この記事では、高崎周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
高崎のピラティススタジオ13選【比較表】
この記事では、高崎でおすすめのピラティススタジオ13社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 高崎店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 【2025年3月OPEN】Rintosull 高崎店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
3 DEP 高崎店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 全スタッフが有資格者なので安心 | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. THE POSTURE PILATES 高崎店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,000円/1回 | グループクラスは4名の少人数制 | 詳細 | |||
| 5. サンテルジュ |  |
マンツーマンレッスン | 6,800円/1回 | 慢性的な腰痛改善に強い | 詳細 | |||
| 6. Pilates Studio Arte |  |
グループレッスン | 3,725円/1回 | マスタートレーナーが在籍 | 詳細 | |||
| 7. Felice Studio |  |
マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | ピラティスとパワープレートとの融合プログラム | 詳細 | |||
| 8. ハルラ/マシンピラティス |  |
マンツーマンレッスン | 5,800円/1回 | 作業療法士資格のあるトレーナー | 詳細 | |||
| 9. Studio Activo |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,760円/1回 | ジャイロトニックなど豊富なプログラム | 詳細 | |||
| 10. Pilates Studio Obra あら町店 |  |
マンツーマンレッスン | 7,300円/1回 | 理学療法士によるピラティス | 詳細 | |||
| 11. studio P-life |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,875円/1回 | すべての方に安心・安全・効果的な運動を提供 | 詳細 | |||
| 12. トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオ |  |
グループレッスン | 1,625円/1回 | ヨガとピラティス両方のレッスン提供 | 詳細 | |||
| 13. chocoZAP 高崎貝沢 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
高崎で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
高崎でおすすめのピラティススタジオ13選
ピラティスK 高崎店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 高崎店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、高崎駅より徒歩4分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:15,070円~16,170円(税込) 4回:11,220円~13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市八島町１７−３SJ八島町ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 高崎駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.8点（52件）
AMA CHANNEL
評価 5
2024/10/17
初めてのピラティスでしたが、スタッフの方の説明が上手で問題なくできました。筋トレ要素もストレッチ要素もバランス良くあって、気に入りました！
ORI
評価 5
2024/08/17
高崎でマシンピラティスを探していたのですが、パーソナルは月謝が高く通えなかったので、グループレッスンのスタジオができたので体験に伺いました。マシンの使い方、身体の使い方もしっかり教えていただけたので大満足のレッスンでした。継続して通いたいと思います。
アングロガブリエラ
評価 5
2024/08/03
体験1時間(ベーシック)で身体の変化を感じて即入会しました。入会後レッスン1回目(腕・背中)も肩の変化を感じで効果がすごいです。スタッフさん達も笑顔が素敵で親切なのでおすすめです。
あ
評価 5
2024/08/02
BASICコースで体験をさせていただきました。レッスン前に確認したバランス感覚とレッスン後の互いに驚き効果を感じました！インストラクターの方々も気さくで通いやすい雰囲気です。これからよろしくお願いします！
鬼頭姫花
評価 5
2024/07/12
初めてピラティス体験しました。適宜声掛けを行って頂き、自分のペースで楽しむことが出来ました。体験の前後で変化が感じられたので今後が楽しみです！！
ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
【2025年3月OPEN】Rintosull 高崎店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 高崎店」は、北高崎駅より徒歩11分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市飯塚町３７５−２1F |
|---|---|
| アクセス | 北高崎駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
RintosullのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
DEP 高崎店 - Googleクチコミ全国トップクラス
「ピラティススタジオDEP 高崎店」は、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、高崎駅より徒歩13分の場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市北双葉町９−１０林ビル |
|---|---|
| アクセス | 高崎駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
DEPのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
＼ DEPを今すぐチェック ／
THE POSTURE PILATES 高崎店
「THE POSTURE PILATES」は高崎駅西口から徒歩6分のピラティススタジオです。ただレッスンをするだけでなく、お客様一人ひとりの悩みに寄り添うことを大切にしています。
THE POSTURE PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
グループクラスは4名の少人数制
-
お客様の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニング
-
ピラティスのマスタートレーナーが講師として在籍
THE POSTURE PILATESの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月額会員> 2回:6,600円(税込) 4回:12,000円(税込) 通い放題:22,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市連雀町１１９アークプラザ1階 |
|---|---|
| アクセス | 高崎駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 13時00分～16時00分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.9点（40件）
Kumiko
評価 5
2024/10/06
おしゃれで綺麗なスタジオです✨ パーソナルに通って半年経たずですが、周りからも気づかれるくらいに身体の変化がありました。 オーナーは身体のことにとても詳しくて、骨格や姿勢、動きの癖を見ながらメニューを組んでくださいます。 自分では気づけない細かな部分まで分かりやすく指導してくだ...
続きをみる...
risa
評価 5
2024/09/26
初心者で運動嫌いな私でも通い続けられている素敵なスタジオです。 パーソナル、グループレッスンでお世話になっていますが、スタジオは洗練されていて清潔感もあり、とても居心地がいいです♪ オーナーもスタッフの方もとても優しく話しやすくて、そして寄り添って下さるので、こんな私でも安心...
続きをみる...
aya
評価 5
2024/09/24
オシャレで清潔感あるスタジオ♡ オーナーもスタッフの方もとても優しく話しやすいので楽しく通わせていただいています。 グループレッスンは少人数で、スタッフの方が丁寧に指導してくれます。クラスの種類も多く、内容がとても充実していると思います。 パーソナルレッスンは先生が自分に合ったエ...
続きをみる...
mcha
評価 5
2024/09/24
ピラティスに興味がありいくつか他のスタジオに体験など含め行ってみたりしてみましたが、ここのお店はいいなと思う点が多く1番気に入りました。 スタジオは広く立地も良いです。 お洒落な内装であり、利用者も多いかと思われますが、いつ行っても清潔感があり掃除が行き届いているなと感じるので...
続きをみる...
Manami S
評価 5
2024/09/24
清潔感があり洗練されたスタジオで気持ちよくレッスンを受けられます。 グループレッスンは少人数で丁寧に指導してくださいます。クラス別に目的や負荷が分かれているので、どんな方も始めやすいと思います。パーソナルでは骨格レベルで身体を分析して自分に合ったエクササイズを教えてくださるので、...
続きをみる...
サンテルジュ
「サンテルジュ」は群馬県高崎市のピラティススタジオです。国家資格である理学療法士やパーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターといった専門家のワークショップの講師が監修したオリジナルのピラティスを提供しています。
サンテルジュの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
慢性的な腰痛改善に強い
-
ピラティス×栄養サポートでダイエット
-
体の不調が改善
サンテルジュの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <一般月額コース> 月1回:7,700円～(税込) 月2回:14,700円～(税込) 月4回:28,000円～(税込) 月8回:54,400円～(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市上並榎町２５８−２ |
|---|---|
| アクセス | 北高崎駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 9時00分～21時30分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（11件）
e
評価 5
2024/06/01
パーソナルジムに通っていましたが、以前よりピラティスに興味があったため、体験から始めてみました。 現在は2ヶ月間のダイエットコースに取り組んでいますが、トレーナーさんのおかげで毎回楽しくトレーニングしています。 食事についてのご相談はもちろん、自宅でできるトレーニング方法も教えて...
続きをみる...
うどん
評価 5
2024/05/19
初めてピラティスを体験しました！ 基本の姿勢から呼吸の仕方まで、基礎から教えていただき、とても楽しかったです。 定期的に通ってる綺麗な姿勢を目指したいです！
nayunya
評価 5
2024/03/09
以前からピラティスに興味があり、体験に行ってみたところとても良かったので通いはじめました！育児と仕事がデスクワークなのもあり、肩こりにとても悩んでいたのですが、最近肩こりが軽減された気がします！トレーナーさんもとても親切で、毎回楽しくトレーニングできています！これからも通い続けた...
続きをみる...
K M
評価 5
2024/02/19
ピラティス初心者ですが、 毎回その時の自分の身体に合ったトレーニングを提案してくれます。 担当してくれるスタッフの方がとても素敵な方で、レッスン受け終わった後は身体も心も元気になります。
小林
評価 5
2024/02/19
初めてこのような場所を利用しましたが、環境や空気感は良く、明るい中でも落ち着いた印象でした。スタッフの方もとても優しく、やりながら説明して下さるので気兼ねなく行けるのかなと思います。 最近、食事に気を使っていることを伝えるとオススメのプロテインがあるとのことで試しに購入してみまし...
続きをみる...
Pilates Studio Arte
「Pilates Studio Arte」は高崎市にあるマシンピラティススタジオです。ピラティスを通じて、正しく動くことができる「綺麗な身体」を手に入れ、「健康」でいきいきと自分らしく生きていくために、「心身両面の自立」 を目指します。
Pilates Studio Arteの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マスタートレーナーが在籍
-
「タワー付きマシン」を3台を併設
-
身体の機能改善を90％以上のお客様が実感
Pilates Studio Arteの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:18,840円(税込) 月4回:14,900円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市芝塚町１８５ |
|---|---|
| アクセス | 北高崎駅より徒歩19分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
5点（25件）
kana
評価 5
2024/08/09
初めは日々の運動不足解消を目的に通うことを決めました。かなり体が硬かったので心配でしたが、スタッフの皆さんが丁寧に分かりやすく教えて下さるので、全く問題なかったです…！ 最大3人のセミパーソナルでレッスンを受けられる点も嬉しいポイントで、予約状況によっては稀にパーソナルで受けられ...
続きをみる...
MEG
評価 5
2024/08/09
通い始めて1年以上が経ちました。飽き性の私ですが、全く飽きずに毎回楽しく通ってます。 肩こりや腰痛に悩んでいましたが、今は痛みもなくなり、ピラティスのすごさを実感しています！レッスン後は毎回身体がすっきりします！ トレーナーの皆さん、知識が豊富で的確なアドバイスをしてくれ、丁寧...
続きをみる...
Y K
評価 5
2024/08/06
今年の一月から通っています！予約もレッスンの１時間前まで予約、キャンセルできるので予定が組みやすいです。 レッスン時間は大体45分と適度な時間だと思うのでやりやすいです。 スタッフも皆丁寧にサポートしてくれるので楽しくできます！ そんなこんなで大体週３回受けてます！楽しく続けられ...
続きをみる...
Kana KUSHIDA
評価 5
2024/08/02
運動音痴で、普段から肩凝りが酷く何か運動しようとすると体を痛めることが多かったのですが、ピラティスは正しい体の動かし方、筋肉の使い方から理解して、少しずつステップアップしている事を実感できます。トレーニング目的だけでなく日々の楽しみになっています。少しずつ体力もつき、姿勢も改善さ...
続きをみる...
あひ
評価 5
2024/07/28
普段から肩こりに悩まされていること、また歳を重ねる毎に体力が衰えてきており、疲れやすい体質を改善したいと思いピラティスを始めました。 いつも丁寧に、その日の体調をみながら指導して下さるので、無理なく楽しく続けられています。 レッスン後には体が整うだけでなく心もスッキリするのは、ピ...
続きをみる...
Felice Studio
「Felice Studio」は群馬県高崎市のピラティススタジオです。ピラティス×パワープレートとの融合プログラムで痛みのない体づくりを目指します。
Felice Studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスとパワープレートとの融合プログラム
-
たった1回でも腰痛・肩こりなどの痛みの緩和
-
豊富なボディケアプログラム
Felice Studioの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 8,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市上中居町１１６３−１１ |
|---|---|
| アクセス | 佐野のわたし駅より車で10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 15時00分～19時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.9点（12件）
富澤まき子
評価 5
2023/12/03
その日の体調に合わせたレッスン、痛い所、腰、肩の調子が良くなり、体感も強くなり、ブレスの仕方も教わることにより、 家でできるエクササイズで、毎日が楽に過ごせるようになりました。
akm
評価 5
2023/11/24
運動は苦手ですが、先生がその日の身体の調子に合わせてくださるので安心です。身体の歪みなどを知り、普段の姿勢も気をつけるようになりました。
温井典子
評価 5
2023/11/23
ぎっくり腰でコルセットをしながら仕事をしていたこともありましたが、通い始めて3年…気づいたら、コルセットは一度も使用してません。その時の体調に合わせ、丁寧に指導をしていただけるので無理なく続けています。勉強家の先生なので、新しい情報や知識を教えていただけるのも楽しみです。
関口靖子
評価 4
2023/11/22
ピラティスを始めてから、年に何回も行っていた整形通いがなくなりました。 先生が毎回、痛みの原因を探って下さり、日常の改善すべき動作も細かくアドバイスして下さいます。
中島佳代子
評価 5
2023/11/21
腰痛、肩こりから解放されて快適な日々を送れるようになりました。 先生の明るい人柄に元気をもらっていつも楽しくレッスンしています。 これからも長く続けて行きたいと思います。
ハルラ/マシンピラティス
「ハルラ」は北高崎駅から車で5分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。パーソナルレッスンでお客さま１人1人の体に合わせたプログラムを提供しています。
ハルラの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
作業療法士資格のあるトレーナー
-
初心者にもわかりやすいレッスン
-
ていねいなカウンセリング
ハルラの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 1回:7,200円 4回:27,200円 8回:49,600円 12回:69,600円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市下小鳥町４８−３室岡マンションA103号室 |
|---|---|
| アクセス | 北高崎駅より車で5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～20時10分 水曜日: 9時00分～20時10分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 木曜日・日曜日 |
5点（9件）
*Aya*
評価 5
2024/02/07
家で一人でストレッチしている時とは違ってしっかりお腹や脚に効いている感じがしました。初めてのピラティスはキツイけどキツすぎず楽しくできました！
S2
評価 5
2024/01/11
初めてマシンピラティスを体験しました。 落ち着いた室内で穏やかなトレーナーさんとしっかり運動することができました。 1日経って、お腹と足が軽く筋肉痛ですが、階段を登るのが軽くなりました。
中島亜紗美
評価 5
2024/01/10
初めてのﾋﾟﾗﾃｨｽでしたが、先生が丁寧に教えてくださり、姿勢への意識が変わりました。1時間のﾚｯｽﾝで、汗をかいて、普段使えてない筋肉をしっかり使ったなぁと、実感することができました。また、利用させて貰いたいと思います。宜しくお願いします。
suzu kayo
評価 5
2023/11/09
ピラティスが初めてで、不安もありましたが、先生が優しく教えてくれます。 筋肉の使い方や姿勢も指導してもらえて、普段の姿勢への意識が変わりました。
T J
評価 5
2023/11/08
姿勢改善を目的にピラティスを受けました。初めてのピラティスでしたが、安心して体を動かす事ができました！お部屋も落ち着いた雰囲気で大変良かったです。終わった後は身体が軽くなり、変化を実感できました！
Studio Activo
「Studio Activo」は高崎駅から徒歩8分にあるピラティススタジオです。トレーナー養成コースを開催する理学療法士が運営するスタジオだからこそ、ジャイロトニック®やピラティスのトレーニングをより充実したレッスンを提供しています。
Activoの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ジャイロトニックなど豊富なプログラム
-
理学療法士の資格を持つトレーナー
-
マンツーマンで一人ひとりに合わせた指導
Activoの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 1回:5,500円(税込) 4回:20,000円(税込) <グループ> 1回:2,200円(税込) 5回:8,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市栄町６−９ |
|---|---|
| アクセス | 高崎駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（34件）
lisa
評価 5
2024/07/26
ピラティスでお世話になっています。その日の体調や身体の悩みに合わせてメニューを組んでもらえるので、毎回充実した時間を過ごせています🌼 綺麗な姿勢と健康的な身体を目指して、これからも通い続けたいです。
chao
評価 5
2024/06/18
ジャイロトニック®︎でお世話になっています。 トレーナーさんがマシンの使い方を優しく丁寧に教えてくれます。可動域の広がりを体感できてとても嬉しいです。終わった後は身体が軽くなりとても気持ち良く、通うのが楽しみです😊
ni
評価 5
2024/06/17
和やかな雰囲気で優しく丁寧に指導してくださり楽しいレッスンです♪１時間があっという間です⭐︎
松井聖也
評価 5
2024/01/31
スタジオ雰囲気がとても良くて、スタッフさん優しくて最高でした！ 通い続けます！
D N
評価 5
2022/06/16
通う度に自分の身体が変わっていくのを実感できました。 スタッフの方も理学療法士の資格をもっているということで身体のことはなんでも相談にのってくれました。 細かい動きを良くみてくれるので、これから自分の身体を見つめ直したい方には良いと思います。
Pilates Studio Obra あら町店
「Pilates Studio Obra あら町店」は高崎駅から徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。理学療法士資格を持つピラティストレーナーが動作・身体チェックをし、お客様の運動レベル・目的にあったエクササイズを1対1で提供します。
「Pilates Studio Obra あら町店」から徒歩分の場所には「Pilates Studio Obra 旭町店」があります。
Pilates Studio Obraの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士によるピラティス
-
悩みに合わせて3つのコース
-
成長や成果に合わせたメニューの提供
Pilates Studio Obraの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンスリープラン> 4回:29,200円(税込) 3回:23,100円(税込) 2回:16,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市あら町２３８Manchester101号 |
|---|---|
| アクセス | 高崎駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（40件）
上原千代美
評価 5
2024/10/25
運動する事が嫌いだったのですが、健康の為ちょっとした運動が出来ればと思い始めました。レッスンがスタートして肩こりの改善や整体の様な気持ち良さがあり今ではレッスンに行くのが楽しみになっています！
伊藤麻美
評価 5
2024/05/27
体験の前と後でこんなに身体が変化するのかというほど状態が良くなりました。トレーナーの体験者の身体へのアプローチが非常に的確だと思いました。
め
評価 5
2024/05/10
4月末に体験レッスンを行いました。姿勢(巻き肩)が悪く、首から肩にかけて詰まっている状態でした。そして身体を引き締めたいということを伝え、レッスンしていただきました。担当の方もとてもお話しやすく、身体を動かしている途中に意識する部分など分かりやすく丁寧に説明していただけました。レ...
続きをみる...
山崎友子
評価 5
2024/03/11
おバカな私でも、わかりやすい説明と、優しい対応で助かりました。 体験で私の苦手な無理な勧誘なども全くありませんでした。 体験だけで姿勢が変わり首が生えました！やったー！ 姿勢が変わるとお洋服が綺麗に着れるのが嬉しいですよね。 女性らしく綺麗になりたいならピッタリですね(๑′ᴗ‵๑...
続きをみる...
だいすきぶどう
評価 5
2024/02/07
普段使わない筋肉を使うことの新鮮さと感動。ピラティス後の疲労感も心地が良かった。丁寧に説明されながらレッスンができる事は、より一つ一つの動きに意識ができ、成果と達成につながるなぁと思った。パーソナルトレーニングの醍醐味。とても贅沢なスポーツ？トレーニングだと感じた。すごく良い。ま...
続きをみる...
studio P-life
「studio P-life」は群馬県高崎市にあるピラティススタジオです。アットホームな環境で楽しく通いながら一人ひとりの理想の身体作りをサポートします。
studio P-lifeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
すべての方に安心・安全・効果的な運動を提供
-
カウンセリングに基づいたレッスン
-
グループは最大4名の少人数制
studio P-lifeの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 1回:8,800円 10回:80,000円 <グループ> 1回:3,000円 4回:10,000円 6回:13,000円 8回:15,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市江木町ハイライズ曽根 |
|---|---|
| アクセス | 高崎問屋町駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 9時30分～18時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 水曜日・日曜日 |
5点（1件）
Hiiko
評価 5
2021/11/25
トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオ
「トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオ」は高崎駅から徒歩4分に位置する、ホットヨガをメインにヨガやピラティスのレッスンを提供するスタジオです。圧倒的にリーズナブルで通いやすい価格設定となっており、ヨガとピラティスを通してお客様の健康維持を実現することができます。
トータルボディヨガの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ヨガとピラティス両方のレッスン提供
-
男性も受講可能
-
圧倒的にリーズナブルで通いやすい価格設定
トータルボディヨガの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回券:3,500円(税込) 4回券(有効期限2ヶ月):12,800円(税込) 8回券(有効期限3ヶ月):23,200円(税込) プレミアム4(月4回):6,500円(税込) プレミアムデイメンバー(平日昼間通い放題):8,500円(税込) プレミアムレギュラーメンバー(全日通い放題):10,300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市下和田町５丁目３−８メディアメガ高崎１Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 高崎駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（52件）
S S
評価 4
2024/12/02
普段汗をあまりかかないので、良い運動になりました。スタジオも綺麗でした。
恵比寿ごはん
評価 5
2024/11/10
3回体験コースをした後に入会しました。 ジムも行ったことのない初心者でしたが、とても気持ちが良かったです。 ありがとうございました。
M (のがてす)
評価 5
2024/09/24
体験3回コースでも、ピラティスとホットヨガ、通常ヨガなどいろいろ選べるのが良かった。ホットヨガは初めてだったが汗だくになりつつ、リラックスできたのでおすすめです。 シャワールームやドライヤーも完備されていのも良かった。
堤有紀
評価 5
2024/06/29
体験レッスンを受けました。沢山汗をかいて体も普段使わない部分を伸ばせて、レッスン後は気持ちよかったです。先生も優しくて、安心しました。ありがとうございました。
k. maya
評価 4
2024/06/27
体験させていただきました！人生で初めてのホットヨガでしたが、リラックスして気持ちよく汗をかくことが出来ました！設備も綺麗で更衣室、シャワー室も清潔で利用しやすいです◎
chocoZAP 高崎貝沢 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 高崎貝沢」は高崎問屋町駅より徒歩18分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市貝沢町１２８２−１ぐんたけ店舗1F |
|---|---|
| アクセス | 高崎問屋町駅より徒歩18分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
2.8点（6件）
nuts
評価 4
2024/09/15
t 6
評価 4
2024/04/16
オープンして約5日。 すでに床の誇りが気になります。 エステや脱毛のジェルは今のとこありますが 掃除が行き届いてない🟰ジェルがなくなったら補充されない問題がこの店にも有り得るかもしれない…… 夜は若い人があつまり器具の使い方が雑だったのが気になりました。 利用者が丁寧につかい綺...
続きをみる...
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】高崎でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 高崎店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 高崎店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、高崎駅より徒歩3分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県高崎市八島町１７イシイビル2F |
|---|---|
| アクセス | 高崎駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時30分 日曜日: 7時30分～20時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.7点（102件）
maki takao
評価 5
2024/08/25
2ヶ月目で、ペースが掴めて来ました。 トレーナーの方は、みなさん優しいです。 汗をたくさんかいて、心地よい筋肉痛もあり、運動の習慣がつくよう続けたいです。
yoko
評価 5
2024/08/25
ママ友の紹介で始めました。 普段あまり汗をかけない私ですがレッスン中はしっかり汗をかけます。ウエストはサイズダウン、かたくなっていた筋肉が柔らかくなったのはホットヨガならでは！！ インストラクターの方々も素敵で癒されます。様々なプログラムがあるので気長にチャレンジしていきたいです...
続きをみる...
hinata s
評価 5
2024/08/22
メチャクチャ痩せました‼︎ くびれが出来てショート丈のトップス着るとテンション上がります‼︎ インストラクターの先生みんな笑顔が素敵です。 明るく話しかけてくれて、仕事で疲れて帰って来てもここに来るとリフレッシュ出来ます。 ヨガするとスッキリして寝付きも良くなりました◎
tata hina
評価 5
2024/08/22
3年程こちらでお世話になっています。 先生達がみんな気さくで、とても感じが良いので気持ちよく通わせて頂いています。 痩せて肩こりや腰痛も無くなったのでこれからも通い続けたいです。
チカ
評価 5
2024/08/19
LAVA高崎店は駅からすぐ近くで通いやすい場所にあります。インストラクターさんたちはとても優しく明るい方たちばかりです！レッスンして終わった頃にはすごく汗が出るので心と体のリフレッシュができます♪
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
高崎でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
