「宝塚でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤宝塚のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
宝塚のピラティス | スタジオ比較表
宝塚エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull ソリオ宝塚店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ピラティスアヴニール 宝塚店 |
 |
完全個室で担当制/店舗相互利用・お子様連れ可能 | マンツーマンレッスン | 3,252円(税込) | 詳細 | ||
3 むすびピラティス宝塚 |
 |
ボディメイクに特化 | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 4. マシンピラティスサロンJiku |  |
女性専用のマシンピラティススタジオ | マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. studio Y i-grek |  |
完全予約制のパーソナルスタジオ | マンツーマンレッスン | 8,166円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Vivo Bearsi 中山観音 宝塚店 |  |
ピラティス専用マシン「リフォーマー」完備 | グループレッスン | 2,338円/1回 | 詳細 | ||
| 7. chocoZAP 宝塚小浜 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
宝塚のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
宝塚のピラティス | おすすめ人気7選
宝塚エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1Rintosull ソリオ宝塚店宝塚駅より徒歩2分
- 2ピラティスアヴニール 宝塚店
- 3むすびピラティス宝塚宝塚駅より徒歩13分
- 4マシンピラティスサロンJiku逆瀬川駅より徒歩10分
- 5studio Y i-grek逆瀬川駅より徒歩6分
- 6Vivo Bearsi 中山観音 宝塚店中山観音駅より徒歩5分
- 7chocoZAP 宝塚小浜
Rintosull ソリオ宝塚店
「Rintosull ソリオ宝塚店」は宝塚駅より徒歩2分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせたグループレッスンが月4回8,800円から受けられます。
映像＋インストラクターのサポートもあり、グループレッスンでも手厚い指導を受けられる点が魅力。口コミでは「基本から丁寧に教えてもらえる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。コスパよくピラティスを始めたい初心者さんにおすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 兵庫県宝塚市栄町２丁目１−１ソリオ宝塚1F |
| アクセス | 宝塚駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 9時30分～22時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（61件）
asato
評価 5
2026/02/27
新しく出来た店舗なのでスタジオもすごくキレイだし、インストラクターさんも皆さん素敵✨ 年齢や体型的にうまく出来るのかな？と不安に思っていましたが、とても丁寧に教えて下さるので楽しく通えてます！ 体がガチガチな方にはおすすめです♪
t m
評価 5
2026/02/19
腰痛持ちですが、無理せず出来ることだけしてる。少し腰痛がマシになって来た様に思います。何より、行った日は身体が軽くなります！インストラクターの皆さん、とても優しくて親切。何よりキラキラ楽しそうにされてるのが良いです！
Ma yu
評価 5
2026/02/18
綺麗な空間と、優しいインストラクターさんが毎回丁寧にレッスンしてくださるので心地よく通えています！ また立地もよく、仕事終わりや、1日の予定の中にサラッと組み込めるところも最高です！ まだ始めたばかりですが、着実に身体の内側から変化しているのを感じているので、これからも身体の変化...
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かお
評価 5
2026/02/14
駅からすぐの場所にあって通いやすく、最近できたばかりということもありスタジオ全体がとても綺麗で清潔感がありました。入った瞬間から雰囲気がよく、落ち着いてレッスンを受けられる空間だと感じました。 特に印象的だったのがインストラクターの方で、姿勢が本当に美しくてスタイルも綺麗で、見て...
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riisa k.
評価 4
2026/02/12
初めてのマシンピラティスでしたが、50分のレッスンはあっという間で楽しいです。 自分の身体が続けていくことで、どのように変化していくのかが楽しみです。 店舗も明るく、こまめにお掃除をされていて清潔で気持ちがいいです。 お手洗が店舗外なので 今の時期は寒いしちょっと不便です…。 ト...
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Aiko
評価 5
2026/02/10
マシンピラティスを1日受けただけで体脂肪、体重が減ったのでこのまま続けたら目標クリアしそう。楽しくて仕事帰りにも通えるので長く続けられそうです。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：無料！
体験当日入会で入会金：5,000円→無料！
体験当日入会で登録金：5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
※適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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ピラティスアヴニール 宝塚店
「ピラティスアヴニール 宝塚店」は、完全個室・完全担当制でマンツーマンのマシンピラティスを提供するピラティススタジオです。医療従事者や国家資格保持者など経験と実績が豊富なインストラクターが多数在籍していることが特徴です。
全国どの店舗でも利用可能、お子様連れでの受講も可能です。「担当制で丁寧な指導だから、安心して通える」と指導力とお客様への寄り添う力が高評価を得ています。
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：7,920円(税込) 4回：28,600円(税込) 48回：43,200円(税込) 【ペアパーソナル(マット&マシン)】 1回：4,730円(税込) 4回：16,940円(税込) 48回：203,280円(税込) |
| 住所 | |
| アクセス | |
| 営業時間 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
おおつき
評価 5
2024/12/18
運動が苦手なので心配していたのですが、できることを丁寧にトライさせていただけました。
むすびピラティス宝塚
むすびピラティス宝塚は宝塚市御殿山に位置するボディメイクに特化したマシンピラティス&パーソナルトレーニング専門の女性専用ピラティススタジオです。他のお客様や周りを気にすることなく集中できる環境でパーソナルトレーニングをメインに提供しています。
プライベートスタジオのため詳細は予約確定後にお伝えいただけます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回 9,500円 月2回以上 8,000円/1回 |
| 住所 | 兵庫県宝塚市御殿山 |
| アクセス | 宝塚駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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マシンピラティスサロンJiku
「マシンピラティスサロンJiku」は逆瀬川駅より徒歩10分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。完全個室のパーソナルレッスンとなっており、お客様のお悩みに合わせたオーダーメイドメニューを提供してくれます。アロマを炊いた、心地良いリラックス空間も魅力の一つです。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | しっかり月4コース(60分✖︎4回、有効期限1ヶ月):24,000円(税込) ゆったり月2コース(60分✖︎4回、有効期限2ヶ月):26,000円(税込) |
| 住所 | 兵庫県宝塚市伊孑志２丁目１６−１０1 |
| アクセス | 逆瀬川駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～15時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～15時00分 木曜日: 9時00分～15時00分 金曜日: 9時00分～15時00分 土曜日: 9時00分～15時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（10件）
kao G
評価 5
2025/01/01
初めてマシンティラピスを体験してきました。 始める前に丁寧にヒアリングしてくださるので、自分好みのメニューで無理なくできました。 最初は緊張してたのですが、話しやすい先生で楽しくできました(*^▽^*) キレイなスタジオで、ほのかなアロマの匂いにも、先生にも癒され、 終わった後は...
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Sayaka
評価 5
2024/12/05
体験レッスンを受けました︎！ 清潔なお部屋で、マンツーマンで見ていただきました。 丁寧にカウンセリングをしていただいた後、それに沿った内容のレッスンをしていただきました。 先生が素敵な方で、初めてのマシンピラティスでしたが、安心して楽しくレッスンを受けることが出来ました。 1回で...
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Yui Yamamoto
評価 5
2024/12/05
丁寧で分かりやすいご指導で、あっという間でした。終わった後に身体が軽くなっていて驚きました。初めてのマシンピラティスでしたが、良くインナーに効いているのが実感できました。自然と姿勢が美しくなりそうです♡
narumi n
評価 5
2024/11/29
初めてマシンピラティスを体験させていただきました。 アロマ、空間、先生に癒されました♡ 始めに私の体の悩みを聞いてくださり、それに合ったメニューを色々やってくださいました。自分の体の状態も教えていただけて嬉しかったです。 先生が細やかに誘導してくれるので、体に意識を向け、今に集中...
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池本恵子
評価 5
2024/11/25
初めてのマシンピラティスを体験させていただきました。初めてでしたが、丁寧に教えてくださり、色んな動きができて、体を使った感覚がとても気持ち良かったです‼︎また、行きたいと思います♡︎ありがとうございました♡︎
田中みのぶ
評価 5
2024/11/19
50代、女性です。 始めてのマシンピラティス！ 普段から首や肩、腰が痛く悩んでいました。 さやかさんの優しく落ち着いた声かけ、誘導に身を任せ、呼吸をするたびに、アロマの香りを感じながら身体を動かしました。 終わって自宅に向かう時、身体の中に一本の棒がしっかりあるような、姿勢が良く...
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studio Y i-grek
studio Y i-grekは宝塚市にあるスタジオです。姿勢改善からボディメイク、ダンス・バレエのためのピラティスを専用マシンを使用して提供しています。完全予約制でパーソナル対応のスタジオなので、丁寧な指導のもとでピラティスに取り組むことができます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回 9,500円 3回 27,000円 5回 43,000円 6回 49,000円 |
| 住所 | 兵庫県宝塚市中州１丁目３−２０ポトラックビル202 |
| アクセス | 逆瀬川駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～16時30分 火曜日: 10時00分～16時30分 水曜日: 10時00分～16時30分 木曜日: 10時00分～16時30分 金曜日: 10時00分～16時30分 土曜日: 10時00分～16時30分 日曜日: 10時00分～16時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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Vivo Bearsi 中山観音 宝塚店
「Vivo Bearsi 中山観音 宝塚店」は中山観音駅から徒歩5分に位置する、ヨガやピラティスなど様々なレッスンを提供するトレーニングスタジオです。ピラティス専用マシンである「リフォーマー」を使用したマシンピラティスを体験できます。アメニティも充実しているので手ぶらで通えるのも魅力の一つです。
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月会費、タオル付き> 月2回会員:5,500円(税込) 月4回会員:9,350円(税込) 月6回会員:11,550円(税込) *他にも様々な料金形態があるのでHPをご確認ください。 |
| 住所 | 兵庫県宝塚市売布東の町２１−２２2F |
| アクセス | 中山観音駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
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chocoZAP 宝塚小浜
「chocoZAP 宝塚小浜」は阪急バス市立スポーツセンター前より徒歩1分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 住所 | 兵庫県宝塚市小浜１丁目１−６MASAKIビル小浜1F/2F |
| アクセス | |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
3.1点（7件）
ロステクと宇宙
評価 3
2024/08/16
すぐ近くの スポーツセンターの駐車場が１時間無料です。 過ぎても1時間毎に100円です。
珍坂里美
評価 4
2024/06/24
広くて明るくて駐車場もあって気に入っていますがマシンの数を増やしていただければありがたいです。アダクションをお願いしたいです。
さかみちペダル
評価 4
2024/05/11
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
宝塚のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
宝塚でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
宝塚でおすすめのパーソナルピラティススタジオを4件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
宝塚で女性専用のおすすめピラティススタジオを4件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
宝塚で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
宝塚のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「宝塚で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
宝塚のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！