この記事では、安城周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
安城のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、安城でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Body lab カラダカクメイ |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 個々に合わせたトリートメント | 詳細 | |||
2 ピラティススタジオSwan |
 |
マンツーマンレッスン | 5,610円/1回 | 個別カウンセリングで最適なプラン提供 | 詳細 | |||
3 moi pilates studio |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,740円/1回 | 最新のリフォーマーマシンを使用 | 詳細 |
安城でおすすめのピラティススタジオ3選
Body lab カラダカクメイ
カラダカクメイは、整体やリハビリを専門とするスタジオで、個々の体の状態に合わせたトリートメントを提供します。専門知識と豊富な経験を持つスタッフが、姿勢改善や痛みの軽減を目指し、効果的なプログラムを提案します。施術だけでなく、自宅でできるエクササイズの指導も行い、総合的な健康サポートを提供しています。
カラダカクメイの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個々に合わせたトリートメント
-
姿勢改善や痛みの軽減に特化
-
自宅でできるエクササイズ指導
カラダカクメイの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | プライベートレッスン 1回 7,700円(税込) 3回 19,800円(税込) デュエットレッスン一人当たり 4,400円(税込) トリオレッスン一人当たり 3,850円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県安城市美園町１丁目２３−１ |
|---|---|
| アクセス | 東刈谷駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 月曜日: 13時00分～18時00分 火曜日: 13時00分～18時00分 水曜日: 13時00分～18時00分 木曜日: 13時00分～18時00分 金曜日: 13時00分～18時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
4.9点（19件）
RIE
評価 5
2024/04/16
スポーツパフォーマンスの向上と怪我防止のために通い始めました。体幹の安定を実感しており、転ぶ回数が格段に減りました！引き続きよろしくお願いします。
るりる
評価 5
2024/02/28
マシンを使ってピラティスのプライベートレッスンをしてくれます。 1対1なので技量に合わせて細かく丁寧に見てもらえます。 少しずつしなやかに動けるようになってくるのを実感出来ます。 先生は褒めて伸ばすタイプです笑
ちょび太
評価 5
2024/02/28
1対1で先生が丁寧に教えてくれます。今まで気にもしなかった自分の癖が分かり、それが少しずつ良くなっていくのがとても嬉しく楽しいです！おかげで腰の痛みは落ち着いてきて、姿勢もよくなりました！
yuka-kon
評価 5
2024/02/26
若い頃から腰痛・肩こりを抱え、整形や針等いろいろ行ってみましたが改善せず。なのでピラティスも期待せず(ゴメンナサイ!!) 通い始めました。 けれどピラティスは、行くと身体中がスッキリ伸びて気持ち良く、先生も優しくてどんなに小さな成長も一緒に喜んで下さることに支えられて続ける内に、...
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まくた
評価 5
2024/02/22
妊娠中も見てもらっていたので腰痛などもなく元気に出産できました。 産後のぼろぼろの体もしっかり調整してもらったので今が1番体の調子がいいです。 こちらにきて、きちんとした体の使い方を教えてもらうことでどんどん良くなっていってます。 姿勢が良くなると呼吸がしやすくなり、体がだるくな...
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ピラティススタジオSwan
Swanは、安城市にある大人女性のためのマシンピラティス専門スタジオです。体重を落とすのではなく、姿勢改善と骨盤矯正により、見た目を美しくすることを目指しています。個別のカウンセリングと一人ひとりに合ったトレーニングプランで、効果的なサポートを提供します。
Swanの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
大人女性専門のスタジオ
-
姿勢改善と骨盤矯正が特徴
-
個別カウンセリングで最適なプラン提供
Swanの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回 27,500円(税込) 月8回 44,880円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県安城市桜井町茶屋坊２−３ |
|---|---|
| アクセス | 桜井駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（45件）
瑠奈
評価 5
2024/07/31
初めてのピラティス体験でした。 想像していたよりも汗をかき、効かせたいところにしっかり効いているのがよくわかりました！ マンツーマンで自分では意識できない姿勢もサポートしてくれるので安心です
r r
評価 5
2024/07/30
初めてのピラティスでした。いつもしている自分の姿勢がコンプレックスに繋がっていることを知りました！難しいと思っていましたが1つずつ丁寧に教えていただけてとても楽しく出来ました。一度だけでも姿勢が変わっていたのでとても嬉しかったです。これから通ってコンプレックスを直したいです！
奥谷ひかり
評価 5
2024/07/28
初めてピラティスをしました。自分の体が今どういう状態でどう改善していったらいいかなど詳しく説明してくれるので自分では気づけないことがわかりよかったです。トレーニングも楽しくてあっという間の1時間でした。 効果もすぐに見られて今後が楽しみです
m h
評価 5
2024/07/27
ピラティスは以前から気になっていてホットペッパーでこのお店を見つけたので体験してみました。姿勢を意識しながらストレッチしたりしてとても気持ちが良かったです。これからピラティス続けてみて体の変化が楽しみです！
古野舞
評価 5
2024/06/22
ずっと気になっていたピラティスが近くに出来たので、通いやすいかなと思って、まずはイベントに参加しました♪その後1回体験も行きましたが、次の日の筋肉痛が今までなったことがない場所の筋肉痛だったのと、前日にトレーニングした箇所が明らかに筋肉痛だったので、すごく効いているんだなと思って...
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moi pilates studio
moiは、愛知県安城市に位置するピラティススタジオで、最新のアメリカ製リフォーマーマシンを完備しています。少人数制グループレッスンやプライベートレッスンが完全予約制で提供され、初心者から経験者まで幅広く対応
moiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
最新のリフォーマーマシンを使用
-
少人数制で丁寧な指導が受けられる
-
完全予約制でプライベート感を重視
moiの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | プライベート 7,920円(税込) セミプライベート 5,500円(税込) マシーンクラス 4,950円(税込) マットクラス 3,740円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県安城市里町壱斗山３１９ｈｉｇａｓｈｉｙａｍａマンション１Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 新安城駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
| 定休日 | - |
moiのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
安城でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
