この記事では、伊勢崎周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
伊勢崎のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、伊勢崎でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
伊勢崎で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
伊勢崎でおすすめのピラティススタジオ3選
studio MOON 伊勢崎
「studio MOON 伊勢崎」は群馬県伊勢崎市に位置する、少人数制のグループレッスンを提供する女性専用のピラティススタジオです。1クラス最大7名様までの超少人数制のクラスとなっており、お客様一人一人の様子・コンディションに合わせた指導を提供してくれます。リーズナブルで通いやすい価格設定も魅力の一つです。
studio MOONの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
少人数制のグループレッスン
-
女性専用なので安心して通える
-
リーズナブルで通いやすい価格設定
studio MOONの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,000円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | ピラティス体験:1,800円(税込) ピラティスドロップイン:2,800円(税込) フリーパス(1ヶ月通い放題):9,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
井田聡子
評価 5
2024/08/16
腸マッサージから始まって、早2年近くなりました。 オーナーの人柄もあって、素敵なインストラクターさんたちばかり。 楽しく通わせてもらってます。
なるみ
評価 5
2024/06/30
ヨガとエステ共に通ってみました。 ヨガ:他のスタジオでピラティスに通っていて、ヨガはどうなんだろ？っと思っていましたが、、、こちらの講師陣が圧倒的にいい！ 少人数のスタジオだかなのか生徒同士の距離感がつかず離れずでいい！ エステ:ここに通い出して1ヶ月ほどで5kg痩せました。相談...
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滝沢葵
評価 5
2024/04/20
家が近いのもあって毎日通っています。 もともとホットヨガが好きでしたが、自分なりに調べたところ、ホットヨガは心臓に負担がかかることを知り、こちらに入会しました。 体の調子が悪い時ほど、参加すると整うので効果を実感しております。
ゆう
評価 5
2023/08/21
ご縁があってスタジオに通うようになりました。最初のうちは週2回通えたらいいなと思っていましたが、今では週5回ほど通うようになりすっかりヨガLifeを楽しんでいます。どのインストラクターの方もヨガに対して情熱があり、一人ひとりの変化に気づいて下さいます。お人柄が魅力的で通っていると...
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kumiko aoki
評価 5
2023/01/20
腸マッサージをしてもらってから、自律神経が整い、仕事も家庭でも自分に余裕が出てきました。 ヨガの教室がスタートする。 というタイミングで、肩こりや腰の痛み 体の歪みを自分自身の運動で、 整える。 そんな風に、ヨガをやってみようかな。と思わせてもらった気がします。 今は肩こ...
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トータルボディヨガ ガーデンズ伊勢崎スタジオ
「トータルボディヨガ ガーデンズ伊勢崎スタジオ」は群馬県伊勢崎市に位置する、ホットヨガをメインにヨガやピラティスのレッスンを提供するスタジオです。圧倒的にリーズナブルで通いやすい価格設定となっており、ヨガとピラティスを通してお客様の健康維持を実現することができます。
トータルボディヨガの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ヨガとピラティス両方のレッスン提供
-
男性も受講可能
-
圧倒的にリーズナブルで通いやすい価格設定
トータルボディヨガの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回券:3,500円(税込) 4回券(有効期限2ヶ月):12,800円(税込) 8回券(有効期限3ヶ月):23,200円(税込) プレミアム4(月4回):6,500円(税込) プレミアムデイメンバー(平日昼間通い放題):8,500円(税込) プレミアムレギュラーメンバー(全日通い放題):10,300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
A O
評価 5
2024/11/20
電話で再入会希望の連絡をした時に、丁寧に対応していただき、ヨガへの意欲がさらにアップしました。当日の手続きもわかりやすく説明してくださいました。
松嶋愛
評価 5
2024/09/19
清潔感があり、リラックスできる空間です。体験レッスンを終えたところですが、予約も簡単なので続けられそうです。
S M
評価 5
2024/08/18
雰囲気の良いスタジオであり、自分なりのペースでヨガができます。心身のリフレッシュにちょうど良いかと思います。インストラクターの方も生徒さんが落ち着いてレッスン出来るようゆっくりと丁寧に進めていただけます(^^
Tomoki Ide
評価 4
2024/08/01
男性も通うことのできる、貴重なヨガスタジオです。夕方以降のレッスンもあるので、仕事終わりに通いやすいと思います。
浜千晶
評価 5
2024/07/02
初めてのヨガ体験でしたがやってみてとても楽しかったのとキレイになりたいのでこれからも続けようと思います！
筋膜整体 アライメントコレクションクオーレ 伊勢崎店
「筋膜整体 アライメントコレクションクオーレ 伊勢崎店」は群馬県伊勢崎市に位置する、完全予約制のプライベートピラティススタジオです。伊勢崎市唯一の筋膜リリースとピラティスをかけあわせたレッスンとなっており、お客様それぞれに合わせた形でオーダーメイドレッスンを提供してくれます。
クオーレの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
伊勢崎市唯一の筋膜リリース✖︎ピラティス
-
完全予約制のプライベートスタジオ
-
理学療法士の資格を持つインストラクター
クオーレの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 筋膜整体(60分):7,700円(税込) ボディメイク(90分):9,900円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 群馬県伊勢崎市波志江町２７８−３ |
|---|---|
| アクセス | 駒形駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（14件）
ぐー
評価 5
2024/09/26
背中が重くて痛くて、毎朝起きた時から疲れを感じていました。 普通のマッサージはその場限りという感じで 根本から治して欲しいと思っていました。 そんな時、インスタの広告で見てGoogleの口コミも良かったので思い切って予約して行ってみました。 背中の痛みは施術の翌日にはなくなり、寝...
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竹内真由美
評価 5
2024/03/26
元々肩こりと腰痛があり特に3年前から腰痛が悪化し、整体や鍼灸院に通ってみましたが良くなりませんでした。筋膜が良いと聞いて筋膜整体を他の場所で受けたことがありましたが、筋膜整体にも色々あるようでクオーレの施術方法は私にとても合った様です。おかげさまで今では大分良くなりました。 合...
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聡子
評価 5
2024/01/24
治らないと思っていた腰痛が、先生のお掛けで今は痛みも和らぎストレスのない生活を送れています。 いろいろな病院や整体に行きましたが 筋膜整体に出会えて良かったです！
斉藤光
評価 5
2023/03/06
元々腰痛持ちでしたが、今まで痛みを誤魔化しながらなんとか生活していました。 ここ数ヶ月で腰痛が悪化し、足にしびれも感じる様になってきたのでいよいよなんとかしなければと思い比較的家から近い矢内先生の整体院？整体サロン？を見つけ通いはじめました。 数回通うと腰痛も足のしびれも落ち着き...
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K
評価 5
2023/01/30
２０年以上前から首や目の奥の痛み、頭痛に悩まされていたのですが、今までは痛み止めを飲んで我慢していました。 矢内先生には以前、他の場所で診ていただいたことがあり、その時、色々な場面で本当に良くなってほしいと思ってくださっているのが伝わってきたので、今回もぜひ診ていただきたいと思...
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伊勢崎でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
