この記事では、川西周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
川西のピラティススタジオ6選【比較表】
この記事では、川西でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 川西 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
2 ピラティスアヴニール川西能勢口店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,128円(税込) | プロのピラティス指導者がプログラムを提供 | 詳細 | |||
3 At H ピラティススタジオ |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | マンツーマンのオーダーメイドレッスン | 詳細 | |||
| 4. ピラティス教室 フィール |  |
グループレッスン | 2,000円/1回 | 有資格インストラクターによる丁寧な指導 | 詳細 | |||
| 5. Vivo Bearsi 中山観音 宝塚店 |  |
グループレッスン | 2,338円/1回 | ピラティス専用マシン「リフォーマー」完備 | 詳細 | |||
| 6. chocoZAP 川西多田二丁目 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
川西で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
川西でおすすめのピラティススタジオ6選
URBAN CLASSIC PILATES 川西 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 川西」は川西能勢口駅より徒歩2分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 兵庫県川西市中央町７−２川西ウェルビル6F |
|---|---|
| アクセス | 川西能勢口駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（262件）
maho yamamoto
評価 5
2024/10/25
予約いらずで、人数が少ないとマンツーマンのように見てもらえるチャンスもあります。 新しいだけあってとても綺麗な内装で、更衣室・トイレも完備してあります。 駅前なので通勤ついでに通いやすいです。私は車通勤なので近くの30分100円のパーキングに停めています。 スタッフの方も皆さん優...
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てよよ
評価 5
2024/10/21
思った以上に丁寧についてみてくださり、きちんと効かせたい部分に効きそうです。 運動はあまり好きではありませんが、ちょうど良い運動量で気持ち良く動けました。 続けていきたいです。
あゆ
評価 5
2024/10/17
初めてのピラティスでしたが、呼吸の仕方から丁寧に教えていただけました！ できていることは褒めてくださるので、嬉しかったです。 予約がいらないので、空いている時間に行くことができるのもメリットだと思います。 店内も清潔感があり、こまめにモップをかけてくださっていました。
Hazuki
評価 5
2024/08/09
初めて伺いましたが、教え方もわかりやすく丁寧で不安なく進めることができました。 無理なくできるので長く続けれそうだなとおもいました。スタジオも清潔で気持ちよく過ごせました。ありがとうございました。
モッツァレラちーず
評価 5
2024/07/12
ピラティスをするのは初めてでしたが、分かりやすく教えていただきました！30分という短い時間ですが、終わってから直ぐに腕や足がプルプルするくらい効果があったのでこれからも続けたいと思います！
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
ピラティスアヴニール川西能勢口店
「ピラティスアヴニール川西能勢口店」は、体の悩みに対応するカスタマイズされたトレーニングを提供しています。初めにカウンセリングを行い、姿勢チェックと姿勢分析を経て、最適なトレーニングプランを立てます。また、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、専任のトレーナーが丁寧に指導してくれます。各種ピラティスマシンが豊富に揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
アヴニールの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プロのピラティス指導者がプログラムを提供
-
マンツーマンによる細やかな指導
-
最新のピラティス機器で効果的なトレーニング
アヴニールの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:7,920円(税込) 4回:28,600円(税込) 48回:343,200円(税込) <ペアパーソナル(マット&マシン)> 1回:4,730円(税込) 4回:16,940円(税込) 48回:203,280円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 兵庫県川西市小花２丁目２−５IKEBLDG2F |
|---|---|
| アクセス | 川西能勢口駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
4.8点（16件）
ma ta
評価 5
2024/11/03
初めてでしたが楽しく体験出来ました。ゆっくり丁寧に教えていただきました。自分の身体の癖について知ることもでき、自宅でも続けたいと思いました。
k
評価 5
2024/11/02
体験に来させていただきました。 丁寧に教えて下さり今後の食事指導もしていただけるとのことで入会しました。 自分のペースで楽しく通えそうです。
伊藤芳一
評価 5
2024/10/30
運動なのがするのが初めてで、緊張しましたが、初めてでも三人でも行けたので、知り合いとペアなどで参加してみたいです。腰や肩などの痛みが少しでも楽になれたらいいですね～
ひとみ
評価 5
2024/10/29
自分の身体のクセを丁寧に見てから指導してもらえたので、続けれそうだなと思いました。普段出来ない動きで身体が伸びて気持ちよかったです。
F N
評価 4
2024/10/26
40代後半にはいり、代謝が悪くなってきたので何か始めてみようと思い、ネットで見つけて体験に行きました。オープンしたてで、入口がわからず最初は大丈夫かなと不安になりましたが、担当の女性はとても話しやすかったです。カウンセリングは生活スタイル等を質問され、自分が悩んでることやどのよう...
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At H ピラティススタジオ
At H ピラティススタジオは畦野駅から徒歩10分に位置する、完全個室のオーダーメイドレッスンを提供するピラティススタジオです。マンツーマンのレッスンの他に、お友達やご家族・同僚など、気心が知れたお仲間だけで気兼ねなく行えるマットピラティスのグループレッスンも魅力の一つです。
At Hの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マンツーマンのオーダーメイドレッスン
-
畦野駅から徒歩10分の好立地
-
貸切グループレッスンも受講可能
At Hの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルセッション> 都度払い:8,800円(税込) 5回チケット:38,500円(税込) 10回チケット:69,000円(税込) <シルクサスペンション> 都度払い:3,000円(税込) <貸切グループレッスン> 都度払い:2,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
ち
評価 5
2024/10/12
運動はしたいけど、川西能勢口まで行くのはちょっと億劫だなあ…と思っている時に、地域情報誌に載っているのを見つけました。家から通い易く有難いです。 2024.8月から、ゆるゆる通って2ヶ月経ちました。 階段の上りや立位姿勢など生活の中で意識するポイントを教えて頂いたり、気が向いた...
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aki
評価 5
2024/10/08
肩こりがひどくパーソナルセッションに お伺いしました。 肩だけではなく 体全体をじっくり見て下さり 私自身の 肩こりの原因を丁寧に教えて下さいます。 （気づいていない所に不調があり ビックリしました!） セッションは楽しく あっと言う間に時間が経ちます! 終了後は体全体が軽く...
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東父雪
評価 5
2024/10/08
6月からスタジオに通い初めました。 ピラティス初心者🔰の50代です。 新しいお家の綺麗なスタジオ、そして何より丁寧にご指導くださる先生に感銘を受けて、直ぐに入会しました。 腰痛に悩んでいましたが、その解決策が発見できて、生涯自分の足でしっかり歩く事を目標に頑張りたいと思います。
ピラティス教室 フィール
「ピラティス教室 フィール」は兵庫県川西市に位置する、少人数制のグループレッスンを提供するマットピラティススタジオです。1クラス10名以下の少人数でレッスンを行なっており、一人一人のお客様の体調や目的に合わせたトレーニングを提供してくれます。有資格インストラクターによる丁寧な指導も魅力の一つです。
フィールの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
有資格インストラクターによる丁寧な指導
-
お客様一人一人の合わせたレッスンメニュー
-
1クラス10名以下の少人数
フィールの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回:8,000円(税込) 1レッスン追加毎:1,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
フィールのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Vivo Bearsi 中山観音 宝塚店
「Vivo Bearsi 中山観音 宝塚店」は中山観音駅から徒歩5分に位置する、ヨガやピラティスなど様々なレッスンを提供するトレーニングスタジオです。ピラティス専用マシンである「リフォーマー」を使用したマシンピラティスを体験できます。アメニティも充実しているので手ぶらで通えるのも魅力の一つです。
Vivo Bearsiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティス専用マシン「リフォーマー」完備
-
中山観音駅から徒歩5分の好立地
-
施設・アメニティが非常に充実
Vivo Bearsiの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月会費、タオル付き> 月2回会員:5,500円(税込) 月4回会員:9,350円(税込) 月6回会員:11,550円(税込) *他にも様々な料金形態があるのでHPをご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 兵庫県宝塚市売布東の町２１−２２2F |
|---|---|
| アクセス | 中山観音駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
Vivo BearsiのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
chocoZAP 川西多田二丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 川西多田二丁目」は多田駅より徒歩で2分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
pokozy
評価 4
2024/10/21
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
【番外編】川西でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 川西能勢口店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 川西能勢口店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、川西能勢口駅より徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
長谷川陽子
評価 5
2024/10/26
友人に紹介されて入ったものの、ヨガも暑いのも苦手(*´-`) 続くのかしら？と思っていましたが、なんのなんのあっという間に4ヶ月経ちました。今は週3ペースで通ってます。先生方も皆さんとても素敵な方達ばかり。お店の雰囲気もとても気に入ってます！最近、少し体幹が鍛えられてきたかな？と...
続きをみる...
松井真理子
評価 4
2024/09/24
始めてまだ1年未満ですが、悩まされていた腰痛がなくなりました。 仕事帰りに行くことが殆どですが、疲れてヘトヘトのハズなのにレッスン後は心身共にスッキリしていて本当にストレス発散になっています✨
K藤子
評価 5
2024/09/24
素敵なインストラクターの方が沢山いらっしゃいます。 LAVAに行く通う様になって、肩こりが軽減しました。自分の身体と向き合う時間になっています。
よし
評価 5
2024/09/07
いろんなレッスンがあり、楽しんでヨガを受けれます🎵インストラクターさん、みなさん声がきれいで、元気に指導してくれます🎵私は喉が弱いですが、ヨガなら無理なく運動ができるので、大好きです。
ミクチャン
評価 5
2024/06/09
初めてホットヨガを体験しましたが、気持ちいい汗もかけて気持ちもポジティブにさせてくれました。大人数での受講ですが、一人一人の姿勢を見て回ってくださるので、丁寧に教えて頂けました。スタッフの方も良い方ばかりでどハマりしました。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
川西でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
