「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
伊丹でおすすめのピラティススタジオ4選
伊丹エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 スターピラティス 阪急伊丹スタジオ |
 |
ハリウッドや韓国で話題沸騰中のピラティス専用マシン「リフォーマー」 | グループレッスン | 1,925円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull イオンモール伊丹店 |
 |
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 ピラティスアヴニール 伊丹店 |
 |
プロのピラティス指導者がプログラムを提供 | マンツーマンレッスン | 3,252円(税込) | 詳細 | ||
| 4. REVEARTH PILATES 伊丹 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドプログラム | マンツーマンレッスン | 7,040円/1回 | 詳細 |
「伊丹で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
スターピラティス 阪急伊丹スタジオ - 会員の85%がピラティス初心者
「スターピラティス阪急伊丹スタジオ」は、伊丹駅より徒歩1分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティス初心者から上級者まで対応できる豊富なプログラムが揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
STAR PILATICEの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：5,500円(税込) 月4回：8,800円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 兵庫県伊丹市中央１丁目５−５ボントンビル2F |
|---|---|
| アクセス | 伊丹駅（阪急）より徒歩1分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（4件）
渡部結花
評価 5
2025/04/16
chieko m
評価 5
2025/04/16
プログラム内容の充実、価格
國廣舞香
評価 5
2025/03/31
通いやすいプラン設定で少人数で受けられるところがいい。
Ayumi
評価 5
2025/03/24
分かりやすく楽しいレッスンでした。
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STAR PILATICE公式サイト
https://starpilates.jp
Rintosull イオンモール伊丹店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull イオンモール伊丹店」は、伊丹駅より徒歩1分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験で、初心者でも使いやすい設定、丁寧な指導で安心して通うことができます。
多数のピラティスプログラムが準備されており、現代女性の悩みに応えてくれるものばかりです。
監修者：佐藤Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 兵庫県伊丹市藤ノ木１丁目１−１イオンモール伊丹1F |
|---|---|
| アクセス | 伊丹駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
4.6点（36件）
まな
評価 5
2025/07/01
軽い気持ちで通い始めましたが、思っていたよりも楽しく通えています！予約制なのでその時の気分で行くのではなく、仕事の日でも「今日は終わったらピラティス！」と思いながら過ごせるので通いやすいと思います。 1ヶ月しか通っていませんが姿勢の意識が変わったように感じています！
Lisa
評価 4
2025/06/28
最大6件まで予約を取れるのがありがたいです。急な体調不良などでも、1時間前までキャンセルができるのは良いシステムだと思います。レッスン中もインストラクターの方が常に声掛けをしてくださったり、正しい身体の使い方をサポートしてくださります。お腹の贅肉が少し減った気がします。
谷口栞菜
評価 5
2025/06/26
駅のすぐ横なので通いやすいです。 インストラクターさんは優しく、内装も綺麗なので何度でも通いたくなります。 筋肉に効いている感じが得られるので楽しいです。
malina shiokawa
評価 5
2025/06/18
今までジムに行くなどの経験もなかったので最初は続くか不安でしたが、説明も分かりやすく体にも効いてる感じがしていい週間になりそうです。
yuka17xxx
評価 5
2025/06/12
初めてでもインストラクターの方々がとても優しく教えてくれるので通うのがとても楽しいです☺️通い続け体が変化していくのを楽しみたいと思います🤍
Jun
評価 5
2025/06/09
仕事帰りに通ってます。 インストラクターのみなさんがいつも優しくて話しかけやすくて、毎回安心してレッスンを受けられています！ ピラティスを始めてから、普段の姿勢も自然と意識できるようになってきて、少しずつ体にも効いてる感じがしてうれしいです。 レッスンがちょうどいい気分転換にも...
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み
評価 5
2025/06/07
週1・2本ずつで通い始めて1ヶ月ほど経ちましたが、服がゆるくなったのと体重も徐々に減ってきて嬉しいです。 20台以上ありますが、インストラクターさんもちゃんと回ってくれて優しく教えてくれるので頑張ろうと思えます！ レッスン後は毎回筋肉痛もしっかりきて嬉しいので、このまま継続して目...
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山﨑裕美
評価 5
2025/06/04
New Openで初めての方も多そうだし、施設も綺麗で通いやすそう！と思いトライアルしました^_^ スタッフの方々は若い方が多く、どうかな？と初めは少し不安もあったのですが、いざ通い出してみると、きちんと知識もお持ちでしっかりとサポートして頂けています！ 個人的に質問したりしても...
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りな
評価 5
2025/06/04
毎回楽しく通わせてもらっています。まだ数回ですが身体の変化を感じてきています。これから継続して通うともっと変化があるのかなと楽しみです。自分では運動する機会がなかなかないのでこれから頑張っていきたいです。
yu U (우유)
評価 5
2025/06/04
施設は清潔感があってとても綺麗です。インストラクターさんもいつも笑顔で挨拶してくれるので毎回通うのが楽しみです！ レッスン中インストラクターさんがサポートに入ってくれるのとポイント伝えながらしてくれるので安心して受けられます。 ボディメイク頑張りたいと思います。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
ピラティスアヴニール 伊丹店
「ピラティスアヴニール 伊丹店」は、体の悩みに対応するカスタマイズされたトレーニングを提供しています。初めにカウンセリングを行い、姿勢チェックと姿勢分析を経て、最適なトレーニングプランを立てます。
初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、専任のトレーナーが丁寧に指導してくれます。各種ピラティスマシンが豊富に揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
アヴニールの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:7,920円(税込) 月4回:28,600円(税込) 8回:57,200円(税込) 16回:114,400円(税込) 24回:171,600円(税込) 32回:228,800円(税込) 48回:343,200円(税込) <セミパーソナル(マット&マシン)> 1回:4,070円(税込) 月4回:15,180円(税込) 8回:30,360円(税込) 16回:60,720円(税込) 24回:91,080円(税込) 32回:121,440円(税込) 48回:182,160円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 兵庫県伊丹市西台２丁目５−１１松屋ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 伊丹駅（阪急）より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
アヴニールのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
REVEARTH PILATES 伊丹
REVEARTHは、オーダーメイドプログラムで姿勢改善からダイエットまで役立つピラティスを提供しているスタジオです。完全個室のマシンピラティスとパーソナルトレーニングや健康を重視した食事指導で効率的なボディメイクを目指します。
REVEARTHの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回 8,800円 8回 66,800円 16回 126,720円 24回 179,520円 32回 225,280円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 兵庫県伊丹市中央４丁目４−８エステート林302 |
|---|---|
| アクセス | 伊丹駅（阪急）より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（17件）
まちゃ
評価 5
2025/04/08
初めてのピラティスで体験から約2ヶ月通わせていただきました。 呼吸や筋肉を意識して動かすのは難しかったですが、とても丁寧に教えてもらえるので楽しみながら通えました。パーソナルなので集中できますし、部屋も綺麗です。 また機会があれば通いたいです。
佐藤博子
評価 5
2025/03/14
体験レッスンを受けました。 初めてのピラティスで、体力の自信も無く申し込みましたが、ペース配分して頂いたのか、スピードもゆっくりで丁寧に教えて頂きました。 とりあえず５ヶ月コースを頑張ってみようと思います！ 宜しくお願い致します。
mai mai
評価 5
2025/03/13
ピラティスは初めてで不安もありましたが、トレーナーさんが呼吸や各部位への意識を的確に説明しくれ大変分かりやすいです。 正しいポーズをとることが難しく力が抜けてしまったり、よくない姿勢をとってしまったり、上手く出来なくて挫けそうな時もありますが、その都度優しく指導して下さるのがとて...
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t
評価 5
2025/03/10
１歳の子ども連れで通っています。 産後太り解消の為に運動したいな～と思っていても、中々子連れで通えるところがないのでありがたいです。 自分のペースで通えるし、先生も丁寧に教えてくれてよい運動になっています。 普段の生活でも正しい姿勢を意識できるようになってきました。 なんとか理想...
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たろ
評価 5
2025/02/26
初めての体験でしたが入会してとても良かったです。雰囲気の良いスタジオでインストラクターの方が丁寧に指導して下さります。自分では気付かない変化も指摘して下さりとてもポジティブになれます。あっという間に時間も過ぎていきます。食事についてもお聞きするとたくさんアドバイスして下さいました...
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M M
評価 5
2024/11/12
怪我をしてしまい筋力アップと姿勢改善を目的として伊丹でパーソナルで見てくれるスタジオを探して体験に来ました！ しっかりマンツーマンで指導してくれて、 徐々に筋力アップができているのでありがたいです！
m k
評価 5
2024/02/26
いつもお世話になっています＾＾ 阪急伊丹駅近くで通いやすそうなところを探していたので、とても便利で助かってます。 もともと筋肉もなくて疲れやすい体質だったので体質を少しでも改善したいと思って探していました。REVEARTHではマンツーマンでトレーニングをみてくれるので自分では気づ...
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KT K
評価 5
2023/08/26
中学生女子の母親です。 競技特性上、体の歪みが出やすく、整体にお世話になる事が多かったのですが、こちらのジムに通うようになってから、整体の回数も激減しました。2ヶ月前から週一回、トレーニングに通っていますが、動作に安定感が出てきたと同時に俊敏性も向上しました。 また、トレーナーさ...
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CHIEKO BABA
評価 5
2023/07/06
週1回、体の使い方の癖を矯正するためトレーニングに通っています。 元々片足でバランスを取るのが苦手だったのですが、実績あるトレーナーさんに丁寧に指導してもらえるので、かなり改善されて安定感が出てきたと実感する今日この頃です。 姿勢も良くなったようで、先日友人に「背筋が伸びて後ろ姿...
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a
評価 5
2023/06/11
週に一度姿勢改善と産後のダイエット目的で通い始めました！ お店の場所も通いやすく駅前で、雰囲気も落ち着いた空間でマンツーマンで教えていただいてます。 先生は物腰柔らかく丁寧に教えてくれて安心します^_^ ピラティスは初心者なので不安でしたが私にあったトレーニングをしてくれるので楽...
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伊丹のピラティススタジオの一問一答
伊丹でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
伊丹でマットピラティスが受けられるスタジオは？
伊丹でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
伊丹でグループレッスンが受けられるスタジオは？
伊丹で体験レッスンが受けられるスタジオは？
伊丹でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
