「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
太田でおすすめのピラティススタジオ4選
太田エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
「太田で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
pilates studio with 太田
「pilates studio with 太田」は群馬県太田市に位置する、マンツーマンのパーソナルレッスンを提供するピラティススタジオです。マンツーマン指導なので、グループレッスンでは実現できない個別のトレーニングメニューを提供してくれます。お客様の習熟度に合わせたオーダーメイドレッスンを受講できます。
Pilates Studio Withの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(60分)> 1回回:8,800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
Pilates Studio WithのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
モモンガピラティス教室 太田市店
「モモンガピラティス教室 太田市店」は韮川駅から徒歩8分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティス専用マシンが完備されており、完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンを受講できます。お子様連れで受講できるのも魅力の一つです。
モモンガピラティスの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回:7,980円(税込) 2回:15,960円(税込) 3回:23,940円(税込) 4回:31,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 群馬県太田市台之郷町１６４１−３ |
|---|---|
| アクセス | 韮川駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 18時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 8時30分～21時00分 日曜日: 9時00分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（109件）
yoshino
評価 5
2024/08/29
50歳迄に、運動不足改善や更年期による体の硬さ・不調を改善できたらと思い、お願いしました。 体験では実際のマシンを使い、改めて自分の体の弱い部分を知ることができました。 自宅ストレッチやトレーニング中の分からない点など、先生から丁寧にご説明いただけて安心しました。 今後も通い続け...
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いわたか
評価 5
2024/08/21
思った思ったよりキツくなく楽しく出来ました。一回で身体が変わったのが実感できました。これから月2回頑張って姿勢を良くしたいと思います。どうもありがとうございました！
k k
評価 5
2024/07/26
ずっと気になってたモモンガピラティス！ 産後の体を引き締めたいのと、肩こり，尿漏れ，何より健康でいたいと思い、思い切って体験に行って来ました。分かりやすく説明してくれて、体に無理のないように指導してくださいました。住宅街でしたが入りやすかったです！体験，とてもよかったので入会しま...
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嶋田希代江
評価 5
2024/07/25
今日は初めてマシンピラティスの体験をさせて頂きました。 腰のケガをし、久しぶりの運動で不安でしたが、先生の優しいご指導のもと、体験をする事が出来ました。体験前は背中が張っていた感じがしたのですが、体験後は背中や太ももの裏がスッキリしました。今後も定期的に通い、身体のメンテナンスも...
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Etsuko Mofy
評価 5
2024/06/02
太田市で歩き方の姿勢を整えてくださる所を探していたところ、こちらを見つけました。マシンを使用するピラティスを初めて知り、こんな近くにお教室があるとのこと、感動しました。 すぐに体験を申し込み、教えていただきました。 マンツーマンなので、間違えたまま進むことはありません。マシンは見...
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Pilates Core Tree 太田
「Pilates Core Tree 太田」は野州山辺駅より徒歩19分に位置する、女性専用のマンツーマンレッスンを提供するピラティススタジオです。PHI pilates認定インストラクターが在籍しており、お客様一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンを受講できます。マット・マシンピラティス両方を受講できるのも魅力の一つです。
Core Treeの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <女性限定パーソナルピラティスレッスンパーソナルピラティスレッスン(60分)> 1回:5,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 群馬県太田市高瀬町 |
|---|---|
| アクセス | 野州山辺駅より徒歩19分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
Core TreeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ADDFITNESS 南矢島スタジオ
「ADDFITNESS 南矢島スタジオ」は群馬県太田市に位置する、女性専用のパーソナルレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。経験豊富なトレーナーによるオーダーメイドのレッスンを受講することができます。
ADDFITNESSの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス(45分)> 1回:8,000円(税込) 1回(クライアント様):7,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
野口啓介
評価 5
2024/08/18
UAKT
評価 5
2024/05/23
半年間自己流でダイエットをしましたが、そこからなかなか思うようにいかず、ちょうどオープンのタイミングだったこともあり、こちらのジムに入会をしました。 今まで使ったことがないような筋肉に対してのアプローチや、正しいフォームを教わりながらの楽しく辛いトレーニングと、食事に対するアドバ...
続きをみる...
太田のピラティススタジオの一問一答
太田でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
太田でマットピラティスが受けられるスタジオは？
太田でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
太田でグループレッスンが受けられるスタジオは？
太田で体験レッスンが受けられるスタジオは？
太田でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
