この記事では、芦屋周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
芦屋のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、芦屋でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
芦屋で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
芦屋でおすすめのピラティススタジオ4選
Vivo Bearsi 芦屋
「Vivo Bearsi 芦屋」は芦屋駅より徒歩5分に位置する、ヨガやピラティスなど様々なレッスンを提供するトレーニングスタジオです。ピラティス専用マシンである「リフォーマー」を使用したマシンピラティスを体験できます。アメニティも充実しているので手ぶらで通えるのも魅力の一つです。
Vivo Bearsiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティス専用マシン「リフォーマー」完備
-
芦屋駅から徒歩5分の好立地
-
施設・アメニティが非常に充実
Vivo Bearsiの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月会費、タオル付き> 月2回会員:5,500円(税込) 月4回会員:9,350円(税込) 月6回会員:11,550円(税込) *他にも様々な料金形態があるのでHPをご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市大原町１−３１モンテメール芦屋本館6F |
|---|---|
| アクセス | 芦屋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.3点（3件）
モンステラ
評価 3
2024/03/26
どの先生も明るく楽しいレッスンをしてくださり通いやすいです。 生徒で香水をつけてくる人がいるようで、レッスン時 場所が近いと気分が悪くなります。
Maya
評価 5
2021/11/20
K K
評価 5
2021/04/08
TwoThree 芦屋店
「ピラティススタジオTwoThree」は、芦屋駅より徒歩7分にあるマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使ったレッスンを中心に、体幹強化や姿勢改善を目指します。初心者から高齢者まで幅広い層に対応し、健康と美を追求する効果的なトレーニングを提供しています。
Two Threeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシンで効果的に体全体を動かせる
-
体力や筋力に自信がない方でも大丈夫
-
様々な世代の人でも楽しめる
Two Threeの料金
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 月3回:11,550円(税込) 月4回:15,400円(税込) 月6回:23,100円(税込) 月8回:30,800円(税込) <プライベートレッスン> 月2回:15,400円(税込) 月3回:23,100円(税込) 月4回:30,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市大原町１０−１ホテル竹園芦屋2階 |
|---|---|
| アクセス | 芦屋駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
5点（8件）
はな
評価 5
2024/10/27
インストラクターの方々がとても優しく、丁寧に指導してくださるので、いつもレッスンが楽しみです！身体の中からも外からも整っていく感じがします。場所も便利で、スタジオもとても綺麗です♪
Saya
評価 5
2024/10/27
いつもレッスンが終わるたびにスッキリして気持ち良いです！どの先生も優しく丁寧に教えてくれます！！
ホトトギスホトトギス
評価 5
2024/09/24
いつも元気になって帰れます！肩こりもなくなりました^_^これからも続けていきたいです♪
ゆうゆう
評価 5
2024/09/01
駐車場も完備していて通いやすいです。 先生方も毎回丁寧に教えてくださり、続けやすいと思います^_^
haruka
評価 5
2024/08/28
ピラティスは初めてのことで何も分からず入会させて頂きましたが、とても親切に教えて頂き、今後も頑張って続けたいと思います。
ipset 芦屋
ipsetは芦屋駅から徒歩5分に位置するピラティススタジオです。プライベートピラティスレッスンを提供しており、アメリカ西海岸・サンタモニカのビーチハウスをイメージした内装は、白の木目がナチュラルで爽やかな雰囲気を演出しています。キッズスペースを設けており、小さなお子様がいる方でも安心して利用することができます。
ipsetの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
駅から徒歩5分の好立地
-
アメリカ風のおしゃれなスタジオ
-
子連れでも安心
ipsetの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月8回 61,600円 10回券 9,900円 ドロップイン 95,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市茶屋之町９−９ |
|---|---|
| アクセス | 芦屋駅（阪神）より徒歩7分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
ipsetのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
プリメイラ芦屋店
プリメイラは三宮駅より徒歩8分、大阪駅より徒歩13分に位置するシルクサスペンション、ピラティス、ヨガスタジオです。整体サロンを併設しており、ダンサーや医療従事者も通うリピート率の高い整体メニューを提供しています。芦屋初のシルクサスペンションを導入しており、またピラティスマシンも完備しているため効果的なボディメイクに取り組むことができます。
プリメイラの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシン完備のピラティス
-
整体サロンを併設
-
シルクサスペンションも提供
プリメイラの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 1回 3,300円 月4回 10,500円 〈プライベート〉 45分 6,600円 60分 8,800円 〈セミプライベート〉 60分 8,800円 90分 13,200円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市楠町８−１６ハイネス山下 |
|---|---|
| アクセス | 打出駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（1件）
N. Kana
評価 5
2023/01/05
芦屋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
