「伊勢崎でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤伊勢崎のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
伊勢崎でおすすめのピラティススタジオ3選
伊勢崎エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
「伊勢崎で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Loop up＋ 伊勢崎市
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Loop up＋」は、新伊勢崎駅より徒歩7分に位置する、パーソナルトレーニングとピラティスを提供するトレーニングスタジオです。パーソナルトレーニングに加え、女性向けにはピラティスを提供しております。学生とお母さん向けにお得な料金設定があるのも魅力の一つです。
Loop up＋の料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <50分セッション> 月1会員:7,500円(税込) 月2会員:14,400円(税込) 月4会員:27,600円(税込) 月8会員:52,800円(税込) <80分セッション> 月1会員:11,250円(税込) 月2会員:21,600円(税込) 月4会員:41,400円(税込) 月8会員:79,200円(税込) <学生・ママ専用、50分セッション> 月1会員:6,000円(税込) 月2会員:11,600円(税込) 月4会員:22,400円(税込) 月8会員:43,200円(税込) |
| アクセス | 新伊勢崎駅より徒歩7分 |
| 住所 | 群馬県伊勢崎市中央町２５−１９ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
5点（56件）
1873O70
評価 5
2025/06/28
先日、ピラティスの体験レッスンで伺いました。スタジオ内は綺麗で明るく、駐車場も多くあります。男性スタッフの方にレッスンしていただきましたが、女性スタッフの方も気づいて挨拶をしていただき、とても良い第一印象でした。今まで大型のジムや、パーソナルなどを利用した事がありますが、指導がと...
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前原健汰
評価 5
2025/06/16
本日は体験プランとして原一真トレーナーからレッスンを受けました。 私と原トレーナーは高校の同級生の仲なのですが、本コメントではイエスマンにならないようできる限り客観的な感想を載せたいと思います。 まずは原トレーナーに身体の気になる部位についてひととおり説明しました。私の場合、ラン...
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ゆきだるま
評価 5
2025/06/13
初回の体験をさせていただきました。 今まで前屈で手が床に触れた事が無いくらい身体が硬く、体験の1番初めに測った時は床と指先は拳2個半分程ありました。 50分の体験でピラティスのマシンを使ったものや家でも出来る事を教えていただき体験終了後には初めて前屈で指先が床を触れて嬉しかったで...
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ヨウコ
評価 5
2025/05/27
以前から気になっていたパーソナルやピラティスの体験ができると知り、伺わせていただきました。 初めこそ緊張はしましたがトレーナーさんの明るく丁寧な説明で安心して受けることができました。 トレーナーさんが優しく親身に接してくださり、普段全く運動しない私でも無理なく運動ができ、運動後は...
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aya (501)
評価 5
2025/05/15
先日ピラティスの初回体験をさせて頂きました。女性のスタッフの方に対応頂き、すごく素敵な方で明るく親身に体の悩みを聞いてくれました。体の歪みを動きながら教えて頂き普段の自分の癖や疲れやすい部位なども分かりやすく教えていただけました。 50分の体験で帰った後に鏡を見ると体験前より明ら...
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坂本和也
評価 5
2025/01/23
故障だらけの身体、特に左変形性膝関節症のケア&ピラティストレイニングを中心にお世話になっております。 不規則な生活スタイルにより日々変化する体調に合わせたケアやピラティストレイニングを施して頂け、膝の痛みをはじめ歩行動作や呼吸の改善が促されております。ケアやトレイニングだけでなく...
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佐藤明彦
評価 5
2025/01/18
初回体験を夫婦で伺いました。 店内は清潔感溢れるオープンスペースでとても居心地が良かったです。 トレーナーの夫婦もとても笑顔が素敵な方で、それぞれの体に合った運動やストレッチを教えてもらいました。 身体に対する知識も豊富で、私的にはとてもオススメなジムです。
佐藤知余子
評価 5
2025/01/17
主人と２人で初ピラティス体験😊 店内の雰囲気もよく なんと言ってもトレーナーのご夫婦がずっと笑顔😊 とてもステキなお人柄で 分かりやすく丁寧に教えてもらい あっと言う間の50分でした！ 家から少し遠いので、家でもできる呼吸方やストレッチも教えてもらいました。 また行った際はよろし...
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とみ
評価 5
2024/12/12
初回体験に母（51歳）と伺わせていただきました！最高の笑顔で迎え入れていただき、一人一人、丁寧な問診をしていただきました。 それぞれの体に合った的確な動きをわかりやすく教えていただき、50分の初回体験でしたが一回で効果がでまくりでした！！！！！ 体がとても柔らかくなり、軽くなる感...
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太田千恵子
評価 5
2024/12/08
トレーナーさんの教え方がとにかく上手で、鍛えたい部位に的確に効きます！ 身体に対する知識も豊富。食生活のアドバイスもしてもらえたり、会話も楽しくて、かなりオススメなジムです。
YOGA STUDIO MOON 伊勢崎市
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「YOGA STUDIO MOON」は、群馬県伊勢崎市に位置する、少人数制のグループレッスンを提供する女性専用のピラティススタジオです。1クラス最大7名様までの超少人数制のクラスとなっており、お客様一人一人の様子・コンディションに合わせた指導を提供してくれます。リーズナブルで通いやすい価格設定も魅力の一つです。
studio MOONの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,000円(税込) |
| 月額・コース料金 | ピラティス体験:1,800円(税込) ピラティスドロップイン:2,800円(税込) フリーパス(1ヶ月通い放題):9,800円(税込) |
| アクセス | 剛志駅より車で5分 |
| 住所 | 群馬県伊勢崎市下蓮町234ｰ7 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
5点（21件）
結花野口
評価 5
2025/03/09
毎回の施術、とても丁寧でしっかりと効果が感じられます！変化を感じるのが楽しみです！
井田聡子
評価 5
2024/08/16
腸マッサージから始まって、早2年近くなりました。 オーナーの人柄もあって、素敵なインストラクターさんたちばかり。 楽しく通わせてもらってます。
なるみ
評価 5
2024/06/30
ヨガとエステ共に通ってみました。 ヨガ:他のスタジオでピラティスに通っていて、ヨガはどうなんだろ？っと思っていましたが、、、こちらの講師陣が圧倒的にいい！ 少人数のスタジオだかなのか生徒同士の距離感がつかず離れずでいい！ エステ:ここに通い出して1ヶ月ほどで5kg痩せました。相談...
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滝沢葵
評価 5
2024/04/20
家が近いのもあって毎日通っています。 もともとホットヨガが好きでしたが、自分なりに調べたところ、ホットヨガは心臓に負担がかかることを知り、こちらに入会しました。 体の調子が悪い時ほど、参加すると整うので効果を実感しております。
ゆう
評価 5
2023/08/21
ご縁があってスタジオに通うようになりました。最初のうちは週2回通えたらいいなと思っていましたが、今では週5回ほど通うようになりすっかりヨガLifeを楽しんでいます。どのインストラクターの方もヨガに対して情熱があり、一人ひとりの変化に気づいて下さいます。お人柄が魅力的で通っていると...
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kumiko aoki
評価 5
2023/01/20
腸マッサージをしてもらってから、自律神経が整い、仕事も家庭でも自分に余裕が出てきました。 ヨガの教室がスタートする。 というタイミングで、肩こりや腰の痛み 体の歪みを自分自身の運動で、 整える。 そんな風に、ヨガをやってみようかな。と思わせてもらった気がします。 今は肩こ...
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トータルボディヨガ ガーデンズ伊勢崎スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「トータルボディヨガ ガーデンズ伊勢崎スタジオ」は、オートレース場近くのいせさきガーデンズ1Fで、ホットヨガをメインにヨガやピラティスのレッスンを提供するスタジオです。圧倒的にリーズナブルで通いやすい価格設定となっており、ヨガとピラティスを通してお客様の健康維持を実現することができます。
トータルボディヨガの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回券:3,500円(税込) 4回券(有効期限2ヶ月):12,800円(税込) 8回券(有効期限3ヶ月):23,200円(税込) プレミアム4(月4回):6,500円(税込) プレミアムデイメンバー(平日昼間通い放題):8,500円(税込) プレミアムレギュラーメンバー(全日通い放題):10,300円(税込) |
| アクセス | 駒形駅より車で9分 |
| 住所 | 群馬県伊勢崎市宮子町3406−３１Ｆ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時30分～21時30分 土曜日: 10時30分～17時00分 日曜日: 10時30分～17時00分 |
4.7点（49件）
risa iyoku
評価 5
2025/01/07
冷え性ですが、スタジオ内はとても暖かく、呼吸や動きにも集中できて汗を沢山流せてポカポカになりました！自分のペースで通い続けたいです。
雪ノエル
評価 5
2024/12/13
私はホットヨガを体験して、そのまま入会しました。 室温が自分に合っていて、気持ち良く汗を流せました。 先生も大変丁寧で、無理なくレッスンができるのと、声も心地良くて癒されました。 個人的にはとってもオススメです！
A O
評価 5
2024/11/20
電話で再入会希望の連絡をした時に、丁寧に対応していただき、ヨガへの意欲がさらにアップしました。当日の手続きもわかりやすく説明してくださいました。
松嶋愛
評価 5
2024/09/19
清潔感があり、リラックスできる空間です。体験レッスンを終えたところですが、予約も簡単なので続けられそうです。
S M
評価 5
2024/08/18
雰囲気の良いスタジオであり、自分なりのペースでヨガができます。心身のリフレッシュにちょうど良いかと思います。インストラクターの方も生徒さんが落ち着いてレッスン出来るようゆっくりと丁寧に進めていただけます(^^
Tomoki Ide
評価 4
2024/08/01
男性も通うことのできる、貴重なヨガスタジオです。夕方以降のレッスンもあるので、仕事終わりに通いやすいと思います。
浜千晶
評価 5
2024/07/02
初めてのヨガ体験でしたがやってみてとても楽しかったのとキレイになりたいのでこれからも続けようと思います！
ぷぴ
評価 5
2024/05/12
初めてホットヨガをしたのですが、インストラクターの方も優しくサポートして下さり続けてみようかな？と思いその日のうちに会員になりました。スタジオ内など清潔感もありフロントの方も親切なのでとてもオススメしたいと思いました。
yui
評価 5
2024/04/23
産後久しぶりのホットヨガに通うためこちらでレッスンを受けさせて頂きました。身体がやっぱり硬くなっていて昔できていたポーズもできなくなっていました。でもこちらのインストラクターの方の教え方が良く気持ちよくヨガをする事ができましたありがとうございます。滝汗のように汗がでて気持ちいいで...
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伊勢崎のピラティススタジオの一問一答
伊勢崎でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
伊勢崎でマットピラティスが受けられるスタジオは？
伊勢崎でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
伊勢崎でグループレッスンが受けられるスタジオは？
伊勢崎エリアの女性専用ピラティススタジオは？
伊勢崎で体験レッスンが受けられるスタジオは？
伊勢崎でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
