この記事では、津市周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
津市のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、津市でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
津市でおすすめのピラティススタジオ4選
Pilates Studio MARRY
Pilates Studio MARRYは、三重県津市に位置するピラティススタジオです。姿勢改善や肩こりや腰痛の改善に効果的なピラティスをすることができ、また一人一人の要望に合わせたレッスンを提案しています。
MARRYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
姿勢改善や肩こり、腰痛に効果的
-
個人に合わせたレッスン
-
心身のバランスを整える
MARRYの料金
入会金 | 10,000円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | 〈プライベート〉 1回 8,800円 4回チケット 35,200円 8回チケット 68,000円 16回チケット 130,000円 〈グループ〉 1回 1,800円 11回チケット 18,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 三重県津市垂水522−3 |
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アクセス | |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~21時00分 日曜日: 9時00分~21時00分 |
定休日 | 水曜日 |
MARRYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
La Briller pilates studio
ラブリエピラティススタジオは、完全個室・マンツーマン指導のマシンピラティススタジオです。実績豊富なトレーナーによる厳密な姿勢評価、最適なエクササイズで徹底したサポートが受けられます。
la brillerの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全個室・マンツーマン指導
-
実績豊富なトレーナーによるサポート
-
姿勢改善に効果的
la brillerの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 8回プラン 65,000円(税込) 16回プラン 128,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 三重県津市西丸之内1−10西丸之内ビル4階A |
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アクセス | 津新町駅より徒歩8分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~23時00分 火曜日: 9時00分~23時00分 水曜日: 9時00分~23時00分 木曜日: 9時00分~23時00分 金曜日: 9時00分~23時00分 土曜日: 9時00分~23時00分 日曜日: 9時00分~23時00分 |
定休日 | - |
la brillerのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ココトレ
スタジオ ココトレは、パーソナルトレーニング、マシンピラティス、インディバアクティブ(高周波温熱機器)により姿勢・見た目、動き、痛みを改善する専門スタジオです。完全予約制、完全会員制のプライベートスタジオで個々のお悩みに合わせてプログラムを提供します。
ココトレの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシンで効果的なピラティス
-
一人ひとりに合わせた個別指導
-
初心者から上級者まで
ココトレの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 〈ピラティス〉 1回 8,000円 4回 32,000円 8回 62,000円 12回 90,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 三重県津市鳥居町166−2スクエアビル1F |
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アクセス | 津駅より徒歩18分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~20時00分 火曜日: 10時00分~20時00分 水曜日: 10時00分~20時00分 木曜日: 10時00分~20時00分 金曜日: 10時00分~20時00分 土曜日: 10時00分~17時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
ダンベル小町
ダンベル小町は、三重県津市に位置し、パーソナルトレーニング・マシンピラティスを体験できるトレーニングジムです。女性専用のジムで通いやすく、食事サポートも充実しています。
ダンベル小町の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用のジム
-
経験豊富なインストラクター
-
充実した食事サポート
ダンベル小町の料金
入会金 | 11,000円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 梅プラン 7,150円(税込) 竹プラン 12,980円(税込) 松プラン 18,150円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
【番外編】津市でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店 - 体験者数250万人突破!
「ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、延方駅から車で16分の場所に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:10,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 三重県津市高茶屋小森町145イオンモール津南2F |
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アクセス | 高茶屋駅より徒歩14分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~22時30分 火曜日: 10時00分~22時30分 水曜日: 10時00分~22時30分 木曜日: 10時00分~22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分~21時00分 日曜日: 10時00分~21時00分 |
定休日 | 金曜日 |
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
\ LAVAを今すぐチェック /
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
津市でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!