「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
太田でおすすめのピラティススタジオ7選
太田エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 太田 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 La pilates 太田店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 モモンガピラティス教室 太田市店 |
 |
PHI Pilatesインストラクター在籍 | マンツーマンレッスン | 7,800円/1回 | 詳細 | ||
| 4. pilates studio with 太田 |  |
マット・マシンピラティスの併用 | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Pilates salon emit. 太田市 |  |
美容・痩身メニューも充実/医師推薦のメソッド | マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Pilates Core Tree 太田 |  |
PHI pilates認定インストラクター在籍 | マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 | ||
| 7. ADDFITNESS 南矢島スタジオ |  |
初心者でも通いやすいマシンピラティス | マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 詳細 |
「太田で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ルルト 太田 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 太田」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 4回：38,400円(税込) 8回：72,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 太田駅より徒歩15分 |
| 住所 | 群馬県太田市飯田町６１２ |
| 営業時間 | - |
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La pilates 太田店 - 整体×マシンピラティスのハイブリッドモデル
「La pilates 太田店」は、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
La pilatesの料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月払いコース】 月1回：12,000円(税込) 月2回：22,000円(税込) 月4回：40,000円(税込) 月8回：72,000円(税込) 【一般通常コース】 1回：14,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 太田駅より徒歩16分 |
| 住所 | 群馬県太田市新井町５１９−１１中村ビル |
| 営業時間 | - |
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モモンガピラティス教室 太田市店
「モモンガピラティス教室」は、40代のママ世代に向けた完全予約制のプライベート・マシンピラティス教室です。住宅街の一角にありリラックス感のある空間で、「モモンガのように心も身体も伸びやかに」のコンセプトを体現しています。
北関東では希少なPHI Pilates認定インストラクターによる指導体制で、運動が苦手な方でも無理なく取り組めます。授乳／オムツ替えが可能な託児フリーな環境、ベビーカーでの入室OKといった子連れママへの配慮も充実しています。
モモンガピラティスの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,980円(税込) 2回：15,960円(税込) 3回：23,940円(税込) 4回：31,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 韮川駅より徒歩8分 |
| 住所 | 群馬県太田市台之郷町１６４１−３ |
| 営業時間 | 月曜日: 20時00分～21時00分 火曜日: 18時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 8時30分～21時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
5点（113件）
ゆかルル
評価 5
2025/07/02
個人レッスン希望でしたので、自宅から近くと言うこともあり、まず体験レッスンへ。 初めてのピラティスでドキドキでしたが…1時間あっという間でした！お話も楽しく、優しく丁寧な指導で安心でした。引き続きよろしくお願い致します！！
たえのすけ
評価 5
2025/06/20
初めてマシーンを使いましたが、とても楽しかったです！ 体が固くなってしまい、前屈で手がつかなかったのですが 体験が終わりやってみると手が床についたので驚きました！ インナーマッスルを鍛えて代謝を上げられるように頑張りたいと思います(*^^*) 先生も分かりやすく、教えてくださりと...
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ぐり
評価 5
2025/06/06
ピラティス初体験でしたが分かりやすく説明頂き楽しく出来ました♪じわっと腹筋や内腿にきいて、激しすぎないのが自分にとても合っていると思いました。ジム通いはハードルが高くて踏み切れなかったけど、こちらなら先生と一緒で安心です。メソッドがしっかりあるのも安心しました。次のレッスンが楽し...
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k.
評価 5
2025/06/06
体験レッスンでも姿勢が変わり、身体が動かしやすくなったので驚きました！ いろんな方向から鏡で自分の動きを確認できたり、正しいフォームを細かくチェックしていただけるのはプライベートレッスンならではだと思います。 身体も心も軽くなるようなレッスンだったので、今後も楽しみながら継続して...
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Autumn Fruit
評価 5
2025/04/11
体験させていただきました。 ビフォーアフターの写真で猫背 歪みの改善が一目瞭然 でした。 姿勢が整った体感もあり、気持ちも前向きになりました。 マシンピラティスは初めてでしたが、即 続けてみようと決めました。
yoshino
評価 5
2024/08/29
50歳迄に、運動不足改善や更年期による体の硬さ・不調を改善できたらと思い、お願いしました。 体験では実際のマシンを使い、改めて自分の体の弱い部分を知ることができました。 自宅ストレッチやトレーニング中の分からない点など、先生から丁寧にご説明いただけて安心しました。 今後も通い続け...
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いわたか
評価 5
2024/08/21
思った思ったよりキツくなく楽しく出来ました。一回で身体が変わったのが実感できました。これから月2回頑張って姿勢を良くしたいと思います。どうもありがとうございました！
k k
評価 5
2024/07/26
ずっと気になってたモモンガピラティス！ 産後の体を引き締めたいのと、肩こり，尿漏れ，何より健康でいたいと思い、思い切って体験に行って来ました。分かりやすく説明してくれて、体に無理のないように指導してくださいました。住宅街でしたが入りやすかったです！体験，とてもよかったので入会しま...
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嶋田希代江
評価 5
2024/07/25
今日は初めてマシンピラティスの体験をさせて頂きました。 腰のケガをし、久しぶりの運動で不安でしたが、先生の優しいご指導のもと、体験をする事が出来ました。体験前は背中が張っていた感じがしたのですが、体験後は背中や太ももの裏がスッキリしました。今後も定期的に通い、身体のメンテナンスも...
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Etsuko Mofy
評価 5
2024/06/02
太田市で歩き方の姿勢を整えてくださる所を探していたところ、こちらを見つけました。マシンを使用するピラティスを初めて知り、こんな近くにお教室があるとのこと、感動しました。 すぐに体験を申し込み、教えていただきました。 マンツーマンなので、間違えたまま進むことはありません。マシンは見...
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pilates studio with 太田
「pilates studio with」は、“いつまでも美しいあなたへ”をコンセプトに、女性を中心にした完全個別対応のピラティス・ヨガ専門スタジオです。姿勢改善やボディメイクに効果的な体幹強化を重視し、初心者から上級者までニーズに応じたパーソナル60分レッスンを提供しています。
姿勢を整えながらインナーマッスルを無理なく鍛え、代謝の向上や美尻づくり、肌・髪ツヤの改善も期待できる点が特徴であり、美しさと健康の両立を目指す方に好評です。
Pilates Studio Withの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(60分)> 1回回:8,800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 細谷駅より車で10分 |
| 住所 | 群馬県太田市宝町３８−１ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～20時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時30分～20時30分 木曜日: 9時30分～20時30分 金曜日: 9時30分～20時30分 土曜日: 9時30分～20時30分 日曜日: 定休日 |
5点（2件）
Ahmed Mahfuz
評価 5
2025/07/09
T D
評価 5
2025/01/09
Pilates salon emit. 太田市
「スタイルケア整体サロン emit.」は、群馬県内で唯一、美容整体と同じ施設で提供されるパーソナル・ピラティススタジオです。完全個室でマンツーマンのマシンピラティス（リフォーマー使用）を実施し、猫背・反り腰・ぽっこりお腹といった姿勢コンプレックスを改善することができます。に対して、骨格評価や姿勢分析をもとに医師推薦のメソッドを用いたプログラムを提供。
また、「小顔矯正」「ハーブピーリング」「切らない脂肪溶解」「美容鍼」「骨盤整体」などの美容・痩身メニューをピラティスと組み合わせて受けられるため、身体も顔も同時にケアできる点が大きな魅力です。
Pilates salon emit.の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回60分：7,700円 1回75分：8,800円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 三枚橋駅より車で6分 |
| 住所 | 群馬県太田市西本町５９−１６カワムラビルテナント３2F-C |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
4.9点（24件）
HIROKAZU OTSUKA
評価 4
2025/07/23
年齢による椎間板の減少と仕事での無理な姿勢から長期の首痛 回復の兆しが見つけられない中偶然SNSでスタッフさんの投稿を見つけ飛び込みで施術のお願い 落ち着いた空間の中丁寧な施術をして頂きその場で痛みの和らぎを感じるまでに回復 そして翌日 張り返しもなく驚きの超回復 痛みなく作業が...
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神津憲児
評価 5
2025/07/11
いつも丁寧な施術をありがとうございます‼️ 整体と小顔矯正をお願いしています。 初めてお願いしたころは 腰・背中・首の痛み、 顔の左右差やむくみ、顎の動かしにくさ など、不調ばかりでした。 今では痛みが落ち着いたのもありますが、今まで出来なかった動きがスムーズに出来るように...
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あおあお
評価 5
2025/01/17
骨盤矯正と小顔矯正に惹かれ施術をお願いしたところ、丁寧にカウンセリングをしてくださったり気になることをわかりやすく教えてくださったりととても安心しました。また興味のあった美容鍼についてや悩みについても都度お話を聞いて答えてくださるので安心できました！ また施術をするたびに肌の調...
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mami
評価 5
2025/01/11
整体と小顔矯正を基本にその時々の悩みに合わせた施術をしてもらっています。施術中はリラックスしすぎて半分寝てます。肩や背中が痛みやすいのですが、施術後はいつも身体が楽になるのを実感します。最新機器を使ったメニューもいろいろあり、楽しみながら効果を感じられるので嬉しいです。 スタッフ...
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もちもち
評価 5
2024/09/21
土曜日に予約して小顔矯正を初めて体験しました。 駐車場はテナント内にあります。 店内に入るとアロマの香りが漂ってリラックスできる雰囲気です。 カウンセリングで悩みを相談し、その後の施術は全く痛みがなく、手のひらで優しく押し上げられる感覚がとても気持ち良かったです。 施術後、鏡...
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Pilates Core Tree 太田
「Pilates Core Tree」は、群馬県太田市と栃木県足利市の境にある女性限定パーソナルピラティススタジオです。PHI Pilates認定インストラクターが運営する完全予約制の個別指導型スタジオで、お客様一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンを受講できます。
マット・マシンピラティス両方を受講できるのも魅力の一つで、姿勢改善、体幹強化、ボディメイク、日常生活での痛みや不快感の緩和、スポーツのパフォーマンス向上などの目的に応じた指導を受けることができます。
Core Treeの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <女性限定パーソナルピラティスレッスンパーソナルピラティスレッスン(60分)> 1回:5,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 野州山辺駅より徒歩19分 |
| 住所 | 群馬県太田市高瀬町 |
| 営業時間 | - |
Core TreeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ADDFITNESS 南矢島スタジオ
「ADDFITNESS（アドフィットネス） 南矢島スタジオ」は、美しいボディラインと安定した身体機能を目指す大人の女性のためのパーソナルジムです。マシンピラティスは、南矢島スタジオ限定のオプションメニューとして提供されています。
スプリング付きマシンを使うことで深部体幹（インナーマッスル）を効率的に刺激し、姿勢改善や肩こり・腰痛予防といった慢性的症状の緩和、さらには代謝の向上にも繋げることができます。
ADDFITNESSの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス(45分)> 1回:8,000円(税込) 1回(クライアント様):7,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 西小泉駅より車で8分 |
| 住所 | 群馬県太田市南矢島町６８3A |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 定休日 |
5点（4件）
ぴち子
評価 5
2025/06/27
ちょうど体重が過去最高値にのぼり、どうにかしたいと思っていたタイミングで南矢島店オープンのチラシがポストに入っていました。 これだ！と思って体験を申し込んだのがきっかけです。 女性専用ということもあり、内装はとても清潔感があり、なんといってもすごくオシャレでびっくり！こんなとこ...
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A
評価 5
2025/06/27
とても素敵なジムです！✨ セミパーソナルなので、他の会員さんとも自然に仲良くなれて、毎回通うのが楽しみになっています。 特にトレーナーのmikaさんはとっても綺麗で、見るだけで「私も頑張ろう！」ってモチベーションが上がります💪🏻✨ 通い始めてからは、食事にも気をつけるようにな...
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野口啓介
評価 5
2024/08/18
UAKT
評価 5
2024/05/23
半年間自己流でダイエットをしましたが、そこからなかなか思うようにいかず、ちょうどオープンのタイミングだったこともあり、こちらのジムに入会をしました。 今まで使ったことがないような筋肉に対してのアプローチや、正しいフォームを教わりながらの楽しく辛いトレーニングと、食事に対するアドバ...
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太田のピラティススタジオの一問一答
太田でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
太田でマットピラティスが受けられるスタジオは？
太田でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
太田でグループレッスンが受けられるスタジオは？
太田で体験レッスンが受けられるスタジオは？
太田でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
