「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
武庫之荘でおすすめのピラティススタジオ6選
武庫之荘エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 武庫之荘 |
 |
30分で効果の出る効率的なトレーニング | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 詳細 | ||
2 ピラティス＆コンディショニングスタジオ ONE UP |
 |
リーズナブルで通いやすい価格設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,960円/1回 | 詳細 | ||
3 PILATES NATURAL RHYTHM |
 |
指導歴20年以上の経験豊富な講師在籍 | マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Pilates Synergy 武庫之荘スタジオ |  |
女性専用のマンツーマンレッスン | マンツーマンレッスン | 8,525円/1回 | 詳細 | ||
| 5. ピラティスアヴニール 尼崎武庫之荘店 |  |
プロのピラティス指導者がプログラムを提供 | マンツーマンレッスン | 3,252円(税込) | 詳細 | ||
| 6. chocoZAP 南武庫之荘 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「武庫之荘で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
URBAN CLASSIC PILATES 武庫之荘 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 武庫之荘」は武庫之荘駅より徒歩2分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 兵庫県尼崎市南武庫之荘１丁目１９−２６サークルFビル3F |
|---|---|
| アクセス | 武庫之荘駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（240件）
C Kinoshita
評価 5
2024/10/22
家で椅子に座っているときに、ふと、自分の姿勢がだらしなくだらーっと崩れていたことに気づき、「これはまずい！体幹筋肉を失いたくない！疲れにくい身体づくりをしよう！」と思い立ち、看板で見たここのピラティススタジオを思い出し入会しました。サクッと運動できるのに、しっかりジワジワ効いてく...
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米地薫
評価 5
2024/10/19
予約なしで、行けるのが都合よく通いやすいです！運動自体初めてですが、スタッフの方がとても親切に指導してくださるので、不安もなく通えてます！ 運動不足とダイエットを、本気で決意して入会しました。 こちらでなら、続けていけそうです！
T A
評価 5
2024/10/14
マシンピラティスのいろんな種目がサーキット形式でできます。 予約なしでどの時間に行ってもいいですし、2、3人のトレーナーさんがまわりながら教えてくれるのでとても良いです。 体の使い方やフォームなど優しく教えてくれますし、料金も高くないのでとてもおすすめです。 メニューは日替わ...
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ma e
評価 5
2024/10/05
セミパーソナルですが、毎回インストラクターの方がわかりやすく丁寧に指導してくださり、初めての動きでも不安なく行えます。30分で体の色んな所にアプローチできるのも◎で、無理なく通えています。予約なしで通えるので、仕事が終わる時間がわからない、シフト制でお休みがバラバラな仕事をしてい...
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むーのりーさん
評価 5
2024/06/24
ピラティスを探していて、近くにできたと知ったので来てみました。新しくて綺麗なスタジオでした。セミパーソナルで、予約いらずということで、頑張って通って行こうと思います！！！
ピラティス＆コンディショニングスタジオ ONE UP
ピラティス＆コンディショニングスタジオ ONE UPは武庫之荘駅から徒歩8分に位置する、マット・マシンピラティス両方を提供するトレーニングスタジオです。パーソナル、グループレッスンなど様々な種類のメニューがあるため、お客様それぞれに合わせた適切なメニューを選択することができます。リーズナブルで通いやすい価格設定も魅力の一つです。
ONE UPの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスンプラン> マットピラティス1回(有効期限2ヶ月):5,500円(税込) マットピラティス4回(有効期限2ヶ月):18,700円(税込) マシンピラティス1回(有効期限2ヶ月):7,700円(税込) マシンピラティス4回(有効期限2ヶ月):27,720円(税込) マシンピラティス8回(有効期限4ヶ月):52,360円(税込) <グループレッスンプラン> ファンクショナルローラーピラティス1回(有効期限2ヶ月):2,420円(税込) リカバリーピラティス1回(有効期限2ヶ月):2,420円(税込) ファンクショナルローラーピラティス・リカバリーピラティス月4回:7,840円(税込) ファンクショナルローラーピラティス・リカバリーピラティス月8回:14,520円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
熊谷愛
評価 5
2024/07/06
腰痛と肩の痛みでピラティスに通い始めました。どの筋肉を鍛えて、それが体にどんな良い効果があるのか丁寧にレクチャーしてくださるので、やる気につながっています。またレッスンの雰囲気も良いので通いやすいです。
山下梨保
評価 5
2024/07/06
毎回楽しくレッスンさせていただいています。 ピラティスを初めて、肩こりが減り、接骨院など行かなくて良くなりました！
m k
評価 5
2024/07/03
体幹強化のためにシルクサスペンションやってますが、分かりやすく教えてくれます。和気藹々とした雰囲気で楽しい時間を過ごすことができます。
ふわふわのわっふる
評価 5
2024/07/01
女性らしい体型を目指して、インナーから鍛えることができるティラピスに初めて参加させていただきました。少しづつ負荷のかかるトレーニングになっているのがわかり、楽しくすることができました。アドバイスや声掛けも多く、スタジオの雰囲気もすごくよかったです。
しな
評価 5
2024/07/01
全く運動をしてなかったので体のいろんな所が痛くなったりしていたのですが、それがだいぶ改善されて楽に動かしてやすくなって嬉しいです！
PILATES NATURAL RHYTHM
PILATES NATURAL RHYTHMは武庫之荘駅から徒歩2分に位置する、完全マンツーマンのピラティススタジオです。インストラクター歴20年以上、ピラティス指導歴10年以上の経験豊富な講師による、お客様一人一人に合わせたレッスンを提供してくれます。
＊男性は既存のお客様の紹介のみとなっております。
NATURAL RHYTHMの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートセッション(1回60分)> 5回チケット(有効期限5ヶ月):35,000円(税込) 10回チケット(有効期限7ヶ月):68,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
NATURAL RHYTHMのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Synergy 武庫之荘スタジオ
「Pilates Synergy 武庫之荘スタジオ」は武庫之荘駅から徒歩2分に位置する、女性専用のマンツーマンレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。完全個室の女性専用のため、周りの目を気にすることなく自分のペースでトレーニングに取り組むことができます。リフォーマーをはじめとするピラティス専用マシンが多数搭載されているのも魅力の一つです。
Synergyの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ピラティスパーソナル(50分)> 1回券:9,625円(税込) 5回券:46,750円(税込) 10回券:90,750円(税込) 15回券:132,000円(税込) 20回券:170,500円(税込) 月4回:34,100円(税込) 月6回:49,500円(税込) 月8回:63,800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 兵庫県尼崎市南武庫之荘１丁目１９−９アクト武庫之荘1F |
|---|---|
| アクセス | 武庫之荘駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～13時00分, 16時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～13時00分, 16時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～13時00分, 16時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～13時00分, 16時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～13時00分, 16時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～14時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（11件）
ポンデケージョ
評価 5
2024/09/18
荒木先生にはいつもお世話になっております。 正確な評価ありきで、行うことはとてもシンプルなエクササイズが多いですが、終わった後の身体の変化に驚かされています。 身体のメンテナンスは自動車と同じで、何もメンテナンスしないと故障してしまうとよくおっしゃられておりますが、全くその通りだ...
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MITSUHIRO OGATA
評価 5
2024/09/10
30代後半、男です。うつ病と診断を受け、気分転換できる何かを探していた時に荒木先生のピラティス体験を経験したことがきっかけで通い始めました。その日の心と身体に合わせたレッスンが気持ちよく今も続いていると思います。自宅でもできるストレッチも教えてもらい、特に体調が優れない時の呼吸を...
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林政利
評価 5
2024/09/05
荒木先生にはピラティスを学び始めた頃からお世話になっていて、事あるごとに質問・相談させていただいてます。 その都度、悩みに対して真摯に向き合ってもらえているので自分がピラティスをお客様に提供する時には頂いたお言葉を頭の片隅に置かせてもらっています。 "木を見て森を見ず" 見る視...
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原田千里
評価 5
2024/09/05
ピラティスインストラクター歴3年目。 荒木先生のパーソナルを受けています。 解剖学を熟知し経験も知識も豊富。 的確かつ丁寧で安全な指導。 些細な疑問にも丁寧に答えてくださり とても信頼できる先生です。 一般の方は勿論インストラクターとして レベルアップしたい同業者の方にも とても...
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宗田雅史
評価 5
2024/01/30
荒木先生に慢性的な首痛を診てもらいました。 仕事柄デスクワークも多く、姿勢も悪いことから一度ご相談させて頂き、身体の仕組みの事も含め色々と教えて頂きました。1回の施術でビックリするくらい一回で改善され、これがゴッドハンド荒木先生かとビックリしました。 施術だけでは元に戻るとの...
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ピラティスアヴニール 尼崎武庫之荘店
「ピラティスアヴニール 尼崎武庫之荘店」は、武庫之荘駅より徒歩2分に位置し、体の悩みに対応するカスタマイズされたトレーニングを提供しています。初めにカウンセリングを行い、姿勢チェックと姿勢分析を経て、最適なトレーニングプランを立てます。
初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、専任のトレーナーが丁寧に指導してくれます。各種ピラティスマシンが豊富に揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
アヴニールの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:7,920円(税込) 月4回:28,600円(税込) 8回:57,200円(税込) 16回:114,400円(税込) 24回:171,600円(税込) 32回:228,800円(税込) 48回:343,200円(税込) <セミパーソナル(マット&マシン)> 1回:4,070円(税込) 月4回:15,180円(税込) 8回:30,360円(税込) 16回:60,720円(税込) 24回:91,080円(税込) 32回:121,440円(税込) 48回:182,160円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 兵庫県尼崎市武庫之荘１丁目６−１ |
|---|---|
| アクセス | 武庫之荘駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（4件）
K T (cam)
評価 5
2025/06/26
体験でも、丁寧に細かく対応いただけました！ 楽しく続けられそうです😌 これから頑張りたいと思います！
ばすけしあい
評価 5
2025/05/13
初めてのピラティス体験。優しく丁寧に教えていただきました！ありがとうございます！ これから頑張って変わっていきます！
芝恵美
評価 4
2025/04/12
ピラティスを初めて体験しました。 トレーナーさんがしっかり説明いただき、呼吸が難しかったですが、楽しかったです。 続けていけそうです！
宮崎任史
評価 5
2025/04/09
chocoZAP 南武庫之荘 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 南武庫之荘」は武庫之荘駅より徒歩で3分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 兵庫県尼崎市南武庫之荘１丁目１２−１７メゾンエトワ一ル1F |
|---|---|
| アクセス | 武庫之荘駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
1.5点（2件）
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
武庫之荘のピラティススタジオの一問一答
武庫之荘でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
武庫之荘でマットピラティスが受けられるスタジオは？
武庫之荘でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
武庫之荘でグループレッスンが受けられるスタジオは？
武庫之荘で体験レッスンが受けられるスタジオは？
武庫之荘でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
