この記事では、鈴鹿周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
鈴鹿でおすすめのピラティススタジオ3選
この記事では、鈴鹿でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティススタジオSwan 鈴鹿庁舎前店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,610円/1回 | 個別カウンセリングで最適なプラン提供 | 詳細 | |||
2 PERSONAL BODYMAKE GYM I MUA 鈴鹿 |
 |
マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 専門トレーナーが完全マンツーマン指導 | 詳細 | |||
3 chocoZAP 鈴鹿白子 |
 |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
鈴鹿で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
ピラティススタジオSwan 鈴鹿庁舎前店
「Swan 鈴鹿庁舎前店」は、鈴鹿市にある大人女性のためのマシンピラティス専門スタジオです。体重を落とすのではなく、姿勢改善と骨盤矯正により、見た目を美しくすることを目指しています。個別のカウンセリングと一人ひとりに合ったトレーニングプランで、効果的なサポートを提供します。
Swanの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
大人女性専門のスタジオ
-
姿勢改善と骨盤矯正が特徴
-
個別カウンセリングで最適なプラン提供
Swanの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回 27,500円(税込) 月8回 44,880円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 三重県鈴鹿市西条５丁目１１２チェリーマンションC.D号室 |
|---|---|
| アクセス | 三日市駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.6点（43件）
ハシ
評価 5
2025/03/10
マシンピラティスに興味があり、新しくオープンしたことを知って、体験予約を試してみたところ、とても親切に教えて頂けました。 たくさん人がいるところが好きではないので、パーソナルレッスンは非常に自分に合っていると思い、即入会を決めました。 飽きやすい性格なので、なるべく長く続けられる...
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おはな（ohana）
評価 5
2025/02/19
ずっとやって見たかったマシンピラティス！ やっと近場に出来たので体験に行き、入会させて頂きました。 インストラクターの対応も丁寧で、正しい姿勢でトレーニングできるようアシストしてくれます。 機械の種類も様々で、これから色んなトレーニングができるのが楽しみです！
M S (Saho)
評価 5
2025/02/15
運動不足が気になり 初めてマシンピラティスを 体験させていただきました！ 施設もとても綺麗で スタッフの方々も丁寧で分かりやすかったです。 次の日には筋肉痛になったので とても効いてる気がします！ 3ヶ月後が楽しみです。 これからもよろしくお願いします。
saki o
評価 5
2025/02/14
姿勢改善をしたくピラティスに初挑戦。初めてなので不安もありましたが体験の時からインストラクターの方が丁寧に接してくださり説明も分かりやすく良かったです。身体が変わっていくのが楽しみです。
i xZ
評価 3
2025/02/14
体験した時のインストラクターさんがすごく良く入会しました！ キャンペーン内容も良く入会しやすかったです。 他のピラティススタジオにも通っていたのでどうしても比較してしまうのですがここの場合、インストラクターさんがその都度変わってしまうのが少し残念です。別途指名チケットもあるようで...
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馬路義美
評価 5
2023/08/24
楽しかった❗居酒屋にしては最高 料理が旨いし楽しすぎる
辻本康彦
評価 3
2022/12/06
ジャステ伊織
評価 5
2019/10/20
夜1時頃まで開いてます
松本
評価 5
2019/01/09
おすすめやで❗食いもん旨いし～～
PERSONAL BODYMAKE GYM I MUA 鈴鹿
「PERSONAL BODYMAKE GYM I MUA」は三重県鈴鹿市にあるパーソナルジムです。ピラティスマシンも完備しており、目的に応じた各分野の専門トレーナーが専任となりサポートします。血流促進の効果も期待でき、体の内側から美しさを目指すことができます。
I MUAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
専門トレーナーが完全マンツーマン指導
-
女性トレーナーは女性専門で対応
-
食事指導・メンタルサポートも
I MUAの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <ピラティス> 7,700円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 三重県鈴鹿市道伯２丁目７−２８ |
|---|---|
| アクセス | 平田町駅より徒歩18分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 7時00分～22時00分 日曜日: 7時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（16件）
ムギ
評価 5
2024/11/05
マシンピラティスに興味があり、市内にできたと聞き体験で伺いました。パーソナルも初めてでしたので緊張していましたが、優しいトレーナーさんが丁寧に教えてくださったので、緊張もほぐれ動き方もわかりやすかったです。自分のペースで通っていけたらと思います。
佐藤真里乃
評価 5
2024/07/27
初めてピラティスをしましたが、 呼吸のタイミングなどもゆっくり教えて頂けたので初心者でも徐々に慣れていけそうでした！ 姿勢改善と下腹無くすために頑張って続けます✊🏻
りん
評価 5
2024/07/26
今回人生初ピラティスの体験に行きました。 今流行りのピラティスで以前から興味がありました。 また近くにレッスンをする場所がある事を知りました。 体験では先生が とても優しく丁寧に教えて下さり 分かりやすく良かったです！！ レッスン場所も綺麗で清潔感がありました。 来月からとても...
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Yuki
評価 4
2024/06/18
市内にピラティスのお店が出来たのを知り体験に行きました。トレーナーさんも優しく私の体力に合わせ進めてくれます。これから自分の姿勢や体型がどのように変化していくのかが楽しみです。
わさ
評価 5
2024/06/08
カウンセリングとピラティス体験で伺いました。今までずっと気にはなっていたので自分なりにピラティスのことを調べてはいたのですが、最初のカウンセリングでピラティスをする上で大切なことや、ピラティスをしてどういう風になりたいか（痩せたい、姿勢が良くなりたい等）をとても丁寧に説明して、話...
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chocoZAP 鈴鹿白子 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 鈴鹿白子」は白子駅より徒歩10分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 三重県鈴鹿市南江島町１７−３８ビル名無1F |
|---|---|
| アクセス | 白子駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
2.9点（20件）
T D
評価 4
2024/10/03
平田店よりも器具が揃っていてキレイです。 しかしドリンクがありません…
伊トKen（伊トKen）
評価 5
2024/06/10
【2023年8月16日】昼12時、中に入ると3人の方がトレーニングしてました。chocoZAPに入会したら、アプリに表示されたQRコードを入口のリーダーにかざして解錠して中に入ります。スタッフの方は誰もいません。エアコン効いてて涼しく、トレッドミル 3台と筋トレマシンが置いてあり...
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＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】鈴鹿でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA アクロスプラザ鈴鹿店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA アクロスプラザ鈴鹿店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、平田町駅より徒歩18分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 三重県鈴鹿市庄野共進２丁目７−７アクロスプラザ鈴鹿1F |
|---|---|
| アクセス | 平田町駅より徒歩18分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.8点（136件）
堀之内宏行
評価 5
2024/12/25
インストラクターの皆さんの素敵な笑顔で楽しく汗をかくことができます。 楽しいです。これからも頑張りまーす❗️
yuu kimura
評価 5
2024/11/11
ヨガ未経験で ビギナーコース体験で受けさせてもらいました！ インストラクターの方が とってもお話ししやすく 和ませてもらえたので レッスンも気持ちよく楽しく受けさせてもらいました！ これから もっとヨガ好きになりそうな予感です！
miku
評価 5
2024/11/03
1時間があっという間でした！ 普段ほとんど汗をかかないので、今日は汗をかくことができてスッキリしました！ 最近イライラが多かったのですが、デトックスされた感じです。 インストラクターの方が分かりやすく指導していただいたので、安心してレッスンできました！
岩田実和
評価 5
2024/09/30
今日初めて体験させていただきました！ インストラクターの方も凄く親切な対応で、快適にレッスンを行うことが出来ました！！ 来月からはマンスリー会員で入会するので、目標に向けて頑張りたいと思います。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
鈴鹿でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
