「釧路でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した2スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤釧路のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
釧路でおすすめのピラティススタジオ2選
釧路エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの2スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
「釧路で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Racine（ラスィーヌ）釧路スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Racine（ラスィーヌ）釧路スタジオ」は東釧路駅から車で12分の場所に位置する、グループ・プライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。最大4名超少人数制のグループレッスンとなっており、お客様一人一人に合わせた丁寧な指導を提供してくれます。圧倒的に通いやすい破格の価格設定も魅力の一つです。
Racineの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン(最大4名)> 1回:3,000円(税込) 4回(有効期限2ヶ月):11,600円(税込) 8回(有効期限3ヶ月):20,000円(税込) 10回(有効期限4ヶ月):22,000円(税込) <パーソナルトレーニング(マシンピラティス)> 1回:5,000円(税込) 5回(有効期限3ヶ月):18,000円(税込) 10回(有効期限6ヶ月):33,000円(税込) |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
RacineのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
MyC・マイシー 釧路
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「MyC・マイシー 釧路」は新富士駅から車で5分の場所に位置する、マット・マシンピラティスを提供するトレーニングスタジオです。圧倒的に破格の価格設定となっており、初心者でも続けやすい環境設定になっています。自宅訪問レッスンも受講可能なのも魅力の一つです。
MyCの基本情報
| 入会金 | 3,150円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 1,260円(税込) |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 1回:2,130円(税込) 月2回:3,620円(税込) 月4回:6,390円(税込) <パーソナルレッスン> 1回:5,000円(税込) 10回分(有効期限6ヶ月):47,000円(税込) <セミパーソナルレッスン> 1回:一人当たり4,000円(税込) 10回分(有効期限6ヶ月):一人当たり35,000円(税込) <自宅訪問レッスン> 1回:4,000円(税込) 10回分(有効期限6ヶ月):50,000円(税込) |
| アクセス | 新富士駅より車で5分 |
| 住所 | 北海道釧路市鳥取大通８丁目７−１６ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時00分 火曜日: 10時00分～19時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～19時00分 金曜日: 10時00分～19時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
MyCのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
釧路のピラティススタジオの一問一答
釧路でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
釧路でマットピラティスが受けられるスタジオは？
釧路でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
釧路でグループレッスンが受けられるスタジオは？
釧路エリアの女性専用ピラティススタジオは？
釧路で体験レッスンが受けられるスタジオは？
釧路でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！