「大垣でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤大垣のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
大垣でおすすめのピラティススタジオ4選
大垣エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
「大垣で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
M’s ピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
M’sピラティスは岐阜県大垣市にあるピラティススタジオです。姿勢改善、頭痛、肩こり、腰痛、不眠症などの体の悩みに対応し、個別の姿勢分析に基づいたレッスンを提供します。インストラクターは女性の体に寄り添った指導を行い、楽しく続けられるエクササイズを提供します。耳つぼマッサージも併用可能です。
M's ピラティスの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1レッスン 6,600円(税込) レッスン4回 22,000円(税込) レッスン8回 43,000円(税込) |
| アクセス | 美濃青柳駅より車で7分 |
| 住所 | 岐阜県大垣市禾森町２丁目69−３ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～15時00分 火曜日: 9時30分～15時00分 水曜日: 9時30分～15時00分 木曜日: 9時30分～15時00分 金曜日: 9時30分～15時00分 土曜日: 9時30分～12時00分 日曜日: 定休日 |
5点（17件）
Salmon
評価 5
2023/11/13
はじめてのピラティス。緊張していましたが、先生がとても分かりやすく教えてくださいます。先生の明るさにも癒されています^^体の悩みも解消できるようにこれからも頑張れそうです！
masak
評価 5
2023/09/03
産後の体型＆体調変化をきっかけに通わせてもらっています。 運動が得意ではないので初めは不安でしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただけるのでリラックスしてレッスンできています。 また、普段の生活では使わない筋肉を使うので効果的だなぁと感じています。 今後の身体の良い変化が楽しみで...
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ぱ
評価 5
2023/08/25
ピラティス初心者ですが、自分の体に合わせたメニューで丁寧に優しく教えてもらえるので、楽しく続けることができています！ あっという間の１時間ですが、体がスッキリしてとても気持ちいいです。体の変化を楽しみに続けて通おうとおもいます！
モモちゃん
評価 5
2023/07/11
人生初めてのピラティスでとても緊張してましたが、先生の明るく楽しいレッスンで緊張もほぐれ、分かりやすく教えてくださってあっという間の時間でした。筋肉痛になり、身体にちゃんと効いてるのが実感ができました。写メをとって見せてくたさるのでこれからの変化に期待したいです、ピラティスと先生...
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K M
評価 5
2022/10/05
ピラティス初めて体験しました！ 激しい動きではありませんが身体の中心にかなり効いてます😊今日の分の筋肉痛が楽しみです♪ トレーナーさんは明るくて、褒め上手なので楽しく体験できました♪ これから姿勢や体幹など身体の改善していきたいので今後とも宜しくお願いします！
大垣ピラティススタジオbluhen
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
bluhenは岐阜県大垣市に位置するピラティススタジオで、姿勢改善、頭痛、肩こり、腰痛、不眠症などの体の悩みに対応しています。個別の姿勢分析に基づいたレッスンを提供し、女性の体に寄り添った指導を行います。また、楽しく続けられるエクササイズや耳つぼマッサージも併用可能です。
bluhenの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 回数券5回 36,500円(税込) 月2回 14,400円(税込) 月3回 21,300円(税込) 月4回 28,000円(税込) |
| アクセス | 大垣駅より徒歩18分 |
| 住所 | 岐阜県大垣市三塚町丹瀬463-1イオンタウン大垣EAST1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～13時00分, 16時30分～20時30分 火曜日: 9時30分～13時00分, 16時30分～20時30分 水曜日: 9時30分～13時00分, 16時30分～20時30分 木曜日: 9時30分～13時00分, 16時30分～20時30分 金曜日: 9時30分～13時00分, 16時30分～20時30分 土曜日: 9時30分～19時00分 日曜日: 9時30分～19時00分 |
5点（3件）
Kanae T
評価 5
2024/06/24
産後固くなってる体が日々柔らかくなってきて、普段使わないインナーマッスルが鍛えられてます。このまま姿勢も良くなって体の不調も改善していけばいいなと思ってます。子どももみてもらって助かってます！
ᗷoo! shino
評価 5
2024/06/15
体験から始めました✨️普通のピラティスと違いワンランク上の体感が鍛えられる感覚です♡インストラクターの方がマンツーマンで丁寧に教えていただけるのでとても充実した時間で満足できました！！！
もも。
評価 5
2024/06/14
普段使わない筋肉を使ってる感じですごく楽しいです！
Neutrality
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Neutralityは、岐阜県大垣市に位置するパーソナルトレーニングとピラティスのスタジオです。姿勢改善や痛みの軽減、スポーツパフォーマンスの向上を目指したトレーニングを提供しています。個別の姿勢分析と評価に基づき、最適なコンディショニングプランを提案します。
Neutralityの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | MEMBERSHIP GOLD 24,750円 MEMBERSHIP SILVER 16,500円 |
| アクセス | 大垣駅より徒歩17分 |
| 住所 | 岐阜県大垣市高砂町１丁目27−番地毛利ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
5点（2件）
JFK koko
評価 5
2022/11/24
ピラティスマシンが色々あり、色々な目的に合わせて通えるので入会しました。 トレーナーが親身になってくれるので安心してお任せ出来ます。 とても満足して通っています。
ココローズ
評価 5
2022/11/24
トレーナーの方がとても親切で楽しく通っています。 通い出してから肩凝りが軽減されました。 自分の身体の使い方も少しずつ意識出来るようになり、ピラティスの楽しさがわかってきました。
now yoga studio
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Now Yoga Studioは、岐阜県大垣市に位置し、ヨガ、フィットネス、ビューティーサロンを融合したトータルビューティーサロンです。姿勢改善や痛みの軽減を目指した個別トレーニングや、マシンピラティス、エステなど多彩なプログラムを提供しています。
now yoga studioの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回 9,240円(税込) フリー会員 14,300円(税込) |
| アクセス | 東赤坂駅より車で3分 |
| 住所 | 岐阜県大垣市北方町１丁目１５１４−７ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
5点（4件）
Akio Noya UENISHI
評価 5
2024/04/18
ずんこ
評価 5
2023/11/25
チカちゃんはじめ指導者との距離の近いスタジオです。 メニューもバラエティーにとんでいるので毎日通っても飽きないスタジオです。 パーソナルトレーニングもマシンピラティスもあって楽しく身体作りできるスタジオです！
TOMOKO MIWA (MINI TOMO)
評価 5
2023/11/23
スリングヨガや、サップイベント色々なレッスンがありとても楽しいです。私はパーソナルトレーニングがオススメです。またここでは可愛いオリジナルのウェアやプロテインも購入出来ます。楽しくキレイになれるスタジオです！
Akira Itou
評価 5
2021/11/09
スリングヨガの体験会に参加しました。講師は［チカ］先生。素人の私にも常連さんにも目が届いていてその度にアドバイスが頂けて有り難かった。アクロバティックな体勢やスパイダーマンみたいな姿勢をして逆さまになることが日常生活にないので面白かった。
【番外編】大垣でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール大垣店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA イオンモール大垣店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、岐阜県大垣市に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:10,800円(税込) 学割4回:5,800円(税込) |
| アクセス | 美濃青柳駅より車で6分 |
| 住所 | 岐阜県大垣市外野２丁目１００イオンモール大垣2F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時30分 火曜日: 10時00分～22時30分 水曜日: 10時00分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～22時30分 土曜日: 10時00分～20時30分 日曜日: 10時00分～20時30分 |
4.8点（126件）
新井知子
評価 4
2024/05/20
始めてのヨガそして、始めてのホットヨガ。 体験ということで、マットやウエア、タオル、水も無料でとても良かったです。 1時間たっぷり汗をかき、全身伸ばし、 美脚のヨガをしましたが、Ｏ脚の私が、帰宅したら膝がくっついていて効果抜群でした。 ただ、入会の説明が長かったので、事前に説明に...
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川合敦子
評価 5
2024/04/20
汗をかいてスッキリ快感です。 ヨガをはじめて１年が経ちます。 体重が5キロ痩せて身体も引き締まってきました。 インストラクターさんの声にいつも癒されています。 ヨガは私の心と身体の健康法です。 ありがとうございます♪
稲垣香織里
評価 4
2024/04/17
便秘や冷え性から体質改善のために通い出しました。1年7か月経った今では、汗もでるようになり便秘も解消されました。 職場の人からも痩せたと言われ、私にはホットヨガがあっていたと思います。 インストラクターの先生方も、楽しいレッスンはもちろんですが、少しだけの会話にも楽しく感じてしま...
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三輪ゆかり
評価 5
2024/04/17
毎回楽しくレッスンを、受けています。 施設はとても綺麗で、整理整頓もされていて、快適です。また、インストラクターの皆さんも明るくいつも声をかけてくださり、来るのが楽しみです。これからもたくさん参加して、体感を鍛えたいと思ってます。
tora goto
評価 5
2024/04/11
LAVAに通い始めて2年。 若くて優しいインストラクターさんのレッスンやおしゃべりはとっても楽しいです♪ 汗をたくさんかける様になり、レッスンのあとは気持ちもスッキリ。 姿勢も良くなりました。 外出してたくさん歩いても、足が疲れなくなり、ヨガ効果を感じています。 これからもマイペ...
続きをみる...
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
大垣のピラティススタジオの一問一答
大垣でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
大垣でマットピラティスが受けられるスタジオは？
大垣でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
大垣でグループレッスンが受けられるスタジオは？
大垣エリアの女性専用ピラティススタジオは？
大垣で体験レッスンが受けられるスタジオは？
大垣でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！