「伊勢でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤伊勢のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
伊勢のピラティス | スタジオ比較表
伊勢エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK イオンタウン伊勢ララパーク店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Pilates Studio M+ 伊勢 |
 |
3形態のレッスンが選べる/気軽にマシン体験できる料金 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 詳細 | ||
3 ubu pilates 伊勢 |
 |
1対1プライベート専門/オーダーメイドのレッスン設計 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,400円/1回 | 詳細 | ||
| 4. studio Litty 伊勢 |  |
回数券で続けやすい価格/プライベートとグループ両対応 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. 【閉店】FOL pilates&yoga studio 伊勢 |  |
ピラティスとヨガを両立/回数券で長く続けやすい | マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 詳細 |
伊勢のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
伊勢のピラティス | おすすめ人気5選
伊勢エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK イオンタウン伊勢ララパーク店宮町駅より車で10分
- 2Pilates Studio M+ 伊勢宇治山田駅より徒歩9分
- 3ubu pilates 伊勢山田上口駅より車で9分
- 4studio Litty 伊勢五十鈴川駅より徒歩14分
- 5【閉店】FOL pilates&yoga studio 伊勢宮町駅より徒歩9分
ピラティスK イオンタウン伊勢ララパーク店
「ピラティスK イオンタウン伊勢ララパーク店」は伊勢市小木町にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・グループ＜税込＞】 月4回：13,420円（1回あたり3,355円） 月8回：16,170円（1回あたり2,021円） 平日10～15時通い放題：14,520円 通い放題：18,920円 |
| 住所 | 三重県伊勢市小木町曽祢５３８ |
| アクセス | 宮町駅より車で10分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
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対象期間：2026年7月1日(水)～31日(金)
【2026年7月のキャンペーン】
当日入会で入会金：5,500円→無料！
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Pilates Studio M+ 伊勢
「Pilates Studio M+ 伊勢」は、宇治山田駅より徒歩9分の場所にあるマシンピラティススタジオです。グループマット・グループマシン・プライベートの3形態を選べ、目的やレベルに合わせて柔軟に通えるのが特徴です。
マシン使用のグループレッスンが用意されている店舗は地域でも限られており、手頃な価格でマシンを試せるのは大きな魅力。プライベートでは身体の癖や姿勢に合わせた個別調整が受けられます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | マット：2,500円(税込) マシン：3,700円(税込) プライベート：8,500円(税込) |
| 住所 | 三重県伊勢市岩渕３丁目５−３豊田ビル |
| アクセス | 宇治山田駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
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ubu pilates 伊勢
「ubu pilates 伊勢」は、山田上口駅より車で9分の場所にあるプライベートピラティススタジオです。初回カウンセリングと姿勢分析をもとに、リフォーマーやプロップスを組み合わせたオーダーメイドのレッスンを1対1で受けられます。
反り腰や肩こりなど身体の悩みに合わせて細やかに調整されるのが強みで、公式LINEで日常の姿勢や食事もサポート。月ごとに通うペースを柔軟に調整でき、忙しい方でも無理なく続けられる仕組みです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | グループ：2,400円(税込) 1回：5,500円(税込) 月3回：15,000円(税込) |
| 住所 | 三重県伊勢市御薗町長屋２１４７−３ソーマのさと205号室 |
| アクセス | 山田上口駅より車で9分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 定休日 水曜日: 9時30分～19時00分 木曜日: 9時30分～19時00分 金曜日: 9時30分～19時00分 土曜日: 9時00分～18時30分 日曜日: 9時00分～18時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（1件）
N S
評価 5
2024/12/03
その日の体調や身体の調子に合わせ、レッスン内容を組んでもらえるのがうれしいです☺️ 定期的に写真を撮り、姿勢チェックをしてもらえるのでモチベーションにもなりますし、視覚的に効果を実感することができます。 運動経験のない自分が1年以上続けられているのがびっくりです。肩の開きや耳...
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studio Litty 伊勢
「studio Litty 伊勢」は、五十鈴川駅より徒歩14分の場所にあるマシンピラティススタジオです。カイロプラクティック院に併設された落ち着いた空間で、リフォーマーを用いたマンツーマンレッスンが受けられます。
インストラクターは元幼稚園教諭で、子どもからシニアまで幅広い世代に寄り添う指導が魅力。回数券利用で1回6,000円からと続けやすい価格設定で、マットグループレッスンと組み合わせて目的別に通えます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,000円(税込) 5回：35,000円(税込) 10回：60,000円(税込) グループ：3,000円(税込) |
| 住所 | 三重県伊勢市中村町２２５−５８リバーベル１F |
| アクセス | 五十鈴川駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
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【閉店】FOL pilates&yoga studio 伊勢
「FOL pilates&yoga studio 伊勢」は、宮町駅より徒歩9分の場所にあるピラティス＆ヨガ複合スタジオです。ピラティスとヨガの両方を1か所で受けられ、目的に合わせてレッスンを切り替えながら通えるのが特徴です。
料金は月会員と回数券を組み合わせた柔軟設計で、最大24回券で長期的に通えるのも魅力。ピラティスで体幹を整えながら、ヨガで呼吸とメンタルケアを並行できる構成です。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円(税込) 月2回：15,000円(税込) 月4回：28,000円(税込) 8回券：64,000円(税込) |
| 住所 | 三重県伊勢市曽祢１丁目１１−１３ |
| アクセス | 宮町駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（13件）
kei
評価 5
2024/11/22
約5ヶ月間のレッスンでしたが、1番しんどかった足のしびれがとても楽になりました。 毎回体調を聞いてくれて自分のその時のしんどい部分を重点的にレッスンしてくれます。 レッスンが終わる頃にはぎこちなかった体の動きも柔らかくなったりびっくりすることも多かったです。 とってもかわいい先生...
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花緑青
評価 5
2024/09/12
入会3ヶ月目です。 とても気さくで楽しく分かりやすく教えてくれます。 不眠症で偏頭痛が多くいつもどこか不調でしたが、ピラティスをした後は快眠で翌日スッキリと起きれます！ その後も好調な日が続くのでめちゃくちゃビックリしました！笑 本当に入会して良かった！ これからも伺うのが楽しみ...
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Me ke aloha
評価 5
2024/08/20
月4回定期的に通い始めてもうすぐ1年になります。 レベルに合わせてトレーニングが始まり、素敵な笑顔で楽しく優しく教えてもらえるので体の使い方が上手くない自分でも続けられています。以前と比べて疲れにくくなったのが1番効果として感じるところです。 何気ない会話からその日の体調を読み取...
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Junna
評価 5
2024/07/23
ピラティスに通わせていただいてます。 通う毎に、意識のなかった背骨が一本づつ意識が通るようになりました。 また、自分の不調に対してもしっかり ピラティスを通してアプローチしてくださるので、普段からもっともっと自分への意識(内観)ができるようになりました。 先生に教えていただいて、...
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mai
評価 5
2024/06/05
呼吸のタイミングや意識するところ、動かす体の少しの角度の違いで効きが全く違うのでピラティスの難しさと面白さを同時に味わいます。そこを丁寧に納得いくまで教えて下さるので毎回ほんとに楽しく私の癒しの時間です。自分の変化を楽しみなが無理なく続けられています！
k y (y)
評価 5
2024/02/13
トレーナーさんの丁寧で自分の体調や気になるところに合わせたヨガやピラティスを考えてしてくれるところが大好きです。それとどんな時でも心地良く接してくれるところが癒しの空間です。姿勢の大切さだったり身体を整える意識をここに来て再確認できます。ハード過ぎず身体を綺麗に引き締めたり伸ばせ...
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【番外編】伊勢のおすすめヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン伊勢ララパーク店
「ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン伊勢ララパーク店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、宮町駅から車で10分の場所に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:10,800円~(税込) 4回:8,800円~(税込) 学割4回:4,800円~(税込) |
| 住所 | 三重県伊勢市小木町曽祢538イオンタウン伊勢ララパーク1階 |
| アクセス | 宮町駅より車で10分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時30分～20時00分 日曜日: 8時30分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（108件）
Rie Temma
評価 5
2024/10/15
沢山汗をかくので、スッキリして身体が軽くなります。スタッフの皆さんもいつも笑顔で親切なので癒されます。レッスンに参加すると、心身ともに元気になれる気がします。
沙羅
評価 5
2024/10/15
ラバホットヨガに通って一年程です！☺︎ 睡眠、便通、心の健康まで変われました！ 母と通い始めラバに行ける事が幸せに感じます 体のむくみも少なくなって周りの方からスッキリしたねと言ってもらえて嬉しいです！！ これからもずーっと通い続けます！
新原南
評価 5
2024/10/12
レッスンレベルが1〜3.5まであり自分がやりたいレベルを予約してできるところや、無理なく自分のできる(気持ちいいと感じる)ところでポーズをりながらレッスンが受けられるところがとても魅力的で長続きできる。 今まで色んなジムに行っては辛くて辞めるを繰り返して来た私としては、気軽に出来...
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K C
評価 5
2024/08/22
今年からお世話になっています。毎回、先生方が笑顔で出迎えてくださり、とても居心地の良い雰囲気です。ヨガは初心者でしたが、レッスン中の丁寧なサポートのおかけで、少しずつ体型や体質に変化が出てきました。ヨガを始めたおかげで充実した日々を送ることができています。また、ショッピングモール...
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misaki
評価 5
2024/06/13
毎日楽しく通っています。とにかく汗を沢山かいて気持ちがいいです。体を動かす事で心も体も健康になり、頭の中もすっきりします。もともと姿勢が悪かったのですがヨガを始める様になってから姿勢が良くなりました。いつの間にか体も柔らかくなり、体力もついていい事づくしです。 またインストラクタ...
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伊勢のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
伊勢でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
伊勢でおすすめのパーソナルピラティススタジオを4件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
伊勢で女性専用のおすすめピラティススタジオを2件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
伊勢で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
伊勢のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「伊勢で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
伊勢のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！