「岐阜でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した15スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤岐阜のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
岐阜でおすすめのピラティススタジオ15選
岐阜エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの15スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK モレラ岐阜店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 zen place pilates 岐阜店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 ルルト 岐阜 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Rintosull 岐阜茜部店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. Pilates KASANE イオンモール土岐店 |  |
少人数のセミパーソナルレッスンが充実 | グループレッスン | 3,025円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. 24/7pilates 岐阜駅前店 |  |
身体を根本から整える/安心価格のパーソナル | マンツーマンレッスン | 6,200円/1回 | 詳細 | ||
| 7. Me-ness 岐阜 |  |
完全プライベート空間/キッズルーム完備 | マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 | ||
| 8. LIFEMAKE Pilates 岐阜駅前店 |  |
専属トレーナーのサポートで初心者でも簡単にできる | マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 詳細 | ||
| 9. STUDIO ARCOS 岐阜 |  |
姿勢改善に特化したプログラム | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 10. Rejuv Fitness 岐阜市六条北 |  |
ニーズに合わせたレッスン内容 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,400円/1回 | 詳細 | ||
| 11. Smilent 岐阜加納店 |  |
通いやすい価格設定 | マンツーマンレッスン | 4,280円/1回 | 詳細 | ||
| 12. body basis 岐阜 |  |
専門知識を持つ指導者によるパーソナルトレーニング | マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 詳細 | ||
| 13. ピラティススタジオカミリア 岐阜 |  |
姿勢分析に基づいた個別セッション | マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 | ||
| 14. Diamond Pilates 岐阜 |  |
幅広いトレーニングプラン | マンツーマンレッスン | 9,900円/1回 | 詳細 | ||
| 15. chocoZAP 岐阜 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「岐阜で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK モレラ岐阜店 - 30歳からの本気ボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスK モレラ岐阜店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| アクセス | モレラ岐阜駅より徒歩8分 |
| 住所 | 岐阜県本巣市三橋１１００モレラ岐阜1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～17時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
4.9点（15件）
雅子
評価 5
2025/06/22
とても気持ちよく、身体に向き合えました。 インストラクターのかたも素敵でした
MI
評価 5
2025/06/20
MAO先生のカウント、とってもすてきです。 今日はヨガ友と一緒にレッスンにきました。 丁寧なアジャストで、いつも頑張れます！
高橋和美
評価 4
2025/06/12
体験しました。 とっても効いているのがわかります。 皆んな親切で丁寧に教えて下さいます。 良かったです。
つじ
評価 5
2025/06/06
通いはじめてまだ1ヶ月くらいですが、先生方がとても親切なので、初心者でも楽しくレッスンを受けられています。先生がちがうと、同じレッスンでも少し違いがあるのも面白いです。
ゆうちゃん
評価 5
2025/05/09
親切で、丁寧な指導で始めてでしたが分かりやすくて続けたいと思いました。 施設も新しくてとてもキレイでした。
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
zen place pilates 岐阜店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 岐阜店」名鉄岐阜駅から徒歩1分にある、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 名鉄岐阜駅より徒歩2分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市神田町９丁目２０Ｇ－ｆｒｏｎｔビル |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
zen place pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ルルト 岐阜 - 理学療法士が監修するスタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ルルト 岐阜」は西岐阜駅より車で約5分に位置する、「整えるピラティス」がテーマの女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 西岐阜駅より車で5分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市薮田南１丁目３−１０松波ビル1階南 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.5点（2件）
太郎寿司
評価 5
2025/07/06
趣味でランニングをしており、姿勢の左右差が気になったため、3ヶ月ほどレッスンを受けました。 最初にカウンセリングで姿勢を観ていただいたところ、私の身体は現代人に多いスウェイバック姿勢だと分かり、姿勢改善メニューを組んでいただきました。 運動療法としてさまざまな動きに取り組み、最初...
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kana Shi
評価 4
2025/05/29
3か月程ですが、こちらのピラティススタジオでお世話になりました。完全マンツーマンなので細かく指導していただき、効きたい所に効くという感じです。終わった後は姿勢が良くなり、背が少し高くなったようないつもと視界が違うのを感じました。 もう少し通いやすい料金でしたら続けたかったですが、...
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タカちゃ
評価 3
2019/11/19
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ルルト公式サイト
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
Rintosull 岐阜茜部店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 岐阜茜部店」は西笠松駅より車で5分に位置する、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 西笠松駅より車で5分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市茜部寺屋敷２丁目２６ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 8時30分～21時00分 日曜日: 8時30分～21時00分 |
4.8点（306件）
やえ
評価 4
2025/10/23
ホットヨガ（女性専用）やキックボクシング、ピラティスは予約制で、ホットヨガ（スクリーン）、トランポリン、バイク、マシーンは予約なく自由に利用できます。 アプリで予約でき、プログラムの時間割も見れるので便利です。シャワールームもあります。 男性より女性がかなり多く利用している印象で...
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M H
評価 4
2025/09/29
初めてのヨガでしたが、いかに自分が筋力を使っていないかが分かりました。ホットヨガでたくさん汗をかいてとても気持ちよかったです！これから目標に向かって頑張りたいです。
塩谷あす華
評価 5
2025/09/28
ホットヨガとピラティスを中心に受講しています。インストラクターの皆さんがとても優しく、体を動かすことで非常にリフレッシュになります。また、ダイエット目的で通い始めましたが、ホットヨガとピラティスの併用でとても効果を感じています。
岡田実姫
評価 5
2025/09/19
ピラティスの体験から入りました。自分がいかに筋肉を使えていなかったのか、姿勢が歪んでいたのかがよく分かったからこそ、通おうと思えました。 スタッフさんが優しく、一緒に頑張ろう！と支えてくださる感じが良かったです！
智（智）
評価 5
2025/06/22
今月から始めましたが、 インストラクターさんがみなさん綺麗でかっこよく憧れます。 もっと頑張ってインストラクターみたいなスタイルを目指したいです。 レッスンはとても楽しくて、これからも頑張ります。
るん
評価 5
2025/06/19
いろいろな事が行えて楽しいし、トレーナーの方々もすごく優しいので安心して通えています！
yasu o
評価 5
2025/06/07
いつもスタッフの方が優しく声をかけてくれて、とても良い雰囲気のスタジオです。カウンセリングもしてもらえるので、手厚いです。 通ってから少しずつですが身体が軽くなり、姿勢も良くなってきました。いつもの肩こりも改善しました。
KAZUE FUKAZAWA
評価 5
2025/05/18
施設は常に綺麗でスタッフさんがいつも明るく声をかけてくれます 1ヶ月に１回カウンセリングもあってモチベーションを保つ事が出来ます
aika N
評価 5
2025/05/10
施設がきれいで、駐車場も広くて、通いやすいです！ スタッフの方も、優しく明るく素敵です！
綾乃
評価 5
2024/06/30
通い始めて3ヶ月が経ちました。主にマシンピラティスをやっていますが、回数を重ねるごとに体幹がよくなっていっているのを実感しています。先生も皆さん丁寧に教えてくださり、とても気持ちが良く体を動かせています。通い続けたいです。
みむ
評価 5
2024/06/29
オープン時から入会して4ヶ月経ちました。ピラティスメインで土日しか通えていませんが姿勢が改善してきていると家族から言われたので効果があるなと思います。 インストラクターの方も皆さん優しくて質問もしやすい雰囲気でまた来よう！頑張ろうと思えます。
によによ
評価 5
2024/06/06
運動不足解消のために、オープン時に入会しました。 施設もとても綺麗で広く充実してます！ スタッフさんも明るく親しみやすいので楽しくレッスン受けてます。 ３ヶ月たちます、体重的には変わってませんが、ヨガやピラティスの効果か、体が疲れ難くなってきたし、自分の体と向き合う時間があるので...
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Hiromi Kato
評価 5
2024/05/22
オープンと同時に入会しました。 マシンピラティスが出来るということで興味を持ちましたが、キックボクシングやトランポリン、サイクルやホットヨガもバランス良く出来るのがとても良いです。 インストラクターの方も明るく気さくな方ばかりで楽しんで通えます。 ただ、混んでいてなかなか希望の予...
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鎌田みき
評価 5
2024/05/15
オープン前からピラティスとキックボクシングが併用して通える事とホットヨガも出来る為、飽きる事なく今まで通えています。インストラクターの方も皆さん優しく、キツい部分もありますが、皆さんのサポートもあり通い続ける事ができています。 いつも丁寧なサポートありがとうございます！ 今で通っ...
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Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
Pilates KASANE イオンモール土岐店 - 少人数のセミパーソナルレッスンが充実
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates KASANE イオンモール土岐店」は、多治見駅前からバスで16分の少人数制のピラティススタジオです。ビギナー向け基本プログラムから、ステップアッププログラムまで豊富なプログラムがあります。レンタルウェアやパウダールームなど充実したサービスも魅力です。
KASANEの基本情報
| 入会金 | 15,400円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・グループレッスン】 月4回:15,400円（1回あたり3,850円） 月6回:19,800円（1回あたり3,300円） 月8回:24,200円(（1回あたり3,025円） 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月4回：39,600円（1回あたり9,900円） 月6回：56,100円（1回あたり9,350円） 月8回：70,400円（1回あたり8,800円） ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 多治見駅より車で11分 |
| 住所 | 岐阜県土岐市土岐津町土岐口１３７２−１イオンモール土岐 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
4.7点（15件）
原子単位
評価 5
2025/04/21
呼吸を意識して身体を動かすことで、身体が暖かくなり、効果を感じた。 丁寧に教えてくださるのと、一人一人声掛けがあり、とても嬉しかったし、正しくできているかが分かり、安心して出来ました。 ありがとうございました。
まほ
評価 5
2025/04/20
初めてレッスンして、とても楽しいレッスンでした！1日で体が柔らかくなった気がして、またレッスンを受けてみたいって思いました！レッスンをしてる時説明がとても分かりやすくてやりやすくて良かったです！
chi ko
評価 4
2025/04/16
初めてでしたが、ピラティスをやっている自分のイメージが沸いてとてもいい体験でした！思っていたより難しかったですが、何より楽しかったです♡
ハイビスカス
評価 5
2025/04/16
オープン早々に入会しましたー！。 ずっと、マシンテラピィスを探していました。近場でなかなか無く、今回facebookで土岐イオン内のオープンを発見し、イオンシネマオープン共重なり、仕事後、リラックス、癒し、五感を求めて通う事にしました。 マシンを使っては、初めての体験にワクワクし...
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IT
評価 4
2025/04/16
今日は体験ですが楽しかったです。 これから続けて身体がどのように変化するのか楽しみです😊
＼ KASANEを今すぐチェック ／
KASANE公式サイト
https://pilates-kasane.jp
24/7pilates 岐阜駅前店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
岐阜駅より徒歩2分の「24/7pilates 岐阜駅前店」は、株式会社トゥエンティーフォーセブン（24/7 Workout運営）による完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。累計10万人以上のボディメイクを支えてきた経験を活かして、姿勢改善や柔軟性・体幹強化など、“身体を根本から整える”指導が受けられます。
完全個室でプライバシーが守られる環境なので、周りの目を気にせず集中して取り組めます。「初回で肩こりが軽くなり姿勢変化も感じた」と利用者から高評価を得ています。
24/7pilatesの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,500円 月4回：27,000円 月8回：52,000円 月12回：74,400円 |
| アクセス | 岐阜駅より徒歩2分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市神田町９丁目２７大岐阜ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
5点（13件）
rei
評価 5
2025/10/16
8月から通っています。姿勢が良くなり、運動習慣も身について来ていて嬉しいです🥺
ゆい
評価 5
2025/10/09
ノリで始めましたが体が変化しているのを実感します！毎回優しく的確に教えてもらえて、普段使わない筋肉を使っている気がします。続けられるか不安でしたがここでなら続けられそうです！
くまだ
評価 5
2025/10/08
月に2回コースで通っています。 数回で、日常生活でも姿勢への意識がかなり変わりました！ 個人の体型に合わせたトレーニングを組んでくれます。 お姉さんも優しく教えてくれて分かりやすいですし、悩みにも親身になってくれます。
hiro
評価 5
2025/09/22
回数を重ねるごとに見た目の変化がわかって嬉しいです！ マンツーマンなのでわかりやすく、楽しくレッスンができるので通い続けたいと思います☆彡
牛子
評価 5
2025/09/20
レッスンルームが綺麗でお洒落でテンション上がりました！トレーナーさんも細かい脚の角度まで丁寧に教えてくださって、大満足です！
Me-ness 岐阜
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
岐阜市則武中にある「Me-ness（ミーネス）」は、「かけがえのない身体に、強さと艶やかさを」をテーマに、心と体のバランスを整えることを大切にするパーソナルピラティススタジオです。1階が駐車場のため車でのアクセスも便利。洗練された内装、広々としたパウダールーム、キッズルームなど設備も充実しています。
パーソナル指導ならではの悩みに寄り添ったオーダーメイドメニューで、軽やかな日常をサポートします。運動初心者でも安心して通えるスタジオです。
Me-nessの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナルレッスン】 月4回：22,800円 月8回：44,000円 |
| アクセス | 岐阜駅より車で13分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市則武中２丁目３２−１６ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時10分 火曜日: 10時00分～14時30分 水曜日: 10時00分～20時10分 木曜日: 10時00分～20時10分 金曜日: 10時00分～20時10分 土曜日: 10時00分～20時10分 日曜日: 定休日 |
5点（9件）
沙織
評価 5
2025/04/29
ヨガのレッスンを受けさせてもらいました。少人数制で一人一人の体勢をしっかりみてくれる。わかりやすく優しくアドバイスをしてくださるのですごく助かります。レッスンの後は毎回身体が軽くなるし、姿勢も正された感じがしてすごく気持ちいいです！！ スタジオもすごく綺麗で先生も優しく出迎えてく...
続きをみる...
a k
評価 5
2025/04/29
ヨガでお世話になっております。他のグループレッスンの教室にも通っているのですが、ミーネスの体験レッスンを何回か受けさせてもらい、毎回違う動きを教えてもらえてとても楽しかったので入会しました。 ピラティスも体験させていただきましたが、個々に合わせた丁寧な指導をしてくださいます。 素...
続きをみる...
Ai (A.k)
評価 5
2025/04/08
3ヶ月レッスンを終えて、体型が変わった！という感覚よりも、内から変わってきた感覚がすごいです✨ 巻き肩、反り腰、肩こりからくる痺れや頭痛に悩まされていましたが、気がつくと、肩こりも気にならないほどになり、頭痛もほとんどありません。 無理なく毎日ゆるく続けただけですが、その他にも...
続きをみる...
mami
評価 5
2025/04/06
とても綺麗なスタジオです！ 先生も親しみやすく、楽しくレッスンが出来ます。 ピラティスを初めて経験しましたが、普段使っていない部分にちゃんと効いていて、最初はキツくてなかなか出来なかったことが回数を重ねるにつれスムーズに出来るようになり、自分でも変化が分かるのでやっていて気持ち良...
続きをみる...
mika
評価 5
2025/03/31
これまでいろんなジムやスタジオでレッスンを 受けてきましたがやっとずっと続けていきたいと思うスタジオを見つけました✨ Me-nessでレッスンを始めてから体がスッキリしてきて体調が良いです！！ 毎回レッスンに行くのが楽しみ😊 これからも続けたいです♡
LIFEMAKE Pilates 岐阜駅前店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「LIFEMAKE Pilates 岐阜駅前店」は岐阜駅より徒歩12分にあるプライベートピラティススタジオです。完全個室で理学療法士が監修したレッスンを受けられます。お子様連れOKで栄養指導も受けることができます。
実際に利用した方からは「明るく優しいトレーナーさんで気分良くピラティスができた」「体脂肪も少しずつ落ちて、見た目の変化も実感」といった声が上がっているので、初心者でも安心して利用できそうです。
LIFEMAKEの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月額コース> 月4回:30,800円(税込) 月8回:61,600円(税込) |
| アクセス | 岐阜駅より徒歩12分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市福住町１丁目１５ウインズメゾン201号室2 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
4.9点（39件）
noir
評価 5
2025/11/11
子連れでも安心して体験を行うことができました。 初めてのピラティスでしたがわかりやすく教えていただき、短時間でも汗ばむ程とても気持ちよく動けました！
toffy
評価 5
2025/09/12
ピラティスは初めてですが親切に教えていただきました。年齢的な不安と正しく覚えたいのでパーソナルトレーナーがつくのはありがたいです。入会したからには楽しみながら頑張りたいと思います。ありがとうございました♪
高松由紀
評価 5
2025/09/06
子連れでのピラティスに不安もありましたが、インストラクターの方がとても丁寧にサポートしてくださり、安心して受けられました。姿勢や呼吸のポイントも分かりやすく教えていただき、終わったあとは体がスッキリ軽くなった感覚がありました。スタジオも清潔で、気持ちよく通えそうです。
S O
評価 5
2025/07/10
初めてのピラティスでしたが、とても分かりやすく教えていただけました。 1回の体験後のビフォーアフターで姿勢が改善されているのが写真で分かりましたので、今後も継続して通いたいと思います。
髙井輝子
評価 5
2025/01/08
ピラティスきついが、楽しい！これからも続けたい！！
金子佳代
評価 4
2024/12/27
私の身体の硬いところを知ることができ、そこをストレッチでほぐした上でマシン使用 呼吸法も加わり 中からジワーと汗が。 とても伸びます。マシンを使うと無理なく伸びます。 インストラクターの方も初めてお会いし気がしないくらい親しみやすく、行きに痛かった膝も帰りは痛み軽減。 続けたら身...
続きをみる...
蓑島由依
評価 4
2024/11/09
清潔感があり綺麗な室内です。 ほぼ運動経験がありませんが、一つひとつ優しく丁寧に教えてくださり、ありがたいです。筋肉痛もバッチリきます！
m y
評価 5
2024/11/07
産後の体型が気になり通い始めました。 レッスンは丁寧で毎回楽しくて お家でできるストレッチなども教えてくれるので 理想のスタイルになれるように頑張って続けていきたいと思います✨
クリスタルラブリー
評価 5
2024/10/23
前からやってみたかったマシンピラティスを初めてやりました。 マンツーマンで見てくださるので 自分の身体の癖がわかったりして すごく勉強になります。
STUDIO ARCOS 岐阜
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
スタジオアルコスは、岐阜駅より徒歩15分にある女性専用の姿勢改善専門ピラティススタジオです。運動が苦手な方でも安心して通える完全予約制のパーソナルセッションを提供し、プライベートな環境でリラックスしてトレーニングができます。
実際に利用した方からは「先生は丁寧で優しい」「落ち着いた雰囲気でとても居心地が良いスタジオ」といった声が上がっています。
ARCOSの基本情報
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | パーソナル50分 1回 8,500円 6回券 49,500円 12回券 96,000円 パーソナル75分 1回 12,750円 6回券 73,500円 |
| アクセス | 名鉄岐阜駅より徒歩15分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市真砂町１０丁目１６ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～17時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 10時30分～17時30分 木曜日: 10時30分～17時30分 金曜日: 14時00分～19時00分 土曜日: 11時00分～17時30分 日曜日: 定休日 |
5点（4件）
yohka hana
評価 5
2022/06/20
通って半年くらいになります。いつも先生は丁寧に自分自身と向き合う時間を作ってくれます。コンプレックスも含め、今まで自分自身で解決できなかったことや、こうはなれないだろうと諦めていたことにふんわりと道筋を立てて、導いてくれます。 出来ることから繰り返し教えてもらえて、とても安心感が...
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ひろせわか
評価 5
2020/03/30
清潔感、センスあるスタジオ、女性専用で安心。体幹をきたえ、筋肉をつける、呼吸。自分の身体の癖をわかりやすく教えてもらえ、どんな動きをすれば良いのか…生活の細かな指導をしてもらえます。先生のキレイな立ち姿、身のこなしを目指したい‼︎
水谷友妃子
評価 5
2020/03/29
落ち着いた雰囲気でとても居心地が良いスタジオです。スタジオのオーナー様は丁寧で優しいお人柄ですから初めてでも安心です。 じっくり自分の身体のケアをしたい方には特にオススメです。
上野典子
評価 5
2020/02/21
トレーナーさんが勉強熱心で安心できるスタジオです。
Rejuv Fitness 岐阜市六条北
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Rejuv Fitnessは西岐阜駅より車で6分に位置するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングだけでなく、ピラティス、ヨガのレッスンも実施しています。豊富な器具を取り揃え、ダイエットからトップアスリート向けまで幅広い層に対応するピラティスレッスンを提供しています。
rejuv fitnessの基本情報
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月額・コース料金 | 〈ピラティス〉 シングル 7,400円〜 ペア 4,400円/人〜 |
| アクセス | 西岐阜駅より車で6分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市六条北３丁目２０−１０ |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
4.9点（176件）
sana Hachiya
評価 5
2025/06/30
パーソナルトレーニング、24ジムを利用しています。 色んなジムに入会してはジムの雰囲気に馴染めず退会を繰り返していましたが、こちらのジムで2年弱続けています。 ジムの雰囲気がよく女性でも安心だと思います。（特に昼間）
川島
評価 5
2025/06/28
ジム内はとても清潔感があり、いつ来ても気持ちよくトレーニングできます。 マシンの種類も豊富で、トレーニングの幅が広げられるので大満足です。 また、スタッフの方々が明るくて気さくに声をかけてくれるので、初めてでも安心感があります。質問もしやすく、雰囲気がとても良いです。 居心地...
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ひ
評価 5
2025/05/30
お友達の紹介で利用しました。初めてのジムで不安もありましたが、スタッフの方が笑顔で出迎えてくれて一安心でした。 パーソナルも丁寧で、女性の利用者も何人かいらっしゃったので、通いやすいジムだと思いました。
minmi
評価 5
2025/05/03
パーソナルトレーニングを利用させていただいています。ジム内は綺麗に清掃されており、使用したマシンは都度拭き取りしています。ロッカー内に至っても清潔で気持ち良く利用できます。 初心者ですがトレーナーが分かりやすく指導してくれます。 今後も続けていきたいと思っています。
高井翔太
評価 5
2025/03/04
本格的なジムは初めてでしたが、最初の見学の際にも丁寧に設備やルールについて説明していただけました。 今までパーソナルトレーニングはやったことはなく、独学でトレーニングをしていました。 初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、まずは自分の目標や”どうなりたいか”をヒアリングして...
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ねこくる
評価 5
2025/01/03
ジムを利用するのが初めてでしたが、ジム器具の使い方が分からなかった際に、気軽に聞ける環境のため、初心者の方でも通いやすいと思います。 また、パーソナルトレーニングの時に、自分が気になるところを重点的にまた1人でも出来るように分かりやすく教えて頂けるので、とてもオススメです。 これ...
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加藤美稀
評価 5
2024/12/30
パーソナルでお世話になっています。トレーナーの方が話しやすく、とても楽しくトレーニングに励むことができています！また、ピラティスも気になっていて体験しましたが、すごくよくて今後も定期的に継続していきたいです！！これからも利用させていただきます！
リョウ
評価 5
2024/12/24
普段はパーソナルトレーニングで利用しています。 スタッフの皆様の対応がとても良く、挨拶もとても素晴らしいです！ 自分の悩みや要望に沿った、トレーニングメニューを組んでくださり、アドバイスも明確に教えて頂けます！ これからもトレーニングを続け、理想な体を手に入れられるように、継続し...
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m bo
評価 5
2024/11/15
パーソナルトレーニングを続けて1年になります。 施設が清潔で、トレーナーの方達の雰囲気も良いので、今まで運動をしてこなかった私でも筋トレが楽しくなってきました。 いつも親身になって的確なアドバイスをくれ、絶妙な負荷？！をかけてくれる事がプロのトレーナーさんと一緒にやる醍醐味だと実...
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shiho
評価 5
2024/10/24
24時間ジムをメインで利用していますが、分からないことがあれば気軽にマシーンの使い方を聞ける環境は初心者にはありがたいです。 また、他のジムと比べて会費もリーズナブルで通いやすいです。 パーソナルトレーニングやピラティスを受けた際には、悩みに合わせてメニューを組んでくれるので楽し...
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Smilent 岐阜加納店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
名鉄岐阜駅より車で8分に位置するスミレントは、地域で人気のピラティススタジオです。『真の美しさを追求する』をモットーに、初心者から上級者まで対応可能な多彩なクラスを提供しています。特に初めての方には、ピラティスの基礎から学べる初心者向けのプログラムが充実しています。岐阜市加納の中心にあるため、アクセスも抜群です。
smilentの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回 5,280円 月4回 17,120円 |
| アクセス | 名鉄岐阜駅より車で8分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市加納本石町３丁目7−番地テイクオフビル３FBスタジオ |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
4.9点（34件）
堀慎之輔
評価 5
2024/01/15
いつも楽しくやって貰ってます！ お値段も良心的で、トレーナーも愛嬌のある子なのでとても素敵です！ いつもありがとうございます！！
伊藤恵史
評価 4
2023/02/11
路面店ではなくビルの３階に店舗があるので中の様子が見れませんが、中には笑顔が素敵なトレーナーさんがいます。 ダイエットメニュー以外にストレッチやピラティス、整体などがあり幅広く通えるジムだと思います 私はスミレントさんが売りにしているダイエットコースで入会しました 現在、ダイエッ...
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TAKUMI KOIKE
評価 4
2023/02/08
友人の紹介で初めてパーソナルジムに行きました‼︎ 初めはとても緊張しましたがトレーナーさんが気さくな方でとても安心しました♪ もともと24時間ジムに通ってトレーニングをしていましたが、今まで知らなかった知識をたくさん教えていただけてよかったです‼︎ 岐阜市でパーソナルジムをお探し...
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社本拓哉
評価 5
2023/02/07
岐阜市でパーソナルジムを探していて通い始めました！ トレーナーの牧野さん人柄がとても良いです！ 若くて元気があり、いつも楽しくトレーニング指導をしてくれます！ また、ダイエット知識も豊富で３ヶ月で７キロ痩せることができ結果にも満足です！ パーソナルトレーニングをお探しの方はぜひ！
右京
評価 5
2022/05/16
岐阜市でパーソナルジムを探していた所、スミレントに出逢いました。最初は興味本位のトレーニングでしたが、今ではとてもトレーニングをする事が楽しみになっています。仕事柄身体を使うことが多いので、身体を鍛える事はとても大切だと感じました。 今ではもっともっと身体を大きくしたくて仕方あり...
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body basis 岐阜
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Body Basisは山麓駅より徒歩8分にあるピラティススタジオで、個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供します。腰痛や姿勢改善、柔軟性向上を目指し、専門知識を持つ指導者がサポートします。完全予約制で、初心者から上級者まで対応し、個別カリキュラムで効率的なトレーニングが可能です。
body basisの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 90分コース 10,000円(税込) 60分コース 8,000円(税込) 90分コース(学割) 7,000円(税込) |
| アクセス | 山麓駅より徒歩8分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市湊町３０ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時00分 火曜日: 9時00分～17時00分 水曜日: 9時00分～17時00分 木曜日: 9時00分～17時00分 金曜日: 9時00分～17時00分 土曜日: 9時00分～14時00分 日曜日: 定休日 |
5点（2件）
Ari Matsu
評価 5
2024/05/19
知識が豊富な方が教えてくださったので、楽しい90分を過ごせました！ 腹筋を使っている感覚をちゃんと感じたり、褒めてくださるのでやる気が出たり… また通いたいです！
hero hero
評価 5
2023/12/21
オーナーは素晴らしくて知識があり、スタジオは素晴らしかったです 👍🏻
ピラティススタジオカミリア 岐阜
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
スタジオカミリアは岐阜駅より車で10分にあるピラティススタジオです。猫背矯正や骨盤矯正などの豊富なプログラムを提供し、姿勢分析に基づいた個別のセッションを行っています。特に産後の方や初めてピラティスを始める方に安心なマンツーマンエクササイズが魅力です。
実際に利用した方からは「一つ一つ丁寧に教えて頂けるので安心」1回でも変化がわかる」といった声が上がっています。
カミリアの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 40分コース 4回チケット 25,000円(税込) 8回チケット 48,000円(税込) 12回チケット 66,000円(税込) 60分コース 4回チケット 33,000円(税込) 8回チケット 64,000円(税込) 12回チケット 90,000円(税込) |
| アクセス | 岐阜駅より車で10分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市六条南３丁目３−１７ディアコート・ツジ1階101号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～15時00分 火曜日: 9時30分～15時00分 水曜日: 9時30分～15時00分 木曜日: 9時30分～15時00分 金曜日: 9時30分～15時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
5点（5件）
ずんどうイヌ（yun）
評価 5
2025/06/28
毎回丁寧に整体＆ハイフの施術、ピラティスでの的確なアドバイスをいただいており有難いです！ 無意識に巻き方気味になっている肩周りも写真と比較すると姿勢が良くなってて、体感的にもスッキリと効果を感じられております！
なつみ
評価 5
2025/05/21
何年も猫背が気になっており通い始めました。 毎回自分に合ったメニューを考えてくださるので、体全体を動かしながらも自分が気になっている部分を重点的に改善できているような気がします。少人数制のピラティススタジオも考えましたが、実際にやってみるとどこに力を入れたら良いのか分からなかった...
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愛弓廣瀬（マロンマロン）
評価 5
2025/03/17
一つ一つ丁寧に教えて頂けるので安心でき、いつも楽しみに通っています。 これからも継続していきたいです。
アヤノ
評価 5
2024/04/24
初めてのピラティスでしたが、丁寧に説明等していただかき、あっという間に時間が過ぎました。普段使っていない部分が伸びている感じがして気持ち良かったです！またよろしくお願いします。
nao
評価 5
2024/04/16
細かい動きなど丁寧に教えて頂きとても分かりやすかったです。 ビフォーアフターの写真も最後に見せて頂き1回でこんなに変化がある事に感動しました。 またよろしくお願いします。
中山
評価 5
2024/03/19
通いだして数ヶ月が立ちました。僕は歳を重ねる事に下腹が気になり徐々に脂肪から筋肉に変わっていってるのがわかります。これからもよろしくお願いします✨️
井上まり
評価 5
2023/11/30
スタッフの方が気さくでとても親切です！ 私はよもぎ蒸しを体験しましたが、丁寧に説明して下さって、分かりやすかったです。 また、通常のよもぎ蒸しより3倍の効果もあるカミリア岐阜店のよもぎ蒸しは魅力的で満足しました！
NARUMI OTA
評価 5
2023/11/28
ずっと気になっていた小顔矯正をしていただきました！今まで痛いイメージがありましたが、全然痛みがなく、それなのにその日に効果を実感して感動しました！これからが楽しみです。
長屋有紀
評価 5
2023/11/25
店員さんが、みなさん気さくでホッとする雰囲気です！ 予約したらすぐに案内してもらえます。 小顔矯正やよもぎ蒸し、ハイパーナイフは間仕切りもされているので人の目を気にせず安心して受けられます。
a
評価 5
2023/11/23
初めてピラティス体験にお邪魔しました。個々に合わせてメニューを考えてもらえて、初心者の方でも無理なくスタートできます✨️マンツーマンなところもお気に入り💛スタッフの方も優しい方ばかりで、日々の悩みを聞いてもらいながら楽しくレッスンできます✨️レッスン毎に身体の違いを比較してもらえ...
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Diamond Pilates 岐阜
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Diamond Pilatesは、岐阜市を拠点とするピラティススタジオで、個々のニーズに合わせたレッスンを提供しています。身体の柔軟性や筋力の向上、姿勢の改善を目的としたレッスンを受けることができ、リラックスした環境でトレーニングを楽しめます。
Diamond Pilatesの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回 39,600円 8回 79,200円 12回 118,800円 |
| アクセス | 名鉄岐阜駅より徒歩7分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市東金宝町１丁目５サン・アド・テシガワラ2B |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 定休日 |
4.8点（4件）
y k
評価 5
2024/08/27
清潔感のあるスタジオでとても気持ちよかったです！ そして、先生がお綺麗でした！
鳥居知美
評価 4
2022/06/02
一度体験してみたかったピラティス なかなかレッスンを受けられる機会もなく、パーソナルトレーニングを受けられるところがあればと探していたところにDiamond pilatesと出会いました。トレーナーのyuri先生は美しくとてもわかりやすい指導をして頂けます。毎回楽しくレッスンを受...
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高橋美恵子
評価 5
2022/06/02
ダイアモンドピラティス若さを取り戻したい❗️と一年半になります。 インストラクターのユリさんが、一心同体となってのレッスンのお陰で、 猫背になりかけていた姿勢が、背筋ピーん❗️ 特に嬉しい事、過活動膀胱がいつの間にか治っていました🍀 シルバー世代へ突入する私ですが、 嬉しい😆...
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早代岩田
評価 5
2020/07/09
『健康美』を手に入れたいと思いピラティスを受けました。 激しい動きではないのに身体の中心部(インナーマッスル)にグッと効いてきます。 身体のバランスが安定する感じがして、骨盤を整えたい人にもとてもオススメです‼️ 何より、教えてくださるゆりさんが元気で気さくで明るいので安心して楽...
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chocoZAP 岐阜 - RIZAPが作ったコンビニジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「chocoZAP 岐阜」は岐阜駅より徒歩8分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンをセルフ利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの基本情報
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| アクセス | 名鉄岐阜駅より徒歩8分 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市神田町６丁目８ABCビル1F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
3.9点（42件）
nao
評価 3
2025/05/31
駐車場が無いのですが駅からは近いので ついでの時しか利用出来ないですが マシーンも清掃も行き届いてました。
もうたくさん
評価 4
2025/04/06
マシンそれなりにあり、ピラティス、カラオケ、ランドリーまであるので充実はしている。 都内に比べると競争率は低いのだがピーク時はどうなるのかは不明。
M H
評価 5
2024/07/15
旅行の散歩ついでに訪問。 流石都会のチョコザップ。 ホワイトニングやエステの下図が多いし、マシーンも最新。最寄りのチョコザップにはないピラティスを使ってみましたが慣れるまで難しそうでした。
Tetsu Taka
評価 4
2024/07/05
カラオケとランドリーの様子を見に行ってきました。ランドリーは洗濯と乾燥が別の機械なので多少不便。カラオケは予想以上にジムに音漏れが酷く使うには勇気が要りそうです。他の方の口コミにもありましたが更衣室が鏡越しにカメラが映ります。駐車場はありませんが近所に深夜2時間100円の駐車場が...
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haji rin
評価 3
2024/06/20
空間は広く心地よいのですが、何せ上半身を鍛える器具がほとんどなく、使い勝手がよくありません。チェストプレス、ラットマシン、ショルダープレスを是非とも完備してもらいたいですし、デスクバイクも置いて欲しいです。
としパパ
評価 4
2023/11/09
チョコザップ全般の話ですが基本的に店舗が狭いのでのびのびトレーニングとはいきませんね。混雑しない時間を狙う事をオススメします。人がいると距離が近いのと店舗全体がヒト臭いです。男女混合なのも気になります。駐車場はありません。何かと平気な人はコスパ良しです。
Kiririn ch
評価 3
2023/08/16
【はじめに】 １ヶ月程度通ってみた感想です。私の場合エニタイムに通っていたこともあるのでそこと比較しながらレビューしていきます。 【魅力】 まずは何と言っても安さですよね。月額3,000円なので毎日通えば１日１００円です。エニタイムの半額以下で通えるのでここが最大の魅力と言える...
続きをみる...
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】岐阜でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 岐阜茜部店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 岐阜茜部店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオです。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:10,800円(税込) 学割4回:5,800円(税込) |
| アクセス | |
| 住所 | 岐阜県岐阜市茜部寺屋敷２丁目２６ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 8時30分～21時00分 日曜日: 8時30分～21時00分 |
4.9点（246件）
みむ
評価 5
2024/06/29
オープン時から入会して4ヶ月経ちました。ピラティスメインで土日しか通えていませんが姿勢が改善してきていると家族から言われたので効果があるなと思います。 インストラクターの方も皆さん優しくて質問もしやすい雰囲気でまた来よう！頑張ろうと思えます。
ゆあ
評価 4
2024/06/24
主にホットヨガとボクシングを利用しています。スタッフさんの説明がいつも丁寧で優しいです。レッスンの際も必ず数回は自分のところへ来てくれてフォールレクチャーしてくれます。レッスンではポジディブな言葉をかけてくれるためいつも前向きな気持ちになってレッスンを終えることができます！ やっ...
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あのなしにゃんち
評価 5
2024/06/14
オープンから入会しました。スタッフの皆さんがいつも笑顔で出迎えてくださり気持ちが良いです。インストラクターさんも笑顔が素敵で感じの良い方ばかりで熱心に教えてくださるので楽しく通えています。一つのアクティビティだけでなく、様々なアクティビティができるので飽きずに楽しく通えています。
によによ
評価 5
2024/06/06
運動不足解消のために、オープン時に入会しました。 施設もとても綺麗で広く充実してます！ スタッフさんも明るく親しみやすいので楽しくレッスン受けてます。 ３ヶ月たちます、体重的には変わってませんが、ヨガやピラティスの効果か、体が疲れ難くなってきたし、自分の体と向き合う時間があるので...
続きをみる...
kyo 83
評価 5
2024/06/01
ダイエット目的で入会しました。ホットヨガもピラティスも初めてで、できるか心配しでしたが、現在3ヶ月目突入して毎回楽しく無理なく続けられています。先生方のご指導は丁寧かつ効果が出るように指導してくださるので、嬉しく思います。迷われてる方や気になってる方はぜひ入会して、健康的になる素...
続きをみる...
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
岐阜のピラティススタジオの一問一答
岐阜でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
岐阜でマットピラティスが受けられるスタジオは？
岐阜でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
岐阜でグループレッスンが受けられるスタジオは？
岐阜エリアの女性専用ピラティススタジオは？
岐阜で体験レッスンが受けられるスタジオは？
岐阜でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！