この記事では、神戸周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
神戸のピラティススタジオ11選【比較表】
この記事では、神戸でおすすめのピラティススタジオ11社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 三宮店 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | ||||
2 ピラティスK 神戸三宮店 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | ||||
3 zen place pilates&yoga 三宮 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | ||||
4. WECLE 神戸元町店 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 24時間いつでも手ぶらで通い放題! | 公式サイト 詳細 | ||||
5. ELEMENT 須磨店 | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | ||||
6. ピラティススタジオ BEFORT | マンツーマンレッスン | 9,900円/1回 | パーソナルレッスンに特化 | 詳細 | ||||
7. ピラティススタジオ CReW by BEFORT | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | ぺアcrewcrewcレッスンかパーソナルレッスンか選べる | 詳細 | ||||
8. TOKI pilates studio EAST STUDIO | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,500円/1回 | 資格を持ったインストラクター | 詳細 | ||||
9. TwoThree 神戸三宮店 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円(税込) | マシンで効果的に体全体を動かせる | 詳細 | ||||
10. Pilates Studio FREEDBODY 神戸岡本店 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,920円/1回 | 様々な認定を受けたインストラクター多数在籍 | 詳細 | ||||
11. chocoZAP 西元町駅前 | セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
神戸でおすすめのピラティススタジオ11選
Rintosull 三宮店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 三宮店」は、神戸三宮駅より徒歩で2分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通1丁目10−9生田新道ビル6F |
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アクセス | 神戸三宮駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 9時30分~22時00分 火曜日: 9時30分~22時00分 水曜日: 9時30分~22時00分 木曜日: 9時30分~22時00分 金曜日: 9時30分~22時00分 土曜日: 8時00分~18時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
\ Rintosullを今すぐチェック /
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
ピラティスK 神戸三宮店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 神戸三宮店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、神戸三宮駅より徒歩8分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4−3クレフィ三宮7階 |
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アクセス | 神戸三宮駅より徒歩8分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 9時30分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 9時30分~20時00分 日曜日: 10時00分~19時00分 |
定休日 | 月曜日 |
ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
\ ピラティスKを今すぐチェック /
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
zen place pilates&yoga 三宮 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates&yoga 三宮」は、神戸三宮駅より徒歩7分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
入会金 | 22,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目3−15京町筋安田ビル4F |
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アクセス | 神戸三宮駅より徒歩7分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~22時00分 火曜日: 8時20分~20時55分 水曜日: 8時45分~20時40分 木曜日: 8時45分~20時40分 金曜日: 8時30分~20時55分 土曜日: 7時35分~17時30分 日曜日: 8時15分~17時25分 |
定休日 | - |
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
\ zen place pilatesを今すぐチェック /
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
WECLE 神戸元町店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス
「WECLE 神戸元町店」は予約不要・着替え不要・通い放題のサーキット型ピラティススタジオで、元町駅より徒歩2分の場所にあります。
ストレッチ業界店舗数No.1の「Dr.stretch」が展開するピラティススタジオで、レッスンは1回30分、5種類のマシンピラティスを順番に行っていくサーキット形式です。
24時間営業なので好きな時間に通えることも魅力的で、初心者の方にもおすすめです。
WECLEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
24時間いつでも手ぶらでも使える
-
1回30分のサーキット形式
-
予約不要でいきたい時に利用可能
WECLEの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス |
月額・コース料金 | 通い放題:12,980円(税込) 4回:9,680円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区元町通3丁目9−8パルパローレビル1階 |
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アクセス | 元町駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~20時00分 火曜日: 10時00分~20時00分 水曜日: 10時00分~20時00分 木曜日: 10時00分~20時00分 金曜日: 10時00分~20時00分 土曜日: 10時00分~18時00分 日曜日: 10時00分~18時00分 |
定休日 | - |
WECLEは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 時間を気にせず好きな時に気軽に通いたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 新たなトレーニングとして試してみたい方
\ WECLEを今すぐチェック /
WECLE公式サイト
https://wecle.jp
ELEMENT 須磨店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 須磨店」は、バス停高倉台南口より徒歩1分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
入会金 | 33,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マシン> 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市須磨区高倉台1丁目1−9 |
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アクセス | |
営業時間 | - |
定休日 |
ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
\ ELEMENTを今すぐチェック /
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
ピラティススタジオ BEFORT
BEFORTは、兵庫県神戸市に位置するピラティススタジオです。 マンツーマンならではのきめ細やかなサポートにより、最短距離で理想のボディの実現を目指します。一人一人の体力や目標に合わせて進めるため、運動経験がない方も安心して通うことができます。
BEFORTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
パーソナルレッスンに特化
-
効果を引き出す独自メソッド
-
クリニックとの提携
BEFORTの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 50分12回 118,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区京町中央区78−番地三宮京町ビル5階 |
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アクセス | 神戸三宮駅より徒歩9分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~22時00分 火曜日: 9時00分~22時00分 水曜日: 9時00分~22時00分 木曜日: 9時00分~22時00分 金曜日: 9時00分~22時00分 土曜日: 9時00分~22時00分 日曜日: 9時00分~18時00分 |
定休日 | - |
BEFORTのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラティススタジオ CReW by BEFORT
CReWは、BEFORTが手がけるピラティススタジオで、1回ごとにペアレッスンかパーソナルレッスンかが選べるスタジオです。レッスンは1回ずつの単発でも申し込めるので、初めての方や忙しい方にも最適です。
CReWの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ペアレッスンかパーソナルレッスンか選べる
-
国際資格を持つトレーナー
-
トレーナーを選べる指名システム
CReWの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | 〈パーソナル〉 1回 7,700円(税込) 4回 26,400円(税込) 〈ペア〉 1回 3,850円(税込) 4回 13,200円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区磯辺通4丁目2−3204 |
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アクセス | 貿易センター駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~22時00分 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 10時00分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~22時00分 日曜日: 10時00分~18時00分 |
定休日 | - |
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TOKI pilates studio EAST STUDIO
TOKI PILATES STUDIOは兵庫県神戸市に位置するピラティススタジオです。筋力強化トレーニングではなく、内観力を高め、呼吸を深め、伸びやかでしなやかな美しい身体を目指します。全てのインストラクターが世界的なピラティスの資格を取得し、トップインストラクターから研修を受け、独自のメソッドの構築とセッション提供を行なっています。
付近には「TOKI PILATES STUDIO WEST STUDIO」もあります。
toki pilates studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
資格を持ったインストラクター
-
独自のメソッド
-
姿勢改善に効果的
toki pilates studioの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | 〈MIXプラン〉 グループ2回 2回 28,000円 グループ3回 パーソナル1回 25,000円 グループ2回 パーソナル1回 20,000円 〈マシンパーソナル〉 4回 33,600円 3回 25,500円 2回 20,000円 〈マシングループ〉 6回 27,000円 4回 22,000円 3回 18,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3−6元町商工ビル7階 |
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アクセス | 元町駅より徒歩1分 |
営業時間 | - |
定休日 |
toki pilates studioのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
TwoThree 神戸三宮店
「神戸三宮ピラティススタジオTwoThree」は、大丸前駅から徒歩2分にあるマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使ったレッスンを中心に、体幹強化や姿勢改善を目指します。初心者から高齢者まで幅広い層に対応し、健康と美を追求する効果的なトレーニングを提供しています。
Two Threeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシンで効果的に体全体を動かせる
-
体力や筋力に自信がない方でも大丈夫
-
様々な世代の人でも楽しめる
Two Threeの料金
入会金 | 3,300円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <グループレッスン> 月3回:11,550円(税込) 月4回:15,400円(税込) 月6回:23,100円(税込) 月8回:30,800円(税込) <プライベートレッスン> 月2回:15,400円(税込) 月3回:23,100円(税込) 月4回:30,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目2−4大和神戸ビル201 |
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アクセス | 旧居留地・大丸前駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 8時00分~22時00分 火曜日: 8時00分~22時00分 水曜日: 8時00分~22時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時00分~22時00分 土曜日: 8時00分~22時00分 日曜日: 8時00分~22時00分 |
定休日 | 木曜日 |
Pilates Studio FREEDBODY 神戸岡本店
「Pilates Studio FREEDBODY 神戸岡本店」は摂津本山駅から徒歩2分に位置する、マシンピラティス、マットピラティス両方を兼ね備えるトレーニングスタジオです。通いやすい価格設定で、様々な認定を受けたインストラクターによるきめ細やかで高品質な指導を受けることができます。
FREEDBODYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
様々な認定を受けたインストラクター多数在籍
-
西長堀駅から徒歩4分の好立地
-
マシン、マット両方のレッスンが充実
FREEDBODYの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マットグループ> 朝の通い放題プラン:8,500円(税込) 終日通い放題プラン:13,000円(税込) グループ10回券(有効期限4ヶ月):19,200円(税込) <マシングループ> グループ5回券(有効期限4ヶ月):19,200円(税込) 共通15回券(有効期限180日):42,900円(税込) <プライベートレッスン> 月4回:30,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市東灘区岡本1丁目4−17オギタビル2階 |
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アクセス | 摂津本山駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~22時00分 火曜日: 9時00分~22時00分 水曜日: 9時00分~22時00分 木曜日: 9時00分~22時00分 金曜日: 9時00分~22時00分 土曜日: 9時00分~22時00分 日曜日: 9時00分~22時00分 |
定休日 | - |
chocoZAP 西元町駅前 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 西元町駅前」は西元町駅から徒歩1分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
入会金 | 3,000円(税込) |
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レッスン方式 | セルフピラティス |
月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区相生町1丁目1−151F店舗 |
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アクセス | 西元町駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
定休日 | - |
\ chocoZAPを今すぐチェック /
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
神戸でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!