この記事では、釧路周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ2選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
釧路のピラティススタジオ2選【比較表】
この記事では、釧路でおすすめのピラティススタジオ2社をピックアップし、料金比較してみました。
釧路で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
釧路でおすすめのピラティススタジオ2選
Racine（ラスィーヌ）釧路スタジオ
「Racine（ラスィーヌ）釧路スタジオ」は東釧路駅から車で12分の場所に位置する、グループ・プライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。最大4名超少人数制のグループレッスンとなっており、お客様一人一人に合わせた丁寧な指導を提供してくれます。圧倒的に通いやすい破格の価格設定も魅力の一つです。
Racineの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
最大4名超少人数制のグループレッスン
-
お客様一人一人に合わせた丁寧な指導
-
圧倒的に通いやすい破格の価格設定
Racineの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン(最大4名)> 1回:3,000円(税込) 4回(有効期限2ヶ月):11,600円(税込) 8回(有効期限3ヶ月):20,000円(税込) 10回(有効期限4ヶ月):22,000円(税込) <パーソナルトレーニング(マシンピラティス)> 1回:5,000円(税込) 5回(有効期限3ヶ月):18,000円(税込) 10回(有効期限6ヶ月):33,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
RacineのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
MyC・マイシー 釧路
「MyC・マイシー 釧路」は新富士駅から車で5分の場所に位置する、マット・マシンピラティスを提供するトレーニングスタジオです。圧倒的に破格の価格設定となっており、初心者でも続けやすい環境設定になっています。自宅訪問レッスンも受講可能なのも魅力の一つです。
MyCの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
圧倒的に破格の価格設定
-
初心者でも続けやすい環境設定
-
自宅訪問レッスンも受講可能
MyCの料金
| 入会金 | 3,150円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 1,260円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 1回:2,130円(税込) 月2回:3,620円(税込) 月4回:6,390円(税込) <パーソナルレッスン> 1回:5,000円(税込) 10回分(有効期限6ヶ月):47,000円(税込) <セミパーソナルレッスン> 1回:一人当たり4,000円(税込) 10回分(有効期限6ヶ月):一人当たり35,000円(税込) <自宅訪問レッスン> 1回:4,000円(税込) 10回分(有効期限6ヶ月):50,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 北海道釧路市鳥取大通８丁目７−１６ |
|---|---|
| アクセス | 新富士駅より車で5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時00分 火曜日: 10時00分～19時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～19時00分 金曜日: 10時00分～19時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | 水曜日 |
MyCのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
【番外編】釧路でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 釧路店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 釧路店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、新富士駅より車で7分の場所に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 北海道釧路市昭和中央４丁目１８−１ |
|---|---|
| アクセス | 新富士駅より車で7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
3.8点（2480件）
城一鸞
評価 4
2024/11/03
たまに食品を買いに行きます。広くてたくさん有って選ぶのに迷うくらいです。 ショピングモールの楽器店などにも行きましたが意外と高いと思いました。 Amazonを利用しているので見比べてしまうんですね。 でも、現物が並んで直接買えるのはありがたいことです。
Yuyi Y
評価 4
2024/10/20
北海道のイオンで3番目にでかいだけあってたくさん歩けました(笑)ゲームセンターはボーリングが並列してるせいかクレーン以外は少なめです。もう一店舗のイオンは、アニメイトがあるので好きな方はいいかもです
山やま（食べる子）
評価 3
2024/10/14
大型のイオンです。 駐車場も広いです。 パン工房でパンを買いました。 こちらのパンはナイロン袋に入ってるのでトレーがあってもトングはありません。 種類が多く選びやすかったです。 現金のみ レジ袋は有利です。
r e
評価 5
2024/09/21
ゲームセンターに子どもが遊べるところがあります！ 30分¥600 60分¥800 10分追加 ¥100 色んな遊びができて子どもも満足そうでした
みっちK-2
評価 4
2023/12/10
駐車場は広いし、何でも揃います。 ここの自転車ショップは結構本格的です。 1〜2年前の店舗改正で、紳士靴売り場が２箇所になり分かりづらくなったのがチョイ残念です。 数年前、一階中央部に本格的な郵便局が入ったのでとても便利になりました。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://www.aeon-hokkaido.jp
釧路でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
