【2024年最新】神戸のピラティススタジオおすすめ11選

この記事では、神戸周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ11選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

Kana
気になるピラティススタジオがあったら体験に行ってみてくださいね!
目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

神戸のピラティススタジオ11選【比較表】

この記事では、神戸でおすすめのピラティススタジオ11社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシン マット 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
Rintosull 三宮店
Rintosull 三宮店 グループレッスン 2,200円/1回 ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 公式サイト 詳細
2
ピラティスK 神戸三宮店
ピラティスK 神戸三宮店 グループレッスン 2,805円/1回 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 公式サイト 詳細
3
zen place pilates&yoga 三宮
zen place pilates&yoga 三宮 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,406円/1回 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
4. WECLE 神戸元町店 WECLE マンツーマンレッスン or セルフピラティス 2,420円/1回 24時間いつでも手ぶらで通い放題! 公式サイト 詳細
5. ELEMENT 須磨店 ELEMENT 須磨店 マンツーマンレッスン 5,000円/1回 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム 公式サイト 詳細
6. ピラティススタジオ BEFORT ピラティススタジオ BEFORT マンツーマンレッスン 9,900円/1回 パーソナルレッスンに特化 詳細
7. ピラティススタジオ CReW by BEFORT ピラティススタジオ CReW by BEFORT マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,850円/1回 ぺアcrewcrewcレッスンかパーソナルレッスンか選べる 詳細
8. TOKI pilates studio EAST STUDIO TOKI pilates studio EAST STUDIO マンツーマンレッスン or グループレッスン 4,500円/1回 資格を持ったインストラクター 詳細
9. TwoThree 神戸三宮店 TwoThree 神戸三宮店 マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,850円(税込) マシンで効果的に体全体を動かせる 詳細
10. Pilates Studio FREEDBODY 神戸岡本店 Pilates Studio FREEDBODY 神戸岡本店 マンツーマンレッスン or グループレッスン 1,920円/1回 様々な認定を受けたインストラクター多数在籍 詳細
11. chocoZAP 西元町駅前 chocoZAP 西元町駅前 セルフピラティス 3,278円/月 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる 公式サイト 詳細

神戸でおすすめのピラティススタジオ11選

Rintosull 三宮店 - LAVAの姉妹ブランド

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Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull
Rintosull 店舗写真①
出典元:Rintosull

「Rintosull 三宮店」は、神戸三宮駅より徒歩で2分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。

大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。

多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。

Kana
部位ごとに鍛えられるクラスが充実しているため、気になるところを中心にレッスンへ参加できますね!

Rintosullの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備

  • POINT2

    女性目線にこだわった充実の快適環境

  • POINT3

    映像を見ながら適切な指導を受けることができる

Rintosullの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:13,800円(税込)~
4回:8,800円(税込)~
体験レッスン
Rintosull 三宮店の基本情報
住所 兵庫県神戸市中央区北長狭通1丁目10−9生田新道ビル6F
アクセス 神戸三宮駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 9時30分~22時00分
火曜日: 9時30分~22時00分
水曜日: 9時30分~22時00分
木曜日: 9時30分~22時00分
金曜日: 9時30分~22時00分
土曜日: 8時00分~18時00分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
Rintosull 三宮店のGoogle口コミ
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4.9点(44件)

ROMY

ROMY

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評価 5

2024/09/18

皆さんとっても丁寧で優しいです。 姿勢の改善・身体の歪みの改善を短期間ですぐに感じる事が出来ました。最近は数日間行かないだけで身体が凄く重く感じます。 身体のラインを綺麗に引き締めてくれるので、とても良いと実感しています。これからも可能な限り続けたいと思います。

Rie Nakamoto

Rie Nakamoto

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評価 5

2024/05/31

自分の姿勢について詳しく分かりました。 インストラクターの方も優しくてずっと通いたいスタジオです。

y m

y m

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評価 5

2024/05/29

インストラクターが優しくサポートしてくれるので楽しく続けられています!長年の悩みだった反り腰も改善してきました、これからも続けたいです(^^)

Misis Serendipity

Misis Serendipity

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評価 5

2024/05/29

マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。 インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。

かい

かい

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評価 5

2024/05/28

なんで姿勢が悪いのか、骨盤の傾きなど原因を知ることができました。インストラクターさんも優しく通うのが楽しいです!

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【結論】こんな人にオススメ!

リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 平日の仕事終わりに通いたい方
  • ホットヨガと合わせて通いたい方
  • グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
  • イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方

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Rintosull

ピラティスK 神戸三宮店 - 30歳からの本気ボディメイク

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ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK

「ピラティスK 神戸三宮店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、神戸三宮駅より徒歩8分に位置しています。

最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。

Kana
女性が心地よく通える環境・雰囲気のスタジオですね。

ピラティスKの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意

  • POINT2

    少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える

  • POINT3

    オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣

ピラティスKの料金

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,520円(税込)
4回:13,420円(税込)
体験レッスン
ピラティスK 神戸三宮店の基本情報
住所 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4−3クレフィ三宮7階
アクセス 神戸三宮駅より徒歩8分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 9時30分~22時00分
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 9時30分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 9時30分~20時00分
日曜日: 10時00分~19時00分
定休日 月曜日
ピラティスK 神戸三宮店のGoogle口コミ
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4.8点(84件)

恵子

恵子

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評価 5

2024/10/05

体験で行きましたが、インストラクターさん皆さん親切で、初心者の私でも楽しく身体を動かすことができました。 設備がとてもキレイで、これからも通いたいと思いました。

住吉未帆

住吉未帆

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評価 5

2024/08/21

初めてのレッスンだったけど、分かりやすく説明してもらって、きかせたい部位にしっかり効きました。またトレーナーの方も皆さんとても対応が素敵でした。続けられそうです。

ikuyo Tanaka

ikuyo Tanaka

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評価 5

2024/07/28

三ノ宮店OPENから、5年くらい通っています。アラフィフですが、続けていると効果を感じるので、これからも通い続けたいです。引き締めと、筋力低下が防げるのと、ストレス発散になると思います!インストラクターの皆さんの笑顔が素敵で、グループレッスンなので一人よりも頑張れます。

SC A

SC A

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評価 5

2024/07/03

トレーナーの方がどなたも可愛いくスタイルが良いので、あんな風になれたらいいなぁと思いながら、楽しくレッスンに参加しています。ネットでの予約システムも便利です。 これからも、楽しく通うつもりです。

Crystal

Crystal

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評価 4

2024/05/26

いつ訪れてもインストラクターの方々が笑顔で迎えてくださり、疲れている時に行っても癒されます。 音楽に合わせて動くレッスンは何度受けてもとても楽しく、終わった後に体がスッキリする感覚が病みつきです。 こちらに通い始めてから、骨盤前傾が改善されたり歩き方が変わったり、姿勢もよくなった...

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【結論】こんな人にオススメ!

ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 音楽に合わせて楽しく受講したい方
  • ボディメイクで美を追求したい方
  • 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
  • 予定を決めてワークアウトができる方

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ピラティスK

zen place pilates&yoga 三宮 - 国内ピラティススタジオ数No.1

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zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates

「zen place pilates&yoga 三宮」は、神戸三宮駅より徒歩7分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。

会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。

Kana
転勤が多い方や、通いやすさを重視している方にはピッタリ!

zen place pilatesの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesの料金

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
4回:15,400円(税込)
<マンツーマン>
4回:32,560円(税込)
体験レッスン
zen place pilates&yoga 三宮の基本情報
住所 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目3−15京町筋安田ビル4F
アクセス 神戸三宮駅より徒歩7分
営業時間 月曜日: 10時00分~22時00分
火曜日: 8時20分~20時55分
水曜日: 8時45分~20時40分
木曜日: 8時45分~20時40分
金曜日: 8時30分~20時55分
土曜日: 7時35分~17時30分
日曜日: 8時15分~17時25分
定休日 -
zen place pilates&yoga 三宮のGoogle口コミ
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3.8点(18件)

xiang fei

xiang fei

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評価 5

2021/12/27

今まで運動経験がなく、他のスタジオで2,3度ピラティスのレッスンを受けたことがありましたが、どうしても好きになれませんでした。もともと何年もヨガを習っていたのですが、筋力や体力を必要とするパワー系のポーズに限界を感じていたころ、怪我をしてヨガも続けられなくなってしまいました。リハ...

kitt won

kitt won

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評価 4

2018/06/09

2年位前から通っています。ピラティスはやっている所を横から見ている限りでは、ものすっ~ご~く地味で「本当に運動しているの?」って感じなのですが、けっこう「うぇ‼」ってなるぐらいハードです。機械があればお試しをお薦めします。こちらのスタジオでも体験やってるので興味があれば連絡してみ...

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zen place pilatesの口コミを紹介 | 特徴やおすすめな人も解説 zen place pilatesは、全国に135店舗を構えるピラティススタジオです。 2006年に中目黒にピラティススタジオをオープンしてから、約20年の実績を持つスタジオとして、多...
【結論】こんな人にオススメ!

zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
  • スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
  • ヨガにも通いたい方
  • 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方

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zen place pilates

WECLE 神戸元町店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス

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WECLE 店舗写真①
出典元:WECLE
WECLE 店舗写真①
出典元:WECLE
WECLE 店舗写真①
出典元:WECLE
WECLE 店舗写真①
出典元:WECLE

「WECLE 神戸元町店」は予約不要・着替え不要・通い放題のサーキット型ピラティススタジオで、元町駅より徒歩2分の場所にあります。

ストレッチ業界店舗数No.1の「Dr.stretch」が展開するピラティススタジオで、レッスンは1回30分、5種類のマシンピラティスを順番に行っていくサーキット形式です。

24時間営業なので好きな時間に通えることも魅力的で、初心者の方にもおすすめです。

Kana
ピラティスを深めたいというよりは、現在の運動にピラティスエクサイズも取り入れてみたいという方に良さそうですね!

WECLEの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    24時間いつでも手ぶらでも使える

  • POINT2

    1回30分のサーキット形式

  • POINT3

    予約不要でいきたい時に利用可能

WECLEの料金

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン or セルフピラティス
月額・コース料金 通い放題:12,980円(税込)
4回:9,680円(税込)
体験レッスン
WECLE 神戸元町店の基本情報
住所 兵庫県神戸市中央区元町通3丁目9−8パルパローレビル1階
アクセス 元町駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 10時00分~20時00分
火曜日: 10時00分~20時00分
水曜日: 10時00分~20時00分
木曜日: 10時00分~20時00分
金曜日: 10時00分~20時00分
土曜日: 10時00分~18時00分
日曜日: 10時00分~18時00分
定休日 -
WECLE 神戸元町店のGoogle口コミ
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4.1点(20件)

Eiko Kawai ROMANEE KRUG

Eiko Kawai ROMANEE KRUG

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評価 4

2024/09/08

*評価は、⭐️4.5 のつもりです。 伸び代⁈を考慮させて頂きました❣️ 2022年7月、足を引きずりながら商店街を歩いていると、前支店長の松末さんに声を掛けられました。 私事で恐縮ですが...5年前(2019年)に夫を亡くし、その2ヵ月後に私は2回目の大病に罹患した。人生...

40代 運動嫌い

40代 運動嫌い

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評価 5

2024/09/05

運動不足、体重増加、肩こり、腰痛、足のむくみ…常に色んな悩みを抱えていても運動嫌いな私 ここのWECLEでは自分の悩みや改善点にあったマシーンの使い方をレクチャーしてくれます しかも一回30分自分のスキマ時間に通えるので仕事帰りにスッキリ、休日朝からリフレッシュ 心も身体も健康...

shiho t

shiho t

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評価 5

2024/08/27

もう2年くらいお世話になっています。予約なし、動ける服装なら着替えもなし、時間も30分で終わるので、仕事終わりや用事の前とかにも気軽に通いやすいです。 それぞれ人に合わせてメニューも考えてくださります。 家ではなかなかできないストレッチ·筋トレを継続的にできるので、すごく満足して...

Mint Honey

Mint Honey

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評価 5

2024/08/23

pilatesに通って数ヶ月ですが、腕や肩と全体的に動かすため、身体が軽くなりお腹に力が入るようになりました。10:00-20:00まではトレーナーさんがいて教えてくれます。20:00からは無人で好きなだけ自主トレができるので便利です。

武島万寿美

武島万寿美

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評価 5

2024/07/14

神戸元町店のオープン時からお世話になっています。適度な筋肉を付けて増加した体重を減らす事ができました。今が私史上一番ベストな体型です。トレーナーの皆さんの的確なアドバイスのお陰です。これからも宜しくお願いします。

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【結論】こんな人にオススメ!

WECLEは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 時間を気にせず好きな時に気軽に通いたい方
  • 手ぶらで通いたい方
  • 新たなトレーニングとして試してみたい方

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WECLE

ELEMENT 須磨店 - 通い放題型マシンピラティスジム

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ELEMENT 店舗写真①
出典元:ELEMENT
ELEMENT 店舗写真①
出典元:ELEMENT
ELEMENT 店舗写真①
出典元:ELEMENT
ELEMENT 店舗写真①
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「ELEMENT 須磨店」は、バス停高倉台南口より徒歩1分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。

マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。

レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。

Kana
30分だから休憩時間にマンツーマンピラティスなんてこともできちゃう!

ELEMENTの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    低価格でマンツーマン指導を受けることができる

  • POINT2

    レンタル品が無料、手ぶらで通える

  • POINT3

    50分のレッスンを受けられるプランもある

ELEMENTの料金

入会金 33,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
4回:20,000円(税込)
8回:36,000円(税込)
通い放題:55,000円(税込)
体験レッスン
ELEMENT 須磨店の基本情報
住所 兵庫県神戸市須磨区高倉台1丁目1−9
アクセス
営業時間 -
定休日
ELEMENT 須磨店のGoogle口コミ
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5点(3件)

Yuko Shibagaki

Yuko Shibagaki

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評価 5

2024/03/13

とても楽しいです!

Maru

Maru

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評価 5

2024/02/26

ピラティスマシーンが初体験でしたが、わかりやすく丁寧にレッスンしてもらいました。 体が伸びて首肩のこりがほぐれて、ぽかぽかになりました。

Yukiko Nakanishi

Yukiko Nakanishi

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評価 5

2024/02/19

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【結論】こんな人にオススメ!

ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 高頻度で通うことができる方
  • リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
  • 手ぶらで通いたい方
  • 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方

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ELEMENT

ピラティススタジオ BEFORT

BEFORTは、兵庫県神戸市に位置するピラティススタジオです。 マンツーマンならではのきめ細やかなサポートにより、最短距離で理想のボディの実現を目指します。一人一人の体力や目標に合わせて進めるため、運動経験がない方も安心して通うことができます。

BEFORTの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    パーソナルレッスンに特化

  • POINT2

    効果を引き出す独自メソッド

  • POINT3

    クリニックとの提携

BEFORTの料金

入会金 11,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 50分12回 118,800円(税込)

体験レッスン
ピラティススタジオ BEFORTの基本情報
住所 兵庫県神戸市中央区京町中央区78−番地三宮京町ビル5階
アクセス 神戸三宮駅より徒歩9分
営業時間 月曜日: 9時00分~22時00分
火曜日: 9時00分~22時00分
水曜日: 9時00分~22時00分
木曜日: 9時00分~22時00分
金曜日: 9時00分~22時00分
土曜日: 9時00分~22時00分
日曜日: 9時00分~18時00分
定休日 -
ピラティススタジオ BEFORTのGoogle口コミ

BEFORTのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

ピラティススタジオ CReW by BEFORT

CReWは、BEFORTが手がけるピラティススタジオで、1回ごとにペアレッスンかパーソナルレッスンかが選べるスタジオです。レッスンは1回ずつの単発でも申し込めるので、初めての方や忙しい方にも最適です。

CReWの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ペアレッスンかパーソナルレッスンか選べる

  • POINT2

    国際資格を持つトレーナー

  • POINT3

    トレーナーを選べる指名システム

CReWの料金

入会金 11,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 〈パーソナル〉
1回 7,700円(税込)
4回 26,400円(税込)
〈ペア〉
1回 3,850円(税込)
4回 13,200円(税込)
体験レッスン
ピラティススタジオ CReW by BEFORTの基本情報
住所 兵庫県神戸市中央区磯辺通4丁目2−3204
アクセス 貿易センター駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 10時00分~22時00分
火曜日: 10時00分~22時00分
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 10時00分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~22時00分
日曜日: 10時00分~18時00分
定休日 -
ピラティススタジオ CReW by BEFORTのGoogle口コミ

CReWのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

TOKI pilates studio EAST STUDIO

TOKI PILATES STUDIOは兵庫県神戸市に位置するピラティススタジオです。筋力強化トレーニングではなく、内観力を高め、呼吸を深め、伸びやかでしなやかな美しい身体を目指します。全てのインストラクターが世界的なピラティスの資格を取得し、トップインストラクターから研修を受け、独自のメソッドの構築とセッション提供を行なっています。

付近には「TOKI PILATES STUDIO WEST STUDIO」もあります。

toki pilates studioの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    資格を持ったインストラクター

  • POINT2

    独自のメソッド

  • POINT3

    姿勢改善に効果的

toki pilates studioの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 〈MIXプラン〉
グループ2回 2回 28,000円
グループ3回 パーソナル1回 25,000円
グループ2回 パーソナル1回 20,000円

〈マシンパーソナル〉
4回 33,600円
3回 25,500円
2回 20,000円

〈マシングループ〉
6回 27,000円
4回 22,000円
3回 18,000円
体験レッスン
TOKI pilates studio EAST STUDIOの基本情報
住所 兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3−6元町商工ビル7階
アクセス 元町駅より徒歩1分
営業時間 -
定休日
TOKI pilates studio EAST STUDIOのGoogle口コミ

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TwoThree 神戸三宮店

Two Three

「神戸三宮ピラティススタジオTwoThree」は、大丸前駅から徒歩2分にあるマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使ったレッスンを中心に、体幹強化や姿勢改善を目指します。初心者から高齢者まで幅広い層に対応し、健康と美を追求する効果的なトレーニングを提供しています。

Two Threeの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    マシンで効果的に体全体を動かせる

  • POINT2

    体力や筋力に自信がない方でも大丈夫

  • POINT3

    様々な世代の人でも楽しめる

Two Threeの料金

入会金 3,300円
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <グループレッスン>
月3回:11,550円(税込)
月4回:15,400円(税込)
月6回:23,100円(税込)
月8回:30,800円(税込)
<プライベートレッスン>
月2回:15,400円(税込)
月3回:23,100円(税込)
月4回:30,800円(税込)
体験レッスン
TwoThree 神戸三宮店の基本情報
住所 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目2−4大和神戸ビル201
アクセス 旧居留地・大丸前駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 8時00分~22時00分
火曜日: 8時00分~22時00分
水曜日: 8時00分~22時00分
木曜日: 定休日
金曜日: 8時00分~22時00分
土曜日: 8時00分~22時00分
日曜日: 8時00分~22時00分
定休日 木曜日
TwoThree 神戸三宮店のGoogle口コミ
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4.9点(51件)

po me

po me

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評価 5

2024/09/22

zawaさんのパーソナルレッスンを受講いたしました!的確に体の使い方の指導をしてくださり、自分の体の癖や左右差を感じながら常に効いてる感覚がわかるレッスンでした!終わった後は身長が2センチくらい伸びた感覚です♪1時間があっという間すぎてもっと受けたかったです(^^)ありがとうござ...

x x

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評価 5

2024/08/25

パーソナルだと動きや今どこに効かせているのかを丁寧に教えてくれるので、わかりやすくレッスン後は体の変化をかなり感じます!グループレッスンも少人数のため、一人一人きちんと見てくれてるので安心です。

Chiho Kondo

Chiho Kondo

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評価 5

2024/08/14

新しいビルに入っている綺麗で清潔なスタジオです。マシンやポールなども色が統一されて可愛いです。少人数制なので、じっくり見て指摘してくださるのでしっかり効かせることができます。 少し敷居が高いと感じていたプライベートレッスンも和やかに楽しく受けられました。

SEIKO YAMADA

SEIKO YAMADA

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評価 5

2024/05/12

ガラス張りで開放感があり、 雰囲気がとても良いスタジオです。 インストラクターのヨン先生の 体験を受けましたが、 初めての私にも 丁寧に教えていただきました。 レッスン内容は、 普段使わない動きが沢山あり、 全身を動かせました。 自分の体の使い方のクセや、 弱いところに気付くこ...

森田桂子

森田桂子

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評価 5

2024/05/01

きれいで掃除が行き届いたスタジオでした。広くて開放感でいっぱいです。 できたばかりなので、Googleマップに手入力すると違うスタジオに行ってしまいました。住所を確かめて向かった方が良いです。 強度も人に合わせてしてもらえるので、普段全く運動しない人間でも取り組みやすかったです。...

Pilates Studio FREEDBODY 神戸岡本店

「Pilates Studio FREEDBODY 神戸岡本店」は摂津本山駅から徒歩2分に位置する、マシンピラティス、マットピラティス両方を兼ね備えるトレーニングスタジオです。通いやすい価格設定で、様々な認定を受けたインストラクターによるきめ細やかで高品質な指導を受けることができます。

FREEDBODYの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    様々な認定を受けたインストラクター多数在籍

  • POINT2

    西長堀駅から徒歩4分の好立地

  • POINT3

    マシン、マット両方のレッスンが充実

FREEDBODYの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マットグループ>
朝の通い放題プラン:8,500円(税込)
終日通い放題プラン:13,000円(税込)
グループ10回券(有効期限4ヶ月):19,200円(税込)
<マシングループ>
グループ5回券(有効期限4ヶ月):19,200円(税込)
共通15回券(有効期限180日):42,900円(税込)
<プライベートレッスン>
月4回:30,000円(税込)

体験レッスン
Pilates Studio FREEDBODY 神戸岡本店の基本情報
住所 兵庫県神戸市東灘区岡本1丁目4−17オギタビル2階
アクセス 摂津本山駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 9時00分~22時00分
火曜日: 9時00分~22時00分
水曜日: 9時00分~22時00分
木曜日: 9時00分~22時00分
金曜日: 9時00分~22時00分
土曜日: 9時00分~22時00分
日曜日: 9時00分~22時00分
定休日 -
Pilates Studio FREEDBODY 神戸岡本店のGoogle口コミ
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5点(1件)

kuniko

kuniko

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評価 5

2024/04/24

興味で始めたピラティス。だんだん体調も良くなり、週一回の楽しみになってます。最近は効いてる筋肉がわかってきて、翌日の筋肉痛が楽しみです。 スタジオもマシンも新しく、アクセスもいいのでこれからもよろしくお願いします。

chocoZAP 西元町駅前 - RIZAPが作ったコンビニジム

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chocoZAP 店舗写真①
出典元:chocoZAP
chocoZAP 店舗写真①
出典元:chocoZAP

「chocoZAP 西元町駅前」は西元町駅から徒歩1分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。

24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。

chocoZAPの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    追加料金なしでピラティスマシンを利用できる

  • POINT2

    プロが監修した動画でやり方を学べるので安心

  • POINT3

    予約制なので自分のペースで取り組める

chocoZAPの料金

入会金 3,000円(税込)
レッスン方式 セルフピラティス
月額・コース料金 月額:3,278円(税込)
体験レッスン
chocoZAP 西元町駅前の基本情報
住所 兵庫県神戸市中央区相生町1丁目1−151F店舗
アクセス 西元町駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 24 時間営業
火曜日: 24 時間営業
水曜日: 24 時間営業
木曜日: 24 時間営業
金曜日: 24 時間営業
土曜日: 24 時間営業
日曜日: 24 時間営業
定休日 -
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3点(24件)

S YU

S YU

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評価 3

2024/10/03

ゴルフの練習でよく使います。 隣りのブースがカラオケになりました。 上が開いているので歌声が丸聞こえです。 上手ならいいのですが、スゴい歌声の時はとてもじゃないですがゴルフに集中できません(´ー`)

さつき6

さつき6

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評価 3

2024/09/28

カラオケのみの評価です。 カラオケ室内、隣のゴルフのボール打つ音がよく聞こえてるので、音漏れはしてるかと。 扉、ちょこっと隙間あり。 カラオケ機器はジョイサウンド。選曲には困らず。備え付けのリモコンあるので、そちらを使用しました。 床に髪の毛やホコリが結構ありました。 イ...

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chocoZAP

神戸でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

この記事の監修者
監修者:佐藤香菜
佐藤香菜

大学で栄養学を学び、管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブでトレーナー・インストラクターとして経験を積む。その後、フリーでヨガ・ピラティスのインストラクターとして活動。

◎a-yoga instructor
◎RYT200
◎pilates instructor
◎管理栄養士
◎米国nlp™️プラクティショナー

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