ハラダリョー
評価 4
2024/12/08
夕方、自転車で移動中、あまりに寒く一枚着込むため、お手洗いをお借りしました。 建屋に入ると、明るすぎず暗すぎず木の温もりが感じられ、お手洗いはなんとも優しい暖かさで、自宅以上に寛げる空間でした。 人が集まるリビングやダイニングが局所的に暖かくなりがちで、廊下や玄関は妙に寒くな...
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007 materi
評価 5
2022/09/24
素晴らしい工務店だと思います。 地域貢献しがなら事業を発展させていく会社。 参考になります。 弊社も見習い頑張りたいと思います。 今後とも頑張ってほしいです。
たかあきたろ
評価 4
2022/08/21
ドーナッツ屋さんがオープンしてました。 フワッとした食感で美味しかったです。ただ、お値段がそこそこするので頻繁には買えないかも... 写真を撮ったり... お家を建築する人とかが打ち合わせに来たついでに買うのかなぁって感じですね。 とにかくきれいな場所なので1度は行く価値ある...
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Urayama Toshiko
評価 3
2020/12/24
買い物へ行く途中に建ってる「エコ建築考房」さんですが いつも通るとスタッフの方のご挨拶が良いんです。 只今、プレオープンで気になってましたが 毎度！横目で通過～ 旦那と買い物へ行く途中、外観を写真撮ってたら 工事の方が「 中を見て行って下さいよ」と会話中 建物中から女性のスタッフ...
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Ry pilates 一宮市
「Ry pilates」は愛知県一宮市にあるピラティススタジオです。自宅で行うプライベートレッスンでマットやマシンを使って一人ひとりに合ったエクササイズを提供しています。
Ry pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
自宅で行うプライベートスタジオ
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
オーダーメイドのレッスン
Ry pilatesの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 7,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | - |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
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SOELU 一宮店 - スタジオレッスンが受け放題
「SOELU 一宮店」は、尾張一宮駅より車で12分に位置しているマシンピラティス＆フィットネススタジオです。
会員数20万人を突破した日本最大級の「オンラインフィットネスSOELU」が運営している店舗型スタジオで、ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが月額2,178円で全て受け放題なのが特徴です。
人気のマシンピラティスやよもぎ蒸し、トレーニングマシンなどヨガレッスン以外のサービスも充実しているため、飽きずに続けられるのもポイント。女性専用の24時間スタジオだから女性一人でも安心です。
監修者：佐藤SOELUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
スタジオでのレッスンが受け放題
-
オンラインでライブレッスンも受講可能
-
ピラティスやヨガ、ダンスなど様々な運動を楽しめる
SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額2,178円〜 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県一宮市両郷町４丁目１−２一善ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 尾張一宮駅より車で12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
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フィットネススタジオSOELUは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- オンラインと併用して通いたい方
- ヨガやトレーニングにも通いたい方
- 妊婦やお子様連れの方
- よもぎ蒸しを体験してみたい方
一宮でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
