この記事では、札幌周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ19選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
札幌のピラティススタジオ19選【比較表】
この記事では、札幌でおすすめのピラティススタジオ19社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 札幌南口店 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | ||||
2 ピラティス&ジム1to1 札幌大通店 |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 食事指導付のダイエットコースを完備 | 公式サイト 詳細 | ||||
3 zen place pilates 札幌 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | ||||
4. DEP 札幌店 Rouage | マンツーマンレッスン | 7,200円(税込) | 全スタッフが有資格者なので安心 | 公式サイト 詳細 | ||||
5. ルルト 札幌大通西11丁目店 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | ||||
6. 【2024年10月OPEN】STUDIO IVY 札幌円山店 | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | 公式サイト 詳細 | ||||
7. A+ダイエットジム 札幌店 | マンツーマンレッスン | 3,400円/1ヶ月 | 韓国式メソッドの個別指導 | 詳細 | ||||
8. スタジオ・ヨギー札幌 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,393円/1回 | 月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き | 詳細 | ||||
9. LATECOラティコ大通店 | グループレッスン | 3,850円/1回(税込) | 加圧トレーニングとピラティスでキレイをつくる | 詳細 | ||||
10. スターピラティス 札幌白石店 | グループレッスン | 2,457円/1回 | ハリウッドや韓国で話題沸騰中のピラティス専用マシン「リフォーマー」 | 詳細 | ||||
11. ピラティススタジオBodySoul | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,485円/1回 | 札幌で最初に出来たピラティス専門スタジオ | 詳細 | ||||
12. パーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody | マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 安心のトレーナー担当制 | 詳細 | ||||
13. STUDIO HIGUCHI | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,540円/1回 | 元エアロビック競技日本代表による指導 | 詳細 | ||||
14. ピラティス整体エンタメボディN札幌スタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,700円/1回 | ピラティスと整体を選べる新空間 | 詳細 | ||||
15. she PILATES STUDIO | グループレッスン | 2,950円(税込) | 目的・習熟度に合わせた豊富なプログラム | 詳細 | ||||
16. studio TERU グランドホテル前校 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 機能解剖学に基づいたピラティスプログラム | 詳細 | ||||
17. PILATES STUDIO R-zone | マンツーマンレッスン | 8,500円/1回 | 日々の不調防止のマシンエクササイズ | 詳細 | ||||
18. リラ ピラティス(Lilas Pilates) | マンツーマンレッスン | 7,500円/1回 | 担当インストラクター制によるマンツーマンレッスン | 詳細 | ||||
19. chocoZAP 札幌南三条東 | セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
札幌でおすすめのピラティススタジオ19選
Rintosull 札幌南口店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 札幌南口店」は、札幌駅より徒歩4分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区北4条西2丁目1−25札幌TRビル7F |
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アクセス | 札幌駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 8時30分~22時30分 火曜日: 8時30分~22時30分 水曜日: 8時30分~22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分~22時30分 土曜日: 8時00分~20時00分 日曜日: 8時00分~20時00分 |
定休日 | 木曜日 |
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
\ Rintosullを今すぐチェック /
Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
ピラティス&ジム1to1 札幌大通店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス&ジム1to1 札幌大通店」は、すすきの駅より徒歩7分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。
「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。
1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。
ピラティス&ジム1to1の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に
-
食事指導付のダイエットコースを完備
-
着替えを預かってくれるので手ぶらで通える
ピラティス&ジム1to1の料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマン> 40分:6,600円(税込) 60分:9,900円(税込) 80分:13,200円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南3条西6丁目3−3ジャラン狸小路302号室 |
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アクセス | すすきの駅より徒歩7分 |
営業時間 | 月曜日: 7時00分~23時00分 火曜日: 7時00分~23時00分 水曜日: 7時00分~23時00分 木曜日: 7時00分~23時00分 金曜日: 7時00分~23時00分 土曜日: 7時00分~23時00分 日曜日: 7時00分~23時00分 |
定休日 | - |
ピラティス&ジム1to1のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラティス&ジム1to1は、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
-
ピラティスだけではなく筋トレも好きという方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 食事指導を受けたい方
\ ピラティス&ジム1to1を今すぐチェック /
ピラティス&ジム1to1公式サイト
https://pilates.azure-collaboration.co.jp
zen place pilates 札幌 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 札幌」は、札幌駅より徒歩3分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
入会金 | 22,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区北5条西6丁目1−23第二北海道通信ビル508 |
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アクセス | 札幌駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 8時00分~20時55分 火曜日: 9時15分~20時55分 水曜日: 8時30分~21時05分 木曜日: 9時00分~21時05分 金曜日: 8時00分~20時40分 土曜日: 7時30分~18時45分 日曜日: 7時40分~18時30分 |
定休日 | - |
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
\ zen place pilatesを今すぐチェック /
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
DEP 札幌店 Rouage - Googleクチコミ全国トップクラス
ピラティススタジオDEPは、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、バスセンター前駅より徒歩1分に場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
DEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南1条東2丁目5番地1MⅡビル8F |
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アクセス | バスセンター前駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~18時00分 火曜日: 9時00分~18時00分 水曜日: 9時00分~18時00分 木曜日: 9時00分~18時00分 金曜日: 9時00分~18時00分 土曜日: 9時00分~19時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
\ DEPを今すぐチェック /
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
ルルト 札幌大通西11丁目店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 札幌大通西11丁目店」は、西11丁目駅より徒歩4分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
入会金 | 22,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南1条西9丁目1−2第2北海ビル5D号室 |
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アクセス | 西11丁目駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~21時00分 日曜日: 9時00分~21時00分 |
定休日 | - |
ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
\ ルルトを今すぐチェック /
ルルト公式サイト
https://luluto.kishiropt.com
【2024年10月OPEN】STUDIO IVY 札幌円山店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 札幌円山店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、円山公園駅より徒歩6分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。
STUDIO IVYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
-
入会後は全店舗利用可能
-
パーソナルなのに通いやすい価格設定
STUDIO IVYの料金
入会金 | 20,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南1条西22丁目2−21Palazzo裏参道601号室 |
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アクセス | 円山公園駅より徒歩6分 |
営業時間 | 月曜日: 8時00分~21時00分 火曜日: 8時00分~21時00分 水曜日: 8時00分~21時00分 木曜日: 8時00分~21時00分 金曜日: 8時00分~21時00分 土曜日: 8時00分~21時00分 日曜日: 8時00分~21時00分 |
定休日 | - |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
\ STUDIO IVYを今すぐチェック /
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
A+ダイエットジム 札幌店
A+ダイエットジムは、韓国式メソッドを取り入れた個別指導が特徴です。4つの独自プログラムで、ただ体重減らすのではなく、女性らしい身体作りができる女性専用ダイエットジムです。遺伝子検査をもとに、個人に合わせた食事指導や運動を提供しています。
A+ダイエットジムの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
韓国式メソッドの個別指導
-
遺伝子検査をもとにしたレッスンと食事管理
-
アメニティやプロテインが無料
A+ダイエットジムの料金
入会金 | 30,000円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 〈マシン〉 パーソナルトレーニング80min 6,000円/1ヶ月 パーソナルトレーニング50min 4,300円/1ヶ月 パーソナルトレーニング30min 3,400円/1ヶ月 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南3条西2丁目16−7 |
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アクセス | 豊水すすきの駅より徒歩2分 |
営業時間 | - |
定休日 | - |
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スタジオ・ヨギー札幌
スタジオ・ヨギー札幌は、さっぽろ駅から徒歩1分の場所に位置する、開放的な空間が特徴のピラティススタジオです。ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)など多彩なクラスに加え、オンラインクラスの特典も付いており、様々な人におすすめできます。
スタジオ・ヨギーの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き
-
理学療法士などの資格者が在籍
-
骨盤調整など豊富なプランを準備
スタジオ・ヨギーの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マット> 通い放題:13,970円(税込) 4回:9,570円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区北4条西2丁目1邦洋札幌N4・2ビル5F |
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アクセス | さっぽろ駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 11時00分~20時00分 火曜日: 11時00分~20時00分 水曜日: 11時00分~20時00分 木曜日: 11時00分~20時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 11時00分~17時00分 日曜日: 10時00分~15時45分 |
定休日 | 金曜日 |
スタジオヨギーは、ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスを展開しているスタジオです。1回30分~のオンラインクラスもあり、スキマ時間を有効に活用することもできます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ピラティス以外にも様々なプログラムを受講したい方
- 忙しくてスタジオに通う時間がない方
- マットピラティスやヨガの基本を身に着けたい方
LATECOラティコ大通店
LATECOは、札幌大通に位置する女性専用の加圧トレーニングとマシンピラティススタジオです。最寄り駅の大通駅から徒歩5分という便利な立地にあり、通いやすい環境が整っています。このスタジオでは、加圧トレーニングとマシンピラティスを組み合わせたプログラムが提供されており、効率的に筋力を強化し、体のバランスを整えることができます。
レッスンは完全予約制で、8人以下の少人数制が特徴です。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、初心者でも安心して参加できます。
LATECOの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
加圧トレーニングとピラティスでキレイをつくる
-
8名限定の少人数制で一人ひとりが充実
-
1レッスン50分だから隙間時間に立ち寄れる
LATECOの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 4回:15,400円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1−54階ビル |
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アクセス | 大通駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 9時30分~21時30分 火曜日: 9時30分~21時30分 水曜日: 9時30分~21時30分 木曜日: 9時30分~21時30分 金曜日: 9時30分~21時30分 土曜日: 9時30分~19時30分 日曜日: 9時30分~18時00分 |
定休日 | - |
スターピラティス 札幌白石店
スターピラティス札幌白石店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。白石駅から徒歩3分とアクセスも便利です。スタジオでは、最新のマシンを使用して、効率的に全身を鍛えることができます。ピラティス初心者から上級者まで対応できる豊富なプログラムが揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
有酸素マシン・筋力トレーニングマシンを豊富に取り揃えたジムが使い放題なのでマシントレーニング×マシンピラティスで美しいボディラインを手に入れることができます。
STAR PILATICEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
話題沸騰中のピラティス専用マシン「リフォーマー」
-
ジム・セルフエステマシンが使い放題
-
目的・習熟度別5種類のプログラム
STAR PILATICEの料金
入会金 | 3,300円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <月4回マシンピラティス&ジム・セルフエステマシン使い放題> 9,900円(税込) <月4回マシンピラティス&ホットヨガ・ジム・セルフエステマシン使い放題> 13,200円/月(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市白石区南郷通1丁目北8−1SDフィットネス24札幌白石店内 |
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アクセス | 白石駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 11時00分~21時00分 火曜日: 11時00分~21時00分 水曜日: 11時00分~21時00分 木曜日: 11時00分~21時00分 金曜日: 11時00分~21時00分 土曜日: 11時00分~21時00分 日曜日: 10時00分~16時00分 |
定休日 | - |
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ピラティススタジオBodySoul
ピラティススタジオBodySoulはピラティス専門のスタジオです。初心者から上級者まで幅広く対応しており、レッスン前に20分間のプライベートレッスンを提供することで、初めての方でも安心して参加できます。レッスンはピラティスを中心に、背骨コンディショニングやストレッチポールなども含まれています。また、インストラクター養成コースも充実しており、資格取得後のブラッシュアップ講習も定期的に開催されています。
BodySoulの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
札幌で最初に出来たピラティス専門スタジオ
-
経験豊富なインストラクター
-
10名前後の少人数制グループレッスン
BodySoulの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <グループピラティス> 4回:5,940円(税込) 通い放題:7,700円(税込) <プライベートピラティス> メンバー:5,500円(税込) ビジター:6,600円(税込) 初心者向け:1,100円(税込) <背骨コンディショニング> 4,400円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市東区北15条東16丁目1−5 |
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アクセス | 環状通東駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~12時00分, 18時00分~20時00分 火曜日: 10時00分~12時00分, 18時00分~21時00分 水曜日: 10時30分~12時00分, 18時00分~20時30分 木曜日: 10時00分~12時00分, 18時00分~21時30分 金曜日: 10時00分~12時00分 土曜日: 10時00分~12時00分, 12時30分~14時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
パーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody
RefineBodyは札幌にあるピラティスとパーソナルトレーニングのスタジオです。姿勢と動きを整える運動を重視し、経験豊富なトレーナーが個別にサポートします。北海道唯一のBESJピラティス認定スタジオとして、200名以上の指導者を輩出しており、幅広いプログラムで健康的な体づくりを目指します。スタジオは広くて静かで、プライベート空間が確保されています。
RefineBodyの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
安心のトレーナー担当制
-
知識経験豊富なプロのトレーナー
-
丁寧なカウンセリングで個人プログラムを提案
RefineBodyの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <40分コース> 単発&ビジター:7,700円 4回:26,400円 10回:55,000円 <60分コース> 単発&ビジター:9,900円 4回:35,200円 10回:77,000円 <90分コース> 単発&ビジター:13,200円 4回:44,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南2条西12丁目324−2福粧堂ビル3F |
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アクセス | 西11丁目駅より徒歩6分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 10時00分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~21時00分 日曜日: 10時00分~19時00分 |
定休日 | 月曜日 |
STUDIO HIGUCHI
STUDIO HIGUCHIは札幌市北区麻生に位置するピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。地下鉄南北線「麻生駅」から徒歩3分とアクセス良好。元エアロビック競技日本代表が運営しており、本格的なピラティスレッスンが受けられます。また、ピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果的です。子供向け運動教室やインストラクター養成コースも提供しています。体験レッスンの参加も可能です。
STUDIO HIGUCHIの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
元エアロビック競技日本代表による指導
-
リフォーマーを使用したプライベートレッスン
-
目的に合わせた豊富なプラグラム
STUDIO HIGUCHIの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <レッスン> 1回:2,200円(税込) 10回:17,600円(税込) 30回:49,500円(税込) 60回:¥92,400円(税込) <プライベート> 5回:5,500円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市北区北38条西5丁目1−10 |
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アクセス | 麻生駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~22時00分 火曜日: 9時00分~22時00分 水曜日: 9時00分~22時00分 木曜日: 9時00分~22時00分 金曜日: 9時00分~22時00分 土曜日: 9時00分~22時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
ピラティス整体エンタメボディN札幌スタジオ
エンタメボディNは、札幌市厚別区に位置するピラティスと整体を提供するスタジオです。新さっぽろ駅から徒歩約7分の便利な場所にあり、駐車場も完備しています。スタジオの特徴は、国家資格を持つ理学療法士兼ピラティスインストラクターが個別に対応し、少人数制で一人一人に合ったプログラムを提供することです。
ピラティスのパーソナルレッスンやグループレッスンに加え、身体の不調を改善するための整体も行っています。理学療法士としての豊富な知識と経験を活かし、痛みの原因を根本から解明し、改善を目指します。
エンタメボディNの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスと整体を選べる新空間
-
駐車場付きで駅近くの心地の良い空間
-
数少ない国家資格保有のピラティスインストラクター
エンタメボディNの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <ピラティスパーソナルor整体> 基本料金:7,000円(税込) 4回:26,000円(税込) 3回:19,800円(税込) 2回:13,400円(税込) <グループレッスン> 1回:3,000円(税込) 4回:10,800円(税込) 2回:5,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市厚別区厚別東2条3丁目7−1アクティブヒルズ1F |
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アクセス | 新札幌駅より徒歩13分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~20時00分 火曜日: 10時00分~20時00分 水曜日: 10時00分~14時00分 木曜日: 10時00分~20時00分 金曜日: 10時00分~20時00分 土曜日: 10時00分~14時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
she PILATES STUDIO
she PILATES STUDIOは、札幌市中央区に位置する女性専用のピラティススタジオです。専用マシンを使ったマシンピラティスを中心に、初心者から上級者まで対応可能な多彩なプログラムを提供しています。レッスンは「BASIC」「CONDITIONING」「JUMPIN’ JUMPIN’」など全身をバランスよく鍛えるメニューが豊富です。
sheの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
目的・習熟度に合わせた豊富なプログラム
-
初心者でもフォームも維持しやすいマシンピラティス
-
安心の女性専用スタジオ
sheの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 4回:11,800円(税込) 通い放題:14,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南1条西6丁目1−4第27桂和ビル3F |
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アクセス | 大通駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 10時00分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~18時00分 日曜日: 10時00分~18時00分 |
定休日 | 月曜日 |
studio TERU グランドホテル前校
Studio TERUは、札幌円山、札幌グランドホテル前、東京赤坂の3か所にスタジオを構え、会員一人一人に合わせたトレーニングを提供しています。ピラティスだけでなく、バレエ、ジャイロキネシス、鍼灸、オステオパシーなど多彩なプログラムを展開し、2003年の開校以来、身体と心の調和を目指しています。特にピラティスは、解剖学的視点から設計され、怪我の改善やリハビリに対応しています。
TERUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
機能解剖学に基づいたピラティス
-
バレエや鍼灸など多彩なプログラム
-
目的別の充実したコース
TERUの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <グループレッスン> 4回:8,800円(税込) 8回:14,850円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区北1条西3丁目3−33リープロビル6階 |
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アクセス | さっぽろ駅より徒歩2分 |
営業時間 | - |
定休日 |
PILATES STUDIO R-zone
R-zoneは札幌市中央区に位置するピラティススタジオです。このスタジオは、身体の中心部を強化し、柔軟性と姿勢の向上を目指すピラティスプログラムを提供しています。医療国家資格を持つ経験豊富なトレーナーが個々のニーズに合わせたトレーニングを指導し、心と身体のバランスを整えることを重視しています。個別のサポートを通じて、健康的な生活の実現をサポートします。
R-zoneの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日々の不調防止のマシンエクササイズ
-
資格保有スタッフが指導するスクール
-
マンツーマンで調整するメニュー
R-zoneの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナル> 1回:11,000円(税込) 5回:45,000円(税込) 10回:85,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南2条西5丁目31−1松原ビル401PILATESSTUDIOME内 |
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アクセス | 大通駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~21時00分 日曜日: 9時00分~21時00分 |
定休日 | - |
リラ ピラティス(Lilas Pilates)
リラピラティスは、札幌市中央区に位置するボディメイク専門のピラティススタジオです。女性の体型改善や姿勢矯正に特化したプログラムを提供し、特にマシンピラティスを活用した効果的なトレーニングを行っています。インストラクターは元体育教師であり、豊富な経験を持つプロフェッショナルがサポートします。初心者から上級者まで対応できる充実した設備が揃っています。
リラ ピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
担当インストラクター制によるマンツーマンレッスン
-
初心者から上級者までサポートする専用マシン
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インストラクターの手厚いサポート
リラ ピラティスの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <40分コース> 10回:75,000円(税込) 4回:30,000円(税込) 3回:29,700円(税込) <60分コース> 10回:99,000円(税込) 4回:39,600円(税込) 3回:29,700円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南2条東3丁目9−1パークヒルズイースト23A905 |
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アクセス | バスセンター前駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~21時00分 火曜日: 10時00分~21時00分 水曜日: 10時00分~21時00分 木曜日: 10時00分~21時00分 金曜日: 10時00分~21時00分 土曜日: 10時00分~18時00分 日曜日: 10時00分~18時00分 |
定休日 | - |
chocoZAP 札幌南三条東 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 札幌南三条東」はバスセンター前駅より徒歩5分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
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追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
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プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
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予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
入会金 | 3,000円(税込) |
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レッスン方式 | セルフピラティス |
月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 北海道札幌市中央区南3条東3丁目8ラフィネタワー札幌南3条1F |
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アクセス | バスセンター前駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
定休日 | - |
\ chocoZAPを今すぐチェック /
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
札幌でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!