【2024年最新】津市のピラティススタジオおすすめ4選

この記事では、津市周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

Kana
気になるピラティススタジオがあったら体験に行ってみてくださいね!
目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

津市のピラティススタジオ4選【比較表】

この記事では、津市でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。

スクロールできます
店舗名 画像 レッスン方式 マシン マット 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
Pilates Studio MARRY
Pilates Studio MARRY マンツーマンレッスン or グループレッスン 1,636円/1回 姿勢改善や肩こり、腰痛に効果的 詳細
2
La Briller pilates studio
La Briller pilates studio マンツーマンレッスン 8,000円/1回 完全個室・マンツーマン指導 詳細
3
ココトレ
ココトレ マンツーマンレッスン 7,500円/1回 マシンで効果的なピラティス 詳細
4. ダンベル小町 ダンベル小町 マンツーマンレッスン - 女性専用のジム 詳細

津市でおすすめのピラティススタジオ4選

Pilates Studio MARRY

Pilates Studio MARRYは、三重県津市に位置するピラティススタジオです。姿勢改善や肩こりや腰痛の改善に効果的なピラティスをすることができ、また一人一人の要望に合わせたレッスンを提案しています。

MARRYの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    姿勢改善や肩こり、腰痛に効果的

  • POINT2

    個人に合わせたレッスン

  • POINT3

    心身のバランスを整える

MARRYの料金

入会金 10,000円
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 〈プライベート〉
1回 8,800円
4回チケット 35,200円
8回チケット 68,000円
16回チケット 130,000円
〈グループ〉
1回 1,800円
11回チケット 18,000円
体験レッスン
Pilates Studio MARRYの基本情報
住所 三重県津市垂水522−3
アクセス
営業時間 月曜日: 9時00分~21時00分
火曜日: 9時00分~21時00分
水曜日: 定休日
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 9時00分~21時00分
定休日 水曜日
Pilates Studio MARRYのGoogle口コミ

MARRYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

La Briller pilates studio

ラブリエピラティススタジオは、完全個室・マンツーマン指導のマシンピラティススタジオです。実績豊富なトレーナーによる厳密な姿勢評価、最適なエクササイズで徹底したサポートが受けられます。

la brillerの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    完全個室・マンツーマン指導

  • POINT2

    実績豊富なトレーナーによるサポート

  • POINT3

    姿勢改善に効果的

la brillerの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 8回プラン 65,000円(税込)
16回プラン 128,000円(税込)
体験レッスン
La Briller pilates studioの基本情報
住所 三重県津市西丸之内1−10西丸之内ビル4階A
アクセス 津新町駅より徒歩8分
営業時間 月曜日: 9時00分~23時00分
火曜日: 9時00分~23時00分
水曜日: 9時00分~23時00分
木曜日: 9時00分~23時00分
金曜日: 9時00分~23時00分
土曜日: 9時00分~23時00分
日曜日: 9時00分~23時00分
定休日 -
La Briller pilates studioのGoogle口コミ

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ココトレ

スタジオ ココトレは、パーソナルトレーニング、マシンピラティス、インディバアクティブ(高周波温熱機器)により姿勢・見た目、動き、痛みを改善する専門スタジオです。完全予約制、完全会員制のプライベートスタジオで個々のお悩みに合わせてプログラムを提供します。

ココトレの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    マシンで効果的なピラティス

  • POINT2

    一人ひとりに合わせた個別指導

  • POINT3

    初心者から上級者まで

ココトレの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 〈ピラティス〉
1回 8,000円
4回 32,000円
8回 62,000円
12回 90,000円
体験レッスン
ココトレの基本情報
住所 三重県津市鳥居町166−2スクエアビル1F
アクセス 津駅より徒歩18分
営業時間 月曜日: 10時00分~20時00分
火曜日: 10時00分~20時00分
水曜日: 10時00分~20時00分
木曜日: 10時00分~20時00分
金曜日: 10時00分~20時00分
土曜日: 10時00分~17時00分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
ココトレのGoogle口コミ
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3.5点(6件)

山口佳代

山口佳代

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評価 5

2024/10/07

腰痛と猫背改善でお世話になってます。 自分の知らなかった身体の癖や自分に合った運動を指導してもらえるのですごく助かります。

はまじたかこ

はまじたかこ

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評価 5

2024/08/14

バレーをやってて、膝や腰のケアをして頂いてます。 ピラティスで、猫背を改善されました。

M

M

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評価 3

2018/12/26

根岸志帆

根岸志帆

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評価 5

2018/06/17

凄くアットホームで居心地良いスタジオです。トレーナーの先生も親切で丁寧な指導をしてくれます。前向きに頑張ることができました。完全プライベートなので、集中してトレーニングする事ができます。これからも継続して通いたいです。

ダンベル小町

ダンベル小町は、三重県津市に位置し、パーソナルトレーニング・マシンピラティスを体験できるトレーニングジムです。女性専用のジムで通いやすく、食事サポートも充実しています。

ダンベル小町の特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    女性専用のジム

  • POINT2

    経験豊富なインストラクター

  • POINT3

    充実した食事サポート

ダンベル小町の料金

入会金 11,000円
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 梅プラン 7,150円(税込)
竹プラン 12,980円(税込)
松プラン 18,150円(税込)
体験レッスン
ダンベル小町の基本情報
住所
アクセス
営業時間
定休日
ダンベル小町のGoogle口コミ
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評価なし
伊藤あみ

伊藤あみ

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評価 5

2023/10/13

女性専用フィットネスジムということで安心して通える。施設内も綺麗。トレーナーがいてくれてトレーニングメニューも考えてくれるので他のジムにはない良さだと思う。マシンの使い方の動画があったり間違った姿勢にならずにトレーニングができるところも良いなと思う。 セルフエステも入会当初から続...

有村咲

有村咲

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評価 5

2023/08/15

【番外編】津市でおすすめのヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店 - 体験者数250万人突破!

「ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、延方駅から車で16分の場所に位置しています。

ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。

LAVAの特徴

  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル

  • POINT2

    ホットヨガと組み合わせたプランも準備

  • POINT3

    映像を見ながら適度な指導を受けれる

LAVAの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:10,800円(税込)
4回:8,800円(税込)
学割4回:4,800円(税込)
体験レッスン
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店の基本情報
住所 三重県津市高茶屋小森町145イオンモール津南2F
アクセス 高茶屋駅より徒歩14分
営業時間 月曜日: 10時00分~22時30分
火曜日: 10時00分~22時30分
水曜日: 10時00分~22時30分
木曜日: 10時00分~22時30分
金曜日: 定休日
土曜日: 10時00分~21時00分
日曜日: 10時00分~21時00分
定休日 金曜日
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店のGoogle口コミ
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4.8点(121件)

chiyu hamagu

chiyu hamagu

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評価 4

2024/10/08

満点の☆5にしたい所ですが『イオンモール内のため休日の駐車場の空きが困難』なので☆4です。ヨガ後に買物できて便利なので一長一短ですが。 さて、ホットヨガについては始めて3ヶ月で体脂肪率が5%落ちました!(最初の3ヶ月間は平日毎日2時間レッスン受けてた)体重減少は半年後で、その後...

ちゅちゅ子

ちゅちゅ子

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評価 5

2024/10/08

初めは続けられるかなって?!勢いで初めて3ヶ月経ち、汗かいて身体動かす事が気持ち良く明日も行きたいって思う日が続いています!インストラクターの先生方も優しく親切丁寧にご指導してくれてやる気満々になってます😊✨😊✨

松下典子

松下典子

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評価 5

2024/10/05

ラバに通い始めて6年目。インストラクターさんやレッスン内容が豊富で、時間も自分に合わせて行けるので通いやすいです。1時間、ヨガに集中できて、心身ともにリフレッシュできるので、これからも通い続けたいです。

hacomi

hacomi

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評価 5

2024/09/01

津南のインストラクターの先生はみなさんとても明るくて優しいしです。汗をかくとスッキリするので、ホットヨガのおかげで毎日がとても楽しくなり、更年期で悩んでいた自律神経の乱れもなくなりました。ヨガをするのが初めてでも安心して受けれるレッスンがたくさんあるので、年齢問わず楽しくヨガをは...

一瀬すいけい

一瀬すいけい

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評価 5

2024/07/16

通い出して、まだ、4ヶ月ですが、身体は、確実に柔らかくなり、全く運動していなかった私でも、今では、楽しくで、あっという間に1時間の、レッスンが、終わります。 インストラクターの先生達は丁寧に、わからないところを聞けば、納得してできるまで、教えて頂けるし、苦手だなあと思っているポ...

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【結論】こんな人にオススメ!

LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
  • 日によって店舗を自由に選びたい方
  • 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方

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LAVA

津市でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

この記事の監修者
監修者:佐藤香菜
佐藤香菜

大学で栄養学を学び、管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブでトレーナー・インストラクターとして経験を積む。その後、フリーでヨガ・ピラティスのインストラクターとして活動。

◎a-yoga instructor
◎RYT200
◎pilates instructor
◎管理栄養士
◎米国nlp™️プラクティショナー

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