【2025年最新】四日市のピラティススタジオおすすめ8選

2025年1月25日

この記事では、四日市周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ8選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

監修者：佐藤

スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は実際に体験することでしか把握できません。
気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！

監修者情報

管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブやホットヨガスタジオで運動と栄養の両面から多くの方をサポート。その中でピラティスに出会いその効果や面白さに魅了され学びを深める。フリーインストラクターに転身後は、マットピラティス・マシンピラティスを...

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ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP

無理のない料金プランか（レッスン形式）

監修者：佐藤

呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！

初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。

マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）

良い点

質問がしやすい
正しい動きを身につけることができる
自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

料金が高い（1レッスン8,000円~）
トレーナーとの相性に注意が必要

グループレッスン（メリット・デメリット）

良い点

料金が安い（1レッスン2,000円~）
通い放題プランも充実している
他の参加者と交流できる

悪い点

質問できる時間が少ない
自分に合ったレベルではない場合もある

STEP

自分に合ったレッスンか（レッスン内容）

監修者：佐藤

マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。

マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。

マットピラティス（メリット・デメリット）

良い点

マシンピラティスに比べて料金が安い
やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

効果を実感しづらい場合もある
やり方を覚えるまでが難しい

マシンピラティス（メリット・デメリット）

良い点

正しいフォームを身に付けやすい
負荷を調節できる

悪い点

マットピラティスに比べて高い
スタジオに通う必要がある

その他にも

通いやすさ（立地や営業時間）
女性専用スタジオかどうか
メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！

四日市のピラティススタジオ8選【比較表】

この記事では、四日市でおすすめのピラティススタジオ8社をピックアップし、料金比較してみました。

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レッスン形式：

グループレッスン

マンツーマンレッスン

レッスン内容：

マットピラティス

マシンピラティス

店舗名	レッスン方式	レッスン形式	最安料金	特徴	リンク
1 Pilates Studio Onliest	マンツーマンレッスン or グループレッスン	マシンピラティス・マットピラティス	980円/1回	マシンを用いた本格ピラティス	詳細
2 PILATES KIZUKINO 四日市	マンツーマンレッスン or グループレッスン	マシンピラティス・マットピラティス	2,372円/1回	個別対応のカスタマイズプラン	詳細
3 BANCO Pilates 四日市	グループレッスン	マシンピラティス	2,383円/1回	少人数指導で効果的なトレーニング	詳細
4. RetreaT 四日市	マンツーマンレッスン	マシンピラティス	6,000円/1回	基本から丁寧に指導	詳細
5. ピラティススタジオトリニティー四日市	マンツーマンレッスン or グループレッスン	マシンピラティス・マットピラティス	2,500円/1回	少人数指導で効果的なサポート	詳細
6. Pilates+ Vogel 四日市	マンツーマンレッスン	マシンピラティス	8,000円/1回	個人指導で効果的なトレーニング	詳細
7. PILATES STUDIO M 四日市	マンツーマンレッスン	マシンピラティス	7,480円/1回	専用のマシンを使ったレッスン	詳細
8. chocoZAP 中川原	セルフピラティス	マシンピラティス	3,278円/月	追加料金なしでピラティスマシンを利用できる	公式サイト詳細

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四日市で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。

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四日市でおすすめのピラティススタジオ8選

Pilates Studio Onliest

Pilates Studio Onliestは、新正駅より徒歩3分に位置するピラティススタジオです。マシン、マットを取り揃えており、初心者からグループまで幅広く対応しています。また、更衣室も完備しており仕事帰りや買い物ついでにレッスンに通うことが可能です。

onliestの特徴

マットピラティス
マシンピラティス
マンツーマン
グループレッスン

マシンを用いた本格ピラティス
初心者からグループまで対応
更衣室も完備

onliestの料金

入会金	11,000円(税込)
レッスン方式	マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金	〈プライベート〉月1回　8,500円（税込）月2回　16,000円（税込）月3回　24,000円（税込）月4回　32,000円（税込）月6回　48,000円（税込）〈チケット〉 1枚 1,100円（税込） 20枚　22,000円（税込） 50枚　50,000円（税込） 100枚　98,000円（税込）プライベート（60分）　チケット8枚ペアリフォーマー（60分）　チケット5枚マットグループ（60分）チケット3枚オンラインマットグループ（60分）　チケット1枚
体験レッスン	◯

Pilates Studio Onliestの基本情報

住所	三重県四日市市新正４丁目１−１Antina2F
アクセス	新正駅より徒歩3分
営業時間	月曜日: 9時30分～17時00分火曜日: 10時00分～21時00分水曜日: 9時30分～17時00分木曜日: 10時00分～21時00分金曜日: 9時30分～17時00分土曜日: 定休日日曜日: 定休日
定休日	土曜日・日曜日

Pilates Studio OnliestのGoogle口コミ

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5点（3件）

東真紀

評価 5

2023/08/06

レッスンは、その人の悩みに合わせてメニューを組んでもらっています。とても丁寧に教えてもらえるので、どこに力を入れれば良いかなど的確にアドバイスしてもらえます。高校生の息子も水泳のトレーニングのために教えてもらっています。マシンを使う事で、トレーニングがしやすい気がします

t m

評価 5

2023/08/04

とてもオシャレなピラティススタジオ。マシーンも充実していました。講師の先生はなんと4人のお子さんのママとのこと。英語も話せるそうで、子育て世代も外国の方まで幅広くレッスンが受けられると思います。子育ての話でも盛り上がり、大変充実したレッスンが受けられました！オススメです...

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Makoto Kisohara

評価 5

2023/08/01

PILATES KIZUKINO 四日市

「PILATES KIZUKINO 四日市」は、個々のクライアントに合わせた健康的なライフスタイルの提案を行っており、体と心の調和を目指しています。ピラティスを中心としたフィットネスや身体のケアに重点を置き、利用者がより快適に日常を過ごせるようサポートしています。また、リラックスできる空間作りと、効果的なトレーニングプログラムが特徴です。

KIZUKINOの特徴

マットピラティス
マシンピラティス
マンツーマン
グループレッスン

個別対応のカスタマイズプラン
身体と心の調和を目指すアプローチ
快適なトレーニング空間

KIZUKINOの料金

入会金	-
レッスン方式	マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金	〈プライベート〉 1回　9,350円〜〈グループ〉月4回　9,488円〜
体験レッスン	◯

PILATES KIZUKINO 四日市の基本情報

住所	三重県四日市市鵜の森２丁目２−１２
アクセス	近鉄四日市駅より徒歩10分
営業時間	月曜日: 9時30分～16時00分火曜日: 9時30分～16時00分水曜日: 9時30分～20時00分木曜日: 9時30分～16時00分金曜日: 9時30分～20時00分土曜日: 9時30分～15時00分日曜日: 9時30分～15時00分
定休日	-

PILATES KIZUKINO 四日市のGoogle口コミ

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5点（5件）

ゴウキ

評価 5

2022/11/13

講師の伊藤さん、体を動かすことがとても大好きなのが伝わってくるので、私まで楽しくなってしまいました！^_^ ありがとうございました！県外から時間をかけて行きましたが、是非また行きます♪

K U

評価 5

2022/09/26

加藤明日香

評価 5

2022/07/07

オーナーさん？は忙しいのかしゃいなのか電話には全く出ません(^^)

hiromi takeuchi

評価 5

2019/08/22

少人数制を取り入れていて、講師の先生は細かいところまで丁寧に教えてくれます。個々のレベルやペースに合わせてくれるので、運動経験がなかった私でも無理なく続けられています！辛いトレーニングという印象はなく、ゆっくりとした運動でじんわり汗がにじむ感じです。週一回で通っていますが、通い出...

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t s

評価 5

2019/08/16

先日はありがとうございました。新築マンションの最上階で見晴らしも良く素敵でした。グループレッスンは少人数制で指導も行き届いており理解が深まりました。何より治療院も営んでおられて身体への理解、知識が豊富でpilatesのエクササイズの継続による身体への良い影響に納得ができました...

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BANCO Pilates 四日市

「BANCO Pilates 四日市」は、体幹を強化し、姿勢を整えることを目的としたトレーニングを重視しており、特にインストラクターによる個別指導が特徴です。初心者から経験者まで、幅広いレベルに対応したクラスを提供しており、快適な空間で質の高いトレーニングが受けられます。

banco pilatesの特徴

マットピラティス
マシンピラティス
マンツーマン
グループレッスン

少人数指導で効果的なトレーニング
体幹を強化し姿勢を改善
初心者から上級者まで対応

banco pilatesの料金

入会金	6,570円(税込)
レッスン方式	グループレッスン
月額・コース料金	月6回　14,300円(税込)
体験レッスン	◯

BANCO Pilates 四日市の基本情報

住所	三重県四日市市安島１丁目３−３１トナリエ(アピタ)四日市４F
アクセス	近鉄四日市駅より徒歩4分
営業時間	月曜日: 10時30分～20時30分火曜日: 10時30分～20時30分水曜日: 10時30分～20時30分木曜日: 10時30分～20時30分金曜日: 10時30分～20時30分土曜日: 10時30分～18時00分日曜日: 9時00分～13時30分
定休日	-

BANCO Pilates 四日市のGoogle口コミ

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RetreaT 四日市

「RetreaT 四日市」は三重県四日市市に位置するマンツーマンのピラティスヨガスタジオです。丁寧に体を動かし、自身の心と体を労る時間を提供します。猫背、肩こり、腰痛などの改善に効果的です。

RetreaTの特徴

マットピラティス
マシンピラティス
マンツーマン
グループレッスン

基本から丁寧に指導
猫背、肩こり、腰痛を改善
個別指導で効果的なトレーニング

RetreaTの料金

入会金	10,000円
レッスン方式	マンツーマンレッスン
月額・コース料金	〈単発〉 45分　6,600円 60分　7,700円〈回数券〉 45分5回　31,500円 45分10回　60,000円 60分5回　36,000円 60分10回　70,000円
体験レッスン	◯

RetreaT 四日市の基本情報

住所	三重県四日市市大矢知町１０６９−３
アクセス	大矢知駅より徒歩7分
営業時間	月曜日: 定休日火曜日: 9時30分～17時30分水曜日: 9時30分～20時30分木曜日: 9時30分～20時30分金曜日: 9時30分～17時30分土曜日: 9時30分～17時30分日曜日: 9時30分～16時30分
定休日	月曜日

RetreaT 四日市のGoogle口コミ

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4.3点（6件）

i em

評価 5

2023/12/13

初めてのピラティスでドキドキしながら体験に行きましたが、柔らかい雰囲気で迎えて下さり安心して体験できました。現在体型改善と正しい姿勢づくりが出来ればと思い通っています。覚えが悪い私にもとても丁寧に分かりやすく教えてくださるので頑張れています。ピラティスは初めてで普段運動をしな...

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M N

評価 5

2023/11/12

以前からピラティスに興味があり、今年から通っています。お店の雰囲気や優しいトレーナーさん、そしてマンツーマンで教えていただけるところが合っているなと思い、こちらのリトリートさんにレッスンを決めました！中々回数は行けていませんが、楽しくレッスンをしています！

yn cn

評価 5

2022/11/23

マンツーマンで教えていただけるのでより正しく体を動かせる感じがしました。自分の姿勢の改善点も教えていただき、そのためにはここを意識してほぐしていけばいいからこの運動をするとよい、など自分に合ったやり方を教えていただきながらできました。終わった後は体が軽くなって体が動かしやすく...

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m n

評価 5

2022/09/23

ピラティスに前から興味はあったけどヨガとの違いがいまいち分からず　まずはお試しをさせてもらいました。雰囲気でやってみてたヨガとは全然違って頑張って鍛えてる感は全然なく、ゆったりとした動きなのに　身体の中からちゃんと使えてる感覚がとっても面白かったです！自分の身体なの...

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ピラティススタジオトリニティー四日市

「ピラティススタジオトリニティー四日市」は、三重県四日市市にあるスタジオで、豊富なピラティスプログラムを提供しています。初心者から上級者まで対応しており、マシンピラティスやマットピラティスのクラスが充実しています。身体の柔軟性向上や姿勢の改善を目指す方に最適な環境です。また、経験豊富なインストラクターによる個別指導も可能で、細やかなサポートが受けられます。

ピラティススタジオトリニティーの特徴

マットピラティス
マシンピラティス
マンツーマン
グループレッスン

少人数指導で効果的なサポート
マシンとマットの豊富なクラス
身体の柔軟性や姿勢改善に効果的

ピラティススタジオトリニティーの料金

入会金	-
レッスン方式	マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金	個人レッスン1回　6,500円個人レッスン4回　24,000円ペアレッスン1回　7,000円ペアレッスン4回　26,000円トリオレッスン1回　7,500円
体験レッスン	◯

ピラティススタジオトリニティー四日市の基本情報

住所	三重県四日市市生桑町１６５−１後藤マンション102
アクセス	川原町駅より車で9分
営業時間	月曜日: 9時00分～17時00分火曜日: 9時00分～20時00分水曜日: 13時00分～20時00分木曜日: 定休日金曜日: 9時00分～20時00分土曜日: 9時00分～20時00分日曜日: 定休日
定休日	木曜日・日曜日

ピラティススタジオトリニティー四日市のGoogle口コミ

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5点（1件）

K U

評価 5

2022/10/27

Pilates+ Vogel 四日市

「Pilates+ Vogel 四日市」はからだと心を整えるピラティススタジオです。一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングで、あなただけの特別なレッスンが受けられます。

Vogelの特徴

マットピラティス
マシンピラティス
マンツーマン
グループレッスン

体と心を整えるピラティス
個人指導で効果的なトレーニング
一人ひとりに合わせた特別なメニュー

Vogelの料金

入会金	-
レッスン方式	マンツーマンレッスン
月額・コース料金	1回　10,000円 3回券　26,400円 5回券　42500円 8回券　64,000円
体験レッスン	◯

Pilates+ Vogel 四日市の基本情報

住所	三重県四日市市相生町３
アクセス	四日市駅より徒歩12分
営業時間	月曜日: 定休日火曜日: 10時00分～20時30分水曜日: 10時00分～21時00分木曜日: 定休日金曜日: 10時00分～18時30分土曜日: 10時00分～17時00分日曜日: 9時00分～17時30分
定休日	月曜日・木曜日

Pilates+ Vogel 四日市のGoogle口コミ

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5点（3件）

K U

評価 5

2022/10/27

伊藤慎一

評価 5

2021/04/12

初めてピラティスを体験しました。親切丁寧に、分かりやすく教えていただき、とても満足です。コロナ禍もあり、自分の体型が気になっていたので、これからピラティスを始めて綺麗な体型、姿勢をつくっていきたいと思います。環境もいいですし、とても楽しくできました。引き続き習っていきたい...

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mi H

評価 5

2021/03/27

難しく思ってたけど、やってみたら意外とできる！やった後は身体がスッキリするし、姿勢がよくなったなって自分でも実感できました👏🏻✨気になる人はやってみてもいいかも🥰 ただ、筋トレか？と思う内容もあるから辛いけど、合わせて考えてくれるから🙆🏻‍♀️です！

PILATES STUDIO M 四日市

PILATES STUDIO M 四日市は三重県四日市市に位置するピラティススタジオです。専用のマシンを用いたレッスンで、筋肉の強化や身体の使い方を正確に学ぶことができます。器具のサポートがあることで、身体を無理なく動かすことができるため、ピラティス初心者の方にもおすすめです。

pilates stdio Mの特徴

マットピラティス
マシンピラティス
マンツーマン
グループレッスン

専用のマシンを使ったレッスン
初心者にもおすすめ
筋力強化や身体の使い方を学べる

pilates stdio Mの料金

入会金	5,500円
レッスン方式	マンツーマンレッスン
月額・コース料金	1回　7,700円 4回　29,920円
体験レッスン	◯

PILATES STUDIO M 四日市の基本情報

住所	三重県四日市市末永町１５−５
アクセス	川原町駅より徒歩4分
営業時間	-
定休日

PILATES STUDIO M 四日市のGoogle口コミ

pilates stdio MのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

chocoZAP 中川原 - RIZAPが作ったコンビニジム

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「chocoZAP 中川原」は中川原駅から徒歩14分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。

24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。

chocoZAPの特徴

マットピラティス
マシンピラティス
マンツーマン
グループレッスン

追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
予約制なので自分のペースで取り組める

chocoZAPの料金

入会金	3,000円(税込)
レッスン方式	セルフピラティス
月額・コース料金	月額:3,278円(税込)
体験レッスン	◯

chocoZAP 中川原の基本情報

住所	三重県四日市市久保田１丁目１−２１ファクタービル1F
アクセス	中川原駅より徒歩14分
営業時間	月曜日: 24 時間営業火曜日: 24 時間営業水曜日: 24 時間営業木曜日: 24 時間営業金曜日: 24 時間営業土曜日: 24 時間営業日曜日: 24 時間営業
定休日	-