この記事では、琴似周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
琴似でおすすめのピラティススタジオ3選
この記事では、琴似でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
琴似で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
ルルト 琴似店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 琴似店」は、琴似駅より徒歩3分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者：佐藤ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 北海道札幌市西区琴似１条５丁目４−１４内澤ビル5F-B |
|---|---|
| アクセス | 琴似駅（札幌市営）より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（16件）
にしむらじん
評価 5
2025/03/22
体験に参加しました 頸のコリや腰部痛の悩みをカウンセリングし、自分の体の症状に合わせたコースを組んでくださり丁寧に対応していただけました！ 終わったあとは体が軽くなり楽になりました！
太勢中野
評価 5
2025/03/20
初めてのピラティスでしたが、セラピストの方の丁寧な説明でとても分かりやすく教えていただきました。写真で確認すると姿勢の変化が分かりやすく、とても良かったです。
008 mint
評価 5
2025/02/26
ずっとピラティスをやってみたいと考えており、体験で参加しました！自分の使えていない筋肉などを分かりやすく指摘してくださり、翌日は程よい筋肉痛になりました。ここに通えば理想の体型になれそうだと感じました☺️ありがとうございました！
村井花帆
評価 5
2025/02/07
入り口が分かりづらかったけど中は綺麗で可愛い印象でした。きつかったけど楽しかったです！姿勢が写真でも良くなったし、立ってるだけで姿勢良くなったのがわかりました。
らりるれ
評価 5
2025/02/03
体験で参加しました。 マンツーマンで教えてくださるのと、その人に合ったプログラム？を提供してくださるので、なりたい自分になれるのかもしれない！と思いました。 また、インストラクターさんの知識も豊富で、すべてにおいて説明が大変わかりやすかったです。 体験の時間はあっという間に感じ、...
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ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
Mapila 琴似 - マシンピラティス専門店
Mapila 琴似は琴似駅（札幌市営）より徒歩4分に位置する、事前予約不要で気軽に通えるマシンピラティススタジオです。「タワー付きリフォーマー」を使用することで身体の負担を軽減しながら初心者でも正しいフォームを身につけることができます。
mapilaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
予約不要のグループレッスン
-
柏駅から徒歩1分の好立地
-
専用マシン「タワー付きリフォーマー」を使用
mapilaの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | マンスリー4(全営業時間月4回利用可能):13,200円(税込) デイタイム(平日,18時まで利用可能):14,300円(税込) フルタイム(全営業時間利用可能):16,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 北海道札幌市西区琴似１条３丁目３−７TM23ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 琴似駅（札幌市営）より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時30分 火曜日: 10時00分～22時30分 水曜日: 10時00分～22時30分 木曜日: 10時00分～22時30分 金曜日: 10時00分～22時30分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（86件）
久保美佳
評価 5
2025/03/14
体験で利用しました。レッスンも分かりやすく楽しかったです。
R S
評価 5
2025/02/12
マシンピラティス 10機のみなので予約制です。鏡で姿勢確認できるのは3機のみ。壁全体に鏡がついたらいいのにな。 それから、靴下を用意する必要があります。 効果はまだまだ分かりませんが、骨盤前傾・後傾に気をつけて日常を送るようになりました！ ホットヨガ 難易度は☆〜☆☆☆の3段階...
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ぴー
評価 5
2024/11/27
とても気持ちよく、体が軽くなったように感じ、スッキリしました！インストラクターの方が丁寧に優しく指導してくれて助かりました。
moka min
評価 3
2024/10/25
初めてのホットヨガでした。 これが滝汗か！と思うほど汗かきました！ 終わったあとのシャワーは爽快ですね。 まだ慣れてないからか ずっと心臓バクバクがやまず。 慣れれば、早めに落ち着くようになるのでしょうか？？？
化子かぼちゃ
評価 4
2024/09/22
初めてのホットヨガでしたが、ゆっくり分かりやすく説明してくれながらでしたので無理なく付いていくことが出来ました！ お風呂等もあり快適です。
＼ mapilaを今すぐチェック ／
mapila公式サイト
https://www.hotyoga-caldo.com
Ushi⭐︎ピラ 琴似
Ushi⭐︎ピラは琴似駅より徒歩12分に位置するピラティススタジオです。全クラスでパーソナルレッスンの形態をとっているため、個人に合わせて姿勢改善やダイエットに効率的に取り組むことが可能です。
ushi⭐︎ピラの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全クラスパーソナルレッスン
-
姿勢改善やダイエットに効果的
-
駅から徒歩12分の立地
ushi⭐︎ピラの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 初回 4,000円 単発 7,000円 月2回 13,000円 月6回 36,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 北海道札幌市西区山の手５条１丁目１−５コットンハウス３０２ |
|---|---|
| アクセス | 琴似駅（札幌市営）より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～18時00分 火曜日: 8時00分～18時00分 水曜日: 8時00分～18時00分 木曜日: 8時00分～18時00分 金曜日: 8時00分～18時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（49件）
碧
評価 5
2025/02/20
本日は初めてのマシンピラティス体験を ありがとうございました。 呼吸法や動きのポイントなどわかりやすく説明頂けて、とても気持ち良く動けました。 何より先生の素敵な笑顔とアットホームな雰囲気がとても良かったです！ 硬い身体がほぐれて伸びやかになりました、自分のトレーニングにも生かし...
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カルメンカルメコ
評価 5
2025/02/05
先日はマシンピラティスの体験をさせていただきありがとうございました。 初めての体験でしたがインストラクターの方が丁寧に教えてくださり安心して取り組む事がでしました。 自分の体の使い方に新しい気づきがあり、非常に有意義な時間が過ごせたと思います。 また機会があれば利用したいと思って...
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中野あさみ
評価 5
2025/02/04
初回から姿勢が変わったと感じることができました♫ 肩甲骨が開いて背中がスッキリしていて、翌日も背中の張りがとれているのを感じられました！優しく丁寧に分かりやすく指導してくださるインストラクターさんも、また魅力的です✨✨✨
ちあき
評価 5
2024/11/07
先日、こちらのピラティススタジオを訪れましたが、素晴らしい体験でした。インストラクターの親しみやすさが際立ち、初めての私でもリラックスしてパーソナルな指導を受けることができました。一人ひとりに合わせたプログラムのおかげで、パフォーマンスの向上が実感でき、姿勢改善に役立ちました。今...
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八十嶋瑠莉
評価 5
2024/10/16
初めてマシンピラティスを体験しました！肩こりや猫背が気になる方でも、親しみやすいインストラクターさんが丁寧にサポートしてくれるので安心感抜群です。私は腰痛改善のために通い始めました。温かな雰囲気で通いやすいので、ピラティス初心者にもオススメです！
琴似でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
